¿Qué debería hacer hoy? 151 cosas nuevas y emocionantes para probar
Science of People
31 min
En este artículo
Desafíate a salir de los ritmos y patrones típicos y prueba algo nuevo. Si no sabes por dónde empezar, inspírate con estas 151 ideas.
¿Necesitas más motivación e inspiración para cosas nuevas?
¡No busques más!
Esta lista de actividades divertidas y emocionantes seguramente tendrá algo para todos.
Las 10 mejores cosas que hacer hoy
Hay muchísimas cosas divertidas que puedes hacer en tu día a día. Aquí tienes las 10 mejores cosas que puedes hacer cualquier día.
#1 Crea una lista de reproducción para un ser querido
Las plataformas de streaming de música han facilitado mucho la creación de listas de reproducción, así que ¿por qué no hacer una pensando en alguien específico?
Podrías hacer una lista de reproducción inspirada en un viaje por carretera que hiciste con tu mejor amigo, una para tu pareja llena de música que te recuerde a ella, o una para tus padres que incluya toda la música rock clásica que escuchaban cuando eras pequeño.
¡Es una excelente manera de hacerle saber a un amigo o ser querido que pensaste en ellos! Y es divertido escuchar música y pensar en quién disfrutaría esa canción.
#2 Prueba el diario de gratitud
Incluso en las temporadas más desafiantes de la vida, hay mucho por lo que estar agradecido. Un diario de gratitud puede ayudarte a prestar atención a lo que disfrutas en cualquier etapa de la vida.
Aquí tienes algunas preguntas para empezar:
- ¿Cuáles son 5 cosas por las que estás agradecido hoy?
- Piensa en algo amable que alguien hizo por ti recientemente y escribe un párrafo sobre cómo te hizo sentir.
- ¿Con quién te sientes cómodo y disfrutas pasar tiempo?
- ¿Cuál es tu comida favorita y por qué?
- Escribe sobre un momento en el que fuiste más feliz que nunca.
#3 Envía una postal a alguien
¿Cuándo fue la última vez que enviaste o recibiste correo postal? Aunque no es la comunicación más eficiente, abrir tu buzón y encontrar una carta dirigida a ti es bastante divertido.
Elige una postal bonita y envíala a un amigo o familiar que viva lejos.
#4 Mira un álbum de fotos antiguo
Esto es especialmente divertido con parientes mayores. La próxima vez que estés en casa de tus padres o abuelos, pregúntales si pueden sacar los álbumes de fotos y mirarlos juntos. Haz preguntas sobre las personas en las fotos y disfruta de cualquier historia.
#5 Ve a observar las estrellas
Coge un par de mantas, busca un lugar con poca contaminación lumínica (cualquier lugar alejado de casas y farolas debería funcionar) y observa las estrellas. Intenta identificar algunas constelaciones o simplemente disfruta de su belleza.
Si necesitas ayuda para identificar constelaciones, prueba la aplicación Sky Walk 2, disponible para iOS o Android.
#6 Mira el amanecer
Hay algo increíblemente pacífico en un amanecer. Los colores son suaves y los pájaros empiezan a cantar. Disfruta de un amanecer solo o con un ser querido.
Ver el atardecer también puede ser relajante y pacífico si no eres muy madrugador.
Consejo profesional: ¿Te sientes artístico? Coge un pincel y un lienzo, y canaliza tu Bob Ross interior.
#7 Inicia un club de lectura, poesía o música
Si disfrutas leyendo o escuchando música, pregunta a algunos amigos si quieren unirse a ti y empezar un club. Túrnense para elegir álbumes para escuchar o libros para leer. Luego, reúnanse para discutirlos.
¿Quieres algo más específico? Aquí tienes algunas ideas creativas para clubes que puedes iniciar:
- Club de fans de Harry Potter
- Sociedad de Poemas de Amor
- Club de lectura de viajes
- Té y música que te haga pensar
- Club de lectura de religiones del mundo
#8 Haz una colección de citas
¿Hay alguna cita que te inspire o te ayude a sentirte mejor cuando tienes un día difícil? Crea una nota en tu teléfono con tus citas favoritas y sigue añadiendo a ella a medida que encuentres más.
Aquí tienes una lista de citas increíbles para empezar: 120 Afirmaciones Diarias Positivas para la Felicidad (¡con Ciencia!)
También puedes anotar todas las cosas divertidas que tú y tus amigos dicen. De vez en cuando, lee las citas con tus amigos y ríe con los recuerdos tontos.
#9 Crea un saludo secreto
Los saludos secretos pueden ser divertidos, además de tener algo especial con tu hermano, amigo o pareja. La próxima vez que estés aburrido, piensa en un saludo que solo ustedes dos conozcan.
¡Inspírate en el saludo secreto de Tú a Londres y yo a California!
#10 Haz paletas de helado
Mira en tu nevera y ve si tienes alguna fruta o verdura que necesites usar. Licúalas para hacer un batido, luego ponlas en un molde para paletas para picar más tarde.
Si no tienes un molde para paletas, divide el batido en vasos pequeños y añade una capa de papel film. Luego, introduce un palo de paleta a través del papel film y coloca el vaso en el congelador.
Actividades divertidas para hacer con tus amigos
Prueba una de estas ideas si buscas cosas divertidas que hacer con tus amigos.
#11 Organiza una noche de cata
Invita a tus amigos a una noche de cata de una categoría específica de artículos. Por ejemplo, cada uno podría traer un tipo de queso o su cereal favorito.
Esta puede ser una forma divertida de probar cosas que de otro modo no elegirías para ti.
#12 Planifica un intercambio de ropa
Si sientes que tu armario se está volviendo aburrido, pregunta a algunos amigos si quieren hacer un intercambio de ropa. Esta puede ser una excelente manera de deshacerte de prendas que ya no usas y conseguir algunas piezas nuevas que disfrutarás vistiendo.
