Señales de apretón de manos vs. abrazo: 5 formas de interpretar el saludo
Science of People
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Señales de apretón de manos vs. abrazo: 5 trucos para interpretar los saludos y evitar momentos incómodos
¿Conoces ese momento incómodo en el que alguien se acerca a saludarte con un toque profesional y no tienes ni idea de si va a darte la mano o un abrazo? Así que te quedas como extendiendo la mano pero también sin estar seguro de si es para el abrazo o simplemente esperas a que se acerquen y no haces nada en absoluto. Luego balbuceas tu saludo verbal y te quedas luchando por reducir tu ansiedad social para poder llevar a cabo tu interacción con ellos. Al escribir mi libro Captivate, busqué descubrir cómo lidiar con problemas sociales como este que plagan nuestra vida cotidiana.
Aquí tienes mi solución para navegar los saludos de modo que nunca más vuelvas a preguntarte cómo saludar a alguien.
La clave para realizar saludos que te preparen para grandes interacciones es sentirte cómodo con la opción que utilices. De esa manera, tendrás un comienzo fluido que marcará el tono para el resto de tu tiempo con la persona que vas a conocer.
Si no estás seguro de qué tipo de saludo debes usar, elige el que consideres más apropiado para la situación. En mi libro, Captivate, explico cómo el tacto juega un papel en diferentes entornos sociales. Armado con esa información, puedes decidir estratégicamente cómo saludar a las personas basándote en la impresión que quieras causar.
El apretón de manos
Cuando alguien quiera saludarte con la mano, inclinará un hombro hacia ti y extenderá un solo brazo una vez que se acerque. Esta es tu señal para corresponder haciendo lo mismo.
Ten en cuenta que un apretón de manos dice más de lo que crees. Al dar el apretón de manos correcto, puedes demostrar que eres emocionalmente estable, agradable y que respetas a la persona que estás conociendo. Algunas personas pondrán la palma de la mano hacia afuera al conocer a otros, lo que demuestra que son sumisas. Si quieres demostrar que eres igual a la persona que estás conociendo, haz un movimiento vertical de apretón de manos. Si quieres comunicar que tienes confianza, asegúrate de que tus manos estén secas. Las palmas sudorosas son un indicador de nerviosismo.
El nivel de firmeza en tu apretón de manos es crucial; si tienes un apretón de “pez muerto”, demostrará que eres débil, mientras que un “apretón de muerte” ahuyentará a la gente. Practica tu apretón de manos con un amigo o familiar para asegurarte de que estás alcanzando ese punto ideal de firmeza.
El abrazo
Las personas que son abrazadoras por naturaleza y/o que sienten simpatía por ti a menudo preferirán saludarte con un abrazo en lugar de un apretón de manos. Cuando alguien quiera abrazarte, se acercará a ti con los brazos abiertos y el torso frente a ti en preparación para el abrazo.
Para evitar abrazos incómodos, debes estar preparado para ir a por todas. Si no te sientes cómodo con ello, terminarás dándole a la otra persona un medio abrazo, uno de esos abrazos raros en los que te abrazas con los brazos pero vuestros pechos no se tocan, o alguna otra variación que es peor que no corresponder al abrazo en absoluto.
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El beso en la mejilla
Aunque no es tan común en Norteamérica, en muchas culturas europeas y sudamericanas la gente prefiere saludarse con besos en ambas mejillas. Esta es una de las formas más íntimas de saludo entre conocidos y, si no estás familiarizado con ella, funciona más o menos así:
Alguien te saludará primero de cara, inclinará la cabeza hacia ti al acercarse, extenderá una o ambas manos para poder agarrar tus brazos y abrazarte cuando vaya a darte el beso en la mejilla. Durante el abrazo, a menudo habrá un momento o dos de conversación cercana.
Comparado especialmente con un apretón de manos, este tipo de saludo es poderoso en las relaciones personales porque fortalece el vínculo entre dos personas. Cada vez que dos personas se tocan, se libera oxitocina, la hormona del vínculo, para que ambos individuos se sientan más cercanos el uno al otro. Cuantos más lugares y más tiempo toques, mayor será la cantidad de oxitocina que se libera, razón por la cual este tipo de saludo se siente muy íntimo.
La lectura del medio paso
Alguien puede descifrar el código de apretón de manos vs. abrazo registrando una sutil señal de distancia que revela la intención; nada de tonterías de “adivinar por adivinar”. Paso uno: dan un medio paso atrás mientras el que saluda se acerca —unos 45 centímetros— y se detienen, observando el movimiento del otro. Si la persona reduce la velocidad y extiende una mano, es un apretón; si se lanza hacia adelante con los brazos abiertos, es un abrazo.
Paso dos: ponen a prueba la vibra; dicen “¡Hola, qué bueno verte!” con una sonrisa pero mantienen ese espacio de medio paso. Alguien que quiera dar la mano se detendrá y buscará la mano; alguien que quiera abrazar se inclinará de todos modos. Caso real: un chico en una reunión esquivó un abrazo incómodo de una prima pegajosa dando un paso atrás; la prima cambió a un choque de puños en su lugar.
Paso tres: se ajustan sobre la marcha; extienden la mano para un apretón si detectan una palma, o levantan los brazos si el torso viene a toda velocidad.
Ejecutan esta jugada en tres encuentros —un café rápido, una visita a la oficina, una charla en un bar— ajustando su postura (ligera inclinación hacia atrás, manos relajadas). No es ser distante; es un truco ninja para leer la situación y dirigir el saludo a su manera. Acertarán en la elección cada vez sin despeinarse.
¿Qué hacer si no quieres contacto físico?
Ya sea por tu origen cultural o por tu preferencia personal, es posible que no te sientas cómodo tocando a personas con las que no tienes confianza, y eso está perfectamente bien. La clave para controlar el tipo de contacto que tienes con la gente es enviar las señales correctas.
Si prefieres los apretones de manos a los abrazos y los besos en la mejilla, puedes extender un brazo hacia las personas mientras te acercas a ellas. O, si prefieres no tener ningún contacto, levanta el brazo y saluda con la mano cuando alguien se te acerque. Suaviza la señal de no saludar con el apretón de manos o el abrazo esperado diciendo cálidamente que te alegra verlos.
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