Psicologia da Moda: 7 dicas para vestir a sua vibe

Psicologia da moda: 7 dicas para vestir o seu humor, a sua vibe e o seu poder na vida!

Gostaria de saber como escolher a roupa perfeita para cada situação?

Não deseje mais! Neste post, vou mostrar como escolher roupas que façam você se sentir confiante, ousado e pronto para qualquer coisa.

Este post é para AMBOS, homens e mulheres!

Você é o que você veste

O tipo de roupa que você usa – e os tipos de acessórios que você utiliza para realçá-las ou suavizá-las – diz muito sobre quem você é, de onde você vem, o que você faz e como se sente em relação a si mesmo e aos outros.

De fato, as estudiosas do vestuário Mary Ellen Roach e Joanne Eicher¹ descobriram que o vestir é uma das principais formas de enviarmos sinais sociais, porque o que vestimos mostra nossa identidade.

O que você veste — ou o traje, como Roach e Eicher definem — envia pistas não verbais para outras pessoas. Nossa vestimenta mostra:

• Quanto poder você exerce
• Quanta influência você tem
• Quão inteligente você é
• Quanto você ganha

Veja bem, escritores, figurinistas e diretores usam a moda o tempo todo para mostrar pistas sobre um personagem. Pense nos óculos de Harry Potter, nos sapatos de Imelda, nos ternos de poder de Wall Street ou nas joias de Cleópatra.

A questão é: quais sinais você está enviando?

Vamos fazer um pequeno teste de autoavaliação para descobrir:

Como você descreveria seu estilo atual? (Marque todos os que se aplicam)

• ___Formal
• ___Casual
• ___ Ousado
• ___Profissional
• ___Sedutor / Atraente
• ___ Único
• ___ Jovem
• ___ Maduro
• ___ Poderoso
• ___ Não tenho senso de estilo

Olhe para suas respostas à pergunta acima. O que especificamente no seu estilo causa essa impressão?

• ___ As cores que eu uso
• ___ Onde eu compro minhas roupas
• ___ Como eu ajusto minhas roupas (alfaiataria)
• ___ Como eu uso acessórios
• ___ As marcas que eu uso
• ___ As estampas que eu uso
• ___ As pessoas que eu emulo

Agora vamos falar sobre sua impressão ideal. No seu mundo dos sonhos, como você gostaria de ser percebido? Qual é o seu estilo ideal?

• ___Formal
• ___Casual
• ___ Ousado
• ___ Profissional
• ___ Sedutor / Atraente
• ___ Único
• ___ Poderoso

Por fim, ao ajudar clientes a construir guarda-roupas que amam², Elsa Isaac começa pedindo que escrevam 3 palavras que descrevam como querem que suas roupas as façam se sentir.

“Talvez você queira que suas roupas façam você se sentir poderoso, confiante ou sexy. Ou talvez criativo e ousado… certifique-se de que (as palavras) ressoem com você e escreva-as.”

Uma vez que você identifica os sentimentos que deseja que suas roupas provoquem, diz ela, mais fácil se torna escolher as peças certas.

“Não se trata de tendências ou de estar na moda por si só, trata-se de quão capazes somos de nos expressar”, acredita Isaac. Quais são as três palavras que descrevem como você quer que suas roupas façam você se sentir?

• ____
• ____
• ____

Agora, vamos fazer acontecer! Meu objetivo é ajudar você a entender a psicologia de suas escolhas de moda. Por que certos tipos de roupas mudam nossa primeira impressão?

Vestuário e Percepções

A pesquisadora Mary Lynn Damhorst³ diz que “o traje é um meio sistemático de transmissão de informações sobre quem o veste”. A escolha de vestuário de uma pessoa pode influenciar fortemente a impressão que ela transmite e é, portanto, uma ferramenta de comunicação poderosa.

Quando se trata de comunicar confiança e habilidade, o que você veste desempenha um papel importante

na criação de primeiras impressões positivas. Quer você concorde com a afirmação ou não, as roupas fazem o homem. Ou pelo menos a percepção que os outros têm do homem, como mostra a ciência.

