Apprenez à avoir de la chance grâce à des techniques éprouvées ! La science montre que vous pouvez provoquer votre propre chance grâce à des mentalités et des comportements spécifiques qui créent des opportunités.
Certaines personnes semblent avoir toute la chance du monde, n’est-ce pas ?
Mais et si je vous disais qu’apprendre à avoir de la chance n’est pas une question de forces mystiques ou d’être né sous une bonne étoile ?
Dans ce guide, vous découvrirez 14 stratégies éprouvées pour provoquer votre propre chance et devenir l’une de ces personnes qui semblent toujours être au bon endroit au bon moment.
La chance est le point de rencontre entre la préparation et l’opportunité, combiné à la capacité de reconnaître et d’agir sur des circonstances favorables.
Bien que des événements aléatoires se produisent, ce que nous appelons communément “la chance” est en grande partie le résultat de comportements, d’états d’esprit et d’habitudes spécifiques qui augmentent notre exposition aux possibilités positives.
La recherche1 montre que les personnes qui se considèrent comme chanceuses ont tendance à partager des traits et des comportements remarquablement similaires. Elles sont plus :
Elles entretiennent également des réseaux sociaux plus vastes et sont meilleures pour repérer les opportunités que les autres ne voient pas.
Le plus fascinant ? Lorsque des chercheurs2 ont étudié les séries de “chance” et de “malchance” des gens, ils ont découvert que l’état d’esprit et le comportement étaient de bien meilleurs prédicteurs des résultats que le simple hasard. Cela signifie que vous pouvez activement améliorer votre chance en adoptant les bonnes stratégies !
Considérez la chance comme une compétence plutôt que comme une force surnaturelle. Tout comme vous pouvez apprendre à être plus drôle ou plus charismatique, vous pouvez apprendre à avoir plus de chance en développant les habitudes qui mettent systématiquement la fortune de votre côté.
Comprendre comment attirer la bonne fortune peut vous aider à prendre le contrôle des résultats de votre vie. Des études3 montrent systématiquement que les personnes qui se sentent chanceuses connaissent un plus grand bien-être, des relations plus solides et plus de succès professionnel.
Lorsque vous croyez pouvoir influencer vos circonstances, vous devenez plus proactif. Vous êtes plus susceptible de :
Cela crée une boucle de rétroaction puissante : plus vous reconnaissez et saisissez d’opportunités chanceuses, plus vous devenez confiant dans votre capacité à créer des résultats favorables.
Les personnes chanceuses ont également tendance à être plus résilientes quand les choses tournent mal. Au lieu de voir les revers comme une preuve de leur malchance, elles recadrent les défis comme des obstacles temporaires ou même des opportunités cachées. Cet état d’esprit les aide à rebondir plus vite et à maintenir l’énergie positive qui attire les bonnes choses.
Plus important encore, l’apprentissage de ces compétences vous aide à réaliser que vous n’êtes pas à la merci de forces aléatoires. Vous avez beaucoup plus de contrôle sur votre “chance” que vous ne le pensez.
Votre cerveau a une capacité étonnante à trouver ce qu’il cherche. Lorsque vous vous attendez sincèrement à ce que de bonnes choses arrivent, vous devenez plus réceptif aux possibilités positives et aux opportunités qui vous entourent.
La recherche4 révèle que les personnes optimistes remarquent et mémorisent les événements positifs plus facilement que les négatifs. Ce biais cognitif aide réellement à créer de meilleurs résultats. Lorsque vous vous attendez à avoir de la chance, vous êtes plus susceptible de :
Étape d’action : Commencez chaque journée en écrivant trois bonnes choses que vous vous attendez à voir arriver. Elles peuvent être petites (trouver une super place de parking) ou grandes (recevoir une réponse pour une opportunité d’emploi). Cette pratique simple entraîne votre cerveau à scanner les possibilités positives.
