Como se Divertir no Trabalho
Science of People
10 min
Neste artigo
Ir trabalhar não deve ser chato. Se você quer dar um toque especial ao trabalho e se divertir enquanto o faz, estas dicas são para você!
O brincar ajuda as pessoas a abraçar a emoção da incerteza e da curiosidade e a ver obstáculos e desafios como oportunidades de crescimento. Existe, infelizmente, um equívoco comum de que o brincar é antitético à produtividade e anti-trabalho. Isso é uma mentira. O brincar reúne todos os benefícios e ferramentas essenciais necessários para que alguém tenha sucesso no local de trabalho.
Por que o Brincar no Ambiente de Trabalho é Importante?
Pesquisas mostram repetidamente que, quando você está em um estado lúdico, aprende mais rápido e retém o conhecimento com mais eficiência. Também mostram que equipes e grupos que se divertem juntos no local de trabalho são mais produtivos, têm níveis mais altos de segurança psicológica e colaboram melhor.
O brincar é imersivo — quando você está engajado em uma brincadeira, você é completamente consumido pela atividade e pelo momento, e inundado por substâncias químicas como dopamina, ocitocina, serotonina e endorfinas (o que gosto de chamar de D.O.S.E.).
Quando experimentamos essa liberação de neuroquímicos, sentimos um aumento na criatividade e nos conectamos e colaboramos melhor com os outros — todos fatores essenciais para o sucesso no local de trabalho. O brincar coloca você no caminho mais rápido para a produtividade e o sucesso profissional.
Não precisamos de mais disso em nossas organizações? SIM, claro que precisamos. É óbvio!
AVISO
Antes de mergulhar em uma estratégia para criar mais diversão no local de trabalho, uma das coisas mais importantes a lembrar é que a liderança precisa modelar esse comportamento. Criar um local de trabalho lúdico requer a adesão de toda a organização, e isso começa pelo topo.
Por exemplo, se um líder promove o descanso, mas ele mesmo não tira folga, as pessoas sob seus cuidados sentirão que, na verdade, não é aceitável tirar folga. Quem quer que seja a pessoa de cargo mais alto, é o comportamento dela que irá cascatear para os demais.
Se você dedicar tempo para implementar coisas que tornem o ambiente de trabalho lúdico e divertido, e os líderes não modelarem esse comportamento, as pessoas abaixo deles não levarão isso a sério. Elas precisam de líderes que sejam os modelos.
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Como é o Brincar no Trabalho?
Você provavelmente está se perguntando como exatamente é um local de trabalho lúdico, um que não consuma a produtividade e o tempo do dia.
Talvez você não brinque desde criança e não se lembre exatamente de como fazer isso. Bem, a questão é a seguinte: não existe uma solução única para todos quando se trata de brincar. Isso vai variar de pessoa para pessoa. Não se trata apenas de algo genérico e padronizado, como colocar mesas de pingue-pongue na sala de descanso e adicionar um happy hour de equipe ao calendário uma vez por mês.
É importante entender a composição e as preferências da equipe. A personalidade de cada um determina como a pessoa brinca; a forma como alguém brinca e extrai alegria do trabalho é tão única quanto ela própria.
Como você deve saber ao ler este blog, Vanessa utiliza os Os 5 Grandes Traços de Personalidade em seu trabalho, também conhecidos como OCEAN. A pesquisa mostra que todos são compostos por cinco traços básicos.
- Abertura (Openness)
- Conscienciosidade (Conscientiousness)
- Extroversão (Extroversion)
- Amabilidade (Agreeableness)
- Neuroticismo (Neuroticism)
(Assista ao vídeo dela para ver onde você se encaixa entre os Big 5.)
Quando você entende a composição da equipe, começa a perceber que alguns membros que têm baixa extroversão e abertura podem não ver um happy hour de equipe como algo divertido ou lúdico. Essas são coisas a serem mantidas em mente ao trazer mais oportunidades de brincadeira para o local de trabalho.
É importante servir à sua equipe única e descobrir suas preferências e como você pode criar um ambiente que suporte isso. Para ajudar as pessoas a se reconectarem com seu lado lúdico, eu as direciono para o Dr. Stuart Brown.
Em seu livro, Play, Brown detalha oito Personalidades do Brincar diferentes. Eu também gosto de utilizar uma extra, com crédito a Gwen Gordon, totalizando nove Personalidades do Brincar para escolher.
As nove Personalidades do Brincar são:
O Brincalhão (The Joker): Sua brincadeira sempre gira em torno de bobagens divertidas. Você gosta de pegadinhas ou sempre tem uma piada para contar e entreter as pessoas ao seu redor. Você se sente à vontade sendo engraçado e sente prazer em fazer as pessoas rirem.
