La liste ultime de plus de 550 phobies de A à Z

Vivre une phobie peut souvent être handicapant. Si vous avez déjà été dans cette situation, vous n'êtes pas seul. Découvrez les différentes phobies et comment les surmonter !

Si vous ressentez de la peur, sachez que vous n’êtes pas seul !

Le saviez-vous ? On estime que la peur de parler en public touche jusqu’à 70 % de la population¹, ce qui en fait l’une des phobies les plus courantes. Malheureusement, des phobies comme celle-ci peuvent souvent être débilitantes et empêcher les gens de profiter ou de vivre pleinement leur vie.

Regardez notre vidéo ci-dessous pour apprendre 7 étapes pour surmonter le trac et vaincre l’anxiété de performance :

Dans cet article, nous examinerons ce que sont les phobies, comment elles se développent et comment elles affectent la vie des gens. Ensuite, nous partagerons une liste complète de phobies de A à Z.

Que sont les phobies ? (Définition)

Une phobie² est une peur irrationnelle de personnes, de choses ou de situations, provoquant souvent une anxiété ou une peur extrême en leur présence ou dans l’anticipation d’y être exposé. Contrairement à un niveau de peur raisonnable qui est relativement facile à affronter ou à surmonter, les personnes souffrant de phobies sont généralement profondément désemparées à la seule pensée de leurs peurs et s’efforcent de les éviter autant que possible. Cela dit, le niveau de handicap causé par les phobies³ peut varier de léger à grave.

Certaines des phobies les plus courantes sont les hauteurs, les chiens, les araignées, les espaces restreints, l’eau, l’avion, etc. Si quelqu’un a peur de prendre l’avion, par exemple, il peut tomber physiquement malade à la seule idée de voler, en l’évitant autant que possible.

Il existe trois grandes catégories de phobies : la phobie sociale, l’agoraphobie et la phobie spécifique.

• Phobie sociale : également connue sous le nom de trouble d’anxiété sociale⁴, elle est liée aux peurs des situations sociales, y compris la peur de l’embarras
• Agoraphobie⁵ : peur d’un éventail de situations où l’évasion semble limitée ou impossible
• Phobie spécifique⁶ : peur d’objets, de situations ou d’activités spécifiques dans cinq catégories différentes, notamment les animaux, l’environnement naturel, le sang, les situations et « autre »

Comment les gens développent des phobies

On pense que les phobies se développent à partir de la façon dont notre cerveau apprend : de manière rationnelle et émotionnelle. À mesure que les gens vivent divers événements ou situations, leur cerveau les interprète, les classe et s’en souvient dans des scénarios futurs pour répondre en conséquence.

À mesure que les gens mûrissent et interprètent les choses de manière rationnelle, ils peuvent filtrer les idées irrationnelles. Par exemple, un enfant peut imaginer des monstres vivant sous le lit, mais en grandissant, sa raison reconnaît que ces idées ne sont pas basées sur la réalité.

Cependant, avec une phobie, ce qui arrive souvent, c’est que les gens s’accrochent à une mauvaise interprétation de la réalité dictée par leur réponse émotionnelle, et la capacité de traiter les choses rationnellement devient plus difficile. À cette fin, les phobies sont courantes chez les personnes qui ont vécu un traumatisme ou qui ont grandi avec un modèle d’interprétation irrationnelle de leur monde.

550 types de phobies de A à Z

Bien que la liste ci-dessous soit longue, il convient de noter qu’une liste complète et totale des phobies n’est pas réalisable car de nouvelles phobies sont continuellement découvertes tout le temps. Essentiellement, n’importe quel objet, activité ou situation peut devenir une phobie s’il est associé à une expérience traumatisante ou à une idée irrationnelle saisie par l’émotion.

