O que são relacionamentos parassociais e você está em um?
Science of People
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Saiba por que criar amizades e paixões por celebridades que não conhecemos é natural. E por que, se criados com consciência, os relacionamentos parassociais podem ser saudáveis.
Você já ouviu seu podcast favorito e sentiu como se estivesse na sala, participando silenciosamente da conversa? Ou talvez você tenha assistido a tantos episódios de The Office ou It’s Always Sunny que sente que também faz parte da turma? Se você se identifica com esse sentimento, você esteve em um relacionamento parassocial.
Neste post, examinaremos o que são relacionamentos parassociais, como saber se você está em um e algumas dicas se estiver enfrentando dificuldades com um relacionamento parassocial.
O que são Relacionamentos Parassociais?
Um relacionamento parassocial é um relacionamento unilateral onde uma pessoa cria um apego emocional e investe seu tempo e energia, enquanto a outra parte não sabe da existência da outra pessoa. Geralmente, um relacionamento parassocial ocorre entre uma figura da mídia e um fã.
Exemplos populares de relacionamentos parassociais
Aqui estão alguns exemplos populares de plataformas e canais para o desenvolvimento de um relacionamento parassocial com os quais você pode se identificar.
- Podcasters. Se você ouvir o suficiente do seu podcaster favorito, começará a prever suas piadas e entender suas peculiaridades de conversação. Você pode até criar laços com outras pessoas parassociais na seção de comentários do Youtube.
- Influenciadores do TikTok e Instagram. As redes sociais têm uma inclinação tão grande para a expressão autêntica que, quando seu influenciador favorito fala diretamente para a câmera, pode parecer que ele está enviando uma mensagem de vídeo para você.
- Streamers da Twitch. Se você assiste continuamente a um gamer carismático falar em fluxo de consciência enquanto joga seus jogos favoritos, pode parecer que vocês estão passando o tempo juntos na mesma sala de estar.
- Atletas profissionais. Quando você acompanha a carreira de um atleta e conhece seus melhores e piores momentos, pode parecer que você realmente o conhece.
- Personagens fictícios de programas de TV. Programas podem ser tão reconfortantes que, se você conviver continuamente com a mesma turma fictícia, eles podem começar a parecer reais para você[^1].
- Âncoras de telejornais. Se você assiste a jornalistas relatando as notícias, ficará familiarizado com suas opiniões e idiossincrasias, e poderá construir um relacionamento parassocial com eles.
- Músicos e atores. Quando você acompanha a jornada criativa de alguém, mantém-se atualizado com seus lançamentos mais recentes e acompanha seus altos e baixos, pode parecer que vocês se conhecem.
- Artistas de ASMR. Muitos vídeos de ASMR envolvem encenações (roleplays) onde o YouTuber fala diretamente para a câmera e finge ser seu parceiro romântico, barbeiro ou até mesmo enfermeira da escola. Quando os usuários se envolvem nessas encenações, eles formam um vínculo de sensação íntima com o criador e podem até se sentir especiais.
- Marcas. Relacionamentos parassociais podem ir além de apenas pessoas — também podemos formar relacionamentos parassociais com marcas[^2] onde sentimos lealdade a uma marca e disposição para revelar nossas informações a elas. Isso é especialmente verdadeiro se compramos seu produto/serviço há muito tempo e ressoamos com seus valores e estética. Qualquer proprietário de iPhone ou MacBook tem um relacionamento com a Apple; os fãs mais extremos foram chamados de “iSheep[^3]”.
O Espectro Parassocial
O pesquisador parassocial Bradley Bond[^4] sugere que os relacionamentos parassociais estão em um espectro.
Em uma extremidade, você tem os fãs. Se alguém fosse fã de Billie Eilish, por exemplo, poderia gostar de sua música e sentir-se animado quando ela lança um novo álbum.
Na outra extremidade do espectro está a adoração de celebridades[^5], que envolve absorção completa e até vício na celebridade. Nesses casos, eles tratariam Billie Eilish como um ídolo. Eles poderiam empatizar excessivamente com seus altos e baixos, tornar-se obsessivos por cada detalhe de sua vida pessoal e até ver Billie Eilish como uma alma gêmea. Os casos mais extremos são de perseguição (stalking).
Os cientistas também usam termos mais técnicos[^6] para esse espectro. Eles chamam a extrema esquerda de “entretenimento-social”, o meio de “intenso-pessoal” e a extrema direita de “limítrofe-patológico”.
Se você se encontrar muito à direita desse espectro, poderá começar a se envolver em comportamentos prejudiciais, onde se torna obsessivo e delirante em seu relacionamento com a celebridade ou superestima a importância da celebridade em sua vida.
Mais adiante neste post, ajudaremos você a determinar se seu relacionamento parassocial é saudável e daremos dicas para encontrar o equilíbrio.
História dos relacionamentos parassociais
Donald Horton e R. Richard Wohl inventaram o termo “parassocial” em 1956 em um artigo de pesquisa[^7] publicado no periódico Psychiatry intitulado “Mass Communication and Parasocial Interaction: Observations on Intimacy at a Distance” (Comunicação de Massa e Interação Parassocial: Observações sobre a Intimidade à Distância).
Horton e Wohl observaram que, com a popularização da TV, os fãs começaram a desenvolver relacionamentos com estrelas que eram “unilaterais, não dialéticos, controlados pelo artista e não suscetíveis de desenvolvimento mútuo”.
