Risikobereitschaft-Masterclass: Wie man Risiken eingeht und Ängste besiegt

Zu lernen, Risiken einzugehen, ist ein wichtiger Bestandteil erfolgreichen persönlichen und beruflichen Wachstums. Hier sind 11 Tipps für besser kalkulierte Risikobereitschaft.

Die Turnerin Simone Biles weiß, wie man kalkulierte Risiken eingeht.

In einem Fall bedeutete das, ein noch nie zuvor gelandetes „Triple-Double“ in ihre Siegerkür bei den US-Turnmeisterschaften aufzunehmen. In einem anderen Fall bedeutete es die Entscheidung, sich von den Olympischen Spielen in Tokio zurückzuziehen, nachdem sie eine mentale Blockade erlebt hatte, die ihre körperliche Sicherheit gefährdete.

Zu verstehen, wie man entscheidet, wann man Risiken eingeht und wie diese sich auf die Arbeit und persönliche Erfahrungen auswirken können, ist ein wichtiger Teil der Entwicklung einer erfolgreichen Karriere und eines zufriedenen Lebens.

Was ist kalkulierte Risikobereitschaft?

Kalkulierte Risikobereitschaft bedeutet, sich für eine Aktivität oder ein Ziel zu entscheiden, dessen Ausgang nicht gewiss ist, bei dem aber Faktoren wie die Erfolgswahrscheinlichkeit und die potenziellen Risiken bewertet wurden und auf ein gutes Ergebnis hindeuten.

Dazu gehört die Berücksichtigung möglicher Ergebnisse, einschließlich positiver und negativer Konsequenzen bestimmter Entscheidungen, und die Bestimmung der Wahrscheinlichkeit, mit der diese Entscheidungen Erfolg haben oder scheitern werden.

Es erfordert die Fähigkeit, bedacht und strategisch vorzugehen, welche Chancen man ergreift. Jede Art von Risikobereitschaft beinhaltet von Natur aus das Verlassen der Komfortzone. Dies öffnet die Tür sowohl für größeren Erfolg als auch für größeres Scheitern.

Wir werden darüber sprechen, warum diese Gelegenheiten einige der besten Wachstumschancen bieten und wie das Verständnis der potenziellen Risiken und Belohnungen es ermöglicht, trotz Unsicherheit voranzukommen.

Risiken vs. kalkulierte Risiken

Per Definition ist ein Risiko alles, was Unsicherheit oder potenzielle Gefahr beinhaltet. Risiken sind oft unvorhersehbar, und die Konsequenzen, ob positiv oder negativ, können von minimal bis schwerwiegend reichen.

Kalkulierte Risiken sind eine Unterkategorie, die ein höheres Maß an Vorbereitung, Analyse oder Entscheidungsfindung beinhaltet, um negative Ergebnisse zu minimieren und positive zu maximieren.

Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie sind Fensterputzer für Wolkenkratzer in New York City. Das ist ein Job, der von Natur aus ein gewisses Risiko birgt. Ihnen werden Jobs von zwei verschiedenen Firmen angeboten.

Eine davon zahlt überdurchschnittliche Löhne, stellt aber nur die minimal erforderliche Sicherheitsausrüstung zur Verfügung. Die andere zahlt niedrigere Löhne, hat aber in hochmoderne Sicherheitsausrüstung für alle Mitarbeiter investiert.

Beide Jobs bergen das gleiche Basisrisiko der Arbeit an der Fassade eines Wolkenkratzers, aber der eine beinhaltet mehr finanzielles Risiko, während der andere mehr körperliches Risiko beinhaltet.

Wofür entscheiden Sie sich also? Das Eingehen dieses kalkulierten Risikos hängt von verschiedenen Faktoren ab, die für jede Person unterschiedlich sind.

Faktoren, die die Risikobereitschaft beeinflussen

Die Forschung hat eine Reihe von Faktoren identifiziert, die die Präferenz einer Person für Risikofreude oder Risikoaversion bestimmen. Wenn Sie verstehen, was Ihre Risikotoleranz beeinflusst, wissen Sie besser, was Sie bei kalkulierten Risiken berücksichtigen müssen.

