次回のプレゼンテーションの前に試すべき6つのパブリックスピーキングアプリ
Science of People
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次回のプレゼンテーションやスピーチを成功させたいですか？テクノロジーとパブリックスピーキングアプリが、より良いスピーチやさらなる向上にどのように役立つかをご紹介します。
次回のプレゼンテーションやスピーチを完璧に成功させたいですか？
テクノロジーやパブリックスピーキング用アプリを活用して、以下のことを改善する方法をご紹介します。
- より良く、より明快に話す
- ボイストレーニングのテクニックをマスターする
- 「えーっと（ums）」をなくし、公の場でのスピーチでより自信があるように見せる
パブリックスピーキングを本業にしようとしている方も、仕事でプレゼンをする機会が多い方も、自分の武器として新しいパブリックスピーキングツールをいくつか持っておく必要があります。
関連リソースで、さらに多くのパブリックスピーキングのヒントをチェックしましょう：
- プレゼンスキルを劇的に向上させる10のプレゼンアイデア
- スピーチの始め方
- 私がお気に入りのパブリックスピーカー・トップ5
- マスター・スピーカーになるための科学に基づいた15のパブリックスピーキングのヒント
- 魅力的なプレゼンテーションを行う方法
- 素晴らしい乾杯の挨拶（トースト）をする方法
次の大きなプレゼンの前に、スピーチをより印象的なものにするために、これらのアプリを試してみてください。
音声メモ ＋ 読み上げ（ディクテーション）
書くことよりも話すことの方が得意な場合は、アウトラインを書くよりも、口頭でスピーチの計画を立てる方が効果的かもしれません。空白の画面や紙を前にしてエッセイを書くようにスピーチを構成するのではなく、立ち上がったり、座ったり、歩き回ったりしながら、自分の声を録音して話したい内容を練ってみましょう。これにより、どのポイントが自然に聞こえるか、説明しにくい部分はどこか、どのつなぎをよりスムーズにする必要があるかなどを把握できます。
文字起こしアプリを使って自分を録音し、自分の考えをドキュメント化しましょう。これを数回繰り返せば、メモを比較して、最終的なアウトラインにどのポイントやつなぎを組み込むべきかを判断できます。
まずは以下の2つのアプリから始めてみてください：
-
Voice Notes (Android) これは、Android向けの最高評価の無料文字起こしアプリの一つです。
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Dragon Anywhere (iOS) このアプリを使えば、「クライアントへの訪問中、現場、あるいは地元のカフェなど、どこにいても、iPhoneやiPadから直接、あらゆる長さのドキュメントを簡単にディクテーション、編集、フォーマット、共有」できます。スピーチのアウトラインを完全に正確な文字起こしとして保存したり、スライド作成に使用したりしたい場合は、Dictate2Us1のような文字起こしアプリへの投資を検討してみてください。1〜48時間以内に、プロがあなたのスピーチを完璧な正確さで文字起こししてくれます。
プロのヒント： 私のパブリックスピーキングの科学に関する記事をチェックして、アウトライン作成のガイドとして使用できる、テストされ実証済みのスピーチ構成について学んでください。
メトロノームでペースを整える
克服するのが最も難しいパブリックスピーキングの癖の一つは、早口で話しすぎることです。もともとの話すペースが速い場合、指摘されたり、聴衆の困惑した顔を見たりしない限り、自分が速すぎると気づくのは難しいものです。
明快で会話的なペースは、1分間に110語から160語の間です。
緊張したり興奮したりすると、簡単に1分間に200語以上になってしまいます。
ほとんどの人は緊張や興奮したスピードでも言葉を理解できますが、それには余計な認知的努力が必要となり、聴衆はそれを嫌がって注意を逸らしてしまう可能性があります。また、早口で話すと、実際がどうであれ、自信がなく緊張しているように見えてしまいます。なぜなら、スポットライトから早く逃げ出すために、スピーチを急いで終わらせようとしているように聞こえるからです。
