Mais de 250 Frases do Dia para o Trabalho para te Motivar e Inspirar

Precisa de um ânimo extra? Use uma frase do dia para o trabalho desta lista de mais de 250 motivadores, abrangendo humor, liderança, motivação, trabalho em equipe e muito mais.

Os seres humanos gostam de motivação, admitam ou não. Todos têm algo que os impulsiona no ambiente de trabalho atual.

Para você, a motivação pode vir de citações. Algumas palavras de Bill Gates, Maya Angelou ou Michael Jordan podem mudar sua perspectiva sobre o trabalho e a vida. Estudos mostram que frases motivacionais podem ser algo positivo¹ para sua autoestima. Muitas vezes, ao elevar a si mesmo, você também encontra maneiras de motivar os outros.

Use uma frase do dia para o trabalho desta lista de 151 motivadores, abrangendo humor, liderança, motivação, trabalho em equipe, inspiração e muito mais.

Frase Curta do Dia para o Trabalho de Segunda-feira

As segundas-feiras podem ser um desafio para todos, não apenas para quem se chama Garfield. Mas este dia representa um novo começo. É hora de ganhar uma nova perspectiva sobre seu trabalho e o que você pode realizar esta semana. As segundas-feiras não precisam de muita fala, especialmente se você ainda não tomou seu café. Use uma frase curta do dia para o trabalho para começar.

1. “Faça de cada dia a sua obra-prima.” ―John Wooden

2. “Você é o suficiente exatamente como é.” ―Meghan Markle

3. “Sonhe grande e ouse falhar.” ―Norman Vaughan

4. “Seja você mesmo. Todos os outros já estão ocupados.” ―Oscar Wilde

5. “A felicidade não é por acaso, mas por escolha.” ―Jim Rohn

6. “Transforme suas feridas em sabedoria.” ―Oprah Winfrey

7. “Um pequeno progresso a cada dia resulta em grandes resultados.” ―Satya Nani

8. “O mais desperdiçado dos dias é aquele sem riso.” ―E.E. Cummings

9. “As definições pertencem aos definidores, não ao definido.” ―Toni Morrison

10. “Uma pessoa pode fazer a diferença, e todos deveriam tentar.” ―Presidente John F. Kennedy

11. “Ninguém além de nós mesmos pode libertar nossas mentes.” ―Bob Marley

12. “Você deve fazer as coisas que pensa que não pode fazer.” ―Eleanor Roosevelt

13. “A habilidade só é desenvolvida por horas e horas de trabalho.” ―Usain Bolt

14. “A procrastinação torna as coisas fáceis difíceis e as difíceis ainda mais difíceis.” ―Mason Cooley

15. “O perfeito é chato. O humano é lindo.” ―Tyra Banks

16. “Em um mundo onde você pode ser qualquer coisa, seja gentil.” ―Jennifer Dukes Lee

17. “O que quer que você seja, seja um dos bons.” ―Abraham Lincoln

18. “Para ser alguém de alto desempenho, você tem que ser alguém que acredita demais.” ―Dabo Swinney

19. “Se a oportunidade não bater, construa uma porta.” ―Milton Berle

20. “Autodisciplina é autocuidado.” ―M. Scott Peck

21. “O impossível é para os que não estão dispostos.” ―John Keats

22. “Cada conquista começa com a decisão de tentar.” ―Gail Devers

23. “Não há substituto para o trabalho duro.” ―Thomas Edison

24. “Qualquer coisa positiva é melhor do que nada negativo.” ―Elbert Hubbard

25. “Cada momento é um novo começo.” ―T.S. Eliot

26. “O futuro depende do que você faz hoje.” ―Mahatma Gandhi

Tenha Sucesso com as Pessoas

Domine as leis do comportamento humano e dê-se bem com qualquer pessoa. Aumente sua influência, impacto e sucesso.

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Frase do Dia para Motivação no Trabalho de Terça-feira

O que motiva você no trabalho? Algumas pessoas prosperam ao causar impacto com seu trabalho, aprendendo processos e conhecendo novas pessoas. Cada um tem uma maneira diferente de colocar o cérebro em movimento e se impulsionar para o próximo nível. Encontrar motivação dentro de si mesmo é fundamental para seu crescimento como funcionário e como ser humano.

