2025年にチームが喜ぶ、80の楽しいミーティング・アイスブレイク

「ミーティング・アイスブレイク」と聞くと、多くの人が「親睦を深めるためのエクササイズ」を思い浮かべます。この記事では、退屈せず簡単にできる15のミーティング・アイスブレイクを紹介します。

「アイスブレイク」という言葉を聞くと、多くの人は「退屈」「くだらない」「気まずい」といったイメージを抱きます。この記事では、以下の3つの特徴を兼ね備えた80個の会議用アイスブレイクをご紹介します。

• 楽しい
• すぐに打ち解けられる
• 簡単にできる

あなたが会議のプランナー、チームリーダー、あるいはイベントの主催者（あるいは単に会議を少しでも良くしたいと考えている人）なら、私のお気に入りを紹介しているこの動画をぜひご覧ください。

また、より良い会議を実現したいのであれば、この記事を会議のプランナーに送ってください。古臭いアイスブレイクをアップグレードすべき理由をお伝えします。

アイスブレイクとは？

アイスブレイクとは、心の壁を取り除き、相手をリラックスさせ、社会的な交流を促進するために設計されたアクティビティ、イベント、またはゲームのことです。通常、会議やチームセッションの冒頭にグループで行われます。

カンファレンスから営業チームのリトリートまで、毎年何百もの会議を主催して学んだことの1つは、アイスブレイクがイベントの成否を左右するということです。これに関する驚きの科学的根拠をご紹介します。

• ハーバード・ビジネス・スクールのマイケル・ノートン教授は、221人の参加者を集め、2〜4人のグループを作らせました。
• 次に、特定の場所の前で自撮り写真を撮りながら走り回る、キャンパス内でのスカベンジャーハント（宝探しゲーム）を依頼しました。
• *ここで仕掛けがありました。半分のチームには、スカベンジャーハントの前に一緒にアイスブレイクをするよう依頼し、残りの半分には単に一緒に記事を読むよう依頼しました。

結果は明らかでした。 アイスブレイクを行ったチームは、お互いをより好ましく感じていると報告したのです。これは素晴らしいことです！アイスブレイクは、パフォーマンス、時間、そして好感度を向上させたのです。

気まずい会議を避けるための、私のお気に入りのアイスブレイク・リストをご紹介します。

バーチャル会議用アイスブレイク

最近の会議は対面とは限りません。バーチャルで行われるものもあります。これらの楽しいアイスブレイクは、距離に関係なく、いつでもどこでも実施できます！

アイスブレイク #1：見せて、話して（Show and Tell）

おすすめの対象： 同僚を、発表会が大好きな小学3年生に戻したい時に！

これは私のお気に入りのバーチャル・アイスブレイクの1つです。なぜなら、チームメイトが本当に大切にしているものが明らかになるからです！やり方は以下の通りです。

• リモートチームのメンバーに、近くにあるアイテムを手に取るか、グループチャットで個人的な写真を送るよう依頼します。そのアイテムは、その人にとってユニークなものである必要があります。
• 共有しましょう！順番にアイテムを見せ、それにまつわるストーリーや個人的な意味を話します。

例えば、私は最近の週次チーム会議で、友人からもらった小さなラマの人形を紹介しました。リモートチームに対して、私が友人からのささやかな贈り物をいかに大切にしているかを示す素晴らしい方法であり、簡単なアイスブレイクにもなりました。ウィンウィンですね！

アイスブレイク #2：新しいことを教える

おすすめの対象： 新しいことを学び、プレゼンスキルの自信を高め、チーム会議でのエンゲージメントと楽しさを促進したい時に。

会議にミニTEDトークを取り入れたいなら、これがぴったりです！「新しいことを教える」は私のお気に入りの1つで、各メンバーに例えば5分間与え、全員にちょっとしたことを教えます。キリンの描き方、ジャグリングのやり方、あるいは手品でも構いません。

導入方法は以下の通りです。

• 5分間で共有できるスキルや知識の断片を考えるよう、チームメンバーに促します。
• 会議の冒頭で、最初に発表するボランティアを募ります。選んだトピックを教えるために5分間与えられます。
• 他の参加者は、質問をしたり感想を述べたりして参加します。目標は、明るく楽しい学習環境を作ることであることを忘れないでください。

アイスブレイク #3：クリエイティブな自撮り

おすすめの対象： ワークスペースの創造性を披露し、絆を深め、インテリアについての議論を盛り上げたい時に。

Zoomの背景は会議を楽しくしますが、お互いを深く知る助けにはあまりなりません。場所を特定した写真チャレンジは、各同僚の新しい一面を明らかにするため、よりパーソナライズされた会話のきっかけになります。

• アクティビティの説明： 自分のワークスペースでクリエイティブな自撮り写真を撮る必要があることを全員に伝えます。
• 自撮りする： チームメンバーは、自宅のオフィス、カフェ、屋外のセットアップなど、自分のワークスペースで自撮り写真を撮ります。
• 写真を共有する： 各参加者は、グループチャットや指定されたプラットフォームで自撮り写真を共有します。
• 勝者を決める： （設定した基準に基づいて）最もクリエイティブだと判断された写真が優勝です。

