12 atividades de team building não constrangedoras que geram confiança

Saiba como construir uma equipe dos sonhos com estes passos fundamentais para colaboração e inovação.

Uma das partes mais difíceis de trabalhar em equipe é encontrar maneiras de se conectar, construir confiança e criar laços. É por isso que atividades de team building não constrangedoras são uma das melhores formas de dar o pontapé inicial no seu grupo. Essas atividades de team building podem ser usadas para:

• Equipes de trabalho
• Equipes esportivas
• Equipes de desenvolvimento profissional

Por que o team building é importante?

Não importa o quão inteligentes, eficazes ou impressionantes sejam os membros da sua equipe, se você não tiver reciprocidade e confiança na equipe, vocês não conseguirão trabalhar bem juntos. Uma equipe unida e com alto nível de confiança também é mais produtiva. Quero mostrar a você por que o team building não é algo “bom de se ter”, é algo que “precisa ter”. A melhor maneira de abordar suas atividades de team building é com a ciência de equipe.

Ciência de equipe é uma abordagem científica para a colaboração que aproveita os pontos fortes e a experiência de profissionais treinados em diferentes áreas.

Podemos usar a ciência de equipe para construir confiança em um grupo. Antes de explorar minhas atividades, jogos e exercícios de team building favoritos baseados na ciência que ajudarão sua equipe a criar laços, confira o curso nº 1 baseado na ciência, People School. O People School foi projetado para impulsionar as equipes para o próximo nível.

Como conduzir atividades de team building

É importante preparar sua equipe para o sucesso antes que a integração comece. Aqui estão algumas recomendações:

• Prepare seus introvertidos. Os extrovertidos quase sempre estão dispostos a uma atividade de integração. Já os introvertidos costumam precisar de um pouco de tempo de preparação. Se você quiser fazer uma dessas atividades de integração de equipe em uma reunião ou em um workshop de um dia inteiro, envie um e-mail com antecedência com a agenda. Isso permite que os introvertidos saibam que haverá atividades de integração. Se você decidir ir fundo e usar alguns dos iniciadores de conversa pessoal abaixo, considere enviá-los com antecedência para que os introvertidos se preparem.
• Alimente a barriga, alimente a mente. Eu sempre gosto de ter alguma comida ou bebida especial antes, durante ou depois dessas atividades de team building. Você nunca deve pedir às pessoas para saírem de sua zona de conforto com o estômago vazio!
• Consiga a adesão. Se você tiver um chefe, gerente ou superior participando de sua atividade de team building, certifique-se de dar a eles uma visão geral com antecedência, caso tenham algo especial a dizer ou queiram liderar a atividade.

Agora vamos mergulhar nas minhas atividades de team building favoritas para trabalho e lazer. Lembre-se, cada equipe é diferente, então você pode ter que tentar algumas para encontrar a que melhor se adapta a você.

Projetos de Estimação (Pet Projects)

• Recomendação de tempo: 15 minutos
• Equipes Virtuais: Ótimo para conferências por telefone e vídeo

Todo mundo tem um hobby secreto, um trabalho paralelo ou um projeto de paixão para o qual corre em casa à noite ou nos fins de semana. O problema é que raramente há uma oportunidade ou um espaço seguro para compartilhá-lo. Uma das melhores atividades de team building é fazer com que todos na sua equipe compartilhem seu projeto de estimação favorito. Pode ser um projeto atual, um projeto passado ou até mesmo um projeto desejado.

Atividade: Peça a todos que façam uma roda e respondam à seguinte pergunta:

Você tem um projeto de paixão ou hobby que mal pode esperar para fazer no seu tempo livre?

Por que não é constrangedor: Quando as pessoas têm um projeto de estimação, elas ADORAM ter espaço para falar sobre isso. E quando alguém não tem um projeto de estimação — não tem problema! Basta mudar a pergunta para: “Se você tivesse tempo ou dinheiro ilimitados, qual seria o seu projeto de estimação?” É divertido ouvir desejos também!