Les personnes malchanceuses ont tendance à interpréter les revers comme une confirmation de leur mauvaise fortune. Les personnes chanceuses voient les mêmes événements comme une redirection vers quelque chose de mieux.
Des études5 montrent que les personnes qui maintiennent ce recadrage positif obtiennent effectivement de meilleurs résultats au fil du temps. Lorsque vous cherchez l’opportunité au sein de chaque défi, vous êtes plus susceptible de trouver des solutions créatives et des avantages inattendus.
Quelques exemples classiques de recadrage en action :
La clé est un recadrage authentique, pas seulement mettre une couche de vernis positif sur tout. Cherchez les vraies leçons, les connexions et les possibilités qui émergent des revers apparents.
Étape d’action : Quand quelque chose de décevant arrive cette semaine, demandez-vous : “Comment cela pourrait-il me rediriger vers quelque chose d’encore mieux ?” Donnez-vous le temps de trouver au moins trois résultats positifs possibles.
Bien que la chance ne soit pas réellement superstitieuse, avoir des rituels et des environnements qui vous font vous sentir confiant et optimiste peut indirectement augmenter votre chance. Lorsque vous vous sentez bien dans votre peau et confiant en vos perspectives, vous vous comportez de manière à attirer de meilleurs résultats.
Cela peut inclure :
Choisissez des rituels et des environnements qui améliorent réellement votre état d’esprit et votre énergie, et non des superstitions arbitraires qui créent de l’anxiété si vous ne pouvez pas les accomplir.
Pensez aux moments de votre vie où vous vous êtes senti le plus confiant et optimiste. Quels facteurs environnementaux ou routines ont contribué à cet état ? Comment pouvez-vous recréer ces conditions plus régulièrement ?
Étape d’action : Identifiez un changement environnemental ou un rituel que vous pourriez mettre en place pour vous aider à vous sentir plus confiant et optimiste au quotidien.
Les personnes chanceuses ont tendance à connaître plus de monde, et ces connexions deviennent des canaux pour les opportunités.
Une étude marquante6 menée par des chercheurs du MIT, de Stanford et de Harvard a révélé que les liens faibles (connaissances et relations distantes) sont souvent plus précieux pour créer des opportunités chanceuses que les amis proches. Votre meilleur ami évolue probablement dans des cercles similaires et a accès aux mêmes opportunités. Mais cette personne que vous avez rencontrée lors d’une conférence l’année dernière ? Elle pourrait avoir accès à des mondes de possibilités complètement différents.
La clé est de maintenir ces relations sans être transactionnel. Envoyez des nouvelles occasionnelles, partagez des articles intéressants ou prenez simplement des nouvelles quand quelqu’un vous traverse l’esprit.
Conseil d’expert : Fixez-vous l’objectif d’avoir une conversation significative avec une nouvelle personne chaque semaine. Cela peut être une discussion profonde avec un voisin, une prise de contact sur LinkedIn ou une participation à une discussion de groupe communautaire.
Les personnes chanceuses disent “oui” plus souvent que les personnes malchanceuses. Elles assistent à des événements qui les intriguent, essaient des activités en dehors de leur zone de confort et restent ouvertes aux invitations inattendues.
Cette ouverture crée ce que les chercheurs appellent le “hasard planifié7” : se mettre dans des situations où les rencontres fortuites deviennent plus probables. Vous ne pouvez pas prédire quelle nouvelle expérience mènera à une percée, mais vous pouvez augmenter vos chances en vous exposant à plus de possibilités.
Considérez ces exemples d’ouverture menant à des coups de chance :
Étape d’action : Cette semaine, dites oui à au moins une invitation ou opportunité que vous déclineriez normalement. Prêtez attention aux connexions et aux idées inattendues qui en émergent.
Les personnes chanceuses sont incroyablement observatrices. Elles remarquent des petits détails que les autres manquent, captent des indices sociaux subtils et repèrent des opportunités cachées à la vue de tous.
