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La lista definitiva de más de 550 fobias de la A a la Z

Science of People 24 min
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Experimentar una fobia a menudo puede resultar debilitante. Si alguna vez has estado en esta situación, no estás solo. ¡Descubre las diversas fobias y cómo superarlas!

Si experimentas miedo, ¡sabes que no estás solo!

¿Sabías que se estima que el miedo a hablar en público afecta a casi el 70% de la población1, lo que lo convierte en una de las fobias más comunes? Desafortunadamente, fobias como esta a menudo pueden ser debilitantes y evitar que las personas disfruten o experimenten la vida al máximo.

Mira nuestro video a continuación para aprender 7 pasos para superar el miedo escénico y vencer la ansiedad de ejecución:

In este artículo, analizaremos qué son las fobias, cómo se desarrollan y cómo afectan la vida de las personas. Luego, compartiremos una lista exhaustiva de fobias de la A a la Z.

¿Qué son las fobias? (Definición)

Una fobia2 es un miedo irracional a personas, cosas o situaciones, que a menudo causa una ansiedad o temor extremo ante la presencia o la anticipación de estar expuesto a ellos. A diferencia de tener un nivel razonable de miedo que es relativamente fácil de enfrentar o superar, las personas con fobias suelen estar profundamente angustiadas incluso ante el pensamiento de sus miedos y se esfuerzan por evitarlos tanto como sea posible. Dicho esto, el nivel de deterioro causado por las fobias3 puede variar de leve a grave.

Algunas de las fobias más comunes que tienen las personas son a las alturas, los perros, las arañas, los espacios pequeños, el agua, volar, etc. Si alguien teme volar, por ejemplo, puede enfermarse físicamente simplemente con pensar en volar, evitándolo tanto como sea posible.

Existen tres categorías principales de fobias: fobia social, agorafobia y fobia específica.

  • Fobia social: también conocida como trastorno de ansiedad social4, está relacionada con temores a situaciones sociales, incluido el miedo a la vergüenza
  • Agorafobia5 : miedo a una serie de situaciones donde el escape se siente limitado o imposible
  • Fobia específica6 : miedo a objetos, situaciones o actividades específicas en cinco categorías diferentes, que incluyen animales, entorno natural, sangre, situaciones y “otros”

Cómo se desarrollan las fobias

Se piensa que las fobias se desarrollan a partir de cómo aprende nuestro cerebro: racional y emocionalmente. A medida que las personas experimentan diversos eventos o situaciones, su cerebro los interpreta, los archiva y los recuerda en escenarios futuros para responder en consecuencia.

A medida que las personas maduran e interpretan las cosas racionalmente, pueden filtrar ideas irracionales. Por ejemplo, un niño podría imaginar monstruos viviendo debajo de la cama, pero a medida que crece, su raciocinio reconoce que estas ideas no se basan en la realidad.

Sin embargo, con una fobia, lo que suele suceder es que las personas se aferran a una interpretación errónea de la realidad impulsada por su respuesta emocional, y la capacidad de procesar las cosas racionalmente se vuelve más difícil. En ese sentido, las fobias son comunes en personas que han experimentado traumas o que crecieron con un modelo de interpretación irracional de su mundo.

550 tipos de fobias de la A a la Z

Si bien la lista a continuación es larga, cabe señalar que no es posible obtener una lista completa y total de fobias, ya que continuamente se descubren nuevas fobias. Esencialmente, cualquier objeto, actividad o situación puede convertirse en una fobia si se asocia con una experiencia traumática o una idea irracional dominada por la emoción.