Projetos Incômodos (Pest Projects)

• Recomendação de tempo: 10 minutos a 30 minutos
• Equipes Virtuais: Ótimo para conferências por telefone e vídeo

Um pouco mais profundo do que um projeto de estimação é algo que eu chamo de projeto incômodo (pest project). Esta é uma técnica de comunicação avançada que ensino no People School. Um projeto incômodo é uma parte da vida de alguém que essa pessoa deseja melhorar. Pode ser uma habilidade que alguém está morrendo de vontade de aprender. Pode ser uma fraqueza que alguém quer superar. Pode até ser uma fonte de ansiedade que alguém espera resolver. Um ótimo exercício de team building é compartilhar vulnerabilidade. Com esta atividade de team building, você deseja criar um espaço seguro para os membros da equipe construírem confiança por meio da vulnerabilidade.

Atividade: Peça às pessoas que deem a volta na mesa e respondam a uma ou a todas as seguintes perguntas. Elas podem fazer isso com parceiros ou com o grupo inteiro:

• Nível de Intimidade 1: Qual é uma habilidade que você sempre quis aprender?
• Nível de Intimidade 2: Se você pudesse mudar uma coisa em si mesmo, o que seria?
• Nível de Intimidade 3: O que mais te preocupa?
• Nível Bônus: Se você realmente deseja promover a união entre os membros da sua equipe, pode atribuir a eles uma das (ou todas as) “36 Perguntas de Arthur Aron” para conhecer alguém de verdade. Você pode designar as pessoas para fazê-las todas de uma vez em um workshop de um dia, ou até mesmo fazer uma no início de cada reunião.

Por que não é constrangedor: As pessoas adoram falar sobre si mesmas quando recebem permissão e um espaço seguro. Esses tipos de perguntas permitem que as pessoas compartilhem aspectos vulneráveis de si mesmas e NÃO HÁ MANEIRA MELHOR de construir confiança.

Jogos de Team Building

• Recomendação de tempo: 60 minutos
• Equipes Virtuais: Muito difícil por vídeo ou telefone

Uma das melhores maneiras de construir confiança em uma equipe é com jogos de tabuleiro à moda antiga! Eles também são ótimos se você quiser emparelhar novos membros da equipe com membros antigos ou quebrar panelinhas no escritório, redistribuindo os parceiros. Aqui estão alguns dos meus jogos de tabuleiro favoritos para team building:

• Code Names: Este é um dos meus jogos favoritos de todos os tempos e é divertido e desafiador.
• Apples to Apples: Este é ótimo para conhecer as preferências de personalidade da sua equipe.
• Candyland: Para pura nostalgia, traga o Candyland E algumas tigelas de doces junto com ele. Todos estarão se sentindo doces ao final!
• Minha lista completa de jogos favoritos para integração aqui!

Por que não é constrangedor: Peça às pessoas que votem em qual jogo de tabuleiro querem jogar. Muitas vezes, os jogos de tabuleiro trazem ótimas lembranças e tiram as pessoas de seus papéis típicos de trabalho. É uma maneira fácil de trazer diversão para sua equipe.

Dica Especial: Se você realmente quer aproximar uma equipe, considere organizar uma noite de jogos (tenho dicas especiais para isso aqui) em sua casa para a equipe. Convide os cônjuges, faça um jantar de churrasco ou um jantar colaborativo (potluck). Esta é uma ótima maneira de criar laços rapidamente.

Festa Virtual de Mistério de Assassinato

• Recomendação de tempo: 60 minutos
• Equipes Virtuais: SIM. É tudo virtual.

Você já quis resolver um mistério de assassinato? Sem a parte real do… assassinato, talvez? Então, tentar um mistério de assassinato pode ser para você!

Um mistério de assassinato virtual é basicamente como jogar “Detetive”, exceto que é tudo virtual e muito mais elaborado. Pistas, curiosidades, caça ao tesouro, leitura de arquivos de casos e exame de pistas fazem parte de um mistério de assassinato.

Atividade: Confira uma das 27 Ideias de Festa Virtual de Mistério de Assassinato da Snacknation. Existem tantos tipos de festas de mistério virtual que existe praticamente uma para cada equipe virtual por aí, incluindo:

• Um mistério no estilo Sherlock Holmes
• Um baile de formatura dos anos 80 que deu errado
• A experiência clássica de mistério de assassinato

Por que não é constrangedor: A maioria das pessoas adora resolver mistérios. E é ainda melhor porque requer trabalho em equipe. Organizar um mistério de assassinato virtual também é uma maneira fantástica de resolver um problema e fazer fluir a criatividade.