27. “Você não pode ter um sonho de um milhão de dólares com uma ética de trabalho de salário mínimo.” ―Zig Ziglar

28. “O próprio sol é fraco quando nasce e ganha força e coragem à medida que o dia avança.” ―Charles Dickens

29. “A única maneira de alcançar o impossível é acreditar que é possível.” ―Charles Kingsleigh

30. “A tragédia da vida não reside em não atingir seu objetivo. A tragédia reside em não ter nenhum objetivo para atingir.” ―Benjamin E. Mays

31. “O sucesso só vem para aqueles que ousam tentar.” ―Mallika Tripathi

32. “Todos os nossos sonhos podem se tornar realidade se tivermos a coragem de persegui-los.” ―Walt Disney

33. “Temos um plano estratégico. Chama-se fazer as coisas.” ―Herb Kelleher

34. “A vida é 10% o que acontece com você e 90% como você reage a isso.” ―Charles R. Swindoll

35. “Magia é acreditar em si mesmo. Se você conseguir fazer isso acontecer, poderá fazer qualquer coisa acontecer.” ―Johann Wolfgang von Goethe

36. “Você erra 100% dos arremessos que não tenta.” ―Wayne Gretzky

37. “Trabalhe como se houvesse alguém trabalhando 24 horas por dia para tirar isso de você.” ―Mark Cuban

38. “Mire na lua. Se você errar, poderá atingir uma estrela.” ―W. Clement Stone

39. “Algumas pessoas querem que aconteça, algumas desejam que aconteça, outras fazem acontecer.” ―Michael Jordan

40. “Como é maravilhoso que ninguém precise esperar um único momento antes de começar a melhorar o mundo.” ―Anne Frank

41. “A mesma água fervente que amolece a batata endurece o ovo. É do que você é feito, não das circunstâncias.” ―Desconhecido

42. “Coragem real é quando você sabe que está derrotado antes de começar. Mas você começa de qualquer maneira e vai até o fim, não importa o que aconteça.” ―Harper Lee

43. “Você tem cérebro na cabeça. Você tem pés nos sapatos. Você pode se guiar em qualquer direção que escolher. Você está por sua conta. E você sabe o que sabe. E VOCÊ é quem decidirá para onde ir.” ―Dr. Seuss

44. “Sinta-se infeliz. Ou motive-se. O que quer que tenha que ser feito, a escolha é sempre sua.” —Wayne Dyer

45. “Você não pode esperar pela inspiração. Você tem que ir atrás dela com um porrete.” ―Jack London

46. “Tudo o que você sempre quis está do outro lado do medo.” ―George Addai

47. “Não sou um produto das minhas circunstâncias. Sou um produto das minhas decisões.” ―Stephen Covey

48. “Devemos acreditar que somos dotados para alguma coisa e que essa coisa deve ser alcançada.” ―Marie Curie

49. “Você nunca arará um campo se apenas o revirar em sua mente.” ―Desconhecido

50. “A força se mostra não apenas na capacidade de persistir, mas na capacidade de recomeçar.” ―F. Scott Fitzgerald

51. “Tempos difíceis nunca duram, mas pessoas fortes sim.” ―Dr. Robert Schuller

Frase Positiva do Dia para o Trabalho de Quarta-feira

A positividade no local de trabalho é essencial — ela mantém os funcionários motivados e os ajuda a gostar mais de seus empregos. Dizer olá a todos, colocar um sorriso no rosto e fazer gestos amigáveis ajuda muito a melhorar o moral no escritório. Use estas 25 frases positivas para elevar a si mesmo e aos seus colegas de trabalho.

52. “A má notícia é que o tempo voa. A boa notícia é que você é o piloto.” ―Michael Altshuler

53. “Mantenha seu rosto sempre voltado para o sol, e as sombras ficarão para trás.” ―Walt Whitman

54. “Espalhe amor por onde quer que você vá.” ―Madre Teresa

55. “Você pode ser tudo. Você pode ser a quantidade infinita de coisas que as pessoas são.” ―Kesha

56. “Sou experiente o suficiente para fazer isso. Tenho conhecimento suficiente para fazer isso. Estou preparada o suficiente para fazer isso. Sou madura o suficiente para fazer isso. Sou corajosa o suficiente para fazer isso.” ―Alexandria Ocasio-Cortez

57. “Não permita que as pessoas diminuam seu brilho porque elas estão ofuscadas. Diga a elas para colocarem óculos de sol.” ―Lady Gaga

58. “Se você tiver bons pensamentos, eles brilharão em seu rosto como raios de sol, e você sempre parecerá adorável.” —Desconhecido

59. “Seja grato pelo que você tem e acabará tendo mais. Se você se concentrar no que não tem, nunca, jamais terá o suficiente.” ―Oprah Winfrey

60. “A melhor maneira de se alegrar é tentar alegrar outra pessoa.” ―Mark Twain

61. “Sempre há luz. Se ao menos formos corajosos o suficiente para vê-la. Se ao menos formos corajosos o suficiente para sê-la.” ―Amanda Gorman

62. “Suba acima da tempestade e você encontrará o sol.” ―Mario Fernandez

63. “A verdadeira grandeza reside em ser gentil, a verdadeira sabedoria em uma mente feliz.” ―Ella Wheeler Wilcox

64. “Acredite que você pode e você já está no meio do caminho.” ―Presidente Theodore Roosevelt