A

1. Ablutophobie : peur de se baigner
2. Acarophobie : peur des démangeaisons ou des insectes qui provoquent des démangeaisons
3. Acéphobie : peur des personnes asexuelles
4. Acérophobie : peur de l’acidité
5. Achluophobie : peur de l’obscurité
6. Acousticophobie : peur du bruit
7. Acrophobie : peur des hauteurs
8. Aéroacrophobie : peur des lieux élevés ouverts
9. Aéronausiphobie : peur de vomir suite au mal de l’air
10. Aérophobie : peur des avions ou de voler
11. Aérophobie : peur des courants d’air, de l’ingestion d’air ou des substances nocives en suspension dans l’air
12. Afrophobie : peur des Africains
13. Agatéophobie : peur de la folie
14. Agliophobie : peur de la douleur
15. Agoraphobie : peur des lieux ouverts
16. Agraphobie : peur des abus sexuels
17. Agrizoophobie : peur des animaux sauvages
18. Agyrophobie : peur de traverser les rues
19. Aichmophobie : peur des objets tranchants ou pointus
20. Ailurophobie : peur des chats
21. Albanophobie : peur des Albanais
22. Albuminurophobie : peur des maladies rénales
23. Alektorophobie : peur des poulets
24. Algophobie : peur de la douleur
25. Alliumphobie : peur du genre Allium à forte odeur : ail, oignons, ciboulette, échalotes
26. Allodoxaphobie : peur des opinions
27. Altophobie : peur des hauteurs
28. Amathophobie : peur de la poussière
29. Amaxophobie : peur de monter en voiture
30. Ambulophobie : peur de marcher
31. Amnésiphobie : peur de l’amnésie
32. Amychophobie : peur des égratignures ou d’être égratigné
33. Anablephobie : peur de regarder vers le haut
34. Anatidaephobie : peur des canards
35. Ancraophobie : peur du vent ou des courants d’air
36. Androphobie : peur des hommes adultes
37. Anémophobie : peur des courants d’air ou du vent
38. Anginophobie : peur de l’angine de poitrine, de l’étouffement ou de l’étroitesse
39. Anglophobie : peur de l’Angleterre ou de la culture anglaise
40. Angrophobie : peur de la colère ou de se mettre en colère
41. Ankylophobie : peur de l’immobilité d’une articulation
42. Anthrophobie ou Anthophobie : peur des fleurs
43. Anthropophobie : peur des êtres humains
44. Antlophobie : peur des inondations
45. Anuptaphobie : peur de rester célibataire
46. Apeirophobie : peur de l’infini
47. Apeirophobie : peur de l’infini, de l’éternité et de l’innombrable
48. Aphénphosmphobie : peur d’être touché
49. Aphénphosmphobie : peur d’être touché
50. Apiphobie : peur des abeilles
51. Aporophobie : peur des personnes sans ressources
52. Apotemnophobie : peur des amputés
53. Aquaphobie : peur de l’eau
54. Arachibutyrophobie : peur du beurre de cacahuète collant au palais
55. Arachnophobie : peur des araignées et autres arachnides tels que les scorpions
56. Arithmophobie : peur des nombres
57. Arrhenphobie : peur des hommes
58. Arsonphobie : peur du feu
59. Asthénophobie : peur de s’évanouir ou de la faiblesse
60. Astraphobie : peur du tonnerre et de la foudre
61. Astrophobie : peur des étoiles ou de l’espace céleste
62. Asymétriphobie : peur des choses asymétriques
63. Ataxiophobie : peur de l’ataxie
64. Ataxophobie : peur du désordre ou du manque de rangement
65. Atélophobie : peur de l’imperfection
66. Atéphobie : peur de la ruine ou des ruines
67. Athazagoraphobie : peur d’être oublié
68. Atomosophobie : peur des explosions atomiques
69. Atychiphobie : peur de l’échec
70. Autophobie : peur de l’isolement
71. Aulophobie : peur des flûtes
72. Aurophobie : peur de l’or
73. Auroraphobie : peur des aurores boréales
74. Autodysomophobie : peur de quelqu’un qui a une odeur infecte
75. Automatonophobie : peur des mannequins de ventriloque, des créatures animatroniques, des statues de cire
76. Automysophobie : peur d’être sale
77. Aviophobie ou Aviatophobie : peur de voler

B

78. Bacillophobie : peur des microbes
79. Bactériophobie : peur des bactéries
80. Ballistophobie : peur des missiles ou des balles
81. Barophobie : peur de la gravité
82. Basophobie : peur de tomber
83. Bathmophobie : peur des escaliers ou des pentes raides
84. Bathophobie : peur de la profondeur
85. Batophobie : peur des hauteurs ou d’être à proximité de hauts bâtiments
86. Batrachophobie : peur des grenouilles et autres amphibiens
87. Bélonéphobie : peur des aiguilles ou des épingles
88. Bibliophobie : peur des livres
89. Bibliophobie : peur ou haine des livres
90. Biphobie : peur de la bisexualité ou des bisexuels
91. Blennophobie : peur de la vase ou du limon
92. Bogyphobie : peur des croque-mitaines
93. Bolshéphobie : peur des bolcheviks
94. Botanophobie : peur des plantes
95. Bromidrosiphobie ou Bromidrophobie : peur des odeurs corporelles
96. Brontophobie : peur du tonnerre et de la foudre
97. Bufonophobie : peur des crapauds

