La personnalité charismatique : 12 traits que vous pouvez maîtriser

Le charisme est une compétence clé qui rend quelqu'un inoubliable. Et voici la bonne nouvelle : cela PEUT s'apprendre ! Voici 12 conseils que vous pouvez utiliser dès aujourd'hui pour booster votre charisme.

Soyons honnêtes : nous aimerions tous avoir une personnalité plus charismatique. À l’origine, le charisme, dérivé du mot grec Charis, désignait un « pouvoir ou un talent conféré par la divinité » (!)

Mais la bonne nouvelle est que vous n’avez pas besoin de vous attirer les faveurs des dieux pour vous faire des amis et influencer les gens. La science affirme que les traits de personnalité charismatiques peuvent être appris.

Regardez notre vidéo ci-dessous pour apprendre à être charmant sans effort comme The Rock :

Qu’est-ce qu’une personnalité charismatique ?

Le charisme est la qualité fascinante qui rend certaines personnes magnétiques, influentes et mémorables. Des recherches menées par les psychologues Wiseman et Watt (2006) ont révélé que le charisme n’est pas un trait inné mais un ensemble de comportements que l’on peut acquérir, combinant chaleur, compétence et présence.

Une personnalité charismatique est une personne qui fait preuve à la fois de compétences sociales et de leadership. Elle possède une chaleur et une compétence qui engagent et persuadent les autres. Ces traits comportementaux peuvent être appris, tels que la conscience de soi, un langage corporel ouvert, l’écoute active et le fait de traiter chaque personne rencontrée avec un respect égal.

Selon Vanessa Van Edwards, chercheuse en comportement et auteure de Cues: Master the Secret Language of Charismatic Communication, le charisme repose sur quatre types de signaux : visuels, vocaux, verbaux et d’imagerie. Maîtriser ces signaux est la façon dont les gens ordinaires développent une présence extraordinaire.

Malgré le stéréotype, le charisme n’est PAS seulement un trait de célébrités ou de l’extraverti pétillant qui enchaîne les blagues pour charmer les gens lors des soirées. Peu importe que vous soyez conventionnellement attirant (ou non), que vous soyez introverti ou extraverti, ou le nombre de blagues que vous avez dans votre sac. Le charisme est une compétence qui s’apprend !

Principalement, une personnalité charismatique peut persuader les autres parce qu’elle semble digne de confiance, amicale et pleinement présente. Les personnes charismatiques font preuve de chaleur et de compétence en jouant sur leurs forces dans n’importe quelle situation sociale. Et oui, croyez-le ou non, nous avons tous des forces et des faiblesses !

Savoir comment cultiver une personnalité plus charismatique qui connecte et influence les gens nécessite :

• De la conscience de soi
• Un équilibre entre chaleur et compétence
• Traiter les autres comme des égaux hautement valorisés.

Le charisme est une compétence que vous pouvez apprendre — essayez un chapitre gratuit de notre livre à succès qui enseigne tout ce qui concerne le charisme :

Quels sont les traits des personnes charismatiques ?

Les traits de personnalité charismatiques comprennent certains marqueurs comportementaux clés. Voici douze traits des personnes charismatiques.

1. La conscience de soi

Être conscient de soi permet aux gens de jouer sur leurs forces et de masquer leurs lacunes. La conscience de soi implique d’être conscient de ses expériences intérieures, telles que les pensées et les émotions, et de la manière dont votre présence et votre comportement affectent les autres.

La conscience de soi est nécessaire pour être pleinement présent et à l’aise dans sa peau. Vous pouvez acquérir la conscience de soi en pratiquant la pleine conscience. Mais ne vous inquiétez pas, vous n’avez pas besoin de devenir un maître de la méditation pour devenir plus conscient !

Les compétences de pleine conscience vous placent aux commandes de votre esprit afin que votre centre de conscience soit ici et maintenant dans n’importe quelle situation. Cela signifie que vous vous présentez comme étant pleinement présent et attentif lorsque vous communiquez avec les autres.

Et qui est un meilleur exemple que le Dalaï Lama pour la conscience de soi ? Bien sûr, il n’est peut-être pas charismatique de manière « traditionnelle ». Mais il sait certainement comment être conscient à n’importe quel moment.

Cultiver une plus grande conscience de soi est le fondement de tous les autres traits de personnalité charismatiques qui suivent. À mesure que votre conscience de soi grandit, vous vous familiarisez avec les compétences interpersonnelles sur lesquelles vous devez travailler. Vous n’avez pas non plus besoin de devenir parfait — cela pourrait rebuter les gens. La recherche indique que le fait d’assumer ses imperfections vous rend plus attachant aux yeux des autres. L’astuce consiste à trouver le bon équilibre.

