30 Gesprächseinstiege für Menschen, die Sie nicht mögen

Sie wissen nicht, wie Sie mit Menschen umgehen sollen, die Sie nicht mögen? Lesen Sie unseren Leitfaden mit 30 Gesprächseinstiegen, um jedes Gespräch zu überstehen.

Wir alle haben mindestens eine Person in unserem Leben, die wir nicht mögen. Anstatt unhöflich oder unterkühlt zu sein, nutzen Sie unsere Gesprächsaufhänger, um Ihre Interaktionen zu überstehen … und vielleicht, ganz vielleicht, lernen Sie etwas, das Ihnen hilft, sie mehr zu mögen.

Wie führe ich ein Gespräch mit jemandem, den ich nicht mag?

Der beste Weg, sich mit jemandem zu unterhalten, den man nicht mag, besteht darin, alle negativen Gefühle wie Verurteilung oder Wut beiseite zu schieben. Jeder Mensch verdient es, mit Würde behandelt zu werden, unabhängig davon, was man für ihn empfindet.

Mit anderen Worten: Wenn Sie mit jemandem sprechen, den Sie nicht mögen, begegnen Sie ihm mit Freundlichkeit, einem ruhigen Geist und einem Herzen frei von Vorurteilen. Ersetzen Sie diese negativen Gefühle durch Neugier.

Neugier kann Sie charismatischer machen, ohne dass Sie sich verstellen oder unecht sein müssen.

Lückentext-Gesprächsaufhänger

Die besten Gesprächsaufhänger berücksichtigen den Kontext der Situation und die Person, mit der Sie sprechen. Anstatt Einzeiler auswendig zu lernen, überlegen Sie, wie Sie mit dieser Person auf ehrliche Weise über Dinge ins Gespräch kommen können, über die Sie nachgedacht oder die Sie erlebt haben. Diese Lückentext-Starter geben Ihnen einen Rahmen, um unangenehmes Schweigen zu vermeiden.

1. Ich habe mich gefragt, ob ich Ihre Meinung zu ____ einholen könnte? Egal, ob Sie versuchen, einen neuen Rasenmäher auszuwählen oder über eine neue Karriere nachdenken – Menschen lieben es, Ratschläge zu geben, also warum fragen Sie nicht danach? Sie können sich später wieder bei ihnen melden (falls Sie ihren Rat annehmen) und ihnen erzählen, wie Ihr neuer selbstfahrender, akkubetriebener 56-Volt-Rasenmäher Ihr Leben verändert hat.
2. Ich habe gerade zum ersten Mal ___ ausprobiert und es hat mir sehr gut gefallen. Haben Sie das schon einmal probiert? Es spielt keine Rolle, ob Sie gerade eine neue Müslimarke getestet haben oder Bungee-Jumping waren! Denken Sie an alles, vom Alltäglichen bis zum Spektakulären. Sie können nach Gemeinsamkeiten suchen und herausfinden, ob die Person gerne Neues ausprobiert oder lieber bei Bewährtem bleibt. Anschlussfragen könnten sein: „Probieren Sie gerne neue Dinge aus?“ oder „Was haben Sie in letzter Zeit Neues ausprobiert?“
3. Wie läuft es mit ___? Denken Sie an das, was die Person Ihnen in der Vergangenheit erzählt hat, und fragen Sie erneut danach. Es zeigt, dass Sie zuhören, und ist ein einfacher Einstieg in ein Gespräch. Wurde ein neues Projekt erwähnt oder Kurse, die die Tochter begonnen hat? Fragen Sie, wie es läuft, und stellen Sie Anschlussfragen wie: „Ist das so stressig/lustig, wie es klingt!?“, „Erzählen Sie mir mehr darüber, wie das ist.“
4. Haben Sie ___ (fügen Sie das neueste virale Video ein) gesehen? Achten Sie darauf, etwas zu wählen, das nicht politisch oder religiös ist, vorzugsweise etwas Lustiges. Dies kann ein sicheres Thema sein, über das man gemeinsam lachen kann. Fragen Sie anschließend, welche Influencer die Person am meisten mag.
5. Wie geht es ____ (die Person, mit der Sie eine Verbindung teilen)? Wenn Sie sich unwohl fühlen und keiner von Ihnen über seine Gedanken oder Gefühle sprechen möchte, führen Sie einen „Mittelsmann“ ein. Nach einer gemeinsamen Verbindung zu fragen, ist normalerweise ein sicheres Thema.

Wenn Sie nichts Nettes zu sagen haben, sagen Sie das hier

Versuchen Sie keine tiefgründigen Gespräche, wenn Ihnen jemand unter die Haut geht. Halten Sie die Dinge oberflächlich und vermeiden Sie Themen, die in einem emotionalen Desaster enden könnten.

