Anlage-Umwelt-Debatte: Was in der Psychologie wirklich zählt

Wird Ihr Leben und Ihre Persönlichkeit durch Ihre Gene oder Ihre Umwelt geprägt? Dies ist die große Frage der Anlage-Umwelt-Debatte, die Wissenschaft hat die Antwort.

Sind Sie einfach nur ein Produkt Ihrer Umwelt, oder haben Ihre Gene das letzte Wort? Dies ist die ultimative Frage der Debatte um Anlage vs. Umwelt (Nature vs. Nurture). Tauchen Sie tief in die Ursprünge der Debatte ein und erfahren Sie, wie die Epigenetik das Argument ein für alle Mal auf den Kopf gestellt hat.

Was ist Anlage vs. Umwelt?

Anlage vs. Umwelt kann definiert werden als der Unterschied zwischen der Genetik, die Menschen erben (Anlage/Nature), und den Umwelteinflüssen, die sich im Laufe eines Lebens ansammeln (Umwelt/Nurture). Jahrelang glaubten viele Menschen, dass die Anlage uneingeschränkt herrscht, und lehnten die Vorstellung ab, dass die Umwelt oder die Erziehung eine große Rolle bei der Formung des Menschen spielen.

Die große Frage in der Debatte lautet: Wie viel der Persönlichkeit eines Menschen ist das Ergebnis von Genen und wie viel hängt mit der Umwelt und den Erfahrungen zusammen? Über diese Frage wird seit Jahren aus politischen, persönlichen und sozialen Gründen gestritten.

Was ist also die Antwort… werden wir durch Anlage oder Umwelt geformt? Die Antwort lautet: durch beides, und es hängt davon ab, um welche Merkmale es geht. Lesen Sie unten mehr über die Wissenschaft von Anlage oder Umwelt.

Beispiele für Anlage vs. Umwelt

Schauen wir uns einige Beispiele an, um zu sehen, wie sich Anlage und Umwelt auf die Entwicklung eines Menschen auswirken.

Beispiele für den Einfluss der Anlage auf die menschliche Entwicklung:

• Genetische Veranlagung, groß zu sein.
• Geerbtes rotes Haar und blaue Augen von der mütterlichen Seite der Familie.
• ADHS wird, wenn es zusammen mit einer Störung des Sozialverhaltens auftritt, den Genen zugeschrieben¹.
• Gene tragen zu genetischen Störungen wie dem Edwards-Syndrom, dem Patau-Syndrom und dem Warkany-Syndrom bei.
• Das gemeinsame Auftreten von Angstzuständen und Depressionen² wird mit einer genetischen Veranlagung in Verbindung gebracht.

Beispiele für den Einfluss der Umwelt auf die menschliche Entwicklung:

• Die Mutter war während der Schwangerschaft hohem pränatalem Stress³ ausgesetzt, was zu einer ängstlichen Persönlichkeit des Kindes beitrug, das wahrscheinlich positive Emotionen weniger stark ausdrückt.
• Mangel an gesunder Bindung an die Bezugsperson beeinflusst die Beziehungen zu anderen während des gesamten Lebens.
• Aufwachsen unter Mangelernährung⁴ kann das Größenwachstum hemmen und zu Fettleibigkeit beitragen.
• Ein unterstützendes Gemeinschaftsumfeld⁵ trug zu Gefühlen von Selbstvertrauen und der Fähigkeit bei, erfolgreich zu sein.
• Das Aufwachsen während politischer Instabilität verursacht später im Leben erhöhte Aggression und Rachegelüste⁶.

Wie hat sich Anlage vs. Umwelt im Laufe der Zeit verändert?

Die Debatte um Anlage vs. Umwelt hat sich in vielerlei Hinsicht verändert, wobei die vielleicht bedeutendste Änderung das Verständnis von “Umwelt” (Nurture) ist. Frühe Entwicklungspsychologen sahen die Umwelt als die Fürsorge an, die dem Kind von seinen Eltern (meist mit Schwerpunkt auf der Mutter) zuteilwurde. Heute entdecken Wissenschaftler immer mehr, dass die Umwelt viele Einflüsse umfasst – von der pränatalen Phase bis zum Lebensende.

Während die Debatte um Anlage vs. Umwelt einst heftig umstritten war, sind sich die meisten Entwicklungspsychologen heute einig, dass sowohl die Anlage als auch die Umwelt an der Formung des Individuums beteiligt sind.

Was Sie wissen sollten: Die Erforschung der Epigenetik⁷ hat die Landschaft der Anlage-vs.-Umwelt-Debatte verändert. Gene sind nicht statisch, sondern werden von der Umwelt beeinflusst, was es möglich macht, die Genexpression zu verändern und zu überschreiben.

