Comment quitter un emploi que vous venez de commencer (et partir avec élégance)

Gérez les complexités liées au fait de quitter un emploi que vous venez de commencer. Découvrez les raisons valables de partir, comment l'annoncer à votre patron et à vos collègues, et les étapes pour un départ en douceur.

Selon un sondage, 30 % des travailleurs¹ ont déjà quitté un emploi au cours des 90 premiers jours à un moment donné de leur vie. Donc, si vous envisagez de quitter un emploi prématurément, vous n’êtes pas seul.

Dans cet article, nous vous aiderons à déterminer si la démission est le bon choix et, le cas échéant, comment procéder aussi gracieusement que possible.

Évaluez vos raisons de partir

Avant de sauter le pas, il peut être judicieux de prendre du recul et de réfléchir aux raisons pour lesquelles vous voulez démissionner. Si vos raisons vous semblent suffisamment solides, alors allez-y !

Voici quelques raisons de démissionner qui sont tout à fait valables :

• Description de poste trompeuse. Si votre nouveau rôle, vos responsabilités ou votre environnement de travail diffèrent considérablement de ce qui a été présenté dans la description de poste ou lors du processus d’entretien, vous avez une raison valable de reconsidérer votre décision.
• Environnement de travail toxique. Si vous ne vous sentez pas en sécurité sur votre nouveau lieu de travail parce que des problèmes tels que le harcèlement, la discrimination, les commérages, l’intimidation ou un comportement contraire à l’éthique sont courants, c’est un signe clair que vous devriez partir. Aucun emploi ne vaut la peine de compromettre votre dignité ou votre santé mentale.
• Changements dans votre vie personnelle. La vie est pleine d’imprévus. Qu’il s’agisse d’une urgence familiale, d’un problème de santé ou d’un autre événement bouleversant, les circonstances extérieures peuvent parfois rendre presque impossible l’engagement dans un nouvel emploi. Il est tout à fait acceptable de donner la priorité à votre vie personnelle lorsque cela compte vraiment.
• Une meilleure opportunité se présente. Parfois, juste au moment où vous commencez un emploi, une autre offre d’or se présente. C’est le classique « beau problème à avoir ». La loyauté envers une nouvelle entreprise est importante, mais pas au détriment d’une opportunité nettement meilleure.
• Formation et soutien manifestement inadéquats. Si vous en êtes à la deuxième semaine, qu’il n’y a pas de manuel de l’employé et que vous avez déjà l’impression de couler et d’être terriblement mal soutenu, cela pourrait être le signe que votre temps dans l’entreprise sera un cauchemar constant de stress et de surcharge.
• Votre instinct vous dit que ce n’est pas le bon choix. Parfois, vous ne pouvez pas mettre le doigt dessus, mais quelque chose vous semble « bizarre ». Même si vous ne pouvez pas identifier les raisons exactes, si votre intuition vous signale de manière persistante que quelque chose ne va pas et que vous redoutez d’aller travailler chaque jour, ne l’ignorez pas.

Les trois principales raisons² pour lesquelles les gens quittent leur emploi aux États-Unis sont un salaire trop bas, l’absence de perspectives d’avancement et le sentiment de ne pas être respecté au travail. Vous ne réaliserez peut-être certaines de ces raisons qu’une fois que vous aurez commencé le travail.

D’un autre côté, il y a des situations où il vaut mieux s’accrocher un peu plus longtemps. Voici quelques scénarios où vous pourriez vouloir faire une pause et réévaluer si la démission est la bonne décision :

