Finden Sie Ihre Leidenschaft: 15 Strategien, um herauszufinden, was Sie lieben

Fühlen Sie sich orientierungslos in Bezug auf Ihre Bestimmung? Diese 15 Strategien zur Suche nach der eigenen Leidenschaft bieten praktische Wege, um herauszufinden, wozu Sie wirklich bestimmt sind.

Was ist deine Leidenschaft?

Was willst du mit deinem Leben anfangen?

Was willst du werden, wenn du groß bist?

Ich möchte dir helfen, deine Leidenschaft zu finden.

Was bedeutet es, seine Leidenschaft zu finden?

Seine Leidenschaft zu finden bedeutet, Aktivitäten, Themen oder Anliegen zu entdecken, die dich tief fesseln, dich energetisieren und dir ein Gefühl der Erfüllung geben.

Deine Leidenschaft ist etwas, dem du auch ohne externe Belohnungen mit Freude nachgehen würdest, weil die Tätigkeit an sich dir Freude und Zufriedenheit bringt. (Interessanter Fakt: Psychologen würden dies als etwas bezeichnen, das „intrinsisch motivierend“ ist.)

Entgegen der landläufigen Meinung ist Leidenschaft nicht immer etwas, das einen wie ein Blitzschlag trifft. Bei vielen Menschen entwickelt sich Leidenschaft allmählich durch Erkundung, Übung und persönliches Wachstum. Es ist die Schnittmenge aus dem, was du gut kannst, was dir Spaß macht und was die Welt braucht.

Warum es wichtig ist, seine Leidenschaft zu finden

Seine Leidenschaft zu finden, kann entscheidend für ein erfülltes, glückliches Leben sein. Hier ist der Grund:

• Verbessertes Wohlbefinden: Studien zeigen konsequent, dass Menschen, die Aktivitäten nachgehen, für die sie brennen, mehr Glück empfinden und ein geringeres Stressniveau haben.
• Erhöhte Motivation: Wenn du für etwas leidenschaftlich brennst, bist du von Natur aus motivierter, die Anstrengung zu investieren, die für Spitzenleistungen erforderlich ist.
• Größere Resilienz: Leidenschaft liefert den Treibstoff, um Herausforderungen und Rückschläge durchzustehen.
• Bessere Leistung: Menschen neigen dazu, bei Aufgaben, die ihnen wirklich am Herzen liegen, bessere Leistungen zu erbringen.
• Sinnhaftigkeit: Leidenschaft ist oft mit einem größeren Gefühl von Bedeutung und Beitrag verbunden.

Suchst du nach weiteren Tipps, um deinen Sinn für Bestimmung zu verfeinern und dein Leben zu transformieren? Schau dir unseren Artikel an: 25 Tipps für persönliches Wachstum, um dich selbst und dein Leben zu transformieren.

Lass uns nun 15 praktische Strategien erkunden, die dir helfen, deine eigene Leidenschaft zu entdecken.

Wie du deine Leidenschaft im Leben findest: 15 Strategien

Kindheitsinteressen wiederentdecken

Erinnerst du dich daran, was dich als Kind fasziniert hat, bevor Erwachsenensorgen wie Geld und Praktikabilität deine Entscheidungen beeinflussten? Diese frühen Interessen könnten Hinweise auf deine authentischen Leidenschaften enthalten.

J.K. Rowling schrieb bereits im Alter von sechs Jahren Geschichten. Warren Buffett war von Zahlen fasziniert und begann mit elf Jahren zu investieren. Diese Kindheitsinteressen entwickelten sich zu weltverändernden Karrieren.

Was hast du geliebt, bevor die Welt dir sagte, was du tun „solltest“?

• Erstelle einen Zeitstrahl mit Aktivitäten, die du in verschiedenen Altersstufen geliebt hast.
• Frage Familienmitglieder, womit du stundenlang Zeit verbracht hast.
• Suche in alten Fotos oder Tagebüchern nach vergessenen Interessen.
• Überlege, wie sich Kindheitsleidenschaften in Karrieren für Erwachsene übersetzen lassen könnten.