65. “Conte sua idade pelos amigos, não pelos anos. Conte sua vida pelos sorrisos, não pelas lágrimas.” ―John Lennon

66. “Quando você acordar de manhã, pense no privilégio precioso que é estar vivo, respirar, pensar, desfrutar, amar.” —Marco Aurélio

67. “A felicidade é a única coisa que se multiplica quando você a compartilha.” ―Albert Schweitzer

68. “Tente ser um arco-íris na nuvem de alguém.” ―Maya Angelou

69. “Se você quer que a luz entre em sua vida, você precisa estar onde ela está brilhando.” ―Guy Finley

70. “Seu destino é cumprir aquelas coisas nas quais você se concentra mais intensamente. Portanto, escolha manter seu foco naquilo que é verdadeiramente magnífico, belo, edificante e alegre. Sua vida está sempre se movendo em direção a algo.” ―Ralph Marston

71. “Uma pessoa verdadeiramente feliz é aquela que consegue apreciar a paisagem enquanto faz um desvio.” ―Desconhecido

72. “Não ter a melhor situação, mas ver o melhor em sua situação é a chave para a felicidade.” ―Marie Forleo

73. “Quando você está entusiasmado com o que faz, sente essa energia positiva. É muito simples.” ―Paulo Coelho

74. “Cada pequena mudança positiva que fazemos em nós mesmos nos recompensa com confiança no futuro.” ―Alice Walker

75. “Onde quer que você vá, não importa o tempo, leve sempre seu próprio sol.” ―Anthony J. D’Angelo

76. “A fé é o amor tomando a forma de aspiração.” ―William Ellery Channing

Frases Sobre Trabalho em Equipe para Quinta-feira

O trabalho em equipe faz o sonho acontecer. Você provavelmente já ouviu essa frase antes, mas vale a pena repetir. Michael Jordan não ganhou seis campeonatos sozinho — ele conseguiu com Phil Jackson, Scottie Pippen e seus outros companheiros de equipe do Chicago Bulls.

Use uma frase inspiradora do dia para o trabalho para motivar a si mesmo e aos seus colegas. Construir uma equipe requer altruísmo e química, então leia estas 25 frases sobre trabalho em equipe para sua organização. Confira nosso artigo: Como Construir uma Equipe e Promover o Trabalho em Equipe: 10 Habilidades Essenciais.

77. “O talento vence jogos, mas o trabalho em equipe e a inteligência vencem campeonatos.” ―Michael Jordan

78. “A força da equipe é cada membro individual. A força de cada membro é a equipe.” ―Phil Jackson

79. “Você precisa estar ciente do que os outros estão fazendo, aplaudir seus esforços, reconhecer seus sucessos e incentivá-los em suas buscas. Quando todos nos ajudamos, todos ganham.” ―Jim Stovall

80. “São necessários dois pedernais para fazer fogo.” ―Louisa May Alcott

81. “Uma equipe não é um grupo de pessoas que trabalham juntas. Uma equipe é um grupo de pessoas que confiam umas nas outras.” ―Simon Sinek

82. “Se vi mais longe, foi por estar sobre os ombros de gigantes.” ―Isaac Newton

83. “O compromisso individual com um esforço de grupo — é isso que faz uma equipe funcionar, uma empresa funcionar, uma sociedade funcionar, uma civilização funcionar.” ―Vince Lombardi

84. “A maneira de alcançar seu próprio sucesso é estar disposto a ajudar outra pessoa a alcançá-lo primeiro.” ―Iyanla Vanzant

85. “Um grupo se torna companheiro de equipe quando cada membro tem certeza suficiente de si mesmo e de sua contribuição para elogiar as habilidades dos outros.” ―Norman Shidle

86. “Encontre um grupo de pessoas que o desafiem e inspirem, passe muito tempo com elas e isso mudará sua vida para sempre.” ―Amy Poehler

87. “O trabalho em equipe divide a tarefa e multiplica os sucessos.” ―Desconhecido

88. “Aprender, sem oportunidades de compartilhar o que aprendemos, é um pouco como cozinhar para nós mesmos. Nós fazemos, mas provavelmente não faremos tão bem.” ―Mike Schmoker

89. “O trabalho em equipe começa com a construção da confiança. E a única maneira de fazer isso é superar nossa necessidade de invulnerabilidade.” ―Patrick Lencioni

90. “Reunir-se é um começo. Manter-se juntos é progresso. Trabalhar juntos é sucesso.” ―Henry Ford

91. “Não importa quão brilhante seja sua mente ou estratégia, se você estiver jogando sozinho, sempre perderá para uma equipe.” ―Reid Hoffman

92. “Nenhum de nós, inclusive eu, jamais faz grandes coisas. Mas todos podemos fazer pequenas coisas, com grande amor, e juntos podemos fazer algo maravilhoso.” ―Madre Teresa

