Compétences sociales
Découvrez nos articles sur Compétences sociales.
135 articles
Les narcissiques cachés : comment y faire face et les reconnaître efficacement
Le narcissisme caché (vulnérable) est le sous-type discret et hypersensible. Voici les signes scientifiquement prouvés, ce que c'est réellement et comment vous protéger.
30 meilleurs jeux à jouer entre amis (pour chaque groupe)
Découvrez les 30 meilleurs jeux à jouer entre amis : jeux de société, jeux d'ambiance, multijoueur en ligne et options sans équipement pour chaque taille de groupe et type d'amitié...
Comment amener quelqu'un à avouer ou à dire la vérité
Des techniques basées sur la science pour amener quelqu'un à avouer ou à divulguer des informations — en utilisant l'empathie, les preuves stratégiques et l'écoute active.
Compétences en résolution de conflits : 9 conseils basés sur la science pour toute dispute
Apprenez 9 compétences de résolution de conflits basées sur la recherche pour gérer tout désaccord avec calme et confiance. Inclut le modèle Thomas-Kilmann et les conseils de Gottman.
Comment être un bon ami : 10 étapes basées sur la recherche
La science montre que l'amitié est une compétence, pas un trait de personnalité. Apprenez 10 étapes d'action basées sur la recherche pour devenir un meilleur ami et établir des liens plus profonds.
Signes de psychopathie : comment les repérer (Guide basé sur la science)
Découvrez les signes d'un psychopathe étayés par la recherche, comment leur cerveau diffère et des stratégies fondées sur des preuves pour vous protéger. Comprend la liste de contrôle PCL-R.
10 compétences de communication pour que les gens vous écoutent vraiment
Vous voulez devenir non seulement un communicateur puissant, mais aussi efficace ? Voici les 10 compétences de communication les plus efficaces pour vous aider à vous améliorer !
13 meilleurs jeux de groupe en ligne pour activer les caméras et stimuler les esprits
Découvrez comment les jeux de groupe en ligne peuvent enrichir l'expérience de votre équipe à distance. Apprenez-en plus sur les jeux qui stimulent la créativité, le travail d'équipe et le plaisir dans votre bureau virtuel.
Fatigue de l'empathie : 12 méthodes scientifiquement prouvées pour se soucier des autres sans s'épuiser
Nous devenons sujets à la fatigue de l'empathie lorsque nous manquons de limites, ce qui peut mener au burnout. Découvrez comment la reconnaître et la traiter grâce à des étapes pratiques.
7 types de collègues toxiques et comment gérer chacun d'entre eux
Vous avez un collègue toxique (ou plusieurs) sur votre lieu de travail ? Voici un guide pratique sur les 7 types de collègues toxiques (et comment composer avec eux) !
Annuler des projets sans perdre ses amis : le script basé sur la science
Apprenez des stratégies basées sur la science pour annuler des projets tout en préservant vos relations et en vous débarrassant de la culpabilité.
92 façons passionnantes de se faire des amis dans votre nouvelle ville
Découvrez 90 façons uniques de rencontrer des gens dans n'importe quelle ville, des soirées quiz aux parcs à thème ! Découvrez pourquoi il est important de se faire des amis et trouvez des conseils utiles pour dynamiser votre vie sociale.
L'astuce en 2 mots pour poser des limites qui fait reculer instantanément les gens insistants
Vous savez que vous devez fixer des limites, mais comment ? Définir les « règles » de vos relations peut vous libérer du besoin de plaire à tout prix et du surinvestissement.
Comment parler de soi sans se vanter : des méthodes basées sur la science
Oui, vous êtes génial ! Mais comment dire à quelqu'un que vous êtes génial sans avoir l'air de vous vanter ? Voici comment faire.
Comment dire à quelqu'un qu'il sent mauvais en 4 étapes simples
Connaissez-vous quelqu'un qui a des problèmes de mauvaise haleine ou d'odeur corporelle forte ? Vous pouvez l'aider en étant direct et bienveillant — voici 4 étapes pour mener cette conversation !
Comment répondre à "Quelle est votre plus grande faiblesse ?" lors d'entretiens d'embauche
Faut-il jouer la carte de la prudence ? Ou faut-il dire la vérité ? Voici comment répondre correctement à cette question.
