In diesem Artikel
Eine Phobie zu erleben, kann sich oft lähmend anfühlen. Wenn Sie jemals in dieser Situation waren, sind Sie nicht allein. Entdecken Sie die verschiedenen Phobien und wie man sie überwindet!
Wenn Sie Angst verspüren, wissen Sie, dass Sie nicht allein sind!
Wussten Sie schon? Es wird geschätzt, dass die Angst vor öffentlichem Reden bis zu 70 % der Bevölkerung betrifft1, was sie zu einer der häufigsten Phobien macht. Leider können Phobien wie diese oft lähmend sein und Menschen davon abhalten, das Leben in vollen Zügen zu genießen oder zu erleben.
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In diesem Artikel werden wir uns ansehen, was Phobien sind, wie sie entstehen und wie sie das Leben der Menschen beeinflussen. Dann werden wir eine umfassende Liste von Phobien von A bis Z teilen.
Was sind Phobien? (Definition)
Eine Phobie2 ist eine irrationale Angst vor Personen, Dingen oder Situationen, die oft extreme Angst oder Furcht in der Gegenwart von oder in Erwartung einer Konfrontation mit ihnen auslöst. Im Gegensatz zu einem angemessenen Maß an Angst, dem man relativ leicht begegnen oder das man überwinden kann, sind Menschen mit Phobien meist schon beim bloßen Gedanken an ihre Ängste zutiefst beunruhigt und bemühen sich, diese so weit wie möglich zu vermeiden. Dennoch kann der Grad der Beeinträchtigung durch Phobien3 von leicht bis schwerwiegend variieren.
Einige der häufigsten Phobien, die Menschen haben, sind Höhenangst, Angst vor Hunden, Spinnen, engen Räumen, Wasser, Fliegen usw. Wenn jemand beispielsweise Flugangst hat, kann er sich allein beim Gedanken an das Fliegen körperlich krank fühlen und es so weit wie möglich vermeiden.
Es gibt drei Hauptkategorien von Phobien: soziale Phobie, Agoraphobie und spezifische Phobie.
- Soziale Phobie: auch bekannt als soziale Angststörung4, bezieht sich auf Ängste vor sozialen Situationen, einschließlich der Angst vor Peinlichkeit
- Agoraphobie5 : Angst vor einer Reihe von Situationen, in denen die Fluchtmöglichkeit begrenzt oder unmöglich erscheint
- Spezifische Phobie6 : Angst vor bestimmten Objekten, Situationen oder Aktivitäten in fünf verschiedenen Kategorien, darunter Tiere, natürliche Umwelt, Blut, Situationen und „Sonstiges“
Wie Menschen Phobien entwickeln
Man geht davon aus, dass Phobien daraus entstehen, wie unser Gehirn lernt: rational und emotional. Wenn Menschen verschiedene Ereignisse oder Situationen erleben, interpretiert ihr Gehirn diese, legt sie ab und ruft sie in zukünftigen Szenarien ab, um entsprechend zu reagieren.
Wenn Menschen reifer werden und Dinge rational interpretieren, können sie irrationale Ideen herausfiltern. Zum Beispiel könnte sich ein Kind Monster vorstellen, die unter dem Bett leben, aber wenn es erwachsen wird, erkennt sein Verstand, dass diese Vorstellungen nicht auf der Realität basieren.
Bei einer Phobie passiert jedoch oft, dass Menschen an einer Fehlinterpretation der Realität festhalten, die von ihrer emotionalen Reaktion getrieben wird, und die Fähigkeit, Dinge rational zu verarbeiten, schwieriger wird. In diesem Sinne sind Phobien häufig bei Menschen, die ein Trauma erlebt haben oder mit einem Modell aufgewachsen sind, ihre Welt irrational zu interpretieren.
550 Arten von Phobien von A bis Z
Obwohl die folgende Liste lang ist, sollte beachtet werden, dass eine vollständige, lückenlose Liste von Phobien nicht erreichbar ist, da ständig neue Phobien entdeckt werden. Im Grunde kann jedes Objekt, jede Aktivität oder jede Situation zu einer Phobie werden, wenn sie mit einer traumatischen Erfahrung oder einer irrationalen, von Emotionen geprägten Vorstellung verbunden ist.
