20 livres marquants et transformateurs que vous devriez lire dans la vingtaine

Ne cherchez plus, voici la liste soigneusement sélectionnée que vous attendiez. J'ai sélectionné les 20 livres les plus transformateurs que tout jeune dans la vingtaine devrait lire.

Avez-vous la vingtaine ? Avoir vingt ans comporte de grands défis :

• Trouver votre véritable vocation dans la vie
• Apprendre à faire évoluer vos petites discussions au-delà du simple « Quel temps fait-il ? »
• Ce sentiment de vouloir simplement grandir… pour finalement réaliser que vous détestez être un « adulte ».

Malgré ces défis, certains livres ont complètement changé ma vision de la vie pour le mieux.

Voici les 20 livres qui ont changé ma vie et qui m’ont marqué. Plongeons dans le vif du sujet !

Qu’est-ce qu’un livre qui change la vie ?

Un livre qui change la vie remet en question votre mode de pensée actuel ou offre une vision profonde qui vous laisse pensif pendant des jours. Les livres qui changent la vie vous secouent au plus profond de vous-même, s’accrochent à vous et influencent votre comportement pendant des années.

J’ai trouvé que les meilleurs livres qui changent la vie possèdent 3 composantes :

• Provocateur de réflexion : Le livre vous pousse-t-il à remettre en question votre vision actuelle de la vie ou du monde ? Vous oblige-t-il à apporter des changements dans votre vie ?
• Résonance : À quel point le livre résonne-t-il en vous ? Est-il écrit d’une manière engageante et significative pour vous ?
• Pépites cachées : Souvent, les meilleurs livres qui changent la vie contiennent des joyaux cachés qui ne se révèlent qu’après les avoir relus.

Voici mon top 20 des livres qui changent la vie et qui répondent à ces 3 critères. En commençant par…

Strengthsfinder 2.0 par Tom Rath

Score Goodreads : 3.94

Savez-vous dans quoi vous êtes doué ? C’est un excellent livre à lire pour connaître vos forces fondamentales. Strengthsfinder vous aide à découvrir exactement ce pour quoi vous êtes doué et ce qu’il faut faire de vos forces.

Ce livre vous donne des idées d’actions et de collaboration avec d’autres personnes possédant ces forces. Excellent à faire avec d’autres ou en équipe à distance !

Points clés à retenir :

• Il existe 34 forces, et chaque personne possède 5 forces clés dans lesquelles elle excelle.
• Au lieu de corriger nos faiblesses, concentrons-nous sur l’exploitation de nos forces pour maximiser notre potentiel.

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Les 5 langages de l’amour : Le secret de l’amour qui dure par Gary Chapman

Score Goodreads : 4.25

Saviez-vous que chaque personne possède un langage de l’amour principal ? Leur langage de l’amour détermine la façon dont ils préfèrent se sentir aimés. Il peut s’agir de :

• Le toucher physique
• Les cadeaux
• Les moments de qualité
• Les paroles valorisantes
• Les services rendus

J’ai tellement aimé ce livre que je l’ai même inclus dans mon best-seller, Captivate. J’ADORE ce livre car il vous aide à identifier comment vous voulez recevoir de l’amour. Je connais aussi le langage de l’amour de chaque personne dans ma vie, ce qui me permet de leur montrer l’amour qu’ils souhaitent !

Points clés à retenir :

1. La plupart des romances dans les relations ne durent que 2 ans.
2. Vous pouvez utiliser le langage de l’amour de votre partenaire pour faire des choses qui le font se sentir aimé.

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La molécule du plus : Comment une seule substance chimique de votre cerveau stimule l’amour, le sexe et la créativité — et déterminera le sort de l’espèce humaine par Daniel Z. Lieberman & Michael E. Long

Score Goodreads : 4.22

Si vous voulez savoir comment vous fonctionnez, celui-ci est incroyablement utile. J’adore la dopamine, et la plupart des gens la connaissent comme la substance chimique du plaisir ou du bonheur. Mais il y a bien plus que cela…

Ce livre explique exactement comment la motivation et l’accomplissement fonctionnent d’un point de vue scientifique.

