仕事で使えるチームビルディングの質問20選（気まずくないもの限定！）

チームとしての信頼関係を築き、本質に迫るためのチームビルディングの質問20選をご紹介します。

チームをまとめるために一生懸命取り組んできたと思いますが、さらにもう一押し必要です。これらの20のチームビルディングの質問は、つながりを作り、ラポール（信頼関係）を築くのに役立ちます。

チームビルディングの質問とは？

チームビルディングの質問は、チームの共通点を浮き彫りにします。また、各個人が何を大切にし、何に動機付けられるかを示す素晴らしい方法でもあります。チームビルディングの質問は、チームがお互いを知るための最も早い方法の一つです。

相手について何も知らないと、同僚に対して恨みを抱いたり、その癖にイライラしたりしがちですが、相手の希望や不安、あるいは現在直面している困難を理解すると、それは変わります。チームビルディングの質問は、彼らの生い立ちすべてを明らかにするものではありませんが（それはプライバシーの侵害になります！）、毎日一緒に働く人々の人間味を感じる助けになります。

また、これらの質問は、チームとして機能するために必要なつながりを築くのにも役立ちます。お互いを新しい視点で見ることができるようになるだけでなく、より重要なことに、同僚とのラポール（信頼関係）と信頼を築くことができます。

最高のチームビルディングの質問 — バーチャルでも対面でも

次回の会議で活用できる、最高のチームビルディングの質問20選（バーチャルチームビルディングにも最適）をご紹介します。

仕事以外で、達成しようと取り組んでいることは何ですか？

同僚には仕事以外の生活があることを忘れないでください。

情熱。夢。かぎ針編みのプロジェクト。

この質問は、彼らが情熱を注いでいることや、現在取り組んでいるプロジェクトを共有するきっかけになります。家を購入するという長期的な目標であれ、次の休暇のためにポルトガル語を学ぶことであれ、チームが大切にしていることのいくつかを知ることができるでしょう。

プロのヒント： あなた自身の答えも忘れないでください！何か面白いプロジェクトに取り組んでいますか？素晴らしいエピソードを話せるような何かを始めてみましょう。

得られる効果： 何が彼らを動機付けているかを明らかにし、自分が認められていると感じさせます。

お気に入りの家族の伝統、または自分自身で作った伝統は何ですか？

多様な文化を持つ職場には、文化的な認識が必要です。この質問は、家族、宗教、文化について学ぶ機会を与えてくれます。

この質問の素晴らしい点は、特定の一人やグループを精査の対象にすることなく、文化的な認識を前面に押し出せることです。その人がどのような背景を持っているかをよりよく理解するために、全員にフォローアップの質問をすることを促しましょう。

得られる効果： 文化的認識を通じたチームビルディング。

1つか2つの描写的な言葉を使って、他の人にどのように見られたいか教えてください。

これはチームに驚きをもたらし、同僚にとって何が重要かを明らかにするでしょう。答えに注目してください。もしこれらの資質が他の人に見られない場合、それはおそらく彼らにとって苛立ちや不満の原因となっています。

例えば、ロニーが「時間を守る（punctual）」という言葉を選んだとしましょう。

突然、なぜ彼がいつもあなたに対して少しぶっきらぼうなのかが理解できます。あなたの時間感覚はもっとリラックスしたものですが、ロニーがそれによって軽視されていると感じていたとは思いもしませんでした。

人々が自分の人生で確立しようと努めていることは、彼らが価値を置いていることです。ある人が知らず知らずのうちに他人の価値観を踏みにじると、不当な扱いや軽視されているという感情が生まれます。これは誤解や対立の確実な原因となります。

得られる効果： 描写的な言葉は、彼らの価値観や、対人関係におけるトリガー（引き金）となる可能性のあるものを理解させてくれます。また、彼らの社会的な目標が何であるかも知ることができます。

もしディナーパーティーに3人の人物（故人、存命、架空、実在を問わず）を招待できるとしたら、誰を招待しますか？その理由は？

いつもあなたをイライラさせる同僚が、サルバドール・ダリ、アティカス・フィンチ、テイラー・スウィフトを招待すると知ったところを想像してみてください。なぜ？彼の父親がダリと同じスペインの地域で生まれたからであり、アティカス・フィンチは彼にインスピレーションを与えるからです。テイラー・スウィフトは？彼の孫娘が彼女を大好きで、孫娘のために誰かパーティーに呼ぶ必要があるからです。

