Wie man sich vorstellt, ohne dass es unangenehm wird

Meistern Sie die Kunst des ersten Eindrucks mit unserem wissenschaftlich fundierten Leitfaden über verbale und nonverbale Signale für reibungslose, selbstbewusste Vorstellungen.

Haben Sie jemals diesen Anflug von Peinlichkeit verspürt, wenn Sie sich bei einem Meeting, einer Party oder einem anderen sozialen Treffen vorstellen müssen?

Ich verstehe das; wir alle haben das schon erlebt.

Aber was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass es eine exakte Wissenschaft gibt, um Ihre Vorstellung zu meistern, ohne dass es extrem unangenehm wird? Tauchen wir ein in die Kunst der Vorstellung.

Und schauen Sie sich unser Video unten an, um eine Formel zu lernen, mit der Sie sich jedes Mal perfekt vorstellen!

Die zwei Komponenten von Vorstellungen: Verbal & Nonverbal

Beginnen wir mit den Grundlagen: Jede Vorstellung hat zwei entscheidende Komponenten – was Sie sagen (verbal) und wie Sie es sagen (nonverbal).

Sie können die eloquentesten Worte vorbereitet haben, aber wenn Ihre Körpersprache schreit: „Ich wäre lieber ganz woanders“, haben Sie das Spiel schon verloren.

Lassen Sie es uns also aufschlüsseln:

Wie Sie sich mit den richtigen nonverbalen Signalen vorstellen

Lächeln Sie, aber nur, wenn Sie es ernst meinen

Wenn Menschen sich vorstellen, ist das Erste, was ihnen in den Sinn kommt, vielleicht zu lächeln.

Aber warten Sie! Sie sollten nur lächeln, wenn Sie wirklich froh sind, dort zu sein, wo Sie gerade sind. Vertrauen Sie mir; Menschen können ein falsches Lächeln schneller wittern, als Sie „Cheese“ sagen können.

Die Macht der Berührung (oder das Fehlen derselben)

Wie sieht es mit körperlichem Kontakt aus? Sollten Sie umarmen? Händeschütteln? High-Five geben? Den Ententanz aufführen?

Hier ist der Trick: Wenden Sie das „Blading“ an, wenn Sie einen Händedruck anstreben. Das bedeutet, dass Sie Ihre Hand frühzeitig ausstrecken, während Sie Ihren Oberkörper in einem Winkel leicht von der Person wegdrehen.

Blading gibt ein klares Signal und vermeidet das peinliche Dilemma: „Sollen wir uns umarmen oder die Hände schütteln?“. Und wenn Sie kein körperbetonter Mensch sind? Eine sichtbare, offene Hand aus der Ferne ist ebenfalls eine herzliche, nonverbale Begrüßung.

Volle frontale Ausrichtung (Fronting)

Versuchen Sie, Ihre Zehen, Ihren Oberkörper und Ihren Kopf der Person zuzuwenden, die Sie treffen. Es ist am besten, die Arme an den Seiten zu lassen und sie nicht vor dem Körper zu verschränken, um Signale verschlossener Körpersprache zu vermeiden.

Offenes Fronting signalisiert Aufmerksamkeit und Interesse, was Menschen absolut lieben. Wollen Sie mehr Signale der Körpersprache lernen? Wir haben alles für Sie vorbereitet:

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Verbale Signale (Was man sagt und wie man es sagt)

Beginnen Sie mit einer Begrüßung aus einem Wort

Starten Sie mit einem einfachen „Hi“, „Hallo“ oder „Guten Tag“. Ein Wort ist alles, was Sie brauchen, um das Eis zu brechen und Ihre Präsenz zu zeigen.

Dies hilft auch, wenn Sie dazu neigen, ein People Pleaser zu sein und sich Sorgen machen, nicht den besten und tollsten ersten Eindruck aller Zeiten zu hinterlassen.

Ihr Name, bitte (aber langsam)

Menschen hetzen oft nervös durch ihren Namen, aber seien Sie nicht diese Person. Egal, ob Sie sich in einem lockeren oder einem formellen Rahmen befinden, sprechen Sie Ihren Namen deutlich und langsam aus.

Fügen Sie eine Prise Positivität hinzu

Fügen Sie nach Ihrem Namen einen Schuss Positivität hinzu, indem Sie etwas sagen wie: „Ich freue mich sehr, hier zu sein.“ Dies verleiht dem Gespräch eine positive Atmosphäre und bereitet den Boden für eine angenehme Interaktion.

Sie können auch diese Sätze verwenden:

• „Schön, Sie kennenzulernen, und ich muss sagen, ich freue mich auf das, was vor uns liegt.“
• „Es ist mir ein Vergnügen, Sie kennenzulernen; ich habe schon so viel Gutes gehört!“
• „Schön, dass wir uns vernetzen – es fühlt sich an, als würde es ein großartiger Tag werden!“
• „Ich freue mich darauf, mich mit gleichgesinnten Fachleuten zu vernetzen.“

Nennen Sie Ihre Rolle oder Ihren Titel

Menschen mögen Kontext. Sind Sie der Gastgeber? Leiten Sie das Meeting? Sagen Sie es! Dies hilft anderen, Ihre Rolle und Ihren Zweck in diesem Rahmen zu verstehen.

Optional: Nennen Sie einen Fun Fact

Wenn Sie sich abenteuerlustig fühlen, streuen Sie einen Fun Fact ein. Das verleiht Charakter und dient als sofortiger Eisbrecher.

Hier sind einige Beispiele:

• „Fun Fact: Ich habe auch einen schwarzen Gürtel in Taekwondo!“
• „Ein kurzer Fun Fact – ich bin Wochenend-Imker und genieße den Prozess der eigenen Honigherstellung sehr.“
• „Fun Fact: Ich kann einen Zauberwürfel in weniger als einer Minute lösen. Hat später jemand Lust auf eine Herausforderung?“
• „Fun Fact: Ich mache eine fantastische Guacamole. Wenn wir also jemals ein Potluck-Essen veranstalten, kümmere ich mich um die Vorspeise!“

Alles zusammenfügen

Alles klar, setzen wir diese Formel nun zusammen. Stellen Sie sich vor, Sie sind bei einem Geschäftsmeeting. Sie könnten sagen:

„Hallo, ich bin Vanessa Van Edwards. Ich freue mich sehr, hier zu sein. Ich werde die heutige Diskussion über soziale Signale leiten. Fun Fact: Ich bin eine ehemals sozial unbeholfene Person.“

Sehen Sie, was wir da gemacht haben? Es ist eine einfache Formel:

• Eröffnungswort: Hallo
• Volle frontale Ausrichtung: (Denken Sie daran, Ihren Körper auszurichten)
• Lächeln: (Wenn Ihnen wirklich danach zumute ist)
• Name (langsam): Vanessa Van Edwards
• Positives Wort: Begeistert
• Rolle oder Titel: Leite die heutige Diskussion über soziale Signale
• Optionaler Fun Fact: Eine ehemals sozial unbeholfene Person

Sich vorzustellen muss nicht so beängstigend sein wie ein Raum voller Spinnen. Mit dieser wissenschaftlich fundierten Formel können Sie die Kunst der Vorstellung meistern und einen bleibenden Eindruck hinterlassen.

Gehen Sie jetzt raus und seien Sie der soziale Superstar, als der Sie geboren wurden! Und für mehr Informationen schauen Sie sich unbedingt an: Wie man netzwerkt: 18 einfache Networking-Tipps, die Sie heute anwenden können