Sinais de Aperto de Mão vs. Abraço: 5 Formas de Ler a Saudação
Science of People
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Sinais de aperto de mão vs. abraço: 5 truques para ler saudações e evitar o constrangimento
Sabe aquele momento constrangedor em que alguém vem cumprimentá-lo com um toque profissional e você não tem ideia se a pessoa vai apertar sua mão ou te dar um abraço? Então você acaba meio que estendendo a mão, mas também sem saber se é para um abraço, ou apenas espera que a pessoa se aproxime e não faz nada? Depois, você se atrapalha na saudação verbal e fica lutando para diminuir sua ansiedade social para conseguir levar adiante a interação. Ao escrever meu livro Captivate, busquei descobrir como lidar com questões sociais como essa que assolam nossas vidas cotidianas.
Aqui está minha solução para navegar pelas saudações, para que você nunca mais fique se perguntando como cumprimentar alguém.
A chave para realizar saudações que preparem o terreno para ótimas interações é sentir-se confortável com a opção que você utiliza. Dessa forma, você começa com o pé direito, definindo o tom para o restante do tempo com a pessoa que está encontrando.
Se você não tiver certeza de qual tipo de saudação deve usar, escolha aquela que considerar mais apropriada para a situação. Em meu livro, Captivate, explico como o toque desempenha um papel em diferentes ambientes sociais. Munido dessa informação, você pode decidir estrategicamente como cumprimentar as pessoas com base na impressão que deseja causar.
O Aperto de Mão
Quando alguém quer cumprimentá-lo com a mão, inclinará um ombro em sua direção e estenderá um único braço assim que se aproximar. Este é o seu sinal para retribuir fazendo o mesmo.
Tenha em mente que um aperto de mão diz mais do que você imagina. Ao acertar no aperto de mão, você pode mostrar que é emocionalmente estável, agradável e que respeita a pessoa que está encontrando. Algumas pessoas estendem a palma da mão para baixo ao encontrar outras, o que demonstra submissão. Se quiser demonstrar que está em pé de igualdade com a pessoa que está encontrando, faça um movimento vertical de aperto de mão. Se quiser comunicar que você está confiante, certifique-se de que suas mãos estejam secas. Palmas suadas são um indicador de nervosismo.
O nível de firmeza no seu aperto de mão é crucial; se você tiver um aperto de “peixe morto”, isso mostrará que você é fraco, enquanto um “aperto de morte” afastará as pessoas. Pratique seu aperto de mão com um amigo ou familiar para garantir que está atingindo o ponto ideal de firmeza.
O Abraço
Pessoas que são naturalmente afeitas a abraços e/ou que se sentem amigáveis em relação a você, muitas vezes preferirão cumprimentá-lo com um abraço em vez de um aperto de mão. Quando alguém quer abraçar, aproximar-se-á de você com os braços abertos e o tronco voltado para você, preparando-se para o abraço.
Para evitar abraços constrangedores, você precisa estar preparado para se entregar totalmente. Se você se sentir desconfortável, acabará dando à outra pessoa um meio abraço, um daqueles abraços estranhos onde você envolve com os braços, mas os peitos não se tocam, ou alguma outra variação que é pior do que não retribuir o abraço.
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O Beijo no Rosto
Embora não seja tão comum na América do Norte, em muitas culturas europeias e sul-americanas as pessoas preferem cumprimentar-se com beijos em ambas as bochechas. Esta é uma das formas mais íntimas de saudação entre conhecidos e, se você não estiver familiarizado com ela, funciona mais ou menos assim:
Alguém o cumprimentará primeiro com o rosto, inclinará a cabeça em sua direção na aproximação, estenderá uma ou ambas as mãos para que possa segurar seus braços e abraçá-lo quando for dar o beijo no rosto. Durante o abraço, muitas vezes haverá um momento ou dois de conversa próxima.
Comparado especialmente a um aperto de mão, este tipo de saudação é poderoso em relacionamentos pessoais porque fortalece o vínculo entre duas pessoas. Sempre que duas pessoas se tocam, a ocitocina, o hormônio do vínculo, é liberada para que ambos os indivíduos se sintam mais próximos um do outro. Quanto mais lugares e quanto mais tempo você tocar, maior será a quantidade de ocitocina liberada, e é por isso que esse tipo de saudação parece muito íntimo.
A Leitura do Meio Passo
Alguém pode decifrar o código aperto de mão vs. abraço ao observar uma pista sutil de distância que revela a intenção — nada de bobagens vagas de “apenas adivinhar” aqui. Passo um: a pessoa dá um meio passo para trás enquanto quem cumprimenta se aproxima — cerca de 45 centímetros — e congela, observando o movimento do outro. Se a pessoa diminuir a velocidade e estender a mão, é um aperto de mão; se avançar com os braços abertos, é um abraço.
Passo dois: eles testam a vibração — dizem “Ei, que bom te ver!” com um sorriso, mas mantêm a distância do meio passo. Quem quer apertar a mão fará uma pausa e corresponderá à mão; quem quer abraçar se inclinará de qualquer maneira. Caso real: um rapaz em uma reunião evitou um abraço estranho de uma prima grudenta ao dar um passo para trás — a prima mudou para um toque de punhos em vez disso. Passo três: eles se ajustam na hora — mão estendida para um aperto se virem uma palma, ou braços erguidos se o tronco estiver vindo a todo vapor.
Eles executam essa estratégia em três tipos de encontros — uma ida ao café, uma passada no escritório, um encontro no bar — ajustando sua postura (leve inclinação para trás, mãos relaxadas). Não é ser antipático; é um truque ninja para ler o ambiente e conduzir a saudação do jeito deles. Eles acertarão a escolha todas as vezes sem suar a camisa.
O Que Fazer se Você Não Quiser Tocar?
Seja por causa de sua formação cultural ou de sua preferência pessoal, você pode não se sentir confortável em tocar pessoas de quem não é próximo, e está tudo bem. A chave para controlar o tipo de contato que você tem com as pessoas é enviar os sinais certos.
Se você prefere apertos de mão a abraços e beijos no rosto, pode estender um braço em direção às pessoas enquanto se aproxima delas. Ou, se preferir não fazer contato algum, levante o braço e acene quando alguém se aproximar. Suavize o sinal de não cumprimentá-los com o esperado aperto de mão ou abraço dizendo calorosamente que está animado em vê-los.
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