#13 Organiza una noche de juegos
Las noches de juegos pueden ser una excelente manera de reír y conocer mejor a los demás. Si no estás seguro de qué juego jugar, prueba uno de estos 30 mejores juegos para jugar con todo tipo de amigos.
#14 Lee un libro, turnándose para los diferentes personajes
Invita a algunos amigos a una fiesta de lectura de libros. Podrían elegir una obra de teatro con partes claramente divididas, designar a alguien como narrador y repartir los personajes.
¡Se anima a usar pijamas y voces de personajes!
#15 Vístete con tu ropa más elegante solo por diversión
¿Tienes un vestido de fiesta o un esmoquin guardado en el fondo de tu armario? Busca una excusa para usarlo, incluso si es para ir a tomar un yogur helado o a Taco Bell.
#16 Decora un marco y llénalo con una foto tuya y de tus amigos
Pide algunos marcos de madera y busca en tu casa materiales de arte y manualidades que puedas usar para decorarlos. Recuerda llenar el marco con una foto bonita.
#17 Organiza una “noche de PowerPoint”
Pide a cada uno de tus amigos que prepare una presentación de PowerPoint de 5 minutos destacando algo que les apasione. Podría ser un pasatiempo, una parte de su cultura o un evento histórico que les parezca interesante. Luego, reúnanse y compartan sus presentaciones de PowerPoint.
#18 Haz una cápsula del tiempo de recuerdos
Conmemora este momento de tu amistad con una pequeña cápsula del tiempo. Recoge algunos momentos y notas importantes, úsalos para llenar una pequeña caja y entiérrala. ¡Haz un mapa del tesoro para que tus futuros yo puedan encontrarla!
#19 Acampa en el jardín
Una de las mejores partes de acampar es pasar tiempo de calidad con tus seres queridos. Puedes recrear eso incluso si no puedes conducir a un campamento. Pon tus teléfonos en modo avión (¡aún puedes tomar fotos!) y disfruta jugando juegos de mesa y hablando de sus vidas.
#20 Pide al barista de tu cafetería favorita que te prepare una bebida sorpresa
Es fácil quedarse atrapado en las mismas rutinas. Cambia las cosas pidiendo una bebida sorpresa en tu cafetería favorita.
#21 Haz un viaje por el carril de los recuerdos de YouTube
Túrnense para poner videos de YouTube que su yo más joven encontraba divertidos.
¿Quién recuerda al dulce niño pequeño visiblemente decepcionado al desenvolver un aguacate en la mañana de Navidad, pero que aun así dio las gracias?
¿Buscas más videos divertidos de YouTube? Echa un vistazo a estos 30 videos divertidos de YouTube para ver durante tu hora de almuerzo.
#22 Encuentra y rompe un récord mundial aleatorio
Será oficial si sigues el proceso correcto, pero intentar romper un récord mundial puede ser una forma divertida de pasar una tarde.
Dato curioso: ¿Sabías que Bibi tiene el récord mundial1 de “Mayor número de dados apilados en la pata de un gato”? Equilibró 10 dados.
#23 Asa algunos malvaviscos
Intenta asar un malvavisco sobre una vela o un quemador de gas si no puedes encender una fogata.
#24 Ve a una granja y recoge tu propia fruta
Esta es una excelente manera de obtener productos frescos y apoyar a un agricultor local.
#25 Haz una barra de chocolate caliente
Pide a todos que traigan sus aderezos favoritos para chocolate caliente: palitos de menta, malvaviscos, crema batida, canela… Pruébalos todos mientras se ponen al día con la vida.
¿Qué debo hacer hoy con mi novio?
¿Tú y tu pareja están empezando a caer en la rutina de hacer las mismas actividades, ir a los mismos restaurantes y tener las mismas conversaciones una y otra vez?
¡Aquí tienes algunas ideas para cambiar las cosas y hacer algo diferente!
#26 Salgan a caminar en una “aventura elige tu propia historia”
Túrnense para decidir si girar a la derecha, a la izquierda o seguir recto. Esta es una forma divertida de explorar y encontrar nuevas partes de tu pueblo o ciudad.
#27 Compren ropa de segunda mano el uno para el otro
Antes de entrar a la tienda de segunda mano, decidan un presupuesto o un tema. Luego, jueguen a disfrazarse y vean quién encontró el mejor atuendo.
#28 Aprendan un nuevo juego de cartas
Pasen una tarde aprendiendo a jugar un nuevo juego con su pareja. Podrían ver un lado competitivo que no habían mostrado antes.
#29 Salgan a pasear en bicicleta
Andar en bicicleta puede ser una forma divertida de experimentar tu entorno de una manera nueva. Al final del paseo, pregúntale a tu pareja si notó algo nuevo que nunca había visto antes.
#30 Jueguen a la “ruleta de restaurantes”
¿Se quedan atrapados yendo a los mismos restaurantes una y otra vez? Es fácil caer en la rutina, pero cambiar las cosas puede ser una forma divertida de probar cosas nuevas.
Pónganse de acuerdo en tres cocinas diferentes. A continuación, escribirán una opción de restaurante para cada cocina en un papel. Dóblenlos y pónganlos en un sombrero. Luego, túrnense para sacar los trozos de papel del sombrero.
Lo que esté escrito en el último trozo de papel es donde irán a cenar.
Si no tienes papel, usa esta ruleta giratoria para decidir dónde comer la próxima vez.
#31 Hagan voluntariado juntos en una organización benéfica
¿Hay algo que a ti y a tu pareja les apasione? Quizás quieran ayudar a los niños de su comunidad con sus tareas o ser voluntarios para mantener limpios los senderos para caminar.
Aquí hay un resumen de varios sitios para encontrar oportunidades de voluntariado.