La recherche8 suggère que les personnes anxieuses ou stressées ont tendance à avoir une vision en tunnel : elles se concentrent si intensément sur leurs problèmes qu’elles manquent les possibilités positives autour d’elles. Les personnes chanceuses, en revanche, maintiennent une vigilance détendue qui leur permet de repérer les opportunités inattendues.
Considérez cette célèbre expérience sur l’attention sélective que vous avez peut-être rencontrée en cours de psychologie : comptez combien de fois les personnes portant des chemises blanches se passent le ballon dans cette vidéo :
Si vous êtes intensément concentré sur le comptage, vous pourriez complètement manquer la personne en costume de gorille qui traverse la scène. Cela illustre comment une focalisation étroite peut nous aveugler face à des opportunités évidentes !
Conseil d’expert : Pratiquez la technique de pleine conscience “5-4-3-2-1”. Plusieurs fois par jour, remarquez 5 choses que vous pouvez voir, 4 choses que vous pouvez entendre, 3 choses que vous pouvez toucher, 2 choses que vous pouvez sentir et 1 chose que vous pouvez goûter. Cela renforce vos capacités d’observation générales.
Les personnes chanceuses sont d’excellentes observatrices de schémas. Elles remarquent quand certains types de situations ont tendance à mener à des résultats positifs, et elles créent délibérément davantage de ces conditions.
Peut-être remarquez-vous que vous rencontrez toujours des gens intéressants quand vous prenez un chemin plus long pour aller au travail. Ou peut-être que vos meilleures idées surviennent quand vous marchez dans la nature. Les personnes chanceuses prêtent attention à ces schémas et recréent intentionnellement les circonstances qui ont tendance à générer de la chance.
Cela s’applique également aux schémas temporels. Certaines personnes découvrent qu’elles ont plus de chance lorsqu’elles agissent le lundi matin, ou lorsqu’elles font un suivi exactement trois jours après une première rencontre. Les schémas spécifiques importent moins que votre capacité à les remarquer et à les reproduire.
Tenez un “journal de chance” pendant un mois. Notez quand de bonnes choses arrivent et quelles circonstances les ont précédées. Vous pourriez être surpris par les schémas qui émergent.
Conseil d’expert : Cherchez également des schémas dans les histoires d’autres personnes qui réussissent. Lisez des biographies et des interviews pour identifier les circonstances communes qui ont tendance à créer des opportunités chanceuses dans votre domaine.
La recherche9 suggère que les personnes qui se décrivent comme chanceuses ont tendance à s’appuyer davantage sur leur intuition pour prendre des décisions. Cela signifie que vous faites confiance au traitement rapide que votre esprit inconscient effectue à partir de schémas et d’indices subtils.
Votre intuition capte constamment des informations que votre esprit conscient n’a pas encore traitées. C’est ce pressentiment concernant une personne, une situation ou une opportunité qui peut être basé sur :
…et d’autres indices que vous n’avez pas consciemment remarqués.
Les personnes chanceuses ont tendance à faire confiance à ces sentiments, surtout quand les enjeux sont relativement faibles. Elles changeront leur itinéraire pour rentrer chez elles parce que quelque chose leur semble anormal, ou elles engageront la conversation avec quelqu’un parce qu’elles ont un bon pressentiment.
Pensez à un moment où vous avez eu un fort pressentiment mais que vous l’avez ignoré. Comment cela s’est-il terminé ? Rappelez-vous maintenant un moment où vous avez suivi votre intuition. La plupart des gens trouvent que leur intuition est étonnamment précise quand ils l’écoutent vraiment.
Étape d’action : Pendant la semaine prochaine, prêtez attention à vos réactions instinctives dans des situations à faibles enjeux. Quand quelque chose vous semble bon ou mauvais, suivez cet instinct et observez ce qui se passe.
Les personnes chanceuses ne sont pas nécessairement de plus grands preneurs de risques, mais elles sont meilleures pour prendre des risques intelligents avec des ratios risque-récompense favorables. Elles comprennent que jouer la sécurité tout le temps est en fait la stratégie la plus risquée de toutes.
