Wie man auf Reisen Freunde findet mit Matt Kepnes

Meistern Sie die Kunst der sozialen Kontakte unterwegs mit Matt Kepnes. Lernen Sie wissenschaftlich fundierte Strategien kennen, um Menschen zu treffen und dauerhafte Reisefreundschaften aufzubauen.

Allein zu reisen kann eine der lohnendsten Erfahrungen deines Lebens sein, aber es kann sich auch einsam anfühlen, wenn du nicht weißt, wie du unterwegs Kontakte knüpfst. Matt Kepnes, besser bekannt als Nomadic Matt, reist seit über einem Jahrzehnt mit kleinem Budget um die Welt und ist der Autor von How to Travel the World on $50 a Day. Er hat über 90 Länder besucht und ist zudem introvertiert. In unserem Interview teilte Matt seine besten Strategien für den Aufbau echter Verbindungen auf Reisen mit uns – egal, ob du ein Extrovertierter bist, der davon lebt, Fremde zu treffen, oder ein Introvertierter, der etwas mehr Struktur braucht.

Warum es wichtig ist, auf Reisen Freunde zu finden

Beim Reisen geht es nicht nur darum, neue Orte zu sehen – es geht um die Menschen, die man unterwegs trifft. Matt reiste im Alter von 23 Jahren nach Costa Rica, eine seiner ersten internationalen Reisen, und entschied sich für eine formelle Reisegruppe, speziell um nicht allein zu sein. Auf dieser Reise hatte er einen Aha-Moment: Reisen bietet die Chance für einen Neuanfang, eine Gelegenheit, sich von den Lasten, Wahrnehmungen und der Geschichte der Heimat zu lösen.

”In Costa Rica wurde ich zu dem Mann, der ich immer sein wollte.” — Matt Kepnes

Die Forschung bestätigt diese Erfahrung. Eine Studie über den Fresh Start Effect von Dai, Milkman und Riis ergab, dass zeitliche Meilensteine – wie die Ankunft in einer neuen Stadt oder der Beginn eines neuen Kapitels – Menschen dazu motivieren, ihre Ziele mit neuer Energie zu verfolgen.¹ Wenn du an einem neuen Ort ankommst, fühlst du dich natürlich psychologisch wie auf einem unbeschriebenen Blatt, was es einfacher macht, aus deiner Komfortzone herauszutreten und auf neue Leute zuzugehen.

Diese Mentalität des Neuanfangs ist deine Geheimwaffe. Jedes neue Reiseziel ist eine Gelegenheit, dein soziales Auftreten neu zu erfinden.

Introversion vs. Schüchternheit: Eine wichtige Unterscheidung

Bevor wir uns in die Strategien vertiefen, lass uns ein verbreitetes Missverständnis ausräumen. Viele Leute sagen: „Ich bin zu introvertiert, um auf Reisen Freunde zu finden.“ Aber Introversion und Schüchternheit sind nicht dasselbe.²

• Introversion bezieht sich darauf, wie du deine Batterien auflädst. Introvertierte gewinnen Energie aus der Einsamkeit und fühlen sich nach längerer sozialer Interaktion oft erschöpft. Das bedeutet nicht, dass sie Menschen nicht mögen – sie brauchen lediglich Zeit für sich, um sich zu erholen.
• Schüchternheit bezieht sich auf die Angst vor sozialer Bewertung. Schüchterne Menschen möchten zwar Kontakte knüpfen, fühlen sich aber ängstlich, wenn sie auf andere zugehen sollen.

Du kannst ein Introvertierter sein, der sich vollkommen wohl dabei fühlt, mit Fremden zu sprechen – du brauchst danach nur Zeit für dich. Und du kannst ein Extrovertierter sein, der schüchtern ist und Schwierigkeiten hat, Gespräche zu beginnen, obwohl er sich nach sozialem Kontakt sehnt.

Matt selbst bezeichnet sich als introvertiert. In seinem Rat geht es nicht darum, dich zu zwingen, jemand zu sein, der du nicht bist. Es geht darum, praktische Strategien anzuwenden, die für jeden Persönlichkeitstyp funktionieren.

⚠️ Warnung vor introvertiertem Burnout: Wenn du introvertiert bist, plane bewusst Auszeiten während deiner Reisen ein. Aufeinanderfolgende soziale Aktivitäten (Hostel-Gemeinschaftsräume, Gruppentouren, Pub-Crawls) können schnell zum Burnout führen. Plane Solo-Vormittage, ruhige Café-Besuche oder einen Tag im Park mit einem Buch ein. Wenn du deine Energie schützt, wirst du die sozialen Momente tatsächlich mehr genießen.

