社内政治：やるべきこと、避けるべきこと、そして絶対NGなこと

社内政治という不透明な状況をうまく切り抜ける方法を見つけましょう。自身の価値観と誠実さを保ちながら、社内政治の裏表を学びましょう。

社内政治。世界中の従業員からため息やうめき声が漏れる言葉です。私たちは皆、親切で、敬意に満ち、オープンな職場文化を望んでいます。

しかし、時として職場は、裏切りのヘビ、秘密の同盟、そしていつ自分の「たいまつ」が消されるかわからない恐怖が渦巻く、テレビ番組『サバイバル』のエピソードのように感じられることがあります。

この記事では、誠実さを保ちながら、オフィスの政治文化の中で成功するための重要なヒントをご紹介します。これらのヒントは、その政治が健全で正直なものであれ、冷酷で不透明なものであれ、会社内での政治的地位を確立するのに役立つはずです。

社内政治とは何か？

社内政治とは、職場内でのやり取りを支配する非公式な権力構造、人間関係、そして明文化されていないルールのことを指します。これには、対人関係のダイナミクスがあなたの役割や影響力にどのように影響するかが含まれます。

社内政治は必ずしもネガティブなものである必要はありませんが、人によって役割、影響力、ステータスが異なるため、立ち回りが難しい場合があります。

自分の価値観を大切にしながら社内政治を生き抜く（そして成功するための）7つのヒント

あなたのオフィスがスリザリンの寮のように感じられる場合でも、強力なリーダーシップの下で健全な文化がある場合でも、あなたの地位を高め、ポジショニングを強化し、尊敬を勝ち取るためのヒントをいくつか紹介します。

オフィスの人間関係マップを作成する

社内政治を理解するには、状況を把握することが不可欠です。ここでの鍵は、「誰が影響力を持っているか」「それぞれの強みと弱みは何か」を理解することです。まず、オフィスにいる全員（または日々の業務に関わる全員）のリストを作成します。

次に、各人の名前の下に、その人の強みと専門分野を書き出します。何がその人の原動力になるかを知っていれば、その人の強みを引き出す助けになります。

第三に、各人の影響力を特定します。オフィスの全員が、異なる能力において異なるレベルの影響力を持っています。

これを確認する最も明白な方法は、役職を見ることです。階層の高い人ほど大きな権力を持っています。例えば、マーケティングマネージャーは、マーケティングに関するあらゆる事項において信頼される発言権を持っています。

しかし、役職を超えた権力や影響力のレベルも存在します。

職場の権力のエコシステムを理解する目的は、「適切な」人におべっかを使うことではありません。むしろ、この知識は、会社の変革を提案したり、リーダーとして行動したり、影響力を行使したりする際に役立ちます。

例えば、新しい社内規定を提案したい場合、その提案を実現するために協力してくれる適切な人物に依頼することができます。

アクションステップ： 誰がどのような種類の影響力を持っているかを把握するために、以下の質問（5つの権力の種類¹というリーダーシップの枠組みから着想）に答えてみてください。

• 専門知識があるために、誰の意見が最も尊重されているか？
• 道徳的な人格ゆえに、誰が最も尊敬されているか？
• 社会的なつながりが最も広いのは誰か？
• 最も好感度が高く、カリスマ性があるのは誰か？
• 他人が最も恐れているのは誰か？
• 情報をコントロールしている、あるいは情報にアクセスできるために権力を持っているのは誰か？
• オフィスの文化的なトレンドを最も作りそうなのは誰か？
• 誰が最も「クール」だと思われているか？

このマップを使って、次のステップで社内政治を乗りこなしましょう。

真の人間関係に安らぎを見出す

すべては真のつながりから始まります。

しかし、ここで言っているのは、企業のイベントで愛想を振りまいたり、LinkedInで同僚を追加したりすることではありません。真の人間関係を築くとは、同僚を単なる昇進の踏み台としてではなく、一人の人間として関心を持つことです。

有名な起業家ポール・グレアム²は、「成功したスタートアップのほとんどには複数の創業者がおり、通常、創業者は会社を始める少なくとも1年前からの友人であるようだ」と書いています。

これらの関係は、複雑な社内政治を乗りこなす際のセーフティネットにもなります。人々は、あなたのことを知り、尊敬していれば、あなたを支持してくれる可能性が高くなります。