2. La chaleur

La chaleur est un trait de personnalité charismatique essentiel. Les personnes chaleureuses sont généralement abordables, compréhensives et attentionnées. L’optimisme et l’enthousiasme transmettent également de la chaleur.

Pensez à la comédienne et actrice Betty White. Elle dégage une amitié et un enjouement naturels. Regardez cette vidéo de son bêtisier où elle rit de ses propres erreurs :

Bien que certaines personnes soient naturellement chaleureuses envers les autres, vous pouvez renforcer votre chaleur plus facilement dans les situations où vous vous sentez détendu, à l’aise et capable de vous connecter socialement aux autres. La chaleur inspire la confiance des autres.

Le dernier livre basé sur la recherche sur le langage corporel, Cues: Master the Secret Language of Charismatic Communication, mentionne que les gens évaluent s’ils peuvent vous faire confiance au cours des cinq premières minutes d’une interaction. Cela signifie qu’il est essentiel de faire la bonne impression.

Étape d’action : Améliorez votre chaleur charismatique ! Essayez cette courte méditation de « bienveillance » de dix minutes pour vous détendre et générer de la compassion et un cœur aimant pour vous-même et pour les autres. Cette pratique développe un « sourire intérieur » qui fera du fait de sourire aux autres plus souvent un processus tout à fait naturel. Essayez !

3. La compétence

Une personnalité charismatique peut également transmettre de la compétence, une combinaison de puissance, de capacité et d’intelligence. La compétence est une aptitude au leadership.

Pensez à l’aura d’autorité de Steve Jobs, qui dégage un air de compétence pragmatique. C’est un homme qui fait avancer les choses.

Lorsque les autres évaluent vos compétences en leadership — par exemple, lors d’un entretien d’embauche — ils évaluent votre capacité à faire ce que vous dites que vous allez faire. Transmettre de la compétence avec moins de chaleur peut établir l’autorité. Pourtant, le bon équilibre entre chaleur et compétence est le fondement du leadership charismatique.

Un leader charismatique est persuasif et engageant parce que le bon équilibre entre chaleur et compétence transmet de l’authenticité.

La bonne nouvelle est qu’il n’est pas nécessaire de « faire semblant jusqu’à ce qu’on y arrive ». Le faux-semblant est révélé par des signaux subtils du langage corporel qui rebutent les gens au lieu de les attirer. Les exemples incluent une mâchoire serrée, un cou tendu, un front plissé ou des sourcils levés. Ce sont tous des signes de stress, selon Business Insider. Un contact visuel prolongé peut également mettre les gens mal à l’aise.

La chaleur et la compétence créent une excellente première impression et transmettent une personnalité magnétique.

Étape d’action : Améliorez votre compétence charismatique ! La prochaine fois que vous devrez établir une connexion cruciale avec quelqu’un, comme un employeur potentiel ou votre patron actuel, rappelez-vous que la préparation est primordiale ! Préparez quelques questions qui montrent que le processus d’évaluation est mutuel. Cela apporte respect de soi, confiance et compétence.

4. Un langage corporel détendu et ouvert

Une personnalité charismatique affiche généralement un langage corporel détendu et ouvert. Cela inspire davantage de confiance et de sympathie, renforçant ainsi son charisme. Montrer ses mains et utiliser ses mains en parlant engage les gens. Selon Jacquelyn Smith, rédactrice carrières pour Business Insider, les gens jugent les autres plus dignes de confiance lorsqu’ils peuvent voir leurs mains.

Un maître du langage corporel détendu est Howard Stern. Il est si naturel que ses mains semblent avoir une vie propre :

Étape d’action : Améliorez vos gestes de la main charismatiques ! Choisissez 5 nouveaux signaux manuels dans cette liste et entraînez-vous devant le miroir pour booster votre charisme : 60 gestes de la main que vous devriez utiliser et leur signification

5. Socialiser là où ils sont à l’aise

Une personnalité charismatique comprend généralement où elle se sent le mieux et les occasions et événements où elle préfère rencontrer des gens. Il ne sert à rien d’essayer de réseauter lors d’une conférence si vous détestez les réunions.

Ayez un plan de match social. Aucun athlète n’a à couvrir tous les postes d’une équipe. Ils jouent sur leurs forces. Essayez le bar ou le café après le travail si vous préférez les bars ou les cafés. Dans Captivate, ces endroits sont appelés vos « espaces d’épanouissement » et vos points de rencontre sociaux idéaux.