Dica de Especialista: se você estiver interessado em mais psicologia além da psicologia da moda, e quiser vencer no ambiente de trabalho, experimente nossa prática folha de dicas:

Como se Vestir:

Então, como você pode se aproximar da sua primeira impressão ideal? Abaixo, tenho um guia para cada tipo de psicologia da moda e como você pode obter mais dela. Você pode usar cor, estilo e caimento para se aproximar da marca pessoal que deseja.

Psicologia das Cores: Como você usa as cores é uma ótima maneira de aproveitar o poder da moda em sua primeira impressão. Não escolha cores aleatoriamente, pense com muito cuidado sobre como você usa cada uma.

Assista ao nosso vídeo abaixo para aprender como as escolhas de cores afetam nosso comportamento:

O que Vestir: Nosso Guia de Cores

Baixe esta folha única e coloque-a na porta do seu armário para facilitar a consulta!

• Caimento: Como você ajusta suas roupas e o formato delas afeta como as pessoas percebem você.
• Estilo: Acessórios — tanto para homens quanto para mulheres — podem mudar completamente um visual. De sapatos a relógios, de lenços a chapéus, estas são formas fáceis de mudar a impressão do seu estilo.
• Marcas: Se você tiver dificuldade em entender o caimento e a cor por conta própria — deixe as marcas fazerem isso por você! Vá a marcas que emulem ou exibam seu estilo ideal e confie nos estilos delas para decidir por você.

Como ser visto como mais formal:

A pesquisadora Yoon-Hee Kwon, da Northern Illinois University, perguntou a homens e mulheres sobre o efeito do vestuário nos julgamentos feitos em um ambiente de trabalho. Kwon descobriu que os homens acreditavam que usar o traje de trabalho correto aumentava a probabilidade de comunicarem que eram inteligentes, competentes, conhecedores, honestos e confiáveis.

• Cores escuras são mais formais — especialmente preto e cinza.
• Pulseiras barulhentas, lenços volumosos ou muitos acessórios na verdade diminuem sua formalidade. Se você quer ser visto como mais formal, acessórios simples e linhas limpas são melhores.
• Marcas profissionais que fazem ótimas roupas de trabalho são The Limited, Calvin Klein e Armani no segmento de luxo. Este post do Fashionista cobre algumas ótimas lojas que fazem roupas de trabalho acessíveis: http://fashionista.com/2014/04/workwear-market.

Como ser visto como mais casual:

Cores vibrantes, tons pastéis e roupas folgadas marcam um ar de moda casual. Camadas e roupas de corte solto tendem a parecer mais descontraídas e fáceis de lidar.

• Adam Glassman, Diretor Criativo da O Magazine, aconselha as pessoas a usarem uma peça ousada. Talvez um colar de contas vibrante ou um relógio masculino de tamanho grande (sem o brilho excessivo ou cores malucas).
• Nota: Homens devem manter as joias no mínimo. Um relógio clássico e/ou aliança de casamento é suficiente. Nada de anéis no polegar, brincos ou piercings estranhos (a menos que você esteja fazendo um teste para o Red Hot Chili Peppers. Aí, vale tudo.)
• Algumas ótimas marcas de roupas casuais são Macy’s, Nasty Gal, Tommy Bahama e Gap.

Como ser visto como mais ousado (Edgy):

Se a autoexpressão e a criatividade são o que você busca, não há meio melhor para comunicar isso do que com a moda. “Para mim, quanto mais significado minhas roupas e acessórios têm, mais eles comunicam quem eu sou e o que quero transmitir ao mundo”, diz a estilista de Nova York Elsa Isaac http://elsaisaac.com/. “As possibilidades são infinitas.”