C

98. Cacophobie : peur de la laideur
99. Cainophobie ou Cainotophobie : peur de la nouveauté
100. Caligynephobie : peur des belles femmes
101. Carcinophobie : peur du cancer
102. Cardiophobie : peur du cœur
103. Carnophobie : peur de la viande
104. Catagélophobie : peur d’être ridiculisé
105. Catapédaphobie : peur de sauter de lieux hauts et bas
106. Cathisophobie : peur de s’asseoir
107. Catoptrophobie : peur des miroirs
108. Cénophobie ou Centophobie : peur des nouvelles choses ou idées
109. Chaétophobie : peur des cheveux
110. Cheimaphobie ou Cheimatophobie : peur du froid
111. Chemophobie : peur des produits chimiques
112. Chérophobie : peur de la gaieté
113. Chérophobie : peur du bonheur
114. Chionophobie : peur de la neige
115. Chiraptophobie : peur d’être touché
116. Chirophobie : peur des mains
117. Chiclephobie : peur du chewing-gum
118. Chiroptophobie : peur des chauves-souris
119. Cholérophobie : peur de la colère ou peur du choléra
120. Chorophobie : peur de danser
121. Christianophobie : peur des chrétiens
122. Chrométophobie ou Chrématophobie : peur de l’argent
123. Chromophobie : peur des couleurs
124. Chronomentrophobie : peur des horloges
125. Chronophobie : peur du temps et du temps qui passe
126. Cibophobie : peur de la nourriture
127. Claustrophobie : peur de ne pas pouvoir s’échapper et d’être enfermé
128. Cleithrophobie ou Cleisiophobie : peur d’être enfermé dans un lieu clos
129. Cleptophobie : peur de voler
130. Climacophobie : peur des escaliers
131. Clinophobie : peur d’aller au lit
132. Clithrophobie ou Cleithrophobie : peur d’être enfermé
133. Cnidophobie : peur des piqûres
134. Coimétrophobie : peur des cimetières
135. Coïtophobie : peur du coït
136. Cométophobie : peur des comètes
137. Consécotaléophobie : peur des baguettes
138. Contreltophobie : peur des abus sexuels
139. Coprastasophobie : peur de la constipation
140. Coprophobie : peur des excréments ou de la défécation
141. Coronaphobie : peur du COVID-19
142. Coulrophobie : peur des clowns
143. Contre-phobie : La préférence d’un phobique pour les situations effrayantes
144. Cremnophobie : peur des précipices
145. Cryophobie : peur du froid extrême, de la glace ou du givre
146. Crystallophobie : peur des cristaux ou du verre
147. Cyberphobie : peur des ordinateurs
148. Cyclophobie : peur des bicyclettes
149. Cymophobie ou Kymophobie : peur des vagues ou des mouvements ondulatoires
150. Cynophobie : peur des chiens
151. Cypridophobie ou Cypriphobie ou Cyprianophobie ou Cyprinophobie : peur des prostituées ou des maladies vénériennes

D

152. Décidophobie : peur de prendre des décisions
153. Défécaloésiophobie : peur des selles douloureuses
154. Démentophobie : peur de la folie
155. Démonophobie ou Daemonophobie : peur des démons
156. Dendrophobie : peur des arbres
157. Deipnophobie : peur de dîner avec d’autres
158. Dentophobie : peur des dentistes
159. Dermatophobie : peur des lésions cutanées
160. Dermatosiophobie ou Dermatophobie ou Dermatopathophobie : peur des maladies de peau
161. Dextrophobie : peur des objets situés sur le côté droit du corps
162. Diabétophobie : peur du diabète
163. Diagraphéphobie : peur de perdre ses données informatiques
164. Didaskaleinophobie : peur d’aller à l’école
165. Diképhobie : peur de la justice
166. Dinophobie : peur des vertiges ou des tourbillons
167. Diplophobie : peur de la vision double
168. Dipsophobie : peur de boire
169. Déshabiliophobie : peur de se déshabiller devant quelqu’un
170. Disposophobie : peur de jeter des choses
171. Domatophobie : peur des maisons
172. Doraphobie : peur de la fourrure ou de la peau des animaux
173. Doxophobie : peur d’exprimer des opinions ou de recevoir des éloges
174. Dromophobie : peur de traverser les rues
175. Dutchphobie : peur des Néerlandais
176. Dysmorphophobie : peur d’un défaut corporel réel ou imaginaire
177. Dystychiphobie : peur des accidents

E

178. Ecclésiophobie : peur de l’église
179. Écophobie : peur d’un changement environnemental cataclysmique
180. Écophobie : peur de la maison
181. Eicophobie : peur de l’environnement domestique (Domatophobie, Oikophobie)
182. Eisoptrophobie : peur des miroirs ou de voir son reflet dans un miroir
183. Électrophobie : peur de l’électricité
184. Éleuthérophobie : peur de la liberté
185. Élurophobie : peur des chats (Ailurophobie)
186. Émétophobie : peur de vomir
187. Énétophobie : peur des épingles
188. Énochlophobie : peur des foules
189. Énosiophobie ou Énissophobie : peur d’avoir commis un péché impardonnable ou de la critique
190. Entomophobie : peur des insectes
191. Éosophobie : peur de l’aube ou de la lumière du jour
192. Éphébiphobie : peur de la jeunesse
193. Épistaxiophobie : peur des saignements de nez
194. Épistémophobie : peur de la connaissance
195. Équinophobie : peur des chevaux
196. Érémophobie : peur d’être soi-même ou de la solitude
197. Éreuthrophobie : peur de rougir
198. Ergophobie : peur du travail
199. Érotophobie : peur de l’amour sexuel ou des abus sexuels
200. Érythrophobie : peur de la couleur rouge ou peur de rougir
201. Euphobie : peur d’entendre de bonnes nouvelles
202. Eurotophobie : aversion pour les organes génitaux féminins

F

203. Fébriphobie ou Fibriphobie ou Fibriophobie : peur de la fièvre
204. Félinophobie : peur des chats
205. Francophobie : peur de la France ou de la culture française
206. Frigophobie : peur du froid ou des choses froides