10 signes clairs qu'il est temps d'arrêter de contacter un ami
Les amitiés peuvent apporter de la joie et du soutien, mais que se passe-t-il lorsqu'elles ne sont plus saines ? Voici les signes qu'il est peut-être temps de mettre fin à une amitié, ainsi que des conseils pour s'en remettre.
7 astuces ingénieuses pour répondre (ou éviter !) aux questions que vous détestez
Vous est-il déjà arrivé de recevoir une question personnelle inattendue ? Voici 7 conseils avisés pour gérer ces demandes inconfortables comme un pro.
12 étapes pour se remettre d'une rupture amicale (efficacement !)
Vous traversez une rupture amicale ? Vous ne savez pas comment gérer les sentiments de confusion et de rejet ? Nous avons des étapes qui peuvent vous aider.
Silence gênant : 6 conseils pour l'éviter ou le maîtriser
Pourquoi le silence gênant déclenche la panique : la science, les pauses idéales (200-300 ms), 6 conseils pour l'éviter et quand l'utiliser stratégiquement dans les négociations. Maîtrisez vos conversations avec assurance !
Comment être populaire : 17 conseils basés sur la science pour attirer des amis
Personne ne naît populaire ; la popularité vient d'excellentes compétences relationnelles. Devenez plus sympathique et attirez un cercle d'amis plus large en cultivant ces traits.
Les 15 habitudes des personnes hautement empathiques (Guide de l'empathie)
Vous avez l'impression de ne pas être assez empathique ? L'empathie est une compétence qui peut se pratiquer. Devenez plus empathique grâce à ce guide !
9 types de personnes difficiles et comment les gérer
Fatigué des personnes difficiles ? Explorez 9 types courants et apprenez des stratégies efficaces pour garder votre calme et fixer des limites saines.
Les 20 meilleures applications d'amitié pour se faire des amis en 2025
Vous cherchez à vous faire de nouveaux amis en ligne ? Voici les 20 meilleures applications d'amitié que vous devriez connaître pour commencer ou élargir votre cercle social.
41 traits de personnalité toxiques à repérer chez soi et chez les autres
Apprenez à identifier et à corriger les traits toxiques en vous-même, et découvrez également quoi faire lorsque des personnes toxiques sont présentes dans votre vie et comment interagir avec elles.
12 échauffements vocaux pour les réunions, les discours et les présentations
Découvrez les 12 échauffements vocaux efficaces pour les réunions, les discours et les présentations, incluant une routine de 10 minutes et de 5 minutes, pour améliorer votre performance orale.
Comment ne plus être timide : 12 stratégies pour socialiser avec assurance
Si vous vous sentez déprimé à cause de votre timidité, vous n'êtes pas seul. Voici ce que j'ai appris pour devenir courageux et vaincre la timidité !
Plus de 50 façons de dire merci (Pour quand un simple merci ne suffit pas)
Un simple « merci » peut tomber à plat. Découvrez des façons de dire merci qui renforcent les liens et témoignent d'une gratitude sincère.
7 excellentes façons d'accepter un compliment (sans malaise)
Arrêtez de bafouiller face aux compliments ! Apprenez à accepter les éloges avec élégance et transformez un moment gênant en une connexion authentique.
100 vœux et messages d'anniversaire de travail qu'ils adoreront
Montrer de l'appréciation améliore l'engagement, la productivité et le bien-être. Découvrez comment rédiger des messages qui honorent les employés (et les patrons !) pour leur temps, leur talent et leur impact.
9 façons de gérer les personnes passives-agressives en 2025
Apprenez à gérer les personnes passives-agressives sans la honte, la culpabilité ou les tracas ! Voici mes conseils de pro en tant que personne ayant été confrontée à des problèmes de passivité-agressivité.
10 conseils simples pour être amical et chaleureux avec quelqu'un
L'amabilité est une compétence. Apprenez à paraître amical, à entamer de superbes conversations et à instaurer une véritable chaleur humaine grâce à nos conseils simples et basés sur la science.