Die Geschichte mit dem Vietnam-Shirt: Warum es funktioniert, seine Interessen zu zeigen

Eine von Matts besten Geschichten über das Kennenlernen von Leuten auf Reisen passierte nach einem Trip nach Vietnam. Er war in einer Bar in seiner Heimat und trug ein rotes T-Shirt mit einem gelben Stern – die Flagge Vietnams. Jeder, der in Vietnam mit dem Rucksack unterwegs ist, besitzt dieses Shirt. Ein Fremder erkannte es sofort und begann ein Gespräch. Dieses eine Shirt, dieses eine kleine Signal gemeinsamer Interessen, führte zu einer sofortigen Verbindung.

Matt erzählte uns, dass seine soziale Norm auf Reisen zu seiner Standardnorm wurde – auf Fremde zuzugehen, basierend auf gemeinsamen Signalen, fühlte sich völlig natürlich an.

Die Lektion? Trage deine Interessen. Ein T-Shirt deiner Lieblingsband, eine Kappe deines Heimat-Sportteams, ein Anstecker für eine Sache, die dir am Herzen liegt – all das sind Gesprächsstarter, die die Arbeit für dich erledigen. Sie geben Fremden einen Grund, dich anzusprechen, und bieten einen einfachen Einstiegssatz.

Handlungsschritt

Packe vor deiner nächsten Reise mindestens zwei oder drei Dinge ein, die deine Interessen signalisieren: ein Grafik-T-Shirt, ein Buch mit sichtbarem Cover, einen Aufkleber auf deiner Wasserflasche. Dies sind passive Einladungen zur Kontaktaufnahme. Und bringe Erkennungsmerkmale aus den Ländern mit, die du besuchst, um Gespräche anzuregen, wenn du wieder zurück bist.

10 bewährte Strategien, um auf Reisen Freunde zu finden

Hier sind Matt Kepnes’ Top-Strategien, um unterwegs neue Leute kennenzulernen, kombiniert mit wissenschaftlich fundierten Ratschlägen zu sozialen Kompetenzen.

1. Übernachte in Hostels (und nutze die Gemeinschaftsräume)

Hostels sind die beste Infrastruktur, um Mitreisende zu treffen. Im Gegensatz zu Hotels sind Hostels auf soziale Interaktion ausgelegt. Die Gemeinschaftsräume – Küchen, Lounges, Dachterrassen – sind für das Kennenlernen gemacht.

Matt erzählte eine Geschichte darüber, wie er allein in einem Hostel wohnte, etwas trinken ging und allein an der Bar saß. Ein Mädchen aus seinem Hostel kam auf ihn zu und fragte: „Willst du mit uns abhängen?“ Und schon hatte er Freunde gefunden.

Sein Rat: Denke daran, dass viele Reisende im selben Boot sitzen wie du – sie sind allein unterwegs und möchten unterwegs Freunde finden. Euer gemeinsamer Kontext ist eure erste Gemeinsamkeit.

Profi-Tipp: Ziehe dich nach dem Check-in nicht sofort in dein Zimmer zurück. Verbringe mindestens 30 Minuten im Gemeinschaftsraum. Setze dich an einen gemeinsamen Tisch. Halte Augenkontakt. Frage jemanden, wohin er als Nächstes reist. Mehr braucht es nicht. Matt schlägt speziell vor, ein Hostel mit einem großen Veranstaltungskalender zu wählen – solche, die jeden Abend eine neue Aktivität planen, einschließlich Ausflügen in die Stadt und Grillabenden.

2. Nimm an einer kostenlosen Stadtführung (Free Walking Tour) teil

Kostenlose Stadtführungen gibt es in fast jedem größeren Reiseziel weltweit. Sie sind eine unglaubliche Möglichkeit, etwas über eine Stadt zu lernen, während man Schulter an Schulter mit anderen neugierigen Reisenden steht.

Die soziale Magie von Stadtführungen besteht darin, dass sie eine gemeinsame Erfahrung schaffen – einer der schnellsten Wege, um eine Bindung aufzubauen.³ Nach zwei Stunden Fußmarsch, gemeinsamem Lachen über die Witze des Guides und dem Entdecken versteckter Gassen hast du bereits etwas mit jeder Person in dieser Gruppe gemeinsam.

