La personalidad carismática: 12 rasgos que puedes dominar

El carisma es una habilidad clave que hace que alguien sea inolvidable. Y aquí tienes la buena noticia: ¡SE PUEDE aprender! Aquí tienes 12 consejos que puedes usar hoy mismo para aumentar tu carisma.

Seamos realistas: a todos nos encantaría tener una personalidad más carismática. Originalmente, el carisma, derivado de la palabra griega Charis, se refería a un “poder o talento conferido divinamente” (!).

Pero la buena noticia es que no necesitas congraciarte con los dioses para hacer amigos e influir en las personas. La ciencia dice que los rasgos de una personalidad carismática se pueden aprender.

Mira nuestro video a continuación para aprender cómo ser encantador sin esfuerzo como The Rock:

¿Qué es una personalidad carismática?

El carisma es la cualidad convincente que hace que ciertas personas sean magnéticas, influyentes y memorables. La investigación de los psicólogos Wiseman y Watt (2006) encontró que el carisma no es un rasgo innato, sino un conjunto de comportamientos aprendibles que combinan calidez, competencia y presencia.

Una personalidad carismática es alguien que muestra habilidades tanto sociales como de liderazgo. Tienen una calidez y competencia que atrae y persuade a los demás. Estos rasgos de comportamiento se pueden aprender, como la autoconciencia, el lenguaje corporal abierto, la escucha activa y tratar a cada persona con la que te encuentras con el mismo respeto.

Según Vanessa Van Edwards, investigadora del comportamiento y autora de Cues: Master the Secret Language of Charismatic Communication, el carisma se basa en cuatro tipos de señales: visuales, vocales, verbales e imaginativas. Dominar estas señales es la forma en que las personas comunes desarrollan una presencia extraordinaria.

A pesar del estereotipo, el carisma NO es simplemente un rasgo de celebridades o del extrovertido alegre que cuenta chistes mientras encanta a la gente en las fiestas. No importa qué tan atractivo seas convencionalmente (o no), qué tan introvertido o extrovertido seas, o cuántos chistes tengas bajo la manga. ¡El carisma es una habilidad que se puede aprender!

Principalmente, una personalidad carismática puede persuadir a los demás porque se muestra confiable, amigable y plenamente presente. Las personas carismáticas demuestran calidez y competencia aprovechando sus fortalezas en cualquier situación social. Y sí, lo creas o no, ¡todos tenemos fortalezas y debilidades!

Saber cómo cultivar una personalidad más carismática que conecte e influya en las personas requiere:

• Autoconciencia
• Un equilibrio entre calidez y competencia
• Tratar a los demás como iguales altamente valorados.

El carisma es una habilidad que puedes aprender; prueba un capítulo gratuito de nuestro libro más vendido que enseña todo sobre el carisma:

¿Qué rasgos tienen las personas carismáticas?

Los rasgos de la personalidad carismática incluyen algunos marcadores de comportamiento clave. A continuación, se presentan doce rasgos de las personas carismáticas.

1. Autoconciencia

Ser autoconsciente permite a las personas aprovechar sus fortalezas y disimular sus defectos. La autoconciencia implica ser consciente de tus experiencias internas, como pensamientos y emociones, y de cómo tu presencia y comportamiento afectan a otras personas.

La autoconciencia es necesaria para estar plenamente presente y sentirse cómodo en tu propia piel. Puedes adquirir autoconciencia a través de la práctica del mindfulness. Pero no te preocupes, ¡no necesitas convertirte en un maestro de la meditación para ser más consciente!

Las habilidades de mindfulness te ponen al mando de tu mente para que tu centro de conciencia esté aquí y ahora en cualquier situación. Esto significa que te muestras plenamente presente y atento al comunicarte con los demás.

¿Y quién es mejor ejemplo que el Dalai Lama para la autoconciencia? Claro, puede que no sea “tradicionalmente” carismático. Pero ciertamente sabe cómo estar consciente en cualquier momento dado.