Points clés à retenir :

• La dopamine contrôle nos niveaux de passion et de volonté.
• Rien n’est jamais suffisant pour la dopamine — gagner, se sentir bien et les drogues vous poussent tous à en vouloir plus.
• La dopamine ne se soucie pas des moyens. Elle ne se soucie que d’obtenir le résultat.

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Pourquoi les hommes n’écoutent jamais rien et les femmes ne savent pas lire les cartes routières : Comment nous sommes différents et ce qu’il faut faire par Allan & Barbara Pease

Score Goodreads : 3.77

J’ai pris ce livre sur la table de nuit de ma mère (disons plutôt que je l’ai volé), et WOW, cela a changé ma vision des choses ! Ce livre décrit avec précision pourquoi :

• Les hommes ne trouvent pas la mayonnaise dans le réfrigérateur, alors que les femmes si.
• Pourquoi les femmes ont du mal à conduire la nuit.
• Pourquoi les hommes sont doués avec les cartes et les femmes les tournent souvent à l’envers.
• Pourquoi les femmes sont de grandes bavardes et peuvent faire plusieurs choses à la fois, alors que les hommes grognent souvent et ont besoin de se concentrer.

Et wow, j’ai beaucoup mieux compris mon père, mon frère et mon mari. Cela m’a aussi aidée à communiquer avec les femmes précieuses de ma vie.

Points clés à retenir :

1. Les femmes ont une vision périphérique plus large qui leur permet de « scanner » leur environnement, tandis que les hommes ont une vision tunnel.
2. Les hommes peuvent se détacher de leurs problèmes, tandis que les femmes ne peuvent s’empêcher d’y penser et de les analyser.
3. Lorsque vous parlez à un homme, restez simple.
4. Si une femme parle beaucoup, c’est bon signe, cela signifie qu’elle vous apprécie.

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L’intelligence émotionnelle : Pourquoi elle peut importer plus que le QI par Daniel Goleman

Score Goodreads : 4.02

Connaissez-vous votre type d’intelligence ? L’intelligence émotionnelle est essentielle non seulement pour nouer des relations fructueuses, mais aussi pour contrôler les vôtres. Ce livre a été la porte d’entrée qui m’a tout appris sur la gestion des émotions. Et oui, vous POUVEZ développer ces compétences !

Points clés à retenir :

• Notre esprit réagit aux situations présentes en fonction de nos expériences passées, et peut être irrationnel si les situations changent.
• Les personnes ayant une intelligence émotionnelle élevée réussissent mieux et sont plus résilientes au stress.
• Travaillez votre intelligence émotionnelle en changeant votre dialogue intérieur et en imitant le langage corporel.

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Hello, Fears: Crush Your Comfort Zone and Become Who You’re Meant to Be par Michelle Poler

Score Goodreads : 4.78

Ma chère amie, Michelle Poler, a écrit ce petit livre extraordinaire qui est essentiellement le remède à toutes vos peurs. De la belle mise en page du livre aux photos colorées et aux infographies utiles, Hello Fears m’a captivée dès le début.

Ce livre est également super interactif (vous pouvez écrire dedans) et on ressent plus que la simple lecture de mots sur du papier. Si vous avez besoin d’inspiration, qu’est-ce qui vous arrête ? Découvrez comment Michelle a vaincu ses propres peurs et comment vous pouvez le faire aussi. N’hésitez pas non plus à regarder la conférence TEDx de Michelle :

Points clés à retenir :

1. Nous tenons notre temps pour acquis, nous devrions donc dire « oui » aux choses que nous voulons vraiment.
2. Écrivez votre propre définition du succès, pas celle dictée par la société.
3. La peur de l’inconnu nous amène souvent à croire que nous n’aimons pas certaines choses.
4. Lâchez prise sur le contrôle pour vraiment savourer l’instant présent et passer du pilotage automatique à une vie pleine.