Antigamente, as conexões parassociais só podiam se formar enquanto alguém estava na frente da TV no horário agendado de seu programa. Agora, você pode pesquisar no Google seu influenciador favorito a qualquer segundo do dia, e a maioria das pessoas fornece um suprimento infinito de conteúdo por meio de redes sociais e entrevistas.
Por que Formamos Relacionamentos Parassociais?
O cérebro humano é adaptável e nem sempre consegue distinguir entre o que está acontecendo na realidade e o que a tecnologia está simulando.
Por exemplo, há alguns anos, experimentei um jogo de realidade virtual onde andei em um elevador por algumas centenas de andares e saí no topo de um arranha-céu. Havia uma prancha estendendo-se do telhado de um edifício para eu caminhar.
Meu corpo estava quente de suor, meu rosto corado e me senti tonto e desorientado. Tenho medo de altura, e meu corpo não me deixava pisar naquela prancha. Racionalmente, eu sabia que estava seguro, estava em um estúdio no nível do solo no Brooklyn, mas meu cérebro estava disparando sinais como se eu estivesse no topo de um prédio prestes a morrer.
Confira alguns jogadores profissionais de futebol europeu que tentam o mesmo desafio aqui.
Nossos cérebros podem interpretar coisas como reais que não são realmente reais.
O mesmo processo em ação faz com que você se sinta emocionalmente impactado pelos personagens animados não humanos da Pixar, como Wall-E. Wall-E não é um humano experimentando emoções, mas nós o percebemos dessa forma.
Também podemos empatizar com avatares de RV[^8] e ver pedras de estimação (pet rocks)[^9] como extensões de nós mesmos.
Temos um cérebro que evoluiu para nos ajudar a construir tribos e evitar a morte por tigre-dentes-de-sabre[^10]. Este cérebro evoluiu para precisar de conexão social.
Então, quando você assiste a Um Sonho de Liberdade, tecnicamente está apenas assistindo a um bando de humanos em uma tela — mas para o seu cérebro, esses humanos são reais, e você buscará formar conexões com eles.
Nesse sentido, parece inevitável que formemos conexões sociais e emocionais com celebridades cujas vidas testemunhamos.
Se você quiser aprender a se conectar de forma mais eficaz em relacionamentos de mão dupla, este livro pode ser um recurso útil.
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6 Tipos de Dinâmicas Relacionais Parassociais
Os relacionamentos parassociais podem assumir muitas formas. Aqui estão algumas dinâmicas relacionais em que você pode se encontrar se se envolver em conexões parassociais:
Amigo parassocial
Este é um dos relacionamentos parassociais mais comuns. Por exemplo, The Joe Rogan Experience é o podcast mais popular que existe, e o formato é que Rogan passa o tempo com alguém e eles conversam casualmente por 3 horas.
Neste podcast, você está assistindo Rogan passar o tempo com seus amigos ou fazer um novo amigo, então pode se tornar automático vê-lo como um amigo.
Crush ou romance parassocial
Ver uma celebridade ou influenciador como seu parceiro romântico parassocial é especialmente pertinente em adolescentes, com mais de 60% dos adolescentes[^11] vendo sua figura de mídia favorita como um parceiro de relacionamento.
É comum o suficiente para Keanu Reeves (assim como outros) ter ganhado o título de “namorado da Internet[^12]”.
Coach parassocial
A vida às vezes pode parecer difícil, e todos nós nos beneficiamos do encorajamento e apoio de entes queridos. Às vezes, só precisamos ouvir alguém dizer: “Vai ficar tudo bem” ou “Você consegue!”.
Seja você atraído por Mel Robbins ou Tony Robbins, se você recebe apoio suficiente de uma figura online, pode formar um vínculo com ela e recorrer a ela em tempos desafiadores.
Figura parental parassocial
Muitas figuras mais velhas na internet podem parecer uma presença parental para os espectadores, especialmente quando a figura da mídia se inclina para o crescimento pessoal.
Professor parassocial
Muitas vezes, entramos na internet para aprender coisas. Quando temos uma pessoa com quem aprendemos muito, ela pode parecer um professor parassocial. Pode ser um professor de ciências como Andrew Huberman, uma professora de maquiagem como Alexandra Anele ou qualquer coisa entre os dois.
Modelo parassocial
Não é segredo que idolatramos celebridades. O programa de TV American Idol tem tentado abertamente transformar cantores em ídolos há 20 anos!
Se você segue influenciadores ou celebridades que são especialistas em seu ofício, é natural vê-los como modelos ou até ídolos.
7 Dicas para Pessoas com Dificuldades em um Relacionamento Parassocial
Se você sente que está se envolvendo em um relacionamento parassocial que o está prejudicando de alguma forma, mas ainda não atingiu o status de obsessão, pode experimentar algumas das dicas abaixo.
Reflita sobre o relacionamento
Pode ser um bom começo pensar sobre como seu relacionamento parassocial está impactando você. Quanto mais percepção você tiver sobre seus próprios relacionamentos parassociais, melhor.
Você pode começar com estas perguntas. Em cada reflexão, use as perguntas iniciais e permita-se fazer associações livres para ver o que mais surge.
Perguntas de reflexão:
- Reflexões emocionais. Quais são as emoções mais marcantes que sinto quando penso nesta pessoa? Elas são predominantemente positivas, negativas ou mistas? Como essas emoções estão impactando meu bem-estar geral?
