30 idées reçues courantes (que vous pourriez avoir au travail)
Science of People
13 min
Dans cet article
Faire des heures supplémentaires n'est pas plus productif, et les opposés ne s'attirent pas vraiment. Découvrez 30 idées reçues courantes que vous pourriez avoir au travail.
D’accord, j’ai un petit secret à vous dire… travailler plus d’heures n’est en réalité pas plus productif. Et les opposés ne s’attirent pas vraiment. Qu’en est-il de ces autres idées reçues ?
- Faut-il vraiment 21 jours pour prendre une nouvelle habitude ?
- Avons-nous vraiment besoin de boire 8 verres d’eau par jour ?
- Peut-on voir la Grande Muraille de Chine depuis l’espace ?
- Est-ce que se faire craquer les articulations provoque de l’arthrite ?
- L’aménagement en open space est-il réellement meilleur ?
Les réponses à ces idées reçues (et bien d’autres !) se trouvent ci-dessous. Bonne lecture !
Qu’est-ce qu’une idée reçue ? (Définition)
Une idée reçue est une croyance ou une idée fausse résultant d’une incompréhension ou d’une information incorrecte. Ces pensées erronées peuvent influencer considérablement la prise de décision et la vision du monde.
Parmi les idées reçues courantes, on trouve “les humains n’utilisent que 10 % de leur cerveau” ou “la foudre ne frappe jamais deux fois au même endroit”. Dans cet article, nous allons passer en revue d’autres idées reçues importantes que vous pourriez avoir.
Maintenant, démêlons certains de ces nœuds mentaux, voulez-vous ?
Les idées reçues professionnelles démontées
”Le multitâche est la clé de la productivité”
L’idée reçue : Jongler avec dix tâches à la fois fait de vous un super-héros de la productivité.
La réalité : Il s’avère que votre cerveau n’est pas un artiste de cirque. Des études montrent que le multitâche peut en réalité réduire la productivité en raison du coût cognitif du passage d’une tâche à l’autre. C’est comme essayer de se tapoter la tête et de se frotter le ventre tout en écrivant un e-mail : il y a forcément quelque chose qui va lâcher.
La vérité toute crue : Concentrez-vous sur une seule tâche à la fois. Votre liste de choses à faire (et votre santé mentale) vous remercieront.
”Les open spaces favorisent la collaboration”
L’idée reçue : Abattre les murs abat les barrières de communication, transformant votre bureau en une ruche de bourdonnement collaboratif.
La réalité : Une étude de Harvard a révélé que les interactions en face à face diminuaient d’environ 70 % dans les bureaux ouverts, la communication électronique augmentant à la place. C’est comme s’attendre à ce qu’un poisson nage mieux en retirant l’eau.
La vérité toute crue : Parfois, les murs sont là pour une raison. Envisagez un mélange d’espaces ouverts et privés pour obtenir le meilleur des deux mondes.
”Les introvertis ne peuvent pas être de bons leaders”
L’idée reçue : Il faut être un extraverti bruyant et extraverti pour diriger une équipe efficacement.
La réalité : De nombreux leaders accomplis sont des introvertis. Ils excellent souvent dans l’écoute, la pensée stratégique et les interactions individuelles.
La vérité toute crue : Le calme ne signifie pas l’inefficacité. Parfois, les meilleurs leaders sont ceux qui n’essaient pas de gagner un concours de cris.
”Faire plus d’heures signifie plus de productivité”
L’idée reçue : Plus vous passez de temps enchaîné à votre bureau, plus vous produirez de travail.
La réalité : Une étude de Stanford a montré que la productivité par heure décline brusquement lorsqu’une personne travaille plus de 50 heures par semaine. Après 55 heures, vous ne faites que pédaler dans le vide.
La vérité toute crue : Travaillez plus intelligemment, pas plus longtemps. Votre liste de films à voir (et votre santé mentale) vous remercieront.
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”Le brainstorming en groupe génère les meilleures idées”
L’idée reçue : Réunissez un groupe de personnes dans une pièce, et les étincelles créatives jailliront ! Le brainstorming de groupe est la machine ultime à générer des idées.
La réalité : La recherche montre que les individus travaillant seuls génèrent en réalité plus d’idées (et souvent des idées plus créatives) que les groupes faisant du brainstorming ensemble. Ce phénomène est appelé “blocage de production” : lorsque les personnes d’un groupe doivent attendre leur tour pour parler, elles oublient ou rejettent souvent leurs idées.
La vérité toute crue : Parfois, le meilleur brainstorming se fait dans la solitude. Essayez de demander aux membres de l’équipe de proposer des idées indépendamment avant de réunir le groupe. Votre prochaine grande idée se cache peut-être dans les pensées silencieuses de quelqu’un, et non dans une salle de conférence bruyante.
