39 Gestos de Linguagem Corporal da Boca para Observar na Sua Próxima Conversa

Normalmente não pensamos na boca ao considerar a linguagem corporal, mas nossas bocas são um dos pontos principais para revelar emoções ocultas.

Você sabe por que Michael Jordan¹ costuma colocar a língua para fora durante seus jogos de basquete?

Ele desenvolveu esse hábito ao copiar seu falecido pai quando criança. Sempre que ele precisava se focar ou se concentrar em algo no jogo, sua língua aparecia.

O mundo da linguagem corporal da boca e dos lábios está repleto de peculiaridades únicas e sinais ocultos. O que significam os lábios franzidos? E quanto aos lábios sugados, lamber os lábios, suspiros de ar ou alongamento da boca?

Neste guia definitivo sobre a boca, você aprenderá:

• quando sorrir durante uma reunião de negócios (e quando não sorrir)
• como saber quando alguém quer falar com você antes mesmo de você abrir a boca
• os significados ocultos por trás dos lábios franzidos
• como você pode saber se um fumante aceitará sua proposta, apenas observando
• a melhor cor de batom para usar e quando

6 Sinais de Sorriso que Você Deve Conhecer

Você sabia que as mulheres sorriem quando sabem que estão sendo observadas ou quando estão se sentindo ansiosas? Ou que tal o fato de que o sorriso acontece com mais frequência quando está ensolarado e agradável do que quando está chuvoso ou nublado²?

O sorriso é um dos sinais mais poderosos que temos. E existem tantos tipos de sorrisos — eu descobri que existem 6. Aqui estão os diferentes sorrisos e o que eles significam:

Sorriso Duchenne

Qual é a única expressão facial reconhecida com cerca de 90% de precisão por pessoas testadas no Japão, Brasil, Chile, Argentina e EUA? Sim, foi a felicidade¹.

O sorriso é universal.

Os sorrisos são bastante comuns em uma conversa normal, e podemos sorrir dezenas de vezes em um diálogo comum. Sorrir é até um dos sinais de linguagem corporal mais naturais: estudos³ mostram que bebês que nascem cegos sorriem automaticamente ao som da voz de sua mãe ou de seu pai a partir da quarta semana de vida.

E o sorriso Duchenne é o sorriso que indica autenticidade.

Um indicador de um sorriso genuíno é o zigomático maior, ou o músculo que é ativado em um sorriso. Em um estudo, a frequência, duração e intensidade da ação do músculo zigomático maior correlacionaram-se com quanta felicidade as pessoas disseram sentir enquanto assistiam a diferentes tipos de filmes⁴.

Em outras palavras… quanto mais feliz alguém está, mais seu músculo zigomático é ativado.

Mas não se trata apenas do zigomático. Se houver um elemento-chave faltando no sorriso, ele ainda pode ser “falso”. Em outro estudo, sorrisos de “mascaramento” de participantes que foram instruídos a sorrir e mentir sobre sua experiência após assistir a um filme estressante apresentaram atividade no músculo zigomático maior, mas não movimento no orbicular do olho.

Isso significa que um sorriso genuíno é frequentemente caracterizado por “pés de galinha” — caso contrário, o sorriso pode ser um sorriso de “felicidade falsa” feito por educação.

Assista ao nosso vídeo abaixo para aprender como ler as pessoas e decodificar 7 sinais de linguagem corporal:

Dica de Especialista: Quando Sorrir e Quando Não Sorrir A ciência mostra que há um momento para sorrir e um momento para evitá-lo. Em um estudo, 257 entrevistados visualizaram 15 fotos de mulheres mostrando rostos felizes, tristes e neutros e as avaliaram quanto à atratividade⁵.

Mulheres que não sorriam foram decodificadas como infelizes, enquanto homens que não sorriam foram vistos como dominantes.

Portanto, as mulheres devem espelhar o sorriso dos outros — especialmente em um contexto de negócios — e geralmente sorrir para parecerem felizes, enquanto os homens devem geralmente sorrir mais — em todos os contextos — para suavizar a dominância e serem mais persuasivos com as mulheres.

Também sorrimos quando nossa “criança interior” acorda, como neste incidente hilário com o ex-presidente dos EUA George Bush (minutagem 0:24):

O sorriso de modelo

O Que Significa: O sorriso de modelo é o tipo de sorriso que atores, modelos e celebridades fazem no tapete vermelho. É um sorriso grande, mas que não indica necessariamente felicidade genuína.

Podemos “Contagiar” Emoções? Aqui está uma pergunta — a felicidade realmente se espalha? A Dra. Wild e sua equipe de pesquisa⁶ mostraram às pessoas fotos de rostos felizes ou tristes. Depois, aplicaram uma série de testes de humor. Eles descobriram que podiam “infectar” os participantes com as emoções de cada imagem. Quando as pessoas viam um rosto feliz, sentiam-se mais felizes. Após verem um rosto triste, as pessoas sentiam-se negativas. Eles exibiram cada imagem por apenas 500 microssegundos, e os participantes ainda assim captaram a emoção. Então, se você precisar de um motivo para sorrir, lembre-se de que a felicidade se espalha!

