Comportamento dos Pés - A Linguagem Corporal Inexplorada que Você Deve Conhecer

Quer ser um especialista em linguagem corporal? Ao contrário do rosto, a linguagem corporal dos pés não mente. Aqui estão 18 sinais para conhecer e se tornar um mago da leitura de mentes.

Qual é a única parte do corpo à qual você deve sempre prestar atenção ao analisar a linguagem corporal? Alguns podem se surpreender, mas minha resposta é sempre os pés.

Alguns dizem que os olhos são a janela da alma. Eu digo que os pés são o segundo lugar mais importante!

Os pés mostram intenções ocultas.

Descobri que existem 4 tipos de linguagem corporal dos pés.

• Pés Interessados mostram desejo, atração ou interesse em estar perto de você.
• Pés Desinteressados são o oposto: eles querem ir embora!
• Pés Felizes indicam felicidade, empolgação ou antecipação.
• Pés Ansiosos dão sinais quando alguém está nervoso ou sob estresse.

Neste artigo, vamos mergulhar fundo para analisar 18 sinais de linguagem corporal dados pelos pés.

Pés Interessados mostram desejo, atração ou interesse em estar perto de você. Você consegue dizer qual das 4 imagens a seguir é provavelmente um sinal de interesse?

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Número 2! Este é o sinal dos pés apontados.

Sinal de Pés Apontados

Uma das coisas que sempre observo é se os pés estão apontando para mim ou para longe. Esta é uma ótima maneira de identificar intenções ocultas!

O que significa: Se os pés estão apontando para alguém, pode significar que a pessoa está atraída ou interessada nela. Em ambientes de grandes grupos, a pessoa mais carismática geralmente terá a maioria dos pés apontados para ela.

Também me ajuda pensar nos pés como um “radar de interesse”.

Para descobrir as intenções de uma pessoa, olhe para a direção de seus pés.

Como usar: Quando você estiver interessado em alguém e quiser que a pessoa saiba, certifique-se de que seus pés estejam apontando para ela. Em geral, seus pés devem estar apontados na maior parte do tempo para pessoas como seu par em um encontro, clientes de negócios e conhecidos.

O V

Outro dia, encontrei uma conhecida em meu passeio diário no parque. Ela sempre andava como se tivesse foguetes presos aos pés, então eu não sabia se ela genuinamente queria conversar ou se estava com pressa.

Então, olhei para os pés dela.

Os pés dela estavam em formato de V. Esse foi o meu sinal para continuar nossa conversa — até fizemos planos para jantar mais tarde! Vitória!

Tudo por causa do poder do V.

O que significa: O V é outro sinal de interesse mútuo. É como um abraço aberto dos pés, acolhendo qualquer pessoa dentro de seu formato em V.

Em uma conversa, o formato em V será assim:

Se a pessoa NÃO estiver interessada em você, ela pode angular os pés para longe, assim:

Como usar: Ao se aproximar de alguém, preste muita atenção ao ângulo dos pés. Se eles se abrirem para acolhê-lo em seu formato de V, você tem sinal verde. Se você estiver fora do formato de V, eles podem não estar interessados em falar com você.

Tony, o Tigre

Ok, preciso confessar duas coisas para você. Número 1: eu AMO cereal. E número 2—

Tony, o Tigre, é o meu “crush” de mascote de cereal.

E vou te dizer por que ele deveria ser o seu também.

Tony, o Tigre, também faz o que chamamos de “fronting” (ficar de frente). Isso acontece quando você direciona sua cabeça, torso e dedos dos pés para a pessoa que está olhando para você. Uma maneira de lembrar do fronting é pela regra dos 3 T’s:

Top (Topo/Cabeça) Torso Toes (Dedos dos pés)

Quando ficamos de frente para as pessoas com quem estamos conversando, estamos mostrando não verbalmente um sinal de respeito. Tony não apenas tem os ombros bem abertos e voltados para a frente, mas seus pés estão voltados para fora, como se estivesse dizendo: “Estou incluindo todos que estão olhando para mim”.

Até os dedos dos pés dele são inclusivos. Então, se você estiver passando pelo corredor de cereais e olhar para a caixa, sentirá brevemente que ele está prestando atenção em você, e é exatamente isso que as crianças gostam de ver.