A
- Ablutophobie: Angst vor dem Waschen oder Baden
- Akarophobie: Angst vor Juckreiz oder vor Insekten, die Juckreiz verursachen
- Acephobie: Angst vor aseksuellen Menschen
- Acerophobie: Angst vor Säure
- Achluophobie: Angst vor Dunkelheit
- Akustikophobie: Angst vor Lärm
- Akrophobie: Höhenangst
- Aeroakrophobie: Angst vor offenen, hohen Orten
- Aeronausiphobie: Angst vor Erbrechen infolge von Reisekrankheit (Luftkrankheit)
- Aerophobie: Angst vor Flugzeugen oder dem Fliegen
- Aerophobie: Angst vor Zugluft, Luftschlucken oder schädlichen Substanzen in der Luft
- Afrophobie: Angst vor Afrikanern
- Agateophobie: Angst vor Wahnsinn
- Agliophobie: Angst vor Schmerz
- Agoraphobie: Angst vor weiten Plätzen
- Agraphobie: Angst vor sexuellem Missbrauch
- Agrizoophobie: Angst vor wilden Tieren
- Agyrophobie: Angst vor dem Überqueren von Straßen
- Aichmophobie: Angst vor spitzen oder scharfen Gegenständen
- Ailurophobie: Angst vor Katzen
- Albanophobie: Angst vor Albanern
- Albuminurophobie: Angst vor Nierenerkrankungen
- Alektorophobie: Angst vor Hühnern
- Algophobie: Angst vor Schmerz
- Alliumphobie: Angst vor der stark riechenden Gattung Allium: Knoblauch, Zwiebeln, Schnittlauch, Schalotten
- Allodoxaphobie: Angst vor Meinungen
- Altophobie: Höhenangst
- Amathophobie: Angst vor Staub
- Amaxophobie: Angst vor dem Autofahren
- Ambulophobie: Angst vor dem Gehen
- Amnesiphobie: Angst vor Amnesie
- Amychophobie: Angst vor Kratzern oder davor, gekratzt zu werden
- Anablephobie: Angst davor, nach oben zu schauen
- Anatidaephobie: Angst vor Enten
- Ancraophobie: Angst vor Wind oder Zugluft
- Androphobie: Angst vor erwachsenen Männern
- Anemophobie: Angst vor Zugluft oder Wind
- Anginophobie: Angst vor Angina, Ersticken oder Enge
- Anglophobie: Angst vor England oder der englischen Kultur
- Angrophobie: Angst vor Wut oder davor, wütend zu werden
- Ankylophobie: Angst vor der Unbeweglichkeit eines Gelenks
- Anthrophobie oder Anthophobie: Angst vor Blumen
- Anthropophobie: Angst vor Menschen
- Antlophobie: Angst vor Überschwemmungen
- Anuptaphobie: Angst davor, Single zu bleiben
- Apeirophobie: Angst vor der Unendlichkeit
- Apeirophobie: Angst vor Unendlichkeit, Ewigkeit und dem Unzählbaren
- Aphenphosmphobie: Angst vor Berührungen
- Aphenphosmphobie: Angst vor Berührungen
- Apiphobie: Angst vor Bienen
- Aporophobie: Angst vor Menschen ohne Ressourcen (Armen)
- Apotemnophobie: Angst vor Amputierten
- Aquaphobie: Angst vor Wasser
- Arachibutyrophobie: Angst davor, dass Erdnussbutter am Gaumen kleben bleibt
- Arachnophobie: Angst vor Spinnen und anderen Spinnentieren wie Skorpionen
- Arithmophobie: Angst vor Zahlen
- Arrhenphobie: Angst vor Männern
- Arsonphobie: Angst vor Feuer
- Asthenophobie: Angst vor Ohnmacht oder Schwäche
- Astraphobie: Angst vor Donner und Blitz
- Astrophobie: Angst vor Sternen oder dem Weltraum
- Asymmetriphobie: Angst vor asymmetrischen Dingen
- Ataxiophobie: Angst vor Ataxie
- Ataxophobie: Angst vor Unordnung oder Unsauberkeit
- Atelophobie: Angst vor Unvollkommenheit
- Atephobie: Angst vor Ruin oder Ruinen
- Athazagoraphobie: Angst davor, vergessen zu werden
- Atomosophobie: Angst vor Atomexplosionen
- Atychiphobie: Angst vor dem Scheitern
- Autophobie: Angst vor Isolation
- Aulophobie: Angst vor Flöten
- Aurophobie: Angst vor Gold
- Auroraphobie: Angst vor Nordlichtern
- Autodysomophobie: Angst vor jemandem, der einen üblen Geruch hat
- Automatonophobie: Angst vor Bauchrednerpuppen, animatronischen Kreaturen, Wachsfiguren
- Automysophobie: Angst davor, schmutzig zu sein
- Aviophobie oder Aviatophobie: Angst vor dem Fliegen
B
- Bacillophobie: Angst vor Mikroben
- Bakteriophobie: Angst vor Bakterien
- Ballistophobie: Angst vor Raketen oder Kugeln
- Barophobie: Angst vor der Schwerkraft
- Basophobie: Angst vor dem Fallen
- Bathmophobie: Angst vor Treppen oder steilen Hängen
- Bathophobie: Angst vor der Tiefe
- Batophobie: Angst vor Höhen oder der Nähe zu hohen Gebäuden
- Batrachophobie: Angst vor Fröschen und anderen Amphibien
- Belonephobie: Angst vor Nadeln oder Stecknadeln
- Bibliophobie: Angst vor Büchern
- Bibliophobie: Angst vor oder Hass auf Bücher
- Biphobie: Angst vor Bisexualität oder Bisexuellen
- Blennophobie: Angst vor Schleim
- Bogyphobie: Angst vor Schreckgestalten oder dem „Buhmann“
- Bolshephobie: Angst vor Bolschewiki
- Botanophobie: Angst vor Pflanzen
- Bromidrosiphobie oder Bromidrophobie: Angst vor Körpergerüchen
- Brontophobie: Angst vor Donner und Blitz
- Bufonophobie: Angst vor Kröten
C
- Cacophobie: Angst vor Hässlichkeit
- Cainophobie oder Cainotophobie: Angst vor Neuem, Neuartigkeit
- Caligynephobie: Angst vor schönen Frauen
- Carcinophobie: Angst vor Krebs
- Cardiophobie: Angst vor dem Herzen
- Carnophobie: Angst vor Fleisch
- Catagelophobie: Angst davor, verspottet zu werden
- Catapedaphobie: Angst vor dem Springen von hohen und niedrigen Stellen
- Cathisophobie: Angst vor dem Sitzen
- Catoptrophobie: Angst vor Spiegeln