O meio sorriso

O Que Significa: O meio sorriso também é chamado de “prazer da farsa” (duping delight) e é usado para descrever quando uma pessoa tenta se safar de algo, engana alguém ou escapa com uma mentira. É um sorriso pretensioso quando outras emoções seriam mais apropriadas, como humildade ou seriedade. Confira este bebê que exibe o meio sorriso (minutagem 0:08):

Sorriso falso

O Que Significa: O sorriso falso é geralmente usado para ser aceito socialmente e mantém nossos canais abertos, sinalizando que estamos abertos à comunicação⁷. Você também pode ver um sorriso educado, mas falso, de conhecidos que encontra em uma festa de Natal de suéteres feios.

Ora, até bebês com apenas algumas semanas de vida sabem como fingir. Eles já reservam o sorriso zigomático (sorriso real) para suas mães e utilizam o sorriso risorius (o falso) para os outros⁸.

Então, como detectar um sorriso falso?

Você pode detectar um sorriso falso se ele for tão curto quanto ⅔ de segundo ou mais longo que 4 segundos.

As Mulheres Realmente Gostam de Receber Cantadas? Um estudo mostra que, quando candidatas a emprego foram submetidas a uma declaração sexualmente provocativa, elas responderam com um sorriso falso apenas para “passar por aquilo” e por educação. Mas os homens que tinham probabilidade de fazer declarações provocativas perceberam esses sorrisos como flerte.

Esses homens careciam da habilidade de decodificar o sorriso falso. E se as mulheres não sorrissem? Eles as consideravam vulneráveis e confusas, não repelidas⁹.

Você também pode ver o sorriso falso acontecer quando uma pessoa está nervosa. Por exemplo, para apaziguar os oficiais, passageiros de aeroportos podem sorrir nervosamente ao passar pela alfândega¹⁰.

Dica de Especialista: Cuidado com o Excesso de Sorrisos Sorrir é submissivo, e pessoas poderosas sorriem menos. No entanto, sorrir demais também pode ser negativo e pode significar que alguém está tentando agradar você.

Sorriso leve

O Que Significa: O psicólogo Ronald Riggio¹¹ diz que “um sorriso leve que acompanha o contato visual direto, com um lento desvio do olhar, mas ainda mantendo o sorriso” é um forte sinal de sedução. Procure por esse sinal se fizer contato visual com um parceiro em potencial em um bar ou clube.

Sorriso de boca fechada

O Que Significa: Um sorriso de boca fechada é frequentemente considerado no mundo dos primatas como uma exibição submissa¹². Pessoas que são particularmente tímidas em relação aos seus dentes costumam fazer o sorriso de boca fechada.

Você também pode ver um sorriso tenso formado quando a parte central dos seus lábios está fortemente franzida, com os cantos da boca puxados para trás como em um sorriso comum¹³. Isso pode indicar que uma pessoa está contendo tensão e raiva, mas está tentando parecer feliz.

Aviso: Conteúdo Potencialmente Perturbador à Frente

Alguns sorrisos podem até ser perversos, como quando alguém quase escapa de um crime terrível. Aqui está um exemplo de Neil Entwistle em um julgamento. Neil assiste a um vídeo do tiro fatal em sua esposa e filha pequena¹⁴. No entanto… ele não parece estar chorando de jeito nenhum. Sua boca está voltada para cima, e você pode até ver os pés de galinha nos cantos dos olhos. Ele realmente parece estar sentindo prazer com isso! (minutagem 0:02)

Outras Dicas de Sorriso para Conhecer

Quem diria que havia tanta ciência no ato de sorrir? Sorrir é um dos gestos mais poderosos de todos os tempos. Aqui estão mais alguns fatos interessantes que você deve saber sobre o sorriso:

• As mulheres também costumam sorrir mais do que os homens, especialmente quando estão perto de pessoas com as quais não têm muita familiaridade¹⁵.
• Um sorriso Duchenne pode até ser fingido. Aqueles que conseguem reproduzir um sorriso Duchenne sob comando são mais persuasivos.
• As pessoas tendem a sorrir mais com os outros do que sozinhas¹⁶.
• Estudos mostram que os sorrisos dos atletas diferem visivelmente, dependendo se terminam em primeiro, segundo ou terceiro lugar. Essa distinção é a mesma em atletas cegos congênitos que nunca viram um sorriso antes¹⁷.
• Medalhistas de ouro filmados durante os jogos olímpicos mostraram que os vencedores sorriam mais¹⁸ ao interagir com o público, em comparação a quando estavam atrás de um pódio longe do público ou no pódio ouvindo o hino nacional.
• Até a presença imaginada de outros pode nos fazer sorrir.
• Pessoas subordinadas sorriem mais quando pessoas dominantes e de alto status estão por perto¹⁹.
• O sorriso de uma mulher é um “emblema de apaziguamento” e pode ser usado para aplacar um homem mais poderoso²⁰.
• Em encontros sociais, as mulheres sorriem 87% do tempo, contra 67% dos homens²¹.
• As mulheres têm 26% mais chances do que os homens de retribuir sorrisos do sexo oposto²².
• Pesquisas mostram que os homens tendem a confundir amizade e um sorriso com interesse sexual, porque os homens veem o mundo em termos mais sexuais do que as mulheres, já que os homens têm de 10 a 20 vezes mais testosterona que as mulheres²³.
• Existe outro sorriso chamado “sorriso indeterminado”. Pense na Mona Lisa. É um sorriso que parece que poderia se mover para qualquer sentimento: riso, choro, raiva ou medo²⁴.

