本物のつながりを築くための231の深いアイスブレイク質問
Science of People
3 min
この記事の内容
仕事や社交の場で、1対1で相手をより深く知るのに役立つ231の質問とアイスブレイクをお楽しみください。
アイスブレイクは、パーティーで出会った人を知り、同僚との絆を深めるための効果的な方法です。1対1の状況でも、少人数や大人数のグループでも活用できます。
同僚や友人、もっと親しくなりたい初対面の人と、本物のつながりを築くのに役立つ228のアイスブレイク用の質問をご紹介します。
より深く知るための質問
知り合ってしばらく経つ相手や、関係をより深めたい相手と一緒にいるときは、会話の中にこれらの質問をいくつか取り入れてみてください。
- 最大の後悔は何ですか？
- 最も重要な成果と呼べるものは何ですか？
- 人生で最も孤独を感じたのはいつですか？
- 最も生きていると実感したのはいつですか？
- 親に関するお気に入りのエピソードは何ですか？
- やり直したい年はいつですか？
- 最も古い記憶は何ですか？
- 最も尊敬している人は誰ですか？その理由は何ですか？
- 最も影響を受けた本は何ですか？
- タイムマシンで訪れるとしたら、どの年代を選びますか？
- 兄弟姉妹とは仲が良いですか？
- 別のキャリアを考えたことはありますか？
- 最初のボスはどんな人でしたか？
- 安らぎが必要なとき、最初に頼る人は誰ですか？
- 子孫に自分のことをどう知っておいてほしいですか？
- お気に入りの名言は何ですか？
- 人生で最高の年はいつでしたか？
- 本を書こうと思ったことはありますか？
- あなたの隠れた才能は何ですか？
- ほとんどの人が知らないあなたのことは何ですか？
- これまでで最も長く取り組んだプロジェクトは何ですか？
- 仕事での最も恥ずかしいエピソードを教えてください。
- 初めて仕事に就く人に贈る最高のアドバイスは何ですか？
- 毎日のルーティンで譲れないものは何ですか？
- 安らぎが必要なとき、最初に頼る人は誰ですか？
- 子孫に自分のことをどう知っておいてほしいですか？
- あなたの人生の重なりを最もよく表しているサンドイッチは何ですか？
- 涙が出るほど深く感動した映画はありますか？
- お気に入りの名言は何ですか？
- やり直したい年はいつですか？
- 人生で最高の年はいつでしたか？
遠くにいる同僚や友人とつながり続けるために、リモートワーク向けの楽しくてエキサイティングな60のバーチャルアイスブレイクをチェックしてみてください。
私がお気に入りの深いアイスブレイクの質問20選については、以下のビデオをご覧ください。
趣味に関する質問
人を知るもう一つの方法は、自由時間に何を楽しんでいるかを知ることです。趣味について質問することで、共通の関心事を見つけ、有意義な会話のきっかけを作ることができます。
- 自由時間に何をするのが一番好きですか？
- これまでで最も変わった趣味は何ですか？
- 趣味が原因で人間関係を失ったことはありますか？
- 趣味に興味を持つきっかけとなった人は誰ですか？
- お気に入りの作家は誰ですか？
- 本を書こうと思ったことはありますか？
- どんなスポーツでも金メダルを獲れるとしたら、何がいいですか？
- 趣味で有名な家族はいますか？
- 子供の頃、切手を集めていましたか？
- ステージ上での印象的なエピソードを教えてください。
- あなたのユニークな才能は何ですか？
- あなたはアーティスト、歌手、コメディアン、それともアスリートですか？
- 家族の歴史をどこまで遡れますか？
- あなたの隠れた才能は何ですか？
- 演奏している、あるいは演奏してみたい楽器は何ですか？
- [趣味]を学んでいる人にどんなアドバイスをしますか？
- 辞めようと思ったことはありますか？
- 趣味の最中に怪我をしたことはありますか？
- [趣味]の史上最高（GOAT）は誰ですか？もし機会があれば、その人に何を聞きたいですか？
- [趣味]をしているときに起きた最も面白い出来事は何ですか？
アイスブレイクの挑戦（デア）
