Comment ne pas être ennuyeux : 6 façons de rester intéressant

Apprenez comment ne pas être ennuyeux grâce à 6 façons de susciter l'intérêt et de dynamiser les moments ternes

Il y a une épidémie d’ennui dans notre société. Et cela nous touche tous.

L’ennui tue les rendez-vous galants, les événements de réseautage, les ventes et les contrats.

Mais, quand nous combattons la monotonie, nous sommes plus attirants, plus mémorables et plus sympathiques. C’est de cela que je veux parler aujourd’hui.

Voici comment ne pas être ennuyeux :

Stimulez le cerveau :

Nos cerveaux sont comme des tout-petits très affamés – ils s’ennuient facilement et demandent à être nourris de pépites divertissantes.

L’auteur à succès du “New York Times” et biologiste moléculaire du développement John Medina a découvert que le cerveau a une durée d’attention très courte. Nos cerveaux sont attirés par les personnes et les choses intrigantes, intéressantes et engageantes. Heureusement, vous êtes une personne intrigante, intéressante et engageante ! Voici comment vous pouvez le démontrer…

Allumez les gens :

Maintenant, ne voyez pas de sous-entendus grivois ! Je parle de ce qui excite les gens émotionnellement. La plupart des interactions ressemblent à un graphique plat. Vous parlez aux gens et c’est une conversation terne. “Que faites-vous ?” “Qu’est-ce qui vous amène ici ?” Il n’y a pas de saut émotionnel ou de saut cérébral. Donc, pour arrêter d’être ennuyeux, vous devez provoquer plus d’excitation émotionnelle chez la personne. Et au passage, c’est aussi plus excitant émotionnellement pour vous et cela vous aidera à rester plus engagé.

Voici quelques idées pour susciter cette excitation émotionnelle…

Arrêtez d’utiliser des scripts sociaux :

Lorsque vous rencontrez quelqu’un ou que vous êtes à un rendez-vous, vous posez les mêmes questions encore et encore et donnez les mêmes réponses. Donc, si vous voulez être engageant, vous devez sortir de votre zone de confort et commencer à poser des questions qui comptent. Voici trois idées pour vous :

• Quel a été le meilleur moment de votre semaine ?
• En dehors du travail, qu’est-ce qui vous motive le matin ?
• Travaillez-vous sur des projets passionnants en ce moment ?

Maîtrisez l’alternance des projecteurs

Comment ne pas être ennuyeux repose sur le timing — changez celui qui est au centre de la scène pour maintenir l’ambiance. Cette astuce utilise un changement basé sur un tableau pour éviter la monotonie.

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Tableau 1 : Déclencheurs et actions de changement

Tableau 2 : Corrections de changement

L’ennui s’installe quand une personne — ou une ambiance — occupe la scène trop longtemps. Le tableau 1 propose des actions de changement : la discussion traîne ? Pivotez vers eux. Travail stagnant ? Déléguez une partie. Groupe qui s’efface ? Sollicitez le plus discret. Le tableau 2 corrige les échecs : vous parlez trop ? Redirigez. Bloqué ? Interpellez quelqu’un. Plat ? Échangez les rôles. Ce n’est pas accaparer — c’est passer le relais. Testez-le — changez de leader une fois aujourd’hui, regardez la pièce se réveiller.

Étape d’action : Lors de votre prochaine conversation ou tâche, choisissez 1 changement du tableau 1 (ex : “Pivoter vers leur avis”), utilisez-le dans les 5 minutes, et notez le changement d’énergie le jour même.

Soyez intéressé pour être intéressant

Le regretté psychologue et éducateur américain John Dewey a découvert l’un des aspects les plus fondamentaux de l’être humain. Il a découvert qu’il y a une chose que chaque personne sur cette Terre veut :

Se sentir importante.

Une fois que quelqu’un a le nécessaire pour se nourrir et se loger, tout ce qu’il veut, c’est se sentir chéri, valorisé et digne. Quand nous sommes intéressés, nous sommes plus intéressants ! Voici la psychologie derrière cela : si vous pouvez faire en sorte que quelqu’un se sente important en valorisant ses opinions, son temps ou ses sentiments, alors VOUS serez attirant et intéressant pour lui.

Voici votre défi : la prochaine fois que vous serez à un événement ou avec un ami, abordez toutes les conversations avec un seul but : faire en sorte que la personne avec qui vous parlez se sente valorisée. Essayez ceci…

Comment être attirant verbalement :

• Posez des questions sur ce qu’ils trouvent important.
• Poussez leurs idées un peu plus loin. Demandez pourquoi et comment plus que quoi et quand.
• Engagez-vous totalement. Je vous prends en flagrant délit de fausse sortie aux toilettes, de prétendre vérifier votre e-mail très important ou de regarder par-dessus leur tête pendant que vous leur parlez pour voir qui pourrait être plus intéressant. Arrêtez ça ! Je vous le promets, s’engager vous rendra à la fois intéressé et intéressant.

Vous pouvez aussi être attirant non-verbalement. Vous savez à quel point nous aimons nos recherches sur le langage corporel. Et les études montrent que la majorité de notre communication est en fait non-verbale.

Comment être attirant non-verbalement :

• Gardez vos orteils pointés vers la personne qui parle. Je sais que cela semble idiot, mais nos cerveaux captent la direction des pieds des gens et l’utilisent pour évaluer l’intérêt. Pendant que vous écoutez quelqu’un, vous pouvez le faire se sentir valorisé en gardant vos orteils et votre torse pointés vers lui pendant qu’il parle. C’est un peu comme lui dire non-verbalement : “Je suis avec toi ! Je t’écoute ! Continue !” Et c’est le meilleur compliment que vous puissiez faire à quelqu’un.
• Utilisez le triple hochement de tête. Des études ont montré (voir notre liste de citations) que les gens parleront trois à quatre fois plus longtemps si vous faites trois hochements de tête lents à la suite lorsqu’ils ont fini de parler. C’est comme un… non-verbal. Donc, quand quelqu’un finit sa déclaration, regardez-le dans les yeux et hochez la tête trois fois, comme pour dire “continue”. Ils continueront souvent et vous finirez par avoir une conversation beaucoup plus profonde. (Et si ce n’est pas le cas, ce n’est pas grave. Prenez juste une gorgée de votre boisson et posez votre question suivante.)

Si vous essayez ne serait-ce qu’une de ces techniques, toutes dans le but de faire en sorte que les autres se sentent importants et de combattre l’ennui, vous serez étonné de voir à quel point vos conversations seront plus intéressantes.