Se você quiser mostrar interesse e confiança, lembre-se do meu crush de cereal favorito.

Pé para Frente

Você já ouviu a frase “coloque seu melhor pé à frente”? Isso não é apenas uma frase de efeito — colocar o pé para frente também funciona em interações sociais!

O que significa: Um pé para frente geralmente sinaliza grande interesse ou atração. Colocar um pé para frente encurta a distância. Esta é uma maneira não verbal de dizer: “Quero estar mais perto de você”.

Da mesma forma, um passo para trás pode significar que alguém está desinteressado ou enojado.

Como usar: Na próxima vez que quiser mostrar interesse, dê um pequeno passo à frente. Mas tome cuidado para não invadir o espaço pessoal de alguém!

Sapato Balançando

Digamos que você esteja em um encontro com uma mulher. Você dá uma olhada rápida por baixo da mesa e vê o pé dela balançando um sapato.

Pensamentos invadem sua cabeça.

Empolgação. Brincadeira. Flerte.

Este é um grande sinal — o sapato balançando do amor.

O que significa: Geralmente feito por mulheres, balançar o sapato expõe o calcanhar e só é feito quando ela se sente muito confortável e mostra alto interesse.

Não poderia ser mais óbvio se houvesse uma seta vermelha gigante piscando acima da cabeça dela.

O sapato balançando é uma forma não verbal de dizer “note-me”.

As mulheres fazem isso porque o movimento do sapato pendurado atrai a atenção¹. E se os pés dela estiverem perto dos seus enquanto ela balança o sapato, melhor ainda! Isso significa que ela está muito confortável.

Também pode ser disfarçado como um gesto mais sutil de balançar o pé, especialmente quando as mulheres estão em grandes espaços públicos ou não querem tirar o sapato.

Como usar: Se você vir isso em um encontro, está indo muito bem! Você também pode testar o terreno movendo seu pé para mais perto do dela. Ela retira o pé, negando sua aproximação? Ela o mantém lá ou o aproxima ainda mais?

Brincar de Pezinho (Footsies)

Aumente a intensidade para o nível máximo e você terá o sinal de interesse definitivo: brincar de pezinho.

O que significa: Se uma garota ou um cara inicia um jogo de pezinho com você, então é boom-chicka wah wah um bom sinal para você!

Eis por que fazemos isso: de acordo com um estudo de 2012² com 164 pessoas casadas, os casais supostamente brincavam de pezinho para criar seus próprios santuários privados.

Casais costumam brincar de pezinho em público para criar um “mundo privado” de intimidade entre eles.

É como dizer: “Eu sei o que estamos fazendo, mas ninguém mais sabe!”

Tocar os pés um do outro também ativa um sensor ao longo do lobo parietal do cérebro, muito perto de onde nossos órgãos genitais também se registram³.

E se você notar um “roçar” acidental do pé deles contra o seu e se perguntar o que isso significa… é melhor ouvir a autora Traci Brown⁴: “Existem poucos acidentes na linguagem corporal. Esta é uma forma de estender a mão e tocar você.”

Como usar: Quer aumentar a atração, mas está em um espaço público? Comece um jogo de pezinho e veja como o outro reage!

Assista ao nosso vídeo abaixo para aprender como ler as pessoas e decodificar 7 sinais de linguagem corporal:

Quer mais maneiras de descobrir se eles estão interessados em você?

Linguagem Corporal Masculina de Atração

Pés desinteressados são o oposto dos pés interessados: eles querem ir embora!

Pés Apontando para Longe

Se você já esteve em uma conversa chata, olhe para baixo. Provavelmente, seus pés estão apontados para a saída mais próxima, ou pelo menos em outra direção, procurando uma rota de fuga.

Todos nós já passamos por isso, e você não está sozinho.

O que significa: Embora os pés apontando para longe possam sinalizar desinteresse, eles NÃO sinalizam apenas antipatia ou desinteresse. Às vezes, as pessoas simplesmente se viram durante a conversa porque percebem que estão atrasadas e estão com pressa para pegar seu Starbucks matinal.

Estudos de comportamento em tribunais mostram que, quando os jurados não gostam de uma testemunha, a parte superior do corpo se volta para a testemunha por educação, mas olhe para baixo e seus pés estarão apontando para longe⁵.

