職場で際立ちたいのであれば、何が自分を特別にしているかを知る必要があります。しかし、本当の問題は、自分の独自性を十分に活かせているかどうかです。

2万人以上のアメリカ人を対象とした調査¹では、54%が「誰も自分のことをよく分かっていない」と常に、あるいは時々感じていると回答しました。どうすればもっと理解されるようになり、自分を際立たせるために何ができるでしょうか？

このガイドでは、群衆の中から抜け出し、存在感を示す方法を紹介します。

この記事を作成するにあたり、ポッドキャスト「Unmistakable Creative」²の創設者であり、独創的な著書『The Art of Being Unmistakable』³の著者であるスリニ・ラオ（Srini Rao）氏を招きました。以下のビデオもぜひチェックしてください。

人を際立たせる要素とは？

人を際立たせる主な特徴は4つあります。対人スキル、創造性、面白い人生、そして素晴らしい姿勢です。それぞれ詳しく見ていきましょう。

1. 優れた対人スキル。 昇進する人としない人の違いは何でしょうか？VitalSmarts社による研究⁴の回答者の92%によると、それは多くの場合、より優れた対人スキルを持っているかどうかです。カリスマ性があり、人を惹きつける魅力があるほど、説得力も高まります。
2. 見事な創造性。 創造性は、特に職場において過小評価されがちなスキルです。しかし、クリエイティブな人は、他の人が見落とすような新しい経験を求め、チャンスを切り開くため、他の人ができないところで秀でています。
3. 面白く活動的な人生。 あなたは能動的な人生を送っていますか、それとも受動的な人生ですか？ここで言う「活動的」とは運動のことだけではなく、自分のアイデアを実行に移す人生のことです。行動は言葉よりも雄弁であり、目立ちたいのであれば、必ず行動を起こさなければなりません。目的や仕事で秀でている人こそが、真に際立つ存在となります。しかし、それは「生まれつきの天才」であることとは違います。際立つ存在になるには、多くの場合、懸命で継続的な努力が必要です。
4. プラスアルファの姿勢（Additive Attitude）。 前向きな人⁵の方がより良い人間関係を築けるのは否定できません。明るい態度を保ち、一緒にいて楽しい人物であることは、周囲の人々からあなたを際立たせます。特に、有害な人々に囲まれている場合はなおさらです。あなたは「加える人（adder）」ですか？周囲の人々に何かをプラスし、彼らをより良くしていますか？プラスアルファの姿勢を持つことで、あなたは際立つ存在になれます。

これらの特徴をマスターすれば、単なる「誰か」ではなくなります。代わりに、イベントが終わった後も人々があなたのことを「まさにあの人だ」とはっきり覚えているような、ユニークな存在になれるでしょう。

しかし、勘違いしないでください。 際立つ存在になることは、一晩でできることではありません。派手な服を着てその場をしのぐことはできますが、真の変革には継続的な努力が必要です。

幸いなことに、このガイドでは、明日急な面接があったり重要なプレゼンがあったりする場合に「今すぐ」できる即効性のあるヒントと、これら4つの主要な特徴を構築するための長期的なヒントの両方を学ぶことができます。

職場や公共の場で目立つことについて、あなたはどう感じますか？

1. 目立つのが大好き！ユニークさは私のスーパーパワーだ。
2. 目立ちたいと思っているが、今は苦戦している。
3. 目立つのは好きではないが、差別化のためにそうしたい。
4. 目立つのは嫌いだし、したくない。
5. 意見なし。

群衆の中や職場で際立つ方法

独自のスキル（シグネチャー・スキル）を磨く

ルービックキューブを1分以内に解ける人を何人知っていますか？あるいは、円周率を小数点以下100桁まで暗唱できる人は？目隠しをして折り紙の鶴を折れる人はどうでしょう？

誰かが「〇〇ができる人」と考えたとき、あなたがその人でありたいものです。

シェフのゴードン・ラムゼイを思い浮かべてください。彼は料理と強烈な個性（そして船乗りのような毒舌ですが、それが「彼らしさ」です）で有名です。

独自のスキルやこだわり（quirk）を持つことで、あなたは他と差別化されます。そして、それは必ずしも難しいことや、習得に何年もかかることである必要はありません。

いくつか楽しいアイデアを挙げます。

• 完璧な握手: しっかりとした握り、アイコンタクト、そして笑顔。
• 名前を覚える: 連想や反復などのテクニック。
• 速読: 情報を素早く吸収し、常に最新の状態を保つ。
• 完璧な服装: 独自のスタイルや定番のコーディネート。
• 独自のダンスムーブ: ソーシャルイベントで楽しく、すぐに認識されるもの。
• 口笛のメロディ: 誰もが認識するキャッチーな調べ。
• 独創的なアイスブレイク: ユニークで楽しい会話のきっかけ。

アクションステップ: あなたのシグネチャー・スキルを見つける時です！以下の手順で進めてください。

1. 珍しいスキルのリストをブレインストーミングします。枠にとらわれずに考えましょう。奇妙であればあるほど良いです！
2. 興味をそそられるものを1つ選びます。心から学びたいと思えるものであるべきです。
3. 具体的で測定可能な目標を設定します。例：「3ヶ月以内に5つのボールでジャグリングができるようになる」。
4. 練習、練習、練習。毎日少しずつ時間を割いて、新しいスキルを磨きます。
5. マスターしたら、それを披露する機会を探します（もちろん、適切な場面で）。

「忙しい」ではなく「生産的」であれ

午後6時、午前8時から休みなく働いているのに、あの大きなプロジェクトはまだ終わっていない。受信トレイは溢れかえり、ToDoリストは始めた時よりも長くなっている……。

聞き覚えがありますか？「忙しさの罠」へようこそ。私も以前はそうでしたが、ある時「アハ体験」をしました。忙しいことは、生産的であることと同じではないのです。目から鱗でした。

2人の人物を想像してください。「忙しいベティ」と「生産的なピート」です。

忙しいベティの一日：

• メールを47回チェックする
• 6つの会議に出席する（ほとんどが不要なもの）
• 12のタスクに手をつけるが、どれも終わらない
• 昼食中も働き、コーヒーとストレスを燃料にする
• 疲れ果て、圧倒された気分で遅くに退社する

生産的なピートの一日：

• 朝一番に最も重要なタスクに取り組む
• 2つの重要な会議に出席し、残りは断る
• 影響力の大きい3つのプロジェクトを完了させる
• 適切な昼食休憩を取り、リフレッシュして戻る
• 進捗に満足して定時に退社する