Wir werden unten auf noch mehr Beispiele eingehen, aber schauen wir uns zunächst zwei Szenarien an, wie die Umwelt die Gene beeinflussen kann.

Szenario 1: Sie sind genetisch zu Fettleibigkeit veranlagt, aber Ihre Mutter hatte während der Schwangerschaft eine ausgezeichnete Ernährung; dies beeinflusst Ihr Epigenom⁸, verringert das Risiko für Fettleibigkeit und erhöht Ihre Lebenserwartung.

Szenario 2: In der frühen Kindheit machen Sie mehrere negative Erfahrungen, die Sie tief prägen. Diese Erfahrungen haben die Fähigkeit, Ihre natürliche Genexpression⁹ zu überschreiben und “das Risiko nicht nur für schlechte körperliche und geistige Gesundheitsergebnisse, sondern auch für Beeinträchtigungen der künftigen Lernfähigkeit und des Verhaltens zu erhöhen.”

Alles, von sozialen Interaktionen über die Ernährung bis hin zur Luftqualität, kann beeinflussen, wie Gene interagieren und ausgeprägt werden.

“Entgegen der landläufigen Meinung legen die von den Eltern geerbten Gene die künftige Entwicklung eines Kindes nicht in Stein fest.” —Harvard Center on the Developing Child

Die Frage ist, wie wir sehen werden, nicht Anlage oder Umwelt, sondern vielmehr Anlage und Umwelt.

Was hat Anlage vs. Umwelt mit Psychologie, Soziologie und Genetik zu tun?

Die Debatte um Anlage vs. Umwelt wurde sowohl von der Psychologie, Soziologie und Genetik beeinflusst als auch von diesen beeinflusst.

• Die Psychologie befasst sich weitgehend mit dem Geist und dem Verhalten des Individuums.
• Die Soziologie befasst sich mit den kollektiven Erfahrungen und dem Verhalten der Gesellschaft.
• Die Genetik untersucht, wie Gene und Merkmale innerhalb von Familien weitergegeben werden.

Letztendlich befassen sich alle drei damit, wie und warum sich Menschen so verhalten, wie sie es tun. Aber es geht nicht nur um das Verhalten; Anlage vs. Umwelt wurde ausgiebig in Bezug auf den Körper untersucht. Wissenschaftler wollen wissen, wie Gene und die Umwelt alles beeinflussen, von Schmerzen im unteren Rücken¹⁰ bis hin zu Fettleibigkeit¹¹.

Tauchen wir tiefer ein, damit Sie selbst entscheiden können, wie sehr Anlage oder Umwelt an der Formung Ihrer eigenen Persönlichkeit beteiligt gewesen sein könnten.

Wer hat den Begriff Anlage vs. Umwelt (Nature vs. Nurture) erfunden?

Sir Francis Galton wird die erste Prägung des Begriffs “Nature vs. Nurture” zugeschrieben. Um den Beginn der Debatte besser zu verstehen, müssen wir in die 1800er Jahre zurückgehen und schauen, warum Galton den Begriff überhaupt erfand. Halten Sie sich fest, denn es ist nicht schön.

Galton war ein besonders unsympathischer Anthropologe, der uns die Fingerabdrücke bescherte (toll!) und die Eugenik erfand (warum wurde er zum Ritter geschlagen?).

Er versuchte, seine Überzeugungen wissenschaftlich zu untermauern und wollte beweisen, dass die Anlage, nicht die Umwelt, die Intelligenz und “Exzellenz” einer Person bestimme¹². Sein Cousin Darwin gab seinen Segen zu dem “Kapitalkonto”¹³, das Galton in seinem Buch Hereditary Genius¹⁴ darlegte.

In dem Buch nutzte Galton das Argument “Anlage über Umwelt”, um die endgültige Eliminierung von Kriminellen, “wertlosen” Individuen und “minderwertigen” Rassen (einschließlich Afrikanern, Australiern, Juden, Frauen der Arbeiterklasse in London usw.) vorzuschlagen und zu legitimieren, indem er kontrollierte, wer sich fortpflanzen durfte und wer nicht.

Obwohl es bedauerlich ist, dass Galton einen so negativen Einfluss auf die Wissenschaft hatte, bietet dies einen wichtigen Kontext. Zu verstehen, woher die Debatte stammt, hilft uns, die ethischen Implikationen zu verstehen, wie eine einseitige Sicht auf die Anlage genutzt wurde, um anhaltende Ungerechtigkeit sowohl in der Politikgestaltung als auch in der Behandlung von Individuen zu rechtfertigen.