La clé est de prendre de nombreux petits risques plutôt que de tout miser sur un seul gros pari. Cette approche vous donne de multiples chances de coups de chance tout en limitant les pertes si les choses ne fonctionnent pas.
Exemples de petits risques intelligents :
Chaque risque individuel peut ne pas payer, mais quand vous en prenez suffisamment, les probabilités favorisent fortement au moins quelques résultats positifs.
Conseil d’expert : Essayez de prendre un petit risque calculé chaque semaine. Gardez l’inconvénient potentiel minimal tout en maximisant les possibilités de gain.
La gratitude peut être une stratégie créatrice de chance. La recherche10 montre que les personnes reconnaissantes sont plus optimistes, plus serviables envers les autres et meilleures pour maintenir les relations qui mènent souvent à des opportunités.
Mais les personnes chanceuses pratiquent un type spécifique de gratitude : elles se concentrent sur l’appréciation des personnes et des circonstances qui ont contribué à leur succès. Cela crée une boucle de rétroaction positive où les gens sont plus enclins à les aider à nouveau à l’avenir.
La gratitude stratégique vous aide également à reconnaître la chance quand elle se présente. Lorsque vous cherchez activement des choses à apprécier, vous devenez plus conscient des événements positifs et des personnes serviables dans votre vie.
Façons de pratiquer la gratitude stratégique :
Étape d’action : Cette semaine, contactez trois personnes qui vous ont aidé d’une manière ou d’une autre et exprimez-leur une gratitude spécifique pour leur impact sur votre vie.
L’énergie est magnétique. Les gens sont naturellement attirés par ceux qui rayonnent d’enthousiasme et d’énergie positive, et ces connexions mènent souvent à des opportunités inattendues.
Des études11 montrent que les personnes dans des états émotionnels positifs sont plus créatives, plus collaboratives et plus susceptibles de prendre les types d’actions qui créent des coups de chance. Une énergie élevée vous rend également plus mémorable dans les situations sociales.
Cela ne signifie pas être artificiellement joyeux tout le temps. L’enthousiasme authentique (surtout concernant vos intérêts et vos objectifs) a tendance à être contagieux. Quand les gens voient votre excitation sincère pour quelque chose, ils veulent souvent aider ou s’impliquer.
Façons de maintenir une énergie positive :
Conseil d’expert : Avant des interactions sociales ou professionnelles importantes, prenez quelques minutes pour vous enthousiasmer sincèrement pour les possibilités que la rencontre pourrait apporter.
Les personnes chanceuses comprennent que pour avoir de la chance, il faut souvent commencer par en créer pour les autres. Lorsque vous aidez systématiquement à connecter les gens et à créer des opportunités pour autrui, vous devenez connu comme quelqu’un qu’il est précieux de connaître.
Cela crée une réputation qui attire les opportunités vers vous. Les gens pensent à vous quand des possibilités intéressantes se présentent parce qu’ils savent que vous serez soit intéressé vous-même, soit que vous connaîtrez quelqu’un qui serait parfait pour cela.
Commencez petit en présentant des personnes de votre réseau qui pourraient bénéficier de se connaître. Partagez des offres d’emploi avec des amis qualifiés. Recommandez d’excellents livres, restaurants ou services aux personnes qui les apprécieraient.
La beauté d’être un connecteur est que cela ne vous coûte rien mais crée une énorme bienveillance. Les gens se souviennent quand vous les avez aidés, et ils sont impatients de vous rendre la pareille quand ils le peuvent !
Étape d’action : Ce mois-ci, faites au moins trois introductions entre des personnes de votre réseau qui ne se connaissent pas mais qui pourraient trouver de la valeur à se connecter.