ただし、これらの関係は相手への純粋な関心から築かなければならないことを忘れないでください。

アクションステップ： あなたが純粋に好きな同僚のリストを書き出してください。次に、それぞれの名前の横に、関係を深めるために取れるステップを一つ書きます。その中から一つを選び、今週実行してみましょう！

以下は、実行できるジェスチャーのアイデアです。

• 小さなプレゼントを贈る（関係が十分に親密な場合）
• ランチに誘う
• 休みを取りたい時に、代わりにシフトに入ることを伝える

さらに、同僚と有意義な会話をする方法についての役立つガイドも参考にしてください。

「寛大さのメガネ」をかける

「寛大さのメガネ」をかけていれば、同僚を助ける機会がいたるところに見つかるはずです。

寛大であること³とは、自分の時間、リソース、または専門知識を他分かち合うことを厭わないことを意味します。これは、新しいチームメンバーが仕事に慣れるのを助けたり、貴重な業界の洞察を同僚と共有したり、話を聞いてあげたりすることを含みます。

多くの場合、寛大さは相手が求める前に発揮されます。寛大さのメガネをかけていれば、他人の負担を軽くしたり、他人の成長を加速させたりする方法を探すようになります。

寛大さは称賛に値するだけでなく、社内政治におけるあなたの地位も向上させます。その理由は以下の通りです。

• 寛大さは、あなたが困っている時に恩返しをしてくれる可能性のある同僚と強い関係を築くことを可能にします。
• 寛大であることはポジティブな職場環境を作り出し、あなたをより価値のある、尊敬されるチームメンバーにします。
• 人々は、寛大でチーム志向であると認識している人と協力し、サポートしたいと思うものです。
• 返報性の原理⁴により、誰かに何かを与えれば、相手はお返しをしたいと思うようになります。誰に対しても寛大であれば、いつかその中の誰かがあなたのキャリアを助けられる立場になった時、彼らは恩返しをしたいと思うでしょう。

ただし、自分の境界線（バウンダリー）には注意してください。自分の能力以上に与えすぎたり、都合のいい人間になったり、他人に利用されたりしてはいけません。多くの「いい人（ピープルプリーザー）」は与えすぎてしまいます。寛大であるとは、心の余裕を持って純粋に他人を助けることであり、その副産物として社会的資本を築くことなのです。

アクションステップ： 同僚のリストを書き出します。一人ひとりについて、仕事で助けられる方法を1〜3個考えてください。時間、知識、創造性、あるいはコネクションを通じて。プロジェクトのブレインストーミングを手伝えますか？彼らが書いたものを校正してあげられますか？誰かを紹介してあげられますか？

そして、今週中に少なくともそのうちの一つを実行に移しましょう。

ソーシャルネットワークの架け橋になる

コラボレーションは強力な習慣です。なぜなら、他者と協力して会社の役に立つ製品やサービスを作り上げると同時に、チームワークに基づいたミッション主導の強い絆を築くことができるからです。また、コラボレーションを通じて、相手の知識、習慣、知恵を吸収できるというメリットもあります。

雇用主の約75%⁵が、コラボレーションを非常に重要だと考えています。

異なる部署やチームの人と協力することは、学びを多様化させるだけでなく、あなたを「社会的な架け橋」にするため、非常に価値があります。

心理学の著書『つながり：社会的ネットワークの驚くべき力』の中で、著者らはソーシャルネットワーク理論の観点から影響力を高める方法を説明しています。

主な方法は2つあります。

1. ソーシャルネットワークの中心になる
2. 2つのソーシャルネットワークの間の架け橋になる

専門用語を恐れる必要はありません。もっと分かりやすく説明しましょう。ソーシャルネットワークとは、単なる人々の集まりのことです。

例えば、100人の大学生がいる講義室は一つのソーシャルネットワークです。クラスのほとんどの人は、少なくとも一人の知り合いがいます。多くの人と知り合いの人もいます。しかし、全員と個人的な関係を持っている人はいません。

では、ソーシャルネットワークの中心になる、あるいは2つのネットワークの架け橋になるとはどういう意味でしょうか？

このソーシャルネットワークのグラフ画像を見てみましょう。

出典

かっこいい見た目ですよね？紫色の点はそれぞれ一人ひとりを表しています。そして、2つの点の間の線は、2人の間の関係を表しています。

ある点が他の1つの点としかつながっていない場合、その人はグループ全体の中で一人しか知り合いがいないことを意味します。影響力の観点から見ると、あまりつながっていない点は、それほど大きな影響力を持っていない可能性があります。