Daniel Craig est un excellent exemple d’introverti qui connaît ses limites sociales — il préfère même rester à la maison plutôt que de socialiser à de nombreuses occasions ! Regardez la vidéo ici (horodatage 2:52) :

Étape d’action : Améliorez votre charisme de réseautage ! Choisissez 3 de ces 18 conseils de réseautage et appliquez-les dans votre lieu de prédilection lors de votre prochain événement.

6. L’écoute active

Une personnalité charismatique engage les gens en prêtant attention à chaque mot qu’ils disent. Souvent, un auditeur actif vous donnera l’impression d’être la seule personne dans la pièce, ou du moins la personne la plus importante ou la plus spéciale pendant qu’il est avec vous.

Pensez à la façon dont Ellen DeGeneres attire ses interviewés en concentrant son attention sur ses invités. La façon dont elle établit un contact visuel ferme et insère sa propre opinion en parlant montre aux invités qu’elle est pleinement attentive.

Par exemple, regardez ce clip (horodatage 5:18). Au lieu d’acquiescer passivement, Ellen écoute activement et insère sa propre opinion en étant en désaccord avec la déclaration de Taylor Swift :

Étape d’action : Augmentez votre charisme en suivant ces 9 conseils d’écoute active.

• Faites face à l’interlocuteur et maintenez un contact visuel détendu. Vérifiez votre posture et assurez-vous de transmettre un intérêt sincère. Essayez de vous pencher un peu en avant, maintenez un contact visuel confortable et un langage corporel ouvert (pas de bras croisés ni de jambes croisées). Si vous détournez le regard, ne regardez pas vers le bas, ce qui peut paraître fuyant.
• Écoutez le langage corporel de l’autre personne. Prêtez attention aux expressions faciales, au ton de la voix et aux gestes de la main. Si l’orateur semble sur la défensive, gardez votre langage corporel ouvert et non menaçant.
• N’interrompez pas. C’est une règle d’or. Interrompre quelqu’un suggère un manque de respect et que vous n’écoutez pas !
• Écoutez sans juger. Ne supposez pas que vous savez ce que la personne va dire ensuite. Si vous vous surprenez à réagir émotionnellement à ce que vous entendez, restez conscient et laissez de côté votre jugement pendant que la conversation se déroule.
• Évitez de planifier ce que vous allez dire ensuite. Vous ne pouvez pas écouter et préparer votre réponse en même temps.
• Montrez que vous écoutez. Assurez-vous de montrer que vous écoutez en répondant par un langage corporel positif comme sourire et hocher la tête, et par des sons d’affirmation comme « hum-hum », « oui », « hmmm », « je vois ». Ne regardez pas l’horloge ou votre montre ! Ne gigotez pas. Évitez de consulter votre téléphone.
• N’offrez pas de conseils non sollicités. Prêter une oreille attentive peut souvent être beaucoup plus utile que de fournir des conseils et des opinions. L’écoute active donne aux gens l’espace nécessaire pour trouver leurs propres solutions. S’il y a une solution que vous brûlez de proposer, vérifiez si elle sera bien accueillie en demandant d’abord : « Puis-je faire une suggestion ? ».
• Posez des questions pour vérifier que vous avez bien compris. Vérifier que vous avez correctement compris quelqu’un permet à la personne de se sentir valorisée et entendue. Cela vous aide également à rester concentré. Essayez de vérifier en demandant des choses comme « Voulais-tu dire x… » et en incitant la personne à s’exprimer avec des questions ouvertes comme « Qu’est-ce que cela t’a fait ressentir ? ».
• Reflétez et résumez. Refléter un résumé de ce que vous avez entendu montre que vous avez écouté et aide à contrer tout malentendu. Vous pouvez essayer de dire : « Donc, si je comprends bien, ce que tu dis c’est [ceci], c’est bien ça ? » ou « On dirait que tu dis que… ».

7. L’enjouement

Une personnalité charismatique parle souvent de manière enjouée pour surmonter les réserves des autres et désamorcer les tensions. Le soulagement qu’une communication active apporte à toutes les personnes impliquées dans des situations inconfortables rend les gens attachants.

Être drôle est une compétence sociale essentielle.

