30 conceptos erróneos comunes (que podrías cometer en el trabajo)
Science of People
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En este artículo
Trabajar horas extras no es más productivo, y los opuestos en realidad no se atraen. Descubre 30 conceptos erróneos comunes que podrías estar cometiendo en el trabajo.
Vale, tengo un pequeño secreto que contarte… trabajar horas extras en realidad no es más productivo. Y los polos opuestos no se atraen realmente. ¿Qué pasa con estos otros conceptos erróneos?
- ¿Realmente se tardan 21 días en formar un nuevo hábito?
- ¿De verdad necesitamos beber 8 vasos de agua al día?
- ¿Se puede ver la Gran Muralla China desde el espacio?
- ¿Crujirse los nudillos provoca artritis?
- ¿Es realmente mejor el diseño de oficina abierta?
Las respuestas a estos conceptos erróneos (¡y más!) están a continuación. ¡Sigue leyendo!
¿Qué es un concepto erróneo? (Definición)
Un concepto erróneo es una creencia o idea falsa que resulta de un malentendido o de información incorrecta. Estos pensamientos erróneos pueden influir significativamente en la toma de decisiones y en la visión del mundo.
Los conceptos erróneos comunes incluyen “los humanos solo usan el 10% de su cerebro” o “un rayo nunca cae dos veces en el mismo lugar”. En este artículo, repasaremos conceptos erróneos más importantes que podrías estar teniendo.
Ahora, vamos a desenredar algunos de estos nudos mentales, ¿de acuerdo?
Mitos profesionales desmentidos
”La multitarea es la clave de la productividad”
El concepto erróneo: Hacer malabarismos con diez tareas a la vez te convierte en un superhéroe de la productividad.
La realidad: Resulta que tu cerebro no es un artista de circo. Los estudios demuestran que la multitarea puede reducir la productividad debido al coste cognitivo de cambiar de tarea. Es como intentar darte palmaditas en la cabeza y frotarte la barriga mientras escribes un correo electrónico: algo tiene que fallar.
La bomba de verdad: Concéntrate en una tarea a la vez. Tu lista de tareas pendientes (y tu cordura) te lo agradecerán.
”Las oficinas abiertas fomentan la colaboración”
El concepto erróneo: Derribar muros derriba las barreras de comunicación, convirtiendo tu oficina en un hervidero de colaboración.
La realidad: Un estudio de Harvard descubrió que la interacción cara a cara disminuyó aproximadamente un 70% en las oficinas abiertas, aumentando en su lugar la comunicación electrónica. Es como esperar que un pez nade mejor quitándole el agua.
La bomba de verdad: A veces, los muros están ahí por una razón. Considera una mezcla de espacios abiertos y privados para obtener lo mejor de ambos mundos.
”Los introvertidos no pueden ser buenos líderes”
El concepto erróneo: Necesitas ser un extrovertido ruidoso y sociable para liderar un equipo con eficacia.
La realidad: Muchos líderes de éxito son introvertidos. Suelen destacar en la escucha, el pensamiento estratégico y las interacciones individuales.
La bomba de verdad: Ser silencioso no significa ser ineficaz. A veces, los mejores líderes son los que no intentan ganar un concurso de gritos.
”Más horas significan más productividad”
El concepto erróneo: Cuanto más tiempo pases encadenado a tu escritorio, más trabajo sacarás adelante.
La realidad: Un estudio de Stanford demostró que la productividad por hora disminuye drásticamente cuando una persona trabaja más de 50 horas a la semana. Después de las 55 horas, solo estás perdiendo el tiempo.
La bomba de verdad: Trabaja de forma más inteligente, no durante más tiempo. Tu lista de series pendientes (y tu cordura) te lo agradecerán.
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”La lluvia de ideas en grupo genera las mejores ideas”
El concepto erróneo: ¡Reúne a un grupo de personas en una sala y saltarán las chispas creativas! La lluvia de ideas en grupo es la máquina definitiva de generar ideas.
La realidad: La investigación muestra que las personas que trabajan solas generan en realidad más ideas (y a menudo más creativas) que los grupos que hacen lluvia de ideas juntos. Este fenómeno se llama “bloqueo de producción”: cuando las personas de un grupo tienen que esperar su turno para hablar, a menudo olvidan o descartan sus ideas.
La bomba de verdad: A veces, la mejor lluvia de ideas ocurre en soledad. Intenta que los miembros del equipo propongan ideas de forma independiente antes de reunir al grupo. Tu próxima gran idea podría estar escondida en los pensamientos silenciosos de alguien, no en una ruidosa sala de conferencias.
