A Lista Definitiva de Mais de 550 Fobias de A a Z

Sentir uma fobia pode muitas vezes ser debilitante. Se você já esteve nesta situação, não está sozinho. Descubra as diversas fobias e como superá-las!

Se você sente medo, saiba que não está sozinho!

Você sabia? Estima-se que o medo de falar em público afete até 70% da população[^1], tornando-se uma das fobias mais comuns. Infelizmente, fobias como esta podem muitas vezes ser debilitantes e impedir as pessoas de aproveitar ou vivenciar a vida ao máximo.

Assista ao nosso vídeo abaixo para aprender 7 passos para superar o medo de palco e vencer a ansiedade de desempenho:

Neste artigo, examinaremos o que são as fobias, como elas se desenvolvem e como afetam a vida das pessoas. Em seguida, compartilharemos uma lista abrangente de fobias de A a Z.

O Que São Fobias? (Definição)

Uma fobia[^2] é um medo irracional de pessoas, coisas ou situações, muitas vezes causando ansiedade extrema ou medo na presença de ou na antecipação de ser exposto a eles. Ao contrário de ter um nível razoável de medo que é relativamente fácil de enfrentar ou superar, as pessoas com fobias geralmente ficam profundamente angustiadas até mesmo com o pensamento de seus medos e se esforçam para evitá-los o máximo possível. Dito isso, o nível de comprometimento causado pelas fobias[^3] pode variar de leve a grave.

Algumas das fobias mais comuns que as pessoas têm são de altura, cães, aranhas, espaços pequenos, água, voar, etc. Se alguém tem medo de voar, por exemplo, pode ficar fisicamente doente simplesmente ao pensar em voar, evitando-o o máximo possível.

Existem três categorias principais de fobias: fobia social, agorafobia e fobia específica.

• Fobia social: também conhecida como transtorno de ansiedade social[^4], está relacionada a medos de situações sociais, incluindo o medo de constrangimento
• Agorafobia[^5] : medo de uma série de situações onde a fuga parece limitada ou impossível
• Fobia específica[^6] : medo de objetos, situações ou atividades específicas em cinco categorias diferentes, incluindo animais, ambiente natural, sangue, situações e “outros”

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Como as Pessoas Desenvolvem Fobias

Acredita-se que as fobias se desenvolvam a partir de como nossos cérebros aprendem: racional e emocionalmente. À medida que as pessoas vivenciam vários eventos ou situações, seu cérebro os interpreta, os arquiva e os recorda em cenários futuros para responder adequadamente.

À medida que as pessoas amadurecem e interpretam as coisas racionalmente, elas podem filtrar ideias irracionais. Por exemplo, uma criança pode imaginar monstros vivendo debaixo da cama, mas à medida que cresce, sua lógica reconhece que essas ideias não são baseadas na realidade.

No entanto, com uma fobia, o que muitas vezes acontece é que as pessoas se apegam a uma interpretação errônea da realidade impulsionada por sua resposta emocional, e a capacidade de processar as coisas racionalmente torna-se mais difícil. Para tanto, as fobias são comuns em pessoas que sofreram traumas ou que cresceram com um modelo de interpretação irracional do seu mundo.

550 Tipos de Fobias de A a Z

Embora a lista abaixo seja longa, deve-se notar que uma lista completa e total de fobias não é alcançável, pois novas fobias são continuamente descobertas o tempo todo. Essencialmente, qualquer objeto, atividade ou situação pode se tornar uma fobia se associado a uma experiência traumática ou ideia irracional dominada pela emoção.