#32 Túrnense para responder preguntas profundas
Aquí tienes algunas preguntas para empezar:
- ¿Qué te hace más feliz?
- ¿Qué miembro de tu familia admiras más y por qué?
- ¿Cómo te describirían los demás y cómo te describirías a ti mismo?
- ¿Qué estás leyendo ahora mismo?
- ¿Cuál fue el peor mensaje de texto que enviaste por accidente?
Una vez que hayas respondido a todas esas preguntas, echa un vistazo a estas 170 preguntas profundas para iniciar conversaciones en pareja.
#33 Miren fotos de la infancia
Las fotos pueden ayudarte a recordar historias divertidas y peculiaridades que tenías de niño. Mirar álbumes de fotos juntos puede ser una forma divertida de contar historias y conocer la vida de tu pareja.
#34 Vayan a una sala de juegos recreativos
¡Son divertidos y pueden competir entre ustedes!
#35 Preparen un picnic
Si hace buen tiempo, un picnic les permite disfrutar del sol y hacer algo especial juntos. También pueden planear un picnic en su patio trasero si no quieren viajar demasiado lejos con la comida.
#36 Sean turistas en su ciudad
¿Cuáles son las cosas clásicas que hace la gente cuando visita tu ciudad? Podrías ir a un museo que nunca hayas visto o hacer una caminata popular para la que aún no has tenido tiempo.
#37 Desayunen para cenar
Los panqueques y los huevos no tienen por qué comerse solo por la mañana. Prepara un gran banquete con fruta fresca, huevos y una taza de té caliente.
¿Qué debo hacer hoy solo?
¿Quieres quedarte en casa y evitar salir?
Aquí tienes algunas cosas divertidas pero de baja energía que puedes hacer.
#38 Ten una noche de mimos
Quedarse en casa es el momento perfecto para ponerse una mascarilla facial, darse un baño y encender una vela con un aroma agradable.
#39 Haz un collage
Convierte una pila de revistas viejas en un divertido proyecto de manualidades haciendo un collage.
#40 Descubre un nuevo artista musical
Ve a tu plataforma de streaming preferida, ya sea Spotify, Apple Music o Pandora, y mira si puedes encontrar un nuevo artista que te guste. Escuchar su música les ayudará a apoyarlos, y podrás salir de la cuarentena con nuevas recomendaciones musicales para todos tus amigos.
#41 Encuentra diez artículos para donar
Limpiar tu armario puede parecer abrumador. ¡Pero quitar algunas cosas puede ayudar a que tu espacio se sienta más despejado y acogedor!
Abre tu armario y ve si puedes encontrar diez artículos para donar. Podrían ser prendas de vestir que ya no disfrutas usar o libros que has tenido durante años y nunca leíste.
Ponlos en una pila para llevarlos a tu centro de donaciones local más tarde.
#42 Aprende sobre algo que siempre quisiste saber más
Siempre quisiste aprender a escribir usando el alfabeto coreano o te interesó estudiar la historia de Sudáfrica. ¡Dedica una hora a ver videos de YouTube o leer artículos y mira qué puedes aprender!
#43 Mira una charla TED
Con 18 minutos o menos, las charlas TED son una excelente manera de escuchar a expertos en sus campos.
¿Aún no sabes por dónde empezar? Aquí tienes nuestra lista de las 10 mejores charlas TED de todos los tiempos.
#44 Sueña con tus próximas vacaciones
¿Tienes una lista de deseos de viajes? Viajar requiere mucha planificación, así que ahora podría ser un buen momento para planificar tu próxima escapada.
#45 Pide un café “porque sí” a alguien a través de UberEats o Doordash
Hazle saber a tu amigo que estás pensando en él enviándole un café o un dulce sorpresa. “Porque sí” significa que no tiene que haber una razón especial. Es simplemente porque pensaste en él y querías alegrarle el día.
#46 Prueba un nuevo peinado
Si estás en casa solo, prueba un nuevo peinado. Si algo sale mal, no tienes que preocuparte por ver a nadie. Pero si te encanta, ya lo has probado y puedes recrearlo mañana.
#47 Crea una lista de deseos
Aunque tu cumpleaños esté lejos, puedes empezar a recopilar ideas de lo que te gustaría. Así, la próxima vez que alguien te pregunte qué quieres para tu cumpleaños, podrás darle una buena respuesta.
#48 Dibuja en un libro para colorear
Los libros para colorear pueden ser una excelente manera de relajarse y ser creativo, y tampoco suelen requerir tanta energía como otros esfuerzos artísticos.
Prueba la aplicación Colorfull si usas iOS o Happy Color en Android.
#49 Infórmate sobre un evento noticioso actual
Mantenerse al día con los eventos noticiosos puede ser difícil en medio de la vida. Tómate el tiempo en cuarentena para profundizar en una noticia actual que te interese.
#50 Haz un crucigrama o un Sudoku
¡Puedes decidir si prefieres números o palabras!
Puedes encontrar un crucigrama diario o Sudokus gratis aquí.
#51 Acuéstate en el sofá y haz un maratón de películas
Cuando no te sientes bien, a veces la mejor manera de pasar una tarde es relajarse. No te sientas mal si quieres quedarte acurrucado en el sofá viendo algunas de tus películas favoritas.
¿Qué debo hacer hoy con mi hijo pequeño?
¿Buscas algunas formas interesantes de cambiar lo que tú y tu pequeño hacen a diario? Estas sugerencias van desde experimentos científicos hasta proyectos artísticos. Pruébalas y ve qué es lo que más disfrutan tú y tu hijo.
#52 Haz plastilina
Tienes todos los ingredientes para hacer plastilina en tu despensa.
Ingredientes: 1 taza de harina, ¼ taza de sal, ½ taza de agua tibia y colorante alimentario.