G

207. Galéophobie ou Gatophobie : peur des chats
208. Gallophobie ou Galiophobie : peur de la France ou de la culture française
209. Gamophobie : peur du mariage
210. Gayphobie : peur des hommes gays (spécifiquement)
211. Gélotophobie : peur qu’on se moque de soi
212. Géniophobie : peur des mentons
213. Génophobie : peur des rapports sexuels
214. Genuphobie : peur des genoux ou de l’acte de s’agenouiller
215. Géphyrophobie : peur des ponts
216. Gérascophobie : peur de vieillir
217. Germanophobie : peur des Allemands
218. Gérontophobie : peur de vieillir, ou haine ou peur des personnes âgées
219. Gérontophobie : peur du vieillissement ou des personnes âgées
220. Geumaphobie ou Geumophobie : peur du goût
221. Globophobie : peur des ballons
222. Glossophobie : peur de parler en public ou d’essayer de parler
223. Gnosiophobie : peur de la connaissance
224. Graphophobie : peur de l’écriture ou de l’écriture manuscrite
225. Gymnophobie : peur de la nudité
226. Gynophobie : peur des femmes adultes

H

227. Hadéphobie : peur de l’enfer
228. Hagiophobie : peur des saints ou des choses sacrées
229. Halitophobie : peur de la mauvaise haleine
230. Hamartophobie : peur de pécher
231. Haphéphobie ou Haptéphobie : peur d’être touché
232. Haphéphobie : peur d’être touché
233. Harpaxophobie : peur d’être volé
234. Hédonophobie : peur d’obtenir du plaisir
235. Héliophobie : peur de la lumière du soleil
236. Hellénologophobie : peur des termes grecs ou de la terminologie scientifique complexe
237. Helminthophobie : peur des vers
238. Hémophobie : peur du sang
239. Heptadékaphobie : peur du nombre 17
240. Hérésyphobie ou Héréiophobie : peur des remises en question de la doctrine officielle ou d’une déviation radicale
241. Herpétophobie : peur des reptiles ou des amphibiens
242. Hétérophobie : peur des hétérosexuels
243. Hexakosioihexekontahexaphobie : peur du nombre 666
244. Hibernophobie : peur des Irlandais
245. Hindouphobie : peur des Hindous
246. Hippophobie : peur des chevaux
247. Hippopotomonstrosesquippedaliophobie : peur des mots longs
248. Hiérophobie : peur des prêtres ou des choses sacrées
249. Hispanophobie : peur des personnes hispaniques, de la culture hispanique et de la langue espagnole
250. Hobophobie : peur des clochards ou des mendiants
251. Hodophobie : peur des voyages
252. Homichlophobie : peur du brouillard
253. Homilophobie : peur des sermons
254. Hominophobie : peur des hommes
255. Homophobie : peur de l’homosexualité, des homosexuels ou des gays
256. Hoplophobie : peur des armes à feu
257. Horméphobie : peur du choc
258. Hungarophobie : peur des Hongrois
259. Hydrargyophobie : peur des médicaments mercuriels
260. Hydrophobie : peur de l’eau
261. Hydrophobophobie : peur de la rage
262. Hyélophobie ou Hyalophobie : peur du verre
263. Hygrophobie : peur des liquides, de l’humidité ou de la moiteur
264. Hyléphobie : peur du matérialisme ou peur de l’épilepsie
265. Hylophobie : peur des forêts
266. Hypengyophobie ou Hypégiaphobie : peur des responsabilités
267. Hypnophobie : peur du sommeil
268. Hypocondrie : peur de la maladie
269. Hypsiphobie : peur de la hauteur

I

270. Iatrophobie : peur d’aller chez le médecin ou des médecins
271. Ichthyophobie : peur des poissons
272. Idéophobie : peur des idées
273. Illyngophobie : peur du vertige ou de se sentir étourdi en regardant vers le bas
274. Indonésiaphobie : peur de l’Indonésie ou de la culture indonésienne
275. Indophobie : peur de l’Inde ou de la culture indienne
276. Insectophobie : peur des insectes
277. Iophobie : peur du poison
278. Iranophobie : peur de l’Iran ou de la culture iranienne
279. Islamophobie : peur des musulmans
280. Isolophobie : peur de la solitude, d’être seul
281. Isoptérophobie : peur des termites, insectes qui mangent le bois
282. Italophobie : peur des Italiens
283. Ithyphallophobie : peur de voir, de penser à ou d’avoir un pénis en érection

J

284. Japanophobie : peur des Japonais
285. Judéophobie : peur des Juifs

K

286. Kainolophobie ou Kainophobie : peur de tout ce qui est nouveau, de la nouveauté
287. Kakorrhaphiophobie : peur de l’échec ou de la défaite
288. Katagélophobie : peur du ridicule
289. Kathisophobie : peur de s’asseoir
290. Katsaridaphobie : peur des cafards
291. Kénophobie : peur du vide ou des espaces vides
292. Kéraunophobie ou Céraunophobie : peur du tonnerre et de la foudre
293. Kinétophobie ou Kinésophobie : peur du mouvement
294. Kleptophobie : peur de voler
295. Koinoniphobie : peur des pièces
296. Kolpophobie : peur des organes génitaux, particulièrement féminins
297. Koniophobie : peur de la poussière
298. Kopophobie : peur de la fatigue
299. Koryophobie : peur des Coréens
300. Kosmikophobie : peur de l’espace ou du cosmos
301. Koumpounophobie : peur des boutons sur les vêtements
302. Kymophobie : peur des vagues
303. Kynophobie : peur de la rage
304. Kyphophobie : peur de se voûter