10 Gestos Labiais que Você Deve Conhecer

Você sabe a diferença entre morder o lábio inferior e morder o lábio superior? Que tal lábios desaparecendo ou lábios franzidos?

Nossos lábios mudam de tamanho de acordo com nosso estado emocional. Quando confortáveis e relaxados, eles ficam mais cheios. No entanto, quando você está sob estresse, seu sangue flui dos lábios para outras partes do corpo onde a circulação sanguínea é mais necessária, tornando-os menores²⁵.

Continue lendo para descobrir mais sobre a intrincada linguagem dos lábios.

Lábios franzidos (o gesto de boca pequena)

O Que Significa: Franzir os lábios ou sugar os lábios para dentro pode indicar estresse, ou também pode significar que você está se contendo de algo e tentando controlar suas expressões faciais. Macacos Rhesus fazem isso e também levantam as sobrancelhas, fixam o olhar e fecham as mandíbulas quando dispostos a atacar²⁶.

Também é usado hoje se alguém se sente intimidado por pessoas inferiores, muitas vezes acompanhado de piscadas rápidas. Algumas pessoas chegam a comprimir os lábios em um sorriso contido e educado. Por exemplo, se você está passando por um estranho e sorri educadamente (dica: eles não se importam de verdade).

Henrique VIII também era famoso por essa expressão de lábios franzidos. Você pode ver isso em muitos de seus retratos. O gesto de boca pequena costumava significar superioridade entre os aristocratas ingleses no século XVI.

Assista enquanto o primeiro-ministro canadense Justin Trudeau faz uma longa pausa antes de responder e franze os lábios. Isso implica que ele está retendo informações, e você pode ver isso com muitos políticos enquanto consideram suas respostas antes de falar (minutagem 0:25):

Lábios franzidos podem ser vistos frequentemente durante as alegações finais em um julgamento — quando um advogado fala, o lado oposto pode franzir os lábios em desacordo²⁷. Juízes também fazem isso se discordarem dos advogados durante conferências laterais.

Durante interrogatórios policiais, especialmente ao confrontar um suspeito com informações erradas, você pode notar o franzir de lábios, especialmente se o acusado souber que a polícia tem os fatos errados²⁸.

Dica de Especialista: Como Saber se Alguém Discorda em uma Reunião Nos negócios, eu costumo notar lábios franzidos dos observadores quando uma apresentação não é clara ou convincente o suficiente. Aqui está minha rotina padrão: ofereça sua proposta e observe os gestos. Se notar lábios franzidos, mencione quaisquer pontos fracos que você possa ter e aborde-os, ou pergunte se é necessária alguma clarificação antes de continuar. Você também pode ver lábios franzidos de um funcionário se ele discordar — se ele disser que está tudo bem, pode ser uma boa ideia insistir no assunto.

Encolher de ombros com a boca

O Que Significa: O encolher de ombros com a boca é basicamente o sorriso de cabeça para baixo que diz não verbalmente: “Não tenho nada a dizer sobre isso”. E em ambientes próximos, pode ser usado sozinho e carrega a mesma mensagem que o encolher de ombros completo. A mensagem²⁹ é “Eu não sei”, “Não tem nada a ver comigo” ou “Eu não entendo”.

Confira esta cena de Lie to Me, onde mencionam que um encolher de ombros com a boca indica falta de confiança em suas palavras ou um sentimento de desamparo — o que significa que eles estão potencialmente mentindo:

Em outros casos, o encolher de ombros com a boca indica humildade e bravura. Este é o sorriso característico de Bill Clinton³⁰.

Expressão de boca para baixo

O Que Significa: Uma versão mais permanente do encolher de ombros com a boca é uma forma de as pessoas mostrarem que estão infelizes, desanimadas, deprimidas, zangadas ou tensas³¹.

Dica de Especialista: Nosso Rosto Carrega História Nosso rosto carrega conosco uma história de nossas expressões mais usadas. A boca para baixo pode até se tornar uma característica permanente ao longo da vida de alguém, às vezes conhecida como “cara de buldogue”, ou pode levar ao rosto de brava em repouso (RBF).