Instrucciones: Mezcla los ingredientes secos antes de añadir el agua tibia y el colorante alimentario. ¡Combina hasta que se forme una masa!
#53 Salta en charcos o corre bajo los aspersores
Si está lloviendo y nublado, alegra el día poniéndote las botas de agua y saltando en los charcos. Por otro lado, si hace sol y calor, enciende los aspersores y chapotea en el agua.
#54 Construye un fuerte de almohadas
Esta puede ser una buena actividad para los meses más fríos, cuando no se puede pasar todo el día al aire libre.
#55 Dibuja con tiza en la acera
Usa tiza para hacer arte en la entrada o en la acera que se borra cuando llueve.
#56 Haz un mini volcán
Cuando se combinan, el bicarbonato de sodio y el vinagre producen un divertido burbujeo y estallido. Así es como puedes convertirlo en un divertido experimento científico con tu hijo:
Paso 1: Pon unas gotas de colorante alimentario en el fondo de una bandeja de 9x13 pulgadas.
Paso 2: Cubre el colorante alimentario con bicarbonato de sodio, haciendo que parezca un campo blanco.
Paso 3: Gotea lentamente vinagre sobre el bicarbonato de sodio y observa cómo emergen los colores mientras el bicarbonato de sodio burbujea y estalla.
#57 Haz un collar de aperitivos
Dale a tu hijo un tazón de Cheerios y un trozo de cuerda. Desafíalo a ensartar tantos Cheerios en la cuerda como sea posible, comiendo mientras lo hace.
#58 Haz arte con huellas de manos
¿Se acerca algún cumpleaños de los abuelos? Es una excusa perfecta para hacer algunas tarjetas que seguramente atesorarán.
#59 Construye una casa de hadas
No te preocupes; este no es un proyecto de construcción serio. Recoge varias piedras, ramitas, hojas bonitas y musgo. Luego, úsalos en la base de un árbol para construir una pequeña casa de hadas.
#60 Haz helado casero
Muchos proyectos de repostería o cocina serán demasiado avanzados para un niño pequeño, pero el helado puede ser divertido. Echa un vistazo a este artículo — ¡no requiere equipo sofisticado y tiene muchas ideas de sabores diferentes!
Recuerda, cuantos más sprinkles, mejor.
#61 Ve a una búsqueda del tesoro
Desafía a tu hijo a encontrar flores bonitas, rocas o ramas. Luego, ayúdale a aprender los nombres de lo que ha recogido. Si no lo sabes, no pasa nada, ¡pueden aprender juntos!
#62 Haz títeres de calcetín
Si te faltan calcetines, convierte el calcetín solitario en un títere. Usa marcadores para dibujar una cara, póntelo en la mano y úsalo para contar historias.
Actividades artísticas para probar por diversión
Ya sea que te consideres un artista o no, la creatividad puede ser una salida y expresión divertida. Intenta no compararte con los demás. En su lugar, disfruta del acto de crear cosas.
#63 Aprende lettering
El lettering es una actividad artística económica: solo necesitas un rotulador de pincel y papel. Una vez que conoces los conceptos básicos del lettering, puede ser útil para todo, desde escribir en tarjetas de cumpleaños hasta hacer marcadores de lugar personalizados.
Si estás interesado en empezar, aquí tienes un video que te enseña lo básico:
#64 Estiliza una prenda de vestir de una nueva manera
Puedes quedarte fácilmente atrapado usando las mismas camisetas con los mismos jeans una y otra vez. Desafíate a encontrar una nueva forma de usar una prenda de vestir.
Inspírate con este video, donde Aimee Song muestra a los espectadores 9 formas diferentes de estilizar la misma camiseta blanca.
#65 Experimenta con diferentes tipos de aviones de papel
Intenta doblar nuevos estilos de aviones de papel y ve cuál vuela mejor.
#66 Dibuja o pinta tu canción favorita
¿Cómo describirías visualmente tu canción favorita? Intenta capturar la emoción de la pieza con pintura o lápices de colores.
#67 Coreografía un baile
Escucha una canción varias veces pensando en cómo expresarías las emociones de la pieza con movimiento. ¡Luego, intenta coreografiar!
#68 Prensa flores
Sal a caminar y recoge un puñado de flores silvestres por el camino. Luego, busca un libro pesado y papel de pergamino. Coloca las flores entre dos páginas del libro con papel de pergamino a cada lado. Espera aproximadamente diez días para que tus flores se sequen.
#69 Dibuja una tira cómica
Empieza escribiendo una historia sencilla y divídela en segmentos que puedas ilustrar. Empieza con algo corto y sigue si te gusta.
#70 Visita una galería de arte
La mayoría de las grandes ciudades tienen varias galerías de arte pequeñas y una o dos galerías más grandes que puedes visitar. ¡Comprueba si tienen un día en que la entrada es gratuita!
#71 Haz decoraciones DIY para una próxima festividad
Ya sea recortando copos de nieve de papel o pintando huevos duros, hacer manualidades para las fiestas puede ser una forma divertida de personalizar tus decoraciones.
#72 Toma fotos con cámara de película
Consigue una cámara desechable y llévala contigo durante una o dos semanas, capturando instantáneas de tu vida en película.
#73 Haz tarjetas de felicitación
Si te sientes extra creativo, usa esa energía para hacer algunas tarjetas de felicitación. Luego, la próxima vez que llegue un cumpleaños o una festividad, podrás regalar tarjetas hechas a mano.
#74 Aprende a hacer beatbox
Hay más que “boots and cats and boots and cats”.
¡Aquí tienes un video de 2 minutos que te enseñará los conceptos básicos del beatbox!
#75 Únete a NaNoWriMo (Mes Nacional de Escritura de Novelas)
Si disfrutas escribiendo, considera prepararte y unirte a NaNoWriMo.