どちらが昇進しやすいと思いますか？（ネタバレ：ベティではありません）

あなたの中の「ピート」を呼び覚ます準備はできましたか？始めるためのツールをいくつか紹介します。

1. アイゼンハワー・マトリクス: 緊急性は重要性ではありません。このツールを使って、緊急度と重要度の両方に基づいてタスクの優先順位を付けます。
2. ポモドーロ・テクニック: 25分間の集中した作業と、その後の短い休憩を繰り返します。
3. 2分ルール: タスクが2分以内に終わるなら、すぐにやります。「後でやる」という言い訳はもうおしまい！
4. 「ノー」と言う力: 価値の低い活動にはノーと言うことを学びましょう。あなたの時間は貴重です。全力で守ってください！
5. ディープ・ワークの哲学: 最も重要な仕事のために、邪魔の入らない時間のブロックをスケジュールします。最も困難なタスクを最初にこなすことも検討してください（別名：カエルを食べてしまえ）。気を散らすものは一切禁止です！

さて、少し型破りな方法も紹介しましょう。意外と効果的な生産性ハックです。

• 「機内モード」チャレンジ: 毎日2時間、スマホを機内モードにします。生産性が飛行機のように急上昇するのを見てください！
• 「完璧」より「不格好」: プロジェクトは最も不格好な形で始めましょう。メモ帳やMSペイントで十分です。完璧は完了の敵です。
• 「シャワーのひらめき」: シャワー室に防水メモ帳を置いておきましょう。最高のアイデアはシャンプー中に浮かぶかもしれません！
• スターバックス効果: コーヒーショップで仕事をする（またはYouTubeでコーヒーショップの音を流す）。周囲の雑音が創造性を高めることがあります。
• アプリをコントロールする: ClearSpaceのような、特定のアプリを開く前に深呼吸を促し、頻繁に開くのを制限するアプリをスマホにダウンロードしましょう。

独自の語彙（レキシコン）を開発する

言葉には力があります。自分だけのユニークな語彙を持つことで、信じられないほど記憶に残りやすくなります。特定のフレーズが特定の人物やキャラクターに関連付けられていることを考えてみてください。『ビッグバン★セオリー』のシェルドン・クーパーの「バジンガ！（Bazinga!）」や、『となりのサインフェルド』の「ヤダヤダヤダ（Yada yada yada）」などです。

独自のレキシコン（あなた独自の言葉、フレーズ、表現のセット）を開発することで、会話が終わった後も人々があなたを思い出すための言語的なアンカーを作成できます。

アクションステップ: あなた個人のレキシコンを構築し始めましょう。

• 頻繁に遭遇したり議論したりする共通の状況や感情を特定します。例：職場で圧倒されていると感じる時。
• 比喩、頭韻、言葉遊びを使って、それらを表現するユニークな方法を考えます。「職場で圧倒されている」の例：
  • 「付箋の海で泳いでいる」
  • 「ToDoリストがタンゴを踊っている」
  • 「燃え盛る締め切りでジャグリングしている」
  • 「受信トレイが人口爆発を起こしている」
• 新しいフレーズを友人や同僚に試してみて、どれが定着するか確認します。例：来週の会話でこれらのフレーズを使ってみてください。同僚に「調子はどう？こっちは付箋の海で泳いでいるよ！」と言ってみるかもしれません。
• 新しいレキシコンを一貫して、かつ自然に使います。無理強いは禁物です！例：どのフレーズが響くか分かったら、定期的に取り入れます。上司に調子を聞かれたら、「燃え盛る締め切りでジャグリングしていますが、コントロールできています」と答えるかもしれません。

創造性を刺激する例をいくつか挙げます。

• 「ブレインストーミングしよう」と言う代わりに、「アイデアの津波を解き放つ時間だ！」と言ってみる。
• 「ストレスが溜まっている」ではなく、「脳がカオスなチャチャを踊っている」と言ってみる。
• 「それは悪いアイデアだ」の代わりに、「それは『思考のピクルス（困った考え）』だね」と言ってみる。

プロのヒント: レキシコンのリストをスマホやノートに控えておきましょう。定期的に見直して洗練させ、新しい表現を加え、使わなくなったものは引退させます。個人の語彙は、あなた自身の成長とともに進化させるべきです！

ボーナス: 語彙以外にも、ボディ言語を改善するためにできることはたくさんあります！こちらの資料をチェックしてください。

ボディ言語

ボディ言語の究極ガイド

言葉よりも体の方が雄弁に語ることを知っていましたか？

チームに参加する

クイズを受ける

「ポケットTEDトーク」を用意する

「それで、君は何をやってる人なの？」と聞かれて、言葉に詰まったことはありませんか？ええ、誰にでもあることです。でも、もし自分だけのミニTEDトークをいつでも披露できるように準備していたらどうでしょう？

18分間のスピーチを丸暗記したり、実際にステージに立ったりすることではありません（興味があれば、Science of Peopleの創設者ヴァネッサ・ヴァン・エドワーズのTEDxトークはこちらで見られます）。

これは、犬がチーズの包み紙の音を聞いた時よりも早く人々の耳をそばだたせるような、短くてキレのある、「へぇ、それは面白い！」と思わせる話を用意しておくことです。

ポイント: 誰にでも、自分が知っていることや、やっていることでクールな何かがあるはずです。あなたの仕事は？その素晴らしさを、会話のネタになる一口サイズの黄金の塊にパッケージ化することです。

アクションステップ: ポケットTEDトークを作りましょう。手順は以下の通りです。

1. 自分の得意分野を選ぶ。あなたを熱くさせるものは何ですか？AIがペットケアをどう変えているか？「おやじギャグ」の心理学？何であれ、それがあなたのトピックです。
2. 強烈なオープニングを作る。「皆さん、こんにちは」ではなく、「リスが泥棒を欺くために、偽のナッツ強盗を計画することを知っていましたか？」といった具合です。
3. 3つの興味深いポイントを絞り込む。短く、刺激的に。
4. 個人的なストーリーを散りばめる。人々は人間味のある話を好みます。
5. 印象的に締めくくる。相手に考えさせる何かを残しましょう。
6. 練習する。ただし、ロボットのようにならないように。不自然ではなく、スムーズである必要があります。

ここで重要なのは、 異なるシナリオに合わせてバージョンを用意しておくことです。エレベーターでの30秒ならハイライトを。飛行機で隣り合わせた人との会話ならロングバージョンを。

プロのヒント: 友人でテストしてみてください。相手の目が死んでいたら、やり直しです。質問攻めにされたら？大成功です。もっと詳しく知りたいですか？こちらをどうぞ：完璧なエレベーターピッチへの9ステップ

優れたストーリーテラーになる

ユナイテッド・タレント・エージェンシーのCEO、ジェレミー・ジマー氏は、採用候補者にまず「ストーリーを話してほしい」と頼むそうです。「何かを売るなら、それをエレガントで知的な方法で伝えられなければなりません」と彼は説明します⁶。

優れたストーリーテラーが、食料品店への買い物といった退屈な話でさえ、最高にエキサイティングな出来事のように聞かせることができるのには理由があります。

試してみる: 日常のやり取りの中に小さなストーリーを織り交ぜることから始めましょう。5〜10個のストーリーをあらかじめ考えて練習しておくことで、チャンスを逃さないようにします。