93. “Nenhum indivíduo pode ganhar um jogo sozinho.” ―Pelé

94. “É incrível o que você pode realizar se não se importar com quem recebe o crédito.” ―Presidente Harry Truman

95. “Muitas ideias crescem melhor quando transplantadas para outra mente do que aquela onde surgiram.” ―Oliver Wendell Holmes

96. “Sozinhos podemos fazer tão pouco. Juntos podemos fazer tanto.” ―Helen Keller

97. “Um pedaço de lenha cria um fogo pequeno, adequado para aquecê-lo; adicione apenas mais alguns pedaços para explodir uma imensa fogueira, grande o suficiente para aquecer todo o seu círculo de amigos; desnecessário dizer que a individualidade conta, mas o trabalho em equipe dinamiza.” ―Jin Kwon

98. “O trabalho em equipe é o segredo que faz pessoas comuns alcançarem resultados incomuns.” ―Ifeanyi Enoch Onuoha

99. “A união faz a força. Quando há trabalho em equipe e colaboração, coisas maravilhosas podem ser alcançadas.” ―Mattie Stepanek

100. “Ninguém consegue assobiar uma sinfonia. É necessária uma orquestra inteira para tocá-la.” ―H.E. Luccock

101. “Individualmente, somos uma gota. Juntos, somos um oceano.” ―Ryunosuke Satoro

Frases Engraçadas de Sexta-feira para o Trabalho

Rir é realmente o melhor remédio. O escritor G.K. Chesterton disse uma vez que os anjos voam porque conseguem se levar levemente. Às sextas-feiras, qualquer um pode usar uma risada para terminar sua semana de trabalho.

Terminar o dia com uma nota positiva melhora o moral no local de trabalho e pode alegrar o fim de semana de alguém — você nunca sabe quando alguém precisa de um incentivo. Use uma frase do dia para o trabalho engraçada o suficiente para fazer seu chefe rir.

102. “A televisão não é a vida real. Na vida real, as pessoas realmente têm que sair da cafeteria e ir para o trabalho.” ―Bill Gates

103. “Todos os dias eu me levanto e olho a lista da Forbes das pessoas mais ricas da América. Se eu não estiver lá, vou trabalhar.” ―Robert Orben

104. “O mais próximo da perfeição que uma pessoa chega é quando preenche um formulário de pedido de emprego.” —Stanley J. Randall

105. “Filho, se você realmente quer algo nesta vida, tem que trabalhar por isso. Agora silêncio! Eles estão prestes a anunciar os números da loteria.” ―Homer Simpson

106. “Fuja do rush das 17h. Saia do trabalho ao meio-dia.” ―Desconhecido

107. “Não há negócio como o show business, mas existem vários negócios como a contabilidade.” —David Letterman

108. “O cérebro é um órgão maravilhoso; ele começa a funcionar no momento em que você se levanta de manhã e não para até você entrar no escritório.” —Robert Frost

109. “Eu não falhei. Apenas encontrei 10.000 maneiras que não funcionam.” —Thomas Edison

110. “Nada é impossível. A própria palavra diz ‘Eu sou possível!’ (I’m possible!)” —Audrey Hepburn

111. “Se você acha que é pequeno demais para ser eficaz, você nunca esteve no escuro com um mosquito.” —Betty Reese

112. “As pessoas costumam dizer que a motivação não dura. Bem, nem o banho. É por isso que o recomendamos diariamente.” —Zig Ziglar

113. “Eu sempre quis ser alguém, mas agora percebo que deveria ter sido mais específica.” —Lily Tomlin

114. “Se você tivesse que identificar em uma palavra a razão pela qual a raça humana não atingiu e nunca atingirá seu potencial máximo, essa palavra seria ‘reuniões’.” —Dave Barry

115. “Eu trabalho para mim mesma, o que é divertido. Exceto quando ligo dizendo que estou doente, eu sei que estou mentindo.” —Rita Rudner

116. “Eu sempre chego atrasado ao escritório, mas compenso saindo cedo.” —Charles Lamb

117. “Por que as pessoas dizem que gostariam que todos os dias fossem sexta-feira? Se fosse sempre sexta-feira, estaríamos aqui todos os dias.” —Ed Bernard

118. “O trabalho é a melhor coisa do mundo, por isso devemos sempre guardar um pouco dele para amanhã.” —Don Herold

119. “Se de primeira você não conseguir, então o paraquedismo definitivamente não é para você.” —Steven Wright

120. “Eu sou um pássaro matinal e uma coruja noturna. Por isso, sou sábio e tenho minhocas.” —Michael Scott

121. “Quando for tentado a combater fogo com fogo, lembre-se de que o corpo de bombeiros geralmente usa água.” —Desconhecido

122. “A idade não tem importância, a menos que você seja um queijo.” —Billie Burke

