気の利いた冗談の達人になろう...言葉で魅了する方法

気の利いたコメントで場を和ませるのに、コメディアンである必要はありません。よりリラックスした、気楽な会話のための気の利いたやり取りの方法をご紹介します。

軽い冗談は、最初の交流で相手の警戒心を解く秘訣となるかもしれません。研究¹によると、軽口を交わすユーモアは、お互いを知る上で人々がよりリラックスできるのに役立つことが示されています。軽いジョークや悪意のないからかいで場を和ませることで、より親しみやすく、気さくで、自分のパブリックイメージをあまり真剣に捉えていない人物として映るでしょう。

機知に富んだ軽口とは？（定義）

機知に富んだ軽口とは、交流を盛り上げ、素早く親睦を深めるための、遊び心があり、賢く、ユーモラスな会話テクニックです。機知に富んだ返答は、通常、より興味深い会話を生み出します。少しからかうことは、お互いを対等と見なす人々の間の信頼と親密さを示すこともあります。

ただし、軽口は決して失礼、不快、または見下すようなものであってはなりません。軽いからかいや皮肉と、侮辱的な発言の境界線を越えることの間には、重要なバランスがあります。

より面白くなる方法については、以下のビデオをご覧ください。

会話で機知に富んだ軽口を使う方法

軽口は状況や性格によって異なり、科学というよりも芸術のようなものです。幸いなことに、機知に富んだ返答をするためにコメディアンである必要はありません。以下のガイドラインを使って、軽口を友好的で楽しいものに保ちつつ、誰も不快にさせないようにしましょう。

さまざまな種類の軽口を理解する

あなたの性格や軽口を交わす相手によって、異なる軽口のスタイルがより効果的である場合があります。

人々が日常的に使う主な軽口の種類には、以下のようなものがあります。

• 機知に富んだいちゃつき
• 軽い皮肉
• 自虐的なユーモア
• 遊び心のあるからかい
• おどけた返答

例えば、『アジャストメント』（The Adjustment Bureau）のこのクリップでは、デイビッド（マット・デイモン）とエリース（エミリー・ブラント）がバスの中で、機知に富んだいちゃつき、自虐的なユーモア、遊び心のあるからかいを組み合わせて使っているのがわかります。

RedditユーザーのZirzo²は、彼らの軽口に対するそれぞれのアプローチを次のように説明しています。

デイビッド: 君とあのアルゴス人との関係は何なんだ？（少し否定的なコメントで軽口を誘う。彼女はエスカレートさせるか、あまり不快でない否定的な言葉で返すことができる）

エリース: あなたとあのくすんだ青い色との関係は何なの？（乗って遊ぶことを選択。少し否定的な言葉で返す）

デイビッド: 僕の服は合ってるよ（防御的な返答で、軽口を続けるには良くない）

エリース: それはあなたのチームが選んだの、それとも…（再び、彼が服を選ぶセンスすらなく、他人の助けが必要だと示唆する、少し否定的なコメント）

デイビッド: チームはもういない。

エリース: わあ（彼が乗って遊んでいることに気づく）

デイビッド: 全部自分でやったんだ（状況を理解し、エスカレートさせることを選択）（コーヒーがこぼれ、彼女は笑う。ここでいちゃつきを楽しんでいるので怒らない。そしてMDは再び防御的になる）

デイビッド: ああ、ごめん、何が起こったのかわからない。クリーニング代は払うよ（再び防御的だが、自分の過失なので他に言うことはない）

エリース: いいえ、結構です。本当に大丈夫（事務的な発言で、全体の軽口の一部ではない）

エリース: わあ（彼の財布の中の数ドルをからかう）

デイビッド: （笑顔で）7ドルで足りるだろうね（状況に関連して自分自身について面白くて否定的なことを言うことで、軽口の要素を再導入し、彼が楽しむ方法を知っており、自分をからかうことができることを彼女に示す。そして二人で一緒に笑う）

エリース: それは持っておいて。必要になるかもしれないから。

デイビッド: ほら、電話番号を書いてくれたら、電話してスカートを取りに行けるよ（彼女の番号を尋ねるが、会話をより際どい領域に持っていけることを示す面白いコメントもする）