11 façons d'aider les gens et de faire une différence dans le monde
Vous voulez vraiment aider les gens et faire une différence dans la vie de quelqu'un ? Des choses rapides que vous pouvez faire dès maintenant aux actions utiles que vous pouvez entreprendre au travail et dans la vie, voici quelques excellents conseils !
91 meilleures idées de concours de talents pour le travail : drôles, faciles et créatives
Besoin d'idées pour un concours de talents ? Découvrez 91 idées de performances amusantes pour l'école, le travail ou les événements communautaires. Conseils pour choisir le numéro parfait inclus !
Comment parler à des inconnus comme un pro (& éviter les moments gênants)
Apprenez à parler à des inconnus avec assurance ! Maîtrisez les accroches de conversation, les signaux du langage corporel et les techniques pour créer des liens n'importe où.
11 conseils d'experts pour arrêter de vouloir plaire à tout le monde et commencer à être soi-même
Êtes-vous du genre à vouloir plaire à tout le monde et avez-vous du mal à dire non ? L'idée que quelqu'un puisse ne pas vous apprécier vous torture-t-elle ? Je veux vous aider à arrêter de vouloir plaire à tout prix.
62 façons de mettre fin poliment à une conversation dans TOUTE situation
Voulez-vous savoir comment mettre fin à une conversation lors d'un événement de réseautage, au travail, lors d'un appel vidéo, au téléphone ou dans TOUTE autre situation dans laquelle vous vous trouvez ? Voici 62 façons de quitter n'importe quelle conversation.
14 compétences sociales pour vous aider à réussir dans la vie
Découvrez les 13 compétences sociales les plus importantes et des conseils sur la façon de développer chacune d'elles pour devenir plus intelligent socialement.
Le guide ultime pour faire une excellente première impression (même en ligne)
Les premières impressions sont primordiales. Vous n'avez qu'une seule chance de vous présenter. Apprenez la science des premières impressions pour que la vôtre compte.
Demander des conseils : 5 astuces pour mieux tisser des liens
Demander des conseils : 5 astuces — demandes spécifiques, suivis, et plus encore !
Que dire quand on ne sait pas quoi dire : 55 réponses
Vous avez du mal à savoir quoi dire dans les moments délicats ? Découvrez 55 réponses parfaites pour toutes les situations, qu'il s'agisse de gérer de mauvaises nouvelles, de naviguer dans des contextes professionnels ou de rencontres romantiques.
Vous vous sentez exclu ? 18 moyens scientifiquement prouvés pour y faire face et créer des liens
Vous vous sentez exclu ? Découvrez des moyens pratiques de faire face au rejet social et de transformer ce sentiment d'exclusion en opportunités pour des liens plus profonds.
12 signes que quelqu'un ne veut pas être votre ami (plus des conseils)
Arrêtez de vous investir dans des relations à sens unique ! Ces 12 signes révèlent quand quelqu'un ne veut plus être votre ami, plus des conseils d'experts pour gérer les changements dans une amitié.
25 activités de séminaire d'entreprise engageantes pour bâtir de vraies équipes
Vous planifiez un séminaire d'entreprise ? Découvrez 25 activités stimulantes qui renforcent le travail d'équipe, la communication et la cohésion des employés.
15 façons d'arrêter de trop en dire au travail et dans vos relations
Vous arrive-t-il de raconter votre vie à des inconnus ? Ces 15 stratégies vous aideront à arrêter de trop vous confier tout en créant des liens significatifs.
Comment raconter une bonne histoire (sans être ennuyeux !)
Comment raconter une histoire : 6 conseils — sensoriels, accroches et plus — pour captiver n'importe qui !
Comment être plus apprécié : 6 astuces prouvées pour briller
Maîtrisez l'art d'être plus apprécié avec 6 stratégies simples. Gagnez la sympathie des gens sans effort.
Compétences relationnelles essentielles : 11 incontournables pour réussir
Découvrez 11 compétences relationnelles essentielles pour s'épanouir dans la vie et au travail. Améliorez vos interactions sociales dès maintenant.
Comment ne plus être socialement maladroit : 6 astuces pour être plus à l'aise
Apprenez comment ne plus être socialement maladroit grâce à 6 solutions pour corriger les erreurs courantes.