A

  1. Ablutofobia: miedo a bañarse
  2. Acarofobia: miedo a la picazón o a los insectos que causan picazón
  3. Acefobia: miedo a las personas asexuales
  4. Acerofobia: miedo a la acidez
  5. Acluofobia: miedo a la oscuridad
  6. Acusticofobia: miedo al ruido
  7. Acrofobia: miedo a las alturas
  8. Aeroacrofobia: miedo a los lugares altos y abiertos
  9. Aeronausifobia: miedo a vomitar a causa del mareo por aire
  10. Aerofobia: miedo a los aviones o a volar
  11. Aerofobia: miedo a las corrientes de aire, a tragar aire o a sustancias nocivas en el aire
  12. Afrofobia: miedo a los africanos
  13. Agateofobia: miedo a la locura
  14. Agliofobia: miedo al dolor
  15. Agorafobia: miedo a los lugares abiertos
  16. Agrafobia: miedo al abuso sexual
  17. Agrizofobia: miedo a los animales salvajes
  18. Agirofobia: miedo a cruzar las calles
  19. Aicmofobia: miedo a los objetos afilados o puntiagudos
  20. Ailurofobia: miedo a los gatos
  21. Albanofobia: miedo a los albaneses
  22. Albuminurofobia: miedo a las enfermedades renales
  23. Alectorofobia: miedo a los pollos
  24. Algofobia: miedo al dolor
  25. Aliumfobia: miedo al género Allium de olor fuerte: ajo, cebollas, cebollinos, chalotas
  26. Alodoxafobia: miedo a las opiniones
  27. Altofobia: miedo a las alturas
  28. Amatofobia: miedo al polvo
  29. Amaxofobia: miedo a viajar en coche
  30. Ambulofobia: miedo a caminar
  31. Amnesifobia: miedo a la amnesia
  32. Amicofobia: miedo a los arañazos o a ser arañado
  33. Anablefobia: miedo a mirar hacia arriba
  34. Anatidafobia: miedo a los patos
  35. Ancraofobia: miedo al viento o a las corrientes de aire
  36. Androfobia: miedo a los hombres adultos
  37. Anemofobia: miedo a las corrientes de aire o al viento
  38. Anginofobia: miedo a la angina de pecho, a asfixiarse o a la estrechez
  39. Anglofobia: miedo a Inglaterra o a la cultura inglesa
  40. Angrofobia: miedo a la ira o a enojarse
  41. Anquilofobia: miedo a la inmovilidad de una articulación
  42. Antrofobia o Antofobia: miedo a las flores
  43. Antropofobia: miedo a los seres humanos
  44. Antlofobia: miedo a las inundaciones
  45. Anuptafobia: miedo a quedarse soltero
  46. Apeirofobia: miedo al infinito
  47. Apeirofobia: miedo al infinito, a la eternidad y a lo incontable
  48. Afenfosmfobia: miedo a ser tocado
  49. Afenfosmfobia: miedo a ser tocado
  50. Apifobia: miedo a las abejas
  51. Aporofobia: miedo a las personas sin recursos
  52. Apotemnofobia: miedo a los amputados
  53. Acuafobia: miedo al agua
  54. Araquibutirofobia: miedo a que la mantequilla de maní se pegue al paladar
  55. Aracnofobia: miedo a las arañas y otros arácnidos como los escorpiones
  56. Aritmofobia: miedo a los números
  57. Arrenfobia: miedo a los hombres
  58. Arsonfobia: miedo al fuego
  59. Estenofobia: miedo a desmayarse o a la debilidad
  60. Astrafobia: miedo a los truenos y relámpagos
  61. Astrofobia: miedo a las estrellas o al espacio celestial
  62. Asimetrifobia: miedo a las cosas asimétricas
  63. Ataxiofobia: miedo a la ataxia
  64. Ataxofobia: miedo al desorden o a la suciedad
  65. Atelofobia: miedo a la imperfección
  66. Atefobia: miedo a la ruina o a las ruinas
  67. Atazagorafobia: miedo a ser olvidado
  68. Atomosofobia: miedo a las explosiones atómicas
  69. Atiquifobia: miedo al fracaso
  70. Autofobia: miedo al aislamiento
  71. Aulofobia: miedo a las flautas
  72. Aurofobia: miedo al oro
  73. Aurorafobia: miedo a las auroras boreales
  74. Autodisomofobia: miedo a alguien que tiene un olor vil
  75. Automatonofobia: miedo a los muñecos de ventrílocuo, criaturas animatrónicas, estatuas de cera
  76. Automisofobia: miedo a estar sucio
  77. Aviofobia o Aviatofobia: miedo a volar

B

  1. Bacilofobia: miedo a los microbios
  2. Bacteriofobia: miedo a las bacterias
  3. Balistofobia: miedo a los misiles o balas
  4. Barofobia: miedo a la gravedad
  5. Basofobia: miedo a caerse
  6. Batmofobia: miedo a las escaleras o pendientes pronunciadas
  7. Batofobia: miedo a la profundidad
  8. Batofobia: miedo a las alturas o a estar cerca de edificios altos
  9. Batracofobia: miedo a las ranas y otros anfibios
  10. Belonefobia: miedo a las agujas o alfileres
  11. Bibliofobia: miedo a los libros
  12. Bibliofobia: miedo u odio a los libros
  13. Bifobia: miedo a la bisexualidad o a los bisexuales
  14. Blenofobia: miedo a la viscosidad o al limo
  15. Bogifobia: miedo al coco o al hombre del saco
  16. Bolchefobia: miedo a los bolcheviques
  17. Botanofobia: miedo a las plantas
  18. Bromidrosifobia o Bromidrofobia: miedo a los olores corporales
  19. Brontofobia: miedo a los truenos y relámpagos
  20. Bufonofobia: miedo a los sapos

C

  1. Cacofobia: miedo a la fealdad
  2. Cainofobia o Cainotofobia: miedo a lo nuevo, a la novedad
  3. Caliginefobia: miedo a las mujeres hermosas
  4. Carcinofobia: miedo al cáncer
  5. Cardiofobia: miedo al corazón
  6. Carnofobia: miedo a la carne
  7. Catagelofobia: miedo a ser ridiculizado
  8. Catapedafobia: miedo a saltar desde lugares altos y bajos
  9. Catisofobia: miedo a sentarse
  10. Catoptrofobia: miedo a los espejos
  11. Cenofobia o Centofobia: miedo a cosas o ideas nuevas
  12. Quetofobia: miedo al cabello
  13. Queimafobia o Queimatofobia: miedo al frío
  14. Quimiofobia: miedo a los productos químicos
  15. Querofobia: miedo a la alegría
  16. Querofobia: miedo a la felicidad
  17. Quionofobia: miedo a la nieve
  18. Quiraptofobia: miedo a ser tocado
  19. Quirofobia: miedo a las manos
  20. Chiclefobia: miedo a masticar chicle
  21. Quiroptofobia: miedo a los murciélagos
  22. Colerofobia: miedo a la ira o miedo al cólera
  23. Corofobia: miedo a bailar
  24. Cristianofobia: miedo a los cristianos
  25. Crometofobia o Crematofobia: miedo al dinero
  26. Cromofobia: miedo a los colores
  27. Cronomentrofobia: miedo a los relojes
  28. Cronofobia: miedo al tiempo y al avance del tiempo
  29. Cibofobia: miedo a la comida
  30. Claustrofobia: miedo a no tener escape y a estar encerrado
  31. Cleitrofobia o Cleisiofobia: miedo a quedar encerrado en un lugar cerrado
  32. Cleptofobia: miedo a robar
  33. Climacofobia: miedo a las escaleras
  34. Clinofobia: miedo a irse a la cama
  35. Clitrofobia o Cleitrofobia: miedo a estar encerrado
  36. Cnidofobia: miedo a las picaduras
  37. Coimetrofobia: miedo a los cementerios
  38. Coitofobia: miedo al coito
  39. Cometofobia: miedo a los cometas
  40. Consecotaleofobia: miedo a los palillos chinos
  41. Contreltofobia: miedo al abuso sexual
  42. Coprastasofobia: miedo al estreñimiento
  43. Coprofobia: miedo a las heces o a la defecación
  44. Coronafobia: miedo al COVID-19
  45. Coulrofobia: miedo a los payasos
  46. Contrafobia: La preferencia de un fóbico por situaciones temibles
  47. Cremnofobia: miedo a los precipicios
  48. Criofobia: miedo al frío extremo, al hielo o a la escarcha
  49. Cristalofobia: miedo a los cristales o al vidrio
  50. Ciberfobia: miedo a las computadoras
  51. Ciclofobia: miedo a las bicicletas
  52. Cimofobia o Quimofobia: miedo a las olas o a los movimientos ondulatorios
  53. Cinofobia: miedo a los perros
  54. Cipridofobia o Ciprifobia o Ciprianofobia o Ciprinofobia: miedo a las prostitutas o a las enfermedades venéreas