Cultivar una mayor autoconciencia es la base de todos los demás rasgos de personalidad carismática que siguen. A medida que crece tu autoconciencia, te familiarizas más con las habilidades interpersonales en las que necesitas trabajar. Tampoco tienes que volverte perfecto; eso podría alejar a la gente. La investigación indica que aceptar tus imperfecciones te hace más querido por los demás. El truco es encontrar el equilibrio adecuado.

2. Calidez

La calidez es un rasgo crítico de la personalidad carismática. Las personas cálidas suelen ser accesibles, comprensivas y cariñosas. El optimismo y el entusiasmo también transmiten calidez.

Piensa en la comediante y actriz Betty White. Ella emana una amabilidad y alegría naturales. Mira este video de sus tomas falsas donde se ríe de sus propios errores:

Si bien algunas personas son naturalmente cálidas con los demás, puedes mejorar tu calidez más fácilmente en situaciones en las que te sientas relajado, cómodo y capaz de conectarte socialmente con otros. La calidez inspira la confianza de los demás.

El libro más reciente basado en investigaciones sobre el lenguaje corporal, Cues: Master the Secret Language of Charismatic Communication, menciona que las personas evalúan si pueden confiar en ti durante los primeros cinco minutos de una interacción. Esto significa que causar la impresión correcta es esencial.

Paso de acción: ¡Sube de nivel tu calidez carismática! Prueba esta breve meditación de “bondad amorosa” de diez minutos para relajarte y generar compasión y un corazón amoroso para ti y para los demás. Esta práctica desarrolla una “sonrisa interior” que hará que sonreír a los demás con más frecuencia sea un proceso totalmente natural. ¡Pruébalo!

3. Competencia

Una personalidad carismática también puede transmitir competencia, una combinación de poder, capacidad e inteligencia. La competencia es la capacidad de liderazgo.

Piensa en el aura de autoridad de Steve Jobs, quien transmite un aire de competencia sin rodeos. Es un hombre que hace que las cosas sucedan.

Cuando otros evalúan tus habilidades de liderazgo, por ejemplo, durante una entrevista de trabajo, evalúan tu capacidad para hacer lo que dices que vas a hacer. Transmitir competencia con menos calidez puede establecer autoridad. Aun así, el equilibrio adecuado entre calidez y competencia es la base del liderazgo carismático.

Un líder carismático es persuasivo y cautivador porque el equilibrio adecuado entre calidez y competencia transmite autenticidad.

La buena noticia es que no hay necesidad de “fingir hasta lograrlo”. Fingir se revela mediante sutiles señales del lenguaje corporal que alejan a las personas, no las atraen. Ejemplos incluyen una mandíbula apretada, cuello tenso, ceño fruncido o cejas levantadas. Todos estos son signos de estrés, según Business Insider. El contacto visual prolongado también puede hacer que las personas se sientan incómodas.

La calidez y la competencia crean una excelente primera impresión y transmiten una personalidad magnética.

Paso de acción: ¡Sube de nivel tu competencia carismática! La próxima vez que tengas que hacer una conexión importante con alguien, como un empleador potencial o tu jefe actual, ¡recuerda que la preparación lo es todo! Ten preparadas algunas preguntas que transmitan que el proceso de evaluación es mutuo. Esto aporta respeto propio, confianza y competencia.

4. Lenguaje corporal relajado y abierto

Una personalidad carismática suele mostrar un lenguaje corporal relajado y abierto. Esto inspira mayor confianza y simpatía, mejorando así su carisma. Mostrar las manos y usarlas al hablar involucra a las personas. Según Jacquelyn Smith, editora de carreras de Business Insider, las personas califican a otros como más confiables cuando pueden ver sus manos.