• Vous avez tendance à abandonner dès que les choses deviennent difficiles : Si vous remarquez un schéma de changement d’emploi fréquent ou de départ dès que les situations deviennent difficiles, il peut être utile d’explorer si cet emploi ne vous convient vraiment pas ou s’il s’agit d’une forme d’auto-sabotage. Vous évitez peut-être l’inconfort qui accompagne la croissance.
• Vous n’avez pas donné assez de temps au poste : Parfois, un nouvel emploi est accablant simplement parce qu’il est nouveau. Si vous ne vous êtes pas donné suffisamment de temps pour vous adapter, vous devriez peut-être persévérer un peu plus longtemps.
• Les opinions extérieures vous influencent : Si vous envisagez de démissionner principalement parce que vous avez peur de l’opinion de vos amis, de votre famille ou des réseaux sociaux sur votre nouveau rôle, prenez un moment pour évaluer ce que vous voulez vraiment.
• L’herbe semble plus verte ailleurs : Si vous pensez à démissionner parce qu’une autre opportunité semble légèrement meilleure mais pas nécessairement transformatrice, demandez-vous si vous ne romantisez pas cette nouvelle opportunité.
• Vous fuyez les conflits au lieu de les affronter : Si un conflit sur le lieu de travail est votre principale raison de partir, évaluez si vous avez fait de votre mieux pour résoudre le problème. Parfois, les conflits peuvent être résolus ou atténués, menant à un environnement de travail plus confortable.

La liste ci-dessus n’est qu’une piste de réflexion ; en fin de compte, vous êtes l’expert de votre propre vie. Si vous voulez démissionner, vous avez tout à fait le pouvoir de le faire.

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Ceci étant dit, passons en revue quelques conseils pour vous aider à démissionner aussi habilement que possible.

5 conseils pour annoncer à votre superviseur que vous souhaitez démissionner

Vous redoutez peut-être d’annoncer la nouvelle à votre manager. Oui, cela peut être gênant, mais si vous suivez les conseils ci-dessous, vous traverserez cette épreuve le plus sereinement possible.

1. Planifiez une réunion privée

La première étape consiste à demander un entretien individuel avec votre superviseur pour discuter de votre décision. Choisissez un moment où vous pouvez vous asseoir sans distractions ni interruptions. Un cadre privé permet une conversation franche et montre du respect pour la gravité de la situation.

2. Préparez un script ou des points de discussion

Avant d’entrer en réunion, notez les principaux points que vous souhaitez aborder. Avoir un script ou des points de discussion peut renforcer votre confiance et vous aider à communiquer vos raisons de manière claire et professionnelle.

Étape d’action : Rédigez une liste à puces des principaux points de discussion que vous souhaitez aborder avec votre superviseur.

3. Soyez honnête, mais diplomate

Pendant la réunion, soyez honnête sur vos raisons de partir. Évitez également de blâmer l’entreprise dans une formulation de type « j’ai raison et cette entreprise a tort ». Soyez plutôt clair sur vos désirs et sur la façon dont ils ne correspondent pas à l’entreprise.

Essayez des phrases comme « J’ai pris le temps de réfléchir à mes objectifs de carrière » ou « J’ai réalisé que la culture de l’entreprise ne correspond pas tout à fait à ce que je recherche » pour garder la conversation objective.

4. Proposez votre aide pour la transition

Donnez un préavis standard (généralement deux semaines aux États-Unis) ou autant de préavis que possible, et proposez votre aide pendant la période de transition. Qu’il s’agisse d’aider à former un remplaçant ou de terminer des projets, ce geste démontre non seulement votre professionnalisme, mais laisse également une bonne impression à votre manager.

5. Faites un suivi par écrit

Après la réunion, il est de bonne pratique d’envoyer un e-mail de démission formel résumant ce qui a été discuté et décrivant les étapes de votre départ. Cela crée une trace écrite et garantit que tout le monde est sur la même longueur d’onde.

Conseils pour laisser une impression positive à vos collègues

Annoncer la nouvelle à votre manager n’est que la moitié de la bataille. Il peut être tout aussi délicat d’en informer vos collègues. Heureusement, il existe une façon de gérer cela qui vous permettra de rester en bons termes avec eux.

1. Communiquez de manière claire et honnête

La clarté est essentielle lorsque vous quittez un emploi, surtout un emploi que vous venez de commencer. Prenez le temps de discuter avec vos collègues de vos raisons de partir, en étant aussi transparent que possible sans trop en dire. L’honnêteté gagne le respect et peut aider vos collègues à comprendre votre décision.