優れた会話のきっかけは、人々をリラックスさせ、会話や笑いを促します。また、どのような環境であっても、個人的な親しみやすさをもたらします。
- 覚えている最新の夢について教えてください。
- お気に入りの有名人のモノマネをしてください。
- 実はひどい内容だと分かっていながら、密かに好きな映画は何ですか？
- 自分の最悪な癖を教えてください。
- 違反切符を免れるために、警察官に賄賂を渡したり、媚を売ったりしたことはありますか？
- 引退したときに最も楽しみにしていることは何ですか？
- いつも失くしてしまうものは何ですか？
- これまでで最も奇妙な買い物は何ですか？
- 変わったコレクションはありますか？あるなら、それは何ですか？
- 覚えている最新の夢について教えてください。
- 子供の頃にやっていたことを一つだけできるとしたら、何がいいですか？
- 酔っ払ってテーブルの上で踊ったことはありますか？
- 誰かが家に来ないようにするために、家にいないと嘘をついたことはありますか？
- 自分の嫌いなところを一つ挙げてください。
- 自分の本当に好きなところを一つ挙げてください。
- 行列に並んででも手に入れたいものは何ですか？
- これまでにもらった中で最高の褒め言葉は何ですか？
- 仕事を得るために履歴書で嘘をついたことはありますか？
- 家族の中で「最も迷惑な人」という賞を贈るとしたら、誰ですか？
- デート中にした最も恥ずかしいことは何ですか？
- これまでにもらった中で最悪のプレゼントは何ですか？
- 最も恐れているものは何ですか？
- 最も誇りに思っている才能は何ですか？
- どんなに頑張っても習得できなかったことは何ですか？
- 気持ち悪くなるほど絶対に受け付けないものは何ですか？
- 誰も聞いていないと思って、シャワー中に歌いますか？
- 家政婦が来る前に家を掃除しますか？
- どのリアリティ番組に出演すべきだと思いますか？
- モーニングルーティンの中で最も重要な部分は何ですか？
- デートしてみたい俳優は誰ですか？
- あなたの精神状態を最もよく表している野菜は何ですか？
- 最大の後悔は何ですか？
子供時代に関する面白いアイスブレイクの質問
若い頃の話は、どんな状況でもすぐに笑いと共通点をもたらしてくれます。結局のところ、ビーニーベイビーに熱中していた人や、おかっぱ頭（ボウルカット）にしていた人を他に見つけることほど素晴らしいことはありません。これらのアイスブレイクを試してみてください。
- 両親はどうやってあなたの名前を決めましたか？
- どの先生に恋をしていましたか？
- 成長する過程で、どんな流行に乗りましたか？
- 子供の頃、あだ名はありましたか？
- 学校に行くのに、雪の中を往復とも上り坂を歩かなければなりませんでしたか？
- 好きな人を振り向かせようとしてした、最も愚かなことは何ですか？
- 休み時間の遊びで、最後に選ばれる方でしたか、それとも最初に選ばれる方でしたか？
- 子供の頃にした最も反抗的なことは何ですか？
- 食べ物ではないものを食べようとしたことはありますか？
- 若い頃に着ていて、今思うと恥ずかしくてたまらない服は何ですか？
- 小学校時代の同級生と今でも友達ですか？
- 両親から聞いておくべきだったアドバイスは何ですか？
- お気に入りのアニメは何でしたか？
- 人形やぬいぐるみと一緒に寝ていましたか？
- 兄弟姉妹と喧嘩しましたか？
- 子供の頃、最も影響を受けた公人は誰ですか？
- 子供の頃、お金を使うタイプでしたか、貯めるタイプでしたか？
- 自分のお金で買った最高のものは何ですか？
- 特別な秘密基地や隠れ場所はありましたか？
- 子供の頃になりたかった、最も奇妙な職業は何ですか？
- これまでで最高の遠足について教えてください。
- サンタクロースをいつまで信じていましたか？
- 子供の頃に怖かった物語や童話はありますか？
- お気に入りの曲は何でしたか？
- 初キスはどこでしたか？
- 変わったペットを飼っていましたか？
- 子供の頃のお気に入りのジョークは何でしたか？
- どのテレビ番組のキャラクターになりたかったですか？
- 家族の食卓で最も楽しみにしていた料理は何ですか？
- 初めて買ったアルバムは何ですか？