D

  1. Decidofobia: miedo a tomar decisiones
  2. Defecaloesiofobia: miedo a las deposiciones dolorosas
  3. Dementofobia: miedo a la locura
  4. Demonofobia o Daemonofobia: miedo a los demonios
  5. Dendrofobia: miedo a los árboles
  6. Deipnofobia: miedo a cenar con otros
  7. Dentofobia: miedo a los dentistas
  8. Dermatofobia: miedo a las lesiones cutáneas
  9. Dermatosiofobia o Dermatofobia o Dermatopatofobia: miedo a las enfermedades de la piel
  10. Dextrofobia: miedo a los objetos en el lado derecho del cuerpo
  11. Diabetofobia: miedo a la diabetes
  12. Diagrafefobia: miedo a perder los datos de tu computadora
  13. Didascaleinofobia: miedo a ir a la escuela
  14. Diquefobia: miedo a la justicia
  15. Dinofobia: miedo al mareo o a los remolinos
  16. Diplofobia: miedo a la visión doble
  17. Dipsofobia: miedo a beber
  18. Dishabiliofobia: miedo a desvestirse delante de alguien
  19. Disposofobia: miedo a tirar cosas
  20. Domatofobia: miedo a las casas
  21. Dorafobia: miedo a la piel o al pelaje de los animales
  22. Doxofobia: miedo a expresar opiniones o a recibir elogios
  23. Dromofobia: miedo a cruzar las calles
  24. Dutchfobia: miedo a los holandeses
  25. Dismorfofobia: miedo a un defecto corporal real o imaginario
  26. Distiquifobia: miedo a los accidentes

E

  1. Eclesiofobia: miedo a la iglesia
  2. Ecofobia: miedo a un cambio ambiental cataclísmico
  3. Ecofobia: miedo al hogar
  4. Eicofobia: miedo al entorno del hogar (Domatofobia, Oicofobia)
  5. Eisoptrofobia: miedo a los espejos o a ver el propio reflejo en un espejo
  6. Electrofobia: miedo a la electricidad
  7. Eleuterofobia: miedo a la libertad
  8. Elurofobia: miedo a los gatos (Ailurofobia)
  9. Emetofobia: miedo a vomitar
  10. Enetofobia: miedo a los alfileres
  11. Enoclofobia: miedo a las multitudes
  12. Enosiofobia o Enisofobia: miedo a haber cometido un pecado imperdonable o a la crítica
  13. Entomofobia: miedo a los insectos
  14. Eosofobia: miedo al amanecer o a la luz del día
  15. Efebifobia: miedo a la juventud
  16. Epistaxiofobia: miedo a las hemorragias nasales
  17. Epistemofobia: miedo al conocimiento
  18. Equinofobia: miedo a los caballos
  19. Eremofobia: miedo a ser uno mismo o a la soledad
  20. Ereutrofobia: miedo a sonrojarse
  21. Ergofobia: miedo al trabajo
  22. Erotofobia: miedo al amor sexual o al abuso sexual
  23. Eritrofobia: miedo al color rojo o miedo a sonrojarse
  24. Eufobia: miedo a escuchar buenas noticias
  25. Eurotofobia: aversión a los genitales femeninos

F

  1. Febrifobia o Fibrifobia o Fibriofobia: miedo a la fiebre
  2. Felinofobia: miedo a los gatos
  3. Francofobia: miedo a Francia o a la cultura francesa
  4. Frigofobia: miedo al frío o a las cosas frías