Assurez-vous simplement de ne pas leur dire avant d’en avoir informé votre manager.

Étape d’action : Pour tout collègue avec qui vous avez commencé à nouer des liens, faites l’effort de le prendre à part pour l’informer lors d’une conversation privée en tête-à-tête.

2. Aidez à une transition en douceur

Soyez particulièrement généreux pour aider vos collègues à s’adapter à votre absence. La vérité est que vous pourriez leur causer des désagréments et un surcroît de travail. Ne laissez pas cela vous empêcher de démissionner, mais utilisez cette connaissance pour agir avec empathie.

Envisagez de préparer des résumés de vos projets actuels, de fournir de la documentation ou même d’aider à former la personne qui reprendra vos responsabilités.

3. Restez un membre de l’équipe jusqu’à votre dernier jour

Il sera très facile de décrocher émotionnellement lors de vos derniers jours et même de laisser transparaître vos frustrations liées au poste. Mais faites de votre mieux pour résister à l’envie de propager de la négativité.

Tous ceux qui restent font toujours partie de l’équipe et bénéficieront d’un moral positif et d’un bon esprit d’équipe. De plus, cela renforcera votre réputation professionnelle. Même si vous n’êtes là que pour quelques semaines encore, comment pouvez-vous garder un esprit positif et contribuer à l’équipe ?

Étape d’action : Relevez le défi de passer les deux prochaines semaines au travail comme si votre employeur de rêve vous regardait et allait vous embaucher en fonction de votre comportement.

4. Partagez vos coordonnées

Si cela est approprié, proposez un moyen pour vos collègues de rester en contact. Qu’il s’agisse de LinkedIn, d’une adresse e-mail ou d’une autre forme de contact, proposer de rester en contact montre que vous tenez aux liens créés et laisse la porte ouverte à de futures opportunités.

5. Montrez votre reconnaissance

Un simple merci peut faire beaucoup. Exprimez votre gratitude à vos collègues pour leur soutien, leur collaboration et leur amitié. Cela peut se faire en personne, lors d’une réunion d’équipe ou par un e-mail d’adieu. Reconnaître les aspects positifs de votre temps passé ensemble peut laisser une impression durable et terminer les choses sur une note positive.

4 conseils pour gérer vos émotions lors de la démission d’un nouvel emploi

Quitter un emploi juste après avoir commencé peut susciter beaucoup d’émotions. Vous pourriez ressentir l’un des sentiments suivants :

• Doute. « Ai-je fait le mauvais choix ? »
• Culpabilité. « J’ai laissé en plan tous ceux qui sont encore dans l’entreprise. »
• Soulagement. « Dieu merci, je quitte ce poste. »
• Anxiété. « Mince ! Je n’ai plus de travail à nouveau ! »
• Excitation. « Maintenant, je peux trouver quelque chose de plus aligné ! »

Voici quelques conseils pour naviguer dans ce réseau complexe d’émotions.

1. Donnez-vous la permission de ressentir

Avant tout, quels que soient les sentiments qui surgissent, ils sont normaux !

Ne réprimez pas ces sentiments ; permettez-vous plutôt de les traiter. Reconnaître vos émotions est la première étape pour les gérer efficacement.

Étape d’action : Prenez quelques minutes pour noter tous les sentiments que vous éprouvez. Une fois que vous avez votre liste, passez en revue chaque émotion et écrivez : « Je me donne la permission de ressentir ______. »

Si vous avez besoin d’une aide extérieure pour identifier vos émotions, vous pouvez consulter cette roue des émotions :

De plus, voici un article qui approfondit la roue des émotions pour vous aider à identifier vos sentiments.

2. Appuyez-vous sur votre réseau

C’est le moment idéal pour vous appuyer sur votre réseau de soutien. Qu’il s’agisse d’amis, de membres de la famille ou de mentors, discuter de votre situation avec une personne de confiance peut vous apporter des perspectives précieuses et un soutien émotionnel. Parfois, exprimer vos sentiments peut vous donner la clarté nécessaire pour avancer avec conviction.