Étape d’action : Renforcez votre charisme en pratiquant les 7 conseils cruciaux sur la façon d’être drôle. Apprenez comment Jennifer Lawrence répond à Ellen. Au lieu de dire « oui » à une question dont la réponse est évidente, elle répond par un « non » enjoué. Pratiquez cela dans votre prochaine conversation pour rire facilement, et apprenez-en plus ici : Comment être drôle

8. La maîtrise de soi

Notamment, un trait de personnalité charismatique essentiel est l’autorégulation émotionnelle. Une personne charismatique a de la maîtrise de soi. Cela signifie qu’elle n’est pas réactive ou impulsive, mais spontanée et mesurée selon les circonstances.

Prenez Dwayne Johnson, par exemple. Bien sûr, il ressemble à une sculpture grecque ciselée, mais il travaille dur pour cela. Il s’entraîne 6 jours par semaine et suit un régime strict composé de blancs d’œufs et de flocons d’avoine.

Étape d’action : Cultivez la maîtrise de soi charismatique en ajoutant un domaine de discipline dans votre vie. L’exercice, les douches froides quotidiennes, les cours de yoga, l’entretien d’un jardin, se coucher tôt et limiter la malbouffe sont autant de moyens d’entraîner votre muscle de la discipline.

9. L’humilité

Une personnalité charismatique traite généralement tout le monde de la même manière, quel que soit son statut. C’est un trait remarquablement apprécié. Traiter le serveur qui vous offre un verre lors d’un événement de la même manière que vous parlez à l’hôte vous rend immédiatement sympathique — à moins que vous ne les insultiez tous les deux, bien sûr !

Étape d’action : Augmentez votre charisme en vous exerçant à être poli et chaleureux envers tout le monde de manière égale. Souriez et saluez chaque personne que vous rencontrez de la même façon.

10. Maintenir un bon contact visuel

Maintenir un contact visuel avec les gens avec la bonne intensité transmet la fiabilité, la sollicitude et l’intérêt. Il doit être naturel mais direct.

Regardez comment Leonardo DiCaprio joue son personnage dans Gatsby. La façon dont il établit un contact visuel direct est puissante et donne au personnage principal un sentiment d’importance (horodatage 1:05) :

Étape d’action : Essayez de remarquer la couleur des yeux de quelqu’un, mais ne le faites que brièvement. Veillez à ne pas exagérer avec le regard psychopathe à la Dexter. Vous ne voulez pas paraître effrayant !

Note spéciale : Gardez à l’esprit que certaines personnes n’aiment pas le contact visuel, ce qui peut varier selon la culture. Lire le langage corporel d’une personne est un excellent moyen de jauger sa tolérance au contact visuel.

11. Partager et diffuser les éloges

Les leaders les plus charismatiques partagent et diffusent les éloges avec leur équipe et leurs collègues. Pensez au discours émouvant de Keanu Reeves lorsqu’il a été intronisé à l’Allée de la renommée du Canada. Il rend hommage à toutes les personnes et à tous les lieux qui ont fait de lui ce qu’il est aujourd’hui, et il le fait à chaque occasion.

La recherche montre que lorsqu’une personne bavarde négativement sur les autres, les qualités qu’elle attribue à l’autre personne finissent par lui être associées également. Il est bien préférable de commenter les qualités positives d’une autre personne, car elles vous seront associées grâce à une sorte d’effet de halo.

Étape d’action : La prochaine fois que vous recevez des éloges pour quelque chose ou un compliment, partagez le mérite avec d’autres, même s’il s’agit d’un compliment sur votre tenue. Comment ? Mentionnez la boutique ou la qualité du fabricant. Vous avez fait un excellent travail ? Rappelez-vous qui vous a aidé.

12. Se souvenir du nom des gens

Se souvenir du nom d’une personne pourrait vous rendre plus mémorable vous aussi !

Dans la courte vidéo ci-dessous, l’acteur Paul Sparks décrit comment son collègue Hugh Jackman s’est fait apprécier de toute l’équipe lorsqu’ils ont travaillé ensemble. Remarquez ce qu’il mentionne après avoir commenté sa présence physique.

Étape d’action : Si vous avez du mal à vous souvenir des noms, essayez ces cinq conseils pour retenir le nom d’une personne.

Le charisme est-il un trait de personnalité ?

Être charismatique n’est pas un trait de personnalité spécifique. Au contraire, le charisme est transmis par la maîtrise d’un ensemble particulier de compétences sociales — des compétences sociales qui peuvent être apprises.

Consultez le quiz sur le charisme pour évaluer vos forces naturelles et identifier votre équilibre particulier entre chaleur et compétence afin de nourrir votre charisme. En approfondissant votre conscience de soi, vous pouvez apprendre quels signaux vous devez accentuer ou atténuer pour optimiser votre charisme et devenir plus persuasif et magnétique.