Estudos mostram que ficamos mais distantes de pessoas com essa expressão, fazemos menos contato visual e as evitamos quando caminham em nossa direção⁵.

Morder o lábio inferior

O Que Significa: Morder o lábio inferior é usado para demonstrar atração sexual. Morder o lábio pode trazer fluxo sanguíneo para os lábios, fazendo-os parecer mais vermelhos.

Morder o lábio também pode agir como um pacificador se for feito repetidamente. Morder os lábios estimula os mesmos nervos na boca que sugar nossos polegares³².

Além disso, podemos morder com força quando queremos dizer algo, mas não podemos ou não devemos. Você pode notar a mordida no lábio inferior se um funcionário for repreendido por seu gerente por algo que não fez.

Morder o lábio superior

O Que Significa: Morder o lábio superior pode indicar nervosismo ou ansiedade. Procure por outros gestos para confirmar o medo:

• sobrancelhas levantadas
• tocar a fúrcula esternal
• pupilas contraídas

Lábios franzidos para frente ou projetados

O Que Significa: Franzir ou fazer bico pode ser um movimento manipulador, geralmente usado por mulheres quando algo não sai do jeito delas. Você pode ver isso de uma namorada quando o namorado não está disposto a ceder. Esta é uma forma de sinalizar aos outros para ajudá-las durante a angústia.

Bicos também são usados por bebês para promover o vínculo. No entanto, fazer bico também pode sinalizar tristeza ou frustração. Este gesto é mais comum entre as mulheres, e algumas podem fazer bico para mostrar vulnerabilidade, o que ativa o desejo dos homens de protegê-las³³.

Lábios estufados

O Que Significa: Estufar os lábios é semelhante a franzir, mas mais mortal. Estufar é quando uma pessoa empurra o ar com os lábios firmemente fechados. Juntamente com um olhar mortal, este sinal é um rosto comum em primatas³⁴ antes de atacar… ou copular.

Tremor labial

O Que Significa: Lembra da frase “Mantenha o lábio superior firme” (Keep a stiff upper lip)? Isso significa parar o tremor labial diante da adversidade ou desafio.

Mas pode ser impossível: o tremor labial é nossa resposta ao medo. Quando estamos em desconforto, preocupados, temerosos ou passamos por outros problemas, nosso lábio pode tremer automaticamente³⁵. Isso acontece porque os músculos do nosso rosto se contraem em preparação para lutar ou fugir.

Também podemos ver esse gesto em jovens se estiverem sendo questionados por seus pais.

Lábios sugados para dentro

O Que Significa: Se você levar os lábios franzidos ao extremo, terá os lábios sugados para dentro. Lábios desaparecendo não é um bom sinal — indica alto estresse e ansiedade. A maioria das pessoas consegue fazer seus lábios desaparecerem, na verdade, mas apenas em linha reta. Você pode até notar os cantos da boca transformados em um U invertido (o que é extremamente difícil para muitas pessoas fazerem).

Essa resposta límbica é difícil de imitar, a menos que se esteja sob grande angústia ou luto.

Lábios entreabertos

O Que Significa: Lábios entreabertos é um comportamento de alternância de turnos que sinaliza que alguém quer falar.

Dica de Especialista: Observe Lábios Entreabertos na Multidão Se você estiver observando a sala em um evento de networking ou festa, procure por contato visual e, em seguida, lábios subitamente entreabertos. Esse conjunto de sinais pode significar que eles querem falar com você. Quando os lábios estão entreabertos, você geralmente consegue ver os dentes. Você pode considerar isso como o primeiro sinal de conversa.

As mulheres também entreabrem os lábios para pessoas pelas quais se sentem atraídas. Combinado com um olhar fixo forte e um pescoço exposto, isso pode ser um forte sinal de flerte.

7 Gestos com a Língua que Você Deve Conhecer

A língua é uma parte pequena da nossa boca, mas contém 8 músculos³⁶ para se mover. Muitos gestos são óbvios, como lamber. Mas preste atenção aos gestos com a língua que estão ocultos — às vezes você pode até ver uma língua cutucando a bochecha! Vamos mergulhar.

Lamber os lábios

O Que Significa: Lamber os lábios pode ser interpretado de várias maneiras, mas a minha favorita é quando indica interesse e atração! Lamber os lábios os torna mais brilhantes, e a língua produz movimentos que atraem nossos olhos.

Não há nada mais atraente do que ver lábios lambidos, e é por isso que você verá isso em comerciais e anúncios altamente sexualizados. E possivelmente ao assistir basquete.

Por que vemos o lamber de lábios em muitos cenários de atração? Pode significar que a boca de quem lambe os lábios está secando. Isso acontece com mais frequência em um encontro, o que pode ser um efeito colateral do aumento da frequência respiratória quando a atração aumenta (que também é o motivo pelo qual você pode sentir que é mais difícil falar quando está em um encontro com um cara gato ou uma mulher atraente). Pequenos movimentos da língua e dos lábios ajudam a repor a umidade perdida.