- Cenophobie oder Centophobie: Angst vor neuen Dingen oder Ideen
- Chaetophobie: Angst vor Haaren
- Cheimaphobie oder Cheimatophobie: Angst vor Kälte
- Chemophobie: Angst vor Chemikalien
- Cherophobie: Angst vor Fröhlichkeit
- Cherophobie: Angst vor Glück
- Chionophobie: Angst vor Schnee
- Chiraptophobie: Angst vor Berührungen
- Chirophobie: Angst vor Händen
- Chiclephobie: Angst vor Kaugummi
- Chiroptophobie: Angst vor Fledermäusen
- Cholerophobie: Angst vor Wut oder die Angst vor Cholera
- Chorophobie: Angst vor dem Tanzen
- Christianophobie: Angst vor Christen
- Chrometophobie oder Chrematophobie: Angst vor Geld
- Chromophobie: Angst vor Farben
- Chronomentrophobie: Angst vor Uhren
- Chronophobie: Angst vor der Zeit und dem Voranschreiten der Zeit
- Cibophobie: Angst vor Essen
- Claustrophobie: Angst, keinen Ausweg zu haben und eingeschlossen zu sein
- Cleithrophobie oder Cleisiophobie: Angst davor, an einem geschlossenen Ort eingesperrt zu sein
- Kleptophobie: Angst vor Diebstahl
- Climacophobie: Angst vor Treppen
- Clinophobie: Angst davor, ins Bett zu gehen
- Clithrophobie oder Cleithrophobie: Angst davor, eingeschlossen zu sein
- Cnidophobie: Angst vor Stichen
- Coimetrophobie: Angst vor Friedhöfen
- Coitophobie: Angst vor dem Geschlechtsverkehr
- Cometophobie: Angst vor Kometen
- Consecotaleophobie: Angst vor Essstäbchen
- Contreltophobie: Angst vor sexuellem Missbrauch
- Coprastasophobie: Angst vor Verstopfung
- Coprophobie: Angst vor Fäkalien oder dem Stuhlgang
- Coronaphobie: Angst vor COVID-19
- Coulrophobie: Angst vor Clowns
- Counterphobie: Die Vorliebe eines Phobikers für angstbesetzte Situationen
- Cremnophobie: Angst vor Abgründen
- Cryophobie: Angst vor extremer Kälte, Eis oder Frost
- Crystallophobie: Angst vor Kristallen oder Glas
- Cyberphobie: Angst vor Computern
- Cyclophobie: Angst vor Fahrrädern
- Cymophobie oder Kymophobie: Angst vor Wellen oder wellenartigen Bewegungen
- Cynophobie: Angst vor Hunden
- Cypridophobie oder Cypriphobie oder Cyprianophobie oder Cyprinophobie: Angst vor Prostituierten oder Geschlechtskrankheiten
D
- Decidophobie: Angst davor, Entscheidungen zu treffen
- Defecaloesiophobie: Angst vor schmerzhaftem Stuhlgang
- Dementophobie: Angst vor Wahnsinn
- Demonophobie oder Daemonophobie: Angst vor Dämonen
- Dendrophobie: Angst vor Bäumen
- Deipnophobie: Angst davor, mit anderen zu speisen
- Dentophobie: Angst vor Zahnärzten
- Dermatophobie: Angst vor Hautveränderungen
- Dermatosiophobie oder Dermatophobie oder Dermatopathophobie: Angst vor Hautkrankheiten
- Dextrophobie: Angst vor Gegenständen auf der rechten Körperseite
- Diabetophobie: Angst vor Diabetes
- Diagraphephobie: Angst vor dem Verlust von Computerdaten
- Didaskaleinophobie: Angst davor, zur Schule zu gehen
- Dikephobie: Angst vor Gerechtigkeit
- Dinophobie: Angst vor Schwindel oder Strudeln
- Diplophobie: Angst vor Doppeltsehen
- Dipsophobie: Angst vor dem Trinken
- Dishabiliophobie: Angst davor, sich vor jemandem auszuziehen
- Disposophobie: Angst davor, Dinge wegzuwerfen
- Domatophobie: Angst vor Häusern
- Doraphobie: Angst vor Pelz oder Tierhäuten
- Doxophobie: Angst davor, Meinungen zu äußern oder Lob zu erhalten
- Dromophobie: Angst vor dem Überqueren von Straßen
- Dutchphobie: Angst vor Niederländern
- Dysmorphophobie: Angst vor einem realen oder eingebildeten Körperdefekt
- Dystychiphobie: Angst vor Unfällen
E
- Ecclesiophobie: Angst vor der Kirche
- Ecophobie: Angst vor katastrophalen Umweltveränderungen
- Ecophobie: Angst vor dem Zuhause
- Eicophobie: Angst vor der häuslichen Umgebung (Domatophobie, Oikophobie)
- Eisoptrophobie: Angst vor Spiegeln oder davor, das eigene Spiegelbild in einem Spiegel zu sehen
- Electrophobie: Angst vor Elektrizität
- Eleutherophobie: Angst vor der Freiheit
- Elurophobie: Angst vor Katzen (Ailurophobie)
- Emetophobie: Angst vor dem Erbrechen
- Enetophobie: Angst vor Nadeln
- Enochlophobie: Angst vor Menschenmengen
- Enosiophobie oder Enissophobie: Angst, eine unpardonable Sünde begangen zu haben oder vor Kritik
- Entomophobie: Angst vor Insekten
- Eosophobie: Angst vor der Morgendämmerung oder dem Tageslicht
- Ephebiphobie: Angst vor der Jugend
- Epistaxiophobie: Angst vor Nasenbluten
- Epistemophobie: Angst vor Wissen
- Equinophobie: Angst vor Pferden
- Eremophobie: Angst davor, man selbst zu sein oder vor Einsamkeit
- Ereuthrophobie: Angst vor dem Erröten
- Ergophobie: Angst vor der Arbeit
- Erotophobie: Angst vor sexueller Liebe oder sexuellem Missbrauch
- Erythrophobie: Angst vor der Farbe Rot oder Angst vor dem Erröten
- Euphobie: Angst davor, gute Nachrichten zu hören
- Eurotophobie: Abneigung gegen weibliche Genitalien
F
- Febriphobie oder Fibriphobie oder Fibriophobie: Angst vor Fieber
- Felinophobie: Angst vor Katzen
- Francophobie: Angst vor Frankreich oder der französischen Kultur
- Frigophobie: Angst vor Kälte oder kalten Dingen
G
- Galeophobie oder Gatophobie: Angst vor Katzen
- Gallophobie oder Galiophobie: Angst vor Frankreich oder der französischen Kultur