L

305. Lachanophobie : peur des légumes
306. Laliophobie ou Lalophobia : peur de parler
307. Latinophobie : peur des personnes latines
308. Lépidoptérophobie : peur des papillons et des mites
309. Léprophobie ou Lépraphobie : peur de la lèpre
310. Lesbophobie : peur des lesbiennes
311. Leukophobie : peur de la couleur blanche
312. Lévophobie : peur des choses situées sur le côté gauche du corps
313. Ligyrophobie : peur des bruits forts
314. Lilapsophobie : peur des tornades ou des ouragans
315. Limnophobie : peur des lacs
316. Linonophobie : peur de la ficelle
317. Lipophobie : peur des graisses dans les aliments
318. Liticaphobie : peur des procès
319. Lockiophobie : peur de l’accouchement
320. Logizoméchanophobie : peur des ordinateurs
321. Logophobie : peur des mots
322. Luiphobie : peur de la syphilis
323. Lusophobie : peur des Portugais, de la culture portugaise et de la langue portugaise
324. Lutraphobie : peur des loutres
325. Lygophobie : peur de l’obscurité
326. Lyssophobie : peur de la rage ou de devenir fou

M

327. Macrophobie : peur des longues attentes
328. Mageiricophobie : peur de cuisiner
329. Maieusiophobie : peur de l’accouchement
330. Malaxophobie : peur des jeux amoureux
331. Maniaphobie : peur de la folie
332. Masklophobie : peur des personnes portant des masques, des costumes et des mascottes
333. Mastigophobie : peur des punitions
334. Méchanophobie : peur des machines
335. Médomalacuphobie : peur de perdre une érection
336. Médorthophobie : peur d’un pénis en érection
337. Mégalophobie : peur des objets volumineux
338. Mélanophobie : peur de la couleur noire
339. Mélissophobie : peur des abeilles
340. Mélophobie : peur de la musique
341. Méningitophobie : peur des maladies du cerveau
342. Ménophobie : peur des menstruations
343. Mérinthophobie : peur d’être attaché ou ligoté
344. Métallophobie : peur du métal
345. Métathésiophobie : peur des changements
346. Météorophobie : peur des météores
347. Méthyphobie : peur de l’alcool
348. Métrophobie : peur ou haine de la poésie
349. Microbiophobie : peur des microbes
350. Microphobie : peur des petites choses
351. Misophobie ou Mysophobie : peur d’être contaminé par la saleté ou les germes
352. Mnémophobie : peur des souvenirs
353. Molysmophobie ou Molysomophobie : peur de la saleté ou de la contamination
354. Monopathophobie : peur d’une maladie précise
355. Monophobie : peur d’être seul, isolé ou de soi-même
356. Motorphobie : peur des automobiles
357. Motorphobie : peur des automobiles
358. Mottephobie : peur des mites
359. Musophobie : peur des souris ou des rats
360. Mycophobie : peur des champignons
361. Mycrophobie : peur des petites choses
362. Myctophobie : peur de l’obscurité
363. Myrmécophobie : peur des fourmis
364. Mysophobie : peur des germes, de la contamination ou de la saleté
365. Mythophobie : peur des mythes, des histoires ou des fausses déclarations
366. Myxophobie : peur de la vase ou du limon

N

367. Nébulaphobie : peur du brouillard
368. Nécrophobie : peur de la mort ou des morts
369. Négrophobie : peur des personnes noires
370. Nélophobie : peur du verre
371. Néopharmaphobie : peur des nouveaux médicaments
372. Néophobie : peur de tout ce qui est nouveau
373. Néophobie : peur de la nouveauté, du changement ou du progrès
374. Néphophobie : peur des nuages
375. Nipponophobie : peur des Japonais
376. Noctiphobie : peur de la nuit
377. Nomatophobie : peur des noms
378. Nomophobie : peur d’être séparé de son téléphone portable
379. Nosocomephobie : peur des hôpitaux
380. Nosophobie : peur de contracter une maladie
381. Nostophobie : peur de rentrer chez soi
382. Novercaphobie : peur de sa belle-mère
383. Nucléomituphobie : peur des armes nucléaires
384. Nudophobie : peur de la nudité
385. Numérophobie : peur des nombres
386. Nyctohylophobie : peur des zones boisées sombres ou des forêts la nuit
387. Nyctophobie : peur de l’obscurité

O

388. Obésophobie : peur de prendre du poids
389. Ochlophobie : peur des foules ou des masses
390. Ochophobie : peur des véhicules
391. Octophobie : peur du chiffre 8
392. Odontophobie : peur des dentistes
393. Odynophobie ou Odynéphobie : peur de la douleur
394. Œnophobie : peur des vins
395. Oikophobie : peur de l’environnement domestique et des appareils ménagers
396. Olfactophobie : peur des odeurs
397. Ombrophobie : peur de la pluie ou d’être sous la pluie
398. Omphalophobie : peur des nombrils
399. Oneirogmophobie : peur des rêves érotiques
400. Ommetaphobie : peur des yeux
401. Oneirophobie : peur des rêves
402. Onomatophobie : peur d’entendre un certain mot ou des noms
403. Ophidiophobie : peur des serpents
404. Ophthalmophobie : peur d’être dévisagé
405. Opiophobie : peur ressentie par les médecins de prescrire les médicaments antidouleur nécessaires aux patients
406. Optophobie : peur d’ouvrir les yeux
407. Optophobie : peur d’ouvrir les yeux
408. Ornithophobie : peur des oiseaux
409. Orthophobie : peur de la propriété
410. Osmophobie : peur des odeurs
411. Ostraconophobie : peur des crustacés
412. Ouranophobie ou Uranophobie : peur du ciel ou du paradis