あまり個人的になりすぎることなく、この楽しい質問は、チームメイトが何を大切にし、どのように考えているかという核心に迫ります。

得られる効果： 少しの楽しさを加えながら、彼らの家族、趣味、さらには価値観についての洞察を得ることができます。

あなたの「ギルティ・プレジャー（後ろめたいけれどやめられない楽しみ）」は何ですか？

この軽い質問は、チームメイトへの洞察を与えつつ、笑いを誘うでしょう。トムはESPNよりも『ユー・ガット・メール』が好きで、放送されるたびに見ずにはいられないのでしょうか？ヨンミはヴィーガンになろうとしているのに、毎週火曜日のタコス・チューズデーにはビーフタコスが我慢できないのでしょうか？彼らの欲求、習慣、そしておそらく動機さえも垣間見ることができるでしょう。

さらに、弱み（脆弱性）を共有することは、チームとしてのつながりを築きます。

私たちは、「最大の恐怖は何ですか？」や「最大の失敗は何ですか？」といった質問よりも、この質問の方が好きです。どちらも少し過度な自己開示を求め、人によっては苦痛を感じる可能性があるからです。

プロのヒント： 不適切な回答が心配な場合は、「皆さん、全年齢対象（PG指定）の内容でお願いします！」という但し書きを加えてください。

得られる効果： 笑いを通じて緊張を和らげながら、ラポールを築きます。

どの言語を学びたいですか？その理由は？

同僚がドイツ語を学びたいと思っているのは、多くのドイツ系アメリカ人と同様に、彼の家族が第二次世界大戦中にドイツ語を話すのをやめてしまったからだと知るかもしれません。

あるいは、子供の頃に日本のペンフレンドがいたから日本語を学びたいと思っている同僚がいるかもしれません。

あるいは、単に美しい言語だからフランス語を学びたいのかもしれません。

この質問は、深く掘り下げることも、表面的な話にとどめることもできます。いずれにせよ、新しい発見があり、同じ言語を知りたいと思っている同僚が数人見つかるかもしれません。その場合は、語学クラブを立ち上げましょう！

自然に答えが出なかった場合は、次のフォローアップ質問をしてみてください。「すでに第二言語を話せますか？」

得られる効果： 個人の文化や興味についての洞察を与えます。

みんなが好きなのに、自分は好きではないものは何ですか？

この質問は、悲観主義者にとって夢のような質問です。

全く予想外の展開になるので楽しいです。また、誕生日に全員に歌を歌ってもらうのが好きではない、といったことを自由に表現する機会を同僚に与えます。まあ、それは人によりますが、好きではないことを共有させることは、解放感があり、面白くもあります。

得られる効果： ユーモアのある交流と、相手が望んでいないことをしたり贈ったりすることを避けるための知識が得られます。

「X（特定の時事問題）」はあなたにどのような影響を与えましたか？

私たちは皆、ニュースの話題を見て、関係者に悲しみを感じることができます。それをさらに一歩進めて、それらが身近な人々にどのような影響を与えているかを探る会話を開くことで、積極的に変化をもたらしましょう。

得られる効果： 同僚を気にかけていることを示し、興味深い議論を始めることができます。

最近、オフィスで誰かがしてくれたことで、あなたを励ましたり助けたりしてくれたことは何ですか？

感謝の気持ちが人を幸せにすることは周知の事実です。会議の中で、お互いを高め合い、あなたを励ましてくれた人に公の場で感謝する時間を作りましょう。

公の場で感謝を共有することは、あなたに温かい気持ちを与えるだけでなく、グループ全体に影響を与えます。この研究によると、感謝の場面を目撃した人々は：

• 感謝を伝えている人と受け取っている人の両方に対して、より好意的な印象を持つ。
• 感謝を表明した人をより助けたいと感じる。
• 感謝している人に対して信頼感を感じる。
• 感謝を伝え合った人たちともっと関わりたいと思う。