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Sapiens : Une brève histoire de l’humanité par Yuval Noah Harari

Score Goodreads : 4.42

Celui-ci n’est pas exactement bref, mais il en vaut la peine ! Vous êtes-vous déjà interrogé sur ce que les humains ont traversé pour en arriver là où nous en sommes aujourd’hui ? Ce livre est littéralement un cours d’Histoire 101 en 443 pages — sans le superflu. Yuval fait un excellent travail en résumant les croyances, les technologies et les avancées les plus importantes, en commençant avant même que nous puissions penser et en terminant le livre par ce qui se passera dans le futur.

Points clés à retenir :

• Les grandes communautés complexes d’Homo sapiens il y a 70 000 ans leur ont permis d’inventer des outils de chasse et d’utiliser le langage, leur permettant de chasser, d’avoir une compréhension commune et d’explorer le monde.
• La révolution agricole a permis une augmentation considérable de la population et nous a permis de nous sédentariser dans une zone.
• Les avancées scientifiques aident maintenant le projet Gilgamesh, la quête scientifique pour atteindre la vie humaine éternelle.

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La semaine de 4 heures par Timothy Ferriss

Score Goodreads : 3.89

La semaine de 4 heures est l’un des livres les plus populaires de tous les temps… Ce livre m’a appris à abandonner le conventionnel et m’a fait gagner d’innombrables heures de travail.

Tim Ferriss décrit la semaine de 4 heures comme un style de vie de liberté, où l’on prend des mini-retraites et où il n’est plus nécessaire d’aller au bureau. Et si vous pensez que ce n’est pas possible, détrompez-vous ! Nous sommes aujourd’hui à une époque où le travail à distance est plus populaire que jamais.

J’ai littéralement économisé d’innombrables heures (et dollars) chaque semaine en appliquant les principes appris dans ce livre, tels que le principe de Pareto et les tests de produits.

Points clés à retenir :

1. 80 % des résultats sont souvent accomplis par 20 % de l’effort.
2. Établissez votre crédibilité et trouvez une « muse », ou votre meilleure idée capable de générer de l’argent.
3. Testez votre muse en voyant si les gens achèteront votre idée avant de vous lancer à fond.
4. Proposez une promesse audacieuse pour votre produit afin de gagner la fidélité et la confiance des clients.

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Influence et manipulation : La psychologie de la persuasion par Robert B. Cialdini

Score Goodreads : 4.20

Influence est l’un des meilleurs livres de psychologie jamais écrits, tout simplement. Publié pour la première fois en 1984, il s’est depuis vendu à plus de 3 millions d’exemplaires et a été traduit en 30 langues. Le livre contient diverses stratégies psychologiques utilisées par les grands persuadeurs, et Robert va même jusqu’à accepter des emplois de vendeur de voitures et de serveur pour démontrer ces stratégies en personne.

Si vous êtes entrepreneur, vendeur, marketeur ou si vous voulez influencer les gens de quelque manière que ce soit, je vous recommande vivement de lire ce livre.

Points clés à retenir :

1. Les gens se sentent obligés de rendre les « faveurs ». Une bonne stratégie consiste à donner quelque chose avant de demander en retour.
2. Dans les négociations, demandez un montant très élevé, puis revenez à ce que vous voulez vraiment.
3. Quand quelque chose est difficile à obtenir, nous le voulons encore plus.
4. Nous accordons plus de valeur à quelque chose s’il est plus difficile à atteindre.

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Traité du zen et de l’entretien des motocyclettes par Robert M. Pirsig

Score Goodreads : 3.77

Non, vous n’avez pas besoin de connaître quoi que ce soit à l’entretien des motos — ni même de savoir en conduire une — pour tirer des enseignements précieux de ce livre. Robert jette un pont entre le courant de pensée scientifique du monde occidental et l’esprit spirituel zen de l’Orient, créant un livre magique et provocateur qui vise à vous aider à vivre une vie plus riche et plus équilibrée.

Points clés à retenir :

1. Les personnes à l’esprit classique classent et divisent les choses qu’elles perçoivent dans le monde, créant de l’ordre à partir du chaos.
2. Les romantiques admirent les complexités et vivent dans le chaos de celles-ci.
3. L’approche de la « Qualité » combine les deux et aspire à l’équilibre.