- Gamophobie: Angst vor der Ehe
- Gayphobie: Angst vor schwulen Männern (speziell)
- Gelotophobie: Angst davor, ausgelacht zu werden
- Geniophobie: Angst vor Kinnpartien
- Genophobie: Angst vor dem Geschlechtsverkehr
- Genuphobie: Angst vor Knien oder dem Akt des Kniens
- Gephyrophobie: Angst vor Brücken
- Gerascophobie: Angst vor dem Altwerden oder Altern
- Germanophobie: Angst vor Deutschen
- Gerontophobie: Angst vor dem Altwerden oder ein Hass auf oder Angst vor älteren Menschen
- Gerontophobie: Angst vor dem Altern oder älteren Menschen
- Geumaphobie oder Geumophobie: Angst vor Geschmack
- Globophobie: Angst vor Luftballons
- Glossophobie: Angst vor öffentlichem Reden oder dem Versuch zu sprechen
- Gnosiophobie: Angst vor Wissen
- Graphophobie: Angst vor dem Schreiben oder der Handschrift
- Gymnophobie: Angst vor Nacktheit
- Gynophobie: Angst vor erwachsenen Frauen
H
- Hadephobie: Angst vor der Hölle
- Hagiophobie: Angst vor Heiligen oder heiligen Dingen
- Halitophobie: Angst vor Mundgeruch
- Hamartophobie: Angst vor dem Sündigen
- Haphephobie oder Haptephobie: Angst vor Berührungen
- Haphephobie: Angst vor Berührungen
- Harpaxophobie: Angst davor, ausgeraubt zu werden
- Hedonophobie: Angst davor, Vergnügen zu empfinden
- Heliophobie: Angst vor Sonnenlicht
- Hellenologophobie: Angst vor griechischen Begriffen oder komplexer wissenschaftlicher Terminologie
- Helminthophobie: Angst vor Würmern
- Hemophobie: Angst vor Blut
- Heptadekaphobie: Angst vor der Zahl 17
- Heresyphobie oder Hereiophobie: Angst vor Herausforderungen der offiziellen Lehre oder vor radikalen Abweichungen
- Herpetophobie: Angst vor Reptilien oder Amphibien
- Heterophobie: Angst vor Heterosexuellen
- Hexakosioihexekontahexaphobie: Angst vor der Zahl 666
- Hibernophobie: Angst vor Iren
- Hinduphobie: Angst vor Hindus
- Hippophobie: Angst vor Pferden
- Hippopotomonstrosesquippedaliophobie: Angst vor langen Wörtern
- Hierophobie: Angst vor Priestern oder heiligen Dingen
- Hispanophobie: Angst vor spanischsprachigen Menschen, der hispanischen Kultur und der spanischen Sprache
- Hobophobie: Angst vor Landstreichern oder Bettlern
- Hodophobie: Angst vor dem Reisen
- Homichlophobie: Angst vor Nebel
- Homilophobie: Angst vor Predigten
- Hominophobie: Angst vor Männern
- Homophobie: Angst vor Homosexualität, Homosexuellen oder Schwulen
- Hoplophobie: Angst vor Schusswaffen
- Hormephobie: Angst vor Schock
- Hungarophobie: Angst vor Ungarn
- Hydrargyophobie: Angst vor quecksilberhaltigen Medikamenten
- Hydrophobie: Angst vor Wasser
- Hydrophobophobie: Angst vor Tollwut
- Hyelophobie oder Hyalophobie: Angst vor Glas
- Hygrophobie: Angst vor Flüssigkeiten, Feuchtigkeit oder Nässe
- Hylephobie: Angst vor Materialismus oder die Angst vor Epilepsie
- Hylophobie: Angst vor Wäldern
- Hypengyophobie oder Hypegiaphobie: Angst vor Verantwortung
- Hypnophobie: Angst vor dem Schlaf
- Hypochondrie: Angst vor Krankheiten
- Hypsiphobie: Höhenangst
I
- Iatrophobie: Angst vor dem Arztbesuch oder vor Ärzten
- Ichthyophobie: Angst vor Fischen
- Ideophobie: Angst vor Ideen
- Illyngophobie: Angst vor Schwindel oder dem Gefühl von Schwindel beim Blick nach unten
- Indonesiaphobie: Angst vor Indonesien oder der indonesischen Kultur
- Indophobie: Angst vor Indien oder der indischen Kultur
- Insektophobie: Angst vor Insekten
- Iophobie: Angst vor Gift
- Iranophobie: Angst vor dem Iran oder der iranischen Kultur
- Islamophobie: Angst vor Muslimen
- Isolophobie: Angst vor Einsamkeit, dem Alleinsein
- Isopterophobie: Angst vor Termiten, holzfressenden Insekten
- Italophobie: Angst vor Italienern
- Ithyphallophobie: Angst davor, einen erigierten Penis zu sehen, daran zu denken oder einen zu haben
J
- Japanophobie: Angst vor Japanern
- Judeophobie: Angst vor Juden
K
- Kainolophobie oder Kainophobie: Angst vor allem Neuen, Neuartigkeit
- Kakorrhaphiophobie: Angst vor Versagen oder Niederlage
- Katagelophobie: Angst vor Spott
- Kathisophobie: Angst vor dem Hinsetzen
- Katsaridaphobie: Angst vor Kakerlaken
- Kenophobie: Angst vor Leere oder leeren Räumen
- Keraunophobie oder Ceraunophobie: Angst vor Donner und Blitz
- Kinetophobie oder Kinesophobie: Angst vor Bewegung
- Kleptophobie: Angst vor Diebstahl
- Koinoniphobie: Angst vor Räumen
- Kolpophobie: Angst vor Genitalien, insbesondere weiblichen
- Koniophobie: Angst vor Staub
- Kopophobie: Angst vor Erschöpfung
- Koryophobie: Angst vor Koreanern
- Kosmikophobie: Angst vor dem Weltraum oder dem Kosmos
- Koumpounophobie: Angst vor Knöpfen an der Kleidung
- Kymophobie: Angst vor Wellen
- Kynophobie: Angst vor Tollwut
- Kyphophobie: Angst vor dem Bücken
L
- Lachanophobie: Angst vor Gemüse
- Laliophobie oder Lalophobie: Angst vor dem Sprechen
- Latinophobie: Angst vor lateinamerikanischen Menschen
- Lepidopterophobie: Angst vor Schmetterlingen und Motten
- Leprophobie oder Lepraphobie: Angst vor Lepra
- Lesbophobie: Angst vor Lesben
- Leukophobie: Angst vor der Farbe Weiß