• Não caia na rotina das cores. Todos nós temos nossas cores favoritas quando não sabemos o que vestir ou estamos com pressa. O estilista das celebridades Daniel Musto aconselha a sair da rotina das cores sendo um pouco criativo. Usa muito preto? Tente azul-marinho. Sempre usa sapatos marrons? Tente sapatos sociais azuis para variar. Costuma usar jeans? Não fique no azul de sempre, tente preto ou verde cáqui.
• Compre com coragem. Experimente o Etsy para roupas artesanais. Vá ao Amazon para leggings ou lenços divertidos. Tente o Zappos para sapatos excêntricos. Online, você encontrará uma variedade maior de opções para brincar.
• Use o contraste. Justapor corte, cor e textura tornará qualquer visual divertido e interessante. Também pode comunicar diferentes lados da sua personalidade. Se você estiver usando uma saia de couro que grita “ousada”, talvez vista um suéter de cashmere que sussurra “doce”. Ou talvez suas joias sejam discretas e sedutoras, mas seus saltos sejam de tiras e fatais. O contraste no tecido e no peso cria uma complexidade que pode ser intrigante tanto para quem veste quanto para quem observa. “É uma maneira de adicionar você ao seu visual”, diz Isaac.

Como ser visto como mais profissional:

Você não precisa gastar rios de dinheiro em roupas, mas precisa garantir que suas roupas caibam corretamente. Isso vale tanto para mulheres quanto para homens. Duplamente se você quiser parecer profissional. De acordo com Frank Bernieri, PhD, http://www.forbes.com/2010/02/16/job-interview-fashion-forbes-woman-style-meetings-10-mistakes.html professor associado no departamento de psicologia da Oregon State University, um entrevistador determinará em 10 segundos após conhecer um candidato a emprego se ele é adequado para a vaga. “Um traje bem ajustado implica que você é consciente e presta muita atenção aos detalhes”, diz Bernieri.

“Não consigo enfatizar isso o suficiente”, diz o especialista em moda masculina Nic Screws http://nicscrews.com/about/. “Quando as pessoas vêm até mim e perguntam: ‘Qual é a coisa número um que posso fazer para elevar meu guarda-roupa?’, eu sempre respondo: ‘Consiga um bom alfaiate’.”

“Você pode pegar peças que tem agora e transformar sua aparência apenas garantindo que elas estejam servindo corretamente”, diz Screws.

• Isso significa nem muito apertado, nem muito folgado, nem muito longo e definitivamente nem muito curto.
• Ternos para homens e tailleurs para mulheres são sempre vistos como mais profissionais.
• Não quebre a regra do “Um e Meio”. Esta é para as mulheres: claro que você quer estar ótima e se sentir sexy quando sair com seu pretendente, mas há um limite para quanta pele você deve mostrar

– especialmente se for um primeiro encontro. De acordo com Musto, existem três áreas do corpo nas quais as mulheres querem focar:

• Pernas
• Braços
• Decote

“Você nunca deve mostrar mais do que uma e meia (dessas áreas)”, diz ele. “Você precisa que seu visual seja como o aperitivo – ele sacia o estômago dele apenas o suficiente… mas o jantar não é servido.”

Como ser visto como mais atraente:

Quando você ama o que veste, você se sente bem e parece ótimo. A estilista de Nova York Elsa Isaac⁴ diz que quando você usa roupas que ama, “Você se comporta de forma diferente. Você caminha de forma diferente”, explica Isaac. “Uma vez que minhas clientes estão com roupas que amam, o corpo delas muda.”

E a linguagem corporal é fundamental para transmitir confiança e competência. Isaac sabe bem disso. Por quase uma década, ela estilizou centenas de mulheres poderosas nos negócios. Mais conhecida por estilizar a empreendedora e personalidade online Marie Forleo, o olhar de Isaac para estilo e moda é refinado. Ela sabe como usar as roupas para dar vantagem às suas clientes.

“(Marie) não precisa me dizer que gosta de algo, ela veste e desfila”, diz Isaac. Esse é o poder das roupas e acessórios.

• Não use algo que deixe você desconfortável — física ou emocionalmente. Acha que algo se destaca demais? Está muito apertado? Não use — não vale a pena!
• Destaque seus melhores atributos. Encontre roupas que favoreçam sua silhueta. Eu gosto deste guia para mulheres⁵ e deste guia sobre como os homens podem se vestir para seu tipo de corpo: http://www.complex.com/style/2015/04/how-to-dress-for-your-body-type-men/.