最も影響力があるのは、巨大な塊の中心にある点です。なぜなら、彼らは他の多くの人々とつながっているからです。彼らはいわば「顔が広い」人々です。それらの社交的な人々のズームアップがこちらです。

すごい数のつながりです！

そして、もう一つの影響力のある人々は、2つの塊を橋渡ししている点です。

例えば、下のズーム画像でこれら2つのネットワークをつないでいる点は、非常に大きな影響力を持っています！たとえ、上記の社交的な人々よりも総コネクション数が少なかったとしてもです。なぜなら、彼らは離れたグループ同士をつなぐ唯一の人物だからです。彼らは「架け橋」なのです。

そして、あなたも架け橋になることができます。

アクションステップ： 取り組んでみたいコラボレーションプロジェクトのアイデアを10個書き出してください。そのうち5つを、他の部署やチームとのコラボレーションにできないか考えてみましょう。これらのアイデアのうち、一つでも実行に移せますか？

自分の価値観に忠実であり続ける

これは非常に重要です。卑劣な手段を使う人々のそばにいると、自分も同じレベルに落ちてしまいたくなる誘惑に駆られることがあります。しかし、誠実に行動し、自分の価値観を貫くことができれば、自分自身をより尊重でき、より強く感じられ、最終的には他者からもより尊敬されるようになります。

誠実に行動することは難しく、短期的には勝利を保証しないかもしれません。しかし、長期的には、自分が誇りに思える人生、キャリア、そして人間関係につながります。

アクションステップ： あなたのコアバリュー（核となる価値観）の上位4つを書き出し、順位をつけてください。それぞれの価値観の横に、それがあなたにとって何を意味するかを短い文章で書いてください。サポートが必要な場合は、こちらの役立つワークシートを参考にしてください。

次に、職場でそれらの価値観をどのように実践しているか、また、どうすればさらにその価値観を貫けるかを数分間考えてみてください。

例えば、あなたの最優先の価値観の一つが「正直さ」であれば、割り当てられたプロジェクトに不安を感じていることを上司に率直に伝えたことを振り返るかもしれません。同時に、同僚にランチに誘われた際、断るために小さな嘘をついてしまったことに気づくかもしれません。

かけがえのない存在になる

社内政治を超越する最も効果的な方法の一つは、チームや組織にとってかけがえのない資産になることです。代わりがいない存在であればあるほど、あなたの立場は安泰になります。

これは、際限なく残業したり、無理をしたりすることではありません。そうではなく、自分のスキルセットに合い、興味をそそられるような追加の責任を引き受けることに集中してください。特定のタスクやプロジェクトで「頼りになる人」になることで、あなたの価値は高まり、無視できないほどの主体性を示すことができます。

もう一つの補完的なアプローチは、継続的にスキルセットを磨くことです。常に専門知識を広げ、時代の先を行く方法を探してください。これは、チームに利益をもたらす新しいソフトウェアツールを学んだり、業界のセミナーに参加したり、組織の異なる側面をよりよく理解するためにクロストレーニングを受けたりすることを意味します。

アクションステップ： あなたが引き受けられる追加の責任は他に何がありますか？それを申し出てみましょう！

ボーナス： 仕事のスキルを高めるために読み始められる本や、受講できるクラスはありますか？

迷ったときは、黙々と良い仕事をする

社内政治の微妙なニュアンスに圧倒され、どう進めばいいか分からなくなることもあるでしょう。複雑な網の目に絡め取られ、最善の政治的判断が下せないときは、普遍的に尊重される原則に立ち返ってください。それは「良い仕事をする」ことです。

卓越したパフォーマンスは、あなたの評判の強固な基盤を築くための最も信頼できる味方です。

健全な職場環境であれば、一貫して質の高い仕事を届けることは会社の目標や価値観と一致し、信頼されるチームメンバーとしての地位を強化します。より政治色の強い環境であっても、良い仕事はあなたの盾となります。人々が駆け引きをしたり、状況を操作したり、他人を蹴落とそうとしたりしていても、あなたの仕事の質を否定することは困難です。

アクションステップ： アウトプットの質を高めるために何が必要ですか？もっと時間が必要ですか？中断されない作業時間が必要ですか？マネージャーの助けが必要ですか？何が最高の仕事をする助けになるかを見極め、来週以降、それを守り抜いてください。

