Segredos para o Sucesso: 10 Dicas dos Melhores

Segredos para o sucesso: 10 dicas — determinação, prática, confiança e muito mais — para arrasar em 2025!

Aqui na Science of People, somos constantemente questionados: “Como posso me tornar mais bem-sucedido?” Decidimos responder a essa pergunta vasculhando pesquisas para descobrir os segredos do sucesso das pessoas mais bem-sucedidas.

Vamos ver como elas otimizam suas vidas e alcançam seus objetivos.

#1 Não se trata de QI

As pessoas mais inteligentes são as mais bem-sucedidas, certo? Não exatamente… Anders Ericsson, professor de psicologia na Florida State University, diz que pode ser, na verdade, uma vantagem não ser um gênio.

Eis o porquê:

Quando ele estudou jogadores de xadrez de elite, descobriu que não há correlação entre QI e sucesso. Na verdade, jogadores com QIs mais baixos eram frequentemente mais bem-sucedidos. Isso é chocante, mas não quando você considera o motivo.

Os jogadores com QIs mais baixos sentiam que estavam em desvantagem devido à falta de uma inteligência extraordinária, por isso trabalhavam mais arduamente para dominar suas habilidades. Enquanto isso, muitos dos jogadores naturalmente inteligentes perdiam porque achavam que não precisavam se esforçar muito para vencer. Eles falharam porque o esforço vence o QI.

Angela Lee Duckworth notou a mesma coisa ao prever o sucesso de indivíduos em diversos contextos. Ela deu uma excelente palestra no TED sobre como a garra (grit) — a disposição de trabalhar consistentemente duro em cenários difíceis — e não o QI, é o indicador mais preciso de sucesso.

Confira:

https://embed.ted.com/talks/angela_lee_duckworth_grit_the_power_of_passion_and_perseverance

A outra chave que diferencia os indivíduos bem-sucedidos é a capacidade de entender as pessoas. Um estudo realizado pela Carnegie Foundation descobriu que 85% do sucesso de uma pessoa se baseia em suas habilidades interpessoais. Por causa disso, sabemos que o PQ (inteligência interpessoal) é mais importante que o QI.

Pergunte a si mesmo: quão bem você trabalha com os outros? Se a sua resposta for “não muito bem”, então seu foco precisa ser melhorar suas habilidades sociais e construir relacionamentos melhores.

Felizmente, você está descobrindo isso sobre si mesmo aqui na Science of People, e temos muitos ótimos recursos que lhe darão as ferramentas necessárias para aumentar seu PQ.

#2 O Sucesso é Relativo

O fundador da Wikipedia, Larry Sanger, criou-a como uma organização sem fins lucrativos. Salman Khan, fundador da Khan Academy, depende principalmente de doações.

O que o sucesso significa para você? Sucesso nem sempre é igual a dinheiro ou fama.

Você define seu próprio sucesso.

O que quer que lhe traga a maior realização pessoal é a sua própria história de sucesso.

Na minha incrível entrevista com Guy Raz, autor do novo livro How I Built This, conversamos sobre o que exatamente compõe as receitas do sucesso.

Recomendo fortemente que assista à nossa entrevista. Aprendi MUITO com esse especialista em sucesso — e tenho certeza de que você também aprenderá!

#3 Torne-se um Mestre em 10.000 Horas

Outra chave para o sucesso é a prática consistente. Em Fora de Série (Outliers), Malcolm Gladwell estudou pessoas bem-sucedidas e descobriu que os maiores especialistas do mundo não são naturalmente habilidosos ou talentosos. Eles simplesmente praticam várias horas por semana até atingirem o ponto de maestria de 10.000 horas.

A teoria é que, uma vez que alguém pratica uma tarefa por 10.000 horas, torna-se um especialista porque investiu tempo suficiente para desenvolver uma habilidade extraordinária para realizar a tarefa.

Parece muito trabalho, certo? É verdade, e é por isso que isso diferencia as pessoas mais bem-sucedidas daquelas que nunca passam de níveis de habilidade medíocres. Pessoas que estão comprometidas com a grandeza têm a disciplina para dedicar as horas necessárias para alcançar a maestria.

Você está reservando tempo para ser um especialista no que faz?

Lembre-se: assim como você não se tornará um especialista da noite para o dia, você também não precisa mudar drasticamente sua vida para se tornar um. Fazer um compromisso simples de gastar algumas horas extras por semana melhorar suas habilidades pode colocá-lo no caminho do sucesso. Apenas não pare de praticar.

#4 Aprenda a Ler Emoções Ocultas

À medida que você dedica mais tempo para melhorar suas habilidades técnicas, não se esqueça de também dominar suas habilidades interpessoais. Uma das estratégias mais eficazes para entender as pessoas é aprender a ler microexpressões. Elas são expressões faciais inconscientes que revelam emoções internas.