Auch wenn das Argument für die Anlage einen düsteren Start hatte, sollten wir es nicht völlig verwerfen! Wir können viel über uns selbst lernen, da sowohl die Anlage als auch die Umwelt an der Formung dessen beteiligt sind, wer wir sind.

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Wie Anlage und Umwelt die menschliche Entwicklung und Persönlichkeit beeinflussen

Die meisten Entwicklungspsychologen glauben, dass jeder Mensch einzigartig ist und auf eine Situation oder Erfahrung basierend auf vielen Faktoren reagiert. Wenn Sie versuchen, den Einfluss von Anlage und Umwelt auf sich selbst oder andere zu verstehen, denken Sie bitte daran: Obwohl die menschliche Entwicklung eine präzise Wissenschaft ist, sind Menschen keine Computer. Menschen können und tun es oft, die Erwartungen der Wissenschaft zu widerlegen, indem sie angesichts von Herausforderungen mehr oder weniger resilient werden.

Wie die Anlage die Persönlichkeit beeinflusst

Denken Sie daran, dass die Anlage die Genetik umfasst, die die Entwicklung und Persönlichkeit eines Menschen beeinflusst. Studien haben ergeben, dass die Gene eines Menschen 30–60 % der Persönlichkeit beeinflussen¹⁵. Wenn das nach einer großen Spanne klingt, dann ist es das auch! Aber wir müssen alle Variablen berücksichtigen, die mit den Genen einer Person interagieren.

• Eine Reihe von Studien¹⁶ hat einen Zusammenhang zwischen Genetik und emotionalem Wohlbefinden gefunden.
• Obwohl die Persönlichkeit bis zu einem gewissen Grad vererbbar zu sein scheint, versuchen Forscher immer noch, die tatsächliche “genetische Basis der Persönlichkeit¹⁷” zu verstehen.

Was das wirklich bedeutet: Forscher würden Persönlichkeitsmerkmale wie Neurotizismus oder Extraversion gerne einem bestimmten Gen in Ihrem Körper zuordnen, aber letztendlich können sie das nicht. Studien haben die Genetik mit bestimmtem Verhalten und Merkmalen in Verbindung gebracht, aber Studien sind oft schwer zu replizieren¹⁸ und können Lücken in der Forschung aufweisen. Die Anlage beeinflusst einen Menschen eindeutig, aber die Wissenschaft ist nicht so unumstößlich, wie manche vielleicht denken.

Schauen Sie sich unser Video unten an, um zu erfahren, welcher Persönlichkeitstyp Sie sind:

Wie die Umwelt die Persönlichkeit beeinflusst

Erinnern Sie sich an die Variablen, die wir erwähnt haben und die die Anlage beeinflussen? Diese Variablen werden weitgehend durch die Umwelt eingeführt. Hier sind einige Beispiele dafür, wie die Umwelt die Persönlichkeit beeinflussen kann.

• Mütterlicher Stress während der Schwangerschaft¹⁹ erhöht nachweislich den Stress des Kindes. Dies wiederum beeinflusst das Temperament des Kindes²⁰.
• Eine Studie in Deutschland²¹ ergab, dass militärische Ausbildung die Verträglichkeit (Agreeableness) in der Persönlichkeit verringerte, und diese Veränderung hielt an, selbst nachdem eine Person das Militär verlassen hatte und wieder in das Berufsleben eingetreten war.
• Soziale Erwartungen führen bei jungen und älteren Menschen zu den tiefgreifendsten Persönlichkeitsveränderungen²².
• Ernährungsunsicherheit beeinträchtigt die psychische Gesundheit²³ und verursacht alles von Angstzuständen bis hin zu mütterlicher Depression. Interessanterweise erhöht Ernährungsunsicherheit auch das Risiko für Fettleibigkeit²⁴.

Wie Sie sehen können, ist Umwelt nicht nur die Frage, wie sehr eine Mutter ihr Baby hält und tröstet! Dies ist eine begrenzte Sicht auf die Umwelt, wenn es in Wirklichkeit so viele externe Faktoren gibt. Der Psychologe Urie Bronfenbrenner identifizierte sechs ökologische Schlüsselsysteme, die einen Menschen tiefgreifend beeinflussen. Alle diese Systeme sind Elemente der Umwelt.

• Mikrosystem: Unmittelbare soziale Beziehungen, einschließlich Familie und Gleichaltrige.
• Exosystem: Lokale Institutionen wie Schule, Kirchen, Tempel, Moscheen usw.
• Makrosystem: Der größere Rahmen, in dem ein Mensch lebt, wie Kultur, Wirtschaft und Politik, schafft ein Gefühl von gemeinsamen Überzeugungen und Verhaltenserwartungen.
• Mesosystem: Wie andere Systeme miteinander verbunden sind.
• Chronosystem: Der historische Kontext, in dem eine Person lebt, einschließlich Werten, Ereignissen, Technologien und Geburtskohorte (z. B. Boomer, Gen X, Millennial, Gen Z).
• Bioökologisch: Die interne Biologie einer Person.