Wenn du es geliebt hast, Festungen zu bauen, könnten Architektur oder das Bauwesen dich ansprechen. Wenn du Steine gesammelt hast, könnten Geologie oder Umweltwissenschaften eine Erkundung wert sein.

Du könntest in Erwägung ziehen, einige dieser Kindheitsaktivitäten tatsächlich wieder aufzunehmen, auch wenn sie ein bisschen albern erscheinen. Wenn du das Malen geliebt hast, hol dir ein Malset. Wenn du Puzzles geliebt hast, nimm dir eines für Erwachsene. Wenn du es geliebt hast, Heimvideos zu drehen, erstelle eines für einen Freund.

Vielleicht entdeckst du eine verborgene Leidenschaft wieder.

Aktionsschritt: Erstelle ein Board für deine Kindheitsleidenschaften mit Fotos, Erinnerungen und Geschichten von Aktivitäten, die dich als Kind gefesselt haben. Überlege dir für jede davon drei moderne Ausdrucksformen dieses Interesses für Erwachsene.

Auf kleine Erfolge setzen

Anstatt dich unter Druck zu setzen, die eine große Leidenschaft zu entdecken, gehe kleine Wetten ein – schnelle Experimente mit verschiedenen Aktivitäten, um zu sehen, was bei dir ankommt.

Betrachte die Entdeckung deiner Leidenschaft als eine Serie von risikoarmen Experimenten. Du möchtest die Fotografie erkunden? Besuche einen Wochenend-Workshop, bevor du in teure Ausrüstung investierst. Neugierig aufs Kochen? Probiere eine einmonatige Challenge aus, die sich auf eine bestimmte Küche konzentriert.

Diese kleinen Wetten ermöglichen es dir, reale Daten über dich selbst zu sammeln, ohne im Vorfeld massive Verpflichtungen einzugehen. Du wirst schnell lernen, ob ein Interesse Leidenschaftspotenzial hat, basierend darauf, wie energetisiert du dich während und nach der Beschäftigung damit fühlst.

Hier sind 10 schnelle, risikoarme Experimente, die dir helfen herauszufinden, was dich begeistert:

1. Tritt einer lokalen Gruppe oder einem Club bei: Finde eine Gruppe auf Meetup.com für ein Interesse wie Wandern, Buchclubs oder Brettspiele. Besuche ein Treffen, um zu testen, ob die Aktivität oder die Atmosphäre in der Gemeinschaft Freude bereitet.
2. Probiere eine 7-tägige kreative Challenge aus: Wähle etwas Künstlerisches, wie Skizzieren, Journaling oder ein Instrument spielen. Nimm dir eine Woche lang täglich 10 Minuten Zeit und achte darauf, ob du dich darauf freust oder dich danach energetisiert fühlst.
3. Engagiere dich ehrenamtlich für eine Sache: Verbringe ein paar Stunden bei einer lokalen gemeinnützigen Organisation, wie einem Tierheim oder einem Gemeinschaftsgarten. Schau, ob sich das Zurückgeben in diesem Bereich sinnvoll anfühlt oder deine Neugier weckt.
4. Koche wöchentlich ein neues Rezept: Erkunde eine Küche, die du noch nie probiert hast, wie die thailändische oder äthiopische. Wähle einen Monat lang jede Woche ein Rezept aus und beurteile, ob dich das Experimentieren in der Küche begeistert.
5. Starte ein Mikro-Side-Hustle: Teste eine unternehmerische Idee, wie den Verkauf von handgefertigten Dingen auf Etsy oder das Anbieten einer Fähigkeit wie Nachhilfe für ein paar Stunden. Beobachte, wie es sich anfühlt, deine Arbeit zu kreieren und zu teilen.
6. Begleite einen Profi: Kontaktiere jemanden in einem Bereich, der dich neugierig macht, wie Marketing oder Holzbearbeitung, und frage, ob du ihm einen Vormittag lang bei der Arbeit über die Schulter schauen darfst. Achte darauf, ob dich der Arbeitsalltag inspiriert.
7. Probiere ein Fitness-Experiment aus: Melde dich für eine Probestunde in Yoga, Klettern oder Tanzen an. Schau, ob die körperliche Herausforderung oder die Energie der Gruppe dich dazu bringt, wiederkommen zu wollen.
8. Erstelle eine Lern-Playlist: Verbringe eine Stunde damit, YouTube-Tutorials oder TED Talks zu einem Thema wie Astronomie oder öffentliches Reden anzusehen. Wenn du hungrig nach mehr bist, ist das ein Zeichen für Leidenschaftspotenzial.

