職場での大人数向けアイスブレイク21選（退屈しない！）

アイスブレイクは子供の誕生日パーティーだけのものではありません。従業員同士がお互いを知るのに役立つ、最高の大人数向けアイスブレイクをご紹介します。

正直に言いましょう。新しい同僚がたくさんいる部屋（あるいはバーチャル会議）に放り込まれたとき、あの気まずい沈黙は耐え難いものです。しかし、これらのアクティビティは、人々を笑わせ、会話を弾ませ、あるいは一緒に何かを作り上げるための最も手っ取り早い方法のいくつかです。

リモートチーム向けの大人数用バーチャルアイスブレイクを含め、従業員間のグループ会話を開始するための21のシンプルなアイスブレイクをご紹介します。

大人数用アイスブレイクとは？

アイスブレイクとは、新しい社交の場において人々がよりリラックスできるように設計された、組織的なアクティビティ、ゲーム、または一連の質問のことです。アイスブレイクを運動前のウォーミングアップのように考えてみてください。チームのコラボレーションの筋肉を動かし、職場での気まずい硬直や不快感を防ぐのに役立ちます。

10人以上のチームがいる職場では、アイスブレイクは会話を始め、新しい絆を築き、笑いを誘うのに特に役立ちます。

職場で使える21の大人数用アイスブレイクとゲーム

「お互いを知る」ためのゲームは、決まりきったものや、気まずいもの、子供っぽいものである必要はありません。正しく行えば、興味深い会話を引き出したり、少なくとも緊張を和らげる笑いを生み出したりすることができます。

バーチャルでも対面でも、これらのシンプルなアイスブレイクのいずれかを取り入れることで、チームメンバーが互いに打ち解け、新しいコラボレーションにワクワクできるようになります。

#1 リモート・スカベンジャーハント

このリモートゲームでは、チームの全員が制限時間内にアイテムを見つけたり、写真を撮ったりする必要があります。

グループチャットやビデオ会議で共有できる、シンプルで楽しい課題を用意しましょう：

• ペットとの自撮り
• お気に入りのコーヒーマグ
• 一番近くにある本
• 窓からの景色
• ホームオフィスの仕事環境
• 今食べているもの／飲んでいるもの
• お気に入りのヨガのポーズの写真
• お気に入りのTikTokダンスを踊る

バーチャルなチェックリストを共有し、ビデオ通話中に5〜10分間のカウントダウンタイマーを画面にセットします。誰が最も多くのアイテムをチェックできるか競い、共有しましょう。最も多くの項目を完了した人、あるいは最も面白かったり興味深かったりする投稿をした人を勝者として発表します。

#2 素晴らしい会話

信じられないかもしれませんが、素晴らしい会話をすることは、最高のアイスブレイクの一つであり、他者とつながる方法です。何を言うべきかを知ることは重要ですが、自己改善スキルを知り、活用することも同様に重要です。そのための無料の特典をこちらに用意しました！

#3 食通のアイスブレイク

食べることが嫌いな人なんていませんよね？食は人々を結びつけ、マネージャーには心のこもった従業員への表彰賞品（ケータリングランチや今月の優秀社員へのギフトカードなど）のアイデアを与えてくれます。また、似たような味覚や、全く異なる食体験についての興味深い会話も弾みます。

テーブルを回るかバーチャル通話で、参加者に以下の食べ物に関する質問に1つ以上答えてもらいます：

• 今まで食べた中で一番奇妙なものは何ですか？タイのコオロギ？
• 大好きな、一番変な食べ物の組み合わせは何ですか？ピザにパイナップル？シェイクとフライドポテト？
• 子供の頃の食べ物に関する一番の思い出は何ですか？
• 残りの人生で1種類の食事しか食べられないとしたら、それは何ですか？
• 自分のために作る、あなたの得意料理は何ですか？

#4 あなたのオフィスのヒーローは誰？

同僚同士の称賛は、チームのモチベーションを高める最も効果的な方法の一つです。自分の努力が認められ、感謝されることを望まない人がいるでしょうか？

会議やチーム通話で、各従業員に「今週のあなたのオフィスのヒーローは誰ですか？その理由は？」と尋ねる5分間のアイスブレイクゲームを試してみてください。先週、同僚が仕事を頑張っていた、些細な、あるいは重要な場面を思い出すよう全員に促します。