不快に感じる場合は、場所を共有したり都市名を言ったりする必要はありません。ポイントは、全員の仕事環境を披露することです。それがその人の個性を物語るからです。

スカベンジャーハントの後、チームメンバー同士でインテリアのアイデアを交換し、リモートワーク環境を向上させることもできます。自撮り写真に写り込んだものから、趣味やペット、その他の興味関心についての会話が広がるかもしれません。

アイスブレイク #4：ワード当て（コードネーム・オンライン）

おすすめの対象： 謎めいた手がかりを解読し、機知に富んだワードゲームで相手を出し抜きたい戦略的思考の持ち主に。

私のお気に入りのボードゲームの1つである「コードネーム」をプレイしたことがあるなら、その楽しさがオンラインで味わえます！このワードゲームでは、各スパイマスターが1語の手がかりを出し、テーブル上の言葉の組み合わせを自分のチームに当てさせようとします。例えば、上の写真で「ボウル（Bowl）」と「ナイフ（Knife）」を当てさせたい場合、「キッチン（Kitchen）」という手がかりを出すかもしれません。

「コードネーム」をプレイしたことがない人にとっても、創造性を高めたい場合に非常に役立つ、素晴らしい入門用アイスブレイクです。

• https://www.codenames.game/ にアクセスします。
• 「CREATE ROOM」ボタンをクリックします。
• 好みのゲーム設定を選択し、ゲームを開始します。
• お気に入りの音声またはビデオチャットを使用して仲間とつながります。
• ルームのURLを仲間に共有します。
• ゲームを楽しみましょう！

アイスブレイク #5：仲間が想像したものを描く

おすすめの対象： 絵を描くのが好きな人（たとえ下手でも！）に。

芸術的センスがなくても、このゲームは間違いなく滑稽で楽しいです。「Gartic Phone（ガーティック・フォン）」は、他のプレイヤーのお題に基づいて短時間で絵を描くゲームで、爆笑ものの作品が生まれることがあります。

チームメイトが出した「宇宙でユニコーンに乗っているハリー・ポッター」というお題を描こうとする場面を想像してみてください。

お題が奇妙であればあるほど、落書きはクレイジーになります！古典的なゲーム「ピクショナリー」と「伝言ゲーム（Telephone）」を組み合わせたこのゲームの遊び方は以下の通りです。

• https://garticphone.com にアクセスします。
• ニックネームを考え、「自分らしさ」全開のアバターを選びます。
• 「Start」を押します。
• 「Invite」ボタンをクリックし、リンクをチームに一斉送信します。
• ゲームが始まったら、全員が面白い文章を書き込みます。
• 同僚からの文章を待ち、それに自分なりの芸術的アレンジを加えて描きます。
• 次に、誰かの落書きを見て、元の文章が何だったかを推測して解釈します。
• 楽しみながら、あなたの中に眠るヴァン・ゴッホを解き放ちましょう！

アイスブレイク #6：ペット紹介（または子供、パートナー、植物）

おすすめの対象： 毛むくじゃら、葉っぱ、あるいはミニサイズの人間など、あらゆる「愛するもの」の愛好家に！

このアイスブレイクのアイデアは非常にシンプルで、ペットが嫌いな人はいませんよね？新しく結成されたリモートチームや、初日のアイスブレイクとして最適です。やり方は以下の通りです。

• リモートチームのメンバーに、ペットを連れてきてもらうか、写真を見せてもらいます。
• 紹介を始めましょう！基本情報（名前、年齢、どこで出会ったかなど）から始めて構いませんが、ペットとの個人的で楽しいエピソードを1つ必ず添えるようにしてください。

プロのヒント： ペットを飼っていないチームメイトには、理想のペットについて話してもらいましょう。あるいは、お互いの子供や植物を紹介し合うのもいいでしょう。少し変わったことがしたいなら、「自分のスピリット・アニマル（守護動物）は何だと思う？」と聞いてみてください！

アイスブレイク #7：描いて当てる

おすすめの対象： チームの中に眠るピカソを呼び起こし、活気ある推測ゲームで瞬発力を試したい時に。

描いて当てるゲームが大好きなら、これがぴったりです！「Drawasaurus（ドロワザウルス）」は、描く人も当てる人もスコアを稼げる、ひねりの効いたピクショナリーです。ゲームから描き手に秘密の単語が送られ、描き手は他の人が解くための視覚的なパズルを作成します。推測の速さが重要で、早く当てるほど高得点になります。

参加者全員が絵を解読できれば、描き手もボーナスポイントを獲得できます。これは古典的なゲームにさらなる楽しさを加えてくれますね。

• https://www.drawasaurus.org にアクセスします。
• ニックネームを選びます（まだゲームは始まりませんのでご安心を）。
• 「+ Create a Room」をタップします。
• ルームを「Private」にし、名前を付け、パスワードを設定し、プレイヤー人数を選択します。
• URLバーからリンクをコピーしてチームに送ります。
• 全員の準備が整い「Ready to Play」