始めるためのヒントをいくつか紹介します。

• 毎日ストーリーを共有する。 例えば、夕食の席で、仕事中や通勤中にあった思い出深い出来事を家族に話します。例：「今日職場で、保護犬団体のサプライズ訪問があったんだ。マックスっていう小さな子犬を抱っこしたんだけど、ずっと顔を舐められちゃって！」
• 明確な「始まり・中間・終わり」を持たせる。 例えば、始まりは「先週末、ハイキングに行ったんだ」。中間は「鹿を見つけたんだけど、木の根っこに躓いて泥沼に落ちちゃって」。終わりは「大笑いしてハイキングを続けたよ。自然とのつながりをより強く感じられた気がする」といった具合です。
• 鮮やかな言葉を使って描写する。 すぐに結論を言いたくなるかもしれませんが、ストーリーテリングでは、場面を丁寧に描写することで聞き手をあなたの世界に引き込むことができます。
• 自分だけの「ストーリー・バンク」を作る。 このステップが鍵です。その場でストーリーを思いつくのは難しいものです。だからこそ、最高のストーリーの多くは練習されています。面白い話、失敗談、怖い話など、自分のストーリーを書き留めておきましょう。

質問のレベルを上げる

退屈な雑談を魅力的な議論に変えられる人がいることに気づいたことはありますか？それはすべて、彼らが投げかける質問にかかっています。

ほとんどの人は「調子はどう？」といった決まり文句に終始し、なぜ会話が盛り上がらないのか不思議に思っています。しかし、質問のレパートリーを少し工夫するだけで、誰もが話したがる人物になれます。

質問力をアップグレードする方法：

1. ありきたりな質問はやめる。「お元気ですか？」の代わりに、「今日これまでのハイライトは何ですか？」と聞いてみましょう。
2. 具体的に聞く。「最近何か良い本を読みましたか？」を「最近読んだ中で、最も考えさせられたことは何ですか？」に変えます。
3. 情熱に触れる。「お仕事は何ですか？」を「仕事のどんなところに一番ワクワクしますか？」に変えます。
4. ストーリーを促す。「週末はどうでしたか？」を「今週あったことで、一番面白かったことは何ですか？」に変えます。
5. 深掘りする。ただ頷いて終わりにするのではなく、「なぜそう思ったのですか？」や「その時どう感じましたか？」と聞いてみましょう。

アクションステップ: 次のソーシャルイベントの前に、3〜5つのユニークな質問を考えておきましょう。それらを試してみて、どれが会話を盛り上げるか確認してください。当たった質問は、将来のためにストックしておきましょう。

期待以上の努力をする（Go The Extra Mile）

際立つ人々は、余分な努力を惜しみません。

彼らはオフィスに遅くまで残ったり、副業のために真夜中まで働いたり、優れたサービスを提供するためにクライアントと余分な時間を過ごしたりするかもしれません。

あるいは、サムスン⁷の例のように、カンガルーの絵を描くことかもしれません。

サムスンがしたことは本当に素晴らしいものでした。熱狂的なファンであるシェーン・ベネットがサムスンにメールを送り、無料のSamsung S3をねだった際、彼はドラゴンの絵を添えました。

サムスンは、「全員に無料のS3を配っていたら倒産してしまう」と返信しましたが、同時に……一輪車に乗ったカンガルーの絵を添えて返信したのです。

シェーンはこれに大喜びし、メールのやり取りを投稿したところ、瞬く間に拡散されました。あまりの反響に、サムスンはシェーンに、彼が描いたドラゴンの刻印が入った無料のSamsung S3を送ることに決めたのです。なんてクールなんでしょう！

アクションステップ: あなたの人生で、期待以上の努力ができる分野を考えてみてください。

• 仕事のプロジェクト
• 部下のマネジメント
• 家事
• 古い友人への連絡
• クライアントとのメール（たとえ厄介な相手でも！）

少なくとも数項目のリストができたら、どうすれば「さらなる一歩」を踏み出せるか書き留めてください（ただし、やりすぎて燃え尽き症候群にならないよう注意してください）。できるだけ具体的に！例えば以下のようになります。

• 来月のプロジェクトについて話し合うため、自発的にチームメイトのところへ行く。
• コーヒーフィルターの掃除、雨どいの掃除、ソファの下の掃除など、後回しにされがちな家事をしてパートナーを助ける。
• 毎週母親に電話し、毎月会いに行くためのリマインダーを設定する。
• 心のこもったメールを送り、怒りや失礼な言葉を避ける。送信前に友人に読み直してもらう。
• 友人の重要なプロジェクトや趣味について尋ねる。

コネクター（つなぎ役）になる

コネクターとは、人々を引き合わせる人のことです。入社初日にチームのメンバーに紹介してくれる同僚や、あらゆる人脈を持っているように見える人を思い浮かべてください。

コネクターになることは、チームにとって不可欠なメンバーとしてのあなた自身の地位を高めます。

コネクターになる方法：

1. 機会を特定する: 同僚の強み、興味、ニーズに注意を払います。お互いを知ることでメリットがあるのは誰と誰でしょうか？
2. 紹介する: プロジェクトで協力できそうな、あるいは知見を共有できそうな同僚を紹介することから始めます。なぜ彼らがつながるべきだと思うのかを説明してください。
3. イベントを企画する: チームメンバーがお互いをよりよく知ることができるよう、カジュアルな集まり、ランチ、コーヒーブレイクなどをセッティングします。
4. フォローアップする: 紹介した人たちに、その後どうなったか確認します。これはあなたが気にかけていることを示し、あなた自身も状況を把握し続けることにつながります。

プロのヒント: シンプルなスプレッドシートや連絡先管理アプリで、自分のコネクションを把握しておきましょう。誰を誰に、なぜ紹介したか、そしてその結果どのような成果が得られたかをメモしておきます。

他人のコピーをしない

高校の同窓会に出席したところを想像してください。

昔のクラスメートたちが皆、立派にやっているのを目にします……ただ一人を除いて。

その一人は、いつも他人のスタイルや態度を真似して、周囲に溶け込もうとしていた人物です。そして何年も経った今でも、まだ他人をコピーしようとしています。

そして今、この同窓会で、彼らは自分が作ったという、指の上で楽々と回る「画期的な新発明」について語っています。

うーん、どこかで聞いたことがあるような……。

告白します: 私はかつて、こういう人間でした。

まあ、ハンドスピナーではありませんでしたが。私は際立とう他人をコピーしようと必死になるあまり、誰にも印象を残せませんでした。

あなたもこんな経験はありませんか？

考えてみてください。もし誰かがウェブサイトを言葉一つ、ブロック一つ違わずにコピーし、何一つ変えなかったとしたら……それは本当にその人を際立たせるでしょうか？

そうは思いません！

もちろん、インスピレーションを受けるなという意味ではありません。『クリエイティブの授業（Steal Like an Artist）』の著者オースティン・クレオンはこう述べています。

「スタイルを盗むのではなく、そのスタイルの背後にある考え方を盗め。ヒーローのように見えるのではなく、ヒーローのように見ることを目指せ」 — オースティン・クレオン