Jetez un coup d’œil à cette illustration pratique tirée du nouveau livre Cues: Master the Secret Language of Charismatic Communication pour voir comment cela fonctionne.

Lorsque vous passerez le diagnostic de charisme, vous tomberez dans l’un des quatre quadrants.

Si vous tombez dans le quadrant du charisme, votre principal problème sera que vous serez très sollicité et que vous pourriez avoir du mal à équilibrer toutes les opportunités qui s’offrent à vous.

Si vous tombez dans la zone de chaleur, vous êtes probablement populaire et digne de confiance, mais vous avez du mal à ne pas vouloir plaire à tout le monde et à être reconnu. Vous devez accentuer vos signaux de compétence.

Si vous tombez dans la zone de compétence, vous êtes probablement très respecté pour vos compétences, vos connaissances et votre pouvoir. Pourtant, les autres peuvent vous trouver inabordable et intimidant. Vous devez accentuer vos signaux de chaleur.

Si vous tombez dans la zone de danger, ne désespérez pas ! Beaucoup de personnes charismatiques étaient autrefois maladroites elles aussi.

Alors que le système éducatif traditionnel dans la plupart des pays enseigne aux jeunes comment accomplir des tâches et acquérir des compétences académiques et techniques, la communication et les compétences sociales sont rarement au programme. C’est là qu’intervient la People School !

Comment savoir si quelqu’un est charismatique ?

Une personnalité charismatique est généralement décrite comme magnétique et persuasive, une sorte de sympathie particulière. Elle a une présence notable dans une pièce. En plus d’être chaleureuses et abordables, les gens évaluent hautement leur compétence et leur font confiance pour faire avancer les choses. Leur mélange unique de convivialité et de confiance communique un charme authentique.

Une personne charismatique est tranquillement sûre d’elle, pleinement présente et authentique tout en restant ouverte et abordable. Elle est susceptible d’être plus intéressée par les autres que par elle-même et d’être très empathique. Toutes ces qualités signifient qu’elle a plus de chances de réussir que les autres grâce à sa capacité à influencer les gens. Elle est susceptible de vivre la vie qu’elle souhaite et d’en profiter.

Un article sur Ranker a passé en revue un débat sur Twitter pour savoir qui était la célébrité la plus charismatique d’Hollywood. Un homme a obtenu le score le plus élevé pour son magnétisme à l’écran et hors écran. Et ce n’est PAS un extraverti pétillant, mais plutôt un type calme et réfléchi.

Alors n’oubliez pas, si vous avez l’impression d’être souvent ignoré au travail ou perçu comme inabordable et intimidant lors des soirées, vous pouvez y remédier. Les traits de personnalité charismatiques résultent de compétences sociales qui peuvent être maîtrisées.

Les 5 conseils clés à retenir :

• Augmentez votre conscience de soi en pratiquant la pleine conscience.
• Rappelez-vous que la chaleur et la compétence combinées vous rendent plus magnétique.
• Réseautez toujours dans vos lieux de prédilection sociaux.
• Écoutez activement et montrez de l’intérêt pour les autres.
• Partagez les éloges et traitez les autres comme vous aimeriez être traité.

Visitez la People School pour apprendre comment faire. Ensemble, nous allons y arriver !

Foire aux questions

Qu’est-ce qu’une personnalité charismatique ?

Une personnalité charismatique est une personne qui attire naturellement les autres grâce à une combinaison de chaleur, de confiance et d’une communication engageante. Les personnes charismatiques font en sorte que les autres se sentent valorisés et dynamisés en leur présence.

Le charisme peut-il s’apprendre ?

Oui. La recherche montre que le charisme n’est pas un trait inné mais un ensemble de comportements que l’on peut apprendre. Des compétences spécifiques comme maintenir le contact visuel, utiliser des gestes expressifs de la main et poser des questions engageantes peuvent toutes être développées avec de la pratique.

Quels sont les traits charismatiques les plus importants ?

Les traits charismatiques les plus importants incluent la confiance, la chaleur, l’écoute active, l’expressivité et la capacité à faire en sorte que les autres se sentent importants. Les personnes charismatiques équilibrent la compétence (être capable) avec la chaleur (être abordable).

Comment puis-je être plus charismatique au travail ?

Concentrez-vous sur trois choses : utilisez un langage corporel ouvert (bras non croisés, contact visuel, sourires sincères), posez des questions réfléchies qui montrent de l’intérêt pour les autres, et parlez avec une variété vocale plutôt que sur un ton monotone. Ces petits changements ont un impact considérable sur la façon dont les autres vous perçoivent.