Un maestro del lenguaje corporal relajado es Howard Stern. Es tan natural que sus manos parecen tener vida propia:

Paso de acción: ¡Sube de nivel tus gestos carismáticos con las manos! Elige 5 nuevas señales manuales de esta lista y practícalas frente al espejo para aumentar tu carisma: 60 gestos con las manos que deberías usar y su significado

5. Socializan donde se sienten cómodos

Una personalidad carismática suele entender dónde se siente mejor y las ocasiones y eventos donde prefiere conocer gente. No sirve de nada intentar hacer networking en una conferencia si odias las reuniones.

Ten un Plan de Juego Social. Ningún atleta tiene que cubrir todas las posiciones en un equipo. Juegan según sus fortalezas. Prueba el bar o la cafetería después del trabajo si prefieres los bares o las cafeterías. En Captivate, estos lugares se llaman tus “espacios de éxito” y puntos sociales ideales.

Daniel Craig es un excelente ejemplo de un introvertido que conoce sus límites sociales; ¡incluso prefiere quedarse en casa en lugar de socializar en muchas ocasiones! Mira el video aquí (minuto 2:52):

Paso de acción: ¡Sube de nivel tu carisma en el networking! Elige 3 de estos 18 consejos de networking y aplícalos en tu punto social ideal en tu próximo evento.

6. Oyentes activos

Una personalidad carismática involucra a las personas prestando atención a cada palabra que dicen. A menudo, un oyente activo te hará sentir como si fueras la única persona en la habitación, o al menos la persona más importante o especial mientras está contigo.

Piensa en cómo Ellen DeGeneres atrae a sus entrevistados centrando su atención en sus invitados. La forma en que mantiene un contacto visual firme e inserta su propia opinión al hablar muestra a los invitados que está prestando total atención.

Por ejemplo, mira este clip (minuto 5:18). En lugar de asentir pasivamente, Ellen escucha activamente e inserta su propia opinión al estar en desacuerdo con la declaración de Taylor Swift:

Paso de acción: Aumenta tu carisma siguiendo estos 9 consejos a través de la escucha activa.

• Mira al orador y mantén un contacto visual relajado. Revisa tu postura y asegúrate de transmitir un interés genuino. Intenta inclinarte un poco, mantén un contacto visual cómodo y un lenguaje corporal abierto (nada de brazos cruzados o piernas cruzadas). Si desvías la mirada, no mires hacia abajo, lo cual puede parecer sospechoso.
• Escucha el lenguaje corporal de la otra persona. Presta atención a las expresiones faciales, el tono de voz y los gestos con las manos. Si el orador parece a la defensiva, mantén tu lenguaje corporal abierto y no amenazante.
• No interrumpas. Esta es una regla de oro. ¡Interrumpir a alguien sugiere una falta de respeto y que no estás escuchando!
• Escucha sin juzgar. No asumas que sabes lo que la persona va a decir a continuación. Si te encuentras reaccionando emocionalmente a lo que escuchas, mantente consciente y deja de lado tu juicio mientras se desarrolla la conversación.
• Evita planear qué decir a continuación. No puedes escuchar y prepararte al mismo tiempo.
• Demuestra que estás escuchando. Asegúrate de mostrar que estás escuchando respondiendo con un lenguaje corporal positivo como sonreír y asentir, y sonidos afirmativos como “ajá”, “sí”, “hmmm”, “ya veo”. ¡No mires el reloj! No te inquietes. Evita revisar tu teléfono.
• No ofrezcas consejos no solicitados. Prestar un oído comprensivo a menudo puede ser mucho más útil que brindar consejos y opiniones. La escucha activa les da a las personas el espacio para encontrar sus propias soluciones. Si hay una solución que te mueres por ofrecer, verifica si será bien recibida preguntando primero “¿puedo hacer una sugerencia?”.
• Haz preguntas para verificar que has entendido. Verificar que has entendido correctamente a alguien hace que la persona se sienta valorada y escuchada. También te ayuda a mantenerte enfocado. Intenta verificar preguntando cosas como “¿Querías decir x…?” y anima a la persona a hablar con preguntas abiertas como “¿Cómo te hizo sentir eso?”.
• Refleja y resume. Reflexionar sobre un resumen de lo que has escuchado demuestra que has estado escuchando y ayuda a contrarrestar cualquier malentendido. Puedes intentar decir: “Entonces, lo que creo que estás diciendo es [esto], ¿es correcto?” o “Parece que estás diciendo…“.