O Cinestésico (The Kinesthete): Você se sente lúdico quando está se movendo, seja através de esportes, ioga, dança ou até pulando corda. Você pode gostar de competição, mas, como cinestésico, o objetivo dessas atividades é apenas o movimento puro.
O Explorador (The Explorer): Você adora explorar novos lugares ou reunir novas experiências através de viagens, aventuras, pesquisas ou mergulhando em diferentes pontos de vista. Você também pode gostar de explorar seu mundo interior através da meditação, música ou movimento simples.
O Competidor (The Competitor): Você gosta de regras específicas e de jogar para vencer. Você se sente revigorado ao competir em um campo esportivo, em um jogo de tabuleiro, na sala de reuniões ou até mesmo competindo contra si mesmo.
O Diretor (The Director): Você gosta de organizar, planejar e orquestrar eventos. Você adora ser quem está no comando e planejar os papéis dos outros. Você se sente confortável sendo o centro das atenções.
O Colecionador (The Collector): Você brinca reunindo os objetos ou experiências mais interessantes. Você pode viajar pelo mundo para colecionar experiências culturais ou cercar-se de coisas como roupas, equipamentos, itens de memorabília ou os últimos gadgets tecnológicos. Você também gosta de colecionar experiências emocionantes, como viajar para cada continente.
O Artista/Criador (The Artist/Creator): Você ama fazer coisas, seja algo bonito, funcional ou até mesmo bobo. Pode incluir jardinagem, culinária, cortar cabelo ou música. Você pode nunca mostrar sua criação a ninguém, mas sua alegria intrínseca é encontrada no ato de criar e na autoexpressão.
O Contador de Histórias (The Storyteller): Sua brincadeira foca na fantasia e na imaginação. Você pode amar atuar, escrever ou fazer teatro de improviso. Você mergulha na literatura e nos filmes e gosta de sentir as emoções e experiências dos personagens.
O Conector (The Connector): Você ama a maioria das formas de brincadeira social, seja uma boa festa, networking, um ritual religioso ou espiritual, um comício político ou um mutirão. Você não precisa estar no comando, mas se envolver conexões e a sensação de fazer parte de uma tribo ou comunidade, para você, é brincar.
Qual delas mais ressoa com você? Existem algumas que se destacam? É provável que você tenha uma mistura de várias Personalidades do Brincar diferentes, mas pode descobrir que uma ou duas são mais dominantes.
Como Criar o Brincar no Ambiente de Trabalho
Agora que você entende os benefícios de incorporar o brincar e a diversão no local de trabalho, vamos executar! O que quer que você faça, certifique-se de ser intencional em seu plano de ação lúdico. Portanto, antes de tentar qualquer uma das minhas dicas, siga o meu “M.A.P. Lúdico” para que você possa ser o mais intencional possível.
Método - Como você vai executar a diversão ou a ludicidade? É um jogo/atividade?
Audiência - Quem são as pessoas que vão receber isso e quais são suas preferências quando se trata de brincar?
Propósito - Qual é a sua intenção? Aliviar o clima? Aumentar a produtividade? Aproximar a equipe?
Agora, vamos a algumas dicas táticas para trazer o brincar para o local de trabalho.
Brincar = mentalidade
Embora o brincar seja absolutamente uma ação e um comportamento, gosto de focar no brincar como uma mentalidade. Gestores que trazem um espírito lúdico para o local de trabalho são vistos como mais conhecedores — há algo em um gestor que consegue trazer leveza aos momentos certos que as pessoas realmente respeitam.
Adicione o brincar durante pontos de inflexão
Embora existam inúmeras maneiras de trazer mais ludicidade para o local de trabalho através de exercícios e jogos, lembre-se de que mesmo um pouco de brincadeira já faz muita diferença. Considere quais são os pontos de inflexão no seu dia de trabalho e onde você pode adicionar ludicidade organicamente. Precisamos gerar mais energia antes de uma reunião? Precisamos de um impulso de energia no meio do dia? Você precisa estabelecer pausas intencionais para sua equipe ao longo do dia para que as pessoas recarreguem as energias?
Crie oportunidades de brincadeira por convite
Evite tornar o brincar “obrigatório”. Se você tornar seus happy hours e atividades de team building obrigatórios, eles perdem o brilho e o poder. Ofereça oportunidades de brincadeira por meio de convites.
Finalmente, aqui estão algumas ideias que você pode implementar imediatamente para dar vida às atividades de trabalho comuns e torná-las mais divertidas.
Como brincar em reuniões virtuais
Toque música
Se você estiver conduzindo a reunião, chegue cedo e deixe uma música tocando enquanto as pessoas chegam. Isso deixará as pessoas de bom humor e eliminará aquele silêncio constrangedor enquanto todos entram online. Você pode elevar o nível da reunião ainda mais variando a música dependendo do tipo de reunião.