G

  1. Galeofobia o Gatofobia: miedo a los gatos
  2. Galofobia o Galiofobia: miedo a Francia o a la cultura francesa
  3. Gamofobia: miedo al matrimonio
  4. Gayfobia: miedo a los hombres homosexuales (específicamente)
  5. Gelotofobia: miedo a que se rían de uno
  6. Geniofobia: miedo a las barbillas
  7. Genofobia: miedo a las relaciones sexuales
  8. Genufobia: miedo a las rodillas o al acto de arrodillarse
  9. Gefirofobia: miedo a los puentes
  10. Gerascofobia: miedo a envejecer
  11. Germanofobia: miedo a los alemanes
  12. Gerontofobia: miedo a envejecer, o un odio o miedo a los ancianos
  13. Gerontofobia: miedo al envejecimiento o a los ancianos
  14. Geumafobia o Geumofobia: miedo al gusto
  15. Globofobia: miedo a los globos
  16. Glosofobia: miedo a hablar en público o a intentar hablar
  17. Gnosiofobia: miedo al conocimiento
  18. Grafofobia: miedo a escribir o a la escritura a mano
  19. Gimnofobia: miedo a la desnudez
  20. Ginofobia: miedo a las mujeres adultas

H

  1. Hadefobia: miedo al infierno
  2. Hagiofobia: miedo a los santos o a las cosas sagradas
  3. Halitofobia: miedo al mal aliento
  4. Hamartofobia: miedo a pecar
  5. Hafefobia o Haptefobia: miedo a ser tocado
  6. Hafefobia: miedo a ser tocado
  7. Harpaxofobia: miedo a ser robado
  8. Hedonofobia: miedo a obtener placer
  9. Heliofobia: miedo a la luz solar
  10. Helenologofobia: miedo a los términos griegos o a la terminología científica compleja
  11. Helmintofobia: miedo a los gusanos
  12. Hemofobia: miedo a la sangre
  13. Heptadecafobia: miedo al número 17
  14. Heresifobia o Hereiofobia: miedo a los desafíos a la doctrina oficial o a la desviación radical
  15. Herpetofobia: miedo a los reptiles o anfibios
  16. Heterofobia: miedo a los heterosexuales
  17. Hexacosioihexecontahexafobia: miedo al número 666
  18. Hibernofobia: miedo a los irlandeses
  19. Hindufobia: miedo a los hindúes
  20. Hipofobia: miedo a los caballos
  21. Hipopotomonstrosesquipedaliofobia: miedo a las palabras largas
  22. Hierofobia: miedo a los sacerdotes o a las cosas sagradas
  23. Hispanofobia: miedo a los hispanos, a la cultura hispana y al idioma español
  24. Hobofobia: miedo a los vagabundos o mendigos
  25. Hodofobia: miedo a viajar
  26. Homiclofobia: miedo a la niebla
  27. Homilofobia: miedo a los sermones
  28. Hominofobia: miedo a los hombres
  29. Homofobia: miedo a la homosexualidad, a los homosexuales o a los gays
  30. Hoplofobia: miedo a las armas de fuego
  31. Hormefobia: miedo al shock
  32. Hungarofobia: miedo a los húngaros
  33. Hidrargiofobia: miedo a los medicamentos mercuriales
  34. Hidrofobia: miedo al agua
  35. Hidrofobofobia: miedo a la rabia
  36. Hielofobia o Hialofobia: miedo al vidrio
  37. Higrofobia: miedo a los líquidos, la humedad o el vapor
  38. Hilefobia: miedo al materialismo o miedo a la epilepsia
  39. Hilofobia: miedo a los bosques
  40. Hipengiofobia o Hipegiafobia: miedo a la responsabilidad
  41. Hipnofobia: miedo a dormir
  42. Hipocondría: miedo a la enfermedad
  43. Hipsifobia: miedo a la altura

I

  1. Iatrofobia: miedo a ir al médico o a los médicos
  2. Ictiofobia: miedo a los peces
  3. Ideofobia: miedo a las ideas
  4. Ilingofobia: miedo al vértigo o a sentirse mareado al mirar hacia abajo
  5. Indonesiafobia: miedo a Indonesia o a la cultura indonesia
  6. Indofobia: miedo a la India o a la cultura india
  7. Insectofobia: miedo a los insectos
  8. Iofobia: miedo al veneno
  9. Iranofobia: miedo a Irán o a la cultura iraní
  10. Islamofobia: miedo a los musulmanes
  11. Isolofobia: miedo a la soledad, a estar solo
  12. Isopterofobia: miedo a las termitas, insectos que comen madera
  13. Italofobia: miedo a los italianos
  14. Itifalofobia: miedo a ver, pensar o tener un pene erecto

J

  1. Japanofobia: miedo a los japoneses
  2. Judeofobia: miedo a los judíos

K

  1. Cainolofobia o Cainofobia: miedo a cualquier cosa nueva, a la novedad
  2. Cacorraquiofobia: miedo al fracaso o a la derrota
  3. Catagelofobia: miedo al ridículo
  4. Catisofobia: miedo a sentarse
  5. Catsaridafobia: miedo a las cucarachas
  6. Kenofobia: miedo a los vacíos o espacios vacíos
  7. Queraunofobia o Ceraunofobia: miedo a los truenos y relámpagos
  8. Quinetofobia o Quinesiofobia: miedo al movimiento o a la moción
  9. Cleptofobia: miedo a robar
  10. Coinonifobia: miedo a las habitaciones
  11. Colpofobia: miedo a los genitales, particularmente femeninos
  12. Coniofobia: miedo al polvo
  13. Copofobia: miedo a la fatiga
  14. Koriofobia: miedo a los coreanos
  15. Cosmicofobia: miedo al espacio o al cosmos
  16. Koumpounofobia: miedo a los botones de la ropa
  17. Quimofobia: miedo a las olas
  18. Quinofobia: miedo a la rabia
  19. Quifofobia: miedo a agacharse