Hoje eu quero te ensinar como reconhecer o desprezo, porque é a mais sorrateira.

Eis como o desprezo se parece:

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#5 Tenha Sucesso ao Falhar

As pessoas mais bem-sucedidas abraçam a possibilidade de falha. Por quê? Porque falhar significa aprender, e aprender é a única maneira de melhorar. É a forma como você reage à falha que determina se ela é negativa ou não.

Dan Coyle, autor do best-seller The Talent Code, diz que, se você está estabelecendo grandes metas, deve ter sucesso em apenas 50-80% de suas tentativas. Parece contra-intuitivo, mas apenas saber que você pode falhar aumenta sua probabilidade de sucesso, porque seu medo o motivará a trabalhar mais e a desenvolver soluções mais criativas quando surgirem obstáculos.

Quando você falhar, faça um post-mortem de suas falhas. Avalie criticamente o que causou a falha e faça um brainstorming de ideias sobre como evitar fazer a mesma coisa novamente. Registre suas ideias em um arquivo de falhas para que você possa transformar seus erros em aprendizado.

#6 Encontre um Mentor que te Responsabilize

Até agora, vimos como o sucesso dá muito trabalho — e dá mesmo — mas o que ainda não abordamos é que você não se torna bem-sucedido sozinho.

Você já ouviu o ditado: “Se você quer ir rápido, vá sozinho. Se você quer ir longe, vá acompanhado.”?

É uma ótima maneira de descrever o sucesso, porque você não consegue realizar coisas incríveis sem a ajuda de outras pessoas.

Se você quer ir rápido, vá sozinho. Se você quer ir longe, vá acompanhado.

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Independentemente de você estar tentando ser um pai mais bem-sucedido ou um CEO mais bem-sucedido, você precisa encontrar pelo menos uma pessoa para ser seu mentor e parceiro de responsabilidade.

Ter um mentor permite que você aprenda com as experiências de alguém que passou por muitas das mesmas lutas que você está enfrentando e está tendo sucesso em níveis que você espera alcançar. Não importa quem seja, desde que essa pessoa o inspire e o incentive a se tornar melhor.

#7 Linguagem Corporal Poderosa Alimentará a Confiança

Você pode praticar centenas de horas por mês, ter o melhor mentor do mundo e ser um mestre em entender outras pessoas, mas, a menos que seja capaz de exalar confiança fisicamente, terá dificuldade em ser bem-sucedido.

Vencedores, líderes e alfas têm uma linguagem corporal vencedora. Isso significa que eles ocupam espaço físico. Por quê? Quando ocupamos espaço, sentimos que pertencemos ao nosso espaço. Esse senso de pertencimento nos dá o orgulho para acreditar que podemos ser bem-sucedidos.

Pesquisadores da Universidade da Colúmbia Britânica descobriram que, quando os atletas vencem uma corrida, mais expansiva é a sua linguagem corporal; e quando os atletas perdem uma corrida, mais derrotada é a sua linguagem corporal. Quer parecer um vencedor? Jogue os ombros para trás, firme os pés no chão, abra o peito e mantenha a cabeça erguida. Quanto mais confiante seu corpo parecer, mais confiante você será percebido. Isso é chamado de alto poder corporal — ocupar espaço com o seu corpo.

A linguagem corporal prepara o terreno, mas o que mais impulsiona os extremamente bem-sucedidos? Aqui estão 3 segredos extras para o sucesso para acender essa centelha.

3 Segredos de Sucesso Bônus

Dica #1: Busque a Empolgação

O sucesso muitas vezes se esconde no que faz a adrenalina de alguém subir. Eles conseguem listar 3 vezes no mês passado em que se sentiram “pegando fogo” — como cumprir um prazo apertado ou ajudar um amigo — e se apoiam nessas vibrações. Na próxima semana, busque mais um desses momentos de propósito. Trata-se de alimentar o trabalho árduo com o que realmente funciona.

Dica #2: Roube como um Profissional

Os grandes realizadores pegam emprestado estratégias — você também pode. Escolha um herói (por exemplo, um chefe ou um influenciador), identifique um hábito que ele domina (como respostas rápidas) e copie-o por um mês. Ajuste-o para se adequar a você, e esse será um caminho rápido para chegar ao nível dele. Por que reinventar a roda quando você pode fazer um remix?

Dica #3: Livre-se do que te Atrasa

Vazamentos de energia matam o sucesso — livre-se deles. Alguém pode nomear 3 tarefas que detesta (ex: burocracia administrativa) e delegá-las ou evitá-las — delegue, diga não ou resolva-as rapidamente em lote. Essa energia liberada vai direto para aquilo em que você é excelente. Menos esforço inútil, mais brilho.

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