Avantages d'être extraverti : 6 bénéfices clés
Découvrez 6 avantages d'être extraverti pour booster votre réussite sociale et professionnelle.
Comment créer des liens avec n'importe qui : 5 astuces simples
Maîtrisez l'art de créer des liens avec n'importe qui grâce à 5 astuces faciles. Établissez des connexions réelles rapidement.
Comment retenir les noms : 5 astuces infaillibles
Apprenez à retenir les noms grâce à 5 astuces simples pour les mémoriser rapidement.
Comment éviter les pickpockets : 5 astuces pour rester en sécurité
Apprenez à éviter les pickpockets grâce à ces cinq conseils avisés. Gardez une longueur d'avance sur les voleurs dans n'importe quelle foule ou ville.
Comment arrêter de parler à quelqu'un : 6 astuces pour s'éclipser en douceur
Vous pouvez apprendre à arrêter de parler à quelqu'un sans être impoli. Ces six astuces simples vous aident à quitter les conversations avec élégance et à maintenir la paix.
Science de la curiosité : Comment votre cerveau devient accro
Science de la curiosité : Comment votre cerveau s'illumine + 1 astuce pour l'éveiller !
Comment savoir si quelqu'un est attiré par vous : 5 signes subtils
« Comment savoir si quelqu'un est attiré par moi ? » On me pose souvent cette question — se demander si quelqu'un s'intéresse à vous peut être extrêmement stressant.
Poignée de main vs accolade : 5 façons de décrypter la salutation
Signes de poignée de main vs accolade : 5 astuces pour décrypter les salutations et éviter les moments de gêne
Comment savoir si quelqu'un ment par SMS : 6 indices
Comment savoir si quelqu'un ment par SMS : 6 indices — pronoms, emojis et plus encore !
Comment parler à n'importe qui : 5 astuces pour maîtriser cet art
Comment parler à n'importe qui : 5 astuces — échauffements, échos et plus — pour discuter comme un pro en 2025 !
Comment gérer les personnes difficiles (même les types « papier de verre »)
Comment gérer les personnes difficiles : conseils sur le langage corporel et l'empathie pour apaiser les personnalités abrasives.
9 principes d'intelligence sociale que tout le monde peut maîtriser
Améliorez votre intelligence sociale grâce à ces astuces de réussite ! Lisez la suite pour découvrir les meilleurs conseils que vous puissiez trouver sur Internet.
Comment décrypter les gens à travers leurs objets (éthiquement)
Je veux vous montrer comment fouiner de manière éthique. Vous avez bien lu. Les affaires des gens en disent LONG sur eux.
Comment être plus sociable en 11 étapes... même en étant introverti
Voici comment être plus sociable en utilisant 10 étapes basées sur la science. Pas seulement les bases. Je vais vous apprendre à devenir un super-héros social.
Êtes-vous introverti ? 10 signes à surveiller (et conseils !)
Êtes-vous introverti ? Plongeons dans la définition d'un introverti et découvrons comment tirer parti de votre personnalité introvertie. Regardez la vidéo ci-dessous pour savoir comment...
Les meilleures idées et conseils pour votre Sales Kickoff en 2025
Prêt à transformer votre prochain Sales Kickoff d'une simple réunion d'entreprise en un événement inoubliable qui génère réellement des résultats ? Plongeons dans...
L'ultime soirée jeux : 31 idées et comment en organiser une
L'un des meilleurs moyens de renforcer rapidement et sans effort les liens d'amitié est de créer une expérience partagée. Et quelle meilleure façon de le faire qu'une soirée jeux ?...
Qu'est-ce qu'une évaluation à 360 degrés et la science pour bien la réaliser
Au lieu de simplement prendre en compte le point de vue d'un manager direct, les évaluations à 360 degrés intègrent les critiques des pairs, des coéquipiers interfonctionnels et...
Comment organiser une fête de Noël inoubliable (& y survivre)
La période des fêtes apporte un mélange unique d'excitation et d'anxiété. Que vous prévoyiez d'organiser votre première fête de Noël ou d'y assister en tant qu'invité, vous...