L

  1. Lacanofobia: miedo a las verduras
  2. Laliofobia o Lalofobia: miedo a hablar
  3. Latinofobia: miedo a los latinos
  4. Lepidopterofobia: miedo a las mariposas y polillas
  5. Leprofobia o Leprafobia: miedo a la lepra
  6. Lesbofobia: miedo a las lesbianas
  7. Leucofobia: miedo al color blanco
  8. Levofobia: miedo a las cosas en el lado izquierdo del cuerpo
  9. Ligirofobia: miedo a los ruidos fuertes
  10. Lilapsofobia: miedo a los tornados o huracanes
  11. Limnofobia: miedo a los lagos
  12. Linonofobia: miedo a la cuerda
  13. Lipofobia: miedo a las grasas en la comida
  14. Liticofobia: miedo a las demandas judiciales
  15. Loquiofobia: miedo al parto
  16. Logizomecanofobia: miedo a las computadoras
  17. Logofobia: miedo a las palabras
  18. Luifobia: miedo a la lúes, sífilis
  19. Lusofobia: miedo a los portugueses, a la cultura portuguesa y al idioma portugués
  20. Lutrafobia: miedo a las nutrias
  21. Ligofobia: miedo a la oscuridad
  22. Lisofobia: miedo a la rabia o a volverse loco

M

  1. Macrofobia: miedo a las largas esperas
  2. Mageiricofobia: miedo a cocinar
  3. Maieusiofobia: miedo al parto
  4. Malaxofobia: miedo a los juegos amorosos
  5. Maniafobia: miedo a la locura
  6. Masclofobia: miedo a las personas con máscaras, disfraces y mascotas
  7. Mastigofobia: miedo al castigo
  8. Mecanofobia: miedo a las máquinas
  9. Medomalacufobia: miedo a perder una erección
  10. Medortofobia: miedo a un pene erecto
  11. Megalofobia: miedo a los objetos grandes
  12. Melanofobia: miedo al color negro
  13. Melisofobia: miedo a las abejas
  14. Melofobia: miedo a la música
  15. Meningitofobia: miedo a las enfermedades cerebrales
  16. Menofobia: miedo a la menstruación
  17. Merintofobia: miedo a ser atado o inmovilizado
  18. Metalofobia: miedo al metal
  19. Metatesiofobia: miedo a los cambios
  20. Meteorofobia: miedo a los meteoros
  21. Metifobia: miedo al alcohol
  22. Metrofobia: miedo u odio a la poesía
  23. Microbiofobia: miedo a los microbios
  24. Microfobia: miedo a las cosas pequeñas
  25. Misofobia o Misofobia: miedo a contaminarse con suciedad o gérmenes
  26. Mnemofobia: miedo a los recuerdos
  27. Molismofobia o Molisomofobia: miedo a la suciedad o contaminación
  28. Monopatofobia: miedo a una enfermedad definida
  29. Monofobia: miedo a estar solo o aislado o de uno mismo
  30. Motorfobia: miedo a los automóviles
  31. Motorfobia: miedo a los automóviles
  32. Motefobia: miedo a las polillas
  33. Musofobia: miedo a los ratones o ratas
  34. Micofobia: miedo a los hongos
  35. Microfobia: miedo a las cosas pequeñas
  36. Mictofobia: miedo a la oscuridad
  37. Mirmecofobia: miedo a las hormigas
  38. Misofobia: miedo a los gérmenes, la contaminación o la suciedad
  39. Mitofobia: miedo a los mitos, historias o declaraciones falsas
  40. Mixofobia: miedo al limo

N

  1. Nebulafobia: miedo a la niebla
  2. Necrofobia: miedo a la muerte o a los muertos
  3. Negrofobia: miedo a las personas negras
  4. Nelofobia: miedo al vidrio
  5. Neofarmafobia: miedo a los nuevos medicamentos
  6. Neofobia: miedo a cualquier cosa nueva
  7. Neofobia: miedo a lo nuevo, a la novedad, al cambio o al progreso
  8. Nefofobia: miedo a las nubes
  9. Nipponofobia: miedo a los japoneses
  10. Noctifobia: miedo a la noche
  11. Nomatofobia: miedo a los nombres
  12. Nomofobia: miedo a estar sin el teléfono móvil
  13. Nosocomefobia: miedo a los hospitales
  14. Nosofobia: miedo a contraer una enfermedad
  15. Nostofobia: miedo a volver a casa
  16. Novercafobia: miedo a tu madrastra
  17. Nucleomitufobia: miedo a las armas nucleares
  18. Nudofobia: miedo a la desnudez
  19. Numerofobia: miedo a los números
  20. Nictohilofobia: miedo a las zonas boscosas oscuras o a los bosques por la noche
  21. Nictofobia: miedo a la oscuridad

O

  1. Obesofobia: miedo a ganar peso
  2. Oclofobia: miedo a las multitudes o turbas
  3. Ocofobia: miedo a los vehículos
  4. Octofobia: miedo a la cifra 8
  5. Odontofobia: miedo a los dentistas
  6. Odinofobia u Odinefobia: miedo al dolor
  7. Enofobia: miedo a los vinos
  8. Oicofobia: miedo al entorno del hogar y a los electrodomésticos
  9. Olfatofobia: miedo a los olores
  10. Ombrofobia: miedo a la lluvia o a que le llueva encima
  11. Onfalofobia: miedo a los ombligos
  12. Oneirogmofobia: miedo a los sueños húmedos
  13. Ommetafobia: miedo a los ojos
  14. Oneirofobia: miedo a los sueños
  15. Onomatofobia: miedo a escuchar una determinada palabra o nombres
  16. Ofidiofobia: miedo a las serpientes
  17. Oftalmofobia: miedo a ser observado fijamente
  18. Opiofobia: miedo que experimentan los médicos al recetar los analgésicos necesarios para los pacientes
  19. Optofobia: miedo a abrir los ojos
  20. Optofobia: miedo a abrir los ojos
  21. Ornitofobia: miedo a los pájaros
  22. Ortofobia: miedo a la propiedad
  23. Osmofobia: miedo a los olores
  24. Ostraconofobia: miedo a los mariscos
  25. Ouranofobia o Uranofobia: miedo al cielo

