Wie man einen Job kündigt, den man gerade erst begonnen hat (und würdevoll geht)

Navigieren Sie durch die Komplexität der Kündigung eines Jobs, den Sie gerade erst begonnen haben. Lernen Sie triftige Gründe für das Verlassen kennen, wie Sie es Ihrem Chef und Ihren Kollegen mitteilen und welche Schritte für einen reibungslosen Ausstieg erforderlich sind.

Laut einer Umfrage haben 30 % der Arbeitnehmer[^1] irgendwann in ihrem Leben einen Job innerhalb der ersten 90 Tage verlassen. Wenn Sie also darüber nachdenken, eine Stelle frühzeitig zu kündigen, sind Sie nicht allein.

In diesem Artikel helfen wir Ihnen zu klären, ob eine Kündigung die richtige Wahl ist und, falls ja, wie Sie dabei so professionell wie möglich vorgehen.

Bewerten Sie Ihre Gründe für das Verlassen

Bevor Sie den endgültigen Entschluss fassen, kann es klug sein, einen Schritt zurückzutreten und zu überlegen, warum Sie kündigen wollen. Wenn sich Ihre Gründe stichhaltig genug anfühlen, dann tun Sie es!

Hier sind einige Gründe für eine Kündigung, die felsenfest sind:

• Falsche Darstellung der Stelle. Wenn sich Ihre neue Rolle, Ihre Verantwortlichkeiten oder das Arbeitsumfeld erheblich von dem unterscheiden, was in der Stellenbeschreibung oder im Vorstellungsgespräch präsentiert wurde, haben Sie einen triftigen Grund, Ihre Entscheidung zu überdenken.
• Toxisches Arbeitsumfeld. Wenn Sie sich an Ihrem neuen Arbeitsplatz nicht sicher fühlen, weil Probleme wie Belästigung, Diskriminierung, Klatsch, Mobbing oder unethisches Verhalten vorherrschen, ist das ein klares Zeichen dafür, dass Sie gehen sollten. Kein Job ist es wert, seine Würde oder seine psychische Gesundheit aufs Spiel zu setzen.
• Veränderungen in Ihrem Privatleben. Das Leben spielt manchmal anders als geplant. Ob es sich um einen familiären Notfall, ein gesundheitliches Problem oder ein anderes lebensveränderndes Ereignis handelt – manchmal können äußere Umstände es fast unmöglich machen, sich voll auf einen neuen Job einzulassen. Es ist völlig in Ordnung, sein Privatleben zu priorisieren, wenn es wirklich darauf ankommt.
• Eine bessere Gelegenheit bietet sich an. Manchmal ergibt sich genau dann, wenn man einen Job antritt, ein anderes erstklassiges Jobangebot. Das ist das klassische „Luxusproblem“. Loyalität gegenüber einem neuen Unternehmen ist wichtig, aber nicht auf Kosten einer deutlich besseren Gelegenheit.
• Eindeutig unzureichende Einarbeitung und Unterstützung. Wenn es die zweite Woche ist, es kein Mitarbeiterhandbuch gibt und Sie sich bereits so fühlen, als würden Sie untergehen und kläglich im Stich gelassen werden, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass Ihre Zeit im Unternehmen ein ständiger Albtraum aus Stress und Überforderung sein wird.
• Ihr Bauchgefühl sagt Ihnen, dass es nicht passt. Manchmal kann man es nicht genau benennen, aber etwas fühlt sich „falsch“ an. Selbst wenn Sie die genauen Gründe nicht festmachen können: Wenn Ihr Bauchgefühl Ihnen beharrlich signalisiert, dass etwas nicht stimmt, und Sie sich jeden Tag vor der Arbeit grauen, ignorieren Sie es nicht.

Die drei Hauptgründe[^2], warum Menschen in den USA ihren Job kündigen, sind zu niedrige Bezahlung, fehlende Aufstiegsmöglichkeiten und das Gefühl, am Arbeitsplatz nicht respektiert zu werden. Einige dieser Gründe bemerken Sie vielleicht erst, wenn Sie den Job angetreten haben.