A

1. Ablutofobia: medo de tomar banho
2. Acarofobia: medo de coceira ou dos insetos que causam coceira
3. Acefobia: medo de pessoas assexuais
4. Acerofobia: medo de azedume
5. Acluofobia: medo da escuridão
6. Acusticofobia: medo de barulho
7. Acrofobia: medo de altura
8. Aeroacrofobia: medo de lugares altos e abertos
9. Aeronausifobia: medo de vomitar devido ao enjoo em aviões
10. Aerofobia: medo de aeronaves ou de voar
11. Aerofobia: medo de correntes de ar, de engolir ar ou de substâncias nocivas no ar
12. Afrofobia: medo de africanos
13. Agateofobia: medo de insanidade
14. Agliofobia: medo de dor
15. Agorafobia: medo de lugares abertos
16. Agrafobia: medo de abuso sexual
17. Agrizoofobia: medo de animais selvagens
18. Agirofobia: medo de atravessar ruas
19. Aicmofobia: medo de objetos afiados ou pontiagudos
20. Ailurofobia: medo de gatos
21. Albanofobia: medo de albaneses
22. Albuminurofobia: medo de doença renal
23. Alectorofobia: medo de galinhas
24. Algofobia: medo de dor
25. Aliofobia: medo do gênero Allium de cheiro forte: alho, cebola, cebolinha, chalota
26. Alodoxafobia: medo de opiniões
27. Altofobia: medo de altura
28. Amatofobia: medo de poeira
29. Amaxofobia: medo de andar de carro
30. Ambulofobia: medo de caminhar
31. Amnesifobia: medo de amnésia
32. Amicofobia: medo de arranhões ou de ser arranhado
33. Anablefobia: medo de olhar para cima
34. Anatidaefobia: medo de patos
35. Ancraofobia: medo de vento ou correntes de ar
36. Androfobia: medo de homens adultos
37. Anemofobia: medo de correntes de ar ou vento
38. Anginofobia: medo de angina, asfixia ou estreiteza
39. Anglofobia: medo da Inglaterra ou da cultura inglesa
40. Angrofobia: medo de raiva ou de ficar com raiva
41. Anquilofobia: medo de imobilidade de uma articulação
42. Antrofobia ou Antofobia: medo de flores
43. Antropofobia: medo de seres humanos
44. Antlofobia: medo de inundações
45. Anuptafobia: medo de ficar solteiro
46. Apeirofobia: medo do infinito
47. Apeirofobia: medo do infinito, da eternidade e do incontável
48. Afenfosmfobia: medo de ser tocado
49. Afenfosmfobia: medo de ser tocado
50. Apifobia: medo de abelhas
51. Aporofobia: medo de pessoas sem recursos
52. Apotemnofobia: medo de amputados
53. Aquafobia: medo de água
54. Aracibutirofobia: medo de pasta de amendoim grudada no céu da boca
55. Aracnofobia: medo de aranhas e outros aracnídeos, como escorpiões
56. Aritmofobia: medo de números
57. Arrenfobia: medo de homens
58. Arsonfobia: medo de fogo
59. Astenofobia: medo de desmaiar ou fraqueza
60. Astrafobia: medo de trovões e relâmpagos
61. Astrofobia: medo de estrelas ou do espaço celestial
62. Assimetrifobia: medo de coisas assimétricas
63. Ataxiofobia: medo de ataxia
64. Ataxofobia: medo de desordem ou desarrumação
65. Atelofobia: medo de imperfeição
66. Atefobia: medo de ruína ou ruínas
67. Atazagorafobia: medo de ser esquecido
68. Atomosofobia: medo de explosões atômicas
69. Atiquifobia: medo de falhar
70. Autofobia: medo de isolamento
71. Aulofobia: medo de flautas
72. Aurofobia: medo de ouro
73. Aurorafobia: medo da aurora boreal
74. Autodisomofobia: medo de alguém que tem um odor vil
75. Automatonofobia: medo de bonecos de ventríloquo, criaturas animatrônicas, estátuas de cera
76. Automisofobia: medo de estar sujo
77. Aviofobia ou Aviatofobia: medo de voar

B

78. Bacilofobia: medo de micróbios
79. Bacteriofobia: medo de bactérias
80. Balistofobia: medo de mísseis ou balas
81. Barofobia: medo da gravidade
82. Basofobia: medo de cair
83. Batmofobia: medo de escadas ou encostas íngremes
84. Batofobia: medo de profundidade
85. Batofobia: medo de altura ou de estar perto de edifícios altos
86. Batracofobia: medo de sapos e outros anfíbios
87. Belonefobia: medo de agulhas ou alfinetes
88. Bibliofobia: medo de livros
89. Bibliofobia: medo ou ódio de livros
90. Bifobia: medo da bissexualidade ou de bissexuais
91. Blenofobia: medo de lodo
92. Bogifobia: medo do bicho-papão
93. Bolchefobia: medo de bolcheviques
94. Botanofobia: medo de plantas
95. Bromidrosifobia ou Bromidrofobia: medo de odores corporais
96. Brontofobia: medo de trovões e relâmpagos
97. Bufonofobia: medo de sapos

C

98. Cacofobia: medo de feiura
99. Cainofobia ou Cainotofobia: medo de novidade
100. Caliginefobia: medo de mulheres bonitas
101. Carcinofobia: medo de câncer
102. Cardiofobia: medo do coração
103. Carnofobia: medo de carne
104. Catagelofobia: medo de ser ridicularizado
105. Catapedafobia: medo de pular de lugares altos e baixos
106. Catisofobia: medo de sentar
107. Catoptrofobia: medo de espelhos
108. Cenofobia ou Centofobia: medo de coisas ou ideias novas
109. Quetofobia: medo de cabelo
110. Queimafobia ou Queimatofobia: medo de frio
111. Quim