Durante noviembre, los participantes se desafían a escribir un poco más de 1,600 palabras por día. Al final del mes, tendrás una novela de 50,000 palabras.
Sin embargo, requiere mucho trabajo de preparación. ¡Así que adelante y comienza a planificar tu historia y esquema hoy mismo!
#76 Prueba el origami
Puedes empezar a aprender origami con cualquier trozo de papel que tengas por casa. Una vez que mejores, consigue un buen papel para doblar y crear hermosas obras de arte.
#77 Practica un instrumento
Si eres nuevo en la música, intenta coger un kazoo o una pandereta y tocar con algunos de tus artistas favoritos. Si tocas un instrumento como la guitarra o el piano, tómate un tiempo para aprender una nueva canción.
Actividades divertidas para hacer en la escuela
Aunque gran parte de tu tiempo en la escuela se dedica a las clases o al estudio, ¡es bueno tomar un descanso de vez en cuando! Aquí tienes algunas formas divertidas de mantener tus días escolares interesantes.
#78 Planifica un intercambio de aperitivos
Los aperitivos (y la comida en general) te ayudan a echar un vistazo a la vida de las personas. Organiza un intercambio de aperitivos con tus amigos donde cada uno traiga algo que le encante picar para compartir.
#79 Juega a un juego de conversación
Mientras estás sentado en tu pupitre esperando que empiece la clase, no tienes mucho tiempo para jugar a un juego de mesa. ¡Pero puedes inclinarte hacia tus compañeros y pedirles que compartan dos verdades y una mentira!
O prueba uno de estos otros 20 juegos de conversación para ayudarte a conocer mejor a la gente y pasar un buen rato.
#80 Perfecciona tu firma
Si aún no tienes una firma establecida, usa el tiempo entre clases para practicar.
¡Aquí tienes un video para ayudarte a empezar a diseñar tu firma!
#81 Tómate un descanso mental
A veces, una de las cosas más productivas que puedes hacer ahora es darte un descanso. Intenta estirar o moverte para ayudar a que la sangre fluya.
Este estiramiento de Yoga de 10 minutos es un buen punto de partida:
#82 Crea un Google Doc compartido para estudiar con tus amigos
Colabora con tus amigos para facilitar el estudio. Puedes compartir fácilmente notas y consejos de memorización con un Google Doc colaborativo.
#83 Envía notas de ánimo
Escribe algo bonito en una nota adhesiva, pégala en el casillero de alguien o en su mochila cuando no esté mirando. Es agradable saber que este acto de bondad aleatorio podría alegrarles el día.
#84 Decora tus cuadernos
Si tomas notas a mano, personaliza la portada de tus cuadernos con garabatos, pegatinas o pegando un collage genial.
#85 Observa a la gente
Observar a las personas que te rodean puede ser interesante y revelador. Intenta captar las emociones de las personas; usa esta guía de expresiones faciales para empezar.
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Cosas productivas que hacer hoy
¡La productividad puede sentirse genial! A veces, te despiertas con mucha energía pero no sabes en qué canalizarla. Aquí tienes algunas ideas de cosas productivas (pero aún divertidas) que puedes hacer.
#86 Revisa tus propósitos de Año Nuevo
¿Has cumplido con los propósitos que te hiciste el 1 de enero? Si no, ahora es el momento perfecto para retomar el camino, o reevaluar si todavía hay propósitos que quieres mantener.
#87 Rellena tu agenda
Es muy fácil dejarse llevar por el torbellino de la vida y no anotar las cosas. La próxima vez que quieras ser productivo, saca tu agenda y anota todo lo que está pasando. Esto puede ayudar a que tu mente se sienta más clara y preparada para los próximos días.
#88 Prueba una nueva ruta de senderismo
¿Buscas una actividad divertida al aire libre? Busca rutas de senderismo cerca de ti y ve si encuentras una en la que nunca hayas estado.
Si tienes dificultades para encontrar rutas, prueba a usar All Trails. Te permite filtrar rutas según lo que buscas (como cascadas, senderos circulares, aptos para perros, longitud, dificultad y otras especificaciones), y puedes leer comentarios de otros excursionistas para saber si el sendero sigue abierto.
#89 Prepara la comida con música a todo volumen o un gran podcast
Empezar la semana con los almuerzos ya preparados puede ser genial. ¡Y preparar la comida no tiene por qué ser una tarea aburrida! Pon tu música favorita o un gran podcast y empieza a cocinar.
#90 Sal a caminar y hablar
Piensa en alguien con quien no hayas hablado en un tiempo y envíale un mensaje de texto preguntándole si está libre para llamar y ponerse al día mientras das un paseo de 30 minutos. Si lo está, podrás escuchar las novedades de su vida y compartir las tuyas mientras haces algo de ejercicio durante el día.
#91 Imprime algunas fotos
¿Tienes fotos de tus amigos o familiares que querías imprimir para poder verlas a diario? Ve a tu Walgreens o Target local para imprimirlas.
#92 Acuéstate con ese libro que querías leer
¿Hay un libro en tu estantería que querías leer desde hace tiempo pero no has tenido tiempo? Ahora es el momento perfecto.
Si buscas inspiración sobre qué leer, consulta nuestro artículo sobre Los 43 mejores libros de autoayuda para aumentar tu confianza.
#93 Inicia un jardín de hierbas aromáticas en interiores
Las hierbas frescas pueden transformar los sabores de tus comidas.
#94 Aprende sobre tu lenguaje del amor
Conocer tu lenguaje del amor puede ayudarte a entender qué pedir a tus parejas, familiares, amigos e incluso en el lugar de trabajo.
#95 Planifica una cita
Ya sea que estés en una relación a largo plazo, recién saliendo con alguien o quieras invitar a tu amigo a un día divertido por la ciudad, planificar una cita puede ser una forma divertida de ser creativo y probar cosas nuevas.