Como ser visto como mais único:

Todo mundo tem um senso de estilo — mesmo que você ainda não saiba. Eu acho que nossas roupas são uma maneira divertida e fácil de se destacar. Tudo o que você precisa fazer é ser mais experimental. Veja como:

• Estampas e padrões são uma excelente maneira de se destacar, desde que sejam apropriados para a ocasião. Você pode não usar florais grandes e brilhantes para uma entrevista de emprego, mas pode escolher usá-los para um brunch de verão ou uma viagem tropical. No trabalho, você pode optar por riscas de giz sofisticadas, um xadrez clássico ou poás sutis.
• Escolha um formato único. A maioria das camisas, calças e vestidos segue um padrão, mas você pode brincar com o formato para se destacar. Por exemplo, se você sempre usa vestidos curtos, tente um vestido maxi. Em vez de usar um casaco de inverno típico, tente um peacoat que tenha um comprimento diferente.
• Use suas meias! Se o seu trabalho for mais formal – digamos que você trabalhe para um escritório de advocacia ou para o governo – então as meias podem ser a melhor saída para a expressão individual, especialmente porque podem ser ousadas e malucas. Meias coloridas ou com personagens mostram descontração e são ótimas para quebrar o gelo ou se conectar com os outros, diz Lauren Rothman, estilista e autora de Style Bible: What to Wear to Work. “As pessoas estão mostrando seu poder, sua bravura na sala de reuniões”, diz Rothman ao Quartz. “Quanto mais chamativas as meias, maior a carteira.”
• Para roupas únicas, NÃO vá com as marcas típicas. Compre em boutiques ou vá de vintage. Eu gosto deste post sobre as melhores marcas de moda indie.

Como ser visto como mais poderoso:

Acontece que a moda não impacta apenas a impressão que os outros têm de nós. Ela afeta como pensamos e nos sentimos sobre nós mesmos. Um estudo⁶ http://ctr.sagepub.com/content/9/4/1.abstract do professor Abraham Rutchick, da California State University, e outros, descobriu que roupas formais — ternos, gravatas, camisas sociais — fazem as pessoas pensarem de forma mais abstrata e holística. De fato, roupas formais fizeram as pessoas pensarem mais como líderes.

“Colocar roupas formais nos faz sentir poderosos, e isso muda a maneira básica como vemos o mundo”, disse Rutchick ao The Atlantic.

O que você veste também pode lhe dar vantagem em negociações.

Em um estudo conduzido pelo professor de Yale Michael Krauss, homens de terno negociaram melhor do que seus colegas que usavam calças de moletom e chinelos. Em uma transação imobiliária simulada, os homens de terno e gravata negociaram cerca de 10% a mais de lucro do que os caras vestidos casualmente.

“Você se comporta de forma mais dominante, compromete-se menos, e parte disso é porque seu parceiro de interação está permitindo que você se safe com mais coisas”, diz Krauss à NPR sobre os homens de terno.

De fato, a moda é o veículo através do qual os seres humanos podem comandar – e projetar – mais confiança, mostra a pesquisa.

“A maioria dos homens pensa: ‘Não preciso me preocupar com minha aparência’ ou ‘isso não é importante’ ou ‘isso não é masculino’, (mas a verdade é) que parte da sua marca pessoal é como você se apresenta, e isso inclui a moda”, diz o especialista em moda masculina Nic Screws http://nicscrews.com/about.

• Se você quer ser poderoso, vista-se como uma autoridade com terno e gravata ou um conjunto de calça e blazer.
• Inspire-se na pessoa mais poderosa que você conhece — o que ela usaria?
• Use cores fortes que se destaquem e façam você se sentir bem.

Algumas outras dicas de moda:

#1 Não caia na rotina da moda

Mas como escolhemos as roupas certas que provocam os sentimentos certos para as ocasiões certas – seja uma entrevista de alto risco ou uma noite na cidade?

O estilista das celebridades Daniel Musto⁷ diz: “Quando se trata de suas roupas, você tem que estar pronto para qualquer coisa.” Porque, diz Musto…

A maneira como você parece por fora extrai muito de como você se sente por dentro.

Isso é especialmente verdadeiro quando se trata de romance. É fácil para os casais caírem em uma rotina de guarda-roupa

se estiverem juntos por um longo período de tempo, como esses casais descobriram

. O truque é manter as coisas frescas e interessantes.