P

  1. Pagofobia: miedo al hielo o a la escarcha
  2. Panfobia: miedo a todo o miedo constante a una causa desconocida
  3. Papafobia: miedo al Papa
  4. Papirofobia: miedo al papel
  5. Paralipofobia: miedo a descuidar el deber o la responsabilidad
  6. Parafobia: miedo a la perversión sexual
  7. Parasitofobia: miedo a los parásitos
  8. Paraskavedekatriafobia: miedo al viernes 13
  9. Partenofobia: miedo a las vírgenes o a las chicas jóvenes
  10. Parturifobia: miedo al parto
  11. Patofobia: miedo a la enfermedad
  12. Patrioifobia: miedo a la herencia
  13. Pecatofobia: miedo a pecar o a crímenes imaginarios
  14. Pediculofobia: miedo a los piojos
  15. Pediofobia: miedo a las muñecas
  16. Pedofobia: miedo a los bebés o a los niños
  17. Peladofobia: miedo a las personas calvas
  18. Pelagrofobia: miedo a la pelagra
  19. Peniafobia: miedo a la pobreza
  20. Penterafobia: miedo a la suegra
  21. Fagofobia: miedo a tragar
  22. Falacrofobia: miedo a quedarse calvo
  23. Falofobia: miedo a las erecciones
  24. Farmacofobia: miedo a las drogas
  25. Farmacofobia: miedo a los medicamentos
  26. Fasmofobia: miedo a los fantasmas
  27. Fasmofobia: miedo a los fantasmas o espectros
  28. Fengofobia: miedo a la luz del día o a la luz del sol
  29. Filemafobia o Filematofobia: miedo a besar
  30. Filofobia: miedo al amor
  31. Filosofobia: miedo a la filosofía
  32. Fobofobia: miedo al miedo mismo o a tener una fobia
  33. Fonofobia: miedo a los sonidos fuertes o a las voces
  34. Fotofobia: miedo a la luz
  35. Fronemofobia: miedo a pensar
  36. Ftiriofobia: miedo a los piojos
  37. Ftisiofobia: miedo a la tuberculosis
  38. Filofobia: miedo a las hojas
  39. Placofobia: miedo a las lápidas
  40. Plutofobia: miedo a la riqueza
  41. Pluviofobia: miedo a la lluvia o a que le llueva encima
  42. Neumatifobia: miedo a los espíritus
  43. Pnigofobia o Pnigerofobia: miedo a asfixiarse o a ser sofocado
  44. Pocrescofobia: miedo a ganar peso
  45. Plutofobia: miedo al dinero
  46. Pogonofobia: miedo a las barbas
  47. Poinefobia: miedo al castigo
  48. Poliosofobia: miedo a contraer poliomielitis
  49. Politicofobia: miedo o aversión anormal a los políticos
  50. Polonofobia: miedo a los polacos
  51. Polifobia: miedo a muchas cosas
  52. Ponofobia: miedo a trabajar demasiado o al dolor
  53. Pornofobia: miedo a la pornografía
  54. Porfirofobia: miedo al color púrpura
  55. Potamofobia: miedo a los ríos o al agua corriente
  56. Potofobia: miedo al alcohol
  57. Proctofobia: miedo a los rectos
  58. Prosofobia: miedo al progreso
  59. Pselismofobia: miedo a tartamudear
  60. Psicofobia: miedo a la enfermedad mental o a los enfermos mentales
  61. Psicrofobia: miedo al frío
  62. Pteromeranofobia: miedo a volar
  63. Pteronofobia: miedo a que le hagan cosquillas con plumas
  64. Pupafobia: miedo a las marionetas
  65. Pirexiofobia: miedo a la fiebre
  66. Pirofobia: miedo al fuego

Q

  1. Quadrafobia: miedo al número cuatro
  2. Quadriplegifobia: miedo a las personas con cuadriplejía o miedo a volverse cuadripléjico
  3. Quintafobia: miedo al número cinco

R

  1. Radiofobia: miedo a la radiactividad o a los rayos X
  2. Ranidafobia: miedo a las ranas
  3. Rectofobia: miedo al recto o a las enfermedades rectales
  4. Rabdofobia: miedo a ser severamente castigado o golpeado con una vara
  5. Ripofobia: miedo a la defecación
  6. Ritifobia: miedo a tener arrugas
  7. Rupofobia: miedo a la suciedad
  8. Rusofobia: miedo a los rusos