#96 Crea una firma de correo electrónico
Si aún no tienes una, añadir una firma de correo electrónico oficial a tu correspondencia puede aumentar la credibilidad y ayudarte a dirigir a las personas a responder de la manera que deseas.
#97 Hornea un postre nuevo
Busca una nueva receta y pruébala.
#98 Mira una película en tu segundo idioma
Las películas pueden ser una excelente manera de complementar las clases de idiomas. Los actores y actrices hablan a toda velocidad, y puedes escuchar varios términos de jerga y practicar la comprensión de diferentes acentos. La próxima vez que quieras relajarte y ser productivo, prepara palomitas de maíz y busca una película en el idioma que has estado estudiando.
#99 Consigue una tarjeta de biblioteca
Tu biblioteca local puede ser un gran recurso. Aprovéchala inscribiéndote para obtener una tarjeta de biblioteca gratuita. Con la mayoría de las bibliotecas, esto te dará acceso no solo a pedir libros prestados, sino también a varios archivos de audiolibros.
#100 Prueba un nuevo tipo de entrenamiento
Ya sea que quieras probar una clase de Zumba o ver un video de yoga en YouTube, prueba algo que no hayas hecho antes. Podrías encontrar tu nueva forma favorita de hacer ejercicio.
#101 Limpia tus zapatillas blancas o lustra tus zapatos de vestir
Si tus zapatillas blancas empiezan a tener algunas manchas, un día libre es la oportunidad perfecta para limpiarlas. O, puedes prepararte para la semana lustrando tus zapatos de vestir.
#102 Congela café extra en una bandeja de cubitos de hielo
Así, cuando quieras hacer café helado, no se aguará con el hielo.
Actividades creativas en casa
¿Listo para que fluyan esos jugos creativos con algunas cosas súper geniales que hacer? Aquí tienes tu lista:
#103 Elaboración de velas DIY
Las velas añaden un ambiente acogedor a cualquier habitación; elaborarlas puede ser tan agradable como aromático. Empieza reuniendo los materiales: cera, mechas, una olla para derretir, aromas y tintes si deseas velas de colores. Experimenta con varios moldes o recipientes reciclados para obtener formas únicas. Para obtener orientación sobre todo, desde la configuración de tu espacio de trabajo hasta la adición de fragancia, The Spruce Crafts ofrece una guía completa que puede ayudarte a iluminar tu hogar con tus creaciones personalizadas.
Lee la guía completa aquí: Cómo hacer tus propias velas en casa
#104 Cerámica y escultura casera
Hay algo increíblemente terapéutico en dar forma a la arcilla con las manos. La cerámica casera puede comenzar con arcillas de secado al aire simples, perfectas para aquellos sin horno. Las herramientas pueden ser tan rudimentarias como un rodillo y un cuchillo. Amasar, rodar y cortar puede ser una práctica meditativa, y ver cómo tu creación toma forma es realmente gratificante. Puedes aprender técnicas básicas e inspirarte en tutoriales en línea como YouTube.
#105 Técnicas de teñido de telas
Shibori, un método japonés de teñido de telas, utiliza técnicas de plegado, torsión y atado para crear patrones únicos. Cada pieza se convierte en una revelación sorpresa, reflejando tu toque y la magia impredecible del tinte.
El sitio web Honest Fabric ofrece instrucciones detalladas sobre varias técnicas de Shibori.
#106 Construye un terrario
Construir un terrario es un esfuerzo creativo y terapéutico. Sitios web como The Spruce ofrecen orientación paso a paso sobre cómo crear estos ecosistemas en miniatura, y un terrario simple se puede iniciar con un frasco, algunas piedras, tierra y plantas pequeñas.
#107 Personaliza tus bolsas de tela
Personalizar bolsas de tela con tus diseños puede ser un proyecto encantador. Puedes transformar bolsas lisas en obras de arte o piezas llamativas con pinturas para tela, marcadores o incluso transferencias termoadhesivas. Piensa en citas, imágenes o patrones que resuenen contigo y dibújalos.
#108 Crea una pieza de arte en mosaico
Los mosaicos combinan color y textura para crear arte cautivador. Puedes usar azulejos, cerámica rota o incluso guijarros. Comienza con un patrón simple; a medida que ganes confianza, aborda diseños complejos. Esta forma de arte permite grandes oportunidades de reciclaje: esos platos o tazas astillados pueden convertirse en parte de una hermosa pieza nueva. Para ideas sobre cómo comenzar tu primer proyecto de mosaico, consulta los recursos en Mosaic Art Supply. Proporcionan una gran cantidad de materiales, herramientas y páginas de instrucciones para principiantes.
#109 Produce tu propio podcast
Si te encanta compartir historias o discutir ideas, el podcasting puede ser una salida increíble. La configuración inicial requiere un micrófono, software de edición y un espacio tranquilo. Planifica tu contenido, ya sea narración, entrevistas o material educativo. The Podcast Host te guía a través del proceso de lanzar tu propio podcast, incluyendo recomendaciones de equipo y consejos de distribución.
#110 Tejer o hacer ganchillo
Tejer o hacer ganchillo no es solo para abuelas. Es un pasatiempo productivo que da como resultado recompensas tangibles como bufandas, gorros y mantas. Empieza con un punto básico; a medida que te vuelvas más hábil, podrás aventurarte en patrones y técnicas intrincadas.
#111 Bombas de baño caseras
Hacer bombas de baño es una mezcla de arte y química. Los ingredientes y las instrucciones sencillas se pueden encontrar en DIY Natural, lo que puede ayudarte a crear la mezcla perfecta para una experiencia de baño relajante.
#112 Creación de marcapáginas personalizados
Crear marcapáginas puede ser tan simple como usar materiales que tengas en casa. Para ideas creativas de marcapáginas, Country Living tiene una lista de diseños y métodos para crear marcapáginas hermosos y funcionales.