Começar, Parar, Continuar (Start, Stop, Continue)

• Recomendação de tempo: 20 minutos a 40 minutos
• Equipes Virtuais: Ótimo para conferências por telefone e vídeo

Você quer que sua atividade de team building seja relacionada ao trabalho? Ótimo! Então o exercício “Começar, Parar, Continuar” é para você. Este exercício é ótimo para redefinir metas em uma equipe. Precisa começar o Ano Novo com o pé direito? Comece com “Começar”. Você pode até fazer esta atividade de team building uma vez por mês! Fazemos isso na minha equipe o tempo todo.

Atividade: Uma visão geral de um dos meus exercícios de team building favoritos.

Assista ao nosso vídeo abaixo para aprender o melhor exercício de team building:

Amigos de Comida

• Recomendação de tempo: O tempo de uma refeição!
• Equipes Virtuais: Não

Uma das maneiras mais rápidas de criar laços entre as pessoas é adicionar comida. É o ponto comum supremo — somos humanos, então todos comemos! Esta excelente pesquisa descobriu até que comer a mesma comida pode aumentar a confiança das pessoas. Você pode usar a comida de várias maneiras para uma atividade de team building:

• Organize uma aula de culinária. Faça um retiro de equipe em uma escola de culinária local e depois faça quebra-gelos de equipe durante a refeição compartilhada.
• Cozinhem juntos. Se você realmente quer algo pessoal, receba as pessoas em sua casa e façam sua própria aula de culinária improvisada juntos.
• Jantar Colaborativo (Potluck). Não é um bom cozinheiro? Não se preocupe! Organize um potluck em um parque local, para um almoço de sexta-feira na sala de reuniões ou na casa de um membro da equipe. Assim, as pessoas podem mostrar suas habilidades culinárias se quiserem, ou trazer uma guloseima de uma padaria local.
• Refeições com buffet. A última escolha aqui é simplesmente trazer mais almoços ou cafés da manhã servidos para suas reuniões mensais. Lembre-se, toda vez que você alimenta as pessoas, elas ficam menos irritadas de fome e criam mais laços.

Por que não é constrangedor: A comida é a maneira mais fácil de iniciar uma conversa — mesmo com colegas que não se conhecem tão bem. Especialmente se você tiver um introvertido que é um mestre confeiteiro, ele pode usar a comida como o agente de união definitivo.

Vídeos de Desenvolvimento Profissional

• Recomendação de tempo: 10 minutos
• Equipes Virtuais: Ótimo para conferências por telefone e vídeo

Uma ótima atividade de integração de equipe é assistir a um vídeo de desenvolvimento profissional e ter uma breve discussão. Você pode fazer isso no início das reuniões semanais ou até mesmo enviá-los com antecedência para que as pessoas assistam por conta própria antes de uma breve discussão. Você também pode fazer com que os membros da equipe enviem sugestões ao grupo com base em suas descobertas. Esperançosamente, os vídeos podem desencadear aprendizado e conversa! Temos toneladas de vídeos gratuitos de desenvolvimento profissional em nosso canal no YouTube.

Pronto para elevar o nível da sua vida? Assista ao nosso vídeo abaixo para aprender como criar seu próprio plano de desenvolvimento profissional:

Atividade: Envie esses vídeos antes de uma reunião para serem discutidos ou use-os como um quebra-gelo e assistam juntos no início de uma reunião. Aqui estão alguns dos meus favoritos com os quais você pode começar:

• Onde se sentar em uma mesa de conferência para sua próxima reunião
• TED Talk: Você é Contagioso
• 7 Gestos com as mãos que você deve usar
• Como dominar um palco como um profissional e conquistar a multidão
• A ciência do aperto de mão perfeito
• 6 Diferenças fascinantes entre homens e mulheres no local de trabalho

Por que não é constrangedor: O aprendizado é uma maneira maravilhosa de manter os funcionários engajados e estimulados em uma equipe. Assistir a um vídeo de fora da organização também pode trazer uma nova perspectiva e estimular conversas interessantes.

Use a Nostalgia para Construir Confiança em uma Equipe

• Recomendação de tempo: 5 minutos a 20 minutos
• Equipes Virtuais: Ótimo para conferências por telefone e vídeo

Por que fazemos atividades de team building? Confiança! É incrivelmente importante fazer atividades de construção de confiança para sua equipe. Existem algumas maneiras de despertar mais confiança em sua equipe — e não, não com quedas de confiança! Ninguém gosta disso. Minha maneira favorita e não constrangedora de construir confiança para os membros da sua equipe é usando: Nostalgia. A nostalgia é uma emoção doce que é uma das maneiras mais rápidas de construir conexões. E é muito fácil de usar como uma atividade de construção de confiança com o que eu chamo de “quebra-gelos nostálgicos”.

