30 Tage zu besseren Beziehungen
Science of People
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Mangelt es Ihrer Beziehung an etwas? Oder vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Sie eine noch stärkere Beziehung führen könnten! Probieren Sie diese Expertentipps für eine bessere Beziehung in nur 30 Tagen aus.
Wenn du nach Wegen suchst, deine Beziehungen zu verbessern, dann musst du deine Fähigkeiten im Beziehungsmanagement massiv steigern.
Im folgenden Video zeige ich dir genau, was ich gerade tue und was du ebenfalls tun kannst. #stayhome #withme
Ich empfehle dir dringend, dir etwas Zeit zu nehmen, um deine Beziehungen zu organisieren und systematisch zu verbessern. Öffne eine neue Tabelle und nenne sie „Beziehungsmanagement“ oder beginne ein Beziehungstagebuch, um dir Notizen zu machen.
Schritt 1: Dein innerer Kreis
Der erste Schritt zum Beziehungsmanagement besteht darin, deine Beziehungen in verschiedene Kategorien einzuteilen. Beginne mit deinem inneren Kreis. Beantworte die folgenden Fragen:
- Wen siehst du am häufigsten?
- Wer kennt dich am besten?
- Wem vertraust du zutiefst?
Füge diese Personen einer Tabelle oder einer Liste namens „innerer Kreis“ hinzu. Ich finde, jeder Mensch sollte ein Ziel haben. Dies ist ein Ziel für deine Beziehung zu ihnen.
Ziele: Überlege dir, wo du dir wünschst, dass deine Beziehung zu dieser Person stehen könnte. Wenn deine Beziehung bereits großartig ist, dann könnte dein Wunsch sein: „das Gute bewahren!“
Aktion: Ich finde, jede Beziehung sollte belebt und gepflegt werden. Der Schlüssel zum Beziehungsmanagement liegt darin, zu wissen, was man mit jeder Person tun muss, um seine Ziele zu erreichen. Überlege dir eine Aktion, die du unternehmen könntest, um die Beziehung zu der Person in deinem Leben zu beleben, und schreibe sie neben ihren Namen.
Schritt 2: Dein äußerer Kreis
Denke als Nächstes an die Menschen in deinem Leben, die du regelmäßig siehst. Der Schlüssel zum Beziehungsmanagement ist es, zielgerichtet und proaktiv mit den Menschen in deinem Leben umzugehen.
Wer beeinflusst deine Produktivität?
Wer beeinflusst dein Glück?
Wem würdest du gerne näherstehen?
Schreibe auf, wer dir bei diesen Fragen in den Sinn kommt.
Ziele: Überlege dir ein Ziel für diese Person. Möchtest du ihnen näherstehen? Sie besser kennenlernen? Schreibe ein Ziel auf!
Aktion: Überlege dir nun einen Handlungsschritt für jede Person – selbst etwas Kleines, wie eine kurze Nachricht zu schicken oder auf eine E-Mail zu antworten. Hier sind einige weitere Ideen, um deine Beziehungen aktiv zu managen:
- Finde die Sprache der Liebe deines Partners heraus.
- Beantworte 36 tiefgründige Fragen über 36 Tage hinweg mit jemandem, der dir am Herzen liegt.
- Gehe alte Fotos durch und schicke eines an einen alten Freund.
- Probiere ein neues Restaurant mit einem neuen Freund aus.
- Gründe einen Buchclub oder tritt einem bei – ziehe in Erwägung, Captivate zu lesen ❤️.
- Aktualisiere alle deine Kontakte auf LinkedIn (und 15 andere Dinge, die du ebenfalls ausprobieren kannst).
- Finde deinen Bindungsstil heraus.
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Schritt 3: Deine Beziehungsziele
Das ist der Schritt, den die meisten Menschen vergessen! Was sind deine Beziehungsziele? Wen möchtest du in deinem Leben haben? Wen würdest du gerne zu deinem äußeren Kreis hinzufügen?
Dies können bestimmte Personen ODER Arten von Menschen sein. Wie zum Beispiel:
- ein Vorbild
- ein Mentor
- ein noch nicht getroffener Seelenverwandter
- eine Gruppe von Freunden
- ein Wanderpartner
- ein Partner für gemeinsame Aktivitäten
Wenn du es aufschreibst, ist es wahrscheinlicher, dass es passiert!
Schritt 4: Widme 30 Tage dem Beziehungsmanagement
Jetzt bleibt nur noch das Handeln. Wir haben oft Wünsche bezüglich unserer Beziehungen, vergessen aber, diese Wünsche in Taten umzusetzen.
Probiere diese Übung aus und wähle 30 Tage lang jeden Tag einen Handlungsschritt aus.
Deine Beziehungen werden sich zum Besseren verändern.
Du schaffst das!
Vanessa