- Levophobie: Angst vor Dingen auf der linken Körperseite
- Ligyrophobie: Angst vor lauten Geräuschen
- Lilapsophobie: Angst vor Tornados oder Hurrikanen
- Limnophobie: Angst vor Seen
- Linonophobie: Angst vor Schnüren
- Lipophobie: Angst vor Fetten in der Nahrung
- Liticaphobie: Angst vor Gerichtsverfahren
- Lockiophobie: Angst vor der Geburt
- Logizomechanophobie: Angst vor Computern
- Logophobie: Angst vor Wörtern
- Luiphobie: Angst vor Lues, Syphilis
- Lusophobie: Angst vor Portugiesen, der portugiesischen Kultur und der portugiesischen Sprache
- Lutraphobie: Angst vor Ottern
- Lygophobie: Angst vor Dunkelheit
- Lyssophobie: Angst vor Tollwut oder davor, wahnsinnig zu werden
M
- Macrophobie: Angst vor langem Warten
- Mageiricophobie: Angst vor dem Kochen
- Maieusiophobie: Angst vor der Geburt
- Malaxophobie: Angst vor Liebesspielen
- Maniaphobie: Angst vor Wahnsinn
- Masklophobie: Angst vor Menschen in Masken, Kostümen und Maskottchen
- Mastigophobie: Angst vor Bestrafung
- Mechanophobie: Angst vor Maschinen
- Medomalacuphobie: Angst vor dem Verlust einer Erektion
- Medorthophobie: Angst vor einem erigierten Penis
- Megalophobie: Angst vor großen Objekten
- Melanophobie: Angst vor der Farbe Schwarz
- Melissophobie: Angst vor Bienen
- Melophobie: Angst vor Musik
- Meningitophobie: Angst vor Gehirnerkrankungen
- Menophobie: Angst vor der Menstruation
- Merinthophobie: Angst davor, gefesselt oder festgebunden zu sein
- Metallophobie: Angst vor Metall
- Metathesiophobie: Angst vor Veränderungen
- Meteorophobie: Angst vor Meteoren
- Methyphobie: Angst vor Alkohol
- Metrophobie: Angst vor oder Hass auf Poesie
- Microbiophobie: Angst vor Mikroben
- Microphobie: Angst vor kleinen Dingen
- Misophobie oder Mysophobie: Angst davor, mit Schmutz oder Keimen kontaminiert zu werden
- Mnemophobie: Angst vor Erinnerungen
- Molysmophobie oder Molysomophobie: Angst vor Schmutz oder Kontamination
- Monopathophobie: Angst vor einer bestimmten Krankheit
- Monophobie: Angst vor dem Alleinsein, der Isolation oder vor sich selbst
- Motorphobie: Angst vor Automobilen
- Motorphobie: Angst vor Automobilen
- Mottephobie: Angst vor Motten
- Musophobie: Angst vor Mäusen oder Ratten
- Mycophobie: Angst vor Pilzen
- Mycrophobie: Angst vor kleinen Dingen
- Myctophobie: Angst vor Dunkelheit
- Myrmecophobie: Angst vor Ameisen
- Mysophobie: Angst vor Keimen, Kontamination oder Schmutz
- Mythophobie: Angst vor Mythen, Geschichten oder falschen Aussagen
- Myxophobie: Angst vor Schleim
N
- Nebulaphobie: Angst vor Nebel
- Necrophobie: Angst vor dem Tod oder den Toten
- Negrophobie: Angst vor schwarzen Menschen
- Nelophobie: Angst vor Glas
- Neopharmaphobie: Angst vor neuen Medikamenten
- Neophobie: Angst vor allem Neuen
- Neophobie: Angst vor Neuartigkeit, Veränderung oder Fortschritt
- Nephophobie: Angst vor Wolken
- Nipponophobie: Angst vor Japanern
- Noctiphobie: Angst vor der Nacht
- Nomatophobie: Angst vor Namen
- Nomophobie: Angst davor, ohne Mobiltelefon zu sein
- Nosocomephobie: Angst vor Krankenhäusern
- Nosophobie: Angst davor, eine Krankheit zu bekommen
- Nostophobie: Angst vor der Rückkehr nach Hause
- Novercaphobie: Angst vor der Stiefmutter
- Nucleomituphobie: Angst vor Atomwaffen
- Nudophobie: Angst vor Nacktheit
- Numerophobie: Angst vor Zahlen
- Nyctohylophobie: Angst vor dunklen Waldgebieten oder Wäldern bei Nacht
- Nyctophobie: Angst vor Dunkelheit
O
- Obesophobie: Angst vor Gewichtszunahme
- Ochlophobie: Angst vor Menschenmengen oder dem Mob
- Ochophobie: Angst vor Fahrzeugen
- Octophobie: Angst vor der Ziffer 8
- Odontophobie: Angst vor Zahnärzten
- Odynophobie oder Odynephobie: Angst vor Schmerz
- Oenophobie: Angst vor Weinen
- Oikophobie: Angst vor der häuslichen Umgebung und Haushaltsgeräten
- Olfactophobie: Angst vor Gerüchen
- Ombrophobie: Angst vor Regen oder davor, nass zu werden
- Omphalophobie: Angst vor Bauchnabeln
- Oneirogmophobie: Angst vor feuchten Träumen
- Ommetaphobie: Angst vor Augen
- Oneirophobie: Angst vor Träumen
- Onomatophobie: Angst davor, ein bestimmtes Wort oder Namen zu hören
- Ophidiophobie: Angst vor Schlangen
- Ophthalmophobie: Angst davor, angestarrt zu werden
- Opiophobie: Angst, die Ärzte davor haben, Patienten notwendige Schmerzmittel zu verschreiben
- Optophobie: Angst davor, die Augen zu öffnen
- Optophobie: Angst davor, die Augen zu öffnen
- Ornithophobie: Angst vor Vögeln
- Orthophobie: Angst vor Eigentum
- Osmophobie: Angst vor Gerüchen
- Ostraconophobie: Angst vor Schalentieren
- Ouranophobie oder Uranophobie: Angst vor dem Himmel
P
- Pagophobie: Angst vor Eis oder Frost
- Panphobie: Angst vor allem oder die ständige Angst vor einer unbekannten Ursache
- Papaphobie: Angst vor dem Papst
- Papyrophobie: Angst vor Papier
- Paralipophobie: Angst vor der Vernachlässigung von Pflichten oder Verantwortung
- Paraphobie: Angst vor sexueller Perversion
- Parasitophobie: Angst vor Parasiten
- Paraskavedekatriaphobie: Angst vor Freitag, dem 13.