エリース: あらまあ（彼が再び会話の境界線を押し広げたことを認める）

エリース: とてもスムーズね（再び、それがとてもスムーズな動きだったことを認める）

エリース: 私があなたに何かこぼしてあげましょうか、そうすればおあいこね（からかいで締めくくる）

ご覧の通り、軽口はからかい、いちゃつき、そしてデイビッド（マット・デイモン）が自分をからかうことで、彼が乗って遊んでいることを示しています。すべての種類の機知に富んだ軽口を使う必要はありませんが、会話の中でそれらの違いを認識することは役立ちます。

自虐的なユーモアを試す

迷ったときは、自分自身を少しからかうことから始めるのが、最も簡単な軽口の交わし方です。研究³によると、自虐的なジョークで自分自身を笑うことができるリーダーは、従業員からより信頼され、尊敬される傾向があることが示されています。

他人をからかう攻撃的なユーモアとは対照的に、自虐的なジョークは、あなたが自分の欠点を認識しており、自分自身をあまり真剣に捉えていないことを示します。

誰かのコメントに対して機知に富んだ発言をするのが苦手だと感じるときは、いつでも自分自身について少しジョークを言って、場の雰囲気を和らげることができます。

有名人は、常に機知に富んだ軽口の中で自虐的なユーモアを使います。アンディ・リヒターとコナン・オブライエンが、自分たちをからかい、お互いをからかうおどけた軽口を交わす様子を、この『トゥナイト・ショー』の古いエピソードでご覧ください。

コナン: テレビでは意地悪なちっちゃなパンク野郎に見えると思うけど、実生活では実はすごく大きいんだ。言ってやってくれ、すごく魅力的だって（アンディに身振りで、彼を少しからかう機会を与える）

アンディ: ええ、うーん… とても魅力的… つまり、ほら、（ユーモアのために間を置き、手を使って冗談を言う）ジェンダーを越えたような感じで

コナン: （からかいに笑う）一瞬、どうデリケートに言おうか悩んでたのに…ジェンダーを越えたって！ってなったのが面白いね（コナンは乗って遊ぶ気があることを示すが、少し不快なふりもする）

アンディ: だって、ほら、彼って可愛い女の子にならない？（アンディは明らかにコナンと親しいので、そう言える）

コナン: （おどけた顔をしてカメラにキスを飛ばし、まだ乗って遊んでいることを示す）それが僕の女の子の顔で、恋してるんだ

コナン: （自分の女の子のモノマネについてさらに冗談を言い、その後「会話の糸」を使って、話題を別の方向に向け、『三ばか大将』の文化的な言及に軽口を移す）

そして軽口は続きます。ご覧の通り、コナンの最初の自虐的なジョークが、アンディがコナンが可愛い女の子になるだろうという機知に富んだ皮肉で飛び込むことを可能にしています。

彼は不快に思う代わりに、それに乗って遊び、そのジョークを、彼らが女性の格好をして自分たちに「会う」という古い『三ばか大将』の寸劇の話に発展させます。これこそが、機知に富んだ軽口、会話の糸、そして自虐的なユーモアの極致です。

自虐的なユーモアが多すぎると、逆効果になり、不安そうに見えたり、偽物に見えたりする可能性があることを覚えておいてください。しかし、自分自身について少し冗談を言うことで、気楽な軽口の扉を開くことができます。

リラックスハックを使ってプレッシャーを軽減する

軽口の目的は、リラックスすることですよね？緊張しているときに冗談を言うのはほとんど不可能です。出かける前にプライベートな空間で、以下のリラックスハックを試して、プレッシャーを軽減しましょう。

• 体を揺らす: 内面の緊張を解放するには、身体的にもそれを解放する必要があります。小さな子供のように腕や脚を揺らしましょう。すべてを揺らし、完全に馬鹿げた自分になりましょう。

• おどけた音を出す: 気分を明るくして、もう少し遊び心を感じたいなら、「sally sells seashells by the seashore」のような早口言葉を繰り返したり、「あー」や「うー」といったおどけた音を試したりしてみましょう。俳優は声を温めるためにこのテクニックを使い、自分自身を笑う絶好の機会となります。

