SMART-Ziele: 5 Tipps für erfolgreiche Zielsetzung

Menschen, die sich klare, messbare und umsetzbare Ziele setzen, sind nachweislich erfolgreicher und motivierter. Nutzen Sie diesen Leitfaden, um Ihre SMART-Zielformulierung zu präzisieren.

Menschen, die sich Ziele setzen, sind erfolgreicher¹, selbstbewusster² und motivierter³. Doch ohne einen Aktionsplan kann ein vages Ziel schnell zu einem unerfüllten Traum werden.

Die SMART-Methode zur Zielsetzung hilft dabei, Ziele zu definieren und zu klären, damit Sie diese in die Tat umsetzen können. SMART ist ein Akronym, das für Spezifisch, Messbar, Attraktiv (oder Erreichbar), Realistisch/Relevant und Terminiert steht.

Ob es sich um ein kleines Projekt oder ein großes Geschäftsziel handelt – hier erfahren Sie, wie Sie dieses wissenschaftlich fundierte Framework nutzen können, um Ihre persönlichen und beruflichen Ziele zu verwirklichen.

Dieser Kurs zur Zielsetzung kann Ihnen helfen, die Kunst der Zielsetzung und der praktischen Ausführung zu meistern:

Was sind SMART-Ziele?

SMART-Ziele sind ergebnisorientierte Aussagen, die vage Ziele in einen erreichbaren Plan verwandeln. SMART ist ein Akronym für:

• Spezifisch (Specific): Definieren Sie ein exaktes Ziel, das die Fragen Wer, Was, Wann, Wo, Warum und Welches beantwortet.
• Messbar (Measurable): Wie werden Sie Erfolg oder Misserfolg messen? Verwenden Sie quantifizierbare Kennzahlen.
• Attraktiv/Erreichbar (Attainable): Welche Werkzeuge werden benötigt, um das Ziel zu erreichen? Haben Sie alles zur Verfügung, um das Ergebnis zu erzielen?
• Realistisch/Relevant (Realistic/Relevant): Prüfen Sie, ob das Ziel erreichbar, praktikabel und konsistent mit persönlichen oder organisatorischen Zielen ist. Müssen Sie Ihre Methoden oder Organisation ändern, um dies zu ermöglichen? Trägt dieses Ziel zu einer größeren Mission bei?
• Terminiert (Time-bound): Planen Sie einen spezifischen Zeitrahmen ein, um das Ziel zu erreichen. Arbeiten Sie von der Deadline rückwärts, um die spezifischen Phasen und Schritte zu skizzieren, die erledigt werden müssen, sowie den Zeitraum, in dem sie abgeschlossen sein müssen.

Die Planung eines SMART-Ziels macht Schluss mit dem Rätselraten bei der Projektausführung und schafft Raum für strategisches Brainstorming und Planung, um ein erfolgreiches Ergebnis zu gewährleisten.

Basketball-Star Michael Jordan, Apple-CEO Tim Cook und der olympische Schwimmer Michael Phelps nutzen Berichten zufolge alle SMART-Ziele, um ihre größten Ambitionen zu erreichen.

Die Theorie der SMART-Zielsetzung wurde von den Unternehmensberatern George Doran, Arthur Miller und James Cunningham in einem bahnbrechenden Forschungsbericht⁴ aus dem Jahr 1981 geprägt, der in der Fachzeitschrift Management Review veröffentlicht wurde.

Beispiele für SMART-Ziele

Es ist leicht zu sagen: „Ich möchte finanziell frei sein“ oder „Das Unternehmen muss den Umsatz steigern“. Aber diesen vagen Zielen fehlt es an Klarheit oder Richtung.

Denken Sie daran: Ein Traum ohne Plan ist nur eine Fantasie.

Zielsetzung ist der Schlüssel, um Projekte oder Träume in erreichbare Realitäten zu strukturieren. Das Hinzufügen von spezifischen, messbaren, attraktiven, realistischen/relevanten und terminierten Kennzahlen zu einem Ziel macht es deutlich erreichbarer.