ゲームを継続させるために、従業員が同僚の功績を称える署名入りの付箋を定期的に貼れる「シャウトアウト・ボード（称賛ボード）」を作成しましょう。

#5 最も〜しそうな人は…

このシンプルなゲームで、チームがお互いのことをどれだけよく知っているか（あるいは知っていると思っているか）をテストしましょう。楽しい会話が生まれます。まず、「最も〜しそうな人」のフレーズのリストを作成します。フレーズの数はグループの人数に合わせるようにしましょう：

• 最も映画スターになりそうな人
• 最もマラソンを完走しそうな人
• 最もスカイダイビングをしそうな人
• 最も料理コンテストで優勝しそうな人
• 最もアメリカン・アイドルで優勝しそうな人
• 最も本を書きそうな人
• 最も世界中を旅しそうな人
• 最もオフィスでいたずらをしそうな人
• 最もスモールビジネスを始めそうな人
• 最も朝型人間になりそうな人

次に、全員で大きな輪を作るか（またはバーチャル会議で）、一人がリストの最初の項目を読み上げます。同僚は、その説明に最も当てはまる人に投票し、その理由を説明します。リストを回しながらこのプロセスを繰り返し、全員が平等に参加できるようにします。

#6 2つの真実と1つの嘘

定番の「2つの真実と1つの嘘」で、思い込みに挑戦し、チームに関する意外な事実を学びましょう。

順番に、自分に関する3つのランダムな事柄をグループに話してもらいます。2つは正確なもので、1つは嘘である必要があります。その後、全員でどれが嘘かを当てます。時には、少し信じられそうな嘘から最高の驚きが生まれることもあります。

例えば、「20代の頃にバックパッカーで世界を回った。日の出を見るのが大好き。最初の仕事は映画館での勤務だった。」などです。

#7 アイスブレイク・ビンゴ

大人数向けの最高のアイスブレイクゲームの一つが、カンファレンスコール・ビンゴです。親しみやすく、お互いを知るのに役立ち、賞品を出すチャンスもあります。基本的なルールは、ビンゴボードの記述に当てはまる同僚を見つけることです。

ビンゴカードを作成するには、ExcelやWordを使って5×5のセルテーブルを作成するだけです。そこに、チームメンバーが共感できそうな記述を記入します：

B	I	N	G	O
田舎で育った	テレビに出たことがある	マラソンを走った	庭がある	オフィスで働くのが好き
ヨガをする	ペットを3匹以上飼っている	フリースペース	公証人の資格がある	リモートで働くのが好き
副業をしている	メキシコ料理が大好き	バケットリストがある	乗馬をする	水辺で過ごす時間が多い
ここで10年以上働いている	左利きである	自炊が大好き	午前5時前に起きる	鳥の鳴きまねができる

ビンゴボードを印刷または共有し、ゲームの制限時間を設定します。対面の会議では15〜20分のグループプレイが良いでしょう。リモートチームの場合は、同僚とバーチャルでチャットするために数日間または1週間の期間を設けるのが好ましいかもしれません。

そして、記述に一致する人を探し、そのマスにその人のイニシャルや名前を記入してもらいます。最初にビンゴを達成した3名に賞品を贈ります。

#8 質問のボウル

誰もが自分のことを話すのが大好きです。質問をすることは、お互いを好きになるために科学的に証明された方法です。

既存のチームでも、新入社員が数名いる場合でも、ランダムな質問でアイスブレイクを行うのは手っ取り早く、的を射ています。

質問をタイプしてボウルに入れ、ボウルを回して、一人ずつ紙切れを選んで答えてもらいます。

始めるのに役立つ450の楽しい質問をこちらに用意しました。業界や場所に合わせた関連性のある質問をボウルに追加するのを忘れないでください。

#9 キャプションを付けて

誰もがふざけたソーシャルメディアの写真やランダムなミームが大好きです。このゲームは、チームの創造性をテストしながら、笑いを誘うのに役立ちます。

おどけた、あるいは奇妙な写真を3〜5枚印刷またはダウンロードします（このCaption This! Flickrアルバムには素晴らしい写真がいくつかあります）。次に、画像に番号を付けてチームに見せます。全員が面白いキャプションを考え、誰が一番面白いものを書いたか投票します。