”A quien madruga, Dios le ayuda”
El concepto erróneo: Ser el primero en entrar y el último en salir es el ascensor exprés hacia el éxito.
La realidad: La productividad y el valor no se miden mirando el reloj. La calidad del trabajo suele superar a la cantidad de horas.
La bomba de verdad: A veces, el que madruga solo consigue tiempo extra para hacer scroll en las redes sociales. Céntrate en los resultados, no en tu tarjeta de fichar.
”Vestir informal aumenta la productividad”
El concepto erróneo: ¡Viernes informales todos los días! Los pantalones de chándal y las chanclas son el ingrediente secreto para una plantilla relajada y productiva.
La realidad: No te aferres tanto a tus sudaderas. La ciencia ha descubierto que vestir bien en la oficina hace algo más que aumentar la autoestima diaria de un empleado: también conduce a una mejor productividad al completar tareas.
La bomba de verdad: Aunque la comodidad es importante, vestir con elegancia puede agudizar tu mente. Quizá sea mejor guardar esos pantalones de chándal de la suerte para tu próximo maratón de películas en lugar de para tu próxima reunión de la junta directiva.
”El feedback solo es necesario cuando algo sale mal”
El concepto erróneo: Si no hay noticias, son buenas noticias. Solo habla cuando haya un problema que solucionar.
La realidad: El feedback regular y constructivo (tanto positivo como negativo) es crucial para el crecimiento y el compromiso de los empleados.
La bomba de verdad: No seas tacaño con el feedback. Reparte esas observaciones como confeti, no como gemas raras.
Mitos sobre habilidades sociales desmentidos
”El lenguaje corporal es el 93% de la comunicación”
El concepto erróneo: Las señales no verbales son prácticamente lo único que importa en la comunicación.
La realidad: Esta estadística proviene de una interpretación errónea de la investigación de Albert Mehrabian. Investigaciones más recientes desmintieron este mito; después de todo, si fuera cierto, la gente sería capaz de entender el 93% de las películas en lengua extranjera sin subtítulos, lo cual claramente no es el caso.
La bomba de verdad: Tus palabras importan más del 93%. ¡Aunque lo no verbal sí que importa!
”Los polos opuestos se atraen en las relaciones”
El concepto erróneo: Las personas se sienten atraídas por parejas románticas que son sus polos opuestos.
La realidad: Un estudio descubrió que la similitud, y no la complementariedad, tiene más probabilidades de conducir a la satisfacción de la relación a largo plazo.
La bomba de verdad: Dios los cría y ellos se juntan. Los valores e intereses compartidos son la verdadera poción de amor.
”Puedes juzgar con precisión la personalidad de alguien en los primeros minutos de conocerlo”
El concepto erróneo: Las primeras impresiones siempre son precisas y duraderas.
La realidad: La investigación muestra que, aunque nos formamos impresiones rápidamente, estos juicios iniciales suelen ser inexactos y pueden cambiar significativamente con el tiempo.
La bomba de verdad: No juzgues un libro por su portada, ni a una persona por tu primera charla. Dale tiempo a la gente para que revele su verdadero yo.
”Necesitas mantener contacto visual para ser un buen oyente”
El concepto erróneo: Clava la mirada o no estarás escuchando de verdad. Es el concurso de miradas de la comunicación.
La realidad: La investigación sugiere que demasiado contacto visual puede ser en realidad una distracción y dificultar la concentración en lo que se está diciendo.
La bomba de verdad: Escuchar bien tiene que ver con los oídos, no con los ojos. Siéntete libre de romper esa mirada sin culpa.
”Se tardan 21 días en formar un nuevo hábito”
El concepto erróneo: ¡Tres semanas de fuerza de voluntad y voilà! Tienes un hábito nuevo y reluciente.
La realidad: Un estudio descubrió que se tarda una media de 66 días en que un nuevo comportamiento se vuelva automático, con un rango de 18 a 254 días.
La bomba de verdad: La formación de hábitos es un maratón, no un sprint. Lleva aperitivos para el viaje.
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Mitos sobre la salud desmentidos
”Crujirse los nudillos causa artritis”
El concepto erróneo: Sigue haciendo crujir esas articulaciones y acabarás con las manos artríticas a los 40.
La realidad: Los estudios no han mostrado ningún vínculo entre crujirse los nudillos y la artritis. Sin embargo, podría molestar muchísimo a tus compañeros de trabajo.
La bomba de verdad: Cruje si es necesario, pero quizá no durante esa gran presentación.
