Comment s'amuser au travail
Science of People
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Dans cet article
Aller au travail ne devrait pas être ennuyeux. Si vous voulez pimenter votre travail et vous amuser tout en le faisant, ces conseils sont pour vous !
Le jeu aide les gens à accepter le frisson de l’incertitude et de la curiosité, et à voir les obstacles et les défis comme des opportunités de croissance. Il existe malheureusement une idée fausse très répandue selon laquelle le jeu serait l’antithèse de la productivité et du travail. C’est un mensonge. Le jeu regroupe tous les avantages et les outils essentiels nécessaires pour réussir dans le milieu professionnel.
Pourquoi le jeu au travail est-il important ?
La recherche montre à plusieurs reprises que lorsque vous êtes dans un état ludique, vous apprenez plus vite et retenez les connaissances plus efficacement. Elle montre également que les équipes et les groupes qui s’amusent ensemble sur leur lieu de travail sont plus productifs, ont des niveaux de sécurité psychologique plus élevés et collaborent mieux.
Le jeu est immersif : lorsque vous jouez, vous êtes complètement absorbé par l’activité et le moment présent, et inondé de substances chimiques comme la dopamine, l’oxytocine, la sérotonine et les endorphines (ce que j’aime appeler la D.O.S.E.).
Lorsque nous connaissons cette libération de neurochimiques, nous ressentons un regain de créativité, et nous nous connectons et collaborons mieux avec les autres — autant de facteurs essentiels à la réussite professionnelle. Le jeu vous place sur la voie la plus rapide vers la productivité et le succès au travail.
N’avons-nous pas besoin de plus de cela dans nos organisations ? OUI, bien sûr que si. C’est une évidence !
AVERTISSEMENT
Avant de plonger dans une stratégie pour créer plus de plaisir au travail, l’une des choses les plus importantes à retenir est que la direction doit modéliser ce comportement. Créer un lieu de travail ludique nécessite l’adhésion de toute l’organisation, et cela commence par le sommet.
Par exemple, si un dirigeant encourage la prise de congés, mais qu’il n’en prend jamais lui-même, les personnes sous sa responsabilité ne sentiront pas qu’il est réellement acceptable de s’absenter. Quel que soit le rang de la personne la plus haut placée, c’est son comportement qui se répercutera sur les autres.
Si vous prenez le temps de mettre en place des éléments pour créer un environnement de travail ludique et amusant, mais que les dirigeants ne modélisent pas ce comportement, les subordonnés ne le prendront pas au sérieux. Ils ont besoin de leaders qui soient des modèles.
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À quoi ressemble le jeu au travail ?
Vous vous demandez probablement à quoi ressemble exactement un lieu de travail ludique, un lieu qui ne grignote pas la productivité et le temps de la journée.
Peut-être n’avez-vous pas joué depuis que vous étiez enfant et vous ne vous rappelez pas exactement comment faire. Eh bien, voici le secret : il n’y a pas de solution unique en matière de jeu. Cela va varier d’une personne à l’autre. Il ne s’agit pas de solutions toutes faites et génériques, comme ajouter des tables de ping-pong dans la salle de pause ou ajouter un “happy hour” d’équipe au calendrier une fois par mois.
Il est important de comprendre la composition et les préférences de l’équipe. La personnalité détermine la façon dont on joue ; la façon dont on joue et dont on tire de la joie du travail est aussi unique que chaque individu.
Comme vous le savez peut-être en lisant ce blog, Vanessa utilise les 5 grands traits de personnalité dans son travail, également connus sous le nom d’ OCEAN. La recherche montre que tout le monde est composé de cinq traits de base.
- Ouverture
- Conscienciosité
- Extraversion
- Amabilité
- Névrosisme
(Regardez sa vidéo pour voir où vous vous situez parmi les Big 5.)
Lorsque vous comprenez la composition de l’équipe, vous commencez à comprendre que certains membres de votre équipe qui ont un faible niveau d’extraversion et d’ouverture pourraient ne pas considérer un happy hour d’équipe comme amusant ou ludique. Ce sont des éléments à garder à l’esprit lorsque vous introduisez plus d’opportunités de jeu sur le lieu de travail.
Il est important de servir votre équipe unique et de découvrir ses préférences pour créer un environnement qui les soutient. Pour aider les gens à renouer avec leur moi ludique, je les oriente vers le Dr Stuart Brown.
Dans son livre, Play, Brown identifie huit personnalités de jeu différentes. J’aime aussi en utiliser une supplémentaire, créditée à Gwen Gordon, ce qui nous donne neuf personnalités de jeu au choix.
Les neuf personnalités de jeu sont :
Le Farceur (The Joker) : Votre jeu tourne toujours autour de l’absurdité amusante. Vous appréciez les farces ou vous avez toujours une blague à raconter pour divertir votre entourage. Vous êtes à l’aise avec la bêtise et vous vous réjouissez de faire rire les gens.