Handlungsschritt: Schlage am Ende der Tour vor, mit zwei oder drei Personen aus der Gruppe Mittagessen oder einen Kaffee trinken zu gehen. Die meisten werden Ja sagen – sie suchen genau nach dieser Art von Einladung.

3. Nutze Airbnb Experiences

Airbnb Experiences verbinden dich mit Einheimischen, die Aktivitäten anbieten: Kochkurse, Street-Art-Touren, Wanderabenteuer, Fotospaziergänge. Dies sind Goldgruben, um sowohl Einheimische als auch Mitreisende in einem strukturierten, entspannten Rahmen zu treffen.

Im Gegensatz zu einer Bar oder einer zufälligen Begegnung bieten Airbnb Experiences eine vorgegebene Aktivität und einen Gastgeber, der das Gespräch moderiert. Dies ist besonders wertvoll für Introvertierte, die unstrukturiertes Sozialisieren als anstrengend empfinden.

4. Sprich mit Fremden in öffentlichen Verkehrsmitteln

Das klingt vielleicht einschüchternd, aber öffentliche Verkehrsmittel – Busse, Züge, Fähren – bieten eine einzigartige soziale Gelegenheit. Du sitzt über einen längeren Zeitraum neben jemandem und hast nichts anderes zu tun. Ein einfaches „Wo geht’s für dich hin?“ kann ein überraschend tiefes Gespräch eröffnen.

Besonders lange Zugfahrten und Nachtbusse haben die Eigenschaft, Menschen zu öffnen. Es liegt etwas im Unterwegssein, das soziale Barrieren abbaut.

5. Probiere CouchSurfing (mit einem Vorbehalt)

CouchSurfing verbindet Reisende mit lokalen Gastgebern, die eine kostenlose Unterkunft und, was noch wichtiger ist, eine echte lokale Erfahrung bieten. Bei einem Gastgeber zu übernachten bedeutet, Insiderwissen, hausgemachte Mahlzeiten und eine echte menschliche Verbindung zu erhalten, die Hotels und sogar Hostels nicht bieten können.

⚠️ Wichtiges Update: CouchSurfing erfordert mittlerweile ein kostenpflichtiges Abonnement (ca. 14,99 $ pro Jahr oder 2,49 $ pro Monat). Die Plattform hat 2020 eine Bezahlschranke eingeführt.⁴ Für die Community und die Verbindungen lohnt es sich immer noch, aber sei dir der Kosten bewusst, bevor du dich anmeldest. Kostenlose Alternativen sind BeWelcome und Trustroots. Selbst wenn du nicht auf jemandes Couch schläfst, kannst du dennoch an CouchSurfing-Meetups in deiner neuen Stadt teilnehmen – diese ziehen oft ein internationales Publikum an.

6. Lerne ein paar Sätze in der Landessprache

Nichts macht dich bei Einheimischen schneller beliebt, als wenn du versuchst, ihre Sprache zu sprechen. Selbst ein holpriges „Danke“ oder „Dieses Essen ist köstlich“ in der Landessprache signalisiert Respekt und echtes Interesse. Einheimische tauen oft auf, korrigieren deine Aussprache mit einem Lächeln und öffnen sich auf eine Weise, wie sie es bei jemandem, der nur Englisch spricht, nie tun würden.

7. Nimm an Abenteueraktivitäten und Gruppentouren teil

Ob Schnorchelausflug, Bergwanderung, Radtour oder Kochkurs – Abenteueraktivitäten schweißen Menschen natürlich zusammen. Die Kombination aus Neuheit, leichtem Stress und gemeinsamem Erfolg schafft schnelle Freundschaften.

Dies wird durch die Forschung zur Fehlattribution von Erregung gestützt: Wenn dein Herzschlag durch eine aufregende Aktivität erhöht ist, neigst du eher dazu, die Menschen um dich herum positiv wahrzunehmen.⁵

8. Iss an Gemeinschaftstischen und in lokalen Restaurants

Meide Touristenrestaurants mit Einzeltischen. Suche Orte auf, an denen Einheimische essen: Straßenimbisse, Markthallen und Restaurants mit Gemeinschaftstischen. Neben jemandem bei einer Mahlzeit zu sitzen, ist eine der ältesten Formen menschlicher Bindung.