- Parthenophobie: Angst vor Jungfrauen oder jungen Mädchen
- Parturiphobie: Angst vor der Geburt
- Pathophobie: Angst vor Krankheiten
- Patroiophobie: Angst vor Vererbung
- Peccatophobie: Angst vor dem Sündigen oder eingebildeten Verbrechen
- Pediculophobie: Angst vor Läusen
- Pediophobie: Angst vor Puppen
- Pedophobie: Angst vor Babys oder Kindern
- Peladophobie: Angst vor kahlköpfigen Menschen
- Pellagrophobie: Angst vor Pellagra
- Peniaphobie: Angst vor Armut
- Pentheraphobie: Angst vor der Schwiegermutter
- Phagophobie: Angst vor dem Schlucken
- Phalacrophobie: Angst davor, kahlköpfig zu werden
- Phallophobie: Angst vor Erektionen
- Pharmacophobie: Angst vor Drogen
- Pharmacophobie: Angst vor Medikamenten
- Phasmophobie: Angst vor Gespenstern
- Phasmophobie: Angst vor Gespenstern oder Phantomen
- Phengophobie: Angst vor Tageslicht oder Sonnenschein
- Philemaphobie oder Philematophobie: Angst vor dem Küssen
- Philophobie: Angst vor der Liebe
- Philosophobie: Angst vor Philosophie
- Phobophobie: Angst vor der Angst selbst oder davor, eine Phobie zu haben
- Phonophobie: Angst vor lauten Geräuschen oder Stimmen
- Photophobie: Angst vor Licht
- Phronemophobie: Angst vor dem Denken
- Phthiriophobie: Angst vor Läusen
- Phthisiophobie: Angst vor Tuberkulose
- Phyllophobie: Angst vor Blättern
- Placophobie: Angst vor Grabsteinen
- Plutophobie: Angst vor Reichtum
- Pluviophobie: Angst vor Regen oder davor, nass zu werden
- Pneumatiphobie: Angst vor Geistern
- Pnigophobie oder Pnigerophobie: Angst vor dem Ersticken oder Erwürgen
- Pocrescophobie: Angst vor Gewichtszunahme
- Plutophobie: Angst vor Geld
- Pogonophobie: Angst vor Bärten
- Poinephobie: Angst vor Bestrafung
- Poliosophobie: Angst davor, an Poliomyelitis zu erkranken
- Politicophobie: Angst vor oder abnormale Abneigung gegen Politiker
- Polonophobie: Angst vor Polen
- Polyphobie: Angst vor vielen Dingen
- Ponophobie: Angst vor Überarbeitung oder Schmerz
- Pornophobie: Angst vor Pornografie
- Porphyrophobie: Angst vor der Farbe Lila
- Potamophobie: Angst vor Flüssen oder fließendem Wasser
- Potophobie: Angst vor Alkohol
- Proctophobie: Angst vor dem Rektum
- Prosophobie: Angst vor Fortschritt
- Psellismophobie: Angst vor dem Stottern
- Psychophobie: Angst vor psychischen Erkrankungen oder psychisch Kranken
- Psychrophobie: Angst vor Kälte
- Pteromerhanophobie: Angst vor dem Fliegen
- Pteronophobie: Angst davor, mit Federn gekitzelt zu werden
- Pupaphobie: Angst vor Marionetten
- Pyrexiophobie: Angst vor Fieber
- Pyrophobie: Angst vor Feuer
Q
- Quadraphobie: Angst vor der Zahl Vier
- Quadriplegiphobie: Angst vor Menschen mit Querschnittslähmung oder Angst davor, querschnittsgelähmt zu werden
- Quintaphobie: Angst vor der Zahl Fün
R
- Radiophobie: Angst vor Radioaktivität oder Röntgenstrahlen
- Ranidaphobie: Angst vor Fröschen
- Rectophobie: Angst vor dem Rektum oder Rektalerkrankungen
- Rhabdophobie: Angst davor, streng bestraft oder mit einer Rute geschlagen zu werden
- Rhypophobie: Angst vor dem Stuhlgang
- Rhytiphobie: Angst davor, Falten zu bekommen
- Rupophobie: Angst vor Schmutz
- Russophobie: Angst vor Russen
S
- Samhainophobie: Angst vor Halloween
- Sarmassophobie: Angst vor Liebesspielen
- Satanophobie: Angst vor Satan
- Scabiophobie: Angst vor Krätze
- Scatophobie: Angst vor Fäkalien
- Scelerophibia: Angst vor bösen Männern, Einbrechern
- Sciophobie: Angst vor Schatten
- Scoleciphobie: Angst vor Würmern
- Scolionophobie: Angst vor der Schule
- Scopophobie: Angst davor, angesehen oder angestarrt zu werden
- Scotomaphobie: Angst vor Blindheit im Gesichtsfeld
- Scotophobie: Angst vor Dunkelheit
- Scriptophobie: Angst davor, in der Öffentlichkeit zu schreiben
- Selachophobie: Angst vor Haien
- Selaphobie: Angst vor Lichtblitzen
- Selenophobie: Angst vor dem Mond
- Seplophobie: Angst vor verwesender Materie
- Sesquipedalophobie: Angst vor langen Wörtern
- Sexophobie: Angst vor Geschlechtsorganen oder sexuellen Aktivitäten
- Shiaphobie: Angst vor Schiiten