• Alter: Im Allgemeinen sind junge Menschen risikofreudiger als ihre älteren Gegenstücke. Eine Studie ergab, dass sich die Risikotoleranz[^1] in verschiedenen Bereichen unterschiedlich schnell verändert. Beispielsweise sinkt die Toleranz für finanzielle Risiken im Alter drastisch, während Freizeitrisiken zwischen der Jugend und dem mittleren Alter steiler abfallen.
• Geschlecht: Dieselbe Studie zeigte auch, dass das Geschlecht eine Rolle bei der Risikobereitschaft spielt. Andere Untersuchungen ergaben[^2], dass Männer sich auf eine Stelle bewerben, wenn sie 60 % der Qualifikationen erfüllen, während Frauen sich erst bewerben, wenn sie 100 % erfüllen. Die Gründe, warum Männer und Frauen sich nicht bewerben, sind ebenfalls vielfältig, wobei die Antworten von Frauen eher auf die Fähigkeit abzielen, den Einstellungsprozess zu durchlaufen, als auf ihr Vertrauen, den Job tatsächlich machen zu können.
• Persönlichkeitstyp: Das Buch The Introvert Advantage erörtert, wie die Dopamin-Empfindlichkeit zwischen Introvertierten und Extrovertierten variiert. Extrovertierte haben eine höhere Toleranz für den „Wohlfühl-Neurotransmitter“ und suchen ihn durch riskantere Aktivitäten. Introvertierte haben eine höhere Empfindlichkeit gegenüber Dopamin und finden daher Befriedigung in ruhigeren Aktivitäten; sie neigen dazu, Situationen zu vermeiden, in denen sie wahrscheinlich durch Dopamin überstimuliert werden. Schauen Sie sich die Fortgeschrittenen-Tipps für Extrovertierte an, um mehr über die Kommunikation mit introvertierten Persönlichkeiten zu erfahren.
• Kultur: Das Umfeld und die kulturellen Normen, in denen Sie leben, haben einen Einfluss auf Ihre eigenen Risikotendenzen. Zum Beispiel neigen CEOs aus Kulturen[^3] mit einer geringeren Toleranz für Risikobereitschaft, wie etwa aus Nationen mit höherer Religiosität, seltener dazu, risikoreiche Geschäftsentscheidungen zu treffen.
• Persönliche Geschichte: Natürlich spielt auch die persönliche Erfahrung eine Rolle bei den Präferenzen für Risikobereitschaft. Angenommen, Sie waren während des gesamten Studiums Turner und arbeiten jetzt ehrenamtlich in einer Kinderturnhalle. In diesem Fall haben Sie wahrscheinlich eine höhere Toleranz für Radschlagen, als wenn Sie es zum ersten Mal seit einem Jahrzehnt versuchen würden, nur um zu stürzen, sich den Rücken zu verletzen und mehrere Tage arbeitsunfähig zu sein.

Wie beeinflusst Angst Risikofreudige?

Angst ist, wie wir wissen, die emotionale Reaktion auf eine Bedrohung oder Gefahr, ob real oder wahrgenommen. Sie ist es, die unsere Vorfahren am Leben hielt, wenn ein knurrender Säbelzahntiger auf dem Kamm erschien.

In unserer modernen Gesellschaft begegnen wir eher sozialer Ablehnung, der Angst vor dem Scheitern oder dem erschreckenden Unbekannten. Unser emotionales Gehirn[^4] sieht all dies als Grund zur Angst an, und Faktoren wie Kontext, Ablenkung und soziales Lernen beeinflussen diese Wahrnehmung. Währenddessen kann unser höheres „denkendes“ Gehirn das Signal senden, dass die Situation in Wirklichkeit unsere Sicherheit nicht bedroht.

Menschen fühlen sich zu Stabilität und wahrgenommener Gewissheit hingezogen. Ein MIT-Professor demonstriert dies anhand einer Grafik mit vier verschiedenen Anlageoptionen und deren Renditen. Per Handzeichen wählen seine Zuhörer konsequent die Anlage mit dem geringsten Verhältnis von Volatilität zu Aktienanstieg, obwohl die Ergebnisse ihrer Wahl eher überraschend ausfallen.

Die Fähigkeit, das mit risikofreudigem Verhalten verbundene Angstgefühl zu reduzieren, kann helfen, den emotionalen Widerstand gegen das Eingehen kalkulierter Risiken zu verringern.

11 Tipps, wie man Risiken eingeht (auf die kluge Art)

Ein Support-Team haben

Egal, ob Sie in einer hochkarätigen Führungsposition in einem Unternehmen tätig sind, ein Haus voller lebhafter Kinder führen oder allein leben und Entscheidungen über die Gestaltung Ihres Lebens treffen – die richtige Art von Unterstützung ist entscheidend, um sich beim Eingehen von Risiken wohlzufühlen.