6. Wie laufen die Dinge bei Ihrem neuesten Arbeitsprojekt? Diese Frage eignet sich für einen Kollegen oder fast jeden und ist ein einigermaßen sicheres Terrain, um die Person über die Höhen oder Tiefen der Arbeit sprechen zu lassen.
7. Ich habe gehört, dass es in Ihrem Job ziemlich verrückt zuging. Wie läuft es dort? Diese Frage zeigt Interesse an dem, was für die Person in letzter Zeit herausfordernd war. Wenn sie zu Hause bleibt, um sich um die Kinder zu kümmern, passen Sie die Frage an und ersetzen Sie „Job“ durch „Zuhause“.
8. Haben Sie dieses Jahr etwas gelesen, das Sie empfehlen würden? Ich suche nach neuem Lesestoff. Diese Frage ist aus gutem Grund ein Klassiker: Sie ist neutraler Boden, und die meisten Menschen teilen gerne mit, was sie gerade lesen. Wenn sie nicht lesen, fragen Sie nach einem Lieblings-Podcast oder -Film.
9. Das ___ sieht so aus, als würde es fantastisch schmecken! Ist das ein Familienrezept? Stellen Sie Anschlussfragen wie: „Kochen Sie gerne?“, „Was ist Ihr Lieblingsessen, wenn Sie keine Lust zum Kochen haben?“, „Hat Ihre Familie früher an Feiertagen groß aufgekocht?“
10. Haben Sie schöne Urlaube geplant? Wenn sie nein sagen, fragen Sie, ob sie gerne reisen oder ob sie ihren Urlaub lieber in der Region verbringen. Wenn sie lieber vor Ort bleiben, fragen Sie nach Empfehlungen für schöne Ausflugsziele. Wenn sie gerne reisen, fragen Sie nach ihren Lieblingsreisezielen.
11. Erzählen Sie mir Ihren besten Witz. Menschen lieben es zu lachen, und die Frage nach einem Witz führt meist zu einer tollen Reaktion. Halten Sie selbst ein oder zwei Pointen bereit und lockern Sie die Spannung durch gemeinsames Lachen auf. Profi-Tipp: Wenn Sie befürchten, dass ein anstößiger Witz erzählt wird, präzisieren Sie, dass Sie einen jugendfreien oder familienfreundlichen Witz hören möchten.
12. Wie sind Sie ___ geworden? Stellen Sie diese Frage, um mehr über ihre Geschichte zu erfahren und Interesse an ihrer Person zu zeigen.
13. Worauf freuen Sie sich diese Woche? Dieser Gesprächsaufhänger hat das Potenzial, eine unterhaltsame Unterhaltung anzustoßen.
14. Über welches Thema könnten Sie stundenlang sprechen? Fragen Sie anschließend, wie das Interesse an diesem Thema ursprünglich entstanden ist.
15. Was ist momentan Ihre Lieblings-App? Obwohl dies wie eine belanglose Frage klingt, könnte sie etwas über die Persönlichkeit verraten. Vielleicht ist die Lieblings-App Marco Polo, um mit der Tochter im Ausland in Kontakt zu bleiben, oder Robinhood, weil die Person von Investments besessen ist. Diese kleinen Details offenbaren die Menschlichkeit des Gegenübers.

Gute Konversationsfähigkeiten können einer der besten Wege sein, um eine Verbindung zu Menschen aufzubauen – selbst wenn man sie nicht mag. Zu wissen, was man sagen soll, ist ein Element, aber zu wissen, wie man ein Gespräch fortführt und positiv beendet, ist eine Fähigkeit fürs Leben. Hier erfahren Sie, wie es geht!

Gesprächsaufhänger für schwierige Familienbeziehungen

Familie kann kompliziert sein. Vielleicht haben Sie Familienmitglieder, die Sie einfach nicht mögen.

16. Was war der schlimmste Job, den Sie je hatten? Wenn Sie das Thema weit weg von jeglichem Familiendrama halten wollen, stellen Sie Fragen, bei denen die Person eine Geschichte erzählen kann.
17. Welche Familienerinnerungen hätten Sie mir gerne nähergebracht? Das Erkunden positiver Erinnerungen kann das Gespräch ruhig halten.
18. Ich finde es toll, wie Sie Ihr Zuhause eingerichtet haben. Was war Ihre Inspiration? Zeigen Sie Interesse an ihrem Leben und machen Sie ein Kompliment zu etwas, das nicht in ein streitiges Thema ausartet.
19. Mir ist aufgefallen, dass Sie sich mit ___ beschäftigen (fügen Sie ein aktuelles Hobby oder Interesse ein). Ich würde gerne mehr darüber erfahren. Was gefällt Ihnen daran am besten? Fragen Sie nach, ob es schwer zu erlernen war, ob sie es Ihnen beibringen könnten und wie sie sich dabei fühlen.
20. Was sind Ihre ersten Erinnerungen an mich? Sie könnten überrascht sein festzustellen, dass die frühesten Erinnerungen an Sie liebevoller sind, als Sie es sich vorgestellt haben.

