Cómo presentarse sin resultar incómodo
Science of People
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En este artículo
Aprende a dominar el arte de las primeras impresiones con nuestra guía basada en la ciencia sobre señales verbales y no verbales para presentaciones fluidas y seguras.
¿Alguna vez has sentido esa pizca de incomodidad cuando tienes que presentarte en una reunión, fiesta o cualquier encuentro social?
Lo entiendo; todos hemos pasado por eso.
Pero, ¿y si te dijera que existe una ciencia exacta para clavar tus presentaciones, sin convertirte en un manojo de nervios? Sumerjámonos en el arte de las presentaciones.
¡Y mira nuestro video a continuación para aprender una fórmula para presentarte perfectamente en todo momento!
Los dos componentes de las presentaciones: verbal y no verbal
Empecemos con lo básico: cada presentación tiene dos componentes críticos: lo que dices (verbal) y cómo lo dices (no verbal).
Puedes tener preparadas las palabras más elocuentes, pero si tu lenguaje corporal grita “preferiría estar en cualquier otro lugar”, has perdido el juego.
Así que vamos a desglosarlo:
Cómo presentarse con las señales no verbales adecuadas
Sonríe, pero solo si es sincero
Cuando las personas se presentan, lo primero que les viene a la mente es sonreír.
¡Pero espera! Solo debes sonreír si estás genuinamente feliz de estar donde estás. Créeme; la gente puede detectar una sonrisa falsa más rápido de lo que tardas en decir “patata”.
El poder del tacto (o la falta de él)
¿Qué hay de lo físico? ¿Deberías dar un abrazo? ¿Un apretón de manos? ¿Chocar los cinco? ¿Hacer el baile del pollo?
Aquí está el truco: “Ponerse de perfil” (Blading) si buscas un apretón de manos. Esto significa extender la mano pronto mientras giras el torso ligeramente hacia afuera de la persona en ángulo.
Ponerse de perfil da una señal clara, evitando el incómodo dilema de “¿deberíamos abrazarnos o darnos la mano?”. ¿Y si no eres una persona de contacto físico? Una mano abierta y visible desde la distancia también es un saludo cálido y no verbal.
Orientación frontal total
Intenta orientar los dedos de los pies, el torso y la cabeza hacia la persona que estás conociendo. También es mejor mantener los brazos a los lados y no cruzados sobre el cuerpo para evitar cualquier señal de lenguaje corporal cerrado.
La orientación frontal abierta indica atención e interés, algo que a la gente le encanta. ¿Quieres más señales de lenguaje corporal? Te tenemos cubierto:
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Señales verbales (qué decir y cómo decirlo)
Empieza con un saludo de una sola palabra
Empieza con un simple “Hola”, “Buenas” o “¿Qué tal?”. Una palabra es todo lo que necesitas para romper el hielo y dar a conocer tu presencia.
Esto también ayuda si eres propenso a ser una persona complaciente y te preocupa no causar la mejor y más increíble primera impresión de la historia.
Tu nombre, por favor (pero despacio)
A menudo, las personas dicen sus nombres con nerviosismo y rapidez, pero no seas esa persona. Ya sea en un entorno informal o formal, articula tu nombre de forma clara y pausada.
Añade una pizca de positividad
Después de tu nombre, añade un toque de positividad diciendo algo como: “Estoy encantado de estar aquí”. Esto inyecta una vibración de bienestar en la conversación y prepara el terreno para una interacción agradable.
También puedes añadir estas otras frases:
- “Encantado de conocerte, y debo decir que estoy emocionado por lo que viene”.
- “Es un placer conocerte; ¡he oído cosas muy buenas!”.
- “Me alegra mucho conectar; ¡siento que va a ser un gran día!”.
- “Tengo muchas ganas de conectar con profesionales con ideas afines”.
Indica tu cargo o título
A la gente le gusta el contexto. ¿Eres el anfitrión? ¿Diriges la reunión? ¡Dilo! Esto ayuda a los demás a entender tu papel y propósito en el entorno.
Opcional: Suelta un dato curioso
Si te sientes aventurero, añade un dato curioso. Aporta un toque de personalidad y sirve como un rompehielos instantáneo.
Aquí tienes algunos ejemplos:
- “Dato curioso: ¡también soy cinturón negro en Taekwondo!”.
- “Un dato curioso rápido: soy apicultor de fin de semana y disfruto mucho del proceso de hacer mi propia miel”.
- “Dato curioso: puedo resolver un cubo de Rubik en menos de un minuto. ¿Alguien se anima al reto más tarde?”.
- “Dato curioso: preparo un guacamole increíble, así que si alguna vez hacemos una comida compartida, yo me encargo del aperitivo”.
Uniendo todo
Muy bien, vamos a armar esta fórmula. Imagina que estás en una reunión de negocios. Podrías decir:
“Hola, soy Vanessa Van Edwards. Estoy encantada de estar aquí. Dirigiré la charla de hoy sobre señales sociales. Dato curioso: soy una persona incómoda en recuperación”.
¿Ves lo que hicimos? Es una fórmula sencilla:
- Palabra de apertura: Hola
- Orientación frontal total: (Recuerda, angula tu cuerpo)
- Sonrisa: (Si realmente te apetece)
- Nombre despacio: Vanessa Van Edwards
- Palabra positiva: Encantada
- Cargo o título: Dirigiré la charla de hoy sobre señales sociales
- Dato curioso opcional: Una persona incómoda en recuperación
Presentarse no tiene por qué ser tan aterrador como una habitación llena de arañas. Con esta fórmula respaldada por la ciencia, puedes dominar el arte de la presentación y dejar una impresión duradera.
¡Ahora sal ahí fuera y sé la superestrella social que naciste para ser! Y para saber más, no dejes de consultar: Cómo hacer networking: 18 consejos sencillos de networking que puedes usar hoy mismo