Profi-Tipp: Erstelle ein Budget für Leidenschafts-Experimente: Lege jeden Monat einen kleinen Geldbetrag speziell für das Ausprobieren neuer Aktivitäten beiseite.

Nach Freudenfunken suchen

Marie Kondo hat die Idee der Freudenfunken (Spark Joy) populär gemacht, wenn es darum geht zu entscheiden, welche Gegenstände man in seinem Zuhause behält. Dasselbe Konzept lässt sich kraftvoll auf die Suche nach deiner Leidenschaft anwenden.

In meinem Webinar „Finde deine Berufung“ schlage ich vor, zu verfolgen, was Freude auslöst – diese zufälligen Momente von „Ja, genau das!“.

Trage eine Woche lang ein kleines Notizbuch bei dir oder nutze eine Notizen-App auf deinem Handy. Notiere alle Aktivitäten, bei denen du das Zeitgefühl verlierst und dich völlig vertieft fühlst. Achte auf dein Energieniveau – welche Aktivitäten geben dir Energie, anstatt dich auszulaugen?

Diese Freudenfunken mögen klein oder unbedeutend erscheinen, aber kollektiv ergeben sie ein Muster, das auf deine Leidenschaft hindeuten kann. Der Schlüssel ist, achtsam genug zu sein, um sie zu erkennen, wenn sie passieren.

Profi-Tipp: Stelle dir einen täglichen Alarm auf deinem Handy mit der Aufschrift „Freuden-Check“, um dich daran zu erinnern, innezuhalten und zu identifizieren, was dir in diesem Moment Freude bereitet.

Löst die Vorstellung, ein geselliger Schmetterling zu werden, Freude aus? Dann ziehe in Erwägung, dich für unser lebensveränderndes Programm für zwischenmenschliche Fähigkeiten anzumelden:

Das Spiel „Was ist deine Berufung?“ spielen

Ich möchte einen von Chris Guillebeaus Tipps aus seinem Buch „Born For This“ hervorheben. Chris rät dazu, ein Meister im Problemlösen zu sein und nach den spezifischen Problemen zu suchen, mit denen Menschen zu uns kommen. Gibt es ein Problem oder ein Thema, nach dem dich Leute ständig fragen?

Lass uns spezifische Fähigkeiten identifizieren, die du hast und die du nutzen kannst, um herauszufinden, wozu du berufen bist.

Wir werden ein Spiel spielen, das ich basierend auf Chris’ Buch entwickelt habe: „Was ist deine Berufung?“. Bereit? Los geht’s!

In der untenstehenden Tabelle (du kannst sie gerne herunterladen und ausdrucken) habe ich eine Liste von Fähigkeiten zusammengestellt. Ich habe sie in eine Kompetenz-Bingo-Tabelle eingetragen.

• Drucke diese Tabelle aus (oder kopiere sie auf ein Blatt Papier).
• Gib jeder Fähigkeit eine Bewertung von 1, 2 oder 3. Gib eine 1, wenn sie sich sehr nach dir anfühlt, eine 2, wenn sie sich nur manchmal nach dir anfühlt, und eine 3, wenn sie sich überhaupt nicht nach dir anfühlt.
• Füge in der letzten Spalte drei Fähigkeiten oder Aktivitäten hinzu, die du täglich tust, und bewerte auch diese.
• Kreise nun alle 1er ein. Das sind all die Fähigkeiten, von denen du denkst, dass sie nach dir klingen. Das sind deine Top-Kompetenzen.