Por outro lado, lamber os lábios também pode ser interpretado como um sinal de estresse. Alunos despreparados podem lamber os lábios ao se sentarem para uma prova³⁷.

Aqui está um exemplo de uma entrevista do Presidente Obrador, do México, onde ele está defendendo seu irmão, que foi pego em vídeo recebendo dinheiro de forma suspeita (minutagem 1:30):

Observe o lamber de lábios e o esfregar do nariz. Esses gestos podem indicar estresse, mas não necessariamente mentira.

Esfregar a língua no lábio superior

O Que Significa: Esfregar a língua no lábio superior pode indicar emoções positivas, já que a língua vai para cima e “desafia” a gravidade. No entanto, também pode indicar que alguém está estressado.

Língua para fora

O Que Significa: Você já viu uma criança colocar a língua para fora? Sienna faz isso o tempo todo quando estamos brincando. A projeção da língua acontece quando projetamos nossa língua entre os dentes. Geralmente pode significar que estamos sendo brincalhões, ou você pode ver isso quando as pessoas se pegam cometendo um pequeno erro³⁸.

Alternativamente, também pode significar que alguém conseguiu um ótimo negócio, uma nota mais alta, uma grande mentira ou… um biscoito extra.

Colocar a língua para o lado da boca

O Que Significa: Podemos ver bebês empurrarem os seios de suas mães colocando a língua para fora — mais tarde, o mesmo gesto evolui como uma forma de se concentrar em tarefas difíceis ou ao ser rude com alguém³⁹.

Observadores notaram que crianças de creche projetavam a língua levemente quando queriam evitar contato social. Ou se alguém estivesse ocupado fazendo algo e parecesse que outros estavam prestes a interrompê-lo, eles colocavam a língua para fora — apenas a ponta da língua — como uma forma de dizer: “Por favor, deixe-me em paz”⁴⁰.

Movimentar a língua na boca (sloshing)

O Que Significa: Movimentar a língua é um gesto pacificador, e fazemos isso movendo nossa língua para frente e para trás de canto a canto da nossa boca aberta. Costumo notar meu marido movimentando a língua sempre que está travado em um problema. Isso também pode mostrar que estamos pensando no que dizer antes de falar.

Se você notar a língua pressionando contra o palato, com a boca levemente aberta, isso também indica dificuldade⁴¹.

Lamber os dentes

O Que Significa: Lamber os dentes é geralmente visto como um sinal de agressão, já que os dentes são uma arma primitiva que usamos quando ameaçados. Pode acontecer logo antes de uma briga ou se alguém entrar no seu espaço de conforto sem permissão.

Dentes cerrados às vezes podem ser vistos mesmo quando a boca está fechada. Por exemplo, você pode notar um pequeno movimento na área da mandíbula ou na lateral do rosto que empurra a mandíbula para cima e a alarga levemente⁴². Além disso, bater os dentes mostra sinais de estresse, tédio ou frustração. Algumas pessoas podem até deslocar suas mandíbulas e bater seus caninos como uma forma de se acalmarem⁴³.

Língua na bochecha

O Que Significa: Uma pessoa pode demonstrar nervosismo quando encosta a língua na parte interna da bochecha. Isso ajuda a aliviar a tensão e o alto estresse. As pessoas também podem fazer isso se quiserem esconder ou se safar de algo. Dependendo do contexto, também pode ser feito se alguém estiver sendo brincalhão.

Em resposta ao encerramento do contrato de Lance Armstrong com a Livestrong, você pode vê-lo lambendo os lábios, seguido por uma língua na bochecha. Isso indica alto estresse e ansiedade. Logo depois disso, você pode ver como ele claramente se abre em uma postura mais confiante quando a entrevista muda para como eles fizeram o bem com a Livestrong e salvaram milhões de vidas (minutagem 16:26):

5 Gestos de Tocar a Boca que Você Deve Conhecer

Em um estudo⁴⁴ com 26 estudantes de medicina, pesquisadores descobriram que, das 2.346 vezes que os estudantes foram observados tocando o rosto, quase 16% das vezes envolveram a boca. Portanto, embora tocar a boca não seja super comum, quando acontece, geralmente significa um comportamento de bloqueio.

Aqui estão 5 sinais para observar:

Ponta do dedo no lábio

O Que Significa: Se você vir alguém colocar a ponta do dedo nos lábios, pode significar que essa pessoa está enviando um sinal de sedução. Nosso dedo atrai a atenção para nossos lábios, e você pode ver isso em várias revistas de moda.

Também pode ser um gesto de auto-conforto, semelhante a como os bebês colocam objetos na boca quando estão explorando as coisas no mundo pela primeira vez, ou como uma criança chupa o polegar. Isso pode se estender à idade adulta quando alguém está pensando ou em resposta a uma pergunta.

Cobrir a boca

O Que Significa: Quando alguém cobre a boca, pode significar que está tentando se acalmar⁴⁵. Isso pode ser porque sentem altos níveis de estresse ou estão incertos sobre uma situação.