S

  1. Samhainofobia: miedo a Halloween
  2. Sarmasofobia: miedo a los juegos amorosos
  3. Satanofobia: miedo a Satán
  4. Escabiofobia: miedo a la sarna
  5. Escatofobia: miedo a la materia fecal
  6. Escelerofobia: miedo a los hombres malos, ladrones
  7. Sciofobia: miedo a las sombras
  8. Escolecifobia: miedo a los gusanos
  9. Escolionofobia: miedo a la escuela
  10. Escopofobia: miedo a ser mirado u observado fijamente
  11. Escotomafobia: miedo a la ceguera en el campo visual
  12. Escotofobia: miedo a la oscuridad
  13. Scriptofobia: miedo a escribir en público
  14. Selacofobia: miedo a los tiburones
  15. Selafobia: miedo a los destellos de luz
  16. Selenofobia: miedo a la luna
  17. Seplofobia: miedo a la materia en descomposición
  18. Sesquipedalofobia: miedo a las palabras largas
  19. Sexofobia: miedo a los órganos sexuales o a las actividades sexuales
  20. Shiafobia: miedo a los chiítas
  21. Siderodromofobia: miedo a los trenes o ferrocarriles
  22. Siderofobia: miedo a las estrellas
  23. Sinistrofobia: miedo a las cosas a la izquierda o a ser zurdo
  24. Sinofobia: miedo a los chinos
  25. Sitofobia o Sitiofobia: miedo a la comida o a comer
  26. Snakefobia: miedo a las serpientes
  27. Socerafobia: miedo a los suegros
  28. Sociofobia: miedo a la sociedad o a las personas en general
  29. Somnifobia: miedo a dormir
  30. Sofofobia: miedo a aprender
  31. Soteriafobia: miedo a la dependencia de los demás
  32. Spacefobia: miedo al espacio exterior
  33. Espectrofobia: miedo a los espejos
  34. Espectrofobia: miedo a los espectros o fantasmas
  35. Espermatofobia o Espermofobia: miedo a los gérmenes
  36. Esfecsofobia: miedo a las avispas
  37. Estasifobia: miedo a estar de pie o caminar
  38. Estaurofobia: miedo a las cruces o al crucifijo
  39. Estenofobia: miedo a las cosas o lugares estrechos
  40. Estigiofobia o Estigiofobia: miedo al infierno
  41. Submecanofobia: miedo a los objetos fabricados por el hombre parcial o totalmente sumergidos
  42. Sunnifobia: miedo a los sunitas
  43. Surifobia: miedo a los ratones
  44. Simbolofobia: miedo al simbolismo
  45. Simetrofobia: miedo a la simetría
  46. Singenesofobia: miedo a los parientes
  47. Sifilofobia: miedo a la sífilis

T

  1. Tacofobia: miedo a la velocidad
  2. Teniofobia o Teniofobia: miedo a las tenias
  3. Tafefobia Tafofobia: miedo a ser enterrado vivo o a los cementerios
  4. Tafofobia: miedo a las tumbas o miedo a ser colocado en una tumba estando aún vivo
  5. Tapinofobia: miedo a ser contagioso
  6. Taurofobia: miedo a los toros
  7. Tecnofobia: miedo a la tecnología avanzada
  8. Telefobia: miedo o renuencia a hacer o recibir llamadas telefónicas
  9. Teratofobia: miedo a dar a luz a un monstruo
  10. Testofobia: miedo a tomar exámenes
  11. Tetanofobia: miedo al trismo, tétanos
  12. Tetrafobia: miedo al número 4
  13. Textofobia: miedo a ciertas telas
  14. Taasofobia: miedo a sentarse
  15. Talasofobia: miedo al mar o miedo a estar en el océano
  16. Tanatofobia: miedo a morir
  17. Teatrofobia: miedo a los teatros
  18. Termofobia: miedo a la intolerancia a las altas temperaturas
  19. Tocofobia: miedo al parto o al embarazo
  20. Tomofobia: miedo a los procedimientos médicos invasivos
  21. Tonitrofobia: miedo a los truenos
  22. Topofobia: miedo a ciertos lugares o situaciones, como el miedo escénico
  23. Toxifobia: miedo a ser envenenado
  24. Transfobia: miedo a las personas transgénero
  25. Traumatofobia: miedo a tener una lesión
  26. Tremofobia: miedo a temblar
  27. Triquinofobia: miedo a la triquinosis
  28. Tricofobia: miedo a la pérdida del cabello
  29. Triscaidecafobia: miedo al número 13
  30. Tropofobia: miedo a mudarse o a hacer cambios
  31. Tripanofobia: miedo a las agujas o inyecciones
  32. Tripofobia: miedo a los agujeros o texturas con un patrón de agujeros
  33. Tuberculofobia: miedo a la tuberculosis
  34. Turcofobia: miedo a los turcos
  35. Tiranofobia: miedo a los tiranos

U

  1. Uranofobia o Ouranofobia: miedo al Cielo
  2. Urofobia: miedo a la orina o a orinar

V

  1. Vacunofobia: miedo a la vacunación
  2. Vehofobia: miedo a conducir
  3. Venustrafobia: miedo a las mujeres hermosas
  4. Verbofobia: miedo a las palabras
  5. Verminofobia: miedo a los gérmenes
  6. Vestifobia: miedo a la ropa
  7. Virginitifobia: miedo a la violación
  8. Vitricofobia: miedo al padrastro

W

  1. Wiccafobia: miedo a las brujas y a la brujería

X

  1. Xantofobia: miedo al color amarillo
  2. Xenoglosofobia: miedo a los idiomas extranjeros
  3. Xenofobia: miedo a los extranjeros
  4. Xerofobia: miedo a la sequedad
  5. Xilofobia: miedo a los objetos de madera o a los bosques
  6. Xirofobia: miedo a las navajas de afeitar

Z

  1. Zelofobia: miedo a los celos
  2. Zemifobia: miedo a la gran rata topo
  3. Zeusofobia: miedo a Dios o a los dioses
  4. Zoofobia: miedo a los animales
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Preguntas frecuentes sobre fobias

¿Cómo afectan las fobias la vida de las personas?