ロン・バーガンディになりきってみましょう。

• 深呼吸: 5分間のタイマーを設定し、鼻からゆっくりと息を吸い込みながら10秒数えます。息を5秒間止め、その後、鼻からゆっくりと10秒間息を吐き出します。
• 唇を振動させる: 歌手やミュージシャンは、口と声をほぐすためにこの唇を鳴らすテクニックを使います。鏡の前で練習して、自分自身を大笑いさせるのも楽しいです。口を緩め、馬がいななくように唇を一緒にブーンと鳴らします。
• おどけた顔をする: 鏡の前で面白い顔をいくつか作ってみましょう。
• テーマソングをかける: パフォーマーや格闘家がステージに向かう途中で気分を高めるためにウォークアウトソングを使うのを知っていますか？社交する前に、お気に入りの「気分を高める」曲を歌ったり踊ったりして、気分を高め、リラックスしましょう。

一つの会話や一つのデートは、ただの_一つの_交流に過ぎません！どんな点においても完璧に見せようと、自分にそれほどプレッシャーをかける必要はありません。テーブルの向こう側にいる人も、あなたと同じ人間です。

プロのヒント: 軽口を交わすことに緊張したり不安を感じたりするなら、誰もが癖を持っていることを思い出してください。それがあなたをユニークにしているのです！誰もがあなたを好きになったり、あなたの軽口に笑ったりするわけではありませんが、それで構いません。ほとんどの人は自分の不安に集中しすぎていて、あなたの不安にさえ気づいていないことを自分に言い聞かせるのが役立ちます。

文化やトピックに関する知識を多様化する

常に新しいことを学ぶことが、会話を盛り上げる秘訣です。視野を広げれば広げるほど、他の人々と共感し、会話中に気の利いた発言を交わすことができます。

仕事に行き、ソーシャルメディアをスクロールし、ビデオゲームをするという同じ古いルーティンに陥っていると、会話の話題（そして気の利いたジョークの可能性）の貯蓄がいずれ尽きてしまうかもしれません。

より楽しいユーモアを引き出すために、知識ベースにいくつかの預金をする必要があるかもしれません。

• 興味のあるニュースや文化のトレンドを追いかける
• より多くの映画やトークショー、特にコメディを見る
• 会話を刺激する本を読む
• 会議やセミナーに参加する
• 頻繁に旅行し、新しい文化に没頭する
• 毎日新しいことを学び続けるために学習バケットリストを作成する
• 新しい社交的な趣味を試す
• 新しい創造的な趣味で創造性を発揮する
• 人々がよく引用する映画を見て、彼らに引用を返す。お気に入りの映画のシーンを追体験することほど良い軽口はありません

覚えておいてください：退屈な人生は最終的に退屈な会話につながります。

トピック間に予期せぬ関連性を作り出す

賢くあろうとするとき、驚きの要素はあなたの味方です。しかし、素早く機転を利かせる必要があります。二つのものの間に予期せぬつながりを作り出すことができれば、より創造的で、潜在的にユーモラスになることができます。

例えば、このスピーチで、元大統領バラク・オバマは、異なる政府機関の複雑さについて説明するために、スモークサーモンに関する予期せぬジョークを言っています。

オバマ: 12の異なる機関が輸出を扱っています。住宅政策を扱う機関は少なくとも5つあります。

オバマ: そして、私のお気に入りの例があります。内務省は淡水にいるサーモンを担当していますが、商務省は海水にいるサーモンを扱います。

オバマ: スモークされるとさらに複雑になると聞いていますね [聴衆の笑い]

想像力トレーニング: 創造性を働かせて、連想スキルを練習しましょう。ペンと紙を手に取り、1分間のタイマーを設定し、周囲を見渡します。目に留まったランダムな物体に注目し、それが連想させる可能性のあるすべてのものを素早く書き留めます。

例えば、コーヒーカップは朝のドライブ、ペストリー、新聞を連想させるかもしれません。犬はオオカミ、ハイキング、子供の頃の遊びを連想させるかもしれません。毎日これを練習して、連想スキルを高めましょう！

開放的なボディランゲージと友好的なトーンを保つ

機知に富んだジョークと、ぎこちないコメントや意図しない侮辱とでは、トーンとボディランゲージが異なります。

例えば、誰かとコーヒーを飲むために会っていて、相手がドアから入ってきたときに「ここで何してるの？」と言った場合、あなたのボディランゲージとトーンによって異なる解釈をされる可能性があります。