#10 バーチャル（または対面）のショー・アンド・テル

これは最もシンプルな会議用アイスブレイクの一つです。同僚の身の回りの様子を楽しく垣間見ることができ、私生活についての将来の会話のきっかけになる可能性があります。「ショー・アンド・テル」の手順は以下の通り簡単です：

1. グループ通話や会議の各参加者を回り、身の回りにあるランダムなアイテムを共有してもらいます。グループチャットで写真を共有することもできます。
2. 声に出して共有しましょう！各チームメンバーは、そのアイテムとその重要性について手短に説明します。

例えば、最近イタリア旅行に行ったのであれば、お土産のワインボトルを見せて、ワイナリーを訪れた時のことを少し話すかもしれません。

#11 コミュニティ・ミューラル（共同壁画）

職場で大人数が集まるのは、最初は緊張するかもしれません。しかし、アートを作ることはストレスを軽減し、人々がよりリラックスして交流するのに役立ちます。そして、ピカソである必要はありません！

この協力的なお絵描きアイスブレイクは、落ち着いて創造性を通じてつながるための素晴らしい方法です。他のアイスブレイクよりも少し時間が必要ですが、非常に心を落ち着かせるアクティビティであり、オフィスの美化にも役立ちます。

まず、5〜8人の小グループに分かれます。各チームにポスターボード、キャンバス、マーカー、絵の具、その他のクリエイティブな道具を提供します。また、オフィスの壁に巨大なロール紙を掛けて、より大規模な継続的なコラボレーションを作成することもできます。

テーマやプロンプトを割り当てます。例えば：

• インスピレーションを与えるメッセージを込めた壁画を作成する
• モチベーションを高める言葉や引用句を入れたポスターをデザインする
• 理想の職場を描く
• 夢のような風景を思い描く

その後、チームに20〜30分のお絵描き時間を与えます。各チームの壁画を展示し、各グループ会議の前に5〜10分間、お絵描き／ペイントのアクティビティを再開することもできます。

#12 どっち派？

この質問ゲームでは、大人数でも簡単に会話のペアに分かれることができ、チームの全員と素早く交流する機会が得られます。お互いの好みを知り、好きなことについて少し共有することができます。

まず、「どっち派？」のプロンプトのリストを紙に印刷します：

• ペパロニピザ、それともチーズピザ？
• 太陽、それとも月？
• 犬、それとも猫？
• チーズケーキ、それともチョコレートケーキ？
• 朝食、それとも夕食？
• ヨガ、それともウェイトリフティング？

向かい合った2列の人の列を作ります。次に、紙にある3〜5つの「どっち派？」の質問を会話のパートナーに投げかけてもらいます。各ラウンドで、プレイヤーは好きな方を選び、その理由を言います。その後、一方の列の最初の人が反対側の端に回ることで、パートナーを交代させることができます。

#13 名刺交換

自己紹介は退屈である必要はありませんし、名刺も時代遅れではありません。握手をして財布にしまったり、リサイクル箱に捨てたりする代わりに、大人数のグループでは名刺を使ってお互いについて学ぶことができます。

このアイスブレイク演習の前に、チームに名刺を持ってくるよう伝えておきます。名刺を持っていない人がいれば、片面に名前、役職、連絡先を素早く書けるインデックスカードを用意します。彼らは「スピードネットワーキング」スタイルのゲームを行い、できるだけ多くの名刺を集めることを目指します。

ただし、注意点があります。名刺を交換するたびに、相手に関する3つの楽しい詳細を名刺の裏に書き留める必要があります。タイマーをセットし（グループの人数に応じて15〜30分）、全員を握手と名刺交換に送り出します。終了時に最も多くの名刺を持っていた人が賞品を獲得し、同僚が書いた裏面の楽しい事実を読み上げます。

#14 ビジネス・ブレインストーミング・ゲーム

これは、ビデオ通話でも対面でも行える、最も革新的なアイスブレイク・アクティビティの一つです。参加者にユニークなビジネスアイデアを考案してもらうことで、創造性と起業家精神を刺激します。