9. Nutze soziale Apps für Reisende

Apps wie Meetup, Bumble BFF und Backpackr sind darauf ausgelegt, dir zu helfen, neue Leute in deiner Umgebung zu finden. Matt empfiehlt auch, nach Expat-Gruppen in der Stadt zu suchen, in die du reist. Viele Städte haben auch Facebook-Gruppen für Expats und Reisende, in denen Treffen, Sprachaustausch und gemeinsame Abendessen gepostet werden.

10. Ändere deine Einstellung: „Act As If“ (Tu so, als ob)

Matts Empfehlung für Introvertierte und alle Reisenden ist, so zu tun und sich selbst zu belügen, bis man sich wohlfühlt. Matt speziell tat so, als sei er kein schüchterner Introvertierter, bis er sich gesprächiger und offener für neue Freunde fühlte.

”Lebe als dein bestes Selbst, bis du es wirst.” — Matt Kepnes

Hier bei Science of People bevorzugen wir eine nuanciertere Sichtweise: „Act as if“ bedeutet nicht, sich selbst zu belügen – es geht darum, das Verhalten zu üben, das man verkörpern möchte. Soziales Selbstvertrauen ist eine Fähigkeit, keine feste Eigenschaft. Jedes Mal, wenn du dich einem Fremden vorstellst, jemanden zum Abendessen einlädst oder dich in einen Hostel-Gemeinschaftsraum setzt, anstatt dich in deinem Zimmer zu verstecken, baust du diese Fähigkeit aus.

Sei spielerisch mit deiner Identität, deiner Persönlichkeit und sogar mit der Antwort auf die Frage „Was machst du beruflich?“. Wenn du reist, kannst du dich neu erfinden. Und das Reisen mit seinem eingebauten Fresh Start Effect ist das perfekte Labor für diese Übung.

Freundschafts-Frameworks: Regeln, die man kennen sollte

Freundschaften auf Reisen aufzubauen bedeutet nicht nur, präsent zu sein. Es hilft, die Wissenschaft dahinter zu verstehen, wie Verbindungen entstehen. Hier sind drei wissenschaftlich fundierte Frameworks, die deine sozialen Bemühungen unterwegs leiten können.

Die 80/20-Regel in der Freundschaft

Die 80/20-Regel (das Pareto-Prinzip angewandt auf Beziehungen) besagt, dass etwa 80 % deiner bedeutungsvollen sozialen Erfüllung von etwa 20 % deiner Verbindungen kommen. Auf Reisen bedeutet das, dass du dich nicht mit jedem im Hostel anfreunden musst. Konzentriere deine Energie auf die wenigen Menschen, mit denen es wirklich funkt, anstatt dich auf Dutzende oberflächliche Interaktionen zu verteilen. Qualität gewinnt jedes Mal vor Quantität, besonders wenn deine Zeit an einem Ort begrenzt ist.

Die 11-6-3-Regel

Die 11-6-3-Regel ist ein praktisches Framework für den Aufbau eines starken sozialen Kreises. Die Idee ist, dass ein erfülltes Sozialleben typischerweise etwa 11 Bekannte umfasst, die man halbwegs regelmäßig sieht, 6 Personen, die man als enge Freunde bezeichnen würde, und 3 wirklich intime oder „innere Kreis“-Verbindungen. Nutze dies auf Reisen als mentales Modell: Versuche, an jedem Zielort eine Handvoll Leute kennenzulernen, investiere mehr Zeit in die wenigen, mit denen du dich wirklich verstehst, und erkenne an, dass nur eine kleine Anzahl von Reisefreundschaften zu lebenslangen Bindungen wird. Das nimmt den Druck, jede Begegnung tiefgreifend bedeutsam machen zu wollen.

Die 222-Regel

Die 222-Regel ist eine Strategie zur Beziehungspflege: Alle 2 Wochen etwas Bedeutungsvolles zusammen unternehmen; alle 2 Monate einen besonderen Ausflug oder Trip planen; alle 2 Jahre ein größeres gemeinsames Abenteuer erleben. Ursprünglich für Liebespaare gedacht, funktioniert diese Regel hervorragend, um Reisefreundschaften nach der Rückkehr nach Hause aufrechtzuerhalten. Setze dir eine Erinnerung, deinen Reisefreunden alle paar Wochen eine Nachricht zu schreiben, plane alle paar Monate einen Videoanruf oder ein Wiedersehen und versuche, innerhalb von zwei Jahren wieder gemeinsam zu verreisen. Freundschaften verblassen ohne bewusste Pflege, und die 222-Regel gibt dir eine einfache Struktur, um das zu verhindern.