P

413. Pagophobie : peur de la glace ou du givre
414. Panphobie : peur de tout ou peur constante d’une cause inconnue
415. Papaphobie : peur du Pape
416. Papyrophobie : peur du papier
417. Paralipophobie : peur de négliger son devoir ou ses responsabilités
418. Paraphobie : peur de la perversion sexuelle
419. Parasitophobie : peur des parasites
420. Paraskavedekatriaphobie : peur du vendredi 13
421. Parthénophobie : peur des vierges ou des jeunes filles
422. Parturiphobie : peur de l’accouchement
423. Pathophobie : peur de la maladie
424. Patroiophobie : peur de l’hérédité
425. Peccatophobie : peur de pécher ou de crimes imaginaires
426. Pédiculophobie : peur des poux
427. Pediophobie : peur des poupées
428. Pédophobie : peur des bébés ou des enfants
429. Péladophobie : peur des personnes chauves
430. Pellagrophobie : peur de la pellagre
431. Péniaphobie : peur de la pauvreté
432. Pentheraphobie : peur de sa belle-mère
433. Phagophobie : peur d’avaler
434. Phalacrophobie : peur de devenir chauve
435. Phallophobie : peur des érections
436. Pharmacophobie : peur des drogues
437. Pharmacophobie : peur des médicaments
438. Phasmophobie : peur des fantômes
439. Phasmophobie : peur des fantômes ou des spectres
440. Phengophobie : peur de la lumière du jour ou du soleil
441. Philémaphobie ou Philématophobie : peur d’embrasser
442. Philophobie : peur de l’amour
443. Philosophobie : peur de la philosophie
444. Phobophobie : peur de la peur elle-même ou d’avoir une phobie
445. Phonophobie : peur des sons forts ou des voix
446. Photophobie : peur de la lumière
447. Phronémophobie : peur de réfléchir
448. Phthiriophobie : peur des poux
449. Phthisiophobie : peur de la tuberculose
450. Phyllophobie : peur des feuilles
451. Placophobie : peur des pierres tombales
452. Plutophobie : peur de la richesse
453. Pluviophobie : peur de la pluie ou d’être sous la pluie
454. Pneumatiphobie : peur des esprits
455. Pnigophobie ou Pnigérophobie : peur de s’étouffer ou d’être étouffé
456. Pocrescophobie : peur de prendre du poids
457. Plutophobie : peur de l’argent
458. Pogonophobie : peur des barbes
459. Poinephobie : peur des punitions
460. Poliosophobie : peur de contracter la poliomyélite
461. Politicophobie : peur ou aversion anormale pour les politiciens
462. Polonophobie : peur des Polonais
463. Polyphobie : peur de beaucoup de choses
464. Ponophobie : peur du surmenage ou de la douleur
465. Pornophobie : peur de la pornographie
466. Porphyrophobie : peur de la couleur violette
467. Potamophobie : peur des rivières ou de l’eau courante
468. Potophobie : peur de l’alcool
469. Proctophobie : peur du rectum
470. Prosophobie : peur du progrès
471. Psellismophobie : peur de bégayer
472. Psychophobie : peur de la maladie mentale ou des malades mentaux
473. Psychrophobie : peur du froid
474. Ptéromerhanophobie : peur de voler
475. Ptéronophobie : peur d’être chatouillé par des plumes
476. Pupaphobie : peur des marionnettes
477. Pyrexiophobie : peur de la fièvre
478. Pyrophobie : peur du feu

Q

479. Quadraphobie : peur du chiffre quatre
480. Quadriplégiphobie : peur des personnes tétraplégiques ou peur de devenir tétraplégique
481. Quintaphobie : peur du chiffre cinq

R

482. Radiophobie : peur de la radioactivité ou des rayons X
483. Ranidaphobie : peur des grenouilles
484. Rectophobie : peur du rectum ou des maladies rectales
485. Rhabdophobie : peur d’être sévèrement puni ou battu avec une verge
486. Rhypophobie : peur de la défécation
487. Rhytiphobie : peur d’avoir des rides
488. Rupophobie : peur de la saleté
489. Russophobie : peur des Russes