Actividades educativas para adultos
El aprendizaje no tiene por qué detenerse cuando terminas la escuela. Entrena tu cerebro y aprende con estas actividades definitivas:
#113 Clases magistrales en línea
Participa en diversos temas con clases magistrales en línea de expertos en escritura, cocina y liderazgo. MasterClass ofrece clases de figuras reconocidas como Neil Gaiman y Gordon Ramsay. También tenemos nuestras clases magistrales sobre habilidades sociales:
#114 Conceptos básicos de codificación con Python
La codificación es una habilidad valiosa, y Python es un excelente lenguaje para principiantes. Empieza a aprender a través de Codecademy o Coursera, que ofrecen lecciones interactivas.
#115 Explora la genealogía
Descubre tu ascendencia y construye un árbol genealógico. Sitios web como Ancestry.com proporcionan recursos para ayudarte a empezar a rastrear tu linaje y comprender tu herencia.
#116 Experimentos científicos caseros
Disfruta de experimentos científicos sencillos que se pueden realizar con artículos domésticos. Echa un vistazo a Steve Spangler’s Science para una selección de experimentos divertidos y educativos.
#117 Seminarios web de historia del arte
Amplía tus conocimientos de historia del arte con seminarios web y cursos en línea. La Galería Nacional de Arte ofrece una variedad de materiales educativos y conferencias sobre diferentes períodos y movimientos artísticos.
#118 Únete a un club de lectura virtual
Comparte tu amor por la lectura con otros y descubre nuevas perspectivas uniéndote a un club de lectura virtual. Sitios web como Goodreads albergan varios clubes de lectura a los que puedes unirte de forma gratuita.
#119 Escribe y publica un eBook
Escribir un eBook puede ser un proyecto gratificante que te permite compartir tu experiencia o creatividad. Kindle Direct Publishing de Amazon es una plataforma donde puedes publicar y ganar regalías por tus escritos.
#120 Inicia un blog sobre un tema específico
Crear un blog puede ser una actividad educativa que te permite profundizar en un tema que te apasiona. Plataformas como WordPress facilitan la configuración y el inicio de un blog.
#121 Noches de documentales
Acostúmbrate a ver documentales sobre temas que te interesen. Servicios de streaming como Netflix tienen una amplia selección de documentales sobre diversos temas.
#122 Asiste a una serie de conferencias o charlas TED
Enriquece tu comprensión del mundo asistiendo a conferencias o viendo charlas TED. TED ofrece charlas perspicaces sobre diversos temas de líderes y pensadores de la industria. Y si te interesa saber qué tienen en común las charlas TED más exitosas, te tenemos cubierto: 5 secretos de una charla TED exitosa
Actividades de fitness
El fitness es una excelente manera de mejorar tu estado de ánimo y ponerte en forma al mismo tiempo. Aquí están mis favoritos:
#123 Secuencia de Yoga Flow
Una secuencia de yoga puede mejorar la flexibilidad y calmar tu mente. Encuentra un flujo de yoga de 30 minutos apto para principiantes, que puede ser un gran comienzo para tu día o una forma de relajarte por la noche.
#124 Desafío de entrenamiento con peso corporal
¿Necesitas más equipo? ¡No hay problema! Un entrenamiento con peso corporal puede ser eficaz para desarrollar fuerza. Prueba la variedad de rutinas de entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) de Fitness Blender que van desde niveles principiantes hasta avanzados.
#125 Fiesta de cardio con baile
Sube el volumen de tu música favorita y sigue una clase de cardio con baile para aumentar tu ritmo cardíaco. The Fitness Marshall en YouTube ofrece entrenamientos de baile enérgicos que se sienten más como una fiesta que como ejercicio.
#126 Serie de Pilates para el core
El Pilates es excelente para fortalecer el core y tonificar todo el cuerpo. Encuentra una serie de Pilates para seguir en Blogilates, que ofrece videos completos para todos los niveles de fitness.
#127 Ejercicios con cuerda de saltar
Una cuerda de saltar es una herramienta barata y eficaz para la forma física cardiovascular, por eso los boxeadores y los luchadores de Muay Thai usan cuerdas de saltar. Empieza con saltos básicos e incorpora gradualmente ejercicios más desafiantes para un entrenamiento de cuerpo completo.
#128 Entrenamiento con pesas rusas
Si tienes una pesa rusa, se abre un mundo de ejercicios que pueden trabajar todo el cuerpo. Los swings, sentadillas y prensas con pesa rusa son solo el comienzo. Sitios web como Kettlebells Workouts enseñan la forma correcta y proporcionan ideas de entrenamiento.
#129 Clases de ciclismo virtual
Si tienes una bicicleta estática, toma una clase de ciclismo virtual. Plataformas como Peloton ofrecen cursos en vivo y bajo demanda que pueden llevar la energía de un estudio de ciclismo a tu hogar.
#130 Entrenamientos en escaleras
Usa las escaleras de tu casa para una variedad de ejercicios. Subir escaleras aumenta la fuerza de las piernas y puede ser un vigoroso entrenamiento cardiovascular. Puedes encontrar ideas de entrenamiento en escaleras en blogs de fitness o crear tu propio circuito de subidas, sprints y zancadas.
#131 Fundamentos del Tai Chi
Practica el arte del Tai Chi, una forma de ejercicio meditativo centrado en movimientos lentos y deliberados y respiración profunda. Puedes encontrar videos instructivos gratuitos en el sitio web del Dr. Paul Lam’s Tai Chi for Health Institute.
#132 Rutinas con bandas de resistencia
Las bandas de resistencia son una herramienta de fitness versátil y que ahorra espacio. Se pueden utilizar para el entrenamiento de fuerza, estiramientos y ejercicios de rehabilitación. Echa un vistazo a los entrenamientos con bandas de resistencia de James Grage en YouTube para rutinas que desafían a todos los grupos musculares principales.