Las fobias afectan la vida de las personas de diversas maneras, incluyendo evitar que las personas vivan o disfruten con una sensación de libertad. Las fobias a menudo pueden ser debilitantes y golpear a las personas con un miedo tan intenso que tienen un ataque de pánico o luchan por funcionar normalmente.

Algunas de las reacciones físicas7 asociadas con enfrentar una fobia o tener un ataque de pánico incluyen:

  • Dolor en el pecho o latidos cardíacos rápidos
  • Sudoración
  • Escalofríos
  • Temblores
  • Dificultad para respirar
  • Náuseas
  • Mareos o debilidad
  • Entumecimiento u hormigueo en las manos

Desafortunadamente, la influencia de las fobias evita que las personas disfruten la vida al máximo.

Para comprender el poder de la influencia en nuestras vidas, ¡consulta este útil recurso!

¿Cuáles son las fobias más comunes?

Algunas de las fobias más comunes incluyen:

  • Aracnofobia: miedo a las arañas o arácnidos
  • Acrofobia: miedo a las alturas
  • Ofidiofobia: miedo a las serpientes
  • Acrofobia: miedo a las alturas
  • Aerofobia: miedo a volar
  • Cinofobia: miedo a los perros
  • Fobia social: miedo a las situaciones sociales
  • Agorafobia: miedo a lugares donde el escape es difícil
  • Misofobia: miedo a los gérmenes
  • Glosofobia: miedo a hablar en público o a intentar hablar

¿Cuáles son las fobias más raras o inusuales?

Algunas de las fobias más raras o inusuales incluyen:

  • Aritmofobia: miedo a los números
  • Plutofobia: miedo al dinero
  • Xantofobia: miedo al color amarillo
  • Octofobia: miedo al número ocho
  • Optofobia: miedo a abrir los ojos
  • Globofobia: miedo a los globos
  • Pogonofobia: miedo a las barbas
  • Vestifobia: miedo a la ropa
  • Eisoptrofobia: miedo a los espejos
  • Fobofobia: miedo al miedo

¿Cómo se superan las fobias?

Para superar una fobia, es importante trabajar en cambiar tu mentalidad e identificar algunas de tus creencias irracionales y las emociones que están ligadas a ellas. En última instancia, es un proceso de aprendizaje y desaprendizaje. Algunas de las mejores formas de superar una fobia incluyen la terapia cognitivo-conductual y la terapia de exposición. Si la fobia es particularmente debilitante y causa ataques de pánico u otros síntomas relacionados con un trastorno de ansiedad, un profesional médico puede recetar medicamentos para la ansiedad.

Si tú o alguien que conoces lucha por superar una fobia, nos honra ayudarte a encontrar apoyo. Si tienes dificultades para encontrar la ayuda que necesitas, ten en cuenta que todo el contenido de este sitio web no debe considerarse consejo médico profesional. Siempre es mejor consultar a un médico o terapeuta con licencia ante cualquier pregunta o inquietud con respecto a tu salud física o mental. Para obtener un buen recurso de terapeutas, puedes consultar la lista útil de Mental Health America.

¿Cómo sabes si tienes una fobia?

Sabes que tienes una fobia cuando te encuentras reaccionando ante objetos, situaciones o actividades que causan una reacción física o emocional irracional, incluida la idea de ello. Si tienes una experiencia traumática relacionada con lo que temes, es posible que desarrolles una fobia relacionada con el trauma. Los síntomas comunes incluyen dolor en el pecho, latidos cardíacos rápidos, sudoración, escalofríos, temblores, dificultad para respirar, náuseas, mareos o debilidad, y entumecimiento u hormigueo en las manos.

¿Qué tan comunes son las fobias?

Las fobias están asociadas con tener un trastorno de ansiedad, y los trastornos de ansiedad afectan a casi más del 30% de los adultos8. Más del 12% de los adultos9 experimentan una fobia específica en sus vidas.

¿Cómo se crean los nombres de las fobias?

Los nombres de las fobias se forman utilizando una forma de la palabra griega para miedo como sufijo (fobia), generalmente emparejada con la palabra griega para el objeto que se teme. Por ejemplo, el miedo a las arañas se escribe Aracno + fobia = Aracnofobia.

¿Cuántas fobias existen?

Existen más de 500 fobias identificadas. Sin embargo, se identifican nuevas fobias todo el tiempo. Esencialmente, cualquier objeto, actividad o situación puede convertirse en una fobia si se asocia con una experiencia traumática o una idea irracional dominada por la emoción.

Conclusiones clave para superar las fobias

En resumen, toma nota de estos consejos para ayudarte a reconocer y superar tus fobias:

  • Reconoce los síntomas que experimentas ante cosas que pueden estar desencadenándote.
  • Busca apoyo de un amigo de confianza o un terapeuta para trabajar a través de tus experiencias emocionales y cómo tu cerebro interpreta el objeto de tu miedo.

Para obtener más información sobre cómo superar los miedos, consulta nuestro artículo Los 8 miedos más grandes que enfrentas en la vida (y cómo superarlos).

Referencias

Footnotes (9)

  1. researchgate.net ↩

  2. dictionary.apa.org ↩

  3. nimh.nih.gov ↩

  4. dictionary.apa.org ↩

  5. hopkinsguides.com. ↩

  6. dictionary.apa.org ↩

  7. nimh.nih.gov ↩

  8. nimh.nih.gov. ↩

  9. nimh.nih.gov. ↩

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