#2 Vá com calma

Idealmente, as roupas devem ser confortáveis, literal e metaforicamente. Se você costuma usar jeans e tênis o tempo todo, um terno e gravata podem parecer uma camisa de força.

“Vá com calma”, diz o designer de moda de renome internacional Michael Kors.

“Se você está acostumado a usar um terno tradicional o dia todo, então uma calça de linho branca e uma camisa henley podem ser um pouco drásticas demais. Mas um terno mais relaxado — algo sem forro, talvez, com o amassado já incorporado — é um degrau intermediário”, diz Kors nesta entrevista para a Bloomberg Media http://www.bloomberg.com/news/articles/2015-07-21/how-to-do-fashion-the-michael-kors-way. “Você ainda está polido, ainda está de terno, mas é mais descontraído.”

#3 Não se esqueça dos calçados!

O mesmo vale para os sapatos. A maioria dos homens pode não se sentir confortável usando as novas sandálias da moda desta estação ou sapatos abertos. Não se preocupe.

Apenas “vá uma peça de cada vez”, diz Kors.

“Se você nunca usa sandálias, comece com uma sandália mais pesada, algo com substância, nos fins de semana. Logo você as estará usando com uma calça e um suéter de linho no escritório”, explica Kors nesta entrevista http://www.bloomberg.com/news/articles/2015-07-21/how-to-do-fashion-the-michael-kors-way.

“Por outro lado, se você vive de tênis, tente um sapato náutico robusto. Eles ainda são confortáveis, mas são um pouco mais polidos.”

O truque é estar confortável.

“Eu gosto da ideia de facilidade e conforto, e acho que a maioria dos homens também gosta.”

#4 Truques de vestuário

No nosso vídeo abaixo, tenho alguns dos meus truques favoritos para salvar roupas e mantê-las bonitas ao longo do tempo:

#5 Combine o humor com as roupas

Alguém pode melhorar o seu dia escolhendo roupas que reflitam a vibração desejada — vermelhos ousados para atitudes corajosas, azuis suaves para conquistas tranquilas. Antes de uma grande apresentação, podem escolher um tom de poder que grite “eu dou conta”. A psicologia da moda diz que não é apenas tecido; é uma armadura mental. Eles sentirão a mudança no segundo em que começarem a caminhar.

#6 Teste a “vibe” do espelho

Uma verificação rápida no espelho pode consolidar a impressão certa — a pessoa pode perguntar: “O que este visual está gritando?”. Se uma jaqueta elegante diz “profissional” ou botas excêntricas gritam “eu”, está valendo. Qualquer coisa que pareça errada é trocada; o instinto é o juiz. A psicologia da moda prospera nessa verdade do primeiro olhar. É o detector de mentiras do estilo deles.

#7 Pegue uma dica de estilo emprestada

O sucesso deixa pistas — alguém pode pegar uma de um amigo ousado ou de um ícone do X, como uma barra dobrada ou um toque de neon. Teste por uma semana: se aumentar sua confiança, é seu. A psicologia da moda prova que pequenos ajustes constroem uma marca de destaque sem uma reformulação total. Pegue emprestado com inteligência, assuma rápido.

Conclusão: DIVIRTA-SE

Ao contrário de qualquer outro membro do reino animal, os seres humanos têm a vantagem única da escolha. Nós podemos escolher o que vestimos. Então divirta-se com a moda. Brinque um pouco. Experimente. Se algo não funcionar ou não parecer certo, mude. Ninguém diz que você está preso a usar algo que não gosta. Divirta-se. Mas lembre-se, uma boa regra de ouro é: se você tiver que questionar uma peça de roupa, não a use.

Afinal, a escolha é sua. Precisa de um toque de estilo? Leia Decodificando o Código de Vestimenta do Escritório!

Referências

Footnotes (7)

1. ctr.sagepub.com ↩

2. elsaisaac.com ↩

3. ctr.sagepub.com ↩

4. elsaisaac.com ↩

5. sheknows.com ↩

6. racked.com ↩

7. danielmusto.com ↩