La plupart des gens sont très mauvais pour assurer le suivi, ce qui crée une opportunité énorme pour ceux qui le font bien. Les personnes chanceuses comprennent que les premières rencontres ne sont que le début ; la vraie magie opère dans un suivi constant et attentionné.
C’est parce qu’il faut généralement plusieurs points de contact avant que quelqu’un ne pense à vous lorsqu’une opportunité se présente. La plupart des gens abandonnent après une ou deux tentatives, mais les personnes chanceuses maintiennent des relations au fil du temps grâce à des contacts périodiques et utiles.
Stratégies de suivi efficaces :
Il est important que vous apportiez de la valeur, pas seulement que vous restiez en contact pour le plaisir. Quand vous reprenez contact, essayez toujours d’inclure quelque chose d’utile : un article intéressant, une introduction pertinente ou une ressource utile.
Conseil d’expert : Programmez des rappels mensuels dans votre calendrier pour contacter différents segments de votre réseau. Prenez des notes sur les intérêts et les objectifs des gens pour que votre prise de contact soit personnelle et pertinente.
Les personnes chanceuses ne mettent pas tous leurs œufs dans le même panier. Elles cultivent plusieurs sources de revenus, des compétences diversifiées et diverses voies potentielles. Cela crée plus d’opportunités pour que la chance les trouve.
Quand vous n’êtes pas désespéré ou complètement dépendant d’un seul résultat, vous pouvez vous permettre d’être plus sélectif et de prendre de meilleurs risques. Vous devenez également plus précieux pour les autres parce que vous apportez des perspectives et des capacités diverses.
Envisagez de développer :
Cette approche de diversification signifie que si un domaine traverse une période difficile, vous avez d’autres options disponibles. Plus important encore, les compétences et les connexions d’un domaine créent souvent des opportunités inattendues dans un autre.
Étape d’action : Identifiez une nouvelle compétence ou source de revenus que vous pourriez commencer à développer ce mois-ci. Faites le premier pas concret vers la construction de cette option supplémentaire.
C’est différent de l’optimisme aveugle ! Les optimistes opportunistes maintiennent une vision positive tout en restant ancrés dans la réalité. Ils cherchent le bon côté des choses tout en prenant des mesures concrètes pour améliorer leur chance.
La recherche montre que cette approche équilibrée mène à une meilleure prise de décision que l’optimisme pur ou le pessimisme. Vous maintenez l’ouverture et l’énergie qui attirent les opportunités tout en évitant le manque de jugement qui découle de l’ignorance des risques réels.
Les optimistes opportunistes posent de meilleures questions :
Ils dépensent également leur énergie mentale plus sagement. Au lieu de s’attarder sur ce qui pourrait mal tourner, ils concentrent la majeure partie de leur attention sur ce qui pourrait bien se passer et sur la manière d’y parvenir.
Conseil d’expert : Face à un défi, passez 10 % de votre temps à reconnaître ce qui est difficile ou risqué, et 90 % de votre temps à vous concentrer sur les possibilités et les solutions.
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La chance est-elle une force réelle et externe ou juste une probabilité ?
La chance est principalement le résultat de la probabilité combinée à la préparation, à l’état d’esprit et au comportement. Bien que des événements aléatoires se produisent, ce que les gens vivent communément comme de la “chance” vient du fait qu’ils se positionnent pour remarquer et capitaliser sur des opportunités que d’autres manquent. La recherche montre que les personnes qui se considèrent comme chanceuses pratiquent systématiquement des comportements spécifiques qui augmentent leur exposition à des résultats positifs.
Quelle est la principale différence entre la façon de penser des personnes “chanceuses” et “malchanceuses” ?
Les personnes chanceuses ont tendance à s’attendre à ce que de bonnes choses arrivent et interprètent les événements de manière optimiste, tandis que les personnes malchanceuses s’attendent à des problèmes et se concentrent sur les résultats négatifs. Cette différence d’attente crée une prophétie auto-réalisatrice où les personnes chanceuses remarquent plus d’opportunités et les personnes malchanceuses remarquent plus d’obstacles, même dans des situations identiques.