Étape d’action : Planifiez un café ou une réunion virtuelle avec quelqu’un de votre réseau de soutien. Préparez une liste de questions ou de préoccupations que vous avez concernant votre décision de quitter votre emploi et soyez ouvert à ses conseils.

3. Prenez du recul

Quitter un emploi peut sembler être un saut géant dans l’inconnu, accompagné d’inquiétudes concernant votre carrière ou ce que les autres penseront.

Lorsque ces préoccupations surgissent, rappelez-vous qu’il ne s’agit que d’un moment unique dans une vie (espérons-le !) très longue. Les choses finissent toujours par s’arranger à long terme, et quand vous repenserez à ce moment, ce ne sera pas aussi grave que cela en a l’air maintenant.

Étape d’action : Tracez une ligne de 20 cm sur une feuille de papier. Chaque centimètre représente cinq ans de votre vie. Placez quelques-unes de vos expériences de vie les plus longues sur la ligne (comme le lycée ou l’université) pour avoir une idée de l’ampleur des choses. Ensuite, dessinez le plus petit point possible sur la ligne représentant ce moment où vous quittez votre emploi.

Voici quelques extraits du regretté philosophe Alan Watts qui pourraient vous aider à prendre du recul et à gagner en perspective face à l’indécision.

4. Célébrez votre courage

Ne sous-estimez pas la bravoure nécessaire ici. Démissionner est toujours difficile. Et il y a beaucoup de pression sociale à surmonter pour démissionner juste après avoir commencé.

Reconnaissez que vous prenez des mesures pour améliorer votre situation.

Étape d’action : Marquez un jour sur votre calendrier pour célébrer votre décision courageuse. Qu’il s’agisse de vous offrir votre friandise préférée, de profiter d’une journée au spa ou simplement de prendre du temps pour vous détendre et lire un livre, assurez-vous de faire quelque chose qui vous apporte de la joie et de la détente.

Les étapes à suivre après avoir quitté l’emploi

Une fois que vous avez décidé de partir, il y a quelques autres points à considérer pour la suite.

1. Réfléchissez à ce que vous avez appris

La première étape après avoir quitté un emploi que vous venez de commencer est de vous asseoir et de faire le point sur ce que vous avez appris, tant sur le poste que sur vous-même. Réfléchissez aux raisons pour lesquelles le poste ne correspondait pas à vos objectifs ou ne répondait pas à vos attentes. Utilisez cette nouvelle conscience de soi pour influencer vos futures recherches d’emploi et vos décisions de carrière.

Étape d’action : Faites deux listes. La liste 1 est ce que vous avez appris de cette expérience sur ce que vous attendez d’un emploi. La liste 2 est ce que vous avez appris sur vous-même. Essayez de trouver 10 éléments pour chaque liste.

2. Mettez à jour vos plans financiers

Quitter un emploi, surtout de manière inattendue, peut avoir des implications financières. Examinez votre budget, vos économies et tous les engagements financiers que vous avez. Envisagez de demander des conseils financiers si la situation l’exige.

3. Envisagez de ne pas mentionner cet emploi sur votre CV

Si l’emploi a été de courte durée, il peut être plus pratique de ne pas le mentionner sur votre CV pour éviter de susciter des inquiétudes chez les futurs employeurs.

4. Posez-vous les grandes questions

C’est le moment idéal pour vous demander si vous souhaitez vous orienter vers un domaine différent, poursuivre des études supplémentaires ou solliciter des conseils d’orientation professionnelle. Parfois, une inadéquation professionnelle peut signaler qu’un changement plus important est nécessaire.

Étape d’action : Découvrez People School, un cours qui boostera vos compétences relationnelles et donnera plus d’intention à votre trajectoire de carrière.

5. Reprenez contact avec votre réseau

Informez les personnes de votre réseau professionnel que vous êtes de retour sur le marché et prêt pour de nouvelles opportunités. Mettez à jour votre profil LinkedIn et n’hésitez pas à contacter des personnes qui pourraient vous offrir des conseils ou des pistes d’emploi.