職場でよくある10の政治的駆け引きへの対処法

ツールが揃ったところで、敵対的な社内政治文化で直面する可能性のある課題と、それぞれの状況への対処法を見ていきましょう。

誰かがあなたを噂話に引き込もうとする

特定の同僚は常に他人のことを、多くの場合ネガティブに話し、噂を野火のように広めます。これは信頼を損なう行為です。そして、誰かが他の誰かの噂話をしているなら、彼らがあなたの背後でもあなたのことを話しているのは間違いありません。

では、誰かがあなたをオフィスの噂話に巻き込もうとしたらどうすべきでしょうか？

ヒント： 関わらないこと！まず、話題を変えてみてください。

それでも収まらない場合は、境界線（バウンダリー）を引きましょう。「サムのいないところで彼の話をするのは気が進まないな。ところで、今日のランチはどうするの？」といった簡単な言葉で十分です。

噂好きの人がなおもあなたを巻き込もうとするなら、その場を離れましょう。

マネージャーがえこひいきをしている

マネージャーが特定の人を優遇しています。常に彼らを褒め、良い仕事を与え、昇進の機会を優先的に与えています。

明らかなえこひいきがチームのダイナミクスや機会に影響を与えています。どうすべきでしょうか？

ヒント： 自分の仕事と、チームの成功にどう貢献できるかに集中し続けてください。えこひいきが仕事の妨げになり続ける場合は、以下のいずれかを試してみてください。

• マネージャーと話し合い、できるだけ敬意を持って懸念を伝える
• 問題を上層部や人事部に報告する。フィードバックを機密扱いにしてもらうよう依頼できます
• 別のチームへの異動を願い出る

不当な手柄の横取り

あなたの努力やアイデアを、誰かが自分のものとして認めさせることなく横取りしました。どう対応すべきでしょうか？

ヒント： まず、当事者に対して直接、かつ外交的に問題を提起してください。

問題が解決しない場合は、マネージャーや人事部に報告し、自分の貢献を示す明確な証拠を提示することを検討してください。

復讐して手柄を奪い返したくなるかもしれませんが、長期的には正直な対応が最も功を奏します。

公の場でのいじめ

同僚や上司から、公の場での侮辱や卑しめるような振る舞いの標的にされています。彼らの動機はあなたの地位を下げたいのか、あるいは単に意地が悪いだけかもしれません。

職場でのいじめっ子に対処する最善の方法は何でしょうか？

ヒント： 冷静さを保ち、報復は控えてください。

いじめっ子と率直に話し合ってみてください。それがあなたを傷つけていることを伝え、やめてもらえないか頼んでみます。時として、人間的なつながりが相手の毒気を抜くことがあります。

しかし、これで解決しない場合は、各出来事を細かく記録し、人事部に正式な苦情を申し立てることを検討してください。あなたの幸福が最も重要です。

誰かの「敵」に仕立て上げられる

特定の個人は、意図的に同僚同士を対立させようとします。

突然、ティムがリサに、あなたが彼女のPowerPointプレゼンをどれほど嫌っていたかを話し始めます。あなたがそんなことは言っていないと反論する前に、ティムは「まあ、リサが先週君が企画したイベントについて言っていたことを考えれば、君がそう言うのも無理はないよね」と言い添えます。

望んでもいない敵を作られてしまったら、どうすべきでしょうか？

ヒント： 押し付けられた側につくことを拒否してください。仕立て上げられた「敵」に対して、自分は対立しているとは感じていないことを繰り返し伝えましょう。

状況が手に負えないと感じる場合は、その場を離れ、後で冷静かつプライベートな会話の中で、対立させられた「敵」と誤解を解くのが最善です。

曖昧で混乱を招くコミュニケーション

職場によっては、コミュニケーションが非常に不明確で、フィードバックを受けているのか、新しい任務を与えられているのか、あるいは昇進の話なのか判断が難しいことがあります。

数年前、私は小売業で働いており、暇なときによく本を読んでいました。ある日、仕事以外で同僚と会っていたとき、彼は「マネジメント層は君が職場で本を読んでいるのを快く思っていないよ」と曖昧に言いました。彼は親切心で教えてくれているような口ぶりでした。私は困惑しました。