Hier sind einige Beispiele für SMART-Zielformulierungen:

• Ich werde bis 2024 70.000 $ verdienen, indem ich um eine Gehaltserhöhung bitte, ein Nebenberuf als freiberuflicher Fotograf mit 200 $/Woche aufbaue und 15 % meines Einkommens in ein Roth-IRA-Konto investiere.
• Das Marketingteam wird die E-Mail-Opt-in-Rate um 30 % steigern, um bis Dezember 2023 1.000 E-Mail-Abonnenten zu erreichen, indem es 3 neue Funnels aufbaut, zweimal pro Woche in den sozialen Medien postet und unsere Kampagnen auf lokale Unternehmen ausrichtet.
• Mein Ziel ist es, bis zu meinem Geburtstag 20 Pfund abzunehmen, indem ich dreimal pro Woche Krafttraining mit meinem Trainer mache, zwei Yogastunden pro Woche mit meiner besten Freundin besuche und täglich 100 Gramm sauberes Protein (Wildfisch, Huhn und Bio-Eier) esse.

Diese einfache Vorlage ist ein guter Anfang:

„Mein/unser Ziel ist es, [quantifizierbares Ziel] bis zum [Deadline] zu erreichen. [Wichtige Personen oder Teams] werden dieses Ziel durch [Schritte, die sie unternehmen werden] erreichen, was zu [Hauptergebnis] führen wird.“

Sie können ein SMART-Ziel auf eine Karteikarte schreiben und diese an Ihren Spiegel oder Ihren Schreibtisch hängen, wo Sie sie regelmäßig sehen können.

Sie können auch Bob Proctors Goal Card Methode ausprobieren, bei der er empfiehlt, eine laminierte Zielkarte zu erstellen und sie in der Tasche herumzutragen. Lesen Sie die Karte mehrmals am Tag und berühren Sie sie regelmäßig in Ihrer Tasche, um sich daran zu erinnern, worauf Sie hinarbeiten.

Warum sollten Sie SMART-Ziele verwenden?

SMART-Ziele sind wissenschaftlich fundiert und durch praktische Erfahrungen belegt. Ob für das persönliche oder berufliche Wachstum – das SMART-Framework verleiht Ihrer Vision Struktur und hilft dabei:

• Klarheit zu schaffen: In einer Studie mit 267 verschiedenen Teilnehmern fand die Psychologin Dr. Gail Matthews heraus, dass Menschen, die ihre Ziele lebhaft aufschreiben, diese mit einer um 42 % höheren Wahrscheinlichkeit⁵ erreichen.
• Verbindlichkeit aufzubauen: Die Studie von Dr. Matthews ergab auch, dass mehr als 70 % der Teilnehmer, die wöchentliche Updates an ihre Freunde schickten, über mehr Zielerreichung berichteten. Hier sind 7 intelligente Wege, sich selbst zur Rechenschaft zu ziehen (und diszipliniert zu sein)
• Fokus zu erhöhen: Ein SMART-Ziel schränkt Ihren Fokus ein, damit Sie auf Ihrem Weg nach oben nicht abgelenkt werden.
• Motivation zu steigern: Wenn Ihr Ziel klar ist, sind Sie motivierter, dorthin zu gelangen. Ein SMART-Ziel hilft Ihnen, Ihr Ergebnis zu visualisieren und es in den größeren Rahmen Ihrer Werte und Lebensziele einzupassen.

Dies ist besonders wichtig für langfristige Ziele, die überwältigend erscheinen oder zu weit entfernt sind, um sie sich in der Gegenwart vorzustellen.

Was sind die Vorteile der Verwendung von SMART-Zielen?

SMART-Ziele können Ihnen helfen, größeren Erfolg in Ihrem persönlichen und beruflichen Leben zu erzielen, weil sie:

• Das Zeitmanagement verbessern
• Stress reduzieren
• Klar definieren, was Sie wollen
• Die Zufriedenheit über das Erreichte steigern
• Sicherstellen, dass Sie ein Unterstützungssystem haben
• Sie selbst und andere zur Rechenschaft ziehen
• Den Prozess der Zielerreichung vereinfachen

5 Tipps, um Ihr Ziel SMART zu machen

Ein einfaches Ziel in ein SMART-Ziel zu verwandeln, ist eigentlich ganz einfach. Befolgen Sie diese 5 einfachen Schritte, um sich glasklar darüber zu werden, was Sie wollen und wie Sie es erreichen werden.

Schritt 1: Erfolg definieren

Erfolg ist ein einfaches Wort mit einer Million Bedeutungen. Um ein SMART-Endziel zu formulieren, benötigen Sie zunächst eine klare Vision davon, wie Erfolg tatsächlich aussieht und sich anfühlt.