123. “Tudo o que você precisa nesta vida é ignorância e confiança, e então o sucesso é certo.” —Mark Twain

124. “Meu terapeuta me disse que a maneira de alcançar a verdadeira paz interior é terminar o que começo. Até agora, terminei dois sacos de M&Ms e um bolo de chocolate. Já me sinto melhor.” —Dave Barry

125. “Quero que meus filhos tenham todas as coisas que eu não pude pagar. Depois, quero que eles venham morar comigo.” —Phyllis Diller

126. “Para ter sucesso na vida, você precisa de três coisas: um osso da sorte, uma espinha dorsal e um osso engraçado.” —Reba McEntire

Frases de Liderança para o Trabalho

A liderança no trabalho é uma habilidade vital. Líderes qualificados sabem como extrair o melhor de seus colegas e impulsionar a equipe em direção a um objetivo comum. Uma tarefa com a qual os líderes lidam é a delegação. Eles podem assumir uma parte complexa de um projeto, mas dividir a responsabilidade é fundamental para reduzir o estresse² sobre si mesmos e sobre todos os envolvidos.

127. “A grandeza de um líder é medida pelas conquistas dos liderados. Este é o teste final de sua eficácia.” ―Gen. Omar Bradley

128. “Parto da premissa de que a função da liderança é produzir mais líderes, não mais seguidores.” ―Ralph Nader

129. “Antes de ser um líder, o sucesso tem tudo a ver com o seu próprio crescimento. Quando você se torna um líder, o sucesso tem tudo a ver com o crescimento dos outros.” ―Jack Welch

130. “Se suas ações inspiram outros a sonhar mais, aprender mais, fazer mais e se tornar mais, você é um líder.” ―Presidente John Quincy Adams

131. “Se você quer melhorar a organização, tem que melhorar a si mesmo. E a organização é puxada para cima com você.” ―Indra Nooyi

132. “Grandes líderes conseguem ver a grandeza nos outros quando eles mesmos não conseguem vê-la e os levam ao seu potencial mais elevado, que eles nem conhecem.” ―Roy T. Bennett

133. “Pessoas que são verdadeiramente fortes elevam os outros. Pessoas que são verdadeiramente poderosas unem os outros.” ―Michelle Obama

134. “Aprendi que as pessoas esquecerão o que você disse, as pessoas esquecerão o que você fez, mas as pessoas nunca esquecerão como você as fez sentir.” ―Maya Angelou

135. “Ser um bom ouvinte é absolutamente crítico para ser um bom líder; você tem que ouvir as pessoas que estão na linha de frente.” ―Richard Branson

136. “Liderança é a capacidade de guiar os outros sem força em uma direção ou decisão que os deixe ainda se sentindo empoderados e realizados.” ―Lisa Cash Hanson

137. “Liderança é fazer alguém fazer o que não quer fazer, mas para alcançar o que deseja alcançar.” ―Tom Landry

138. “Grandes líderes não temem desafios, porque os desafios não quebram os líderes, mas os aprimoram.” ―Gift Gugu Mona

139. “Liderança tem a ver com empatia. Trata-se de ter a capacidade de se relacionar e se conectar com as pessoas com o propósito de inspirar e empoderar suas vidas.” ―Oprah Winfrey

140. “Não posso mudar a direção do vento, mas posso ajustar minhas velas para sempre chegar ao meu destino.” ―Jimmy Dean

141. “As pessoas aceitam o líder antes de aceitarem a visão.” ―John C. Maxwell

142. “Não diga às pessoas como fazer as coisas. Diga a elas o que fazer e deixe que elas o surpreendam com seus resultados.” ―George Patton

143. “A integridade é a qualidade de liderança mais valiosa e respeitada. Cumpra sempre sua palavra.” ―Brian Tracy

144. “Um dos testes de liderança é a capacidade de reconhecer um problema antes que ele se torne uma emergência.” ―Arnold Glasow

145. “Não siga por onde o caminho possa levar. Vá, em vez disso, por onde não há caminho e deixe uma trilha.” ―Ralph Waldo Emerson

146. “Líderes comuns elevam a barra para si mesmos; bons líderes elevam a barra para os outros; grandes líderes inspiram os outros a elevar sua própria barra.” ―Orrin Woodward

147. “Liderança consiste em tornar os outros melhores como resultado da sua presença e garantir que esse impacto dure na sua ausência.” ―Sheryl Sandberg

148. “Líderes excepcionais fazem de tudo para aumentar a autoestima de seu pessoal. Se as pessoas acreditam em si mesmas, é incrível o que podem realizar.” ―Sam Walton

149. “Gerenciamento é sobre organizar e dizer. Liderança é sobre nutrir e aprimorar.” ―Tom Peters

150. “Um bom líder assume um pouco mais do que sua parte na culpa, um pouco menos do que sua parte no crédito.” ―Arnold Glasow

151. “Se suas ações criam um legado que inspira outros a sonhar mais, aprender mais, fazer mais e se tornar mais, então você é um excelente líder.” ―Dolly Parton

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Frases para Bem-estar e Equilíbrio no Trabalho

Às vezes, um trabalho das 9 às 17 não termina exatamente no horário… ele continua em seu tempo pessoal. Sente-se identificado? Use uma destas frases para se centrar e encontrar seu próprio conjunto de limites pessoais.