La science de la confiance au travail : pourquoi nous faisons confiance aux gens
Selon les recherches, votre cerveau n'a besoin que de 100 millisecondes — plus rapide qu'un clin d'œil — pour décider si quelqu'un est digne de confiance. En cette fraction de seconde, il traite un...
Qu'est-ce que la contagion émotionnelle ? Comment maîtriser vos émotions
Êtes-vous déjà entré dans une pièce remplie de gens qui rient et vous êtes-vous soudainement senti plus heureux ? Ou avez-vous passé du temps avec un ami grincheux pour vous retrouver de mauvaise humeur...
Les détecteurs de mensonges sont-ils fiables ? Voici ce que dit la science
Des drames policiers aux salles d'audience réelles, les polygraphes captivent notre imagination depuis des décennies. Mais une machine peut-elle vraiment dire si vous mentez ? Que vous soyez...
16 excellents conseils pour se faire des amis en recevant chez soi
Découvrez 16 conseils pratiques pour organiser des rencontres qui favorisent de véritables amitiés et des liens profonds chez vous.
Qu'est-ce que le développement organisationnel ? 6 métiers dans le domaine
Vous êtes-vous déjà demandé comment certaines entreprises parviennent à garder une longueur d'avance, en s'adaptant facilement au changement et en maintenant l'engagement de leurs employés ? Le secret réside souvent dans...
Comment écrire un discours de témoin mémorable (avec modèles)
Un discours drôle et sincère du témoin est l'un des moments les plus mémorables d'un mariage. Voici comment porter un excellent toast (sans vous ridiculiser).
8 secrets que les personnes charismatiques utilisent pour captiver n'importe qui
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes semblent attirer l'attention sans effort lorsqu'elles entrent dans une pièce ? Ou pourquoi certains orateurs vous tiennent en haleine...
Restez fidèle à vous-même : 14 conseils pour assumer votre vrai moi
Imaginez-vous vous réveiller chaque matin, en sachant que vous vivez une vie qui vous ressemble vraiment. Vous vivez selon vos valeurs, partagez vos idées ouvertement et vraiment...
110 objectifs sociaux pour améliorer vos relations et votre confiance
Qu'il s'agisse de réseautage, de nouer des amitiés ou d'enrichir votre calendrier social, les relations significatives sont _essentielles_ au succès ! Améliorer ses compétences sociales...
50 défis sociaux à relever seul ou entre amis
Prêt à améliorer vos compétences sociales de manière ludique ? Relevez ces défis, du niveau débutant à avancé ! Faites-les seul ou avec des amis également !
7 façons efficaces de convaincre quelqu'un de faire quelque chose
Vous avez du mal à convaincre quelqu'un ? Ne vous inquiétez pas. Ces 7 conseils vous feront passer de l'ombre au statut de superstar de la persuasion !
Comment réussir un entretien de groupe (avec des exemples de scripts !)
Apprenez à quoi vous attendre lors d'un entretien de groupe ; lisez des conseils incroyables et des exemples de scripts pour réussir votre entretien avec brio.
Qu'est-ce que l'eustress ? Et en quoi il diffère du stress normal
Tous les stress ne se valent pas. En fait, si nous trouvons les bons agents stresseurs, nous pouvons réellement améliorer nos vies ! Voici comment.
La science derrière les potins (et quand vous devriez les éviter)
Découvrez ce que la science dit sur les potins et apprenez quel est le bon moment pour parler de quelqu'un dans son dos et quand il vaut mieux s'en abstenir.
15 conseils de pro pour débattre avec des amis ou au travail
Apprenez des techniques de débat essentielles que vous pourrez utiliser la prochaine fois que vous débattrez avec des collègues au travail ou même avec vos amis.
Comment faire les présentations (à la fois professionnellement et personnellement)
Salut Steve ! Je te présente Beth. Elle est, euh… douée pour le ménage ? Si vous avez déjà vécu une présentation gênante, voici l'article qu'il vous faut ! Apprenez à maîtriser les présentations.
15 façons de montrer du respect envers les autres (professionnel et personnel)
Si vous voulez du respect, vous devez en donner ! Dans cet article, découvrons des conseils utiles pour gagner et montrer du respect envers les autres.