Navarro também descobriu que pessoas que agem com confiança na alfândega do aeroporto, fazendo declarações afirmativas como “não tenho nada a declarar, oficial”, mas que têm os pés voltados para longe do oficial da alfândega, têm maior probabilidade de estar escondendo algo que deveriam ter declarado.

Como usar: Se você quiser deixar óbvio que não está interessado, aponte os dedos dos pés para longe E vire o corpo. Apenas os mais desatentos não perceberão o significado desta postura. Portanto, se você estiver com pressa e for pego em uma conversa indesejada, terá uma chance melhor de encontrar uma saída (e ainda ter tempo para pegar seu Starbucks matinal).

Pés Cruzados

A maioria de nós já conhece o significado dos braços cruzados. Mas e quanto aos pés cruzados?

O que significa: Quando uma pessoa cruza os pés de repente, ela pode estar se sentindo desconfortável ou defensiva. Mesmo assim, os pés podem normalmente apontar para a pessoa com quem ela se sente mais confortável ou atraída, então fique de olho na direção dos pés mesmo quando estiverem cruzados.

Cruzar os pés também é uma sensação agradável, pois podemos relaxar um pé sobre o outro. Isso também pode sinalizar relaxamento, especialmente se os pés estiverem esticados.

Pés Dominantes

Eu nunca faço esse sinal de linguagem corporal dos pés. Não porque seja desconfortável ou porque eu não queira às vezes, mas pelo que ele sinaliza. O sinal é… colocar os pés sobre a mesa.

O que significa: Pés sobre a mesa é o modo ultra “chefe”, sentindo-se bem, no comando, no controle e sem consideração pela educação ou formalidade. Colocar os pés para cima é uma ENORME demonstração de poder e você pode ver homens poderosos fazendo isso, especialmente se ele for o chefe ou o líder de um grupo de adolescentes.

Como usar: Coloque os pés para cima quando estiver se sentindo dominante e quiser que os outros saibam disso também. Mas cuidado — coloque os pés na mesa de outra pessoa e você poderá estar invadindo o território dela!

Fazemos todos os tipos de movimentos com os pés, mas a ansiedade vaza como cera derretida de uma vela acesa. Para lembrar dos pés ansiosos, lembre-se da proximidade. Quanto mais próximos os pés estiverem, geralmente, mais ansiedade a pessoa pode estar sentindo.

Vamos começar com…

O Arrastar de Pés (The Shuffle)

Imagine que você está absorto em uma conversa profunda com alguém que acabou de conhecer. Você está rindo e se divertindo, mas percebe que os pés da outra pessoa estão se arrastando.

O que isso poderia significar?

1. a) Falta de confiança
2. b) Eles podem estar escondendo a verdade
3. c) Ambas a e b

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A resposta correta: c

O que significa: Arrastar os pés pode sinalizar falta de confiança. Arrastamos os pés para obter uma sensação mais forte de “pé no chão” quando perdemos a confiança e para fornecer uma reafirmação tátil.

Mas ao confrontar alguém que pode estar mentindo, arrastar os pés pode ser um indicador de que a pessoa pode estar escondendo algo.

Quer descobrir como identificar um mentiroso? Aqui está o nosso guia definitivo para detectar mentiras.

Como evitar: Às vezes, arrastar os pés é um mau hábito. Abandone esse hábito mascando chiclete, por exemplo.

O Chute

O chute com o pé geralmente acontece quando a pessoa está sentada, quase como se estivesse chutando uma bola imaginária no ar repetidamente.

O que significa: Existem 3 estágios para o chute:

1. Brisa (Breeze), que é como uma rajada de vento soprando seu pé
2. Balanço (Jiggle), onde o pé vai e volta ritmicamente
3. Chute (Kick), onde o pé entra em movimento total de chute

À medida que os estágios passam de Brisa para Balanço e para Chute, a ansiedade também aumenta.

Em uma entrevista com a indicada ao Oscar Kim Basinger, você pode observar alguns comportamentos estranhos de linguagem corporal. Ela estava obviamente nervosa e no segundo estágio do chute, balançando as mãos e os pés durante toda a entrevista.