アクションステップ: 際立とうと頑張りすぎて、誰かのアイデアを盗んでいませんか？他人の現実を生きないでください！自分が誰をコピーしているかを自覚し、それをわずかに調整できないか考えてみましょう。例えば、お気に入りのCEOがいつも黒のタートルネックを着ているなら、青のチェック柄のTシャツに変えてみてはどうでしょうか？

まだ紹介していない、もう一つのユニークなヒントがあります。

あなたの中の「ダ・ヴィンチ」を見つける

レオナルド・ダ・ヴィンチは、1日に2時間以上眠らなかった⁸と言われています。そして、起きている時間のほとんどを、自分の技術を磨くことに費やしていたのでしょう。

もし自分がクリエイティブなタイプではないと思っているなら、考え直してください。私たちは皆クリエイティブです。ただ、自分の内なるクリエイティブな天才とどれだけ調和しているかによります。

ですから、あなたの中のダ・ヴィンチを呼び覚ましてほしいのです。あなたはどんなアートを生み出すのが好きですか？何をしている時にクリエイティブだと感じますか？情熱を注げるものは何ですか？

素晴らしいクリエイティブなアイデアをいくつか挙げます。

• 日記を書く
• 毎日写真を撮る
• ダンスを習う
• 裁縫
• ガラス細工
• 盆栽
• ブログ記事を書く
• 絵を描く
• 瞑想を学ぶ

アクションステップ: 自分のクリエイティブな活動を見つけたら、毎日実践してみてください。時間が経つにつれ、その創造的な能力があなたを群衆の中から際立たせてくれるでしょう。

「ディフューザー（爆弾解体者）」になる

『Keep Talking and Nobody Explodes（完全爆弾解除マニュアル）』というゲームをプレイしたことはありますか？爆弾解体者（あなた）が、友人たちから指示を受けて、爆発する前に爆弾を解体するという楽しいパーティーゲームです。

あなたの仕事や私生活において、あなたはどのような場面で「爆弾解体者」になっていますか？

以下の質問をチェックして、自分に当てはまるものがあるか確認してください。

____ あなたは、所属するチームや会社にとって不可欠な存在である。

____ 何か問題が起きたとき、親しい友人はあなたを頼りにできる。

____ あなたはあるグループのリーダーである。

____ あなたの知識やスキルを頼りに問題を解決しようとする人々がいる。

もし上記の項目にチェックを入れるのが難しい場合は、ディフューザーになるために必要な2つの重要なスキルから始めましょう。

1. 自分の得意なことをすること
2. リーダーシップスキル

何かに長けていなければ、人々はあなたを信頼しません。そして、並外れている必要はありません。ただ周囲の人よりも優れていればいいのです（これは意外と簡単です！）。2つ目のステップは少し難しく、リーダーシップスキルを構築することです。

ディフューザーは自分の分野の専門家であり、誰もがそれを知っています。

ディフューザーは、自分の分野の専門家であり、グループを安全な場所（あるいは仕事上の成功）へと導く必要があります。専門家として人々を導くのは簡単なことではありません。特にリーダー経験がない場合はなおさらです！しかし、簡単な方法があります……。

アクションステップ: あなたの卓越した能力とリーダーシップスキルを構築しましょう。

• 自分が最も得意なことを見つけ、そのスキルを磨きましょう！これは理想的には、プログラミング、コンサルティング、インテリアデザインなどの専門的なスキルであるべきです。
• 自分自身のリーダーシップ能力を磨きましょう。本を読み、コースを受講することも大切ですが、最も重要なのはチームを率いる実践を積むことです。
• ボディ言語の読み取りから会話の始め方まで、不可欠な対人スキルを学びましょう。

さらにスキルを高めたいなら、こちらがおすすめです。

「対照的なフレーバー（ギャップ）」を見つける

あなたはコミュニティで何として知られていますか？

東京に住む三谷久雄さんという年配の男性は、巨大なケヅメリクガメの「ボンちゃん」の飼い主として知られていました。このダイナミックなコンビは、誰が見ても一目で分かります。巨大なカメを連れて街を散歩しているおじいさんなんて、そうそう見かけませんからね。

三谷さんとボンちゃんは、「対照的なフレーバー」、つまり通常は組み合わせない2つのものの素晴らしい例です。

アクションステップ: 日記帳かGoogleドキュメントを開き、人々が通常あなたに関連付ける特徴や趣味を書き留めてください。思いつかない場合は、親しい友人や家族に聞いてみましょう。

次に、書き留めた言葉とは正反対の趣味やスキルを書き出します。

• オフィスのIT担当？ —-> 夜はロックスタ
• 超内向的でシャイ？ —-> アドレナリン全開のスカイダイビング
• ガチのジム通い？ —-> 優雅なバレエやタップダンス
• フルタイムの仕事なし？ —-> 副業の達人
• 明るく楽しいチアリーダー？ —-> 金融とデータのウィザード

リスト作りを楽しんでください！自分の特性に合わせて、さまざまなアイデアを出してみましょう。そして、素晴らしいと感じ、共鳴するものが見つかったら、その新しいスキルを自分の武器に取り入れてみてください。

対照的なフレーバーがあなたのアイデンティティの一部になったとき、あなたは真に忘れられない存在になるでしょう！

自分の「こだわり（quirk）」を受け入れる

なぜ一部の人たちが記憶に残りやすいのか不思議に思ったことはありませんか？それは多くの場合、彼らの「こだわり」――彼らをユニークにしているちょっとした奇妙さ――のせいです。

スティーブ・ジョブズと彼の象徴的な黒のタートルネックを考えてみてください。あるいはアインシュタインと彼のボサボサの髪。これらは単なる偶然の選択ではありませんでした。それらは彼らのパーソナルブランドの一部となり、瞬時に認識され、記憶に残るものとなったのです。

しかし、ここがポイントです。こだわりは身体的なものである必要はありません。競技用カップスタッキングのような珍しい趣味かもしれません。あるいは、日常会話で難解な言葉を使う癖があるかもしれません。こうした小さな特異性が、似たり寄ったりの人々の中であなたを際立たせます。

アクションステップ: 自己反省の時間です。ノートを手に取り、以下の質問への答えを書き留めてください。

1. 友人があなたを親しみを込めてからかうポイントは何ですか？
2. 他人が珍しいと感じる、あなたの習慣や興味は何ですか？
3. 自分の分野や社交界のほとんどの人とは違う、あなたがやっていることはありますか？

こだわりを特定したら、それをどう強調できるか考えてみてください（もちろん、常識の範囲内で）。カラフルな靴下で知られているなら、SNSで「今日の靴下」シリーズを始めてみてはどうでしょうか？80年代の映画に詳しいなら、プレゼンや会話にその引用を盛り込んでみましょう。

プロのヒント: こだわりを受け入れる一方で、それがあなたの能力やプロ意識を覆い隠さないように注意してください。こだわりは、素晴らしいサンデーの上のチェリーのようなものであるべきで、デザートそのものであってはなりません！