Le Kinesthésique (The Kinesthete) : Vous vous sentez ludique lorsque vous bougez, que ce soit par le sport, le yoga, la danse ou même la corde à sauter. Vous pouvez aimer la compétition, mais en tant que kinesthésique, le but de ces activités est simplement le mouvement pur.
L’Explorateur (The Explorer) : Vous aimez explorer de nouveaux endroits ou accumuler de nouvelles expériences par le voyage, l’aventure, la recherche ou l’immersion dans différents points de vue. Vous pouvez également apprécier l’exploration de votre monde intérieur par la méditation, la musique ou le simple mouvement.
Le Compétiteur (The Competitor) : Vous aimez les règles spécifiques et jouer pour gagner. Vous vous sentez exalté lorsque vous êtes en compétition sur un terrain de sport, dans un jeu de société, dans une salle de réunion ou même contre vous-même.
Le Directeur (The Director) : Vous aimez organiser, planifier et orchestrer des événements. Vous adorez être celui qui commande et planifier les rôles des autres. Vous êtes à l’aise d’être le centre de l’attention.
Le Collectionneur (The Collector) : Vous jouez en rassemblant les objets ou les expériences les plus intéressants. Vous pouvez parcourir le monde pour collectionner des expériences culturelles ou vous entourer de choses comme des vêtements, de l’équipement, des souvenirs ou les derniers gadgets technologiques. Vous aimez aussi collectionner des expériences passionnantes, comme voyager sur chaque continent.
L’Artiste/Créateur (The Artist/Creator) : Vous aimez fabriquer des choses, qu’il s’agisse de quelque chose de beau, de fonctionnel ou même de saugrenu. Cela peut inclure le jardinage, la cuisine, la coiffure ou la musique. Vous ne montrerez peut-être jamais votre création à personne, mais votre joie intrinsèque se trouve dans l’acte de créer et l’expression de soi.
Le Conteur (The Storyteller) : Votre jeu se concentre sur le fantastique et l’imagination. Vous pouvez aimer jouer la comédie, écrire ou faire du théâtre d’improvisation. Vous vous immergez dans la littérature et les films et appréciez ressentir les émotions et les expériences des personnages.
Le Connecteur (The Connector) : Vous aimez la plupart des formes de jeu social, qu’il s’agisse d’une bonne fête, de réseautage, d’un rituel religieux ou spirituel, d’un rassemblement politique ou d’une entraide communautaire. Vous n’avez pas besoin d’être aux commandes, mais si cela implique des connexions et le sentiment de faire partie d’une tribu ou d’une communauté, pour vous, c’est du jeu.
Laquelle résonne le plus en vous ? Y en a-t-il quelques-unes qui se démarquent ? Il est probable que vous ayez un mélange de plusieurs personnalités de jeu, mais vous constaterez peut-être qu’une ou deux sont plus dominantes.
Comment instaurer le jeu au travail
Maintenant que vous comprenez les avantages d’incorporer le jeu et le plaisir au travail, passons à l’exécution ! Quoi que vous fassiez, assurez-vous d’être intentionnel dans votre plan d’action ludique. Avant d’essayer mes conseils, suivez ma “M.A.P. ludique” afin d’être aussi intentionnel que possible.
Méthode - Comment allez-vous exécuter le plaisir ou le côté ludique ? S’agit-il d’un jeu ou d’une activité ?
Audience - Qui sont les personnes qui vont recevoir cela, et quelles sont leurs préférences en matière de jeu ?
Pourquoi (Purpose) - Quelle est votre intention ? Alléger l’ambiance ? Augmenter la productivité ? Rapprocher l’équipe ?
Passons maintenant à quelques conseils tactiques pour introduire le jeu au travail.
Le jeu = un état d’esprit
Bien que le jeu soit absolument une action et un comportement, j’aime me concentrer sur le jeu en tant qu’état d’esprit. Les managers qui apportent un esprit ludique au travail sont perçus comme plus compétents — il y a quelque chose chez un manager capable d’apporter de la légèreté aux bons moments que les gens respectent vraiment.
Ajouter du jeu lors des points d’inflexion
Bien qu’il existe d’innombrables façons d’apporter plus de jeu au travail par des exercices et des jeux, gardez à l’esprit qu’un tout petit peu de jeu suffit amplement. Réfléchissez aux points d’inflexion de votre journée de travail et aux endroits où vous pouvez y ajouter du jeu de manière organique. Avons-nous besoin de susciter plus d’énergie avant une réunion ? Avons-nous besoin d’un regain d’énergie au milieu de la journée ? Devez-vous instaurer des pauses intentionnelles pour votre équipe tout au long de la journée pour que les gens se ressourcent ?
Créer des opportunités de jeu par invitation
Évitez de rendre le jeu “obligatoire”. Si vous rendez vos happy hours et vos activités de renforcement d’équipe obligatoires, ils perdent leur étincelle et leur pouvoir. Proposez des opportunités de jeu par invitation.
Enfin, voici quelques idées que vous pouvez mettre en œuvre immédiatement pour pimenter les activités de travail ordinaires et les rendre plus amusantes.