- 宇宙人に誘拐されるのを恐れていましたか？
- 昔は嫌いだったけれど、今は好きな食べ物は何ですか？
「一度も〜したことがない」質問（Never Have I Ever）
「Never Have I Ever（一度も〜したことがない）」は、仲間、同僚、家族、子供など、あらゆる状況に適応できる非常にシンプルなゲームです。ルールはこうです。各人が自分が一度もしたことがないことについて述べます。それをしたことがある人は、指を一本折るか、飲み物を一口飲みます。
どのように遊ぶにせよ、友人（や同僚）がしてきたことについて、驚くような発見があるかもしれません。
- プールで用を足した
- 笑いすぎて飲み物を吹き出した
- クビになった
- 「ウォーク・オブ・シェイム（朝帰りの恥ずかしい姿）」をした
- ホームレスになった
- ペディキュアを受けた
- 患者として救急外来に行った
- 失業した
- 絵文字を使った
- 居残り（デテンション）をさせられた
- 仕事で嘘がバレた
- スピード違反の切符を切られた
- タトゥーを入れた
- 車の中で一晩寝た
- 図書館の本を返さずに持っている
- テストでカンニングをした
- 警察から逃げた
- 酔っ払った
- 食い逃げをした
- 「ブーティーコール（性的な誘い）」に応じた
- 酔ってメールを送った
- 病気でもないのに病欠の電話をした
- 外出禁止（グラウンディング）にされた
- ストリップクラブに行った
- 家族の秘密を漏らした
- おねしょをした
- デート中にゲップをした
- 誰かを既読スルー（ゴースト）した
- 既読スルー（ゴースト）された
- 仕事を辞めた
- ズボンの後ろからトイレットペーパーがはみ出していた
- 手に持っているのに鍵を失くした
- テーブルの上で踊った
- ワークアウトの後に吐いた
- 誰かを振った（心を傷つけた）
- 振られた（心を傷つけられた）
- オペラに行った
- デート相手から花をもらった
- 大晦日の深夜0時に誰かとキスをした
- タキシードを着た
- リムジンに乗った
- 駆け落ちした
- 図書館から追い出された
- パートナーを裏切った（浮気した）
- 誰かとガムを共有した
- 間違えて上司に不適切なメールを送った
- イベントに着ていくために服を買い、その後返品した
- 教会で寝てしまった
- プレゼントを買わなくて済むように、休日の直前に誰かと別れた
- 未成年なのに映画に忍び込んだ
- 自動車事故を起こした
- 結婚記念日を忘れた
- 逮捕された
- スピード違反の切符を切られた
- エレベーターに閉じ込められた
- ペットのヘビを飼っていた
- 万引きをした
- 気絶した
- カラオケをした
- 仕事のために徹夜した
- 親戚に恋をした
- 有名人に会った
- 皮がむけるほど日焼けした
- 虹を見た
- スノーエンジェルを作った
- 四つ葉のクローバーを見つけた
次の集まりを盛り上げるために、さらに301のNever Have I Everの質問をチェックしてみてください。
ロードトリップに最適なアイスブレイクの質問
道中の長い時間や旅行の移動中に、同行者のことをより深く知るために時間を使ってみましょう。会話を面白く魅力的なものにするために、このアイスブレイクの質問リストを参考にしてみてください。
- 素晴らしいロードトリップをしたことがありますか？
- 旅行中に経験した最も意味のある出来事は何ですか？
- 最高の休暇は何でしたか？
- 旅行に関するバケットリスト（死ぬまでにしたいことリスト）はありますか？
- マイル・ハイ・クラブ（機内での情事）のメンバーですか？
- 車酔いしたことはありますか？
- 海外に行ったことはありますか？
- 他の言語を流暢に話せますか？
- 詳細な旅程を立てるのと、興味の向くままに進むのと、どちらが好きですか？
- 誰かと旅行するのと、一人で旅行するのと、どちらが好きですか？
- あなたにとって完璧な休暇とはどのようなものですか？
- 次はどこへ旅行したいですか？
- バンジージャンプをしますか？
- 山派ですか、海派ですか？
- 電車に乗ったことはありますか？
- 旅行のきっかけになった映画や本はありますか？