S

490. Samhainophobie : peur d’Halloween
491. Sarmassophobie : peur des jeux amoureux
492. Satanophobie : peur de Satan
493. Scabiophobie : peur de la gale
494. Scatophobie : peur des matières fécales
495. Scélérophobie : peur des hommes mauvais, des cambrioleurs
496. Sciophobie : peur des ombres
497. Scoléciphobie : peur des vers
498. Scolionophobie : peur de l’école
499. Scopophobie : peur d’être regardé ou dévisagé
500. Scotomaphobie : peur de la cécité dans le champ visuel
501. Scotophobie : peur de l’obscurité
502. Scriptophobie : peur d’écrire en public
503. Sélachophobie : peur des requins
504. Sélaphobie : peur des éclairs de lumière
505. Sélénophobie : peur de la lune
506. Séplophobie : peur des matières en décomposition
507. Sesquipédalophobie : peur des mots longs
508. Sexophobie : peur des organes sexuels ou des activités sexuelles
509. Shiaphobie : peur des Chiites
510. Sidérodromophobie : peur des trains ou des chemins de fer
511. Sidérophobie : peur des étoiles
512. Sinistrophobie : peur des choses à gauche ou des gauchers
513. Sinophobie : peur des Chinois
514. Sitophobie ou Sitiophobie : peur de la nourriture ou de manger
515. Snakephobie : peur des serpents
516. Socéraphobie : peur de ses beaux-parents
517. Sociophobie : peur de la société ou des gens en général
518. Somniphobie : peur du sommeil
519. Sophophobie : peur d’apprendre
520. Sotériophobie : peur de la dépendance envers les autres
521. Spacephobie : peur de l’espace
522. Spectrophobie : peur des miroirs
523. Spectrophobie : peur des spectres ou des fantômes
524. Spermatophobie ou Spermophobie : peur des germes
525. Spheksophobie : peur des guêpes
526. Stasiphobie : peur de se tenir debout ou de marcher
527. Staurophobie : peur des croix ou du crucifix
528. Sténophobie : peur des choses ou des lieux étroits
529. Stygiophobie ou Stigiophobie : peur de l’enfer
530. Subméchanophobie : peur des objets fabriqués par l’homme partiellement ou totalement immergés
531. Sunniphobie : peur des Sunnites
532. Suriphobie : peur des souris
533. Symbolophobie : peur du symbolisme
534. Symmétrophobie : peur de la symétrie
535. Syngénésophobie : peur des parents (famille)
536. Syphilophobie : peur de la syphilis

T

537. Tachophobie : peur de la vitesse
538. Taeniophobie ou Téniophobie : peur du ténia
539. Taphéphobie Taphophobie : peur d’être enterré vivant ou des cimetières
540. Taphophobie : peur des tombes ou peur d’être placé dans une tombe tout en étant vivant
541. Tapinophobie : peur d’être contagieux
542. Taurophobie : peur des taureaux
543. Technophobie : peur de la technologie avancée
544. Téléphobie : peur ou réticence à passer ou à recevoir des appels téléphoniques
545. Tératophobie : peur de donner naissance à un monstre
546. Testophobie : peur de passer des tests
547. Tétanophobie : peur du trismus, du tétanos
548. Tétraphobie : peur du chiffre 4
549. Textophobie : peur de certains tissus
550. Thaasophobie : peur de s’asseoir
551. Thalassophobie : peur de la mer ou peur d’être dans l’océan
552. Thanatophobie : peur de mourir
553. Théatrophobie : peur des théâtres
554. Thermophobie : peur de l’intolérance aux températures élevées
555. Tokophobie : peur de l’accouchement ou de la grossesse
556. Tomophobie : peur des procédures médicales invasives
557. Tonitrophobie : peur du tonnerre
558. Topophobie : peur de certains lieux ou situations, comme le trac
559. Toxiphobie : peur d’être empoisonné
560. Transphobie : peur des personnes transgenres
561. Traumatophobie : peur d’avoir une blessure
562. Trémophobie : peur de trembler
563. Trichinophobie : peur de la trichinose
564. Trichophobie : peur de la perte de cheveux
565. Triskaïdékaphobie : peur du nombre 13
566. Tropophobie : peur de déménager ou de faire des changements
567. Trypanophobie : peur des aiguilles ou des injections
568. Trypophobie : peur des trous ou des textures avec un motif de trous
569. Tuberculophobie : peur de la tuberculose
570. Turcophobie : peur des Turcs
571. Tyrannophobie : peur des tyrans

U

572. Uranophobie ou Ouranophobie : peur du Ciel
573. Urophobie : peur de l’urine ou d’uriner

V

574. Vaccinophobie : peur de la vaccination
575. Véhophobie : peur de conduire
576. Venustraphobie : peur des belles femmes
577. Verbophobie : peur des mots
578. Verminophobie : peur des germes
579. Vestiphobie : peur des vêtements
580. Virginitiphobie : peur du viol
581. Vitricophobie : peur de son beau-père

W

582. Wiccaphobique : peur des sorcières et de la sorcellerie

X

583. Xanthophobie : peur de la couleur jaune
584. Xénoglossophobie : peur des langues étrangères
585. Xénophobie : peur des étrangers
586. Xérophobie : peur de la sécheresse
587. Xylophobie : peur des objets en bois ou des forêts
588. Xyrophobie : peur des rasoirs

Z

589. Zélophobie : peur de la jalousie
590. Zemmiphobie : peur du grand rat-taupe
591. Zeusophobie : peur de Dieu ou des dieux
592. Zoophobie : peur des animaux

FAQ sur les phobies

Comment les phobies affectent-elles la vie des gens ?

Les phobies affectent la vie des gens de diverses manières, notamment en les empêchant de vivre ou de s’amuser avec un sentiment de liberté. Les phobies peuvent souvent être débilitantes et frapper les gens d’une peur si intense qu’ils font une attaque de panique ou ont du mal à fonctionner normalement.