Mas quando o entrevistador perguntou a ela sobre algumas dificuldades financeiras em um investimento questionável que ela e o marido fizeram, o pé de Basinger passou de um simples balanço… para o estágio 3 de chute (minuto 7:55):

Você viu o chute com o pé? O chute acontece quando as pessoas ouvem algo negativo ou não querem responder a uma pergunta, mas são forçadas a fazê-lo.

O chute sinaliza alto desconforto e um esforço subconsciente para “chutar para longe” algo de que não gostam.³

Sempre que o pé passa de um balanço para um chute mais rápido/violento, é um indicador muito bom de que a pessoa não está feliz com algo.

Mas e se o pé passar de um chute constante para uma parada repentina? Isso pode sinalizar o modo de “congelamento” do sistema límbico sendo ativado. Pode significar estresse, mudança emocional ou uma sensação de ameaça.

Como usar: Observe qual pergunta desencadeia o chute com o pé na outra pessoa. Se quiser manter o rapport, pegue leve nas perguntas ou ofereça apoio emocional.

O chute com o pé é um dos sinais a serem observados durante uma negociação.

Olhar para os Sapatos

Se você já foi uma pessoa socialmente desajeitada em recuperação como eu, tenho certeza de que pode se identificar com o ato de olhar mais para os sapatos do que para a outra pessoa à sua frente.

O que significa: Pessoas super tímidas podem ter o hábito de olhar para baixo e evitar o contato visual. Elas podem estar se sentindo um pouco:

• Ansiosas
• Sem confiança
• Submissas

…ou uma combinação dos itens acima.

Funcionários submissos costumam evitar o contato visual prolongado com o chefe, enquanto chefes dominantes mantêm mais o olhar.

Em algumas culturas, como muitas culturas asiáticas, latino-americanas e africanas, é completamente normal desviar o olhar para evitar ser desrespeitoso.

Curiosamente, você pode ver esse mesmo fenômeno em gorilas-das-montanhas. Sabe-se que, se você se encontrar em uma situação complicada diante de um gorila, deve evitar o contato visual ou o gorila pode… aham ficar furioso.

Vamos assistir a este clipe interessante sobre como reagir se você acabar enfrentando um gorila gigante:

Como usar: Acredite ou não, olhar para baixo nem sempre é negativo. Se a outra pessoa estiver sendo agressiva, você pode imaginar que ela é um gorila e olhar para baixo, tornando-se menor no processo.

Isso pode ajudá-lo a parecer mais submisso, possivelmente evitando o confronto, em vez de se tornar mais agressivo e provocar uma briga.

Quer mais sinais de agressão? Vá para o nosso guia sobre como identificar a agressão.

Tornozelos Travados

O travamento de tornozelos é quando os pés são cruzados e puxados para trás, geralmente feito ao sentar. Isso efetivamente “trava” a pessoa no lugar, prendendo-a ao assento.

O que significa: Como os pés ficam embaixo da cadeira, o travamento de tornozelos é um comportamento natural de recuo e ocultação. Pode ser um sinal de ansiedade, especialmente se os tornozelos forem mantidos firmemente unidos.

Quando as pessoas são confrontadas com a verdade, você pode notar que seus pés entram na posição de tornozelos travados, pois elas se sentem menos confiantes ou podem estar escondendo uma informação valiosa. Os pesquisadores Niernberg e Calero descobriram⁶ que, ao usar técnicas de questionamento, podiam encorajar as pessoas a destravar os tornozelos e revelar a informação que estavam escondendo.

Curiosidade: Uma esmagadora maioria das pessoas trava os tornozelos quando está no dentista. De acordo com o estudo dos Pease com 319 pacientes odontológicos, eles descobriram que 89% dos pacientes travavam os tornozelos assim que se sentavam na cadeira para realizar algum trabalho dentário⁶. Por outro lado, pacientes que estavam apenas fazendo um check-up travavam os tornozelos apenas 68% das vezes, enquanto impressionantes 98% travavam quando recebiam uma injeção.

Eles também notaram que, ao longo de décadas entrevistando e vendendo para pessoas, quando as pessoas travavam os tornozelos, esse sinal era semelhante a uma “mordida de lábio” mental. Em outras palavras, a pessoa está hesitante e não está pronta para comprar. Se você vir esse sinal em vendas, gaste mais tempo criando conexão ou passe para outro comprador em potencial.