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Gesprächsaufhänger, um aufgeschlossener zu sein

Ändern Sie Ihre Einstellung und glauben Sie daran, dass komplexe und unsympathische Menschen aus einem bestimmten Grund in Ihrem Leben sind. Was können Sie durch die Interaktion mit ihnen über sich selbst oder die Welt lernen?

Achten Sie beim Zuhören auf den Kern ihrer Worte und seien Sie bereit, die Vorstellungen, die Sie sich von ihnen gemacht haben, zu revidieren. Vielleicht sind sie ein ganz anderer Mensch, als Sie dachten.

21. Wie ist es, ein ____ (Beruf einfügen) zu sein? Sagen Sie anschließend: „Das klingt nach einer großen Herausforderung! Was glauben Sie, was die meisten Menschen an Ihrem Job nicht verstehen?“ Vergessen Sie nicht Hausfrauen/-männer. Sie können ihnen dieselbe Frage stellen, aber das Wort „Job“ oder „Beruf“ weglassen.
22. Was meinen Sie mit ____? Wenn es um Menschen geht, die Sie nicht mögen, haben diese wahrscheinlich gegensätzliche Überzeugungen. Anstatt wütend zu werden oder ihre Ansichten abzutun, stellen Sie detaillierte Fragen, um ihre Überzeugungen besser zu verstehen. Vielleicht verwenden sie eine provokante Sprache, aber wenn Sie tiefer graben, sind ihre Definitionen möglicherweise anders als Ihre, was zu unnötigen Missverständnissen führt.
23. Ihre Perspektive interessiert mich. Was denken Sie über ____? Anstatt eine anklagende oder sarkastische Sprache zu verwenden, nehmen Sie eine bescheidene Haltung ein und signalisieren dem anderen im Wesentlichen: „Hey, ich denke, Sie haben zu diesem Thema etwas Wichtiges zu sagen. Ich sehe Sie und ich möchte Sie hören.“ Aber seien Sie vorsichtig: Schlagen Sie diesen Weg nicht ein, wenn Sie wissen, dass Sie hitzig und wütend werden. Üben Sie mit weniger kontroversen Themen, um Ihre emotionale Intelligenz zu stärken.
24. Welchen Einfluss möchten Sie auf andere Menschen haben? Diese Frage kann sehr aufschlussreich sein und Ihre Sicht auf die andere Person verändern.
25. Was schätzen Sie an Ihrem Leben am meisten? Diese Frage öffnet die Tür für eine kurze Antwort oder sogar eine tiefere Diskussion über einen entscheidenden Moment in ihrem Leben. Vielleicht erfahren Sie von einem Verlust, der sie dazu gebracht hat, die kleinen Dinge zu schätzen, oder von einer chronischen Krankheit, die sie für jeden schmerzfreien Moment dankbar sein lässt.

Fragen zum Schutz und zum Ablenken

Manche Menschen scheinen darauf aus zu sein, bohrende und sogar unangemessene Fragen zu stellen. Wenn Sie damit konfrontiert sind, ist Ihr Ziel der Schutz und das Ablenken. Nur weil Sie sich für eine Haltung neutraler Freundlichkeit entschieden haben, bedeutet das nicht, dass Sie Fragen beantworten müssen, bei denen Sie sich unwohl fühlen.

Wenn das Sperrfeuer kommt, versuchen Sie diese Techniken, um das Gespräch höflich umzulenken.

26. Der Papagei

Der Schlüssel zu dieser Technik besteht darin, die Frage – was auch immer es sein mag – an die andere Person zurückzugeben.

Angenommen, man fragt Sie, wen Sie bei der nächsten Wahl wählen; Politik ist das Letzte, worüber Sie diskutieren wollen. Versuchen Sie es so:

„Oh ja, jeder hat eine starke Meinung zur Wahl. Ich würde gerne Ihre Perspektive dazu hören, bevor ich zurück an meinen Schreibtisch muss. Ich habe allerdings nur ein paar Minuten Zeit!“

Bauen Sie Ihre Antwort auf: Die Frage anerkennen + mit derselben Frage an die andere Person zurückgeben + einen zeitlichen Rahmen für das Gespräch setzen.