- Android用およびiOS用のアプリ「Metronome Beats」を試してみてください（Android / iOS）。このアプリはリアルタイムでペースを追跡し、早口になっているときに教えてくれます。1分間に110〜160語という理想的なペースを維持できるようになるまで、このアプリを使ってスピーチの練習をしましょう。
プロのヒント： パブリックスピーキングのキャリアを目指している方や、頻繁にプレゼンを行う必要のある仕事に就いている方は、次の大きなスピーチの前にこのアプリで練習することをお勧めします。深刻に考える必要はありません。愛犬に今日一日の出来事を話したり、考えを声に出したり、カジュアルな会話をしたりするときに録音してみてください。自分の早口の傾向を自覚し、その場でペースを修正できるようになればなるほど、プレッシャーのかかる場面でのプレゼンでも最適な速さで話しやすくなります。
「えーっと」…あなたにはこのアプリが必要かもしれません
パブリックスピーカーを目指す人から受ける最大の質問は、「どうすれば『えーっと（ums）』をなくせますか？」というものです。これは難しいことですが、テクノロジーが大きな助けになります。「えーっと」「あのー」「なんか」「はい」などのフィラー（つなぎ言葉）は、自信がないように見せ、メッセージの力を削いでしまいます。
- 幸いなことに、iOSで利用可能なアプリ「Ummo」は、語彙からフィラーを排除するのに役立ちます。このアプリは「えーっと」や、あなたが選択した他の言葉の回数を追跡するため、フィラーがどれくらいの頻度で出てくるかを自覚できます。そして、フィラーの回数を減らしていく過程を追跡できます。
自分のスピーチやプレゼンテーションの録音がある場合は、その動画をUmmoアプリで再生してみることを強くお勧めします。例えば、私のTEDxトークの一部をUmmoで再生した結果がこちらです：
私のTEDxトークでは、通常の会話ペースよりわずかに遅い速度で話しており（良好）、明快さは76%でした（普通）。この部分ではフィラーを1回使用していましたが、トーク全体を再生するともっと多く使っていました。これにより、潜在的な問題箇所を自己診断することができました。
プロのヒント： ほとんどの人がフィラーを使うのは、話し続ける前に考える時間が必要だからです。一瞬の間を置くのは構いませんが、フィラーを「沈黙（ポーズ）」や「深呼吸」に置き換えるように自分を訓練しましょう。これは声の響き（レゾナンス）にとって非常に重要です。なぜ「えーっと」を呼吸に置き換えるべきなのか、この動画で確認してください。
話し方の癖や障害に向き合う
英語が母国語でない場合や、話し方の障害に悩んでいる場合、明快に話す能力がメッセージの力を弱めたり、有償・無償のスピーチの機会を制限したりすることがあるかもしれません。しかし、あなたの声は届けられるべきものであり、スピーチの正確性を高めるのに役立つアプリがあります。
ドレクセル大学の2人の留学生エンジニアによって作成されたOrai2は、あなたのスピーチを録音し、発音、ポーズ、その他のスピーチ要素を改善するための実践的なフィードバックを提供します。このアプリはAndroid3とiOSの両方で利用可能です。
プロのヒント： 非ネイティブスピーカーの方や話し方の障害に悩んでいる方は、発音に自信がある言葉だけを使うか、難しい言葉の練習に余分な時間を割くようにしましょう。特に専門的なトピックについて話す場合、重要な用語を誤解されて聴衆を失うリスクは避けたいものです。
スピーカーに優しいタイマーを使う
イベントや、設定や環境をあまりコントロールできない状況でスピーチをする場合、時間をマスターすることは主催者を満足させるために不可欠です。ホテルの宴会場や会議室で話しますか？これらの部屋には時計がないことが多いため、時間の管理方法を変える必要があります。重要なのは、スピーチやプレゼンの導入から本論、そして結論へといつ切り替えるべきかを正確に把握することです。
- 3つの異なるタイマーをセットして、それぞれを止めるたびに集中力を切らすのではなく、AndroidおよびiOS用の「Toastmaster Timer」を使用しましょう。このアプリは信号機のようなシステムを使用して、導入から本論へ、そして本論から結論へと移行すべきタイミングを知らせてくれます。また、さまざまな一般的なスピーチタイプに推奨される時間配分がプリセットされており、独自の時間を入力することも可能です。