152. ”Equilíbrio não é algo que você encontra, é algo que você cria.” —Jana Kingsford

153. ”Trabalhe para viver, não viva para trabalhar.” —Desconhecido

154. ”Você nunca se sentirá verdadeiramente satisfeito com o trabalho até estar satisfeito com a vida.” —Heather Schuck

155. ”Procure não ser um sucesso, mas sim ser de valor.” —Albert Einstein

156. ”A chave para manter o equilíbrio é saber quando você o perdeu.” —Desconhecido

157. ”A felicidade não é uma questão de intensidade, mas de equilíbrio, ordem, ritmo e harmonia.” —Thomas Merton

158. ”A vida é sobre equilíbrio. Seja gentil, mas não deixe que as pessoas abusem de você. Confie, mas não seja enganado. Esteja contente, mas nunca pare de se aperfeiçoar.” —Buda

159. ”Nunca fique tão ocupado ganhando a vida que se esqueça de fazer uma vida.” —Dolly Parton

160. ”O tempo que você gosta de desperdiçar não é tempo desperdiçado.” —Marthe Troly-Curtin

161. ”Não confunda ter uma carreira com ter uma vida.” —Hillary Clinton

162. ”Trabalho, amor e lazer são as grandes rodas de equilíbrio do ser humano.” —Orison Swett Marden

163. ”Cuide do seu corpo. É o único lugar que você tem para morar.” —Jim Rohn

164. ”A má notícia é que o tempo voa. A boa notícia é que você é o piloto.” —Michael Altshuler

165. ”Equilíbrio não é uma melhor gestão do tempo, mas uma melhor gestão de limites. Equilíbrio significa fazer escolhas e desfrutar dessas escolhas.” —Betsy Jacobson

166. ”A vida é como andar de bicicleta. Para manter o equilíbrio, você deve continuar em movimento.” —Albert Einstein

167. ”Trabalho, descanso e lazer são a trindade de uma vida equilibrada.” —Desconhecido

168. ”Invista no descanso.” —Desconhecido

169. ”Quase tudo voltará a funcionar se você o desconectar por alguns minutos, inclusive você.” —Anne Lamott

170. ”Quando você tem equilíbrio em sua vida, o trabalho se torna uma experiência inteiramente diferente.” —Desconhecido

171. ”Uma carreira é maravilhosa, mas você não pode se aninhar com ela em uma noite fria.” —Marilyn Monroe

Frases Motivacionais para Trabalhadores Remotos

Trabalhar em casa apresenta desafios e oportunidades únicos, exigindo uma mistura de autodisciplina e inspiração. Estas frases motivacionais foram criadas para energizar os trabalhadores remotos, ajudando você a manter o foco, a motivação e a conexão, não importa onde esteja.

172. ”O sucesso é a soma de pequenos esforços, repetidos dia após dia.” —Robert Collier
173. ”Seu trabalho vai preencher uma grande parte da sua vida, e a única maneira de ficar verdadeiramente satisfeito é fazer o que você acredita ser um ótimo trabalho.” —Steve Jobs
174. ”A magia nos novos começos é verdadeiramente a mais poderosa de todas.” —Josiyah Martin
175. ”O trabalho remoto não é um emprego, é um estilo de vida.” —Desconhecido
176. ”Acredite que você pode e você já está no meio do caminho.” —Theodore Roosevelt
177. ”Trabalhe com inteligência, não com força.” —Desconhecido
178. ”Seu foco determina sua realidade.” —George Lucas
179. ”A diferença entre o comum e o extraordinário é aquele pequeno extra.” —Jimmy Johnson
180. ”Sonhos não funcionam a menos que você trabalhe.” —John C. Maxwell
181. ”Você não precisa ser ótimo para começar, mas precisa começar para ser ótimo.” —Zig Ziglar
182. ”Não se trata de ter tempo. Trata-se de criar tempo.” —Desconhecido
183. ”A chave do sucesso é focar em objetivos, não em obstáculos.” —Desconhecido
184. ”Mantenha seus olhos nas estrelas e seus pés no chão.” —Theodore Roosevelt
185. ”Comece onde você está. Use o que você tem. Faça o que puder.” —Arthur Ashe
186. ”O único limite para a nossa realização de amanhã são as nossas dúvidas de hoje.” —Franklin D. Roosevelt
187. ”Force-se, porque ninguém mais vai fazer isso por você.” —Desconhecido
188. ”O futuro depende do que você faz hoje.” —Mahatma Gandhi
189. ”O sucesso geralmente vem para aqueles que estão ocupados demais para procurá-lo.” —Henry David Thoreau
190. ”Faça o que você ama e nunca trabalhará um dia em sua vida.” —Marc Anthony
191. ”O que está atrás de nós e o que está diante de nós são questões minúsculas comparadas ao que está dentro de nós.” —Ralph Waldo Emerson