Wie Chris Guillebeau in „Born for This“ schreibt:

„Jeder ist ein Experte für irgendetwas, und oft ist dieses ‚Irgendetwas‘ eine Überraschung.“

Aktionsschritt: Überlege dir eine Sache, die du jeden Tag tun kannst und die dir das Gefühl gibt, kompetent zu sein. Stelle sicher, dass du mindestens eine deiner mit „1“ bewerteten Fähigkeiten aus der obigen Tabelle ausübst.

Sich auf das konzentrieren, was hängen bleibt

Ich nenne das den „Anlaufstellen-Effekt“. Wir alle haben Dinge, für die Menschen ganz natürlich zu uns kommen – diese Anfragen heben oft Gaben und Talente hervor, die wir für selbstverständlich halten.

Wobei bitten dich Freunde, Familie oder Kollegen regelmäßig um Hilfe? Ist es die Planung von Reisen, das Beheben von Technikproblemen, das Geben von Beziehungsratschlägen oder das Korrigieren ihrer Texte? Diese Muster offenbaren deine natürlichen Fähigkeiten, die andere erkennen, auch wenn du sie selbst nicht als besonders ansiehst.

Wenn das nächste Mal jemand zu dir kommt und um Hilfe bittet, frage ihn: „Warum hast du mich dafür ausgewählt?“ Die Antwort könnte dich überraschen und Fähigkeiten offenbaren, die du bisher übersehen hast.

Profi-Tipp: Erstelle ein „Anfragen-Protokoll“, in dem du über einen Zeitraum von zwei Wochen jedes Mal festhältst, wenn dich jemand um Hilfe bittet. Notiere, wer gefragt hat, was benötigt wurde und warum die Person speziell zu dir kam.

Der Spur der Neugier folgen

Elizabeth Gilbert, Autorin von „Eat, Pray, Love“, macht eine wichtige Unterscheidung zwischen Leidenschaft und Neugier. Während Leidenschaft einschüchternd wirken kann – etwas, das man bereits kennen und dem man sich verschreiben muss –, ist Neugier sanfter und zugänglicher.

Neugier fragt einfach: „Ich frage mich, was passieren würde, wenn…“ oder „Ich würde gerne mehr wissen über…“.

Achte darauf, was ganz natürlich dein Interesse weckt. Welche Artikel liest du bis zum Ende? Bei welchen Themen hörst du auf, in den sozialen Medien zu scrollen? In welche Gespräche steigst du eifrig ein? Das alles sind Brotkrumen auf deiner Spur der Neugier.

Aktionsschritt: Führe zwei Wochen lang ein „Neugier-Tagebuch“. Schreibe jeden Tag mindestens eine Sache auf, auf die du wirklich neugierig warst.

Eine persönliche Mindmap erstellen

Manchmal kann die Visualisierung deiner Interessen Verbindungen offenbaren, die du beim bloßen Nachdenken übersehen würdest. Mindmapping ist ein kraftvolles Werkzeug, um zu sehen, wie sich verschiedene Aspekte deines Lebens und deiner Interessen zu einzigartigen Leidenschaftspfaden kombinieren lassen.

Schnapp dir ein großes weißes Blatt Papier und einige farbige Stifte. Schreibe deinen Namen in die Mitte und zeichne einen Kreis darum. Erstelle dann Zweige, die nach außen führen, mit wichtigen Lebensbereichen: Arbeit, Hobbys, Lernen, Beziehungen, Werte usw.

Füge für jeden Zweig spezifische Aktivitäten, Themen und Interessen hinzu. Wenn du deine Zweige gefüllt hast, suche nach interessanten Verbindungen zwischen verschiedenen Bereichen. Könnte sich deine Liebe zum Wandern, zur Fotografie und zum Helfen anderer darin kombinieren, Naturfotografie-Workshops für benachteiligte Jugendliche zu leiten?

Die erfüllendsten Leidenschaften entstehen oft an der Schnittstelle mehrerer Interessen und Werte und schaffen etwas, das einzigartig für dich ist.

Profi-Tipp: Verwende verschiedene Farben für Dinge, die: 1) du gut kannst, 2) dir Spaß machen, 3) andere an dir schätzen und 4) die Welt braucht. Bereiche, in denen sich mehrere Farben überschneiden, offenbaren potenzielle „Sweet Spots“.