競合から「ピボット（方向転換）」する

暑い夏の日、あなたはアイスクリーム屋を開くことにしました。

商売は繁盛していましたが、突然、隣に別の店がオープンしました。

大変です。 彼らのアイスクリーム店は、新しい「Always-Frozen^©」という秘密の製法で大ヒットし、あなたの顧客の90%を奪ってしまいました！

最悪です。さて、どうしますか？

あなたは：

1. 根性で乗り切る！早く店を開け、遅くまで営業して生産量を増やす。
2. 諦めて去る。競合に勝つ方法はない。
3. 彼らの計画を妨害する。秘密の製法を盗み、顧客を取り戻す！
4. ピボットする。同じことをするのではなく、彼らを出し抜く別のアイデアを見つける。

もしDと答えたなら、素晴らしい！あなたは正しいマインドセットを持っています。

競合から際立つためには、イノベーションが鍵となります。イノベーターは常に、競合が自分たちよりも賢く、創造的であることを想定しています。だからこそ、彼らは斬新なアイデアを真っ先に生み出そうと最善を尽くすのです。

アクションステップ: ブレインストーミングをしましょう。競合がどこかにいて、あなたに勝つためにたゆまぬ努力をしていると仮定してください。より少ない労力で、最大の勝利をもたらす、他とは違う何ができるでしょうか？例えば、ブランドを刷新して完全ヴィーガンにする、ココナッツの器だけでアイスを売る、あるいはアイスクリーム・パーティー事業にピボットする、といったことが考えられます。

アイデアは無限です！

プロのヒント: 自分の「特別な何か」をテストしましょう！いきなり110%の力を注いではいけません。A/Bテストを行ったり、ネット上の見知らぬ人にアンケートを送ったり、友人や家族に聞いてみたりしてください（製品の場合、言葉だけを信じないでください。賛成してもお金を払わないなら、興味がないということです）。本格的に始める前に、解決すべき問題があることを確認してください。

功績を正当に評価する

かつて私は、仮に「手柄横取りのゲイリー」と呼ぶ男と一緒に働いていました。ゲイリーは、他人の仕事を自分の手柄にする特別な才能を持っていました。チームの士気は？鉛の風船よりも速く急降下しました。生産性は？休暇中のナマケモノよりも遅くなりました。

皆さん、ゲイリーのようになってはいけません。誰にとっても見苦しいものです。

代わりに、他人に好かれるように功績を称える方法を紹介します。

1. 会議では、称賛をチームメンバーに向けます。「ありがとうございます。でも、このプロジェクトが成功したのは、実はサラのアイデアのおかげなんです」
2. 同僚の仕事を褒める際、上司をCCに入れます。「トムが残業してくれたおかげで、このプロジェクトの危機を脱することができたことをお伝えしたくてメールしました」
3. プレゼン中、協力者の名前を出します。「このスライドですか？これはすべてアレックスの数値分析の魔法のおかげです」
4. 同僚のデスクに、サプライズで感謝のメモを置いておきます。具体的な褒め言葉があればボーナスポイントです！
5. 「〇〇さんなしでは成し遂げられませんでした」といった定番のフレーズを用意し、惜しみなく使いましょう！

プロのヒント: 功績を称えようとして裏目に出たことはありませんか？誰かを忘れてしまったり、褒め言葉が恩着せがましく聞こえてしまったり。心配しないでください、誰にでもあることです。それでも、徹底して誠実に称え続けましょう。もし失敗したら、それを認めて正してください。

メンターや教師になる

職場での評判と知名度を瞬時に高めたいですか？メンターや教師になり、自分の知っていることを他人に教えましょう！

アクションステップ：

1. 自分の専門性を特定する: あなたが特に得意なことは何ですか？プロジェクト管理、コーディング、パブリックスピーキングなど、他人に教えられるスキルを1つ選びます。
2. 助けを申し出る: あなたの専門知識を必要としている人を知っていますか？アドバイスを申し出（相手が望んでいる場合のみ！）、1つか2つ教えてあげましょう。
3. 1対1のメンタリングを提供する: さらに一歩進めたいですか？新入社員やスキルアップを目指す同僚のメンターになることを申し出ましょう。定期的なチェックインとパーソナライズされたガイダンスは、大きな影響を与えます。
4. 役立つリソースを作成する: もっと先へ？同僚が参照できるチートシート、ガイド、ビデオチュートリアルなどを作成します。

プロのヒント: 真に際立つためには、「正しく物事をこなすこと」よりも「親しみやすく、協力的であること」に焦点を当ててください。あなたがオープンで助ける意欲があることが分かれば、人々はよりあなたのメンターシップを求めるようになります。さらなるガイダンスが必要な場合は、以下の記事とビデオをチェックしてください：メンターの見つけ方（知っておくべきすべてのこと！）

批判者の一歩先を行く

私も経験があります。懐疑的な役員たちでいっぱいの部屋で冷や汗をかきながら、自分のアイデアを必死に守ろうとしたことが。でも今は？異論が出る前にそれを予測し、実質的に心を読めるようになりました。

私の秘密は？一歩先を行くことを学んだからです。いえ、3歩、4歩、5歩先かもしれません。

では、遭遇する可能性のある批判者のタイプを分類してみましょう。

批判者のタイプ	彼らの手口	あなたの対抗策
ニトピッカー（重箱の隅をつつく人）	些細な細部に集中する	事実関係を三重にチェックしておく
デビルズ・アドボケイト（あえて反論する人）	反対の視点から議論する	あらゆる角度からの反論を用意しておく
スケプティック（懐疑論者）	すべてを疑う	確かな証拠とケーススタディを武器に臨む
ワン・アッパー（マウントを取る人）	常に「より良い」アイデアを持っている	彼らの意見を認めつつ、自分の提案を堅持する
サイレント・アサシン（沈黙の暗殺者）	何も言わず、後で不平を言う	議論の最中に積極的に彼らの意見を求める

アクションステップ: どのタイプの批判者に最も苦労しているか特定してください。それが、対抗戦略を立てるための最優先ターゲットです！

「際立つ一着」を身につける

結論は出ています。あなたは「着ているものそのもの」なのです。

着ているものは、以下に影響を与えます。

• どれだけの権力を行使できるか
• どれだけの影響力を持てるか
• どれだけ賢く見えるか
• どれだけ稼げるか

……そして、あなたを際立たせることさえあります。衣類の研究者はファッション心理学の効果を研究し、着るものが私たちのアイデンティティを変え、（忘れられない存在にさえする）ことを突き止めました。

ハリー・ポッターの象徴的なメガネ、クレオパトラのジュエリー、第二次世界大戦時の象徴的なヘッドバンドを巻いた女性、あるいはジェームズ・ボンドのタキシードを思い浮かべてください。

これらのキャラクターには皆、彼らをユニークにする「際立つ一着（またはアイテム）」があります。プロフェッショナルな場では、これは素晴らしい効果を発揮します。ユニークなカフスボタンや、見事なスーツやジャケットは、あなたに注目を集めます。