これこそチームビルディングです！

得られる効果： 感謝の文化を築きながら、信頼によってチームを団結させることに焦点を当てます。

どのように褒められたり、感謝されたりするのが好きですか？

人はそれぞれ違います。公の場での感謝を好む人もいれば、恥ずかしかったり、怖かったりすると感じる人もいます。

聞いてみなければ分かりませんし、正直なところ、本人も答えを知らないかもしれません！根気強く一緒に探り、このような少し気まずい会話に踏み込んでみてください。それはあなたをより良いマネージャーにし、答えを見つけようとするほど相手を大切に思っていることをチームメイトに示すことになります。

プロのヒント： これはチーム全体の会議ではなく、1対1の面談で聞いてください。回答をメモしておくことを忘れないでください。時間をかけて、チームの各個人の「感謝の言語」を詳細に記したスプレッドシートを作成しましょう。

得られる効果： 信頼を築き、スタッフを効果的に動機付けるためのツールを手に入れることができます。

5つの感謝の言語を学ぶには、以下のビデオをご覧ください。

どのようにして現在の仕事に就いたのですか？

従業員の履歴書は見たことがあるでしょうが、彼らの職歴をどれくらい覚えていますか？さらに、履歴書には決して載らないことがたくさんあります。同僚がかつて非営利団体の船で生活していたことや、若い頃にライフガードをしていたこと、モンタナ州の馬の牧場で働いていたことなど、あなたもチームも全く知らないかもしれません。

各個人をこの瞬間に導いたユニークなスキルや歴史は、面白かったり、驚きであったり、あるいは感動的であったりします。チームに自分たちの物語の一部を共有する機会を与え、十分に活用されていない可能性のあるユニークな才能に注目してください。

得られる効果： 彼らの背景の一部を知ることでチームとしてつながり、彼らのスキルをより良く活用する方法についての洞察を得られます。

私たちのチームの最大の強みは何だと思いますか？チームとしてどのように改善できるでしょうか？

興味深いことに、ギャラップ・リーダーシップでは、リーダーは自分の強みに焦点を当てることで改善できると教えています。

直感に反するように感じるかもしれませんが、効果があります。問題のある部分から目をそらすのではなく、まずは強みに焦点を当てることから始めましょう。チームが認識しているチームの最大の強みを共有してもらってください。その答えに驚くかもしれません。

それぞれの回答をホワイトボードに書き、チームとしてすでに持っている素晴らしい強みを祝いましょう。

その後、チームとしてどのように改善するかを尋ねるフォローアップを行います。強みを活用することで、弱点を改善しましょう。

得られる効果： 強みを祝うことで、チームの士気を高めます。

今何を読んでいますか？（または、読みたいと思っている本は何ですか？）

この大人版「見せてお話（ショー・アンド・テル）」は、深い会話を始め、意外な事実を明らかにする可能性を秘めています。

論理的でデータ重視の同僚が実は恋愛小説に目がないことや、非常に多くの人が示唆に富む本を読んでいることに、全く気づかなかったかもしれません。

さらに、次のお気に入りの著者を見つける素晴らしい方法でもあります！

この質問を、チームメイトから学び、その後の会話の楽しさを味わう機会として活用してください。

バリエーションやフォローアップの質問には以下が含まれます：

• それのどこが好きですか？
• それによって何かの見方が変わりましたか？
• それを読んで何か新しいことを学んでいますか？
• なぜ私たちはそれを読むべきなのですか？
• あなたの読書リストには何が入っていますか？
• あなたに深い影響を与えた本は何ですか？
• 今年一番のお気に入りの本は何ですか？
• 世間で人気があるけれど、読む必要はないと思う本は何ですか？
• 休暇中に読みたい本はどのようなものですか？
• 好きな本のジャンルは何ですか？

得られる効果： 人々が何を考えているかについて新しい視点を提供し、接点を築くための楽しい方法となります。

あなたと他の多くの人との違いは何ですか？

この質問は、人々が弱みを見せて共有することも、二重関節であるといった笑える違いで済ませることも可能にします。もし人々がオープンに、そして弱みを見せてコミュニケーションをとれば、毎日一緒に働いている人々と同じような恐怖、疑念、不安を抱えていることをチームに示すことができます。