もしあなたが少しニヤリと笑い、眉を上げ、首を傾げ、遊び心のあるトーンで、手を差し伸べていれば、そのコメントはジョークとして受け取られるでしょう。あなたは彼らに会って遊び心のある驚きを表現しているのです。もちろん、あなたは彼らをコーヒーに誘ったので、彼らが来ることを期待していました。

一方、もしあなたが同じ言葉を真剣な低いトーン、硬い姿勢、そして腕を組んで言ったとしたら、おそらく友人やデート相手を混乱させ、彼らに会いたくないと思わせるでしょう。

あなたの非言語コミュニケーションが、軽口の意図と一致していることを確認してください。

• 楽しく、攻撃的でない声のトーンを使う
• 軽口を交わす際に心から笑顔になったり笑ったりする（これは冗談を言っていることを示します）
• リラックスした、緊張のない姿勢を保つ
• 軽口の際に遊び心のある驚きのために、眉を上げるなどの微表情を使う
• 手のひらを見えるようにする（これは信頼と開放性のサインです）

7. 皮肉を少し加える

皮肉はしばしば否定的な意味合いを持ちますが、最近の研究⁴では、適切な文脈で使われた場合、創造性と社会的つながりを高めることも示されています。

会話のきっかけを作り、当たり前の質問をする相手をさりげなくからかうために、返答に少し皮肉を込めることができます。

マット: 「どこから来たの？」

ジェシカ: 「フロリダ」

マット: 「ああ、そこは暑い？」

ジェシカ: 「いいえ、全然」（皮肉な笑顔）

マット: （笑う）「ああ、そうは思わなかったよ。」

行動のヒント: 傷つける皮肉と、遊び心のある皮肉なコメントの違いを理解するようにしてください。皮肉は誤用されると意地悪や憎悪と受け取られる可能性があるため、このヒントを使う際には見下すような態度に見えないよう注意してください。

今に集中する

会話中に考えすぎると、機知に富んだことを言うには不安になりすぎるかもしれません。

過去の社交的な状況について思い悩むと、現在の瞬間から離れてしまい、良い切り返しを思いつくのが難しくなります。会話はどんどん進み、あなたは考えにふけってしまうかもしれませんが、おそらく誰もあなたの何気ないコメントを覚えていないでしょう。

会話で言ったことを過度に分析している自分に気づいたら、今この瞬間しかないことを自分に言い聞かせましょう。

今に集中するためのいくつかのハックを試してみてください。

• 目を閉じて、数回長く深呼吸をする
• 周囲の状況に注意を向ける：設定はどんな感じか？気温は？壁の色は？
• 素早く感覚をスキャンする：この瞬間に何を見て、聞いて、味わい、触れているか？

機知に富んだ軽口でいちゃつく方法

正しく行われれば、軽口は魅力的ないちゃつき方であり、あなたのユーモラスな側面を見せる方法です。しかし、間違って行われると、ぎこちなく、あるいは侮辱的にさえ受け取られる可能性があります。

軽口を使って好きな人やデート相手といちゃつきたい場合は、以下のヒントを覚えておいてください。

• 笑顔、ウィンク、またはニヤリと笑うことを頻繁に行い、ボディランゲージをカジュアルで楽しいものに保ちましょう。
• 少ないほど良い。オープンエンドな返答に、いくらかのミステリーと楽しさを残しましょう。
• あまり論理的になりすぎないことは、機知に富んだ返答を思いつく能力を妨げる可能性があります。
• 一見ネガティブな連想をひねって、自分をポジティブな光で表現しましょう。
• からかいは遊び心のあるものに保ち、「ネギング」は避けましょう。ネギングとは、意図的に失礼な発言、裏表のある発言、または傷つける発言をすることです。一部の人々は、これが人々をより惹きつけることができると考えていますが、誤って行われると、誰かを遠ざけたり、さらに悪いことに自尊心を傷つけたりするリスクがあります。
• からかいを返す覚悟がない限り、からかってはいけません。