Deine Werte identifizieren

Unsere tiefsten Leidenschaften stimmen fast immer mit unseren Grundwerten überein. Zu verstehen, was dir wirklich wichtig ist, kann potenzielle Leidenschaftsbereiche eingrenzen und sicherstellen, dass sich jeder Weg, den du wählst, sinnvoll anfühlt.

Um deine Werte zu klären, probiere diese Übung aus:

1. Denke an Zeiten zurück, in denen du dich am erfülltesten und im Einklang mit dir selbst gefühlt hast. Welche Werte wurden in diesen Momenten gewürdigt?
2. Überlege dir Zeiten, in denen du dich frustriert oder verärgert gefühlt hast – oft entstehen diese negativen Gefühle, wenn unsere Werte verletzt werden.
3. Wähle aus unserer umfassenden Liste von über 300 Grundwerten deine fünf wichtigsten Werte aus.
4. Schreibe für jeden Wert drei Wege auf, wie deine aktuellen Aktivitäten diesen Wert ehren, und einen neuen Weg, wie du ihn noch voller zum Ausdruck bringen könntest.

Wenn zum Beispiel einer deiner Grundwerte Autonomie ist, könntest du eine Leidenschaft für Unternehmertum, Freelancing oder Rollen mit großer Unabhängigkeit entwickeln. Wenn du Meisterschaft schätzt, findest du vielleicht Leidenschaft in Bestrebungen, die eine kontinuierliche Kompetenzentwicklung ermöglichen.

Aktionsschritt: Erstelle eine Werte-Aktivitäten-Karte, die jeden deiner Top-Werte mit potenziellen Leidenschaftsbereichen verbindet, die diese Werte ehren würden.

Deine Energie analysieren

Energie lügt nie. Achte darauf, was dich energetisiert und was dich auslaugt – dieses Bewusstsein kann dein zuverlässigster Wegweiser zu potenziellen Leidenschaften sein.

Verfolge eine Woche lang dein Energieniveau über den Tag verteilt. Notiere nach jeder Aktivität kurz, ob du dich energetisierter oder ausgelaugter fühlst.

Suche nach den Aktivitäten, die dir dieses „Das könnte ich den ganzen Tag machen“-Gefühl geben, bei denen sich die Anstrengung lohnenswert anfühlt, anstatt dich zu erschöpfen. Diese energiebringenden Aktivitäten deuten oft auf deine echten Leidenschaften hin.

Profi-Tipp: Bewerte Aktivitäten von -5 (völlig auslaugend) bis +5 (hochgradig energetisierend). Überprüfe dies wöchentlich, um Muster zu erkennen.

Probleme lösen, die dir wichtig sind

Wie Chris Guillebeau in „Born for This“ betont, entsteht Leidenschaft oft dann, wenn wir uns Problemen widmen, die uns persönlich am Herzen liegen. Welche Probleme bemerkst du immer wieder oder fühlst dich motiviert zu lösen?

Vielleicht frustriert dich der Mangel an gesunden Lebensmitteloptionen in deiner Gemeinde, dich stört, wie herausfordernd Technologie für ältere Erwachsene ist, oder du sorgst dich um ökologische Nachhaltigkeit. Diese Frustrationen können Wegweiser sein, die auf deine Leidenschaften hindeuten.

Berücksichtige deine eigenen Erfahrungen. Hast du Herausforderungen gemeistert, bei denen du anderen helfen könntest, sie zu bewältigen? Wenn du mitten im Leben erfolgreich den Beruf gewechselt hast, hast du vielleicht eine Leidenschaft dafür, anderen bei ähnlichen Übergängen zu helfen.

Die nachhaltigsten Leidenschaften kombinieren oft persönliche Bedeutung mit dem Dienst an anderen.

Aktionsschritt: Erstelle eine Liste von zehn Problemen, die du persönlich erlebt oder beobachtet hast und die dich so sehr stören, dass du sie lösen möchtest. Bewerte jedes Problem danach, wie emotional investiert du dich in die Lösung fühlst.