マネージャーは私が本を読んでいることについて何か言ったのか？マネージャーは同僚に私に伝えるよう頼んだのか？なぜマネージャーは私に直接言わなかったのか？

今日に至るまで、その出来事の真相は分かりません。しかし、当時、それが私の信頼感を削り取ったことは確かです。

職場のコミュニケーションが不十分な場合、どうすべきでしょうか？

ヒント： 自分が発信する、あるいは受け取るすべてのコミュニケーションを明確にする責任を持ってください。マネージャーが何かを言い、推測すべきかどうかわからない場合は、質問してください。自分が理解した内容に確信が持てるまで、必要なだけ質問を重ねましょう。

受動攻撃的（パッシブ・アグレッシブ）な行動

受動攻撃的な行動とは、同僚が礼儀正しさの仮面の下で、微妙に敵意を示すことです。一見親切そうに聞こえるけれど、言われると傷つくようなことを言います。

受動攻撃的な同僚に対処する最善の方法は何でしょうか？

ヒント： まず、挑発に乗らないこと。多くの場合、受動攻撃的な発言をする人は、あなたの反応を求めています。ですから、まずは深呼吸をしてください。

その後、以下のいずれかを試すことができます。

• 「今の発言は不快でした」と、不親切なコメントを指摘する。
• 鋭い言葉の中に隠されたフィードバックを探し、そこに価値があるかどうかを確認する。
• 彼らの味方になる。「先日、良い指摘をしてくれましたね。私が理解したところでは、あなたは私に_____することを提案していたのですよね？合っていますか？」と言う。彼らの仲間に加わることで、そのエネルギーをより建設的なものへとシフトさせることができます。

ワーカホリック（仕事中毒）文化

あなたの職場環境には、全員が過剰な時間働くという暗黙の期待があります。そして、週末に働かないと周囲から判断されます。

このような無言の過重労働への圧力に対処する最善の方法は何でしょうか？

ヒント： 席について、ワークライフバランスに関する自分の境界線を明確にしてください。そして、それを守り抜きましょう。他人に良い印象を与えるために、自分の健康を危険にさらす価値はありません。職務記述書以上の仕事をしろという圧力を感じ続けるなら、より価値観の合う場所を見つけるための脱出計画を立てることを検討してください。

ガスライティング

ガスライティングとは、誰かがあなたを操作して、自分の判断や現実を疑わせることです。

例えば、レポートを完成させてマネージャーにメールで送ったとします。一週間後、彼女は提出期限を守らなかったとあなたを非難します。証拠として送信済みメールを見せると、彼女はそれを無視し、その数日前に提出することになっていたと言い張ります。これにより、あなたは自分の記憶を疑い、期限通りに送ったかどうかに自信が持てなくなります。

職場の誰かが、起きた出来事に対するあなたの記憶を揺さぶろうとしているなら、これを試してみてください。

ヒント： まず、自分の感覚を信じる習慣をつけてください。また、信頼できる人に話して、現実を確認してもらうことも役立ちます。

問題が続く場合は、できる限りすべてのことをログに記録し、追跡し、録音・録画することが役立ちます。Zoom会議を録画したり、スクリーンショットを撮ったりしましょう。

スケープゴート（身代わり）

これは、自分が犯していない失敗やミスの責任を不当に押し付けられることです。

何かがうまくいかないとき、その人物は、あなたに全く関係がないことでも、常にあなたを指差して非難します。

絶え間ない非難や妨害にはどう対処すべきでしょうか？

ヒント： 自分の業務活動ややり取りの詳細な記録を残しておいてください。可能であれば、自分に対する主張を論破するための証拠を集めましょう。虚偽の告発に対して自分を守る必要があるとき、上司や人事部に提示できる証拠を持つことができます。

また、自分が本当にミスをしたときは、その責任を取る習慣をつけてください。これにより、あなたの言葉と誠実さに対する他者の信頼が築かれます。そうすれば、あなたが「やっていない」と言ったとき、彼らはあなたを信じてくれるでしょう。

そして、スケープゴートにされた特定の状況で自分を守る必要があるときは、自分の責任範囲については説明責任を果たしつつ、それ以上の責任は負わないようにしてください。

なぜ社内政治を理解することが重要なのか

社内政治について学ぶことは、マキャベリ的になったり、トップに上り詰めるために策を弄したりすることではありません。職場の社会的なエコシステムを理解し、その中で効果的に、かつ誠実に活動できるようにするためです。