Frases para Aumentar a Produtividade no Local de Trabalho

Na agitação do trabalho, manter-se produtivo pode ser um verdadeiro desafio. Estas frases poderosas foram concebidas para despertar o seu ímpeto e ajudá-lo a atingir o desempenho máximo ao longo do seu dia de trabalho.

192. ”Produtividade nunca é um acidente. É sempre o resultado de um compromisso com a excelência, planejamento inteligente e esforço focado.” —Paul J. Meyer
193. ”A maneira de começar é parar de falar e começar a fazer.” —Walt Disney
194. ”Eficiência é fazer as coisas da maneira certa; eficácia é fazer as coisas certas.” —Peter Drucker
195. ”Não olhe para o relógio; faça o que ele faz. Continue seguindo.” —Sam Levenson
196. ”O sucesso é muitas vezes alcançado por aqueles que não sabem que o fracasso é inevitável.” —Coco Chanel
197. ”Concentre-se em ser produtivo em vez de ocupado.” —Tim Ferriss
198. ”A ação é a chave fundamental para todo o sucesso.” —Pablo Picasso
199. ”A chave do sucesso é começar antes de estar pronto.” —Marie Forleo
200. ”Amadores sentam e esperam por inspiração, o resto de nós apenas se levanta e vai trabalhar.” —Stephen King
201. ”Se você gasta muito tempo pensando em uma coisa, nunca a fará.” —Bruce Lee
202. ”Não é saber o que fazer, é fazer o que você sabe.” —Tony Robbins
203. ”Estar ocupado é uma forma de preguiça — pensamento preguiçoso e ação indiscriminada.” —Tim Ferriss
204. ”Faça os trabalhos difíceis primeiro. Os trabalhos fáceis cuidarão de si mesmos.” —Dale Carnegie
205. ”Comece fazendo o que é necessário; depois faça o que é possível; e de repente você estará fazendo o impossível.” —Francisco de Assis
206. ”A única maneira de alcançar o impossível é acreditar que é possível.” —Charles Kingsleigh
207. ”O sucesso é a soma de pequenos esforços, repetidos dia após dia.” —Robert Collier
208. ”A maneira mais eficiente de viver razoavelmente é, todas as manhãs, fazer um plano do dia e, todas as noites, examinar os resultados obtidos.” —Alexis Carrel
209. ”Disciplina é a ponte entre metas e realizações.” —Jim Rohn
210. ”Grandes atos são feitos de pequenas ações.” —Lao Tzu
211. ”Perseverança não é uma corrida longa; são muitas corridas curtas, uma após a outra.” —Walter Elliot

Frases de Alívio de Estresse para Dias de Trabalho Atarefados

Quando as pressões do trabalho aumentam, tirar um momento para respirar e encontrar a calma pode fazer toda a diferença. Estas frases de alívio de estresse oferecem sabedoria reconfortante para ajudá-lo a navegar até nos dias de trabalho mais atarefados com tranquilidade e graça.

212. ”Às vezes, a coisa mais produtiva que você pode fazer é relaxar.” —Mark Black
213. ”Tensão é quem você acha que deveria ser. Relaxamento é quem você é.” —Provérbio Chinês
214. ”No meio da dificuldade reside a oportunidade.” —Albert Einstein
215. ”Descanse; um campo que descansou dá uma colheita generosa.” —Ovídio
216. ”Não antecipe problemas nem se preocupe com o que pode nunca acontecer. Mantenha-se sob a luz do sol.” —Benjamin Franklin
217. ”Não é a carga que o quebra, é a maneira como você a carrega.” —Lou Holtz
218. ”Sua mente responderá à maioria das perguntas se você aprender a relaxar e esperar pela resposta.” —William S. Burroughs
219. ”Você nem sempre pode controlar o que acontece do lado de fora, mas pode sempre controlar o que acontece do lado de dentro.” —Wayne Dyer
220. ”A maior arma contra o estresse é nossa habilidade de escolher um pensamento em vez de outro.” —William James
221. ”Às vezes, a coisa mais importante em um dia inteiro é o descanso que fazemos entre duas respirações profundas.” —Etty Hillesum
222. ”Dê asas ao seu estresse e deixe-o voar para longe.” —Terri Guillemets
223. ”Grande parte do estresse que as pessoas sentem não vem de ter muito o que fazer. Vem de não terminar o que começaram.” —David Allen
224. ”Defina a paz de espírito como seu objetivo mais alto e organize sua vida em torno dela.” —Brian Tracy
225. ”Você não pode sempre controlar o que acontece do lado de fora, mas pode sempre controlar o que acontece do lado de dentro.” —Wayne Dyer
226. ”Uma mente calma traz força interior e autoconfiança, por isso isso é muito importante para uma boa saúde.” —Dalai Lama
227. ”A hora de relaxar é quando você não tem tempo para isso.” —Sydney J. Harris
228. ”Para um alívio de ação rápida, tente desacelerar.” —Lily Tomlin
229. ”O estresse é causado por estar ‘aqui’, mas querer estar ‘lá’.” —Eckhart Tolle
230. ”Leve a vida uma xícara de cada vez.” —Desconhecido
231. ”Uma vida calma e modesta traz mais felicidade do que a busca do sucesso combinada com uma inquietação constante.” —Albert Einstein