”L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt”
L’idée reçue : Arriver le premier et partir le dernier est l’ascenseur express vers le succès.
La réalité : La productivité et la valeur ne se mesurent pas en regardant l’horloge. La qualité du travail l’emporte souvent sur la quantité d’heures.
La vérité toute crue : Parfois, celui qui se lève tôt gagne simplement du temps supplémentaire pour faire défiler les réseaux sociaux. Concentrez-vous sur les résultats, pas sur votre fiche de pointage.
”S’habiller de manière décontractée booste la productivité”
L’idée reçue : C’est “Casual Friday” tous les jours ! Les pantalons de jogging et les tongs sont l’ingrédient secret d’une main-d’œuvre détendue et productive.
La réalité : Gardez vos sweats à capuche, les amis. La science a découvert que bien s’habiller au bureau fait plus que simplement booster l’estime de soi quotidienne d’un employé : cela conduit également à une meilleure productivité lors de l’exécution des tâches.
La vérité toute crue : Bien que le confort soit important, s’habiller avec soin peut aiguiser votre esprit. Gardez peut-être ce jogging fétiche pour votre prochain marathon de films plutôt que pour votre prochaine réunion de conseil d’administration.
”Le feedback n’est nécessaire que lorsque quelque chose ne va pas”
L’idée reçue : Pas de nouvelles, bonnes nouvelles. Ne prenez la parole que lorsqu’il y a un problème à régler.
La réalité : Un feedback régulier et constructif (tant positif que négatif) est crucial pour la croissance et l’engagement des employés.
La vérité toute crue : Ne soyez pas un avare du feedback. Distribuez ces observations comme des confettis, pas comme des pierres précieuses rares.
Les idées reçues sur les compétences sociales démystifiées
”Le langage corporel représente 93 % de la communication”
L’idée reçue : Les indices non verbaux sont à peu près la seule chose qui compte dans la communication.
La réalité : Cette statistique provient d’une mauvaise interprétation des recherches d’Albert Mehrabian. Des recherches plus récentes ont démenti ce mythe : après tout, si c’était vrai, les gens seraient capables de comprendre 93 % des films en langue étrangère sans sous-titres, ce qui n’est manifestement pas le cas.
La vérité toute crue : Vos mots comptent pour plus de 93 %. Bien que le non-verbal soit effectivement important !
”Les opposés s’attirent dans les relations”
L’idée reçue : Les gens sont attirés par des partenaires romantiques qui sont leurs pôles opposés.
La réalité : Une étude a révélé que la similitude, et non la complémentarité, est plus susceptible de mener à une satisfaction relationnelle à long terme.
La vérité toute crue : Qui se ressemble s’assemble. Les valeurs et les intérêts partagés sont le véritable philtre d’amour.
”On peut juger avec précision la personnalité de quelqu’un dès les premières minutes”
L’idée reçue : Les premières impressions sont toujours précises et durables.
La réalité : La recherche montre que bien que nous formions des impressions rapidement, ces jugements initiaux sont souvent inexacts et peuvent changer considérablement avec le temps.
La vérité toute crue : Ne jugez pas un livre à sa couverture, ni une personne à votre première discussion. Donnez aux gens le temps de révéler leur vrai moi.
”Il faut maintenir un contact visuel pour être un bon auditeur”
L’idée reçue : Fixez les yeux ou vous n’écoutez pas vraiment. C’est le concours de regard de la communication.
La réalité : La recherche suggère que trop de contact visuel peut en réalité être distrayant et rendre plus difficile la concentration sur ce qui est dit.
La vérité toute crue : Bien écouter se fait avec les oreilles, pas avec les yeux. N’hésitez pas à rompre ce regard sans culpabilité.
”Il faut 21 jours pour former une nouvelle habitude”
L’idée reçue : Trois semaines de volonté et voilà ! Vous avez une toute nouvelle habitude.
La réalité : Une étude a révélé qu’il faut en moyenne 66 jours pour qu’un nouveau comportement devienne automatique, avec une fourchette allant de 18 à 254 jours.
La vérité toute crue : La formation d’une habitude est un marathon, pas un sprint. Prévoyez des collations pour le voyage.
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Les idées reçues sur la santé démystifiées
”Se faire craquer les doigts cause de l’arthrite”
L’idée reçue : Continuez à faire craquer ces articulations et vous finirez avec des mains arthritiques à 40 ans.
La réalité : Des études n’ont montré aucun lien entre le craquement des doigts et l’arthrite. Cependant, cela pourrait agacer prodigieusement vos collègues.
La vérité toute crue : Faites craquer si vous le devez, mais peut-être pas pendant cette présentation importante.