例えば、映画『クローサー』のこのシーンでは、ラリーとアリスがお互いとそれぞれのパートナーを繰り返し侮辱し合っています。

アリス: …だから、その展覧会は安心させるもので、それが嘘で、そして今、私たちは愛は大きな嘘だという話をしているのね

ラリー: 僕はその大きな嘘つきの嘘つきの彼氏だよ

アリス: ろくでなし！（この状況ではなぜかうまくいく生意気な侮辱的な発言）

ラリー: （自己紹介のために手を差し出す）ラリー

アリス: （無気力に握手する）アリス

アリス: じゃあ、あなたはアンナの彼氏なの？

[会話は続き、彼らは悪い習慣や喫煙について冗談を言い合う…]

ラリー: 誰かが君の彼氏が本を書いたって言ってたよ。良い本なの？（彼女の「彼氏」を直接侮辱する）

アリス: もちろんよ（彼氏へのコメントに不快感を示すことなく、皮肉な表情とトーンで乗って遊んでいることに注目）

ラリー: 君のことについて書いたんだろ？

アリス: 私の一部ね…

ラリー: ああ、何を省いたんだい？

アリス: 真実よ

ラリー: 彼氏、ここにいるの？

アリス: ええ、あそこであなたの彼女と話してるわ（彼の彼女へのもう一つの皮肉）

交際中の人といちゃつくのはおそらく最善ではありませんが、この例は、からかいがどのように緊張を高めるかを示しています。両方のキャラクターが、不快に思うことなく微妙なからかいを交わすのに十分な自信を持っていることがわかります。からかいに敏感だと感じる場合は、この種の軽口を交わすのは避けた方が良いかもしれません。

行動のヒント: お互いをからかい合うことで性的な緊張が高まる古典的なロマンティックコメディを見て、軽口でいちゃつく方法を学びましょう。『お熱いのがお好き』、『ラブ・アゲイン』、『The Lovebirds』、『アメリカン・プレジデント』、『高慢と偏見』、『ノッティングヒルの恋人』、または『恋人たちの予感』などが例です。

素晴らしい会話をする

軽口に加えて、会話を始めたり、優雅に終わらせたり、気まずい沈黙を避けたり、そして最も重要なこととして、印象を残す方法を知っていますか？自己改善スキルを開発するために知っておくべきすべてのことをここで学びましょう。

テキストで軽口を使う方法

ボディランゲージは重要ですが、テキストメッセージでは明らかに選択肢ではありません。

テキストメッセージを送る場合、絵文字を使うことは、このジョークがからかいであり、侮辱ではないことを示唆する素晴らしい方法です。舌出し顔やウィンクの絵文字は、テキストで軽口を交わすための最高のツールの一部です。

例えば、ハンサムな男性に関する古典的な「肉の塊」というステレオタイプをひねったこのやり取りは、絵文字の使用のおかげで、男性が自信に満ちているように見えつつも、遊び心を保っています。

リンジー: 「あなた、すごく鍛えてるわね。ジムによく行ってるみたい。でも、見た目がすべてじゃないのは明らかだけど ;）」

ジェイク: 「ありがとう、それなら僕を肉の塊として見ないってことだよね？」

リンジー: 「笑、まさか。でも、もしあなたが私を肉みたいに扱ったら、私もあなたを肉の塊みたいに扱うわよ😂」

ジェイク: 「もしそうするつもりなら、せめてバーベキューマリネを使ってくれよ。」

リンジー: 「あら、それが私のお気に入りだってどうして知ってたの？😉」

軽口への反応方法

軽口を成功させる鍵は、それに乗って遊ぶことです。迷ったときは、どう返答すればいいかわからない場合でも、ただ笑うのが通常は最善です。

例えば、このビデオでは、エレンがテイラー・スウィフトと、シャワーで足を洗うかどうかについて軽口を交わしています。

エレン: テイラー・スウィフトがシャワーで足を洗うことについて話してくれたばかりですが、聞こえませんでした。洗うと言いましたか、それとも洗わないと言いましたか？

テイラー: 洗います。だって、足を剃るとき、シェービングクリームは石鹸みたいなものでしょ？

エレン: じゃあ、剃らないときは洗わないってこと？

テイラー: いいえ、そうは言わないと思います。

エレン: でも、今そう言ったように聞こえましたけど。

テイラー: 私はいつも足を剃っています。

エレン: 毎日？

テイラー: ええ、まあ。

エレン: 毎日？

テイラー: ええ。

エレン: まあ、なんて毛深いんでしょう！

テイラー: （エレンがさりげなく侮辱したにもかかわらず、ジョークに乗って遊んでいることを示すために大笑いする）

物事が真剣になると、すぐにぎこちなくなったり、不快になったりすることがあります。誰かがあなたに軽口を言ったり、遊び心でからかったりしている場合、防御的になったり、真剣になりすぎたりするのを避けるようにしてください（ただし、発言が明らかに失礼な場合を除く）。