Comment parler avec assurance et mieux s'exprimer
Apprenez à renforcer votre confiance à l'oral et découvrez comment ce changement de communication peut vous ouvrir des portes dans votre carrière, vos relations et votre estime de soi.
L'effet Benjamin Franklin : Comment être apprécié (instantanément !)
Apprenez comment l'effet Benjamin Franklin peut améliorer vos relations. Découvrez des stratégies pratiques pour tirer parti de ce phénomène psychologique afin de créer des liens plus profonds et d'accroître votre bien-être.
Comment être drôle : 8 étapes faciles pour améliorer votre humour
Certaines personnes sont naturellement drôles, mais l'humour est aussi un ensemble de compétences qui peuvent s'apprendre. Découvrez des stratégies simples pour être drôle.
Comment annoncer à quelqu'un qu'il n'a pas obtenu le poste (conseils et modèles)
Apprenez à annoncer un refus de candidature avec empathie et professionnalisme. Notre guide aide les responsables du recrutement à se forger une réputation positive, même en cas de déception.
Qu'est-ce que la perception sociale ? 12 compétences que vous devez maîtriser
Découvrez ce qu'est la perception sociale et pourquoi elle est cruciale dans le monde d'aujourd'hui. Apprenez les 12 compétences clés, de l'écoute active à l'intelligence émotionnelle, pour naviguer efficacement dans des dynamiques sociales complexes !
Comment se présenter sans être gênant
Apprenez à maîtriser l'art des premières impressions grâce à notre guide fondé sur la science concernant les indices verbaux et non verbaux pour des présentations fluides et assurées.
Voici ce que vous devez dire à quelqu'un qui est déprimé
Apprenez ce que ressent la dépression, ainsi que les bonnes choses à dire pour que vous puissiez être un bon ami et un bon auditeur pour quelqu'un de votre entourage qui est déprimé.
Comment gérer les narcissiques (relations personnelles et professionnelles)
Découvrez des stratégies pour gérer efficacement un narcissique. Apprenez comment les narcissiques fonctionnent et ce que vous pouvez faire pour reprendre votre pouvoir et votre vie en main.
Que sont les mots de remplissage ? (et par quoi les remplacer !)
Apprenez à réduire votre utilisation de mots de remplissage. Nous vous donnerons les conseils et les informations nécessaires pour porter la clarté et la confiance de votre expression orale au niveau supérieur.
Comment annoncer une mauvaise nouvelle (avec des exemples de scripts)
Maîtrisez l'art d'annoncer de mauvaises nouvelles au travail grâce à notre guide. Apprenez des stratégies telles que la préparation, la communication empathique et le recadrage positif pour un processus plus fluide.
6 façons de faire en sorte que les autres se souviennent de ce que vous leur dites
Vous en avez assez d'envoyer constamment des messages à quelqu'un pour lui rappeler ce qu'il doit faire ? Utilisez ces conseils pour transmettre votre message afin qu'il s'en souvienne.
5 techniques de vente redoutables appuyées par la science
Améliorez vos stratégies de vente grâce au charisme, à la technologie, aux réseaux sociaux et aux compétences relationnelles qui éblouiront vos clients.
Qu'est-ce qu'un empathe ? Traits communs, types et sentiments
Qu'est-ce qu'un empathe ? Découvrez les signes, les avantages et les défis liés au fait d'être empathe. Et apprenez des conseils d'auto-soins révolutionnaires pour les empathes.
Qu'est-ce que la psychologie inversée ? Exemples, avantages et inconvénients
La psychologie inversée est une tactique de persuasion consistant à suggérer le contraire de ce que l'on souhaite. Voici comment elle peut être utilisée pour nuire ou pour faire le bien.
Conseils avancés pour les extravertis : comment tirer parti de l'extraversion
Apprenez à tirer profit de vos tendances naturelles en tant qu'extraverti, y compris comment développer de meilleures relations avec les introvertis de votre vie.
Comment aborder un nouveau groupe de personnes en 3 étapes simples
Aborder un groupe de personnes peut être difficile, mais pas si vous connaissez la bonne méthode ! Utilisez ces 3 conseils pour aborder les gens avec assurance lors de votre prochain événement.