Dê um passo adiante no travamento de tornozelos e você poderá ver pessoas travando os pés ao redor das pernas de uma cadeira. Este é um comportamento de alto estresse, e a outra pessoa está basicamente se contendo ou se preparando para um impacto.

Apoio nas Bordas dos Pés (Feet Edging)

Você já levantou os pés para dentro, revelando a sola dos sapatos?

Isso é conhecido como feet edging.

O que significa: Ao fazer isso, você está literalmente “perdendo o chão”, sem mencionar que esta é uma maneira terrível de andar.

O apoio nas bordas dos pés é feito quando já estamos nos sentindo “sem chão” ou nervosos. Quanto mais nervosos nos sentimos, mais deslocamos nosso peso para as bordas dos pés. Você pode até ter feito isso com frequência (ou ainda faz) como estudante, especialmente ao esperar pelos resultados de uma prova. Crianças pequenas também fazem isso quando você lhes faz uma pergunta difícil.

Como usar: Você é um gerente ou chefe? Ao realizar entrevistas, você pode notar esse sinal ao fazer uma pergunta importante. Pode significar incerteza, ou eles podem estar mentindo sobre a resposta.

Você está em um relacionamento? Cônjuges em dificuldades podem fazer isso quando precisam confessar algo terrível que fizeram… como deixar as meias espalhadas pela casa (estou de olho em você, Scott!).

Pés para Dentro (Pigeon Toes)

Acredite ou não, os pombos têm dedos, e os humanos às vezes se assemelham a “pés de pombo” quando viramos os pés para dentro. Daí o nome em inglês: pigeon toes.

Isso pode ser comum — como a postura normal de algumas pessoas — mas uma mudança repentina dos dedos apontando para dentro também pode ter significados mais profundos.

O que significa: Algumas culturas, como a japonesa, consideram⁷ isso um “andar gracioso e atraente”. As mulheres japonesas são até elogiadas e adoradas por outros por terem essa postura semelhante à de um pombo.

Caso contrário, um movimento repentino para dentro, à medida que os dedos dos pés se aproximam, pode sinalizar insegurança, ansiedade ou timidez. Como virar os pés para dentro é um gesto natural de fechamento, também indica o fechamento do formato em V e o desejo de encerrar a conversa.

Como usar: Se você vir uma mudança repentina para pés voltados para dentro, tente se mover para o lado da pessoa. Isso a encoraja a mudar de postura, possivelmente movendo os pés para uma posição mais aberta.

Lembro-me de uma apresentação de vendas que tive que fazer diante de uma grande corporação da Fortune 500. Esta era a apresentação decisiva que determinaria se a empresa me contrataria como treinadora ou não.

A apresentação correu extremamente bem e de acordo com o planejado. Mas então chegamos ao preço. Enquanto eu afirmava meu preço com confiança, notei o gerente de vendas franzindo as sobrancelhas e tensionando a boca.

“Amanhã informarei nossa decisão final”, disse ele.

Ih! O preço estava muito alto? A apresentação de vendas foi em vão? Achei que não daria certo.

Mas então notei a linguagem corporal dos pés dele.

Os pés dele estavam apontando para o alto, com os dedos direcionados direto para o teto!

No dia seguinte, recebi um telefonema e uma aprovação entusiasmada do gerente de vendas. Acontece que, embora o rosto dele dissesse não, seus pés não puderam deixar de revelar sua empolgação.

Pés Apontando para Cima

Pés apontando para cima é um sinal que desafia a gravidade (e foi meu salvador!) quando o peso se desloca para a parte de trás do calcanhar, apontando os dedos para cima.

O que significa: Sabe o que esse sinal me lembra? Sapatinhos de elfo.

Os sapatos de elfo estão SEMPRE apontando para cima, curvados para demonstrar a alegria do Natal. E da mesma forma, sempre que os dedos de alguém desafiam a gravidade e apontam para cima, pode significar que a pessoa está de muito bom humor.

Como observação, Navarro observou que esse sinal raramente é visto em pessoas com depressão clínica⁸. E, na minha experiência, é realmente difícil estar triste e apontar os dedos dos pés para o céu ao mesmo tempo!

O Pisoteio de Rinoceronte (The Rhino Stomp)

Shhh… Você ouviu isso? É o som raro de um pisoteio — comum entre empresários audaciosos e crianças ranzinzas.

E, claro, rinocerontes furiosos.