では、自分の「際立つ一着」を見つけるために何をすべきでしょうか？

アクションステップ: まず、以下の形容詞のリストを見てください。あなたはどの印象を最も与えたいですか？

• フォーマル
• スタイリッシュ
• プロフェッショナル
• エッジの効いた
• アスレチック
• 魅力的
• パワフル

次に、Google検索をします。選んだ形容詞に「アクセサリー」を付けて検索してください。例えば、もっとフォーマルになりたいなら「フォーマル アクセサリー」と入力します。画像タブを開くと、たくさんの画像が出てきます。

素晴らしい！これでユニークなアクセサリーの候補リストができました。最適なものを1つ選び、ワードローブに取り入れてください。色が人々の印象にどう影響するかに興味がありますか？こちらで解説しています：色彩心理学：色が感情に与える影響とその理由

自分を過小評価するのをやめる

私たちの多くは、以下のような理由で自分の可能性を著しく制限しています。

• 変化を恐れすぎている
• モチベーションが足りない
• 不確実性を恐れている

……しかし、その制限的な信念こそが、私たちが真に際立ち、可能性を実現するのを妨げるコンクリートの壁のようなものです。

この壁を取り壊す必要があります。

アクションステップ: メンタルなハンディキャップを打破する最善の方法は、行動を起こすことです。目標に向かって行動すればするほど、障害を克服することがいかに達成可能であるかに気づくでしょう。

大きな行動である必要はありません。小さな勝利が積み重なり、「成功の勢い」を生み出します。小さな勝利には以下が含まれます。

• 朝、ランニングに行く
• 予算と家計を記録する
• 日記に毎日の感謝の気持ちを書き留める

小さな勝利についてもっと知りたいですか？自尊心を高める方法を学びましょう：10週間（またはそれ以内）で揺るぎない自尊心を築く方法

やり取りをパーソナライズする

ここ数年、私はGoogleやMicrosoftのような大企業と仕事をしてきました。

世界的に有名なCEOやVIPとも話し、（素晴らしい印象を残して）きました。

私の秘密は何でしょうか？

デール・カーネギーが言うように、それはすべて「友りを作り、人を動かす」こと……ソーシャルスキルを通じてです！

「人にとって自分の名前は、あらゆる言語の中で最も甘美で、最も重要な響きを持つものである」 — デール・カーネギー

インパクトを与えたいなら、いくつかの簡単なヒントがあります。

• 名前を呼ぶ。 誰かの名前を出すだけで、好感度が高まり、記憶に残りやすくなります。名前を聞いたら一度繰り返してみてください（「お会いできて嬉しいです、アーノルドさん！」）。また、名前をその人の趣味や特徴を表す形容詞と関連付けることもできます（アーノルドがスポーツ好きだと分かったら、心の中で「アクティブなアーノルド」と繰り返します）。
• 「スパークライン」を見つける。 スパークラインとは、「お仕事は何ですか？」という質問に対する一言の答えです。これは、ウィットに富んだ、楽しい、あるいは興味深いことを言うチャンスです。「生活のためにコンピュータを直しています」といった平凡な答えではなく、「ハードスキルの考え方でソフトスキルを教えています」といったものを試してみてください。スパークラインのアイデアについては、最高のエレベーターピッチに関するガイドをチェックしてください。
• ボディ言語の癖。 あなたの体はどう動いていますか？体は独自の言語を話しますが、他人と話しているとき、自分の動作を忘れがちです。自分が話しているところを録音してみると、相手から身を引いたり、首の後ろをこすったりといった、不安や閉鎖性を示す奇妙な行動に気づくかもしれません。これは「際立つ」ことの対極にある行動です！腕や脚を組まず、相手に正対（フロンティング）して心を開きましょう。フロンティングとは何か？ボディ言語のミラーリングについて詳しく読んでください。
• 手書きのメモを書く。 これは特に面接の後に効果的です。他の誰もがするようにメールを送るのではなく、個人的なアプローチをしましょう！面接官の連絡先を把握し、短くパーソナライズされたメッセージを送ることで、追加の好印象ポイントを獲得できます。
• 「ギフト・エクササイズ」。 誰かからありきたりな誕生日プレゼントをもらったことはありませんか？あなただけではありません。際立つためには、ユニークで一点もののギフトを送りましょう。相手が何を好むかを考えます。アーノルドが運動好きなら、グループクラスの会員権やプロテインパウダーを試してみてください。ギフトのアイデアリストについては、私たちのお気に入りをチェックしてください：リストの全員に贈りたい、ユニークで面白いギフト

ソーシャルなやり取りは、正しく行えば信じられないほど強力です！それぞれのやり取りを、際立ち、素晴らしい第一印象を与えるチャンスだと考えてください。

「確率」対「可能性」

私たちは、「成功」して金持ちになったり、オールスター選手になったり、バイラルな製品を発明したりした人たちの話を聞くのが大好きです。

しかし、これらの人々は*アウトライヤー（外れ値）*です。アウトライヤーとは、曲線の両端に位置する人たちのことです。彼らは生まれつき才能に恵まれていたり、非常に運が良かったり、あるいは3歳の頃からそのスキルを磨いてきたりした人たちです。

言い換えれば、レブロン・ジェームズの食事、トレーニングルーチン、習慣を完璧に真似することはできます。しかし、どんなに頑張っても、レブロンと一緒に草バスケができるようになる可能性はまずありません。

つまり、あなたはアウトライヤーではないということです。

でも、それでいいのです！アウトライヤーでなくても、偉大さを達成することは可能です。

どうやって？

ここで「可能性」と「確率」の概念が登場します：

• 可能性とは、一生の間に達成できる「かもしれない」ことを見ることです。ノーベル賞受賞者、NFLのクォーターバック、あるいはトップクラスの俳優・女優になることなどです。
• 確率とは、一生の間に達成できる「見込みが高い」ことです。〇年で億万長者になる、ライブイベントで主役を務める素晴らしいパブリックスピーカーになる、あるいはYouTubeスターになるといったことです。

ポイントは、夢を殺して基準を低く設定することではありません。 ポイントは、夢をより達成可能なものにし、基準を高く設定しつつも、実際に到達できるほど現実的にすることです。

アクションステップ: 確率を確定させる時です。他の人にはできないけれど、あなたにはできることは何ですか？あなたが例外的に優れていて、全力を尽くせば成功する確率が他の人よりも高いものは何ですか？特に1つか2つのことが際立って見えるかもしれません。もしそうなら、それはあなたが「自分の道」を見つけた良い兆候です。さて、自分に問いかけてみてください。あなたの目標は確率の範囲内にありますか？