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Le Passeur par Lois Lowry

Score Goodreads : 4.13

Ce livre est un incontournable pour les fans de dystopie et traite d’une société sans douleur, sans peur ni haine. Cela semble génial, n’est-ce pas ? Sauf que ça ne l’est pas — tout le monde est essentiellement identique, excessivement poli, et il n’y a pas de choix. Les conjoints et les emplois sont même choisis pour tout le monde !

Le personnage principal, un garçon de 11 ans nommé Jonas, est choisi comme le « Dépositaire de la Mémoire », où il reçoit des souvenirs à la fois bons ET mauvais… et c’est là qu’il réalise à quel point cette société « parfaite » est fade et sans saveur. Armé de cette nouvelle connaissance, Jonas entreprend de créer un changement et de ramener l’expérience humaine.

Points clés à retenir :

1. Le bon et le mauvais doivent coexister pour avoir une vie épanouie, et il n’y a pas de vrai bonheur s’il n’y a rien à quoi le comparer.
2. Les émotions sont extrêmement précieuses et doivent être libérées.
3. Dans la vie, nous devons faire des choix. Nous ne connaissons peut-être pas le résultat de nos choix, mais la liberté de choisir est infiniment préférable au fait que les choses soient choisies pour nous.

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L’obstacle est le chemin par Ryan Holiday

Score Goodreads : 4.16

Si vous êtes fan de philosophie stoïcienne, vous allez adorer ce livre. L’obstacle est le chemin se concentre sur les principes de la Grèce antique et utilise de nombreux exemples de philosophes grecs pour expliquer les idées stoïciennes clés et comment elles s’appliquent dans le monde moderne.

Points clés à retenir :

1. Le plus grand frein à nos obstacles est notre réaction émotionnelle incontrôlée face à eux.
2. Changez votre perspective pour transformer les obstacles en avantage.
3. Une action constante et disciplinée mène à des résultats efficaces.
4. Avoir des objectifs plus importants sur lesquels se concentrer nous pousse au-delà de nos limites auto-imposées.

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La magie du rangement par Marie Kondo

Score Goodreads : 3.84

Est-ce que ce que vous possédez « suscite de la joie » ? Ou est-ce que cela traîne dans votre placard en prenant la poussière ?

Ce livre m’a été recommandé par une amie chère, et il ne m’a pas déçue. Ce livre est bien plus qu’un simple nettoyage. C’est plus que simplifier votre vie. C’est toute une philosophie, présentée d’une manière qui vous rend enthousiaste à l’idée de ranger.

Vous commencerez à voir vos possessions sous un jour totalement différent.

Points clés à retenir :

• Visualisez votre style de vie et votre espace de vie idéaux, et gardez les choses qui s’y intègrent. Jetez le reste ; ne les réutilisez même pas.
• Demandez-vous si vos possessions actuelles satisfont votre futur moi ou votre moi passé. Ne stockez pas d’objets dans l’espace de vie des autres — ne donnez des objets (surtout sentimentaux) à votre famille ou à vos amis que s’ils ajoutent de la valeur à leur vie.
• Le rangement peut prendre beaucoup de temps. Même des mois. Prenez tout le temps dont vous avez besoin, et vous verrez un impact qui dure pour toujours.

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Linchpin par Seth Godin

Score Goodreads : 3.84

Linchpin vous met au défi d’aller plus loin dans votre travail. Ne vous contentez pas de suivre les règles qui vous sont assignées — devenez véritablement indispensable. Seth affirme que les « linchpins » (piliers) sont les acteurs clés essentiels de toute grande entreprise, et que sans ces acteurs, l’entreprise ne serait pas la même.

Cela vous ressemble-t-il ? Sinon, c’est le livre à lire pour passer au niveau supérieur dans votre carrière, que vous soyez PDG, manager ou employé. Devenez un pilier, et devenez indispensable.

Points clés à retenir :

1. Les piliers mettent toute leur énergie et leur passion dans leur travail.
2. Créer du grand art nécessite un travail émotionnel, c’est-à-dire investir ses propres émotions dans son travail.
3. Les meilleurs artistes créent et diffusent leur produit, malgré la peur de la critique.