Was ist das ultimative Ergebnis dieses Ziels und wie passt es in das Gesamtbild?

Woher wissen Sie, ob Sie Erfolg hatten oder gescheitert sind?

Ihre Definition von Erfolg kann basieren auf:

• Ihren Grundwerten
• Einer Unternehmensmission
• Ihrem Karriereweg und beruflichen Entwicklungsplan
• Ihren Gesundheitszielen
• Der Art von Leben, die Sie führen möchten

Jede Vision von Erfolg sollte Folgendes beinhalten:

• Wer? Berücksichtigen Sie die Hauptakteure bei der Erreichung des Ziels.
• Was? Definieren Sie die exakten Kennzahlen, Ergebnisse oder die Vision, die den Erfolg verkörpert.
• Wann/Wo? Der Zeitpunkt und der Ort Ihres Erfolgs sind entscheidend für die Erstellung der Vision.
• Warum? Vergessen Sie nicht die treibenden Grundwerte und die Mission hinter dem Ziel.

Wenn Sie Ihre Definition von Erfolg in 1–2 Sätze fassen können, haben Sie bereits ein solides Fundament für Ihr SMART-Ziel gelegt. Zum Beispiel:

• Wir wissen, dass unsere Produkteinführung erfolgreich war, wenn wir ein hohes Engagement in den sozialen Medien, 1.000 Vorbestellungen und einen Anstieg des Website-Traffics verzeichnen.
• Mein erfolgreichstes Leben beinhaltet eine Karriere in einem Unternehmen, ein verlässliches Gehalt, einen stabilen Partner, zwei Kinder und ein Zuhause mit einem schönen Blick aufs Wasser. Ich fühle mich begeistert, motiviert, voller Energie und angetrieben von einem Zweck, der größer ist als ich selbst.
• Diese Veranstaltung wird erfolgreich sein, wenn die Mehrheit der Eingeladenen erscheint, die Beteiligung hoch ist und Umfragen nach der Veranstaltung eine allgemeine Zufriedenheit zeigen.

Profi-Tipp für Leistungsträger: Denken Sie daran, sich selbst Spielraum und Nachsicht zu gewähren. Im ersten Beispiel oben würde das Erreichen von 990 Vorbestellungen die Produkteinführung nicht zu einem Misserfolg machen. Seien Sie dankbar, wenn nicht alle Ihre Ziele erreicht werden, denn das lässt Raum für Verbesserungen und Wachstum. Jeder Versuch eines Erfolgs beinhaltet eine wertvolle Lektion. Ihre Bemühungen sollten dennoch gefeiert werden, auch wenn Sie ein ehrgeiziges Ziel knapp verfehlen.

Wir werden weiter unten näher darauf eingehen, wie Sie diese Kennzahlen quantifizieren und Ihre Vorstellung von Erfolg in Ihre endgültige SMART-Zielformulierung einpassen können.

Aktionsschritt für Geschäftsziele: Zoomen Sie heraus und denken Sie an das große Ganze. Schnappen Sie sich ein Whiteboard und treffen Sie sich mit Ihrem Team zu einer Brainstorming-Sitzung. Schreiben Sie oben hin: „Wie sieht Erfolg aus?“ und lassen Sie die Leute Wörter, Sätze, Zahlen und Kennzahlen beisteuern. Notieren Sie alle Ideen, um sicherzustellen, dass sich jeder gehört und geschätzt fühlt.

Lassen Sie die Ideen sacken und kommen Sie dann wieder zusammen, um strategisch eine Definition von Erfolg für dieses spezifische Projekt zu entwickeln. Beginnen Sie mit dem Satz: „Erfolg sieht so aus…“

Sie können auch Folgendes erstellen:

• Ein Inspirationsboard mit Bildern und Fotos
• Einen Brand Guide
• Ein Leitbild für das Projekt
• Ein digitales Mockup eines Ladendesigns, einer Marketingkampagne oder
• Eine Tabelle mit finanziellen Zielen

Aktionsschritt für persönliche Ziele: Bevor Sie sich ein persönliches SMART-Ziel setzen, betrachten Sie die Ausgewogenheit Ihres Lebens insgesamt. Bewerten Sie auf einem Blatt Papier oder auf unserem herunterladbaren Arbeitsblatt zur Zielsetzung jeden Bereich Ihres Lebens auf einer Skala von 1 bis 5 (1 = extrem unzufrieden, 5 = extrem zufrieden).