現実的なロールモデルを持つ

あなたは誰を尊敬していますか？

ロールモデルがオプラのようなインフルエンサーであれ、母親のような実生活のヒーローであれ……。

真のユニークさを達成するには、現実的なロールモデルとアウトライヤーを分ける必要があります。

現実的なロールモデルの例：

• 7桁（数億円規模）のデジタルマーケティング会社を経営している、億万長者の友人
• 素晴らしいパブリックスピーカーであり、仲間からも慕われている人気の教授
• 3人の子供を育て、成功した副業を営み、さらにフルタイムの仕事もこなしているシングルマザー
• 様々なメダルや賞を獲得した、元サッカーコーチの遠い親戚のおじさん

アクションステップ: 現実的なロールモデルのリストを書き留めてください。それができたら、なぜ彼らがロールモデルなのか、その理由をリストアップします。起業家精神があるから？規律正しいから？知的だから、あるいは思いやりがあるから？これらの特徴こそが、あなたが賞賛する価値観です。少なくとも5つの価値観を書き出してみてください。

ゲームプランを作成する

前のステップで書き留めた価値観を使って、わずか5ステップでゲームプランを作成しましょう。この5ステップのゲームプランは、現実的な目標を達成するために必要な場所へあなたを導きます。

「どうやって、大きく、無視できない声明を出すつもりですか？」 — ライアン・ホリデイ

1. 価値観を分解する。 例えば、あなたの価値観が「勤勉」と「自立」だとします。なぜこれらの価値観が重要なのか、そしてそれらが際立つためにどう役立つのかを自分に言い聞かせます。
2. アクションステップを作成する。 もし自分を怠け者だと決めつけているなら、どうすれば勤勉で自立した状態になれるでしょうか？具体的にどのようなステップを踏み、どのような習慣を築く必要がありますか？例えば、副業に毎日あと30分費やす、毎朝ベッドを整える、週に3回ジムに行く、庭にトマトを植える、といったことです。
3. 責任（アカウンタビリティ）を設定する。 タスクリストを始める、ToDoアプリをダウンロードする、マスターマインドに参加する、あるいは目標を達成できなかったら親友にお金を寄付する、といった方法があります。どのような行動であれ、責任を持つ方法を見つけてください。
4. 成功日記を始める。 完了したアクションを日記やスマホのメモに書き留めます。このステップは、これまでの進歩を視覚化するのに非常に重要です。
5. 継続する。 シカゴのCivic Consulting AllianceのCEO、ブライアン・フェイブス氏が言うように、「リーダーが大きな目標に向かって進んでいなければ（それが前進の核心ですが）、すぐに取り残されていることに気づくでしょう」。真に際立つためには、一日一歩ずつ、継続しなければなりません。

ゲームプランができました。もう言い訳は無用です！全力を尽くしましょう。あなたならできると信じています！

独自のユーモアのセンスを磨く

誰かがジョークを飛ばして、部屋中が爆笑に包まれたパーティーに参加したことはありませんか？

そんな時、「自分もあんな風にできたらいいのに……」と思っているかもしれません。

実は、できるんです！

2014年の研究⁹では、ユーモアを効果的に使う人は、より自信に満ち、有能であると認識されることが分かっています。

まずは、ユーモアのタイプを分類してみましょう。これらは道具のようなものだと考えてください。目的は同じですが、自分に合ったタイプがあるはずです。

ユーモアのタイプ	説明	例
皮肉（Sarcasm）	思っていることの逆を言う	「ああ素晴らしい、また会議だ。一日を明るくするのにまさに必要なものだね」
言葉遊び（Wordplay）	言葉の複数の意味で遊ぶ	「以前は銀行員（banker）だったんだけど、興味（interest/利子）を失っちゃってね」
観察（Observational）	日常生活の不条理を指摘する	「なぜドライブウェイ（車道）に駐車して、パークウェイ（公園道路）をドライブするんだろう？」
自虐（Self-deprecating）	自分自身をネタにする	「私がワンダーウーマンだとは言わないけど、私とワンダーウーマンが同じ部屋にいるのを誰も見たことがないのは事実だよ」
ドライ・ユーモア	真顔でジョークを言う	「もっと大人にならなきゃ。先日、自分の（子供用の）秘密基地の中でそう気づいたんだ」

これらのユーモアのタイプが実際に使われているところを見たいですか？以下のコメディ界のチャンピオンたちを検索してみてください。

1. 皮肉：チャンドラー・ビング（マシュー・ペリー）『フレンズ』より
2. 言葉遊び：グルーチョ・マルクス
3. 観察：ジェリー・サインフェルド
4. 自虐：コナン・オブライエン
5. ドライ・ユーモア：スティーヴン・ライト

アクションステップ: どのタイプのユーモアが自分に最も響くか特定してください。それがあなたの出発点です！ユーモアのタイプについてさらに深く知りたい場合は、こちらをどうぞ：ユーモアのセンスを自然に磨く方法（とユーモアのタイプ）

アクションステップ2: 上記のコメディアンの動画をチェックしてください。彼らのタイミング、デリバリー（話し方）、そしてジョークの構成に注目しましょう。

「マイクロモーメント」の達人になる

ちょっとしたやり取りを完璧にこなす人がいることに気づいたことはありますか？ええ、それは偶然ではありません。

こうした「マイクロモーメント」の達人たちは、秘密の武器を持っています。彼らは些細なことを芸術の域にまで高めているのです。

エレベーターの中、コーヒーを待つ列での雑談、廊下での素早い挨拶。ほとんどの人はこれらを無意識にやり過ごしますが、あなたは違います。もう今日からは。

アクションステップ: マイクロモーメントのレベルを上げましょう。方法は以下の通りです。

1. 定番の会話のきっかけを作る。 天気の話題はやめましょう。「最近何か良い本を読みましたか？」や「今週学んだことで、一番クールだったことは何ですか？」といったものを試してみてください。詳しくはこちら：誰とでも話せるようになる、68の強力な会話のきっかけ
2. 去り際のセリフを完璧にする。 「じゃあ」とボソッと言うだけではいけません。「最高の一日を！」や「今日も一日頑張って！」など、記憶に残るものにしましょう。
3. 褒め言葉の技術を磨く。 ただし、具体的に。「素敵なシャツですね」ではなく、「その色はあなたの瞳の強さを本当に引き立てていますね」といった具合です。
4. 独自のジェスチャーを開発する。 ユニークな握手、風変わりな敬礼など、自分のスタイルに合うものなら何でも構いません。
5. 「今、ここ」に集中する。 本当に集中してください。スマホをしまい、相手に全神経を向けましょう。

プロのヒント: まずはリスクの低い状況で練習してください。バリスタは、あなたが新しいマイクロモーメントのスキルを試しているとは知りません。彼らを練習台にしましょう（ただし、不気味に思われない程度に！）。

サイコロを振る（ただし、振る前に下を覗く）

あなたが崖の縁に立っていると想像してください。眼下には、透き通った湖が手招きしています。友人が飛び込めと煽っています。あなたはどうしますか？

A) 引き返して、家で安全に美味しいお茶を飲む。 B) 目を閉じて、何も見ずに飛び込む。 C) 水深を確認し、軌道を計算してから、飛び込む。

もしCを選んだなら、おめでとうございます！あなたには「計算されたリスクテーカー」の素質があります。

崖から飛び降りろと言っているわけではありません（それが趣味なら別ですが）。しかし、人生やビジネスにおいて、大きく勝つためには時としてサイコロを振る必要があります。コツは？振る前にそのサイコロの下を覗いておくことです。

