Como se apresentar sem ser estranho
Science of People
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Neste artigo
Aprenda a dominar a arte das primeiras impressões com o nosso guia baseado na ciência sobre sinais verbais e não verbais para apresentações fluidas e confiantes.
Já sentiu aquela pontada de constrangimento quando precisa se apresentar em uma reunião, festa ou qualquer encontro social?
Eu entendo; todos nós já passamos por isso.
Mas e se eu lhe dissesse que existe uma ciência exata para acertar em cheio nas suas apresentações, sem se tornar um poço de constrangimento? Vamos mergulhar na arte das apresentações.
E assista ao nosso vídeo abaixo para aprender uma fórmula para se apresentar perfeitamente todas as vezes!
Os dois componentes das apresentações: Verbal e Não verbal
Vamos começar pelo básico: cada apresentação tem dois componentes críticos — o que você diz (verbal) e como você diz (não verbal).
Você pode ter as palavras mais eloquentes preparadas, mas se a sua linguagem corporal gritar “eu preferia estar em qualquer outro lugar”, você perdeu o jogo.
Então, vamos detalhar:
Como se apresentar com as pistas não verbais adequadas
Sorria, mas apenas se for sincero
Quando as pessoas se apresentam, a primeira coisa que pode vir à mente é sorrir.
Mas espere! Você deve sorrir apenas se estiver genuinamente feliz por estar onde está. Acredite em mim; as pessoas conseguem farejar um sorriso falso mais rápido do que você consegue dizer “xis”.
O poder do toque (ou a falta dele)
E quanto ao contato físico? Você deve abraçar? Apertar a mão? Dar um “high-five”? Fazer a dança da galinha?
Aqui está o truque: “Blade” (ficar de lado) se o seu objetivo for um aperto de mão. Isso significa estender a mão cedo enquanto vira o tronco ligeiramente para o lado oposto da pessoa, em um ângulo.
O “blading” dá um sinal claro, evitando o dilema embaraçoso do “devemos nos abraçar ou apertar as mãos?”. E se você não for uma pessoa de toque? Uma mão aberta e visível à distância também é uma saudação calorosa e não verbal.
Alinhamento frontal total (Full-on fronting)
Tente direcionar os dedos dos pés, o tronco e a cabeça para a pessoa que você está conhecendo. Também é melhor manter os braços ao lado do corpo e não cruzados sobre o peito para evitar quaisquer sinais de linguagem corporal fechada.
O alinhamento frontal aberto sinaliza atenção e interesse, o que as pessoas adoram. Quer mais dicas de linguagem corporal? Nós temos o que você precisa:
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Pistas verbais (o que dizer e como dizer)
Comece com uma saudação de uma única palavra
Comece com um simples “Oi”, “Olá” ou “Tudo bem”. Uma palavra é tudo o que você precisa para quebrar o gelo e fazer sua presença ser notada.
Isso também ajuda se você tiver tendência a ser um agradador de pessoas e estiver preocupado em não causar a melhor e mais incrível primeira impressão de todas.
Seu nome, por favor (mas devagar)
As pessoas costumam falar seus nomes apressadamente por nervosismo, mas não seja essa pessoa. Esteja você em um ambiente casual ou formal, articule seu nome de forma clara e lenta.
Adicione uma pitada de positividade
Depois do seu nome, adicione uma pitada de positividade dizendo algo como: “Estou muito animado por estar aqui”. Isso injeta uma vibração de bem-estar na conversa e prepara o terreno para uma interação agradável.
Você também pode adicionar estas outras frases:
- “Prazer em conhecê-lo, e devo dizer que estou animado com o que vem pela frente.”
- “É um prazer conhecê-lo; ouvi muitas coisas boas!”
- “Muito feliz em me conectar — sinto que vai ser um ótimo dia!”
- “Estou ansioso para me conectar com profissionais que pensam da mesma forma.”
Declare seu cargo ou título
As pessoas gostam de contexto. Você é o anfitrião? Você está liderando a reunião? Diga! Isso ajuda os outros a entenderem seu papel e propósito no ambiente.
Opcional: Solte um fato curioso
Se estiver se sentindo aventureiro, lance um fato curioso. Isso adiciona uma pitada de personalidade e serve como um quebra-gelo instantâneo.
Aqui estão alguns exemplos:
- “Fato curioso: eu também sou faixa preta em Taekwondo!”
- “Um rápido fato curioso — sou apicultor de fim de semana e gosto muito do processo de fazer meu próprio mel.”
- “Fato curioso: consigo resolver um Cubo Mágico em menos de um minuto. Alguém aceita o desafio mais tarde?”
- “Fato curioso: eu faço um guacamole incrível, então se algum dia tivermos um lanche coletivo, eu cuido do aperitivo!”
Juntando tudo
Certo, vamos montar essa fórmula. Imagine que você está em uma reunião de negócios. Você poderia dizer:
“Oi, eu sou Vanessa Van Edwards. Estou muito animada por estar aqui. Vou liderar a discussão de hoje sobre pistas sociais. Fato curioso: sou uma pessoa desajeitada em recuperação.”
Viu o que fizemos? É uma fórmula simples:
- Palavra de abertura: Oi
- Alinhamento frontal: (Lembre-se, posicione seu corpo em ângulo)
- Sorriso: (Se você genuinamente sentir vontade)
- Nome pausadamente: Vanessa Van Edwards
- Palavra positiva: Animada
- Cargo ou título: Liderando a discussão de hoje sobre pistas sociais
- Fato curioso opcional: Uma pessoa desajeitada em recuperação
Apresentar-se não precisa ser tão aterrorizante quanto uma sala cheia de aranhas. Com essa fórmula baseada na ciência, você pode dominar a arte da apresentação e deixar uma impressão duradoura.
Agora vá lá e seja a superestrela social que você nasceu para ser! E para saber mais, não deixe de conferir: Como fazer networking: 18 dicas fáceis de networking que você pode usar hoje