Reisefreundschaften aufrechterhalten

Matt erzählte uns, dass Facebook zu Beginn seiner Reisen noch kein Thema war – man schrieb E-Mail-Adressen auf. Heute ist es dank sozialer Medien und Messaging-Apps einfacher denn je, mit Reisebekanntschaften in Kontakt zu bleiben.

”Man erkennt, dass man diese Leute vielleicht nie wieder sieht, aber wenn doch, ist es, als würde man genau dort weitermachen, wo man aufgehört hat, da man diesen Moment geteilt hat, in dem man die besten Freunde war.” — Matt Kepnes

Im Reiseleben verabschiedet man sich vielleicht öfter als der Durchschnittsmensch, aber die Möglichkeit, Freunde und ein Netzwerk auf der ganzen Welt zu haben, ist aufregend. Hier ist ein praktisches System:

• Tauscht Instagram-Namen oder WhatsApp-Nummern aus, bevor ihr euch trennt.
• Sende innerhalb von 24 Stunden eine Nachricht, die sich auf etwas Spezifisches bezieht, das ihr zusammen gemacht habt.
• Erstelle Standort-Ordner in deinem Posteingang oder deinen Kontakten, basierend darauf, wo die Leute leben, damit du dich bei deinem nächsten Besuch in dieser Stadt melden kannst.
• Nutze die 222-Regel, um die Freundschaften zu pflegen, die dir am wichtigsten sind.

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Wie man als Paar auf Reisen Freunde findet

Die meisten Ratschläge für Reisefreundschaften gehen davon aus, dass du solo unterwegs bist, aber was, wenn du mit einem Partner reist? Paare finden es oft schwieriger, unterwegs Freunde zu finden, weil sie wie eine „geschlossene Einheit“ wirken können, die andere zögern lässt, sie anzusprechen.

So bleibst du offen:

• Trennt euch gelegentlich. Unternehmt einen Vormittag lang getrennte Aktivitäten oder Kurse. Ihr werdet jeweils unterschiedliche Leute treffen und könnt euch später gegenseitig vorstellen.
• Seid diejenigen, die die Initiative ergreifen. Andere Reisende könnten annehmen, dass ein Paar allein sein möchte. Brich diese Annahme auf, indem du als Erster Hallo sagst, jemanden an euren Tisch einlädst oder eine Gruppenaktivität vorschlägst.
• Übernachtet in sozialen Unterkünften. Hostels mit Privatzimmern bieten euch Privatsphäre als Paar, während ihr in einem sozialen Umfeld bleibt.
• Nehmt gemeinsam an Gruppenaktivitäten teil. Stadtführungen, Kochkurse und Abenteuerausflüge funktionieren für Paare genauso gut wie für Alleinreisende.
• Freundet euch mit anderen Paaren an. Achtet auf andere Paare in ähnlichen Situationen. Freundschaften zwischen Paaren entstehen oft schnell, weil sich die soziale Dynamik ausgewogen anfühlt.

Der Schlüssel liegt darin, Offenheit durch deine Körpersprache zu signalisieren. Ein Paar, das im Gemeinschaftsraum des Hostels sitzt, Augenkontakt hält und andere nach ihrem Tag fragt, wird genauso leicht Freunde finden wie jeder Alleinreisende.

Warnsignale, auf die man bei Reisebegleitern achten sollte

Nicht jede Person, die du unterwegs triffst, ist ein guter Reisebegleiter. Während die meisten Mitreisenden wunderbar sind, ist es wichtig, Warnsignale zu erkennen, bevor man gemeinsame Pläne schmiedet:

• Sie drängen dich, deine Pläne zu ändern. Ein guter Reisepartner respektiert deine Reiseroute und findet Kompromisse.
• Sie ignorieren deine Grenzen. Wenn du sagst, dass du einen ruhigen Abend brauchst, und sie dir ein schlechtes Gewissen machen, weil du nicht ausgehst, ist das ein Warnsignal.
• Sie sind ständig negativ. Über alles zu meckern – das Essen, das Wetter, die Einheimischen – raubt dir Energie und trübt deine Erfahrung.
• Sie nutzen dich finanziell aus. Achte auf Leute, die wiederholt ihren Geldbeutel „vergessen“ oder erwarten, dass du die Kosten übernimmst.
• Sie ignorieren Sicherheitsbedenken. Jemand, der dich drängt, unnötige Risiken einzugehen, achtet nicht auf dein Wohlergehen.
• Dein Bauchgefühl sagt dir, dass etwas nicht stimmt. Vertraue deinem Instinkt. Wenn dir jemand unangenehm ist, schuldest du ihm weder deine Zeit noch deine Gesellschaft.