Atividade: Faça uma (ou todas) as seguintes perguntas. Em um grupo pequeno, peça para todos responderem por vez; em um grupo grande, peça para as pessoas se dividirem em duplas. Escolha um destes quebra-gelos nostálgicos:

• Qual é a sua memória de infância favorita?
• Qual foi o melhor presente que você já recebeu?
• Quem foi seu modelo de comportamento enquanto crescia?
• Qual foi o melhor aniversário da sua vida?
• Quais foram os pontos altos da sua vida?
• Bônus: Traga uma foto favorita da infância e compartilhe uma história sobre ela com o grupo.

Por que não é constrangedor: Claro, a infância pode ser um pouco estranha, mas esses quebra-gelos permitem que os membros da equipe escolham as memórias mais favoráveis para reviver. Dessa forma, você aproveita a nostalgia sem as memórias embaraçosas.

Trabalho Alfabeto (Alphabet Work)

• Recomendação de tempo: 30 minutos
• Equipes Virtuais: Ótimo para conferências por telefone e vídeo

Esta atividade de team building ajudará sua equipe a entender os níveis de habilidade e experiência. Uma das partes mais difíceis de integrar novos membros da equipe pode ser aprender sobre os pontos fortes e fracos uns dos outros. Este exercício é maravilhoso para fazer uma ou duas vezes por ano, especialmente ao fundir equipes ou trazer novos membros. Eu o chamo de Trabalho Alfabeto.

Atividade: Aqui está uma explicação do Trabalho Alfabeto e uma visão geral em vídeo:

Por que não é constrangedor: Esta atividade deve ajudar a aliviar quaisquer tensões ou constrangimentos que já existam em uma equipe. As pessoas têm pisado no calo umas das outras? Você sente competição entre os membros? Faça este exercício o mais rápido possível!

Ensine-me!

• Recomendação de tempo: 15 minutos para cada pessoa
• Equipes Virtuais: Ótimo para conferências por telefone e vídeo

Uma das melhores maneiras de construir confiança em uma equipe é incentivar as pessoas a serem especialistas em sua área. A maioria dos membros da equipe compartilha sua experiência profissional com a equipe todos os dias, mas muitas vezes não tem a chance de mostrar outras áreas de especialização. Um ótimo exercício é fazer com que cada membro da equipe ensine algo ao grupo. Isso pode ser qualquer coisa, desde como fazer sushi, como ler partituras, como arranjar flores, até 10 palavras em espanhol. O objetivo aqui é dar a cada membro da equipe alguns minutos para ensinar ao grupo algo não relacionado ao trabalho. Você pode ter um dia de ensino, onde todos compartilham, ou pode designar uma pessoa por semana. Esta é uma ÓTIMA maneira de iniciar uma reunião semanal, com um novo professor a cada semana.

Atividade: Reserve um tempo de ensino durante uma reunião e dê a cada pessoa 15 minutos para apresentar. Faça isso em um grande dia de ensino ou no início de cada reunião até que cada pessoa da sua equipe tenha tido sua vez.

Por que não é constrangedor: Você está dando aos membros da equipe a chance de se exibirem de uma forma segura. Esta também é uma ótima maneira de os membros da equipe aprenderem uns sobre os outros. A melhor parte é que eles escolhem o que ensinam. Simples ou complexo — depende deles!

O Quebra-gelo de Uma Pergunta

• Recomendação de tempo: 10 minutos por quebra-gelo
• Equipes Virtuais: Ótimo para conferências por telefone e vídeo

Quer manter a simplicidade? O quebra-gelo de uma pergunta no início ou no final de uma reunião é uma das maneiras mais fáceis de fazer com que os membros da equipe se conheçam e se conectem. Tenho alguns favoritos abaixo, e a lista completa de nossas atividades profissionais de quebra-gelo para aquecer qualquer reunião aqui.