27. Der Ablenker

Die nächste Technik ist „Der Ablenker“, bei der eine bohrende Frage mit einer anderen Frage beantwortet wird. Dafür können Sie dem guten alten Sokrates danken; er nutzte dies als Lehrmethode. Sie hingegen nutzen es als Gesprächsaufhänger, um unangenehme oder schwierige Fragen abzuwehren.

Beantworten Sie eine problematische Frage, indem Sie eine dieser Fragen stellen:

• Warum hat das für Sie Priorität?
• Was macht das für Sie wichtig?
• Finden Sie, dass das eine angemessene Frage an mich ist?
• Was denken Sie?

28. Der Politiker

Nutzen Sie diesen Gesprächsaufhänger, um das Thema zu wechseln. Es mag unnatürlich oder unangenehm erscheinen, aber probieren Sie es aus – Sie werden überrascht sein, wie effektiv es sein kann.

Nehmen wir an, jemand stellt Ihnen die gefürchtete Frage: „Wann wirst du dich endlich niederlassen und heiraten?“

Anstatt diese beleidigende Frage zu beantworten, versuchen Sie es mit: „Wissen Sie, ich habe gehört, dass immer weniger Menschen heiraten und Kinder bekommen. Das erinnert mich an einen anderen Trend! Ist Ihnen aufgefallen, dass die Leute jetzt Hoodies unter ihren Blazern tragen? Was denken Sie, cool oder schrecklich?“

Bauen Sie Ihre Antwort auf: Vage Antwort zum allgemeinen Thema, aber nicht zur Frage + zufällige Verbindung zu einem anderen Thema + Frage, um ein neues Gespräch zu beginnen.

29. Die Pollyanna

Wenn Ihnen jemand eine hämische oder sarkastische Frage stellt, antworten Sie mit einem übertriebenen Optimismus, der selbst Pollyanna neidisch machen würde.

Angenommen, Ihre am wenigsten geliebte Tante fragt (schon wieder): „Wann suchst du dir endlich einen richtigen Job?“, versuchen Sie es mit einer Antwort wie:

*Lachen Sie, um Ihren Ärger zu zerstreuen* „Ich weiß! Man sollte meinen, ich hätte mein Leben inzwischen im Griff, aber ich habe in meinem Job einige erstaunliche Lektionen gelernt, die mich auf die nächste Stufe meiner Karriere vorbereiten. Und bei Ihnen? Wussten Sie sofort, was Sie machen wollten? Wie sind Sie dahin gekommen, wo Sie heute sind?“

Bauen Sie Ihre Antwort auf: Positive Reaktion mit Humor + eine positive Wendung dessen, was die Person als ungünstig ansieht + Fragen zu ihrer Geschichte stellen.

Haftungsausschluss: Nutzen Sie dies nur, wenn Sie es ehrlich meinen können! Wählen Sie eine andere Antworttechnik, wenn Ihre Pollyanna-Art wahrscheinlich sarkastisch rüberkommt.

30. Der Klärer

Manchmal stellen Menschen unsensible oder verletzende Fragen, ohne es böse zu meinen. Anstatt über Ihre Antwort zu stolpern oder zu ignorieren, wie Sie sich dabei gefühlt haben, begegnen Sie diesen Fragen direkt, indem Sie sie umformulieren und klären.

Wenn jemand fragt: „Haben Sie eine Familie?“, können Sie sagen: „Ich glaube, Sie fragen, ob ich Kinder habe? Nein, habe ich nicht. Haben Sie Kinder?“

Was Sie hier getan haben: Sie haben die Mehrdeutigkeit beseitigt, sich geweigert, Scham über die Frage zu empfinden, und die Frage schnell zur Beantwortung zurückgegeben.

Machen Sie daraus ein Gespräch, indem Sie Anschlussfragen zu ihren Kindern stellen.

Bauen Sie Ihre Antwort auf: Ich glaube, Sie meinen … + beantworten Sie die geklärte Frage + geben Sie die Frage zurück.

Die Kommunikation mit schwierigen Menschen lässt sich auf 3 Dinge reduzieren

#1 Vermeiden Sie Wut und Ärger

Laut einer Studie der University of Sussex behindert Wut das klare Denken, und die Person, auf die Sie wütend sind, wird diese Wut widerspiegeln.