Aviso de Vídeo Assustador!

Confira este vídeo de uma garotinha na Rússia. Enquanto ela entra em um prédio, sozinha, um homem suspeito a observa do lado de fora e decide segui-la. Enquanto o homem entra, observe como ele toca a boca em um gesto pacificador (minutagem 0:52). Felizmente, a menina percebe e escapa do prédio sem um arranhão!

Tocar o filtro labial (philtrum)

O Que Significa: Dedos acima da boca na área do filtro labial (aquela área de pele logo acima do lábio) podem significar baixa confiança, ansiedade ou timidez. Este também é um comportamento de bloqueio que cobre a boca, o que pode significar que alguém está hesitante em falar.

Se eles beliscarem essa área, pode sinalizar medo, dúvida, preocupação ou falta de confiança⁴⁶.

Palma sobre a boca

O Que Significa: O gesto da palma sobre a boca indica surpresa. Você pode ver isso se alguém receber más notícias pelo telefone. Em algumas culturas orientais, especialmente na cultura japonesa, cobrir a boca ao falar é educado se estiverem rindo ou comendo, etc.

Dica de Especialista: Como Identificar o Pensamento Negativo Antes Mesmo de uma Palavra ser Dita Às vezes, pensamos antes de falar. Mas esses segundos críticos antes de falarmos muitas vezes deixam escapar informações cruciais. Por exemplo, em uma entrevista gravada em vídeo, o entrevistado recebeu uma pergunta e, de repente, cobriu a boca e esfregou o nariz por vários segundos antes de responder⁴⁷.

Isso foi super diferente da postura corporal aberta que ele estava demonstrando antes. Então, o que aconteceu?

Quando questionado sobre isso, ele disse que estava pensando em 2 formas possíveis de responder. Quando ele estava pensando na resposta negativa e em como o entrevistador poderia reagir a ela, foi quando ele cobriu a boca e esfregou o nariz. Mas quando pensou na resposta positiva, sua mão caiu da boca e ele imediatamente retomou sua posição corporal aberta. O ponto principal é que você pode ler emoções antes que qualquer coisa seja dita… mas tenha cuidado para não interpretar mal.

Colocar objetos na boca

O Que Significa: De acordo com Morris⁴⁸, colocar objetos na boca ou perto dela imita o mesmo comportamento de busca de conforto no seio materno quando éramos bebês. Em alguns casos, o hábito de sugar o mamilo se transforma em roer unhas e morder lápis em alguns adolescentes; depois em mascar chiclete, morder óculos de sol, morder as hastes dos óculos, colocar lápis ou caneta na boca, roer as unhas ou fumar cigarros, charutos e cachimbos durante a idade adulta⁴⁹.

Você pode notar esse comportamento quando nosso desejo por segurança ou reafirmação aumenta, ou se nossas necessidades não estão sendo atendidas, como quando nos sentimos ansiosos, tensos ou estressados.

As pessoas também podem colocar coisas na boca para ganhar tempo. Você pode notar isso ao fazer uma pergunta e a pessoa começar a enrolar — é um sinal de que ela está insegura e precisa de reafirmação.

Caso contrário, podemos ver objetos colocados na boca para sinalizar outras conotações sexuais durante um encontro.

Dica de Especialista: Como Fazer Alguém Parar de Sugar Objetos Ei, eu sei que pode ser difícil se alguém está constantemente mordiscando a caneta. Às vezes é impossível, mas se você notar alguém colocando uma caneta na boca, dê um passo mental atrás e entre no modo de reafirmação: abra seu corpo, demonstre preocupação genuína e chegue à raiz da ansiedade deles. Oferecer reafirmação é a melhor maneira de fazer alguém parar de colocar objetos na boca.

5 Suspiros e Outros Gestos de Ar para Conhecer

Quantas vezes o ar entra e sai da sua boca? A maioria de nós respira pelo nariz, mas as vezes em que o ar sai pela boca podem significar alívio, medo, derrota ou realização, entre outras coisas. Observe a duração e o comprimento para identificar esses sinais:

Pequeno suspiro de ar

O Que Significa: Se alguém abre a boca de repente apenas o suficiente para entrar um pouco de ar, pode estar chateado ou sentindo-se derrotado e frustrado. Você também pode ouvir um suspiro audível ou notar o ar sendo sugado pelo canto da boca, o que pode indicar dor.

Você também pode ver uma inspiração brusca durante uma conversa normal. Isso pode significar que uma pessoa deseja falar ou ter sua vez em uma conversa.

Grande suspiro de ar

O Que Significa: Podemos dar um grande suspiro de ar quando algo inacreditável aconteceu ou para mostrar que estamos extremamente chocados.