回答をより真剣なものにしたい場合は、あなたが最初に答え、弱みを見せて共有してください。一人が弱みを見せれば、通常、他の人もよりオープンになる勇気を得られます。

得られる効果： 他の人も自分と同じようなことで悩んでいることをチームに示したり、同僚の人間味を見せたりします。

ストレスを感じているとき、何が助けになりますか？

メンタルヘルス・アメリカによると、従業員の5人に4人が、ストレスが人間関係（職場と家庭の両方）に影響を与えていると報告しています。

それについて話すことが助けになります。あなたと同僚は、誰かに余分なスペースを与えるべきか、散歩に誘うべきか、あるいは話し相手になるべきかを学ぶことができます。チームとして、各個人のメンタルヘルスをサポートできます。それは、各個人がストレスを感じたときに何が助けになるかを知り、それを日常的に尊重することから始まります。

得られる効果： ポジティブなメンタルヘルスをサポートし、職場のストレスを軽減する可能性を秘めています。

あなたの「Aワーク（得意中の得意な仕事）」は何ですか？

これも自己認識、チーム認識のための質問です。その人の「Aワーク」とは、その人が得意とすることです。メールキャンペーンを書くのが得意な人もいれば、プレゼンテーションを行うのが素晴らしい人もいるでしょう。

チームのアイスブレイクとして、A、B、C、D、Fワークに関するこのビデオを見ることもできます。

各個人がどのように働き、何が得意かを理解し、お互いに柔軟に対応しようとすることは、信頼を築き、生産性を高めることにつながります。これは全員参加で行うべきです。なぜなら、チームメイトが何を楽しんで行い、何に長けているかを知るチャンスになるからです。あらゆる対人関係と同様に、協力して働くには妥協と思いやりが必要です。

得られる効果： コミュニケーションのミスを減らし、生産性を高めるのに役立ちます。

隣に座っている同僚を、1つのポジティブな言葉で表現してください。

人がポジティブなことを言うと、自然に自信とモチベーションが高まります。

仲の良くない同僚がいる場合、このチームビルディングの質問は、何かポジティブなことを考えるきっかけになります。それがひいては、相手の見方を変え、性格が合わない場合でもプロ意識を維持する助けになります。

得られる効果： チームのラポールを築き、ポジティブな交流を促します。

支援している慈善活動はありますか？

これは、チームが仕事以外で何を大切にしているかを知るための素晴らしい質問です。多くの場合、人々は個人的なつながりのある活動を支援しています。適切だと思われる場合は、なぜその活動が彼らにとって重要なのかをフォローアップで尋ねてみてください。

回答に共通のテーマがある場合は、ボランティアの日を設けたり、チームで5Kマラソンに参加したり、その活動に貢献する他のアクティビティを行いたいかチームに聞いてみましょう。

得られる効果： 人々が大切にしていることを知ることは、つながりを築くのに役立ちます。

これまでに受けた最高の仕事のアドバイスは何ですか？

Penn Todayによる研究によると、アドバイスを共有することは、アドバイスをする側に自分の能力への自信を与えます。最終的に、他者と共有できる価値のあるものを持っていると信じることは、その分野でのパフォーマンスを向上させます。

職場でアドバイスをしたり（受けたり）することは、心地よくないと感じるかもしれません。最も避けたいのは、あなたに対して優越感に浸っているように見える同僚からの、求められていないアドバイスです。この質問は、その不快感やパワープレイの試みを取り除きます。全員が、仕事への向き合い方に影響を与えた最高のアドバイスを伝えます。ここにはある程度の自己開示が含まれるため、共有された各アドバイスを肯定してください。

得られる効果： チームメイトに、自分には貢献できる価値のあるものがあると感じさせます。

最高の休暇はどのようなものでしたか？

この質問は、特定の目標を達成することよりも、エピソードを通じてチームの絆を深めることに重点を置いています。休暇のエピソードは面白いだけでなく、刺激的でもあります。それを聞くだけで、全員が耳を傾け参加するうちに、ストレスが解消されること間違いなしです。

得られる効果： 場の雰囲気を明るくし、つながりを築きます。

チームとのつながりを築くための、気まずくないアイスブレイク

こうしたアイスブレイクの質問は、ネットワーキング、絆、そしてソーシャルスキルを向上させることが研究で示されています。このビデオでは、ヴァネッサが、退屈ではなく、簡単にできて、人々がすぐに打ち解けられる8つのアイスブレイクを紹介しています。

ここで終わらないでください！35の楽しい会議用アイスブレイクもチェックしてみてください。