Comment un état d’esprit optimiste crée-t-il plus d’opportunités ?
Un état d’esprit optimiste vous rend plus susceptible de prendre des risques, d’engager des conversations et de poursuivre des possibilités que les personnes pessimistes évitent. Les optimistes ont également tendance à être plus persistants face aux défis et plus créatifs pour résoudre les problèmes. De plus, les gens sont naturellement attirés par l’énergie positive, ce qui crée plus de connexions sociales et d’opportunités de collaboration.
Quelles habitudes quotidiennes peuvent scientifiquement augmenter votre “chance” ?
Les habitudes quotidiennes clés incluent la pratique de la gratitude, le maintien de la curiosité pour de nouvelles expériences, le maintien d’une énergie physique et mentale, le suivi constant de votre réseau et le recadrage des revers comme des opportunités d’apprentissage. La recherche montre également que prendre de petits risques calculés et élargir vos connexions sociales augmente considérablement les résultats favorables au fil du temps.
Comment recadrer la malchance en une opportunité positive ?
Commencez par vous demander vers quoi cette situation pourrait vous rediriger, quelles leçons ou compétences vous pourriez acquérir, et quelles nouvelles connexions ou voies pourraient émerger de ce changement. Concentrez-vous sur l’identification d’actions spécifiques que vous pouvez entreprendre plutôt que de ressasser ce qui a mal tourné. De nombreuses opportunités majeures arrivent déguisées en revers apparents.
Votre réseau social influence-t-il votre chance ?
Votre réseau social a un impact considérable sur votre chance car la plupart des opportunités arrivent par des connexions personnelles. La recherche montre que les liens faibles et les réseaux diversifiés sont particulièrement précieux car ils donnent accès à différents cercles d’information et d’opportunité. Les personnes ayant des réseaux sociaux plus vastes et plus variés connaissent systématiquement plus de “coups de chance”.
Quel rôle joue la curiosité dans la création de la bonne fortune ?
La curiosité vous permet de rester ouvert à de nouvelles expériences et opportunités d’apprentissage que les personnes à l’esprit fermé manquent. Les personnes curieuses posent de meilleures questions, explorent des chemins inattendus et restent attentives aux possibilités de leur environnement. Cette ouverture augmente considérablement les chances de tomber sur des découvertes et des connexions fortuites.
Que signifie réellement “provoquer sa propre chance” ?
Provoquer sa propre chance signifie pratiquer systématiquement des comportements et maintenir des états d’esprit qui augmentent vos chances de résultats positifs. Cela inclut l’élargissement de votre réseau, l’ouverture aux nouvelles expériences, la prise de risques calculés, le suivi des opportunités et le maintien d’attentes optimistes. Bien que vous ne puissiez pas contrôler les événements aléatoires, vous pouvez influencer considérablement la fréquence à laquelle des circonstances favorables se présentent dans votre vie.
Apprendre à avoir de la chance revient à comprendre que la fortune sourit aux audacieux, aux observateurs et aux optimistes. Les 14 stratégies que nous avons couvertes sont des techniques éprouvées qui créent systématiquement plus d’opportunités de résultats positifs dans votre vie.
Commencez à mettre en œuvre ces techniques progressivement, en vous concentrant sur une ou deux stratégies à la fois jusqu’à ce qu’elles deviennent des habitudes naturelles. Prêtez attention aux petits changements positifs qui commencent à se produire à mesure que vous modifiez votre approche pour créer de la chance. La réalisation la plus puissante est que vous avez beaucoup plus de contrôle sur votre “chance” que vous ne l’auriez imaginé.
Vous voulez provoquer votre chance grâce au réseautage stratégique ? Apprenez à transformer chaque rassemblement professionnel en une mine d’opportunités avec notre guide : Comment réseauter lors d’une conférence : 11 conseils d’expert pour créer des liens.
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