”Il faut boire 8 verres d’eau par jour”
L’idée reçue : Huit est le chiffre magique pour le paradis de l’hydratation.
La réalité : Vos besoins en eau varient en fonction de votre niveau d’activité, du climat et de votre santé globale. De plus, vous obtenez de l’eau via les aliments également.
La vérité toute crue : Écoutez votre corps. Si vous avez soif, buvez. Si ce n’est pas le cas, ne vous forcez pas. Votre vessie appréciera la pause.
”Lire dans une lumière tamisée abîme les yeux”
L’idée reçue : Vous lisez ce roman à la lueur d’une bougie ? Bonjour les lunettes “cul de bouteille” !
La réalité : Bien que cela puisse causer une fatigue oculaire temporaire, il n’y a aucune preuve que lire dans une lumière faible cause des dommages permanents. Vos yeux sont plus résistants que vous ne le pensez, champion.
La vérité toute crue : Lisez où vous voulez, mais investissez peut-être dans une bonne lampe de lecture. Vos yeux vous remercieront, même si votre facture d’électricité ne le fera pas.
”On perd la majeure partie de sa chaleur corporelle par la tête”
L’idée reçue : Pas de bonnet en hiver ? Autant courir nu dans une tempête de neige.
La réalité : Ce mythe a probablement commencé avec des expériences militaires défectueuses. En vérité, vous perdez de la chaleur par n’importe quelle partie du corps exposée, et votre tête n’a rien de spécial.
La vérité toute crue : Portez un bonnet si vous avez froid, mais ne paniquez pas si vous l’avez oublié. Votre tête n’est pas une trappe d’évacuation de chaleur magique.
”Manger tard le soir n’affecte pas la prise de poids”
L’idée reçue : Tant que vous ne mangez pas trop, dîner à minuit n’est pas différent de manger à 18 heures. Après tout, une calorie est une calorie, n’est-ce pas ?
La réalité : Attention à vos collations de minuit ! Une étude a révélé que manger plus tard dans la journée augmentait la faim, ralentissait la combustion des calories et favorisait le stockage des graisses, augmentant potentiellement le risque d’obésité.
La vérité toute crue : Votre horloge biologique n’est pas seulement pour le sommeil. Envisagez d’avancer l’heure de votre festin si vous surveillez votre ligne. Votre métabolisme vous remerciera.
”Il faut attendre 24 heures pour signaler une disparition”
L’idée reçue : Il faut laisser à votre ami disparu une journée entière pour réapparaître avant d’appeler la police.
La réalité : Ce mythe vient probablement des séries télévisées. Dans la vraie vie, le temps est crucial dans les cas de disparition. En fait, le site de Washington, DC stipule clairement : “Il n’y a pas de délai d’attente pour signaler une personne disparue.”
La vérité toute crue : Si vous avez des raisons de croire que quelqu’un a disparu, signalez-le dès que possible. Mieux vaut prévenir que guérir, même s’il était juste parti faire une razzia de snacks.
”Les humains n’ont que cinq sens”
L’idée reçue : La vue, l’odorat, le goût, le toucher, l’ouïe. C’est tout, les amis !
La réalité : Nous en avons bien plus que cela. En fait, certains scientifiques plaident pour l’existence de 9, 21 ou même 33 sens différents, selon la définition de chaque sens. Pensez à l’équilibre, la température, la douleur, le temps… nous sommes fondamentalement des superordinateurs sensoriels ambulants.
La vérité toute crue : La prochaine fois que quelqu’un parlera de “sixième sens”, rappelez-lui que c’est plutôt le seizième. Puis regardez son cerveau exploser.
Les idées reçues culturelles démystifiées
”La Grande Muraille de Chine est visible depuis l’espace”
L’idée reçue : Cette structure massive est si énorme que les astronautes l’utilisent comme point de repère.
La réalité : Désolé, mais non. Bien qu’elle soit impressionnante sur Terre, elle n’est pas visible à l’œil nu depuis l’espace. Les astronautes ne l’utilisent pas comme un GPS céleste.
La vérité toute crue : Il existe de nombreuses structures artificielles visibles depuis l’espace, comme les lumières des villes la nuit. La Grande Muraille n’en fait tout simplement pas partie.
”Nous n’utilisons que 10 % de notre cerveau”
L’idée reçue : Nous nous promenons tous avec 90 % de puissance cérébrale inexploitée.
La réalité : Les neurologues se désespèrent partout. Nous utilisons tout notre cerveau, mais pas tout en même temps.
La vérité toute crue : Vous utilisez déjà 100 % de votre cerveau. Oui, même quand vous regardez des vidéos de chats en boucle.