Por que isso acontece? A resposta de luta ou fuga exige que inalemos uma grande quantidade de oxigênio para suprir o corpo, em caso de perigo. Assista a este clipe engraçado onde um homem não consegue acreditar que cometeu um erro matemático simples:

Suspiro de ar (Sigh)

O Que Significa: Um suspiro de ar pequeno ou curto geralmente significa decepção ou até alívio de algo estressante. Você pode até ouvir alguém dizer: “Ufa, finalmente terminamos!” enquanto solta um pouco de ar.

No debate presidencial entre Al Gore e George W. Bush, Al Gore pode ser visto suspirando repetidamente durante o debate. Isso se torna negativo. O suspiro exasperado é apenas exagerado com o microfone perto de sua boca (minutagem 2:30):

Exalação catártica

O Que Significa: Uma exalação catártica é quando uma pessoa estufa as bochechas e mantém os lábios cerrados, indicando que o estresse está sendo vivenciado ou já passou. Você pode ver isso depois que um teste ou entrevista termina ou até mesmo após um quase acidente⁵⁰. Este gesto é muito audível e leva mais tempo para ser executado… e se você estiver perto o suficiente, pode até senti-lo (ou cheirá-lo, que Deus te ajude!).

Você pode até notar uma exalação catártica depois que alguém prende a respiração. Poligrafistas conhecem bem esse gesto — prender a respiração indica que uma pessoa pode querer conter a respiração nervosa. Isso faz parte da nossa resposta de luta ou fuga⁵¹.

Assobiar

O Que Significa: Assobiar com a boca pode ser pacificador⁵². Algumas pessoas assobiam para se acalmarem ao caminhar por uma área estranha da cidade ou por um beco escuro. Caso contrário, pode ser um sinal de que alguém está realmente feliz. Pode haver alguma ciência aqui, mas o tom geral do assobio também pode indicar o humor de uma pessoa.

E se você for mulher, podemos receber o assobio de “flerte” usado por homens (na maioria dos casos, é totalmente indesejado!).

6 Outros Gestos de Boca para Conhecer

Nesta seção final, você aprenderá o restante dos gestos de boca que ainda são super, super importantes! Aqui estão eles, começando com:

Alongamento da boca

O Que Significa: Quando alongamos a boca, expomos a fileira inferior de nossos dentes cerrados enquanto os cantos da nossa boca se esticam para baixo e para o lado. Fazemos isso quando sentimos medo ou percebemos que cometemos um erro. É frequentemente visto quando alguém esquece de trazer algo importante, como quando alguém esquece de trazer o cabo de energia para seu laptop descarregado para uma apresentação importante (eu já vi isso uma vez!).

Boca bem aberta

O Que Significa: Nossos lábios tendem a formar uma enorme forma oval, semelhante à letra O, quando nos sentimos surpresos ou estamos em agonia⁵³. Este comportamento é universal em todas as culturas, possivelmente compartilhado com primatas quando estão alarmados.

Bocejar

O Que Significa: Bocejar é um reflexo natural do nosso corpo quando estamos cansados (óbvio, certo?). No entanto, você sabia que bocejar demais pode significar que você se sente excessivamente estressado, entediado ou frustrado? Bocejar alivia o estresse acumulado estimulando os nervos em nossas mandíbulas. Mas uma ingestão rápida de ar ao bocejar pode indicar estresse severo ou calor. Essa ação resfria a circulação sanguínea dentro do palato da boca. Você pode ver bocejos em funcionários de escritório que trabalham constantemente horas extras. Isso pode significar que eles estão cansados E estressados.

Bocejar também tem outra função. Cria rapport e evita a agressão, semelhante a como macacos e chimpanzés bocejam para evitar brigas. Relatórios mostram que soldados lutando em guerras recentes sentiram um desejo avassalador de dormir no momento em que receberam ordens para atacar — possivelmente devido ao desejo de evitar a luta⁵⁴.

Fato Curioso: O Bocejo é Contagioso

Você já viu alguém bocejar e bocejou de volta? Estudos⁵⁵ mostram que bocejamos por empatia. Gatos, cães e até tartarugas também bocejam, então é algo bem comum entre as espécies.

Um lado da boca levantado

O Que Significa: Quando alguém levanta um lado da boca, isso pode indicar desprezo.

Nicolas Fradet⁵⁶ mostra um ótimo exemplo de um jogador de pôquer demonstrando desprezo (minutagem 0:17-0:18):

• Observe a primeira microexpressão de nojo (veja o levantamento do lábio superior e a abertura das narinas)
• Logo depois disso, o jogador de pôquer mostra desprezo no lado direito da boca (observe o vinco abaixo da maçã do rosto direita). É muito, muito improvável que um jogador sinta desprezo (e nojo além disso) enquanto segura uma ótima mão e se sente bem com a situação.

Batom

O Que Significa: Você já se perguntou por que as mulheres usam batom? Não é apenas um sinal de alta atração nos dias modernos — o batom foi inventado há 4.000 anos no Egito. Ele pretendia imitar os genitais avermelhados da fêmea sexualmente excitada.

