Cómo ser un héroe: 3 consejos esenciales para encontrar el sentido de la vida

Aprender a ser un héroe cotidiano es una habilidad admirable. Pero la mayoría de la gente piensa que los héroes nacen, ¡pero la verdad es que los héroes PUEDEN crearse! Ser un héroe significa...

Aprender a ser un héroe cotidiano es una habilidad admirable.

Pero la mayoría de la gente piensa que los héroes nacen, ¡pero la verdad es que los héroes PUEDEN crearse! Ser un héroe significa ser abnegado y apoyar a los demás.

Entonces, ¿cómo te conviertes TÚ en un héroe?

Me acompaña en este artículo Don Miller, autor de Hero on a Mission y fundador del Business Made Simple Podcast.

Hazte esta única pregunta

”¿Si se hiciera una película sobre tu vida, cómo se llamaría?”

Sea cual sea el momento de tu vida en el que te encuentres, nos contamos historias.

Historias como:

• “Soy un gerente trabajador que intenta llevar a su equipo al éxito,”
• “Soy una madre soltera, próspera y fuerte,” o
• “Soy un viajero experimentado siempre listo para nuevas experiencias.”

Y en la mayoría de las historias que leas o experimentes, hay 4 personajes cruciales que aparecen constantemente:

1. Víctima. Esta persona se siente indefensa y condenada, y cree que la vida no puede mejorar.
2. Villano. El villano pretende hacer que los demás se sientan pequeños. A menudo atacan a los demás, los desmoralizan y los manipulan para su propio beneficio.
3. Héroe. Se enfrentan al desafío y lo superan, transformándose en una mejor versión de sí mismos en el proceso.
4. Guía. El guía es la persona que ha sido un héroe y ahora tiene la experiencia para ayudar a otros a tener éxito.

Estos 4 personajes son los arquetipos que podemos encontrar en nosotros mismos. A veces nos sentimos atrapados como víctimas, condenados al ostracismo como villanos, desafiados como héroes y buscamos sentido para ayudar a otros como guías.

Las víctimas y los villanos tienen una mentalidad de escasez, mientras que los héroes y los guías tienen una mentalidad de abundancia.

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Acepta el control sobre tu historia

¿Sientes que siempre estás haciendo el papel de víctima o villano en tu vida? Quizás es hora de aceptar que puedes controlar tu historia.

Pregúntate: “¿Soy yo quien se siente en control, o a menudo culpo a mis circunstancias o a algo más en mi entorno?”

Las investigaciones muestran que las personas que creen que su vida y sus éxitos dependen de factores externos como la suerte u otras personas tienden a tener más estrés en su vida y mayores problemas psicológicos y físicos.

Pasos a seguir: ¿Qué preguntas quieres hacer en tu historia? ¿Qué cosas necesitas para que tu historia sea satisfactoria?

Tal vez has estado trabajando durante años en una empresa sin un solo aumento de sueldo. ¿Es culpa de la empresa? ¿O tal vez es tu propia falta de esfuerzo o falta de valor para pedir un aumento?

Y si sientes que necesitas avanzar hacia una meta o lograr algo en la vida pero no lo has hecho, planifica tu lista de deseos o escribe tus metas y asegúrate de ir avanzando poco a poco hacia ellas. Cuanto más específico seas, más propósito tendrá tu historia.

Escribe tu propio elogio fúnebre

Los héroes necesitan que se les recuerden siempre sus metas.

Aquí es donde entra en juego el elogio fúnebre. Por lo general, los elogios fúnebres solo se leen en el funeral de una persona, pero escribir tu propio elogio fúnebre y volver a leerlo con regularidad nos da un recordatorio constante de 2 cosas:

1. La vida es corta. Claro, podemos sentir que hemos vivido mucho tiempo, pero cuando leemos nuestros elogios fúnebres, podemos encontrar que hay una gran desconexión entre quiénes somos y en quiénes queremos convertirnos. Los elogios fúnebres actúan como un recordatorio de que necesitamos trabajar constantemente para alcanzar nuestras metas.
2. La vida es preciosa. Mientras perseguimos nuestras metas, nos damos cuenta de que podríamos descuidar a las personas más cercanas a nosotros. Pero nos damos cuenta de que estas personas son incluso más importantes que nuestras metas, y construir relaciones sólidas con ellas debería ser la máxima prioridad.

¡Incluso puedes leer tu elogio fúnebre a diario para tener una idea más clara de aquello por lo que estás trabajando!

Paso a seguir: Empieza a escribir tu propio elogio fúnebre. Simplemente puedes empezar pensando: “¿Qué pasaría si…?”

• ¿Qué pasaría si dejo mi trabajo?
• ¿Qué pasaría si formo una familia?
• ¿Qué pasaría si tomo más vacaciones?
• ¿Qué pasaría si paso más tiempo reconectando con amigos?

Una vez hecho esto, puedes empezar anotando tus prioridades en la vida. ¿Qué es importante para ti? ¿Por qué quieres lograrlas? A partir de ahí, deja que las ideas fluyan sobre el papel. Para obtener más ideas sobre cómo escribir tu elogio fúnebre, puedes consultar este artículo ¡o leer el libro de Don!

Conclusiones sobre cómo convertirse en un héroe

Ser un héroe no siempre significa salvar a los demás, sino saber cómo salvarse a uno mismo primero. Prueba estos consejos:

• Pregúntate cómo se llamaría la película de tu vida. Si no te gusta, intenta evitar hacer el papel de víctima o villano.
• Acepta que tienes el control de tu vida y no los factores externos como la suerte o el depender de los demás.
• Escribe tu propio elogio fúnebre. Léelo al menos una vez a la semana para recordarte tus prioridades y el sentido de tu vida.

Puede ser difícil al principio, pero siempre hay un significado si puedes encontrarlo. Para lecturas adicionales, consulta nuestro artículo: 10 pasos que cambiarán tu vida para convertirte en la mejor versión de ti mismo

¡Nos sentimos muy honrados de ayudarte a encontrar conexiones auténticas! Si tienes dificultades para encontrar la ayuda que necesitas, ten en cuenta que todo el contenido que se encuentra en este sitio web no debe considerarse asesoramiento médico profesional. Siempre es mejor consultar a un médico ante cualquier duda o inquietud con respecto a tu salud física o mental. Para obtener un buen recurso de terapeutas, puedes consultar la lista útil de Mental Health America.