Si vous souhaitez un ensemble complet de conseils sur la façon de décrocher votre emploi idéal, vous pourriez apprécier cet article.

Foire aux questions sur la façon de quitter un emploi que vous venez de commencer

Quelles sont les raisons courantes de quitter un emploi peu après avoir commencé ?

Les raisons courantes incluent une inadéquation entre les attentes et la réalité du poste, un manque de correspondance avec la culture de l’entreprise, ou la réalisation que le rôle ne s’aligne pas avec vos objectifs de carrière à long terme.

Comment aborder mon superviseur pour démissionner d’un nouvel emploi ?

Pour aborder votre superviseur, planifiez une réunion privée pour discuter de votre décision de manière ouverte et professionnelle, tout en proposant votre aide pour le processus de transition.

Est-il acceptable de quitter un emploi si je n’y suis que depuis peu de temps ?

Oui, il est acceptable de démissionner même si vous n’êtes là que depuis peu de temps, surtout si rester dans ce rôle pourrait compromettre votre bien-être ou votre trajectoire de carrière.

Quelles étapes dois-je suivre pour assurer une transition en douceur lors de mon départ ?

Pour assurer une transition en douceur, proposez d’aider à former un remplaçant, terminez toutes les tâches en cours et laissez une documentation complète pour votre équipe.

Comment puis-je gérer les aspects émotionnels de la démission d’un emploi que je viens de commencer ?

Pour gérer les émotions, reconnaissez et traitez vos sentiments, et envisagez de chercher du soutien auprès d’amis, de membres de la famille ou de mentors.

Y a-t-il des conséquences potentielles à quitter un emploi tôt dans ma carrière ?

Oui, il peut y avoir des conséquences potentielles, comme des trous dans votre CV ou la nécessité d’expliquer la situation lors de futurs entretiens. Cependant, la façon dont vous gérez le départ et vos choix de carrière ultérieurs peuvent souvent atténuer ces effets.

Comment expliquer ma décision de démissionner lors de futurs entretiens d’embauche ?

Lors de futurs entretiens, vous n’avez pas nécessairement besoin de mentionner cette courte expérience. Si vous choisissez de le faire, préparez une réponse concise mais honnête qui présente l’expérience comme une leçon précieuse et se concentre sur vos démarches proactives pour votre croissance future.

Points clés à retenir sur la façon de quitter un emploi que vous venez de commencer

Vous pouvez quitter n’importe quel emploi quand vous le souhaitez, même si vous venez de commencer. Rappelez-vous simplement ces conseils :

• Clarifiez pourquoi vous voulez démissionner. Si votre désir vient des bonnes raisons, allez de l’avant.
• Planifiez une réunion privée avec votre superviseur. Choisir un moment et un cadre sans distractions permet une discussion ouverte et respectueuse.
• Préparez des points de discussion. Avoir une liste de points principaux renforce votre confiance et aide à articuler vos raisons de manière professionnelle.
• Soyez honnête mais diplomate. Présenter la conversation de manière objective évite de blâmer l’entreprise et se concentre sur vos besoins.
• Proposez votre aide pour la transition. Offrir de l’aide pendant la période de transition démontre votre professionnalisme.
• Faites un suivi avec une démission formelle écrite. Résumer la discussion dans une lettre de démission professionnelle garantit la clarté et la formalité.
• Restez un membre de l’équipe jusqu’à votre dernier jour. Maintenez un esprit positif et contribuez à l’équipe, même si vous avez décroché émotionnellement, au profit de ceux qui restent.
• Partagez vos coordonnées. Proposez des moyens pour vos collègues de rester en contact, signalant que vous appréciez les relations et laissant la porte ouverte à de futures interactions.

Bonne chance dans cette situation. Vous allez y arriver !

Et si vous souhaitez réfléchir à vos aspirations professionnelles, vous pourriez apprécier cet article.

Références

Footnotes (2)

1. jobvite.com ↩

2. pewresearch.org ↩