機知に富んだ軽口で避けるべき間違い

軽口は楽しくて自発的なものであるべきだということを忘れないでください。侮辱的であったり、下品であったりしてはいけません。

• 見知らぬ人とは軽口を交わさない: 軽口は親しい友人、同僚、または2回目や3回目のデートに最適です。相手の癖や性格を理解していないと、誤って侮辱してしまう可能性があります。
• 一般的な不安について軽口を交わさない: 例えば、友人が体重を気にしていると知っている場合、食べ物、ダイエット、運動に関するジョークは避けるのが最善です。
• 物議を醸す話題について軽口を交わさない: 人種、セクシュアリティ、ステレオタイプ、政治などの話題。誰が不快に感じるかわかりません。
• 裏表のある褒め言葉を避ける: 裏表のある褒め言葉とは、表面上は良いコメントに聞こえるが、実際にはより侮辱的な意味合いを含むものです。

例えば：

• 「あら、珍しく時間通りね！」
• 「そのドレス、あなたにすごく似合ってるわ。私にはあんな曲線がないから着られないけど。」
• 「今日、あなたの家すごくきれいね。こんなに素敵だとは知らなかったわ。」
• 「あの食事を_全部_食べたなんて信じられない。」

「ネギング」はかつて誰かとイチャついたり冗談を言ったりする方法でしたが、研究⁵によると、巧妙なジョークやからかいで意図的に誰かの自信を打ち砕くことは、実際には良いことよりも害をもたらす可能性があることが示されています。

プロのヒント: 誰かがあなたの軽口に不快そうに見えたり、恥ずかしそうに見えたりする場合、それはあなたが一線を越えて相手の感情を傷つけたことを示しているかもしれません。「ごめんなさい、ただ冗談を言っていただけで、あなたを不快にさせるつもりはありませんでした」や「ごめん、一線を越えてしまった。侮辱して申し訳ありません」のような心からの謝罪を使いましょう。

機知に富んだ軽口を使う理由

最も単純な形では、軽口は会話で人々を安心させるのに役立ちます。冗談を言ったり軽口を交わしたりすることは、危険な領域のように思えるかもしれませんが、友情、恋愛関係、さらには仕事上の関係を築く上で重要な役割を果たす貴重な社交スキルです。

軽口はあなたのつながりを深める

軽口の主な目的は、会話で誰かとのより親密なつながりを作り出すことです。軽口は、親しい友人同士のカジュアルな会話で最もよく聞かれます。誰かを知るにつれて、彼らをからかったり軽口を交わしたりするのが簡単になります。それは絆を築くための気楽な方法です。

機知に富んだ発言は知的に映る

軽口は、即座に考え、関連性がないように見えるものの間に連想を作り出すことを必要とします。例えば、比喩を使ったり、映画のセリフを引用したりすることができます。その結果、あなたはより知的で知識豊富に見えるかもしれませんが、自分自身をあまり真剣に捉えていない人物として映ります。

魅力的な会話を生み出す

気の利いた返答は、天気に関する最も退屈な会話でさえ盛り上げることができます。より記憶に残る魅力的な会話をしたいなら、軽口は話題を魅力的な方法でつなぎ合わせる革新的なツールです。

信頼と親密さを築く

研究によると、笑いを共有する人々は互いをより好きになります。冗談を言ったり軽口を交わしたりする能力は、人々の間の親密さの明確なサインです。知らない人をからかうことはおそらくないでしょうが、友情が少し深まると、遊び心のあるコメントで信頼を築くことができます。

いちゃつく

研究によると、ユーモアは潜在的なパートナーをより性的に魅力的、知的、そして身体的に魅力的に見せることが示されています。あなたが最も面白い人物でなくても、機知に富んだ返答を使って会話をより気楽で、面白く、そしていちゃつくものにすることができます。