”Les Vikings portaient des casques à cornes”
L’idée reçue : Les guerriers nordiques chargeaient au combat en ressemblant à des taureaux furieux à taille humaine.
La réalité : Il n’existe aucune preuve historique que les Vikings aient jamais porté de casques à cornes. Cette image a été popularisée par les artistes du XIXe siècle et les costumes d’opéra.
La vérité toute crue : Les vrais Vikings étaient assez intimidants sans couvre-chef fantaisiste. Peut-être essayaient-ils simplement d’éviter d’ébouriffer leurs cheveux ?
”Napoléon Bonaparte était petit”
L’idée reçue : Le célèbre empereur français était un minuscule tyran avec un gros caractère.
La réalité : Napoléon mesurait en réalité environ 1,70 m (5’7”), ce qui était la taille moyenne des hommes de son époque. Le mythe du “petit” est venu d’une confusion entre les unités de mesure françaises et anglaises.
La vérité toute crue : Napoléon n’avait pas un problème de taille, mais un problème de conversion. Il aurait peut-être dû envahir le système métrique à la place.
”Les pyramides ont été construites par des esclaves”
L’idée reçue : Les merveilles de l’Égypte ancienne ont été construites grâce au travail acharné d’innombrables esclaves.
La réalité : Les preuves archéologiques suggèrent que les pyramides ont été construites par des ouvriers rémunérés qui étaient respectés pour leur travail. Ils ont même été enterrés près des pyramides !
La vérité toute crue : Il s’avère que l’on peut construire des choses incroyables sans un suzerain tyrannique. Prenez note, managers du monde entier.
Les idées reçues culinaires passées à la casserole
”Ajouter du sel à l’eau la fait bouillir plus vite”
L’idée reçue : Une pincée de sel est le secret d’une ébullition rapide.
La réalité : Bien que le sel augmente le point d’ébullition de l’eau, la quantité que vous utilisez en cuisine a un effet négligeable. En fait, il faudrait ajouter 58 grammes de sel pour augmenter la température d’un minuscule demi-degré Celsius.
La vérité toute crue : Salez l’eau de vos pâtes pour le goût, pas pour la vitesse. La physique se moque de votre estomac vide.
”Le café vous déshydrate”
L’idée reçue : Votre boisson matinale siphonne secrètement toute votre hydratation.
La réalité : Bien que la caféine ait un léger effet diurétique, l’eau contenue dans le café compense largement cet effet.
La vérité toute crue : Votre habitude de café ne vous transforme pas en raisin sec humain. Buvez, mais équilibrez peut-être aussi avec un peu d’eau.
”L’alcool s’évapore complètement à la cuisson”
L’idée reçue : Flambez ce plat et pouf ! Tout l’alcool disparaît par magie.
La réalité : Selon la méthode et le temps de cuisson, une quantité significative d’alcool peut rester dans le plat.
La vérité toute crue : Votre bœuf bourguignon bien arrosé pourrait encore avoir du punch. Évitez peut-être de le servir à la table des enfants.
”Le micro-ondes détruit les nutriments des aliments”
L’idée reçue : Passez vos légumes au micro-ondes et dites adieu à toutes ces vitamines.
La réalité : La cuisson au micro-ondes peut en réalité préserver plus de nutriments que d’autres méthodes de cuisson en raison de temps de cuisson plus courts.
La vérité toute crue : Votre micro-ondes n’est pas un assassin de nutriments. C’est juste un four très impatient.
”Le GMS est mauvais pour la santé”
L’idée reçue : Cet exhausteur de goût est le coupable de votre mal de tête après un repas chinois à emporter.
La réalité : De nombreuses études n’ont trouvé aucun lien entre le GMS (glutamate monosodique) et les symptômes signalés chez la plupart des gens.
La vérité toute crue : Votre peur du GMS est probablement psychologique. Contrairement à ce GMS, qui est probablement dans votre nourriture.
La vérité sur les idées reçues
Maintenant que nous avons démêlé certains de ces nœuds mentaux, vous vous demandez peut-être : “Quels autres mensonges ai-je vécus ?”
Ne vous inquiétez pas : avoir des idées reçues signifie simplement que vous êtes humain ! Nos cerveaux adorent les raccourcis et parfois ces raccourcis nous mènent sur le chemin de la désinformation.
La clé est de rester curieux, de remettre en question vos hypothèses et d’être toujours prêt à mettre à jour votre logiciel mental lorsque de nouvelles informations arrivent. Après tout, la seule chose plus cool que de savoir des choses, c’est d’en apprendre de nouvelles. Alors allez-y, armé de vos nouvelles connaissances, et répandez la vérité. Et n’oubliez pas de consulter notre article sur la psychologie populaire pour aller plus loin : 20 façons efficaces d’apprendre à apprendre
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