• Beruf: Wie fühlen Sie sich in Bezug auf Ihre Arbeit, Ihre Karriere oder Ihre geschäftliche Effektivität und Ihren Erfolg?
• Freunde: Wie ist Ihr soziales Leben? Ihre Freundschaften und Ihr Unterstützungssystem?
• Familie: Wie sind Ihre persönlichen Beziehungen? Ihr Partner oder Ehepartner?
• Persönliche Leidenschaften: Haben Sie persönliche Herzensprojekte, Hobbys oder Freizeitaktivitäten, die Sie erfüllen?
• Spiritualität: Sie können dies so interpretieren, wie Sie möchten. Es könnte Ihr Glaube sein, Ihre psychische Gesundheit, Ihre persönliche Reise oder Ihre Denkweise.
• Gesundheit: Sind Sie mit Ihrer körperlichen Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden zufrieden?

Ein fertiges „Rad des Lebens“ (Goal Wheel) hat die Linien ausgefüllt, sodass Sie sehen können, wie Ihre „emotionale Temperatur“ in jedem Bereich ist. Dies ist zum Beispiel meine im Moment:

Man sieht schnell, dass meine Ziele für 2019 auf Beruf, Freunde und Spiritualität ausgerichtet sein würden. Diese kleine Übung ist ein wirklich einfacher Weg, um in sich hineinzuhorchen und sicherzustellen, dass Ihre Ziele mit Ihren tieferen Werten und Ihrem Lebensstil übereinstimmen.

Profi-Tipp: Ich hebe alle meine Lebensräder auf und schaue dann nach, ob es Muster gibt. Sie können diese Arbeitsblätter immer wieder verwenden, um zu sehen, wie weit Sie im Vergleich zu den Vormonaten oder Vorjahren gekommen sind, je nachdem, wie oft Sie die Übung machen.

Schritt 2: Das Ergebnis messen

Die Wissenschaft zeigt, dass messbare Ziele einfacher umzusetzen sind⁶. Sie würden wahrscheinlich keinem Gewinn- und Verlustbericht oder einer wissenschaftlichen Studie vertrauen, die keine Zahlen enthält. Eines der größten Hindernisse bei der Erreichung eines Ziels ist der Mangel an Klarheit über die tatsächlichen Kennzahlen. Es ist leicht, sich ein Ergebnis vorzustellen, aber wie misst man es?

Sobald Sie Erfolg definiert haben, verlangt das SMART-Framework, dass Sie spezifisch und messbar werden.

Messbar bedeutet schlichtweg, dass eine Zahl oder Menge involviert ist. Zum Beispiel:

• Ein Geldwert (z. B. Steigerung des Nettoeinkommens um 1.000 $)
• Eine Leistungsmenge (z. B. 1.000 Wörter pro Tag schreiben)
• Eine Anzahl von Leads (z. B. 5.000 neue Follower oder 1 Million Aufrufe gewinnen)
• Ein Prozentsatz (z. B. Steigerung der Rentabilität um 30 %)
• Ein Gewicht (z. B. 10 Pfund abnehmen)
• Eine Note (z. B. ein Notendurchschnitt von 1,5)
• Ein Durchschnitt (z. B. durchschnittlich 10 Stunden Training pro Mitarbeiter)

Hier sind einige Beispiele, wie Sie ein Ergebnis in einen quantifizierbaren Prozess verwandeln können.

Einfaches Ziel (Nicht messbar)	Messbares SMART-Ziel
Meine Karriere vorantreiben, um mehr Geld zu verdienen	Auf eine Gehaltserhöhung von 15 % und ein Nebeneinkommen von 500 $ pro Monat hinarbeiten
Marketingbemühungen verbessern, um mehr Menschen zu erreichen	Eine Marketingagentur beauftragen, um den Web-Traffic um 30 % zu steigern und die E-Mail-Liste um 400 Abonnenten zu erweitern
Zeit einplanen, um Freunde regelmäßiger zu unterstützen	Jeden Tag einer Freundin/einem Freund simsen und jedes Wochenende 1 Stunde für einen Kaffee mit meiner Mutter reservieren
Definierter werden und die Ausdauer steigern	Auf 10 Wiederholungen Kreuzheben mit 100 Pfund und eine Meile in 10 Minuten hinarbeiten
Kreativer werden, indem ich malen lerne und mehr lese	Alle zwei Wochen für einen einstündigen Malkurs anmelden und ein Buch pro Monat lesen

Schritt 3: Ressourcen bewerten und beschaffen

Ein realistisches und erreichbares Ziel ist mit den Werkzeugen und Ressourcen möglich, die Ihnen bereits zur Verfügung stehen (oder die leicht zu beschaffen sind).