- Siderodromophobie: Angst vor Zügen oder Eisenbahnen
- Siderophobie: Angst vor Sternen
- Sinistrophobie: Angst vor Dingen auf der linken Seite oder vor Linkshändigkeit
- Sinophobie: Angst vor Chinesen
- Sitophobie oder Sitiophobie: Angst vor Nahrung oder dem Essen
- Snakephobie: Angst vor Schlangen
- Soceraphobie: Angst vor Schwiegereltern
- Sociophobie: Angst vor der Gesellschaft oder Menschen im Allgemeinen
- Somniphobie: Angst vor dem Schlaf
- Sophophobie: Angst vor dem Lernen
- Soteriophobie: Angst vor der Abhängigkeit von anderen
- Spacephobie: Angst vor dem Weltraum
- Spectrophobie: Angst vor Spiegeln
- Spectrophobie: Angst vor Gespenstern oder Geistern
- Spermatophobie oder Spermophobie: Angst vor Keimen
- Spheksophobie: Angst vor Wespen
- Stasiphobie: Angst vor dem Stehen oder Gehen
- Staurophobie: Angst vor Kreuzen oder dem Kruzifix
- Stenophobie: Angst vor engen Dingen oder Orten
- Stygiophobie oder Stigiophobie: Angst vor der Hölle
- Submechanophobie: Angst vor teilweise oder ganz untergetauchten, von Menschen geschaffenen Objekten
- Sunniphobie: Angst vor Sunniten
- Suriphobie: Angst vor Mäusen
- Symbolophobie: Angst vor Symbolik
- Symmetrophobie: Angst vor Symmetrie
- Syngenesophobie: Angst vor Verwandten
- Syphilophobie: Angst vor Syphilis
T
- Tachophobie: Angst vor Geschwindigkeit
- Taeniophobie oder Teniophobie: Angst vor Bandwürmern
- Taphephobie Taphophobie: Angst davor, lebendig begraben zu werden oder vor Friedhöfen
- Taphophobie: Angst vor Gräbern oder die Angst, lebendig in ein Grab gelegt zu werden
- Tapinophobie: Angst davor, ansteckend zu sein
- Taurophobie: Angst vor Stieren
- Technophobie: Angst vor fortgeschrittener Technologie
- Telephobie: Angst oder Widerwillen, Telefonanrufe zu tätigen oder entgegenzunehmen
- Teratophobie: Angst davor, ein Monster zu gebären
- Testophobie: Angst davor, Prüfungen abzulegen
- Tetanophobie: Angst vor Wundstarrkrampf, Tetanus
- Tetraphobie: Angst vor der Zahl 4
- Textophobie: Angst vor bestimmten Stoffen
- Thaasophobie: Angst vor dem Sitzen
- Thalassophobie: Angst vor dem Meer oder die Angst, im Ozean zu sein
- Thanatophobie: Angst vor dem Sterben
- Theatrophobie: Angst vor Theatern
- Thermophobie: Angst vor oder Unverträglichkeit von hohen Temperaturen
- Tokophobie: Angst vor der Geburt oder Schwangerschaft
- Tomophobie: Angst vor invasiven medizinischen Eingriffen
- Tonitrophobie: Angst vor Donner
- Topophobie: Angst vor bestimmten Orten oder Situationen, wie Lampenfieber
- Toxiphobie: Angst davor, vergiftet zu werden
- Transphobie: Angst vor Transgender-Personen
- Traumatophobie: Angst vor einer Verletzung
- Tremophobie: Angst vor dem Zittern
- Trichinophobie: Angst vor Trichinose
- Trichophobie: Angst vor Haarausfall
- Triskaidekaphobie: Angst vor der Zahl 13
- Tropophobie: Angst vor Umzügen oder Veränderungen
- Trypanophobie: Angst vor Nadeln oder Injektionen
- Trypophobie: Angst vor Löchern oder Texturen mit einem Lochmuster
- Tuberculophobie: Angst vor Tuberkulose
- Turcophobie: Angst vor Türken
- Tyrannophobie: Angst vor Tyrannen
U
- Uranophobie oder Ouranophobie: Angst vor dem Himmel
- Urophobie: Angst vor Urin oder dem Urinieren
V
- Vaccinophobie: Angst vor Impfungen
- Vehophobie: Angst vor dem Autofahren
- Venustraphobie: Angst vor schönen Frauen
- Verbophobie: Angst vor Wörtern
- Verminophobie: Angst vor Keimen
- Vestiphobie: Angst vor Kleidung
- Virginitiphobie: Angst vor Vergewaltigung
- Vitricophobie: Angst vor dem Stiefvater
W
- Wiccaphobie: Angst vor Hexen und Hexerei
X
- Xanthophobie: Angst vor der Farbe Gelb
- Xenoglossophobie: Angst vor Fremdsprachen
- Xenophobie: Angst vor Fremden
- Xerophobie: Angst vor Trockenheit
- Xylophobie: Angst vor Holzgegenständen oder Wäldern
- Xyrophobie: Angst vor Rasierern
Z
- Zelophobie: Angst vor Eifersucht
- Zemmiphobie: Angst vor der großen Blindmaus
- Zeusophobie: Angst vor Gott oder Göttern
- Zoophobie: Angst vor Tieren
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Phobie FAQs
Wie beeinflussen Phobien das Leben der Menschen?