Die ökologischen Systeme beeinflussen einen Menschen nicht nur während der kindlichen Entwicklung. Die Psychologie erkennt an, dass sich Menschen in allen Lebensphasen verändern! Die Persönlichkeit ist nicht in Stein gemeißelt²⁵. Wenn ein Mensch altert und in verschiedenen Umgebungen lebt, beeinflusst dies, wie der Mensch die Welt um sich herum erlebt.

“In der realen Welt gibt es kein Argument ‘Anlage vs. Umwelt’, sondern nur eine unendlich komplexe und von Moment zu Moment stattfindende Interaktion zwischen genetischen und Umwelteinflüssen.”

—Gabor Maté, Arzt und Autor

Können Sie Ihre Gene verändern?

Letztendlich werden Ihre Gene (Anlage) direkt von Ihrer Umgebung (Umwelt) beeinflusst. Das bedeutet, dass Sie die Macht haben, Ihre Gene zu verändern!

Wenn das keinen Sinn ergibt und Sie sich immer noch fragen, was wichtiger ist – Anlage oder Umwelt –, hält die wunderbare Welt der Epigenetik die Antworten bereit. Beginnen wir mit dieser anschaulich erklärten Infografik aus Harvard²⁶.

Im Wesentlichen hat die Epigenetik die alte Frage, ob Anlage oder Umwelt wichtiger für die Formung von Identität und Persönlichkeit ist, beigelegt. Aufgrund der Funktionsweise der Epigenetik in Ihrem Körper haben Anlage und Umwelt eine symbiotische Beziehung – eines beeinflusst das andere und erzeugt ein Auf und Ab in der Persönlichkeit.

Sie können Ihre Gene verändern, indem Sie Ihr Verhalten und Ihre Umgebung ändern.

Profi-Tipp: Studien haben ergeben, dass Sie beginnen können, Ihre epigenetischen Muster zu modifizieren²⁷, wenn Sie…

• Ihre Ernährung anpassen
• Körperliche Bewegung hinzufügen
• Den Alkoholkonsum reduzieren
• Tabak weglassen
• Die Belastung durch Umweltschadstoffe begrenzen
• Lernen, mit Stress umzugehen
• Nachtschichten vermeiden
• Unterstützende, sichere Beziehungen führen

Wie Anlage und Umwelt Ihre eigene Entwicklung beeinflusst haben

Wenn Sie darüber nachdenken, wie Anlage und Umwelt Sie beeinflusst haben, ermutigen wir Sie, über Ihre Erfahrungen in der Vergangenheit und Gegenwart nachzudenken. Denken Sie an die Erfahrungen Ihrer Eltern. Wie war es für Ihre Mutter, als sie mit Ihnen schwanger war, in welcher Umgebung sind Sie aufgewachsen und wo befinden Sie sich heute?

Ihr Leben ist eine komplizierte Geschichte, gewebt aus winzigen Fäden Ihrer Erfahrungen, der Erfahrungen Ihrer Umwelt und Gemeinschaft und der Erfahrungen Ihrer Vorfahren. Die Vergangenheit war an der Formung der Person beteiligt, die Sie heute sind, aber Sie haben die erstaunliche Fähigkeit, die Richtung dessen zu ändern, wer Sie werden.

Die Highlights:

• Geerbte Gene können Dinge wie Größe, Persönlichkeit und Gesundheit beeinflussen.
• Erfahrungen und Umwelt beeinflussen, wie Gene aktiviert und freigesetzt werden. Dies ist die Epigenetik und beeinflusst alles, von dem, was Sie triggert, bis hin dazu, wie Sie in sozialen Situationen reagieren.
• Sichere Beziehungen und unterstützende Umgebungen können das Epigenom positiv beeinflussen.
• Wählen Sie so weit wie möglich positive Umgebungen. Sich mit Schönheit, sauberer Luft, Natur und gesunden Beziehungen zu umgeben, stärkt Ihre Fähigkeit zur Veränderung.

Wenn Sie die Bereiche Ihres Lebens identifizieren, die Sie verbessern oder ändern möchten, ist emotionale Intelligenz ein hervorragender Ausgangspunkt. Dies ist eine Fähigkeit, die Ihnen helfen wird, sich mit sich selbst und anderen zu verbinden. Schauen Sie sich unseren Artikel über 10 Merkmale emotionaler Intelligenz an, die man für das Selbstwachstum meistern sollte.

Referenzen