Der Aufbau eines millionenschweren Airbnb-Vermietungsgeschäfts ist nicht sehr realistisch, wenn Sie eine schlechte Bonität oder keinerlei Immobilienressourcen zur Verfügung haben. Die Investition in ein einzelnes Doppelhaus und das Bewohnen einer Seite könnte jedoch mit dem Einkommen, der Kreditwürdigkeit und dem Netzwerk, das Sie bereits haben, realistischer sein.

Ebenso kann ein SaaS-Unternehmen, das seinen Kundenstamm nach Übersee ausweiten möchte, möglicherweise noch keine spanischsprachigen Kunden gewinnen, weil sein Programm noch nicht in andere Sprachen übersetzt wurde. Glücklicherweise sind ein Übersetzer und ein Entwickler vernünftigerweise erreichbare Ressourcen, die helfen könnten, dieses Ziel zu erreichen.

Machen Sie eine Bestandsaufnahme Ihrer aktuellen Ressourcen, einschließlich intellektueller, personeller, physischer und finanzieller Ressourcen:

• Müssen Sie neue Fähigkeiten oder Erfahrungen erwerben?
• Benötigen Sie mehr Informationen aus Büchern, Studien oder Online-Referenzen?
• Benötigen Sie mehr Leute in Ihrem Team?
• Haben Sie genug Geld, um das Projekt zu finanzieren?
• Müssen Sie sich an Investoren oder Kreditgeber wenden?

Aktionsschritt: Identifizieren Sie mögliche Hindernisse und planen Sie diese im Voraus ein. Fragen Sie sich:

• Welche logistischen Einschränkungen könnten es Ihnen erschweren, Ihre Ziele zu erreichen?
• Welche Verhaltensweisen könnten es Ihnen erschweren, Ihre Ziele zu erreichen?
• Wer könnte es Ihnen erschweren, Ihre Ziele zu erreichen?

Ein scharfes Bewusstsein für Ihre Schwachstellen kann Ihnen helfen, Ihre Ziele anzupassen oder im Voraus einen Plan B zu erstellen.

Schritt 4: Einen realistischen Zeitrahmen mit kleineren Deadlines erstellen

Studien zeigen, dass das Setzen von Deadlines hilft, Prokrastination zu verhindern⁷. Ob Sie etwas bis zum Ende des Monats oder bis zum Ende des Jahres erreichen müssen – eine Abfolge von selbst auferlegten Deadlines sorgt für eingebaute Verbindlichkeit und Motivation.

„Ein Ziel ohne Zeitplan ist nur ein Traum.“

— Robert Herjavec

Je größer das Projekt, desto entmutigender kann es wirken. Untersuchungen zeigen, dass weit entfernte Deadlines weniger effektiv sind⁸. Lange Zeiträume können dazu führen, dass Mitarbeiter das Gefühl haben, etwas sei schwieriger, als es wirklich ist, was die Wahrscheinlichkeit von Aufschieben oder Aufgeben erhöhen kann.

Wenn Sie einen Zeitplan mit realistischen und erreichbaren Etappenzielen erstellen, wird ein Ziel verdaubar. Wir alle kennen den Rat, „ein großes Ziel in mundgerechte Stücke zu zerlegen“, aber diese Stücke müssen zeitbasierte Meilensteine sein. Zum Beispiel:

• Nehmen wir an, Sie haben in 6 Monaten ein wichtiges Verkaufsgespräch geplant.
• Sie beginnen mit einem strategischen Meeting, um ein SMART-Ziel für das Event (Beispiele unten) und 6 erreichbare Deadlines zu erstellen.
  • Bis zum Ende des 1. Monats koordinieren Sie Ihr Team, um den Ablauf der zweitägigen Veranstaltung fertigzustellen und alle erforderlichen Reservierungen vorzunehmen.
  • Bis zum 2. Monat hat Ihr Team das Budget finalisiert, und Ihr Chef kann die Finanzierung genehmigen.
  • Bis zum 3. Monat sollten alle Einladungen verschickt und die Anbieter bestätigt sein.
  • Bis zum 4. Monat müssen die gedruckten und digitalen Marketingmaterialien bereitstehen.
  • Bis zum 5. Monat werden das Layout der Veranstaltung, die Struktur und die Generalprobe finalisiert.
  • Wenn der Monat der Veranstaltung gekommen ist, können Sie sicher sein, dass alle nur noch letzte Details klären.