Vielleicht denken Sie: „Aber ich bin nicht wütend! Ich mag sie nur nicht.“

Laut seriösen Quellen können Enttäuschung, Frustration, Ablehnung und Angst allesamt Quellen von Wut sein. Unreguliert verursachen diese Emotionen tatsächliche Veränderungen in Ihrem Gehirn und haben die Kraft, Ihr Herz-Kreislauf-System, Ihr Immunsystem und Ihr Verdauungssystem zu stören. Sie können die wissenschaftlichen Hintergründe von NICABM in dieser Infografik nachverfolgen.

Mit Wut und Ärger gegenüber Menschen, die man nicht mag, herumzulaufen, mindert das geistige und körperliche Wohlbefinden und untergräbt gleichzeitig die Fähigkeit, sich mit anderen zu verbinden – auch mit denen, die man mag.

#2 Setzen Sie sich ein Ziel

So seltsam es klingen mag: Sie brauchen ein klares Verständnis davon, was Sie bei Ihren Interaktionen mit der Person, die Sie nicht mögen, erreichen wollen. Sich ein Ziel zu setzen, befreit Sie aus einer Verteidigungshaltung gegenüber einem vermeintlichen Feind.

Beginnen Sie damit, sich selbst einige Fragen zu stellen:

• Was kann ich von dieser Person lernen? Hat sie eine andere Erfahrung oder Lebensperspektive, die ich nicht verstehe? Selbst wenn Ihnen ihr Standpunkt nicht gefällt, kann die Erweiterung Ihres Weltbildes Sie als Person nur stärken.
• Wird es jemanden verletzen, der mir wichtig ist, wenn ich zu dieser Person unhöflich bin? Wie kann ich mich auf die Person konzentrieren, die mir wichtig ist, anstatt auf diese Person, die ich nicht mag?
• Wie kann ich höflich sein und gleichzeitig mich selbst und meine Grenzen respektieren? Was bin ich bereit zu übersehen und was ist für mich nicht verhandelbar? Was ist mein Ausstiegsplan, wenn meine Grenzen verletzt werden?
• Haben wir irgendetwas gemeinsam, und sei es noch so geringfügig? Wie kann ich diese Gemeinsamkeiten identifizieren?
• Bin ich bereit, Freundlichkeit und mein persönliches Wachstum über das Bedürfnis zu stellen, dieser Person das Gegenteil zu beweisen? Wie kann ich Freundlichkeit und Höflichkeit zeigen, selbst wenn die andere Person unhöflich oder nervig ist?

#3 Bereiten Sie sich auf die Interaktion vor

• Wenn Sie eine Person sehen, die Sie nicht mögen, betrachten Sie sie ohne Vorurteile.
• Wünschen Sie dieser Person in Gedanken alles Gute. Es dauert nur 2 Sekunden!
• Wenn Sie eine spirituelle Praxis haben, können Sie ein kurzes Segensgebet für diese Person sprechen.
• Vermeiden Sie es, während des Gesprächs an vergangene Kränkungen zu denken. Seien Sie im Moment präsent.
• Seien Sie neugierig. Beginnen Sie damit, ihre nonverbalen Signale zu beobachten, um zu verstehen, was sie denken oder fühlen könnten. Beobachten Sie dies unvoreingenommen, wie ein Wissenschaftler, der Informationen sammelt. Wenn Sie ihre Nonverbalität wahrnehmen, entdecken Sie vielleicht Dinge, die Sie überraschen oder Mitgefühl in Ihnen wecken.
• Suchen Sie nach sympathischen Eigenschaften. Auch wenn Sie vielleicht nicht mit ihrer politischen Einstellung oder Arbeitsmoral einverstanden sind, suchen Sie nach positiven Zügen. Vielleicht mögen Sie ihre politische Partei nicht, aber vielleicht entspringt ihre Haltung dem tiefen Wunsch, ihre Familie zu schützen. Sie können zustimmen, dass dies eine bewundernswerte Eigenschaft ist, auch wenn Sie mit ihren Methoden oder Überzeugungen nicht einverstanden sind. Zu verstehen, was ihr Handeln antreibt, kann positive Attribute offenbaren, die Sie bisher übersehen haben.
• Achten Sie auch auf Ihre eigene Nonverbalität! Vermeiden Sie es, Feindseligkeit oder Desinteresse zu kommunizieren, indem Sie während des Gesprächs umherblicken, seufzen oder die Arme verschränken.

Wenn Sie das Beenden eines Gesprächs noch beunruhigender finden als den Anfang, schauen Sie sich unseren Leitfaden an: Wie man jemanden dazu bringt, nicht mehr mit einem zu reden – auf die nette Art.

Ist die schwierige Person ein Kollege? Vanessa geht tief darauf ein, wie man mit schwierigen Menschen am Arbeitsplatz umgeht.