Actividades en casa
#133 Desafío de desorden
Elige una habitación cada semana y retira los artículos que ya no necesites. Vende, dona o recicla estos artículos para minimizar los residuos y crear espacio. El método KonMari de Marie Kondo puede guiarte para ordenar de forma eficaz.
#134 Organización digital
Organiza tus archivos digitales, correos electrónicos y fotos. Esto puede incluir crear nuevas carpetas, eliminar archivos antiguos y hacer copias de seguridad de datos importantes.
#135 Renovación de la despensa
Ordena tu despensa, revisando las fechas de caducidad y agrupando artículos similares. Usa recipientes transparentes y etiquetas para un espacio estético y funcional.
#136 Inicia un jardín de hierbas
Puedes cultivar hierbas como albahaca, menta o cilantro en el alféizar de una ventana. Estas añaden sabor fresco a las comidas y se pueden cultivar durante todo el año.
#137 Compostaje
Comienza a compostar los restos de cocina para crear tierra rica en nutrientes para tu jardín, reduciendo los residuos y beneficiando a tus plantas. La guía de la EPA sobre compostaje puede ayudarte a empezar.
#138 Jardín de mariposas
Planta flores que atraigan mariposas, como la asclepia y la lavanda, para apoyar los ecosistemas locales y disfrutar viendo a las mariposas visitar tu jardín.
#139 Domingos de preparación de comidas
Dedica los domingos a preparar las comidas de la semana. Esto ahorra tiempo y asegura que comas de forma saludable. Sitios web como Budget Bytes ofrecen ideas y recetas para la preparación de comidas.
#140 Proyectos de fermentación
Intenta hacer alimentos fermentados caseros como kimchi, pan de masa madre o kombucha. Son ricos en probióticos y pueden ser un divertido proyecto científico en casa.
#141 Desafío de cocina
Desafíate a cocinar una nueva receta semanal, centrándote en diferentes cocinas. Esto amplía tu repertorio culinario y anima las comidas.
#142 Restauración de muebles
Toma un mueble viejo y dale nueva vida con pintura o tapicería nueva. Es un proyecto creativo que también recicla.
#143 Ideas para reutilizar frascos
Recoge y reutiliza frascos de vidrio como recipientes de almacenamiento, jarrones o velas DIY.
#144 Proyectos con palets
Los palets de madera viejos se pueden transformar en muebles, arte o jardineras. Busca ideas de proyectos con palets y consejos de seguridad antes de empezar.
#145 Arte de pared DIY
Crea tu propio arte de pared usando lienzos, pintura o artículos reutilizados. Personaliza tu espacio y puede ser un pasatiempo relajante.
#146 Rediseño de habitaciones
Reorganiza tus muebles para darle un aire fresco a una habitación. A veces, una nueva perspectiva puede hacer que un espacio se sienta completamente nuevo.
#147 Decoración con plantas
Incorpora más vegetación a tu hogar con plantas de interior. Mejoran la calidad del aire y dan vida a cualquier habitación.
#148 Iniciativas de cero residuos
Usa bolsas, recipientes y otros productos sostenibles reutilizables para reducir los residuos de tu hogar.
#149 Limpiadores naturales DIY
Haz tus propios productos de limpieza usando vinagre, bicarbonato de sodio y limón. Es ecológico y reduce el uso de productos químicos agresivos.
#150 Conservación del agua
Instala dispositivos de ahorro de agua como cabezales de ducha de bajo flujo y aireadores de grifo, y practica hábitos de conservación del agua para minimizar tu huella ambiental.
#151 Aromaterapia
Utiliza aceites esenciales y velas aromáticas para crear un ambiente relajante en tu hogar. La lavanda, la manzanilla y el sándalo son famosos por sus propiedades para aliviar el estrés.
Cómo decidir qué hacer
Es muy fácil quedarse atrapado en los mismos patrones y hábitos. A veces, ¡es divertido cambiar las cosas!
Antes de decidir qué quieres hacer, tómate un momento para pensar en lo que sientes que necesitas. Puede que tengas energía y quieras probar algo nuevo o que te sientas agotado y necesites descansar.
Aquí tienes algunas categorías principales en las que se encuadrarán la mayoría de las cosas que puedes probar:
- Descubrir: Piensa en lugares a los que has querido ir pero aún no has tenido la oportunidad. Puede que haya un restaurante o una caminata que te haya dado curiosidad. O, puede que tengas el tiempo y la capacidad para planificar algo más grande. Si ese es el caso, intenta alquilar kayaks, hacer puenting o hacer un viaje de fin de semana para explorar una ciudad en la que nunca hayas estado.
- Descansar: Descansar bien y recuperarse emocional, mental y físicamente es importante. Si buscas cosas relajantes que hacer, intenta escribir un diario, observar las estrellas o acurrucarte en el sofá con un buen libro.
- Aprender: ¿Hay algo que te haya interesado durante un tiempo? Tómate el tiempo para investigar un evento histórico, repasar un idioma o probar una nueva receta.
- Crear: Incluso si no te consideras artístico, crear cosas puede ayudarte a expresarte de una nueva manera. La creatividad se presenta en muchas formas y tamaños diferentes. Puedes intentar ir de compras de segunda mano y crear un nuevo atuendo, pintar un cuadro o redecorar tu habitación.
- Conectar: Sentirse escuchado y comprendido puede ser una de las experiencias más significativas. Intenta conectar con los demás, ya sea llamando a tus abuelos, siendo amable con un extraño o yendo al salón de manicura con un amigo.
Si buscas más ideas sobre qué hacer, ¿por qué no haces nuevos amigos? Aquí tienes 50 formas de conocer gente en CUALQUIER ciudad nueva.
Referencias
Footnotes (1)
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