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Le Pouvoir du moment présent par Eckhart Tolle

Score Goodreads : 4.15

Points clés à retenir :

1. La véritable libération et la paix se trouvent en vivant pleinement dans le moment présent, libéré des limites des regrets passés et des angoisses futures.
2. S’identifier trop fortement à nos pensées et à nos émotions mène à un état d’inconscience et de souffrance, tandis que les observer sans jugement apporte conscience et transformation.
3. L’esprit est un outil, mais quand nous le laissons contrôler notre existence, il occulte la véritable essence de qui nous sommes, qui est au-delà de la pensée.
4. La résistance à ce qui est cause de la douleur, mais l’acceptation du moment présent, quelles que soient les circonstances, mène à la tranquillité intérieure.

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Voler comme un artiste : 10 secrets sur la créativité que personne ne vous a jamais dits par Austin Kleon

Score Goodreads : 3.92

Saviez-vous que les plus grands créateurs peuvent en fait être assez… peu originaux ? En tant qu’écrivain moi-même, je connais la difficulté de fixer les lettres de son clavier en attendant que des mots magiques apparaissent. Mais Austin avance l’idée qu’une bonne œuvre d’art n’est en fait qu’un mélange d’autres œuvres jusqu’à ce que, finalement… vous obteniez une œuvre d’art « originale ».

Si vous avez un blocage créatif ou si vous vous sentez coupable de « copier » le travail des autres, je vous recommande vivement ce livre amusant et décalé. Les images et la créativité à elles seules valent le détour !

Points clés à retenir :

1. Aucune œuvre d’art n’est complètement originale ; elle est influencée par le travail d’autres artistes.
2. Ayez des activités de secours qui distraient votre esprit, comme des passe-temps ou même des tâches ennuyeuses comme faire la vaisselle.
3. Soyez créatif dans votre espace de travail. Optez pour le stylo et le papier, et personnalisez-le comme vous l’aimez.
4. Changez d’environnement de temps en temps. Quittez votre domicile au moins une fois pour éviter l’ennui.

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S’aimer : Ne plus se culpabiliser pour être enfin heureux par Kristin Neff

Score Goodreads : 4.16

Manquez-vous de bienveillance et d’amour dans votre vie ? Ce livre direct ne se contente pas de parler de compassion — il est aussi rempli d’exercices que vous pouvez mettre en œuvre ! Les exercices sont tout simplement incroyables, les études sont solides et convaincantes, et ce livre a changé ma vision de la vie de manière positive. Pas d’écriture moralisatrice ou ésotérique. Juste de la science pure et de l’application.

Mon seul regret est de ne pas l’avoir lu il y a 5 ans !

Points clés à retenir :

1. L’autocritique peut nous rendre anxieux et freiner notre réussite.
2. Pratiquer la pleine conscience vous aidera à résoudre les problèmes qui causent du stress.
3. Se rappeler notre humanité commune nous permet d’accepter nos erreurs et nos défauts.

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Tu vas tout déchirer ! : Réveillez la badass qui sommeille en vous et commencez une nouvelle vie par Jen Sincero

Score Goodreads : 3.95

Considérez ce livre comme le seul dont vous aurez besoin pour un regain d’inspiration. Dans Tu vas tout déchirer !, Jen utilise son humour et la brutalité inspirante de son écriture pour motiver les lecteurs à passer à l’action. Comme le suggère le titre, son livre est très direct avec un ton « fun » qui diffère des autres ouvrages.

Bien que certaines personnes puissent trouver ce livre déroutant avec sa philosophie basée sur la « Loi de l’Attraction », il contient des pépites d’or et de nombreuses personnes que je connais personnellement ont trouvé ce livre révolutionnaire.

Points clés à retenir :

1. Faites votre propre truc, malgré les critiques des autres ou leur manque d’implication.
2. Considérez-vous comme un apprenant à vie, plutôt que comme un professionnel, pour prendre plus de risques et être plus enjoué.
3. Créez un nouvel environnement, un nouveau style de vie et entourez-vous de personnes qui vous aident à réaliser votre rêve.