Gönnen Sie jedem Meilenstein seine eigene kleine Feier und gehen Sie dann schnell zum nächsten über. Exzellenz lässt sich nicht erzwingen; ein Gefühl der Dringlichkeit ermöglicht es jedoch, dass die Magie schneller geschieht. Ein Objekt in Bewegung bleibt in Bewegung.

Profi-Tipp: Setzen Sie Zeitpläne basierend auf vergangenen Erfahrungen fest. Wenn Sie normalerweise 3 Stunden brauchen, um einen Artikel zu schreiben, bestrafen Sie sich nicht mit einer Deadline von 1 Stunde. Ebenso ist es unfair, eine Deadline in 2 Tagen zu setzen, wenn eine Aufgabe Ihr Team bisher immer 1 Woche gekostet hat. Manchmal braucht Ihr Zeitplan einen Realitätscheck. Zu erwarten, dass Dinge in Lichtgeschwindigkeit passieren, ist unrealistisch und kann Sie auf eine Niederlage vorbereiten.

Schritt 5: Ein System für Verbindlichkeit und Unterstützung aufbauen

Untersuchungen zeigen, dass das Teilen Ihrer Ziele⁹ zu größerem Engagement und Erfolg führt. Sie können diese „soziale Verbindlichkeit“ nutzen, indem Sie über Ihre Ziele und erreichten Meilensteine mit jemandem sprechen, dem Sie vertrauen. Idealerweise kann diese Person Sie anfeuern und fokussiert halten.

Wichtiger Vorbehalt: Teilen Sie Ihre Ziele mit der richtigen Person! Wissenschaftler haben herausgefunden¹⁰, dass Sie Ihr Ziel mit jemandem teilen müssen, den Sie als „höhergestellt“ wahrnehmen, um sich wirklich verantwortlich und begeistert für die Erreichung eines Ziels zu fühlen. Wenn Sie die Meinung dieser Person nicht schätzen, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie sich selbst für das, was Sie teilen, zur Rechenschaft ziehen.

Der Aufbau von Verbindlichkeit könnte Folgendes beinhalten:

• Sprechen Sie mit Ihrem Chef über Ihre Karrierewünsche. Sobald er weiß, dass Sie eine Beförderung in eine bestimmte Position anstreben, kann er Ihnen helfen, indem er Ihnen Projekte zuweist, die Ihre Fähigkeiten testen und Sie wachsen lassen.
• Bitten Sie eine Freundin oder ein Familienmitglied, die/der ehrlich zu Ihnen ist, Ihnen zu helfen. Sagen Sie ihr/ihm, dass Sie ihr/ihm 100 $ zahlen, wenn Sie ein bestimmtes Ziel bis zum nächsten Monat nicht erreichen.
• Vereinbaren Sie einen wöchentlichen Check-in-Anruf mit Ihrem Mentor oder Life Coach. Nennen Sie ihm Ihre spezifischen Pläne und Zeitpläne, damit er Ihnen helfen kann, den Fortschritt zu messen und auf Kurs zu bleiben.
• Kündigen Sie ein Ziel öffentlich in Ihren sozialen Medien an. Wenn Sie zum Beispiel ein Etsy-Geschäft eröffnen oder Ihr Haus renovieren, könnten Sie „Vorher“-Fotos posten und Ihren Fortschritt teilen. Dies kann auch für andere inspirierend sein. Achten Sie nur darauf, nicht zu privat zu werden.
• Melden Sie sich mit einer Freundin oder einem Freund, zu der/dem Sie aufschauen (vielleicht jemand, der fitter ist als Sie), für einen zweimal wöchentlichen Fitnesskurs an. Da Sie bereits bezahlt und den Termin fest zugesagt haben, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie gemeinsam erscheinen!

Letztendlich sind wir soziale Wesen. Sie müssen Ihre Ziele nicht der ganzen Welt verkünden, aber sie mit ein paar Menschen in Ihrem engen Kreis zu teilen, könnte Ihre Motivation steigern.