Certaines des réactions physiques⁷ associées au fait de faire face à une phobie ou d’avoir une attaque de panique incluent :

• Douleur thoracique ou rythme cardiaque rapide
• Transpiration
• Frissons
• Tremblements
• Difficulté à respirer
• Nausées
• Sensations de vertige ou de faiblesse
• Engourdissement ou picotement des mains

Malheureusement, l’influence des phobies empêche les gens de profiter pleinement de la vie.

Pour comprendre le pouvoir de l’influence dans nos vies, consultez cette ressource utile !

Quelles sont les phobies les plus courantes ?

Certaines des phobies les plus courantes incluent :

• Arachnophobie : peur des araignées ou des arachnides
• Acrophobie : peur des hauteurs
• Ophidiophobie : peur des serpents
• Acrophobie : peur des hauteurs
• Aérophobie : peur de voler
• Cynophobie : peur des chiens
• Phobie sociale : peur des situations sociales
• Agoraphobie : peur des endroits où l’évasion est difficile
• Mysophobie : peur des germes
• Glossophobie : peur de parler en public ou d’essayer de parler

Quelles sont les phobies les plus rares ou les plus inhabituelles ?

Certaines des phobies les plus rares ou les plus inhabituelles incluent :

• Arithmophobie : peur des nombres
• Plutophobie : peur de l’argent
• Xanthophobie : peur de la couleur jaune
• Octophobie : peur du chiffre huit
• Optophobie : peur d’ouvrir les yeux
• Globophobie : peur des ballons
• Pogonophobie : peur des barbes
• Vestiphobie : peur des vêtements
• Eisoptrophobie : peur des miroirs
• Phobophobie : peur de la peur

Comment surmonter les phobies ?

Pour surmonter une phobie, il est important de travailler à changer votre état d’esprit et à identifier certaines de vos croyances irrationnelles et les émotions qui y sont attachées. En fin de compte, c’est un processus d’apprentissage et de désapprentissage. Certaines des meilleures façons de surmonter une phobie incluent la thérapie cognitivo-comportementale et la thérapie d’exposition. Si la phobie est particulièrement débilitante et provoque des attaques de panique ou d’autres symptômes liés à un trouble anxieux, un professionnel de la santé peut prescrire des médicaments contre l’anxiété.

Si vous ou quelqu’un que vous connaissez avez du mal à surmonter une phobie, nous sommes honorés de vous aider à trouver du soutien. Si vous avez du mal à trouver l’aide dont vous avez besoin, veuillez noter que tout le contenu de ce site Web ne doit pas être considéré comme un avis médical professionnel. Il est toujours préférable de consulter un médecin ou un thérapeute agréé pour toute question ou préoccupation concernant votre santé physique ou mentale. Pour une bonne ressource de thérapeutes, vous pouvez consulter la liste utile de Mental Health America.

Comment savoir si vous avez une phobie ?

Vous savez que vous avez une phobie lorsque vous vous surprenez à réagir à des objets, des situations ou des activités qui provoquent une réaction physique ou émotionnelle irrationnelle, y compris à l’idée même de ceux-ci. Si vous avez une expérience traumatisante liée à ce que vous craignez, il est possible que vous développiez une phobie liée au traumatisme. Les symptômes courants incluent des douleurs thoraciques, un rythme cardiaque rapide, de la transpiration, des frissons, des tremblements, des difficultés respiratoires, des nausées, des étourdissements ou de la faiblesse, et des engourdissements ou des picotements dans les mains.

À quel point les phobies sont-elles courantes ?

Les phobies sont associées au fait d’avoir un trouble anxieux, et les troubles anxieux touchent près de plus de 30 % des adultes⁸. Plus de 12 % des adultes⁹ vivent une phobie spécifique au cours de leur vie.

Comment les noms de phobies sont-ils créés ?

Les noms des phobies sont formés en utilisant une forme du mot grec pour la peur comme suffixe (phobie), généralement associée au mot grec pour l’objet qui est craint. Par exemple, la peur des araignées s’écrit Arachno + phobie = Arachnophobie.

Combien y a-t-il de phobies ?

Il existe plus de 500 phobies identifiées. Cependant, de nouvelles phobies sont identifiées tout le temps. Essentiellement, n’importe quel objet, activité ou situation peut devenir une phobie s’il est associé à une expérience traumatisante ou à une idée irrationnelle saisie par l’émotion.

Points clés à retenir pour surmonter les phobies

En résumé, prenez note de ces conseils pour vous aider à reconnaître et à surmonter vos phobies :

• Reconnaissez les symptômes que vous ressentez face à des choses qui peuvent vous déclencher.
• Cherchez le soutien d’un ami de confiance ou d’un thérapeute pour travailler sur vos expériences émotionnelles et sur la façon dont votre cerveau interprète l’objet de votre peur.

Pour en savoir plus sur la façon de surmonter les peurs, consultez notre article Les 8 plus grandes peurs auxquelles vous faites face dans la vie (et comment les surmonter).

Références

Footnotes (9)

1. researchgate.net ↩

2. dictionary.apa.org ↩

3. nimh.nih.gov ↩

4. dictionary.apa.org ↩

5. hopkinsguides.com. ↩

6. dictionary.apa.org ↩

7. nimh.nih.gov ↩

8. nimh.nih.gov. ↩

9. nimh.nih.gov. ↩