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1984 par George Orwell

Score Goodreads : 4.19

Ah, le vieux classique de George Orwell. Presque tout le monde a lu ce livre, et si ce n’est pas votre cas… c’est LE livre à lire ! Autre ouvrage dystopique, 1984 se déroule à Londres où le Parti au pouvoir voit tout. Ils surveillent à travers des écrans de télévision, contrôlent le langage en éliminant les mots rebelles et limitent tous les aspects de l’individualisme.

C’est un livre puissant et provocateur sur ce à quoi la vie pourrait ressembler dans le futur… ou à quoi la vie ressemble déjà dans certaines parties du monde. Ce livre nous rappelle l’importance de notre liberté et la puissance du gouvernement qui nous « contrôle ».

Points clés à retenir :

1. Le langage est si important — sans les bons mots, nous ne serons pas capables d’exprimer nos idées ni même de penser.
2. Les distractions peuvent servir à nous éloigner de la vue d’ensemble et à étouffer le changement pour le mieux.
3. Si nous voulons du changement, nous devons parler et ne pas nous retenir juste pour maintenir la paix.

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La Stratégie Ender par Orson Scott Card

Score Goodreads : 4.30

Je ne suis pas du genre à me plonger dans la science-fiction d’habitude, mais La Stratégie Ender (également adapté au cinéma) est tout simplement génial. Il raconte l’histoire d’un jeune garçon nommé Ender Wiggin, envoyé à l’École de Guerre pour devenir un jour un soldat et sauver l’humanité des « Doryphores », une race extraterrestre maléfique.

Ce livre est plus qu’une simple fiction — il a vraiment changé ma façon d’interagir avec les autres. Depuis que j’ai lu La Stratégie Ender, j’ai commencé à penser de manière beaucoup plus stratégique. Comment pourrais-je résoudre ce problème dans mon entreprise de différentes manières ? Comment dépasser la résistance malgré les obstacles ? Ce livre enseigne des leçons précieuses aux adolescents comme aux adultes.

Points clés à retenir :

1. Chaque énigme a une solution. Et elle n’est peut-être pas évidente, il est donc crucial de penser hors des sentiers battus.
2. Même si vous êtes génial ou un génie, vous pouvez aussi être seul. Mais le monde a besoin de gens formidables.
3. Être empathique est l’un des plus beaux traits de caractère que vous puissiez développer.

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Une petite note : Pourquoi la fiction peut changer votre vie plus que la non-fiction

Vous avez peut-être remarqué que j’ai inclus des romans comme Le Passeur et La Stratégie Ender dans cette liste, aux côtés de livres de psychologie et de business. C’est 100 % intentionnel. Alors que la non-fiction vous donne un plan sur la façon de vivre, la grande fiction vous offre un simulateur de vol pour la vie elle-même.

Voici pourquoi les romans peuvent changer votre vie de manière si puissante :

L’émotion marque plus que l’information : Vous oublierez peut-être les sept étapes d’un business plan, mais vous n’oublierez jamais ce que Jonas a ressenti en découvrant la couleur pour la première fois dans Le Passeur. Le cœur émotionnel d’une histoire reste gravé en nous, façonnant nos valeurs et nos décisions bien après que nous ayons oublié les détails de l’intrigue. Ne sous-estimez pas le pouvoir d’une bonne histoire pour vous enseigner les vérités les plus importantes.

Ils développent l’empathie : La fiction est la seule forme d’art qui vous permet de vivre véritablement à l’intérieur de la tête de quelqu’un d’autre. Vous ressentez leurs triomphes et leurs chagrins. Ce processus renforce votre muscle de l’empathie d’une manière qu’une liste de faits ne pourra jamais faire. Après avoir lu La Stratégie Ender, je n’ai pas seulement compris la stratégie ; j’ai ressenti le poids du leadership et la douleur de l’isolement.

Ce sont des expériences de pensée : Les romans dystopiques et de science-fiction sont des espaces sûrs pour explorer d’énormes et effrayantes questions de type « Et si ? » sur la société, la technologie et l’humanité. 1984 n’est pas seulement une histoire ; c’est un rappel brutal de la valeur de la liberté et du danger de renoncer au contrôle, une leçon que tout jeune de vingt ans doit apprendre.

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