Möchten Sie mehr darüber erfahren, wie Sie selbstbewusst kommunizieren und Ihre sozialen Fähigkeiten verbessern können? Dieses Extra kann Ihnen helfen, die 12 fortgeschrittenen zwischenmenschlichen Fähigkeiten zu meistern, um Ihre Ziele zu verwirklichen:

Schritt 6: Finalisieren Sie Ihre SMART-Zielformulierung

Sobald Sie all diese Zutaten für ein erfolgreiches Ziel gesammelt haben, ist es an der Zeit, sie in einer prägnanten, motivierenden SMART-Zielformulierung zu mischen.

Diese Formulierung ist perfekt geeignet für:

• Das Einkleben in Ihr Vision Board
• Das Notieren in Ihren Telefon-Notizen
• Einen Klebezettel an Ihrem Spiegel
• Die Verwendung als Desktop-Hintergrund
• Das Teilen mit Projektpartnern und Teammitgliedern
• Das Aushängen an Whiteboards im Büro
• Das Hervorheben in Ihrem Kalender
• Die Wiederholung in Meetings oder Check-ins

Um Ihr SMART-Ziel zusammenzustellen, schnappen Sie sich ein leeres Blatt Papier und folgen Sie diesen Schritten:

1. Schreiben Sie Ihr Ziel in den einfachsten, allgemeinsten Begriffen in die Mitte. Zum Beispiel: „Ich möchte ein Online-Geschäft aufbauen.“

2. Fügen Sie Pfeile und zusätzliche Sätze hinzu, um das „Warum“ und „Wie“ des Ziels genauer zu bestimmen. Denken Sie an die Erfolgsübung. Werden Sie detailliert darin, wie Erfolg aussieht.

3. Fügen Sie nun einige Zahlen hinzu. Denken Sie an echte Kennzahlen, die Sie messen können.

4. Überprüfen Sie Ihre Recherche, um sicherzustellen, dass diese Zahlen realistisch und erreichbar sind. In diesem Beispiel habe ich eine kurze Google-Suche nach den durchschnittlichen Gewinnspannen von Amazon FBA-Unternehmen durchgeführt.
5. Grenzen Sie als Nächstes weitere Details ein, um sicherzustellen, dass dies ein relevantes Ziel ist. In diesem Beispiel überlegen wir uns, welche Art von Produkt(en) wir verkaufen wollen und ob diese gefragt sind. Dann bewerten wir, wie dieses Geschäftsmodell zu unseren persönlichen Werten passt.

6. Fügen Sie schließlich Ihrem Ziel einige Deadlines hinzu. Wir wollen bis Mai 2024 5.000 $ pro Monat verdienen. Wie können wir also erreichbare Mini-Ziele für die kommenden Monate festlegen?
7. Nehmen Sie nun ein neues leeres Blatt und ordnen Sie dieses Brainstorming zu einer ordentlichen Aussage.

Fazit: Bauen Sie Ihre Ziele auf einem SMART-Fundament auf

Die SMART-Kriterien ermöglichen es Ihnen, tiefer in die Logik Ihres Ziels einzutauchen und ein solides Fundament für Erfolg und Motivation zu legen. Denken Sie daran, es so zu halten:

• Spezifisch (Specific): Was genau wollen Sie? Wie sieht Erfolg aus?
• Messbar (Measurable): Was sind die Zahlen? Woher wissen Sie, dass Sie es erreicht haben?
• Attraktiv/Erreichbar (Attainable): Machen Sie eine Bestandsaufnahme Ihres Werkzeugkastens und entscheiden Sie strategisch, welche anderen Ressourcen Sie benötigen, um das Ergebnis zu erzielen.
• Realistisch/Relevant (Realistic/Relevant): Wie bringt Sie dieses Ziel dorthin, wo Sie hinwollen? Stimmt es mit Ihrer größeren Vision für Ihr Unternehmen oder Ihr Leben überein?
• Terminiert (Time-Bound): Unterteilen Sie es in Mini-Deadlines und feiern Sie Ihre Siege auf dem Weg.

Referenzen

Footnotes (10)

1. psycnet.apa.org ↩

2. sciencedirect.com ↩

3. nationalforum.com ↩

4. community.mis.temple.edu ↩

5. scholar.dominican.edu ↩

6. journals.sagepub.com ↩

7. erationality.media.mit.edu ↩

8. academic.oup.com ↩

9. sciencedaily.com. ↩

10. sciencedaily.com. ↩