あなた自身が政治ゲームをプレイする必要はありません。しかし、何が起きているかを理解できれば、少なくとも防御に回ることができます。なぜなら、最も公平な組織であっても、人間の感情、偏見、思惑から逃れることはできないからです。

これは、ナシシストの操作術について読むのが役立つのと同じです。そうすれば、もしナシシストと身近に接することになっても、彼らの「ラブボミング（過剰な愛情表現）」を遠くから見抜き、巻き込まれるのを避けることができます。

ドロドロした社内政治の環境に直面していても、手を汚さずに前へ進む方法はあります。

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社内政治に関するよくある質問

社内政治は私のキャリアや職場環境にどのような影響を与えますか？

社内政治は諸刃の剣であり、キャリアや職場環境にポジティブにもネガティブにも影響します。チャンスやキャリアアップの扉を開くこともあれば、パフォーマンスや幸福を妨げる有害な環境を作り出すこともあります。

社内政治を乗りこなす上で、人々が直面する共通の課題は何ですか？

ネガティブな社内政治における共通の課題には、噂話、えこひいき、裏切り、権力争いなどがあります。これらの問題に効果的に対処する方法を学ぶことが、プロフェッショナルとしての誠実さを保ち、キャリアを前進させる鍵となります。

どうすればポジティブかつプロフェッショナルに社内政治に対処できますか？

ポジティブかつプロフェッショナルに対処するには、オープンなコミュニケーションを維持し、強い人間関係を築き、自分のパフォーマンスに集中することが含まれます。適切なアプローチをとれば、自分の価値観や誠実さを損なうことなく、ネガティブな政治を乗りこなすことができます。

社内政治に関連する倫理的な懸念はありますか？

社内政治における倫理的懸念は、不誠実や操作から、ハラスメントや差別まで多岐にわたります。強い道徳的指針を持って社内政治に臨み、自分や他人の誠実さを損なうような行動を避けることが極めて重要です。

社内政治に対処する上で、心の知能指数（EQ）はどのような役割を果たしますか？

心の知能指数と社会的スキルは、職場の政治的行動を効果的に理解し、乗りこなす上で重要な役割を果たします。対人スキルは、職場内の感情的な底流を察知し、それに応じて戦略を適応させるのに役立ち、より微妙なニュアンスを含んだやり取りを可能にします。

社内政治を個人的・専門的な成長に活用することはできますか？

自覚と誠実さを持って臨めば、社内政治を個人的・専門的な成長に活用することができます。ダイナミクスを理解することで、自分の価値観を維持しながら、キャリアアップの機会を特定するのに役立ちます。

社内政治に関するまとめ

オフィスの政治に嫌気がさしているなら、あるいは自分らしくありながら政治的な優位性を得たいなら、以下のヒントを覚えておいてください。

• 新しい人と協力する。 プロジェクトで誰かとチームを組んでみましょう。特に、その人が別のチームや部署で働いている場合は効果的です。
• 自分の価値観に忠実である。 自分の価値観を明確にし、それをどれだけ実践できているかを確認しましょう。
• 誰が影響力を持っているか理解する。 職場のさまざまな領域で、誰が権力や尊敬を集めているかを考えましょう。能力があるからといって友達になるのではなく、政治的な状況を把握するためです。そうすれば、何か助けが必要なときに、誰に頼めばいいかが分かります。
• 真のつながりを築く。 政治のためではなく、相手が好きで大切に思っているからこそ、友情を築きましょう。
• 助けることを考える。 同僚を助けるために、自分の時間、創造性、知識、あるいはコネクションをどのように惜しみなく提供できるでしょうか？
• かけがえのない存在になる。 専門知識を身につけ、より多くの責任を引き受けることで、代わりのきかない存在になりましょう。
• 良い仕事をする。 万策尽きたときは、自分の責任を果たすために素晴らしい仕事をしましょう。

複雑な社内政治を乗りこなす幸運を祈ります。あなたならできます！

もし直面している問題がオフィス文化全体ではなく、特定の有害な同僚に関するものであるなら、このガイドが役に立つかもしれません。

また、以下のビデオで、有害な同僚を阻止する方法や、職場での扱いにくい性格の人への対処法を学ぶこともできます。

参考文献

Footnotes (5)

1. scholar.valpo.edu. ↩

2. paulgraham.com. ↩

3. hbr.org ↩

4. bl.uk. ↩

5. online.queens.edu ↩