Es ist völlig okay zu sagen: „Ich glaube, ich mache heute mein eigenes Ding.“ Deine Reiseerfahrung zu schützen ist nicht unhöflich – es ist klug.

Wie man Einheimische trifft (nicht nur andere Reisende)

Mitreisende zu treffen ist relativ einfach, da ihr alle in der gleichen Situation seid. Einheimische zu treffen erfordert mehr Absicht:

• Besuche Cafés und Bars in Wohnvierteln statt Touristen-Hotspots. Stammgäste sind eher zu einem Plausch bereit.
• Besuche lokale Veranstaltungen. Schau auf schwarzen Brettern, in Lokalzeitungen oder Apps wie Meetup nach Konzerten, Märkten, Festivals und Sportveranstaltungen.
• Engagiere dich ehrenamtlich. Selbst ein paar Stunden bei einer lokalen Organisation können dich mit passionierten Einheimischen zusammenbringen.
• Belege einen Kurs. Kochen, Tanzen, Töpfern, Surfen – etwas gemeinsam mit Einheimischen zu lernen, schafft eine natürliche Bindung.
• Frage deinen Gastgeber. Wenn du bei einem Airbnb- oder CouchSurfing-Gastgeber übernachtest, frage ihn, wo er selbst gerne abhängt.

”In eine neue Stadt zu ziehen, lässt Dinge nicht automatisch passieren. Man muss rausgehen und die Dinge selbst in die Hand nehmen.” — Matt Kepnes

Solo-Reisen: So funktioniert es für dich

Solo-Reisen sind der ultimative Katalysator, um Freunde zu finden. Wenn du allein bist, bist du ansprechbarer, motivierter, auf andere zuzugehen, und offener dafür, Ja zu unerwarteten Einladungen zu sagen.

Aber Solo-Reisen bringen auch Herausforderungen mit sich:

• Einsamkeit ist normal. Keine Panik, wenn du dich am zweiten Tag einsam fühlst. Es braucht Zeit, einen Rhythmus zu finden.
• Sicherheit geht vor. Vertraue immer deinem Instinkt. Wenn sich eine Situation falsch anfühlt, geh weg. Sag jemandem – einem Hostel-Rezeptionisten, einem Gastgeber, einem Mitreisenden – wohin du gehst.
• Finde die Balance zwischen sozialer Zeit und Zeit für dich. Das Ziel ist nicht, jeden Moment mit Menschen zu füllen. Einige der besten Reiseerinnerungen sind Solo-Momente: ein ruhiger Sonnenaufgang, ein langer Spaziergang, ein Tagebucheintrag im Park.

Matt und ich fordern dich heraus: Verbringe auf deiner nächsten Reise ein paar Tage allein und übe deine sozialen Fähigkeiten. Trau dich raus. Erinnere dich daran, dass alle im selben Boot sitzen. Es wird viele empfängliche Menschen geben – sie fühlen sich wahrscheinlich genau wie du.

Fazit: Freunde finden auf Reisen

Reisen hat die magische Eigenschaft, die Barrieren abzubauen, die wir zu Hause errichten. Die Person, die neben dir im Bus sitzt, hinter dir bei der Stadtführung steht oder neben dir bei einer Airbnb Experience kocht, könnte einer der wichtigsten Menschen in deinem Leben werden. Alles, was du tun musst, ist Hallo zu sagen.

Das Schöne am Reisen ist, dass viele soziale Barrieren von zu Hause verschwunden sind. Du musst kein Extrovertierter sein, du musst nicht furchtlos sein und du brauchst keinen perfekten Einstiegssatz. Du musst nur auftauchen, präsent sein und die „Reise-Blase“ nutzen.

Wenn du deine zwischenmenschlichen Fähigkeiten auf die nächste Stufe heben willst – egal ob unterwegs oder zu Hause – schau dir unseren Leitfaden zum Thema Freunde finden an, um noch mehr wissenschaftlich fundierte Strategien zu erhalten.