Comment jouer dans les réunions virtuelles
Diffuser de la musique
Si vous dirigez la réunion, arrivez tôt et diffusez de la musique pendant que les gens arrivent. Cela mettra les gens de bonne humeur et éliminera ce silence gênant pendant que les participants se connectent. Vous pouvez encore améliorer la réunion en variant la musique selon le type de réunion.
Jouer au jeu Rouge, Jaune, Vert
Lors des réunions en personne, il est beaucoup plus facile de lire ses collègues et de comprendre comment ils se sentent. Lors d’une réunion sur Zoom, cela peut être difficile. Le jeu Rouge, Jaune, Vert est une façon amusante de prendre des nouvelles de votre équipe avant de commencer la réunion. Copiez ce qui suit dans le chat et demandez aux participants de répondre en indiquant comment ils se sentent.
🔴Rouge - Submergé. Pas vraiment dedans, mais présent.
🟡Jaune - Défié. Ça va, mais ça pourrait être mieux.
🟢Vert - Prêt. Énergisé et prêt à foncer !
Comprendre comment les membres de votre équipe se sentent vous permettra d’adapter la réunion en conséquence. Ce niveau d’empathie augmentera le niveau de confiance et de compréhension au sein de l’équipe.
Comment jouer dans les réunions en tête-à-tête
Marchez
Si le temps le permet, envisagez une réunion en marchant. Cela vous permettra de varier un peu et de travailler tout en bougeant votre corps. La marche améliore la productivité, augmente les niveaux d’énergie et améliore le bien-être général.
Conseil de pro : vous voulez créer un lien avec la personne avec qui vous marchez ? Accordez votre pas au sien. Cette technique subtile de mimétisme la mettra plus à l’aise. Si vous êtes une équipe à distance, vous pouvez toujours organiser des réunions virtuelles en marchant, où vous êtes au téléphone et marchez chacun de votre côté.
Comment jouer pendant les sessions de remue-méninges (brainstorming)
Jouer au jeu des usages alternatifs
C’est un jeu brise-glace amusant conçu pour préparer le cerveau à penser différemment, ce qui est exactement ce dont vous avez besoin lorsque vous voulez être innovant. La mise en place est simple et peut se jouer virtuellement ou en personne. Tout ce dont vous avez besoin, c’est de quelques objets au hasard.
Vous tenez l’objet, et chaque personne dit à tour de rôle tout ce que l’objet peut être d’autre que ce qu’il est. Il n’y a pas de mauvaises réponses, et vous pouvez répéter quelque chose qui a déjà été dit. Une fois que vous avez épuisé toutes les idées, vous passez à l’objet suivant. Par exemple, si l’objet est une tasse, quelqu’un pourrait la tenir devant son œil et dire “cache-œil”, la personne suivante pourrait la retourner et dire “un mini bongo”, et ainsi de plus.
Voter pour des idées par un vote à l’aveugle
Prendre des décisions introduit souvent des biais. Vous pensez prendre une décision logique, mais souvent, les personnes présentes dans la pièce peuvent influencer votre décision. Pour éliminer les biais de l’équation, je recommande de voter à l’aveugle. C’est souvent plus amusant et moins stressant que de voir tout le monde lever la main pour le choix qu’il préfère. Si vous êtes en personne, vous pouvez demander à chacun d’écrire sa réponse sur un post-it et de le remettre au responsable, qui fera le décompte. Une autre option consiste à faire un vote par classement avec des gommettes. Vous affichez toutes les idées sur le mur, et chaque participant reçoit 3 gommettes pour voter pour les idées qu’il préfère. Ils peuvent répartir les gommettes ou utiliser les trois sur le même concept. Si vous êtes dans un environnement virtuel, des plateformes comme Zoom disposent de fonctions de sondage avec une option anonyme.
Prioriser les tâches en jouant à Arrêter, Commencer, Continuer
Arrêter, Commencer, Continuer est un jeu que j’ai appris de Vanessa. C’est une façon ludique d’aider votre équipe à être plus productive, d’encourager une collaboration plus profonde et d’évaluer quelles tâches fonctionnent et lesquelles ne fonctionnent pas. Regardez la vidéo que Vanessa a créée ci-dessous pour apprendre à jouer à Arrêter, Commencer, Continuer.
Allez-y et jouez !
Le jeu est tout sauf l’ennemi de la productivité. Lorsqu’il est utilisé intentionnellement, le jeu apportera de la joie et de l’énergie à votre travail.
Alors, la prochaine fois que vous entendrez quelqu’un dire : “Je n’ai pas le temps de jouer. J’ai trop de travail”, rappelez-lui que le jeu est en fait le code de triche pour une productivité accrue, une meilleure communication, une meilleure collaboration et créativité au sein de votre équipe, et finalement un meilleur résultat net. Maintenant, allez-y et JOUEZ !
Cet article invité est de Gary Ware de Breakthrough Play et auteur de Playful Rebellion: Maximize Workplace Success Through The Power of Play. N’oubliez pas de le suivre sur Instagram, LinkedIn, ou Twitter.