- リラックスするのに一番好きな場所はどこですか？
- ハイキングに最適な場所はどこですか？
- 一番好きな旅行手段は何ですか？
- もし可能なら、宇宙旅行に申し込みますか？
- 無人島で一年間一人で過ごすのと、世界で最も人口の多い都市で過ごすのと、どちらがいいですか？
「究極の選択（Would You Rather）」の質問
仮定の質問をすることは、友人との夜の外出やオフィスの会議に取り入れられるもう一つの会話ゲームです。非常にシンプルで、時間はほとんどかからず、ほぼどこでも行えます。2つの選択肢がある一連の質問を投げかけることで進めます。
- 24時間365日追いかけ回される有名人になるか、一生目立たずに過ごすか？
- アリになるか、ゾウになるか？
- 宝くじに当たるか、ノーベル賞を獲るか？
- ネットサーフィンをするか、本物の波でサーフィンをするか？
- 女王蜂になるか、群れの王になるか？
- 残りの人生毎日快適に過ごすか、一年に一度だけ驚異的な日があり残りの時間は苦労するか？
- オリンピックの金メダリストになるか、宇宙飛行士になるか？
- すべての人間の言語を話せるようになるか、すべての動物と話せるようになるか？
- 時速100マイルで走るか、時速10マイルで飛ぶか？
- スマートフォンを諦めるか、聴覚を諦めるか？
- 外見を保つか、知性を保つか？
- ものすごく背が高いか、ものすごく背が低いか？
- 毛深いか、完全にハゲているか？
- 専属シェフを雇うか、専属アシスタントを雇うか？
- 未来を知るか、過去を変えるか？
- 子供としてトリック・オア・トリートをするか、大人として自分の子供と一緒にやるか？
- 屋内でワークアウトするのと屋外でするのと、どちらが好きですか？
- オフィスの窓からどんな景色でも見えるとしたら、何を選びますか？
- 子供時代に戻るか、一気に定年退職後まで飛ぶか？
- 自分の名前を選べるとしたら、何にしますか？
- もしあなたが世界の支配者だったら、最初にどの問題を解決しますか？
- 好かれるか、尊敬されるか？
- 残りの人生、毎食一つのものしか食べられないとしたら、何にしますか？
- 一晩中起きているか、一日中寝ているか？
- 世界を間近で見るか、宇宙から見るか？
- 政治家にインタビューするか、有名人にインタビューするか？
- 月の上を歩くか、空を飛ぶか？
- ディズニーのキャラクターになるか、マーベルのキャラクターになるか？
会話のレパートリーを増やすために、こちらの楽しいゲームナイトのための246の究極の選択の質問もお見逃しなく。
最後に
会話を続けるためのアイデアがあれば、人を知ることは決して怖いことではありません。いくつかのヒントをご紹介します。
- 準備をしておく
自分のスタイルに合った質問をいくつか選び、イベントに出かけるときや、Zoom会議が始まる前の空き時間のために用意しておきましょう。
- オープンになる
最初の質問の後は、もう少し深く掘り下げてみてください。相手の答えがあまり広がらない場合は、理由を尋ねてみましょう。
「私は違う経験をしたので、それに興味があります。なぜその道を選んだのですか？」や「ああ、そこには行ったことがありません。どんな感じかもう少し詳しく教えていただけますか？」などと言ってみるのもよいでしょう。
- 弱さを見せる（自己開示する）
自分のことを少し話すことで、相手も答えやすくなります。これらを会話の流れを促す「パンくず」だと考えてください。これは、内向的な傾向がある人と接するときに特に役立ちます。
- 関心を持つ
目を合わせたり、うなずいたりすることは、相手の話に注意を払っていることを示します。これにより、相手はよりリラックスし、心を開いて話してくれるようになります。
- グループのダイナミクスに注意を払う
グループの中にいて、最初の数問の質問に答えていない人がいる場合は、その人がどう思うか尋ねてみてください。そうすることで、その人が仲間外れにされていないと感じ、よりスムーズに会話に入ることができるようになります。 扱いにくい会話を乗り切るために、苦手な人のための30の会話のきっかけをチェックしてみてください。