Jogue o Jogo Vermelho, Amarelo, Verde
Quando temos reuniões presenciais, é muito mais fácil ler seus colegas e entender como eles podem estar se sentindo. Quando você se reúne pelo Zoom, pode ser um desafio ter esse entendimento. O Jogo Vermelho, Amarelo, Verde é uma maneira divertida de fazer um check-in com sua equipe antes de iniciar a reunião. Cole o seguinte no chat e peça aos participantes que respondam como estão se sentindo.
🔴Vermelho - Sobrecarregado. Não estou muito no clima, mas estou aqui.
🟡Amarelo - Desafiado. Sentindo-me bem, mas poderia estar melhor.
🟢Verde - Pronto. Sentindo-me energizado e pronto para começar!
Entender como os membros da sua equipe estão se sentindo permitirá que você ajuste a reunião de acordo. Esse nível de empatia aumentará o nível de confiança e compreensão em toda a equipe.
Como brincar em reuniões 1-on-1
Caminhe
Se o tempo estiver bom, considere fazer uma reunião caminhando. Isso permitirá que você mude um pouco a rotina e realize o trabalho enquanto movimenta o corpo. Caminhar melhora a produtividade, aumenta os níveis de energia e melhora o bem-estar geral.
Dica de mestre: quer criar rapport com a pessoa com quem você está caminhando? Iguale o passo dela. Essa técnica sutil de espelhamento fará com que ela se sinta mais confortável. Se você for uma equipe remota, ainda pode fazer reuniões virtuais caminhando, onde cada um está ao telefone e caminhando separadamente.
Como brincar durante sessões de brainstorming
Jogue o jogo dos usos alternativos
Este é um jogo divertido de quebra-gelo projetado para preparar o cérebro para pensar de forma diferente, que é exatamente o que você precisa quando quer ser inovador. A configuração é simples e pode ser jogada virtualmente ou pessoalmente. Tudo o que você precisa são alguns objetos aleatórios.
Você segura o objeto e cada pessoa se reveza dizendo todas as coisas que o objeto pode ser, além do que ele realmente é. Não há respostas erradas e você pode repetir algo que já foi dito. Quando chegar a um ponto em que todas as ideias se esgotaram, você passa para o próximo objeto. Por exemplo, se o objeto fosse um copo, alguém poderia segurá-lo no olho e dizer “tapa-olho”, a próxima pessoa poderia virá-lo de cabeça para baixo e dizer “um mini bongô”, e assim por diante.
Vote em ideias através de uma votação cega
Tomar decisões muitas vezes introduz vieses. Você acha que está tomando uma decisão lógica, mas, muitas vezes, as pessoas na sala podem influenciar sua decisão. Para tirar o viés da equação, recomendo fazer uma votação cega. Isso costuma ser mais divertido e menos estressante do que todos levantarem as mãos para a escolha que mais gostam. Se for presencial, você pode pedir que todos escrevam sua resposta em um post-it e entreguem ao líder, que fará a contagem. Outra opção é fazer uma votação de classificação com adesivos de bolinha. Você coloca todas as ideias na parede e cada participante recebe 3 adesivos para votar nas ideias que mais gosta. Eles podem distribuir os adesivos ou usar os três no mesmo conceito. Se você estiver em um ambiente virtual, plataformas como o Zoom têm recursos de enquete com opção anônima.
Priorize tarefas jogando Parar, Começar, Continuar
Parar, Começar, Continuar é um jogo que aprendi com a Vanessa e é uma forma lúdica de ajudar sua equipe a ser mais produtiva, incentivar uma colaboração mais profunda e avaliar quais tarefas estão funcionando e quais não estão. Confira o vídeo que a Vanessa criou abaixo para aprender como jogar Parar, Começar, Continuar.
Vá em Frente e Brinque!
O brincar é tudo, menos o inimigo da produtividade. Quando usado intencionalmente, o brincar trará alegria e energia ao seu trabalho.
Portanto, da próxima vez que ouvir alguém dizer: “Não tenho tempo para brincadeiras. Tenho muito trabalho a fazer”, lembre-os de que o brincar é, na verdade, o atalho definitivo para o aumento da produtividade, melhor comunicação, colaboração e criatividade em toda a sua equipe e, em última análise, um melhor resultado final. Agora, vá em frente e BRINQUE!
Este post convidado é de Gary Ware, da Breakthrough Play e autor de Playful Rebellion: Maximize Workplace Success Through The Power of Play. Não deixe de segui-lo no Instagram, LinkedIn ou Twitter.