O que significa: O pisoteio pode significar 3 coisas:

Raiva: Você pode observar o pisoteio em crianças pequenas quando são forçadas a fazer o dever de casa.

Estresse: Você também verá o pisoteio em discussões entre casais quando um dos cônjuges perde, ou não há um resultado claro.

Felicidade: Indivíduos empolgados e felizes que têm um momento “eureka!” também podem pisotear.

Como usar: Um pisoteio é um sinal muito poderoso. Dependendo da intensidade do seu pisoteio, você pode demonstrar sua raiva ou empolgação ao discutir uma mensagem impactante. A maioria dos palestrantes públicos evita esse sinal, a menos que queira fazer uma declaração de poder, então eu o manteria ao mínimo, se possível.

Pés Saltitantes

Todos nós temos aquele amigo ou parente que não para de balançar os pés, não importa o que aconteça…

• Esperando na fila? Pé saltitando.
• Presente de Natal incrível? Saltitando.
• Em um funeral? Sim, ainda saltitando.

O que isso significa — e o balanço algum dia vai parar?

O que significa: Pessoas que balançam os pés geralmente o fazem para liberar energia ou tensão acumulada.

• Pode acontecer quando estamos felizes ou empolgados, como ao ouvir sobre uma promoção.
• Também pode sinalizar nervosismo ou ansiedade, como ao se preparar para uma competição ou evento.
• Pessoas que balançam os pés cronicamente também o fazem quando estão entediadas, concentradas, impacientes ou simplesmente por hábito.
• Até balançamos os pés quando estamos dançando.

Pessoas que balançam ao extremo podem até ter RLS, ou síndrome das pernas inquietas, que as faz sentir um desejo incontrolável de balançar… mesmo dormindo!

Como usar: Ao lidar com alguém que balança os pés, descobri que o melhor método é apenas deixá-la balançar. Tentar parar provavelmente só trará uma maratona de balanços em seu lugar!

Mas se você estiver em um negócio importante, o balanço pode ser um bom sinal de negociação que indica empolgação.

Mexer os Dedos dos Pés

Bebês e crianças ADORAM mexer, esticar e brincar com os dedos dos pés.

À medida que envelhecemos, porém, tendemos a escondê-los com sapatos e formalidade. No entanto, os significados ainda são os mesmos.

O que significa: Você pode não conseguir identificar este facilmente (especialmente se alguém estiver usando sapatos), mas mexer os dedos dos pés é geralmente um sinal de felicidade e excesso de energia. É chamado de “pés felizes” por um motivo, pois o excesso de energia transborda para os nossos pés.

De acordo com a Harvard Medical School⁹, mexer os dedos dos pés tem até um benefício extra: pode fortalecer seus dedos e diminuir o risco de lesões. Quem diria?

Como usar: Você é alguém que balança as pernas constantemente ou não consegue parar de saltitar? Se você tiver uma entrevista ou reunião importante, mexa os dedos dos pés para liberar secretamente toda essa tensão extra!

E se você quiser mais sinais, não deixe de conferir nosso livro definitivo sobre linguagem corporal:

Um Pequeno Passo…

Se este é um dos poucos artigos sobre linguagem corporal que você leu, parabéns!

Você está um passo mais perto de se tornar um Mestre em Linguagem Corporal!

Depois da linguagem corporal dos pés, o próximo passo é conferir nossa introdução à linguagem corporal, se ainda não o fez, ou ir para a seção de linguagem corporal das pernas para mais alguns “passos” para reflexão.

E como sempre…

Para o seu sucesso na linguagem corporal,

Vanessa

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Nota Lateral: Tanto quanto possível, tentamos usar pesquisas acadêmicas ou opiniões de especialistas para este guia mestre de linguagem corporal. Ocasionalmente, quando não conseguimos encontrar pesquisas, incluímos anedotas que são úteis. À medida que surgirem mais pesquisas sobre comportamento não verbal, faremos questão de adicioná-las!

Referências

Footnotes (9)

1. amazon.com ↩

2. tandfonline.com ↩

3. amazon.com ↩ ↩²

4. amazon.com ↩

5. amazon.com ↩

6. amazon.com ↩ ↩²

7. japantimes.co.jp ↩

8. amazon.com ↩

9. health.harvard.edu ↩