7. Juguetones

Una personalidad carismática a menudo habla de manera juguetona para superar las reservas de los demás y difundir la tensión. El alivio que la comunicación activa aporta a todos los involucrados en situaciones incómodas hace que la gente te aprecie.

Ser divertido es una habilidad social esencial.

Paso de acción: Mejora tu carisma practicando los 7 consejos cruciales sobre cómo ser divertido. Aprende cómo Jennifer Lawrence responde a Ellen. En lugar de decir “sí” a una pregunta obvia de sí, responde con un “no” juguetón. Practica esto en tu próxima conversación para obtener risas fáciles, y aprende más aquí: Cómo ser divertido

8. Autocontrol

Notablemente, un rasgo crítico de la personalidad carismática es la autorregulación emocional. Una persona carismática tiene autocontrol. Esto significa que no son reactivos ni impulsivos, sino espontáneos y mesurados según lo requieran las circunstancias.

Toma a Dwayne Johnson, por ejemplo. Claro, parece una escultura griega tallada, pero trabaja duro para eso. Entrena 6 días a la semana y tiene una dieta estricta de claras de huevo y avena.

Paso de acción: Cultiva el autocontrol carismático agregando un área de disciplina en tu vida. El ejercicio, las duchas frías diarias, las clases de yoga, cuidar un jardín, acostarse temprano y limitar la comida chatarra son formas de entrenar tu músculo de la disciplina.

9. Humildad

Una personalidad carismática suele tratar a todos por igual, independientemente de su estatus. Este es un rasgo notablemente simpático. Tratar al camarero que te ofrece una bebida en un evento de la misma manera que hablas con el anfitrión te hace ganar el aprecio de la gente de inmediato, ¡a menos que los insultes a ambos, por supuesto!

Paso de acción: Aumenta tu carisma practicando ser cortés y cálido con todos por igual. Sonríe y saluda a cada persona que conozcas de la misma manera.

10. Mantiene un buen contacto visual

Mantener el contacto visual con las personas con la intensidad adecuada transmite confiabilidad, preocupación e interés. Debe ser natural pero directo.

Solo observa cómo Leonardo DiCaprio interpreta a su personaje en Gatsby. La forma en que mantiene el contacto visual directo es poderosa y hace que el personaje principal se sienta importante (minuto 1:05):

Paso de acción: Intenta notar el color de ojos de alguien, pero hazlo solo fugazmente. Ten cuidado de no exagerar con la mirada psicopática tipo Dexter. ¡No querrás parecer espeluznante!

Nota especial: Ten en cuenta que a algunas personas no les gusta el contacto visual, lo cual puede variar según la cultura. Leer el lenguaje corporal de una persona es una excelente manera de medir su tolerancia al contacto visual.

11. Comparte y difunde elogios

Los líderes más carismáticos comparten y difunden elogios con su equipo y colegas. Piensa en el emotivo discurso de Keanu Reeves cuando fue incluido en el Paseo de la Fama de Canadá. Rinde homenaje a todas las personas y lugares que lo convirtieron en quien es hoy y lo hace en cada oportunidad.

La investigación muestra que cuando una persona chismea negativamente sobre otros, las cualidades que atribuye a la otra persona también se asocian con ella. Es mucho mejor comentar sobre las cualidades positivas de otra persona, ya que estas se asocian contigo debido a una especie de efecto halo.

Paso de acción: La próxima vez que recibas un elogio por algo o un cumplido, comparte el crédito con otros, incluso si es un cumplido sobre lo que llevas puesto. ¿Cómo? Menciona la tienda o la calidad del fabricante. ¿Hiciste un gran trabajo? Recuerda quién te ayudó.