E aqui está algo interessante: os lábios genitais externos de uma mulher têm, na verdade, proporcionalmente a mesma espessura que seus lábios faciais⁵⁷. Desmond Morris diz que isso é “auto-mimetismo”, destinado a simbolizar a região genital feminina.

Dica de Especialista: A Cor do Seu Batom Importa! De acordo com um estudo, mulheres que usam batom vermelho para fazer seus lábios parecerem maiores são vistas como mais interessadas em si mesmas e em atrair a atenção dos homens. Outros experimentos com fotos de mulheres mostraram que os homens acham o vermelho brilhante mais atraente e sensual do que outras cores. No entanto, mulheres que usam cores suaves ou pastéis tendem a parecer mais orientadas para a carreira e profissionais. E se uma mulher não usa batom? Elas são vistas como mais sérias em relação ao trabalho do que até mesmo os homens. Mas, por outro lado, as pessoas as veem como carentes de habilidades interpessoais⁵⁸.

Fumar

O Que Significa: Todos sabemos que fumar é um hábito insalubre e perigoso, mas você sabia que a forma como alguém fuma pode ser um sinal? Vamos começar com o cinzeiro:

• Se você encontrar alguém batendo repetidamente o cigarro no cinzeiro, isso significa um gesto de deslocamento, que indica tensão ou estresse.
• Se você der uma olhada dentro do cinzeiro, poderá notar pilhas de fósforos quebrados ou partidos ao meio, padrões desenhados nas cinzas em pó ou cigarros mal tocados apagados com força. Esses são indicadores de impaciência ou raiva⁵⁹.

Dica de Especialista: Saiba o que as Pessoas Pensam Observando a Direção da Fumaça E quanto a como alguém fuma? Geralmente, para cima = positivo e para baixo = negativo. Em situações de venda, quando os fumantes são solicitados a comprar, aqueles que já haviam chegado a uma decisão positiva foram observados soprando a fumaça para cima, e aqueles que decidiram não comprar sopraram para baixo. E durante um jantar de celebração onde charutos foram distribuídos livremente, de 400 exalações de fumaça de charuto registradas, 320 foram em direção ascendente⁶⁰.

Você também pode notar como os fumantes costumam sacar um cigarro durante os momentos mais tensos de uma negociação, como ao barganhar um preço final⁶¹.

Os fumantes ganham tempo usando cigarros. Para tomar uma decisão mais rápida, considere negociar em um prédio sem salas de fumo.

Os Peases notaram que em um jantar de celebração onde charutos foram distribuídos livremente, de 400 exalações de fumaça de charuto registradas, 320 foram em direção ascendente.

Além desses sinais de linguagem corporal, há uma infinidade de sinais com os quais você pode aprender — sinais desde os dedos dos pés até a cabeça. Quer aprender com um guia baseado na ciência? Nós temos o que você precisa:

Nota Lateral: Na medida do possível, tentamos usar pesquisas acadêmicas ou opiniões de especialistas para este guia mestre de linguagem corporal. Ocasionalmente, quando não conseguimos encontrar pesquisas, incluímos anedotas que são úteis. À medida que mais pesquisas sobre comportamento não verbal surgirem, faremos questão de adicioná-las!

Referências

Footnotes (61)

1. sportscasting.com ↩

2. amazon.com ↩

3. ncbi.nlm.nih.gov ↩

4. amazon.com ↩

5. amazon.com ↩

6. researchgate.net ↩

7. amazon.com ↩

8. amazon.com ↩

9. amazon.com ↩

10. amazon.com ↩

11. psychologytoday.com ↩

12. researchgate.net ↩

13. amazon.com ↩

14. amazon.com ↩

15. amazon.com ↩

16. amazon.com ↩

17. amazon.com ↩

18. communicationcache.com ↩

19. amazon.com ↩

20. amazon.com ↩

21. amazon.com ↩

22. amazon.com ↩

23. amazon.com ↩

24. amazon.com ↩

25. amazon.com ↩

26. amazon.com ↩

27. amazon.com ↩

28. amazon.com ↩

29. benjamins.com ↩

30. amazon.com ↩

31. amazon.com ↩

32. amazon.com ↩

33. amazon.com ↩

34. emory.edu ↩

35. amazon.com ↩

36. smilesonmichigan.com ↩

37. amazon.com ↩

38. amazon.com ↩

39. amazon.com ↩

40. amazon.com ↩

41. amazon.com ↩

42. amazon.com ↩

43. amazon.com ↩

44. researchgate.net ↩

45. amazon.com ↩

46. amazon.com ↩

47. amazon.com ↩

48. books.google.ro ↩

49. amazon.com ↩

50. amazon.com ↩

51. amazon.com ↩

52. amazon.com ↩

53. amazon.com ↩

54. amazon.com ↩

55. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↩

56. nicolasfradet.com ↩

57. amazon.com ↩

58. amazon.com ↩

59. amazon.com ↩

60. amazon.com ↩

61. amazon.com ↩