Ein strukturiertes Assessment zur Leidenschaft machen

Was wäre, wenn das Finden deiner Leidenschaft so einfach wäre wie ein „Test, um deine Leidenschaft zu finden“? Nun, es stellt sich heraus, dass das möglich sein könnte.

Manchmal können externe Frameworks uns helfen, Muster zu erkennen, die wir allein übersehen würden. Mehrere gut erforschte Assessments können strukturierte Anleitung zur Identifizierung potenzieller Leidenschaftsbereiche bieten.

Das Ikigai-Framework zum Beispiel untersucht die Schnittmenge von:

• Was du liebst
• Was du gut kannst
• Was die Welt braucht
• Wofür du bezahlt werden kannst

Indem du untersuchst, wo sich diese vier Bereiche überschneiden, kannst du potenzielle Leidenschaftspfade identifizieren, die auch nachhaltig sind.

Andere wertvolle Assessments sind:

• Das Sparketype Assessment: Identifiziert deinen primären „Sparketype“ oder angeborenen Impuls zu bestimmten Formen der Arbeit.
• CliftonStrengths (früher bekannt als StrengthsFinder): Konzentriert sich auf deine natürlichen Talente, die oft mit potenziellen Leidenschaftsbereichen korrelieren.
• The Passion Test: Hilft dabei, deine fünf wichtigsten Leidenschaften zu klären und Marker für ein Leben im Einklang mit ihnen zu setzen.

Profi-Tipp: Teste deine Ergebnisse nach einem Assessment im wirklichen Leben mit kleinen Experimenten.

Informationsgespräche führen

Einer der besten Wege, potenzielle Leidenschaftsbereiche zu erkunden, ist das Gespräch mit Menschen, die bereits in Feldern arbeiten, die dich interessieren. Diese Gespräche bieten realistische Einblicke jenseits dessen, was du online finden kannst.

Identifiziere 3-5 Personen, die in Bereichen arbeiten, die dich neugierig machen, und bitte um ein kurzes Gespräch (LinkedIn ist ein großartiger Ort, um danach zu suchen). Die meisten Menschen fühlen sich geschmeichelt, wenn sie nach ihrer Arbeit gefragt werden, und sind bereit, ihre Erfahrungen zu teilen.

Bereite durchdachte Fragen vor:

• Was beinhaltet ihre tägliche Arbeit tatsächlich?
• Welche Teile finden sie am angenehmsten und welche am wenigsten?
• Welcher Weg hat sie in dieses Feld geführt?
• Welchen Rat würden sie Neulingen geben?

Höre genau hin, welche Aspekte ihrer Arbeit dich begeistern oder dich denken lassen: „Das könnte ich mir für mich auch vorstellen!“. Achte auch darauf, welche Teile dich denken lassen: „Das klingt schrecklich“ – diese negativen Reaktionen sind ebenso wertvoll, um deinen Fokus einzugrenzen.

Aktionsschritt: Identifiziere diese Woche eine Person, die in einem Bereich arbeitet, der dich neugierig macht, und bitte um ein 20-minütiges Gespräch über ihre Arbeit.

Einen persönlichen „Aufsichtsrat“ zusammenstellen

Wir können uns selbst oft nicht klar sehen, aber andere erkennen unsere Gaben und Leidenschaften häufig vor uns.

Wähle 3-5 Personen aus, die dich in verschiedenen Kontexten gut kennen – vielleicht einen Kollegen, einen Freund, ein Familienmitglied und einen Mentor. Erkläre ihnen, dass du potenzielle Leidenschaftsbereiche erkundest und ihre Erkenntnisse schätzen würdest.

Stelle ihnen spezifische Fragen:

• Wann haben sie dich am engagiertesten oder am meisten „im Flow“ erlebt?
• Welche Stärken beobachten sie konsequent an dir?
• Wobei bitten sie dich um Hilfe?
• Was könnten sie sich vorstellen, dass du beruflich machst, was du vielleicht noch nicht in Betracht gezogen hast?

Profi-Tipp: Frage nach spezifischen Beispielen statt nach allgemeinen Eindrücken, um handfestere Erkenntnisse zu gewinnen.