私のお気に入りの「計算されたリスクテーカー」を2人、簡単に紹介しましょう。

1. オプラ・ウィンフリー: 安定したニュースキャスターの仕事を辞め、自身の制作会社を立ち上げました。結果は？メディア帝国を築き上げました。
2. リチャード・ブランソン: リースした1機の飛行機でヴァージン・アトランティック航空を始めました。今では島を所有しています。悪くないですよね。

ええ、もっとたくさんの例があります。有名でない人たちの中にも。彼らはただ盲目的に飛び込んだわけではありません。飛び込む前に確認し、そして熱意を持って飛び込んだのです！

では、何がリスクを「計算された」ものにするのでしょうか？分解してみましょう。

1. リサーチ: 宿題をこなしましょう。自分の分野を徹底的に知ることです。
2. 分析: メリットとデメリットを天秤にかけます。その素晴らしい頭脳を使いましょう。
3. 直感のチェック: それは正しいと感じられますか？本能を無視してはいけません。
4. 準備: プランB（そしてC、D……）を用意しておきます。
5. 行動: 準備ができたら、両足で飛び込みましょう！

注意: 失敗は現実です。「ニュー・コーク」を覚えていますか？あるいは「Google Glass」は？大物プレイヤーでさえ、空振りすることがあります。しかし、ここが重要です。彼らはそこから学び、より強くなって戻ってきます。

Amazonの「Fire Phone」を例に挙げましょう。大失敗でしたよね？でも、ベゾスは丸まって泣いていたでしょうか？いいえ。彼はその教訓を活かして「Echo」を作り、今では数百万の家庭に普及しています。

教訓は？失敗は致命的ではありません。それはフィードバックです。さあ、あなたのトレーニングメニューです。

第1週：「小さなリスク」

• ためらっていた新しい食べ物を試してみる
• 見知らぬ人に話しかけてみる
• 通勤ルートを変えてみる

第2週：「プロフェッショナルなリスク」

• 次の会議で、あの突飛なアイデアを提案してみる
• 100%の資格を満たしていない仕事に応募してみる
• 昇給を願い出る（ドキドキしますね！）

第3週：「個人的な成長」

• 全く知らない分野のクラスに申し込む
• 新しい都市への一人旅を計画する
• （あの人に）本当の気持ちを伝える

第4週：「メジャーリーグ」

• 夢見ていた副業を始める
• 大きなキャリアチェンジをする
• 目をつけていた機会に投資する

私に続いて言ってください。「私は情報を得ており、準備ができており、勇敢である。不確実性を機会として受け入れる。失敗から学び、成功を祝う。私は計算されたリスクテーカーだ。私の咆哮を聞け！」

（まあ、最後の行は人前では言わないほうがいいかもしれません。）

アクションステップ: 今週、1つの計算されたリスクを取ることに挑戦してください。大きくても小さくても構いません。重要なのは、それを実行することです。

偉大なウェイン・グレツキーの言葉を思い出してください。「打たないシュートは100%外れる」。だから、そのシュートを打ってください。誰にも分かりません。一生に一度のゴールを決めることになるかもしれませんよ。

個人・仕事で際立つためのよくある質問（FAQ）

際立つためにコミュニケーションスキルを向上させるにはどうすればよいですか？

明確で簡潔であることを心がけ、専門用語を避け、メッセージが確実に理解されるようにすることでコミュニケーションを改善しましょう。話し手に全神経を集中させ、思慮深く反応することで、アクティブリスニングを実践してください。ボディ言語や表情を使って、メッセージを補強しましょう。

採用面接で際立つにはどうすればよいですか？

会社のミッション、価値観、文化をリサーチすることで、面接で際立つことができます。よくある質問に対する思慮深い回答を準備し、練習しておきましょう。役割や会社について洞察力のある質問をすることで、興味を示してください。面接後は感謝のメモを送り、感謝の気持ちとポジションへの熱意を伝えましょう。

ボランティア活動は仕事面で際立つのに役立ちますか？

はい、ボランティア活動は、コミュニティへの貢献や個人の成長への意欲を示すことで、仕事面で際立つのに役立ちます。新しいスキルの習得、志を同じくする人々とのネットワーク作り、履歴書を充実させる経験を得る機会となります。自分の興味やキャリア目標に合ったボランティアの機会を選びましょう。

際立つことと、チームのダイナミクスに馴染むことのバランスをどう取ればよいですか？

適応力を持ち、チームのニーズに合わせてアプローチを調整する意欲を持つことで、バランスを取りましょう。チームの目標に貢献し、同僚をサポートすることに焦点を当てます。チームの規範や価値観を尊重しながら、自分らしくありましょう。オープンにコミュニケーションを取り、チーム内での連携と理解を確実にし、協力的な環境を育みます。

際立とうと努力する中で、モチベーションを維持し、燃え尽き症候群を避けるにはどうすればよいですか？

現実的な目標を設定し、タスクを管理可能なステップに分割することで、モチベーションを維持し、燃え尽き症候群を防ぎましょう。リラックス、運動、趣味のための時間を取ることで、セルフケアを優先してください。メンター、同僚、友人からガイダンスや励ましを求めましょう。どんなに小さくても成功を祝い、前向きな見通しを維持してモチベーションを保ちましょう。

ボーナス：アメリカと日本における「ユニークさ」の違い

どこで際立つかによって違いがあることを知っていましたか？

日本の滋賀大学の研究者による2014年の研究では、ユニークであることは、どこにいるかによって祝福にも呪いにもなり得ることが分かりました。

一方、アメリカ人はユニークであることを非常に高く評価します。アメリカ人は、社会的な人間関係の入れ替わりがより激しい文化であるため、ユニークであることを糧にしています。そのユニークさが、人々の中で際立ち、新しい友人を作るのに役立つのです。

言い換えれば、人間関係の流動性が高い国では、ユニークさは個人の「セールスポイント」を開発するのに役立ちます。しかし、日本のようなより閉鎖的な社会と比較すると、それらのセールスポイントが原因で疎外されてしまうこともあるかもしれません。おっと！

さて、あなたはどのように際立ちますか？あなたを忘れられない存在にしているものは何ですか？そして、自分のユニークさを素晴らしいと感じていますか？自分の性格がどのようにあなたをユニークにするかについてさらに詳しく知りたい場合は、こちらをチェックしてください：ビッグファイブ（OCEAN）性格診断

参考文献

Footnotes (9)

1. ipsos.com ↩

2. unmistakablecreative.com ↩

3. amazon.com ↩

4. vitalsmarts.com ↩

5. greatergood.berkeley.edu ↩

6. businessinsider.com ↩

7. cnet.com ↩

8. independent.co.uk ↩

9. yorku.ca ↩