Frases para Estimular a Criatividade no Trabalho

Inovação e criatividade são a força vital de qualquer local de trabalho bem-sucedido. Estas frases foram concebidas para despertar a sua imaginação e ajudá-lo a abordar o seu trabalho com perspectivas frescas e inventivas.

232. ”Criatividade é a inteligência se divertindo.” —Albert Einstein
233. ”Você não pode esgotar a criatividade. Quanto mais você usa, mais você tem.” —Maya Angelou
234. ”Criatividade é pensar coisas novas. Inovação é fazer coisas novas.” —Theodore Levitt
235. ”O principal inimigo da criatividade é o ‘bom’ senso.” —Pablo Picasso
236. ”A imaginação é tudo. É a prévia das próximas atrações da vida.” —Albert Einstein
237. ”A criatividade exige coragem.” —Henri Matisse
238. ”O verdadeiro sinal de inteligência não é o conhecimento, mas a imaginação.” —Albert Einstein
239. ”A inovação distingue um líder de um seguidor.” —Steve Jobs
240. ”Todo artista foi primeiro um amador.” —Ralph Waldo Emerson
241. ”O adulto criativo é a criança que sobreviveu.” —Ursula K. Le Guin
242. ”Um aspecto essencial da criatividade é não ter medo de falhar.” —Edwin Land
243. ”Criatividade é permitir-se cometer erros. Arte é saber quais manter.” —Scott Adams
244. ”Você não pode esperar pela inspiração, tem que ir atrás dela com um porrete.” —Jack London
245. ”Não há inovação e criatividade sem falha. Ponto final.” —Brené Brown
246. ”A criatividade envolve quebrar padrões estabelecidos para olhar as coisas de uma maneira diferente.” —Edward de Bono
247. ”Para viver uma vida criativa, devemos perder o medo de estarmos errados.” —Joseph Chilton Pearce
248. ”Gênio é um por cento inspiração e noventa e nove por cento transpiração.” —Thomas Edison
249. ”Não pense. Pensar é o inimigo da criatividade. É autoconsciente, e qualquer coisa autoconsciente é péssima. Você não pode tentar fazer as coisas. Você simplesmente deve fazer as coisas.” —Ray Bradbury
250. ”A melhor maneira de prever o futuro é criá-lo.” —Peter Drucker
251. ”Criatividade é uma mente selvagem e um olho disciplinado.” —Dorothy Parker

Como Usar Frases Motivacionais no Trabalho

Às vezes, você e seus colegas precisam apenas de uma frase do dia para motivação no trabalho. Essas frases refletem como algumas das mentes mais brilhantes superaram adversidades e consolidaram os legados que você aprendeu ao longo dos anos. Uma frase positiva do dia para o trabalho é útil, mas como você pode implementá-las? Aqui estão algumas ideias para usá-las em seu escritório:

• Personalize canecas de café com uma frase inspiradora do dia para o trabalho
• Crie cartazes e decoração de escritório com frases motivacionais
• Encontre uma frase curta do dia para o trabalho para compartilhar com sua equipe diariamente
• Comece com uma frase positiva do dia para o trabalho para definir o tom
• Integre frases sempre que puder, como em reuniões e apresentações
• Use uma frase do dia para o trabalho engraçada o suficiente para ajudar em humores tristes ou desanimados

Principais Conclusões: Use Frases Motivacionais para Encontrar Inspiração

Elas são conhecidas como frases motivacionais por um motivo — quando apresentadas no momento certo, uma frase ou sentença pode mudar sua mentalidade e levá-lo ao sucesso. Essas frases são benéficas quer você precise daquele incentivo de segunda-feira ou de uma piada engraçada de sexta-feira para terminar a semana de trabalho. Você pode precisar de sentimentos sobre trabalho em equipe para concluir um projeto. Se você estiver procurando inspiração sobre liderança, confira nosso guia sobre Liderança Servidora 101: Como Ser um Líder Compassivo.

Referências