Atividade: Peça a todos que respondam a um dos seguintes quebra-gelos. Em um grupo pequeno, todos podem responder para a sala. Em um grupo grande, peça para as pessoas se dividirem em duplas e responderem a um dos seguintes:

• Qual é a única coisa que o grupo não sabe sobre você?
• Qual é o seu programa de TV favorito?
• Qual é a sua refeição favorita?
• Qual é o lugar das suas férias dos sonhos?
• Qual personagem de livro, filme ou TV é mais parecido com você?
• Se você pudesse conhecer qualquer pessoa, viva ou morta, quem seria?
• Bônus: Faça um “Mostre e Conte” (Show & Tell). Outro quebra-gelo divertido é fazer com que as pessoas tragam um item para mostrar e contar. Você pode fazer tudo em um dia ou designar uma nova pessoa a cada semana. É um ótimo quebra-gelo pré-reunião.

Por que não é constrangedor: Essas perguntas foram projetadas para não terem resposta errada. Dessa forma, as pessoas podem se sentir à vontade para se abrir tanto ou tão pouco quanto desejarem. Isso permite que os introvertidos se abram mais lentamente e os extrovertidos assumam o palco de forma controlada.

Clube do Livro

• Recomendação de tempo: 60 minutos
• Equipes Virtuais: Ótimo para conferências por telefone e vídeo

A leitura é uma ótima maneira de promover a coesão da equipe E o aprendizado. Você pode optar por fazer um clube do livro da equipe com um livro de ficção divertido ou designar a equipe para ler um livro de desenvolvimento profissional sobre uma habilidade que ajudará no trabalho. Melhor ainda — deixe cada membro da equipe alternar a escolha do livro do mês. Então, no final do mês, faça com que esse membro da equipe lidere a discussão durante uma sessão na hora do almoço. Você terá uma variedade de livros e opiniões. Aqui estão alguns livros excelentes que recomendamos, com os artigos de resumo correspondentes que você pode usar em suas discussões.

Atividade: Discuta um livro durante uma reunião e vote na seleção do próximo mês.

• Elite Minds: How Winners Think Differently to Create a Competitive Edge and Maximize Success pelo Dr. Stan Beecham.
• Captivate: The Science of Succeeding with People por Vanessa Van Edwards. Posso ser um pouco tendenciosa, mas este livro é muito bom!
• Snoop: What Your Stuff Says About You por Sam Gosling. Resumo completo aqui.
• Smartcuts: The Breakthrough Power of Lateral Thinking por Shane Snow. Resumo completo aqui.

Por que não é constrangedor: Alternar as escolhas de livros é uma ótima maneira de garantir que todos tenham sua vez e que diferentes interesses sejam estimulados. Também permite que as pessoas compartilhem seus livros favoritos pessoais com os colegas e tenham algo novo para criar laços.

Bônus: Aprenda a Ciência de Equipe

• Recomendação de tempo: Aquecimento de 10 minutos no início das reuniões semanais
• Equipes Virtuais: Ótimo para conferências por telefone e vídeo

Aqui está um bônus para você: A atividade definitiva de team building é aprender sobre a ciência de equipe juntos. Você tem algumas maneiras de fazer isso. Primeiro, recomendo assistir a um vídeo para ser discutido no início de cada reunião como um aquecimento.

Atividade: Aqui estão alguns recursos específicos que temos sobre ciência de equipe que vocês podem assistir juntos (ou enviar esses vídeos com antecedência para serem discutidos):

• A Ciência das Equipes de Alto Desempenho
• Estratégias de Team Building para Equipes Virtuais
• Como Construir uma Equipe dos Sonhos

Assista ao nosso vídeo abaixo para aprender como construir uma equipe dos sonhos com Shane Snow:

Vocês também podem fazer cursos juntos. Pode ser uma aula curta e agradável sobre uma pequena habilidade profissional, como leitura dinâmica ou escrita em taquigrafia. Você também pode trazer um especialista para falar ao seu grupo ou liderar um workshop. Você também pode fazer com que sua equipe passe por uma sessão de treinamento online em conjunto. Existem muitas opções excelentes por aí! Aqui estão algumas com as quais podemos ajudar:

• Treinamentos ao Vivo: Eu lidero workshops inovadores de comunicação baseados na ciência sobre linguagem corporal, liderança e soft skills. Mais aqui.
• Treinamento Online: Nosso principal curso de treinamento corporativo chama-se People School. Temos centenas de alunos de empresas da Fortune 500 em todo o mundo que fazem nossos treinamentos em equipe. Envie-nos um e-mail para obter mais informações para sua empresa em support@scienceofpeople.com.