- 私は、シンプルな置き時計を演台やステージの足元に置くこともあります。こちらはAndroid4用、こちらはiOS用です。
プロのヒント： ペーシング（話す速度）をマスターするまでは、タイミングの調整に取り組まないでください。話すのが速すぎると、全体の時間が狂い、早く終わりすぎてしまいます。これは有償のスピーチイベントでは特に致命的です。60分間のスピーチで報酬を得ているなら、聴衆は60分間のコンテンツを期待しています！しかし、本番までに話すペースを落とすことができれば、余裕を持ってコントロールしながら内容を進める柔軟性が生まれます。
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ステージ前の緊張を和らげる
トークが始まるのを待っている瞬間こそ、緊張がピークに達し、自分を狂わせそうになることがよくあります。以下のアプリには、落ち着きと自信を取り戻すための短いガイド付き瞑想、ストレス対処のヒント、リラクゼーションエクササイズが含まれています。
- Confident Public Speaking (Android)
- Public Speaking with Andrew Johnson (iOS)
これらのアプリには、練習中や直前のステージ恐怖症を最小限に抑えるために使用できる、さまざまな時間枠のエクササイズが含まれています。
プロのヒント： 緊張をコントロールするのに苦労している場合は、Toastmasters5のようなパブリックスピーキンググループに参加して、重要な仕事や有償の仕事に挑戦する前に、人前で話すことに慣れる方法を学びましょう。
VRで練習する
VirtualSpeechのようなパブリックスピーキングアプリは、リハーサルを現実のものにします。バーチャルリアリティ（VR）で練習してスキルを磨きましょう。このアプリは、準備をガイドするためのテーブルがある実際の環境をシミュレートします。
VirtualSpeechはVRを使用して、会議室、カンファレンス、面接などの本物そっくりのシーンにあなたを没入させます。
アクションステップ： VirtualSpeechをダウンロードして、今日から自信がどう変わるかを確認してください。
パブリックスピーキングのヒントをさらに読む：
1. マスター・スピーカーになるための科学に基づいた13のパブリックスピーキングのヒント
パブリックスピーキングに対する恐怖のほとんどは、判断されることへの恐怖から生じています。 批判されることを恐れるあまり、メッセージを共有する力があることを忘れてしまいがちです。パブリックスピーキングの恐怖を克服し、メッセージを伝えられるよう、聴衆を魅了する方法を教えたいと思います。科学的根拠に基づいたパブリックスピーキングのヒントを深く掘り下げ、ステージに立って存在感を発揮する自信を身につけましょう（最高のモチベーショナルスピーカーの一人と評価されるかもしれません！）。
2. 魅力的なプレゼンテーションを行う方法
エンターテイナーや有名なスピーカーだけがパフォーマンスをすると思われがちですが、私たちは常に、ストーリーを語り、自分のアイデアに基づいて行動するよう人々を説得し、自分のキャラクターのどの部分を他者と共有するかを選択するという状況にあります。これは、俳優やプレゼンターがステージ上で行っていることと全く同じです。自分をパフォーマーだと考えることは素晴らしいことです。なぜなら、あらゆる状況で自分をどう見せるかをよりコントロールできるようになるからです。
3. 声の力の科学を利用して、声をより良く響かせる
パブリックスピーキングのイベントに向けて準備するとき、ほとんどの人は何を話すか、何を着るか、どのようなプレゼン補助具を使うか、さらにはどのようなボディランゲージを見せるかを注意深く計画します。しかし、多くの人が忘れがちなのが、自分の**「声」**のケアです。
スライド資料や練習用アプリについてもっと知りたい場合は、スピーカー向けの21のスマートフォンアプリ6に関するこの記事も素晴らしいリソースです！
あなたの成功を祈って。
ヴァネッサ
追伸：私がこれまでに行った中で最も個人的なスピーチには「えーっと」もありましたし、話し方の問題もありましたが、それでもやる価値はありました。もしあなたに伝えたいことがあるなら、たとえ「えーっと」がいくつかあったとしても、世界はそれを聞く必要があります。あなたならできます！もしよろしければ、私の最も個人的なトークをご覧ください：