Évitant-détaché : symptômes, causes et relations
Découvrez les symptômes, les causes et les options de traitement potentielles pour le style d'attachement évitant-détaché afin de créer des liens plus sains.
12 façons simples de donner de l'espace à quelqu'un (sans paraître dépendant !)
Donner de l'espace à votre relation n'est pas forcément négatif. Profitez de cette occasion pour apprendre comment un peu d'air dans votre relation peut la rendre plus forte !
141 conseils pour embellir la journée de quelqu'un sans effort et répandre la joie
Il n'est pas nécessaire de faire un grand geste ou de dépenser beaucoup d'argent pour rendre les gens heureux. Au contraire, ce sont les choses simples qui ont le plus de sens.
51 cadeaux de remerciement mémorables (et amusants) pour montrer que vous tenez vraiment à eux
Les cadeaux sont un excellent moyen de dire merci. Lisez ce guide sur les meilleurs cadeaux de remerciement pour vous aider à exprimer votre gratitude.
Personnes hautement sensibles : comment exploiter ce super-pouvoir
Qu'est-ce qu'une HSP ? Une HSP ou personne hautement sensible présente une sensibilité accrue de son système nerveux central lorsque des stimuli émotionnels, physiques ou sociaux surviennent.
Comment se faire écouter (12 façons d'être entendu)
Il peut être décourageant de ne pas se sentir écouté. Utilisez ces 14 conseils pour perfectionner vos compétences oratoires — avec charisme et en sachant quoi dire.
Résumé et critique du livre Cues (Que pouvez-vous apprendre ?)
Si vous en avez assez d'être ignoré, interrompu ou négligé, Cues est le guide ultime pour transformer vos messages sociaux.
8 façons polies et affirmées d'empêcher les gens de vous interrompre
Avez-vous l'impression d'avoir été conditionné à laisser les autres prendre les commandes et vous en avez assez que votre voix soit réduite au silence ? Nous avons les techniques pour changer cela.
15 façons efficaces de créer des liens avec n'importe qui, n'importe quand
Dépassez les conversations superficielles et forgez des liens plus profonds grâce à ces conseils concrets pour favoriser les interactions sociales au quotidien.
15 façons de résoudre les problèmes de communication les plus courants
Une bonne communication peut changer la donne dans les relations et au travail. Utilisez ces 15 conseils pour prévenir et résoudre les problèmes si nécessaire.
Comment mieux expliquer les choses (et se faire comprendre)
Maîtrisez l'art de l'explication grâce à 21 conseils basés sur la science pour simplifier les idées complexes, captiver votre public et garantir la compréhension
7 façons uniques de booster les compétences relationnelles des introvertis
Découragé par les extravertis qui semblent destinés à régner avec un charisme éclatant ? Appuyez-vous sur vos forces d'introverti et décuplez vos compétences relationnelles.
8 exercices de respiration pour votre prochaine prise de parole en public
Les exercices de respiration peuvent aider à calmer votre esprit et à augmenter votre capacité pulmonaire. Utilisez ces conseils et astuces pour vous préparer à votre prochaine prise de parole en public.
Comment surmonter la fatigue sociale : un guide pour les introvertis
Vous vous sentez épuisé après une fête ? Ou peut-être venez-vous de discuter de tout et de rien avec un inconnu. Vous n'êtes pas seul ! Voici comment recharger votre batterie sociale.
Comment gérer poliment une personne qui parle de trop près (6 conseils rapides)
Utilisez ces indices sociaux pour dire à une personne qui parle de trop près de reculer sans blesser ses sentiments ni être impoli.
14 conseils pour améliorer vos compétences en expression orale (Parlez comme un pro !)
Si vous vous sentez nerveux ou déstabilisé au moment de prendre la parole, utilisez ces pratiques concrètes pour être plus éloquent et mieux vous exprimer au travail et au-delà.
76 façons de réconforter quelqu'un qui a le moral à zéro
Si vous vous demandez comment réconforter quelqu'un après une rupture, la perte d'un être cher ou une période émotionnellement difficile, voici 75 façons concrètes de le soutenir.
Vous n'avez pas d'amis ? Voici ce que vous pouvez faire pour vous épanouir
Si le fait de ne pas avoir d'amis vous empêche de vous épanouir, nous avons des conseils et des mesures concrètes qui changeront votre vie.
