¿Cuáles son los cinco lenguajes del amor? Todo lo que necesitas saber

Utiliza los lenguajes del amor para apreciar a las personas, apoyar a los amigos y demostrarle a tu pareja que te importa. Haz el cuestionario de los lenguajes del amor para encontrar el tuyo.

El Dr. Gary Chapman escribió Los 5 lenguajes del amor en 1992. En esa obra ahora famosa, acuñó el término “lenguajes del amor” para explicar las formas fundamentalmente diferentes en que expresamos y recibimos amor. ¡Pero los lenguajes del amor no son solo para el romance! Puedes usar los lenguajes del amor para apreciar a las personas en los negocios, para apoyar a los amigos y para demostrarle a tu pareja que te importa.

Haz el test ¿Te preguntas qué lenguaje del amor eres? ¡Puedes hacer el test oficial del Dr. Chapman para descubrirlo!

Los cinco lenguajes del amor

¿Cuál de estos describe mejor la forma en que te sientes cuidado o cómo te gusta demostrar que aprecias a alguien?

Tiempo de calidad

El tiempo de calidad se trata de pasar tiempo juntos disfrutando de la compañía del otro.

Las personas que necesitan tiempo de calidad anhelan pasar tiempo a solas con su ser querido y quieren ponerse al día teniendo momentos privados donde puedan hablar y crear vínculos.

Necesitas tiempo a solas si te encuentras deseando constantemente estar con alguien, no solo saber de esa persona o escribirle. No te sientes satisfecho ni feliz a menos que puedas estar con la persona o las personas que amas.

Contacto físico

El contacto físico consiste en mostrar amor a través de abrazos, caricias, intimidad o simplemente poniendo una mano cariñosa en el hombro de alguien.

Las personas que necesitan contacto físico quieren que las abraces, quieren tiempo para acurrucarse y siempre muestran “PDA” (muestras públicas de afecto) para sentir que las amas y para demostrar su amor por aquellos que les importan.

Necesitas contacto físico si te sientes solo y perdido cuando no has estado físicamente cerca de un ser querido. Constantemente anhelas estar cerca de quienes te importan y demuestras tu amor por ellos con abrazos, masajes e incluso sentándote cerca el uno del otro.

Regalos

El lenguaje del amor de los regalos no requiere regalos grandes o extravagantemente caros. Pueden ser notas, CDs, flores o dejar un pastelito. Estos pequeños detalles son muestras de amor tanto para quien los da como para quien los recibe.

Las personas que necesitan regalos se sienten validadas cuando inviertes dinero y/o tiempo eligiendo algo para ellas. A menudo, el dicho lo que cuenta es la intención se aplica realmente aquí.

Necesitas regalos si piensas o esperas ansiosamente los días festivos o cumpleaños para ver qué podrían regalarte tus seres queridos.

Los regalos suelen ser una gran prueba en las relaciones para las personas que hablan el lenguaje del amor de los regalos.

Actos de servicio

Los actos de servicio son actos de amor en los que alguien realiza una acción por el otro. Esto puede ser limpiar, cocinar, conducir o incluso hacer un recado. Al realizar ese acto de servicio, la otra persona siente amor o demuestra amor.

Las personas que necesitan actos de servicio a veces piden favores o recados a sus seres queridos, no porque sea más fácil, sino porque necesitan la afirmación del amor de la otra persona.

Necesitas actos de servicio si te sientes no deseado o poco importante cuando alguien no cumple una promesa o si alguien no hace algo que pediste.

Palabras de afirmación

Las palabras de afirmación son pistas verbales para que otros expresen cuánto aman y se preocupan por alguien. Las palabras de afirmación también pueden ser cumplidos y palabras de aliento que confirman el amor interior de una manera exterior.

Las personas que necesitan palabras de afirmación necesitan saber de las personas que aman con frecuencia y, para sentirse amadas, necesitan escuchar en voz alta lo que la otra persona está pensando.

Necesitas palabras de afirmación si te encuentras necesitando constantemente saber de tu ser querido para obtener seguridad de su parte. Las personas que quieren palabras de afirmación también podrían buscar cumplidos porque esta es la forma en que se sienten más amadas.

Y no hay nada de malo en eso: ¡todos queremos ser amados! Si deseas aumentar tu simpatía (de la manera más efectiva), consulta nuestra capacitación gratuita sobre simpatía:

Normalmente, las personas tienen un lenguaje del amor principal y uno secundario. Es importante conocerlos para que puedas pedir lo que necesitas y para que puedas mostrar a tus parejas, amigos y colegas aprecio de la manera en que les gusta recibirlo.

Cómo convertirte en un detective de los lenguajes del amor

Hacer el test es la mejor manera de descubrir tu propio lenguaje del amor, pero ¿qué pasa con las personas en tu vida? No puedes pedirle exactamente a tu nuevo jefe o a un amigo al que quieres apoyar que vaya a hacer un test.

Afortunadamente, puedes convertirte en un “Detective de los lenguajes del amor”. Las personas dan pistas sobre su lenguaje del amor principal todo el tiempo; solo tienes que saber qué mirar y escuchar.

Aquí hay tres estrategias de detective para descubrir el lenguaje del amor de alguien:

1. Observa cómo dan amor. Esta es la pista más grande. Tendemos a mostrar amor de la manera en que queremos recibirlo.
   • ¿Tu amigo siempre aparece con un regalo pequeño y detallista? Su lenguaje es probablemente Regalos.
   • ¿Tu pareja siempre intenta iniciar abrazos o tomar tu mano? Contacto físico.
   • ¿Tu colega siempre envía correos electrónicos destacando el gran trabajo que han hecho otros? Palabras de afirmación.
2. Escucha sus quejas comunes. Nuestras quejas a menudo revelan nuestras necesidades emocionales más profundas. Aquello de lo que una persona se queja más suele ser un grito de amor en su lenguaje específico.
   • Si dicen: “Ya nunca pasamos tiempo juntos”, están desesperados por Tiempo de calidad.
   • Si dicen: “Siento que estoy haciendo todo aquí yo solo/a”, anhelan Actos de servicio.
   • Si dicen: “Nunca me dices lo que sientes por mí”, están hambrientos de Palabras de afirmación.
3. Mira cómo se tratan a sí mismos. ¿Cómo celebra esta persona sus propios triunfos o se consuela cuando está deprimida?
   • ¿Reservan un día de spa a solas con un masaje? Esto podría apuntar al Contacto físico.
   • ¿Se dan el gusto de comprar ese dispositivo que han estado mirando durante meses? Regalos.
   • ¿Despejan su agenda una noche solo para relajarse y ver una película? Tiempo de calidad.

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