プロのヒント: 同僚は遊び心のある軽口を受け入れることができますが、いちゃつくようなからかいは通常、職場では不適切です。

主なポイント：軽口で気楽な会話へ

軽口は、よりコミカルで魅力的な会話の扉を開く、陽気で時にはいちゃつくような方法です。しかし、良い軽口には、遊び心のあるからかいと相互尊重のバランスを取ることが必要です。

少しの観察と準備が、より楽しいおしゃべりのためにリラックスするのに役立ちます。

• さまざまなシナリオで異なる種類の軽口を練習する: 機知に富んだいちゃつき、軽い皮肉、自虐的なユーモア、遊び心のあるからかい、おどけた返答を単独で、または組み合わせて使うことで、面白い会話を作り出すことができます。すべての種類の軽口を使う必要はなく、特定のスタイルがあなたの性格や状況により適している場合があることを覚えておいてください。例えば、上司に皮肉を言うのは最善のアイデアではないかもしれませんが、長すぎるメールについて少し自虐的なユーモアを使うのは職場ではより適切かもしれません。
• 映画やテレビ番組で軽口を観察する: 有名人やテレビのパーソナリティは、軽口に精通している傾向があります。会話で軽口を交わすより賢い方法を学びたいなら、ロマンティックコメディや『レイト・ナイト・ウィズ・コナン・オブライエン』、『エレンの部屋』、『フレンズ』、『ギルモア・ガールズ』のような面白い番組を見てみましょう。
• 自虐的なユーモアを使う: 多くの場合、場を和ませる最も簡単な方法は、自分自身を少しからかうことです。心理学者は、これにより人々があなたをより信頼するようになることを発見しました。なぜなら、あなたが自分自身をあまり真剣に捉えていないことを示すからです。
• 開放的なボディランゲージを保つ: 誰もが笑顔でリラックスしている限り、それは通常、軽口が正しい方向に向かっているサインです。笑顔、くつろいだ姿勢、手のひらを見せる、そして/または笑いといった開放的なボディランゲージは、軽口を気楽なものに保つ鍵です。
• テキストで絵文字を使って軽口を交わす: テキストメッセージで誰かが冗談を言っているかどうかを判断するのは難しい場合があります。絵文字は雰囲気を和らげ、あなたの軽口が侮辱ではなく遊び心のあるからかいであることを保証するのに役立ちます。
• 物議を醸す話題や不安について軽口を交わさない: 軽口に関しては、場の空気を読むことが重要です。人種、政治、セクシュアリティ、体重、ステレオタイプなど、人々を不快にさせたり動揺させたりする可能性のある問題について冗談を言わないでください。

軽口は生まれつき面白い人に限られたもののように思えるかもしれませんが、誰でも学ぶことができる社交スキルでもあります。「面白くなる方法：ユーモアを向上させる7つの簡単なステップ」のガイドをチェックしてください。

出典:

• Brooks, A. B. J., Herrmann, P. L., & Andreas, S. (2020). The use of banter in psychotherapy: A systematic literature review. Counselling and Psychotherapy Research, 21(3). https://doi.org/10.1002/capr.12361
• ‌Hoption, Colette & Barling, Julian & Turner, Nick. (2013). “It’s not you, it’s me”: Transformational leadership and self-deprecating humor. Leadership and Organization Development Journal. 34. 10.1108/01437731311289947.
• Huang, L., Gino, F., & Galinsky, A. D. (2015). The highest form of intelligence: Sarcasm increases creativity for both expressers and recipients. Organizational Behavior and Human Decision Processes, 131, 162–177. https://doi.org/10.1016/j.obhdp.2015.07.001
• Green, Kathleen, Kukan, Zoe, and Tully, Ruth (2017) Public perceptions of “negging”: lowering women’s self-esteem to increase the male’s attractiveness and achieve sexual conquest. Journal of Aggression, Conflict, and Peace Research. ISSN: 1759-6599

参考文献

Footnotes (5)

1. onlinelibrary.wiley.com ↩

2. reddit.com ↩

3. https://www.researchgate.net/publication/263445670_It’s_not_you_it’s_me_Transformational_leadership_and_self-deprecating_humor ↩

4. sciencedirect.com ↩

5. emerald.com ↩