ThinkLinksのこれらのカードへのリンクを送信します。グループメンバーを10人以下のグループに分けます。各小グループはリンクをクリックし、ページに表示された3枚のカードすべてを組み込んだ新しいビジネスアイデアを考案しなければなりません。タイマーを20〜30分にセットし、各チームが考え出した製品、サービス、またはコンセプトを共有します。

#15 誰でしょう？

人々が自分のことを話すのが大好きだというのは、驚くことではありません。チームに、ランダムで面白く、記憶に残る事実を匿名で共有する機会を与えてみてはどうでしょうか？そして、チームメイトが彼らのことをどれだけよく知っているかを確認しましょう。これは、お互いをよく知らないチームにとって非常にユーモラスなものになる可能性があります。人々が自分をどのように認識しているか（あるいは誤解しているか）を知ることができるからです。

各インデックスカードに、チームメンバーに自分に関するランダムな事実を1つ書いてもらいます。例えば：

• 一番好きな映画は『タイタニック』です。
• 高校時代、チアリーダーのリーダーでした。
• 一卵性双生児です。
• 一番好きな色はペリウィンクルブルーです。

次に、すべてのカードをバスケットに集めてシャッフルし、一人ずつカードを引いてもらいます。順番に、引いたカードを声に出して読み上げます。チームで協力して誰がそのカードを書いたかを当て、その推測の理由について笑い合いましょう。

#16 巨大ジェンガ・アイスブレイク質問

大人数、ハッピーアワー、またはチームビルディングの演習に最適な、これは「お互いを知る」ためのひねりを加えた定番のジェンガ・パーティーゲームです。

通常のジェンガタワーゲームを用意し、裏側にアイスブレイクの質問を書きます。それらを積み上げてゲームを開始します。各人がブロックを抜く際、質問を読み上げ、グループに対して声に出して答えます。もしタワーを倒してしまったら、10個の質問に答えなければなりません。

これらの450の興味深い質問から選ぶか、自分で作成してください！さらに良いのは、グループの全員にブロックを1、2個渡し、アイスブレイク演習の前に質問のアイデアを書いてもらうことです！

#17 18歳未満の功績

これは同僚の過去について学ぶための楽しいアイスブレイクです。オンラインでも対面でも、グループを回り、18歳以前で最も誇りに思っている功績を一人ずつ共有してもらいます。詳しく説明したり質問したりする時間を少し設け、従業員がどこから来たのか、当時何を最も大切にしていたのかを垣間見ることができるようにします。

#18 理想の有名人ディナーゲスト

理想の有名人ディナーゲストを尋ねることで、人々が誰を尊敬しているかについて詳しく学びましょう。「もし（故人でも存命でも）誰でもディナーに招待できるとしたら、誰を呼びますか？そして、その人に何を作ってあげますか？」という質問を投げかけます。

これをバーチャル会議の冒頭や対面会議の開始時に使用し、リーダーが例を挙げている間に全員に考える時間を与えます：

• 「私の理想のディナーゲストはマヤ・アンジェロウです。彼女は私が今まで読んだ中で最もインスピレーションを与えてくれる作家であり、詩人であり、賢明な女性だからです。彼女には、ヘルシーなひねりを加えた定番の南部コンフォートフードを作ってあげたいです。」
• 「ネルソン・マンデラを招待して、南アフリカの伝統的なトウモロコシ料理『サンプ』を振る舞いたいです。」

順番に、各チームメンバーに答えを共有してもらいます。

#19 終わりのない物語

全員の創造性を引き出すもう一つの楽しい方法として、この大人数向けアイスブレイクでは、各人が自分のセンスを加えて共同でミニストーリーを書くことで、チームの想像力豊かな（あるいはふざけた）側面を引き出します。

まず、以下のような物語の開始プロンプトから選びます：

• 目を開けると、自分がどこにいるのか全く分からなかった…
• 突然、遠くで巨大な稲妻が落ちた。
• 彼女が手紙を開けると、そこには100万ドルが当たったと書かれていた。