• Emotionale Unterstützung: Unabhängig davon, ob Sie neu darin sind, kalkulierte Risiken einzugehen, kann es eine stressige Erfahrung sein, da es von Natur aus Unsicherheit und das Risiko des Scheiterns beinhaltet. Eine Gruppe unterstützender Menschen hinzuzuziehen, die Sie bei Ihrer Entscheidung ermutigen, kann ein Ort sein, um Emotionen zu bewältigen, Stress abzubauen und Bedenken sowie Ängste zu äußern.
• Praktische Unterstützung: Einige Formen der Risikobereitschaft beinhalten Entscheidungen in Bereichen, mit denen Sie nicht vertraut sind. Durch externes Fachwissen erhalten Sie Ratschläge zu Gelegenheiten und ungenutzten Ressourcen, die Sie vielleicht nicht in Betracht gezogen haben. Sie können auch potenzielle Risiken identifizieren und lernen, wie man sie entschärft. Mit der Zeit werden Sie wahrscheinlich in einigen Bereichen so viel Verständnis gewinnen, dass Sie bestimmte Formen praktischer Unterstützung nicht mehr benötigen.
  • Wenn Sie beispielsweise beschließen, Ihr eigenes Unternehmen zu gründen, weil Sie sehr gut darin sind, YouTube-Videos zu bearbeiten, stellen Sie vielleicht fest, dass Sie Verträge für Ihre Kunden entwerfen müssen. Sie könnten enorme Mengen an Recherche betreiben, um sich im Vertragsrecht auszukennen, oder Sie finden es wertvoller und wirtschaftlicher, einen Anwalt zu beauftragen, der einige Vorlagen erstellt, die Sie verwenden können.
• Rechenschaftspflicht: Jemand anderem gegenüber für seine Ziele verantwortlich zu sein, kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass man seine Verpflichtung einhält. Laut der American Society of Training and Development[^5] liegt die Chance, ein Ziel zu erreichen, bei 50 %, wenn man plant, es zu tun. Wenn man sich einer anderen Person gegenüber verpflichtet, steigt der Prozentsatz auf 65 %. Ein spezifischer Termin mit dieser Person erhöht den Prozentsatz auf 95 %.
• Vielfältige Perspektiven: Ein Support-Team kann andere Perspektiven bieten. Sie können fundiertere Entscheidungen treffen, indem Sie verschiedene Meinungen hören und nach alternativen Lösungen für die Herausforderungen fragen, vor denen Sie stehen.

Versuchen Sie dies: Erstellen Sie eine Liste mit fünf Personen, denen Sie vertrauen und die Ihnen bei Entscheidungen helfen können. Sie könnten ihnen eine E-Mail schreiben oder sie anrufen und sagen: „Ich habe darüber nachgedacht, einige Entscheidungen in meinem Leben zu treffen, die außerhalb meiner Komfortzone liegen. Ich hätte gerne ein paar Leute, denen ich vertrauen kann, um neue Ideen zu besprechen, während ich das Ganze ausarbeite. Darf ich mich an dich wenden, wenn ich Hilfe brauche?“

Definitionen von Erfolg und Misserfolg neu formulieren

Erfolg bedeutet, ein Ziel oder einen Zweck erreichen zu können. In der heutigen Gesellschaft identifizieren wir Erfolg meist damit, etwas Greifbares oder Messbares zu produzieren. Misserfolg hingegen ist alles außer Erfolg.

Indem Sie die Verwendung von „Erfolg“ und „Misserfolg“ neu formulieren, können Sie Definitionen schaffen, die mehr Gelegenheiten für Erfolg bieten und eine positivere Sicht auf das Scheitern ermöglichen.

Eine Option ist, vorsichtiger damit umzugehen, was Sie als erfolgreiches Ergebnis definieren. Nehmen wir an, Sie sind noch nie einen Marathon gelaufen und das ist Ihr neues Ziel. Wenn Ihre Definition von Erfolg darin besteht, das Rennen zu beenden, Sie aber noch nie mehr als eine Meile gelaufen sind, ist der „Erfolg“ noch weit entfernt.

Wenn Sie Ihr Ziel umformulieren in: „Ich werde viermal pro Woche laufen gehen und jeden Tag ein Lied zu meiner Playlist hinzufügen, um die Dauer meines Laufs zu verlängern“, haben Sie sich darauf eingestellt, viermal pro Woche Erfolg zu haben, anstatt nur einmal in ein paar Monaten, während Sie immer noch das langfristige Ziel eines Marathons verfolgen.

Wenn Sie für eine Hauptrolle in einem Musical vorsprechen, aber als Nebenrolle besetzt werden, ist das ein Misserfolg? Packen Sie Ihre Sachen, gehen nach Hause und sprechen nie wieder vor? Nun, das hängt von Ihrer Definition von Erfolg und Misserfolg ab.

Überlegen Sie, wie diese verschiedenen Definitionen von Ihrer