Phobien beeinflussen das Leben der Menschen auf verschiedene Weise, unter anderem indem sie Menschen daran hindern, mit einem Gefühl der Freiheit zu leben oder sich zu amüsieren. Phobien können oft lähmend sein und Menschen mit einer so intensiven Angst treffen, dass sie eine Panikattacke erleiden oder Schwierigkeiten haben, normal zu funktionieren.
Einige der körperlichen Reaktionen7, die mit der Konfrontation mit einer Phobie oder einer Panikattacke verbunden sind, umfassen:
- Brustschmerzen oder Herzrasen
- Schwitzen
- Frösteln
- Zittern
- Atembeschwerden
- Übelkeit
- Schwindel oder Schwäche
- Taubheitsgefühl oder Kribbeln in den Händen
Leider hält der Einfluss von Phobien Menschen davon ab, das Leben in vollen Zügen zu genießen.
Um die Macht des Einflusses in unserem Leben zu verstehen, schauen Sie sich diese hilfreiche Ressource an!
Was sind die häufigsten Phobien?
Einige der häufigsten Phobien sind:
- Arachnophobie: Angst vor Spinnen oder Spinnentieren
- Akrophobie: Höhenangst
- Ophidiophobie: Angst vor Schlangen
- Akrophobie: Höhenangst
- Aerophobie: Flugangst
- Cynophobie: Angst vor Hunden
- Soziale Phobie: Angst vor sozialen Situationen
- Agoraphobie: Angst vor Orten, an denen die Flucht schwierig ist
- Mysophobie: Angst vor Keimen
- Glossophobie: Angst vor öffentlichem Reden oder dem Versuch zu sprechen
Was sind die seltensten oder ungewöhnlichsten Phobien?
Einige der seltensten oder ungewöhnlichsten Phobien sind:
- Arithmophobie: Angst vor Zahlen
- Plutophobie: Angst vor Geld
- Xanthophobie: Angst vor der Farbe Gelb
- Octophobie: Angst vor der Zahl Acht
- Optophobie: Angst davor, die Augen zu öffnen
- Globophobie: Angst vor Luftballons
- Pogonophobie: Angst vor Bärten
- Vestiphobie: Angst vor Kleidung
- Eisoptrophobie: Angst vor Spiegeln
- Phobophobie: Angst vor der Angst
Wie überwindet man Phobien?
Um eine Phobie zu überwinden, ist es wichtig, an der Änderung Ihrer Denkweise zu arbeiten und einige Ihrer irrationalen Überzeugungen sowie die damit verbundenen Emotionen zu identifizieren. Letztendlich ist es ein Prozess des Lernens und Verlernens. Einige der besten Wege, eine Phobie zu überwinden, sind die kognitive Verhaltenstherapie und die Expositionstherapie. Wenn die Phobie besonders lähmend ist und Panikattacken oder andere Symptome einer Angststörung verursacht, kann ein Mediziner Angstmedikamente verschreiben.
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Schwierigkeiten hat, eine Phobie zu überwinden, ist es uns eine Ehre, Ihnen bei der Suche nach Unterstützung zu helfen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Hilfe zu finden, die Sie benötigen, beachten Sie bitte, dass alle Inhalte auf dieser Website nicht als professioneller medizinischer Rat betrachtet werden sollten. Es ist immer am besten, einen Arzt oder einen lizenzierten Therapeuten bei Fragen oder Bedenken bezüglich Ihrer körperlichen oder geistigen Gesundheit zu konsultieren. Eine gute Ressource für Therapeuten finden Sie in der hilfreichen Liste von Mental Health America.
Woher weiß man, ob man eine Phobie hat?
Sie wissen, dass Sie eine Phobie haben, wenn Sie feststellen, dass Sie auf Objekte, Situationen oder Aktivitäten reagieren, die eine irrationale körperliche oder emotionale Reaktion auslösen, einschließlich der bloßen Vorstellung davon. Wenn Sie eine traumatische Erfahrung im Zusammenhang mit dem haben, was Sie fürchten, ist es möglich, dass Sie eine Phobie entwickeln, die mit dem Trauma zusammenhängt. Häufige Symptome sind Brustschmerzen, Herzrasen, Schwitzen, Frösteln, Zittern, Atembeschwerden, Übelkeit, Schwindel oder Schwäche sowie Taubheitsgefühl oder Kribbeln in den Händen.
Wie verbreitet sind Phobien?
Phobien werden mit Angststörungen in Verbindung gebracht, und Angststörungen betreffen fast mehr als 30 % der Erwachsenen8. Mehr als 12 % der Erwachsenen9 erleben im Laufe ihres Lebens eine spezifische Phobie.
Wie werden Phobienamen erstellt?
Die Namen für Phobien werden gebildet, indem eine Form des griechischen Wortes für Angst als Suffix (-phobie) verwendet wird, meist gepaart mit dem griechischen Wort für das Objekt, das gefürchtet wird. Zum Beispiel wird die Angst vor Spinnen als Arachno + phobie = Arachnophobie geschrieben.
Wie viele Phobien gibt es?
Es gibt mehr als 500 identifizierte Phobien. Es werden jedoch ständig neue Phobien identifiziert. Im Grunde kann jedes Objekt, jede Aktivität oder jede Situation zu einer Phobie werden, wenn sie mit einer traumatischen Erfahrung oder einer irrationalen, von Emotionen geprägten Vorstellung verbunden ist.
Wichtige Erkenntnisse zur Überwindung von Phobien
Zusammenfassend sollten Sie diese Tipps beachten, um Ihre Phobien zu erkennen und zu überwinden:
- Erkennen Sie die Symptome, die Sie bei Dingen erleben, die Sie triggern könnten.
- Suchen Sie Unterstützung bei einem vertrauenswürdigen Freund oder Therapeuten, um Ihre emotionalen Erfahrungen aufzuarbeiten und zu verstehen, wie Ihr Gehirn das Objekt Ihrer Angst interpretiert.
Weitere Informationen zur Überwindung von Ängsten finden Sie in unserem Artikel Die 8 größten Ängste in Ihrem Leben (& wie man sie überwindet).
Referenzen
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