Flow-Erlebnisse suchen

Der Psychologe Mihaly Csikszentmihalyi beschrieb „Flow“ als einen Zustand, in dem man so in eine Tätigkeit vertieft ist, dass man das Zeitgefühl verliert. Diese Flow-Zustände deuten oft auf potenzielle Leidenschaftsbereiche hin.

Denke an Zeiten zurück, in denen Stunden wie Minuten vergingen, weil du so vertieft in das warst, was du getan hast. Vielleicht hast du programmiert, gegärtnert, geschrieben, Musik gespielt oder komplexe Probleme gelöst. Diese Erfahrungen des totalen Eintauchens liefern wertvolle Hinweise auf Aktivitäten, die ganz natürlich deine volle Aufmerksamkeit fesseln.

Flow tritt typischerweise auf, wenn du an einer Tätigkeit beteiligt bist, die dich an der Grenze deiner Fähigkeiten herausfordert – nicht so schwierig, dass du frustriert wirst, aber auch nicht so einfach, dass dir langweilig wird. Dieses optimale Herausforderungsniveau schafft ein Gefühl von Wachstum und Erfolg, das Leidenschaft befeuern kann.

Aktionsschritt: Schaffe Bedingungen für Flow, indem du Ablenkungen während Aktivitäten eliminierst, von denen du vermutest, dass sie Leidenschaftskandidaten sein könnten. Nimm dir ungestörte Zeit, um ganz darin einzutauchen.

Mit dem Unterrichten experimentieren

Ein kraftvoller Weg zu testen, ob etwas wirklich eine Leidenschaft ist, besteht darin, zu versuchen, es anderen beizubringen. Der Akt des Lehrens offenbart oft, wie tief uns ein Thema am Herzen liegt und wie viel Freude es uns bereitet, es zu teilen.

Wähle eine Fähigkeit oder ein Thema, das dir Spaß macht, und finde einen kleinen Weg, es jemand anderem beizubringen. Das könnte so einfach sein wie:

• Einem Freund zeigen, wie man dein Lieblingsgericht kocht.
• Einen Social-Media-Post erstellen, der ein Konzept erklärt, das du interessant findest.
• Einem Kollegen anbieten, ihn in einer Fähigkeit zu mentoren, die du meisterst.

Achte darauf, wie du dich während des Prozesses fühlst. Merkst du, wie du aufgeregt wirst, während du dich auf das Unterrichten vorbereitest? Fühlst du dich energetisiert statt ausgelaugt, nachdem du dein Wissen geteilt hast? Denkst du ständig an weitere Dinge, die du über das Thema teilen möchtest?

Das Unterrichten hilft uns auch, unser eigenes Verständnis und unsere Auseinandersetzung mit einem Thema zu vertiefen und so möglicherweise ein flüchtiges Interesse in etwas Bedeutungsvolleres zu verwandeln.

Profi-Tipp: Starte ein „Lehren um zu lernen“-Tagebuch, in dem du Themen dokumentierst, die du anderen erklärt hast, sowie deine emotionale Reaktion auf das Unterrichten.

Deine Leidenschaft finden: Der Weg nach vorne

Seine Leidenschaft zu finden, ist eine fortlaufende Reise der Selbsterkenntnis. Durch die Kombination von Strategien aus diesem Leitfaden – das Verfolgen von Freudenfunken, das Spielen des Spiels „Was ist deine Berufung?“, das Eingehen kleiner Wetten und das Suchen von Flow-Erlebnissen – kannst du aufdecken, was dich wirklich erfüllt.

Erinnere dich an Chris Guillebeaus Weisheit:

„Jeder ist ein Experte für irgendetwas, und oft ist dieses ‚Irgendetwas‘ eine Überraschung.“

Beginne diese Woche mit nur einer Strategie aus diesem Leitfaden. Jeder Schritt baut Schwung und Klarheit auf und bringt dich der Entdeckung dessen näher, wozu du wirklich geboren bist.

Für weitere Anleitungen zu einem authentischen Leben lies unseren Artikel über das Authentische Selbst: 22 Wege, echt zu leben und man selbst zu sein.