最初の人がプロンプトに一文を加えます。次の人がその物語を膨らませて自分の一文を加え、というように続けます。オプションとして、誰かに物語をタイプしてもらい、後でグループに読み聞かせたり、その場の流れを楽しんだりすることもできます。

#20 私は一度も〜したことがない

子供の頃にこのゲームをした覚えがあるかもしれませんが、大人のプロフェッショナルにとっても同様に興味深いものです。「私は一度も〜したことがない」は、バーチャルでも対面でもプレイできます。同僚の性格をもう少し理解しながら、彼らの奇妙な、あるいは秘密の事実を明らかにすることができます。

ゲームをプレイするには、全員が10本の指を立てた状態から始めます。グループの各人を回りながら、参加者は自分が一度もしたことがないことを言います。例えば：

• 飛行機に乗り遅れたことは一度もありません。
• スカイダイビングをしたことは一度もありません。
• 賭けに負けたことは一度もありません。
• タトゥーを入れたことは一度もありません。
• 森で迷ったことは一度もありません。

もしプレイヤーがそのアクティビティをしたことがあれば、指を1本折ります。最初にすべての指を折ったプレイヤーが勝ちです。

#21 グループ・トリビア

一緒にトリビアを楽しむチームは団結します。特定のトピックに関する知識を披露してもらうことには、何か親しみやすさがあります。このゲームでは、ペアで協力して答えを推測し、他のグループと親睦を深めながら競い合います。

チームが興味を持ちそうな、あるいは詳しそうなユニークなトリビアのトピックを取り入れてみてください。例えば：

• 音楽： Spotifyの懐メロプレイリストを使って「曲当て」ゲームを作成する
• スポーツ： ビデオ通話やプロジェクタースクリーンにこれらのスポーツトリビアの質問を表示する
• ビジネス： このビジネスセレブリティ・トリビアゲームを試して、スポットライトを浴びている大企業について誰が一番詳しいかを確認する

誰が最も多く正解したかの簡単な集計を行い、勝者にギフトカードを贈ります。

#22 ハイタッチ・チャレンジ

イベントやカンファレンスで大人数が集まる際、聴衆を惹きつけ、華々しくスタートを切りたいと思うでしょう。この大人数向けアイスブレイクは、ハイタッチの絆を深め、モチベーションを高める効果に焦点を当てることで、全員にエネルギー、ポジティブさ、そしてコミュニティ意識を吹き込みます。

ゲームをプレイするには、一定時間内に数回のハイタッチをする必要があることをグループに説明します：

• 小グループ（30人以下）の場合、15秒間に15回のハイタッチ
• 中〜大規模グループの場合、30秒間に30回のハイタッチ
• 超大規模グループのアイスブレイク（50〜100人以上）の場合、少なくとも45秒間

全員が部屋の中を動き回るように、ハイタッチは毎回新しい人と行う必要があります。エキサイティングなひねりを加えるために、大きなカウントダウンタイマーや「位置について、よーい、ドン！」という合図を使いましょう。

最後に、誰が最も多くハイタッチをしたか尋ね、勝利を祝いましょう。このアイスブレイクがなぜ、どのように効果的なのかを詳しく知るには、このビデオをご覧ください：

重要なポイント：アイスブレイクゲームは短くシンプルに

アイスブレイクは、職場での社会的障壁を取り除く最も簡単な方法の一つです。しかし、複雑すぎたり長すぎたりすると、人々は退屈したり、仕事に取り掛かるのを待ちきれずにイライラしたりするかもしれません。

最高のアイスブレイクゲームとは：

• 説明が簡単
• 20分以内
• バーチャル会議でも対面会議でも再現可能
• チーム指向（全員に話したり参加したりする機会がある）
• 会話のきっかけになる（同僚がお互いを知るのに役立つゲームであること）

5ドルのギフトカード、サプライズランチ、チームへの称賛、あるいは1週間オフィスの正面に駐車できる権利など、シンプルな賞品でチームの参加意欲を高めることを忘れないでください。

規模の大小にかかわらず、会議やチームリトリート中にチームのコラボレーションとコミュニケーションを次のレベルに引き上げたいのであれば、革新的な会議用アイスブレイクが、人々の心を温め、つながりを助ける秘訣になるかもしれません。詳細については、以下のビデオをご覧ください：