”Necesitas beber 8 vasos de agua al día”
El concepto erróneo: El ocho es el número mágico para el paraíso de la hidratación.
La realidad: Tus necesidades de agua varían según el nivel de actividad, el clima y la salud general. Además, también obtienes agua de los alimentos.
La bomba de verdad: Escucha a tu cuerpo. Si tienes sed, bebe. Si no, no te obligues. Tu vejiga agradecerá el descanso.
”Leer con luz tenue daña la vista”
El concepto erróneo: ¿Entornando los ojos para leer esa novela a la luz de las velas? ¡Hola, gafas de culo de vaso!
La realidad: Aunque puede causar fatiga visual temporal, no hay pruebas de que leer con poca luz cause daños permanentes. Tus ojos son más resistentes de lo que crees, campeón.
La bomba de verdad: Lee donde quieras, pero quizá invierte en una buena lámpara de lectura. Tus ojos te lo agradecerán, aunque tu factura de la luz no lo haga.
”Pierdes la mayor parte del calor corporal por la cabeza”
El concepto erróneo: ¿Sin gorro en invierno? Es como si estuvieras corriendo desnudo por una tormenta de nieve.
La realidad: Este mito probablemente empezó con algunos experimentos militares defectuosos. En realidad, pierdes calor por cualquier parte del cuerpo expuesta, y tu cabeza no es especial.
La bomba de verdad: Ponte un gorro si tienes frío, pero no te asustes si se te olvida. Tu cabeza no es una escotilla mágica de escape de calor.
”Comer tarde por la noche no afecta al aumento de peso”
El concepto erróneo: Mientras no comas en exceso, cenar a medianoche no es diferente de comer a las 6 de la tarde. Al fin y al cabo, una caloría es una caloría, ¿verdad?
La realidad: ¡Cuidado con esos aperitivos de medianoche! Un estudio descubrió que comer más tarde durante el día aumentaba el hambre, ralentizaba la quema de calorías y fomentaba el almacenamiento de grasa, aumentando potencialmente el riesgo de obesidad.
La bomba de verdad: Tu reloj biológico no es solo para dormir. Considera adelantar la hora del festín si estás vigilando tu cintura. Tu metabolismo te lo agradecerá.
”Hay que esperar 24 horas para denunciar la desaparición de una persona”
El concepto erróneo: Tienes que dar a tu amigo desaparecido un día entero para que aparezca antes de llamar a la policía.
La realidad: Este mito probablemente provenga de los dramas televisivos. En la vida real, el tiempo es crucial en los casos de personas desaparecidas. De hecho, el sitio de Washington, DC afirma claramente: “No hay un límite de tiempo que deba esperar para denunciar a una persona como desaparecida”.
La bomba de verdad: Si tienes motivos para creer que alguien ha desaparecido, denúncialo lo antes posible. Más vale prevenir que curar, incluso si solo se fue a comprar aperitivos.
”Los humanos solo tienen cinco sentidos”
El concepto erróneo: Vista, olfato, gusto, tacto, oído. ¡Eso es todo, amigos!
La realidad: Tenemos muchos más que esos. De hecho, algunos científicos defienden la existencia de 9, 21 o incluso 33 sentidos diferentes, dependiendo de cómo se defina cada sentido. Piensa en el equilibrio, la temperatura, el dolor, el tiempo… somos básicamente superordenadores sensoriales andantes.
La bomba de verdad: La próxima vez que alguien diga “sexto sentido”, recuérdale que es más bien el decimosexto. Luego mira cómo le explota la cabeza.
Mitos culturales desmentidos
”La Gran Muralla China es visible desde el espacio”
El concepto erróneo: Esta estructura masiva es tan enorme que los astronautas la usan como punto de referencia.
La realidad: Lo siento, pero no. Aunque es impresionante en la Tierra, no es visible a simple vista desde el espacio. Los astronautas no la usan como una especie de GPS celestial.
La bomba de verdad: Hay muchas estructuras hechas por el hombre visibles desde el espacio, como las luces de las ciudades por la noche. La Gran Muralla simplemente no es una de ellas.
”Solo usamos el 10% de nuestro cerebro”
El concepto erróneo: Todos andamos por ahí con un 90% de potencia cerebral sin explotar.
La realidad: Los neurólogos se llevan las manos a la cabeza en todas partes. Usamos todo nuestro cerebro, solo que no todo a la vez.
La bomba de verdad: Ya estás usando el 100% de tu cerebro. Sí, incluso cuando estás viendo vídeos de gatos en bucle.