Andererseits gibt es Situationen, in denen es am besten sein kann, noch etwas länger durchzuhalten. Hier sind einige Szenarien, in denen Sie innehalten und neu bewerten sollten, ob eine Kündigung der richtige Schritt ist:

• Sie neigen dazu, Dinge aufzugeben, sobald sie schwierig werden: Wenn Sie ein Muster von Job-Hopping bemerken oder Situationen verlassen, sobald sie herausfordernd werden, könnte es sich lohnen zu prüfen, ob dieser Job tatsächlich nicht passt oder ob es eine Form von Selbstsabotage ist. Sie vermeiden das Unbehagen, das mit Wachstum einhergeht.
• Sie haben dem Job nicht genug Zeit gegeben: Manchmal ist ein neuer Job einfach deshalb überwältigend, weil er neu ist. Wenn Sie sich selbst nicht genügend Zeit gegeben haben, um sich anzupassen, sollten Sie vielleicht noch etwas länger durchhalten.
• Externe Meinungen beeinflussen Sie: Wenn Sie eine Kündigung in Erwägung ziehen, primär weil Sie Angst vor der Meinung von Freunden, Familie oder sozialen Medien über Ihre neue Rolle haben, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um zu bewerten, was Sie wirklich wollen.
• Das Gras auf der anderen Seite scheint grüner zu sein: Wenn Sie über eine Kündigung nachdenken, weil eine andere Gelegenheit etwas besser erscheint, aber nicht unbedingt lebensverändernd ist, überlegen Sie, ob Sie die neue Chance vielleicht romantisieren.
• Sie laufen vor Konflikten davon, anstatt sie anzusprechen: Wenn Konflikte am Arbeitsplatz Ihr Hauptgrund für eine Kündigung sind, prüfen Sie, ob Sie Ihr Bestes getan haben, um das Problem anzusprechen. Manchmal lassen sich Konflikte lösen oder entschärfen, was zu einem angenehmeren Arbeitsumfeld führt.

Die obige Liste ist lediglich ein Denkanstoß; letztendlich sind Sie der Experte für Ihr eigenes Leben. Wenn Sie kündigen wollen, haben Sie die volle Entscheidungsfreiheit dazu.

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In diesem Sinne lassen Sie uns einige Tipps durchgehen, die Ihnen helfen, so geschickt wie möglich zu kündigen.

5 Tipps, wie Sie Ihrem Vorgesetzten mitteilen, dass Sie kündigen wollen

Vielleicht graut es Ihnen davor, Ihrem Manager die Nachricht zu überbringen. Ja, es mag sich unangenehm anfühlen, aber wenn Sie die folgenden Tipps befolgen, werden Sie es so reibungslos wie möglich hinter sich bringen.

1. Vereinbaren Sie ein privates Gespräch

Der erste Schritt besteht darin, um ein Vier-Augen-Gespräch mit Ihrem Vorgesetzten zu bitten, um Ihre Entscheidung zu besprechen. Wählen Sie einen Zeitpunkt, an dem Sie sich ohne Ablenkungen oder Unterbrechungen zusammensetzen können. Ein privater Rahmen ermöglicht ein offenes Gespräch und zeigt Respekt vor der Tragweite der Situation.

2. Bereiten Sie ein Skript oder Gesprächspunkte vor

Bevor Sie in das Gespräch gehen, notieren Sie sich die wichtigsten Punkte, die Sie ansprechen möchten. Ein Skript oder Gesprächspunkte können Ihr Selbstvertrauen stärken und Ihnen helfen, Ihre Gründe klar und professionell zu kommunizieren.

Aktionsschritt: Erstellen Sie eine Liste mit den wichtigsten Gesprächspunkten, die Sie mit Ihrem Vorgesetzten besprechen möchten.

3. Seien Sie ehrlich, aber diplomatisch

Seien Sie während des Gesprächs ehrlich über Ihre Gründe für das Verlassen. Vermeiden Sie es außerdem, dem Unternehmen die Schuld zu geben, etwa nach dem Motto „Ich habe recht und dieses Unternehmen liegt falsch“. Seien Sie stattdessen klar in Bezug auf Ihre Wünsche und wie diese nicht mit dem Unternehmen übereinstimmen.

Verwenden Sie Formulierungen wie „Ich habe mir Zeit genommen, über meine Karriereziele nachzudenken“ oder „Mir ist klar geworden, dass die Unternehmenskultur nicht ganz das ist, was ich suche“, um das Gespräch sachlich zu halten.

4. Bieten Sie Unterstützung beim Übergang an

Halten Sie eine übliche Kündigungsfrist ein (in den USA meist zwei Wochen) oder geben Sie so früh wie möglich Bescheid und bieten Sie Ihre Hilfe während der Übergangszeit an. Ob es darum geht, einen Nachfolger einzuarbeiten oder Projekte abzuschließen – diese Geste beweist nicht nur Professionalität, sondern hinterlässt auch bei Ihrem Manager einen guten Eindruck.

5. Setzen Sie schriftlich nach

Nach dem Gespräch ist es gute Praxis, eine formelle Kündigungs-E-Mail zu senden, die das Besprochene zusammenfasst und die Schritte für Ihr Ausscheiden skizziert. Dies schafft einen schriftlichen Beleg und stellt sicher, dass alle auf dem gleichen Stand sind.