12. Recuerda los nombres de las personas

¡Recordar el nombre de una persona también podría hacerte más memorable a ti!

En el breve video a continuación, el actor Paul Sparks describe cómo su colega de actuación Hugh Jackman se ganó el aprecio de todo el equipo cuando trabajaron juntos. Nota lo que menciona después de comentar sobre su presencia física.

Paso de acción: Si tienes problemas para recordar nombres, prueba estos cinco consejos para retener el nombre de una persona.

¿Es el carisma un rasgo de personalidad?

Ser carismático no es un rasgo de personalidad específico. En cambio, el carisma se transmite mediante el dominio de un conjunto particular de habilidades sociales, habilidades sociales que se pueden aprender.

Realiza el test de carisma para medir tus fortalezas naturales e identificar tu equilibrio particular de calidez y competencia para cultivar tu carisma. Al profundizar en tu autoconciencia, puedes aprender qué señales necesitas aumentar o disminuir para optimizar tu carisma y volverte más persuasivo y magnético.

Echa un vistazo a esta práctica ilustración del nuevo libro Cues: Master the Secret Language of Charismatic Communication para ver cómo funciona esto.

Cuando realices el diagnóstico de carisma, caerás en uno de los cuatro cuadrantes.

Si caes en el cuadrante de carisma, tu principal problema será que tendrás una gran demanda y podrías tener dificultades para equilibrar todas las oportunidades que se te presenten.

Si caes en la zona cálida, es probable que seas popular y confiable, pero que luches por ser un complaciente y por ser reconocido. Necesitas aumentar tus señales de competencia.

Si caes en la zona competente, es probable que seas muy respetado por tus habilidades, conocimientos y poder. Aun así, otros pueden encontrarte inaccesible e intimidante. Necesitas aumentar tus señales de calidez.

Si caes en la zona de peligro, ¡no te desesperes! Muchas personas carismáticas también fueron torpes alguna vez.

Si bien el sistema educativo tradicional en la mayoría de los países enseña a los jóvenes cómo completar tareas y adquirir habilidades académicas y técnicas, las habilidades de comunicación y sociales rara vez están en el menú. ¡Ahí es donde entra People School!

¿Cómo saber si alguien es carismático?

Una personalidad carismática suele describirse como magnética y persuasiva, un tipo especial de simpatía. Tienen una presencia notable en una habitación. Además de ser cálidos y accesibles, las personas califican altamente su competencia y confían en ellos para hacer las cosas. Su combinación única de amabilidad y confianza comunica un encanto auténtico.

Una persona carismática es discretamente segura de sí misma, plenamente presente y real, mientras permanece abierta y accesible. Es probable que estén más interesados en los demás que en sí mismos y que sean altamente empáticos. Todas estas cualidades significan que es probable que tengan más éxito que otros debido a su capacidad para influir en las personas. Es probable que estén viviendo la vida que desean y disfrutan.

Un artículo en Ranker revisó un debate en Twitter sobre quién era la celebridad más carismática de Hollywood. Un hombre obtuvo la puntuación más alta por su magnetismo dentro y fuera de la pantalla. Y NO es un extrovertido efervescente, sino más bien un tipo tranquilo y reflexivo.

Así que recuerda, si sientes que a menudo te pasan por alto en el trabajo o que te ven como alguien inaccesible e intimidante en las fiestas, puedes solucionarlo. Los rasgos de la personalidad carismática son el resultado de habilidades sociales que se pueden dominar.

Resumen de los 5 mejores consejos:

• Aumenta tu autoconciencia practicando el mindfulness.
• Recuerda que la calidez y la competencia combinadas te hacen más magnético.
• Haz networking siempre en tus puntos sociales ideales.
• Escucha activamente y muestra interés en los demás.
• Comparte elogios y trata a los demás como te gustaría ser tratado.

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