”Los vikingos llevaban cascos con cuernos”
El concepto erróneo: Los guerreros nórdicos cargaban en la batalla pareciendo toros furiosos de tamaño humano.
La realidad: No hay pruebas históricas de que los vikingos llevaran nunca cascos con cuernos. Esta imagen fue popularizada por artistas del siglo XIX y trajes de ópera.
La bomba de verdad: Los vikingos reales eran lo suficientemente intimidantes sin necesidad de cascos extravagantes. ¿Quizá solo intentaban evitar que se les despeinara el pelo con el casco?
”Napoleón Bonaparte era bajo”
El concepto erróneo: El famoso emperador francés era un pequeño tirano con una gran actitud.
La realidad: Napoleón medía en realidad unos 170 cm (5’7”), que era la estatura media de los hombres de su época. El mito de que era “bajo” surgió de la confusión entre las unidades de medida francesas e inglesas.
La bomba de verdad: Napoleón no tenía problemas de estatura, sino de conversión de unidades. Quizá debería haber invadido el sistema métrico en su lugar.
”Las pirámides fueron construidas por esclavos”
El concepto erróneo: Las maravillas del antiguo Egipto se construyeron gracias al trabajo agotador de innumerables esclavos.
La realidad: Las pruebas arqueológicas sugieren que las pirámides fueron construidas por trabajadores remunerados que eran respetados por su labor. ¡Incluso fueron enterrados cerca de las pirámides!
La bomba de verdad: Resulta que se pueden construir cosas increíbles sin un señor tiránico. Tomad nota, mandos intermedios de todo el mundo.
Mitos culinarios cocinados
”Añadir sal al agua hace que hierva más rápido”
El concepto erróneo: Una pizca de sal es el secreto para un hervor rápido.
La realidad: Aunque la sal eleva el punto de ebullición del agua, la cantidad que se usa al cocinar tiene un efecto insignificante. De hecho, tendrías que añadir 58 gramos de sal para elevar la temperatura apenas medio grado centígrado.
La bomba de verdad: Sala el agua de la pasta por el sabor, no por la velocidad. A la física no le importa tu estómago vacío.
”El café te deshidrata”
El concepto erróneo: Tu café de la mañana está minando secretamente toda tu hidratación.
La realidad: Aunque la cafeína tiene un leve efecto diurético, el agua del café lo compensa con creces.
La bomba de verdad: Tu hábito de tomar café no te está convirtiendo en una uva pasa humana. Bebe, pero quizá equilíbralo también con algo de agua.
”El alcohol se evapora por completo al cocinar”
El concepto erróneo: ¡Flambea ese plato y puf! Todo el alcohol desaparece mágicamente.
La realidad: Dependiendo del método de cocción y del tiempo, una cantidad significativa de alcohol puede permanecer en el plato.
La bomba de verdad: Tu buey a la borgoñona con alcohol podría seguir teniendo fuerza. Quizá no lo sirvas en la mesa de los niños.
”Cocinar en el microondas destruye los nutrientes de los alimentos”
El concepto erróneo: Calienta tus verduras en el microondas y despídete de todas esas vitaminas.
La realidad: El microondas puede en realidad preservar más nutrientes que otros métodos de cocción debido a los tiempos de cocción más cortos.
La bomba de verdad: Tu microondas no es un asesino de nutrientes. Es solo un horno muy impaciente.
”El glutamato monosódico (MSG) es malo para ti”
El concepto erróneo: Este potenciador del sabor es el culpable de tu dolor de cabeza después de comer comida china para llevar.
La realidad: Numerosos estudios no han encontrado ningún vínculo entre el MSG y los síntomas reportados en la mayoría de las personas.
La bomba de verdad: Tu miedo al MSG probablemente esté solo en tu cabeza. A diferencia de ese MSG, que probablemente esté en tu comida.
La verdad sobre los conceptos erróneos
Ahora que hemos desenredado algunos de estos nudos mentales, puede que te preguntes: “¿En qué otras mentiras he estado viviendo?”.
No te preocupes: ¡tener conceptos erróneos simplemente significa que eres humano! A nuestros cerebros les encantan los atajos y, a veces, esos atajos nos llevan por el camino de la desinformación.
La clave es mantener la curiosidad, cuestionar tus suposiciones y estar siempre dispuesto a actualizar tu software mental cuando aparezca nueva información. Después de todo, lo único más genial que saber cosas es aprender cosas nuevas. Así que sal ahí fuera, armado con tus nuevos conocimientos, y difunde la verdad. Y no olvides consultar nuestro artículo de psicología popular para seguir leyendo: 20 formas efectivas de aprender a aprender
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