Que faire avec vos mains dans les situations sociales (& Ce qu'il NE FAUT PAS faire)
Imaginez que vous êtes à un événement de réseautage ou à une fête. Où mettez-vous vos mains pendant une conversation ? Ne soyez pas maladroit—apprenez cette étiquette des mains.
Voici comment gérer les personnes impolies avec expertise (& quoi dire !)
Il peut être stressant de faire face à des personnes impolies — cela nous affecte plus profondément que nous ne le réalisons parfois. Voici 10 conseils pour gérer efficacement les personnes impolies.
Le guide de l'affirmation de soi pour les gens gentils
Vous pensez qu'être assertif signifie donner des ordres et imposer ses besoins ? Ne vous inquiétez pas. Vous pouvez vous exprimer tout en restant aimable. Voici comment faire avec des exemples concrets.
8 signes que vous manquez d'aisance sociale et comment surmonter la maladresse
Certaines personnes sont naturellement à l'aise dans les situations sociales. D'autres, moins. Cet article explique ce que les personnes maladroites font de mal et comment vous pouvez y remédier.
10 compétences d'intelligence interpersonnelle que vous devez maîtriser
Le PQ, ou intelligence interpersonnelle, concerne la façon dont on évolue dans les contextes sociaux. Développez ces 10 caractéristiques pour améliorer votre PQ.
Phubbing : comment réagir face aux personnes qui ne vous regardent pas dans les yeux
Imaginez la scène : vous avez une excellente conversation avec quelqu'un et… son téléphone sort de sa poche. Oups ! Voici comment mettre fin au phubbing.
Évoluer plus vite que ses amis ? 6 signes que vous avez dépassé votre amitié
Les gens évoluent à des rythmes différents, et parfois, cela signifie s'éloigner de vieilles amitiés qui ne vous correspondent plus sur votre nouveau chemin.
61 choses uniques à faire entre amis
Fini les soirées du vendredi à la maison à se demander « que devrions-nous faire ? ». Si vous ne savez jamais quoi faire avec vos amis, essayez quelque chose qui sort de l'ordinaire.
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Les amitiés peuvent déterminer votre santé physique, votre réussite financière et même votre longévité. Voici ce que dit la science sur l'importance réelle des amis.
Étiquette Zoom : 10 règles basées sur la science pour les appels vidéo
Les recherches montrent que votre micro, votre arrière-plan et l'angle de votre caméra influencent la perception de votre intelligence. Maîtrisez ces 10 règles d'étiquette Zoom pour établir des liens en ligne.
Compétences sociales pour les enfants : 7 méthodes scientifiquement prouvées pour aider votre enfant à s'épanouir
Les recherches montrent que les compétences sociales prédisent la réussite à l'âge adulte mieux que le QI. Découvrez 7 stratégies fondées sur des preuves pour renforcer l'empathie, l'autorégulation et la confiance chez votre enfant.
Comment gérer les faux compliments (et en faire de vrais)
Apprenez à repérer les faux compliments, à répondre à la flatterie insincère et à faire des éloges authentiques dont les gens se souviennent vraiment. 13 conseils basés sur la science.
14 techniques de communication thérapeutique qui renforcent la confiance
Découvrez 14 techniques de communication thérapeutique qui renforcent la confiance et le lien avec les patients, incluant des conseils sur le savoir-être, des stratégies de langage corporel et des compétences en empathie.
62 idées uniques pour être une personne plus gentille, selon la science
Vous voulez savoir comment être gentil ? Lisez ces 62 façons d'être gentil. La gentillesse se transmet aux autres, alors répandez le bien ! Voici comment devenir une personne plus gentille.
Liste des émotions : tous les sentiments que vous devez connaître
Découvrez la liste complète des émotions, des 6 émotions de base aux plus de 27 types. Apprenez à identifier, nommer et contrôler vos émotions grâce à des stratégies fondées sur la science.
La science des adolescents : ce que chaque parent devrait savoir
Découvrez les neurosciences derrière le comportement des adolescents, du développement du cerveau à la pression des pairs. Des stratégies basées sur la recherche pour les parents et les adolescents.