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Tipps, wie Sie bei Ihren Kollegen einen positiven Eindruck hinterlassen

Ihrem Manager die Nachricht zu überbringen, ist die halbe Miete. Es kann ebenso knifflig sein, es Ihren Kollegen mitzuteilen. Glücklicherweise gibt es einen Weg, dies so zu handhaben, dass Sie ein gutes Verhältnis zu Ihren Kollegen bewahren.

1. Kommunizieren Sie klar und ehrlich

Klarheit ist der Schlüssel beim Verlassen eines Jobs, besonders wenn man ihn gerade erst angefangen hat. Nehmen Sie sich die Zeit, mit Ihren Kollegen über Ihre Gründe für das Verlassen zu sprechen, und seien Sie dabei so transparent wie möglich, ohne zu viel preiszugeben. Ehrlichkeit schafft Respekt und kann den Kollegen helfen, Ihre Entscheidung zu verstehen.

Stellen Sie nur sicher, dass Sie es ihnen erst sagen, nachdem Sie Ihren Manager informiert haben.

Aktionsschritt: Nehmen Sie sich bei allen Kollegen, zu denen Sie eine Verbindung aufgebaut haben, die Zeit für ein privates Vier-Augen-Gespräch, um sie zu informieren.

2. Helfen Sie bei einem reibungslosen Übergang

Seien Sie besonders großzügig dabei, Ihren Kollegen zu helfen, sich auf Ihre Abwesenheit einzustellen. Die Wahrheit ist, dass Sie ihnen möglicherweise Unannehmlichkeiten und Mehrarbeit verursachen. Lassen Sie sich davon nicht von der Kündigung abhalten, aber nutzen Sie dieses Wissen, um mit Empathie zu handeln.

Erwägen Sie, Zusammenfassungen Ihrer aktuellen Projekte zu erstellen, Dokumentationen bereitzustellen oder sogar bei der Einarbeitung der Person zu helfen, die Ihre Aufgaben übernehmen wird.

3. Bleiben Sie bis zu Ihrem letzten Tag ein Teamplayer

Es wird sehr leicht sein, in Ihren letzten Tagen innerlich zu kündigen und sogar Ihren Frust über die Rolle herauszulassen. Aber geben Sie Ihr Bestes, dem Drang zu widerstehen, Negativität zu verbreiten.

Alle, die bleiben, sind weiterhin Teil des Teams und profitieren von einer positiven Moral und Teamarbeit. Außerdem stärkt es Ihren beruflichen Ruf. Auch wenn Sie nur noch ein paar Wochen hier sind: Wie können Sie eine positive Einstellung bewahren und zum Team beitragen?

Aktionsschritt: Fordern Sie sich selbst heraus, die nächsten zwei Wochen so zu arbeiten, als würde Ihr Traum-Arbeitgeber zusehen und Sie basierend auf Ihrem Auftreten einstellen.

4. Geben Sie Ihre Kontaktinformationen weiter

Bieten Sie gegebenenfalls eine Möglichkeit an, wie Kollegen mit Ihnen in Kontakt bleiben können. Ob über LinkedIn, eine E-Mail-Adresse oder eine andere Kontaktform – das Angebot, in Verbindung zu bleiben, signalisiert, dass Ihnen die Beziehungen wichtig sind, und hält die Tür für zukünftige Gelegenheiten offen.

5. Zeigen Sie Wertschätzung

Ein einfaches Dankeschön kann viel bewirken. Bedanken Sie sich bei Ihren Kollegen für deren Unterstützung, Zusammenarbeit und Freundschaft. Dies kann persönlich, in einer Teambesprechung oder per Abschieds-E-Mail geschehen. Die Anerkennung der positiven Aspekte Ihrer gemeinsamen Zeit kann einen bleibenden guten Eindruck hinterlassen und die Sache positiv beenden.

4 Tipps zum Umgang mit Emotionen bei der Kündigung eines neuen Jobs

Einen Job direkt nach dem Start zu kündigen, kann viele Emotionen auslösen. Vielleicht fühlen Sie eines der folgenden Dinge:

• Zweifel. „Habe ich die falsche Wahl getroffen?“
• Schuldgefühle. „Ich habe alle im Stich gelassen, die noch im Unternehmen sind.“
• Erleichterung. „Gott sei Dank bin ich aus dieser Rolle raus.“
• Angst. „Mist! Jetzt habe ich schon wieder keinen Job!“
• Begeisterung. „Jetzt kann ich etwas finden, das besser zu mir