26 gestos de lenguaje corporal de la cabeza para tomar la delantera

Nuestra cabeza lo controla todo: cada pequeño movimiento tiene un significado. Aquí tienes los 26 gestos de lenguaje corporal de la cabeza que puedes usar para revelar emociones ocultas.

¿Sabías que el movimiento de la cabeza está altamente correlacionado¹ con la forma en que hablamos? No podemos evitar asentir, girar y mover la cabeza, dependiendo de lo que digamos. Y no solo eso:

Dado que la cabeza alberga nuestro cerebro, movemos instintivamente la cabeza dependiendo de cómo nos sintamos.

Entonces, ¿qué está diciendo exactamente la cabeza? ¿Y cuáles son los 26 gestos diferentes de la cabeza que debes conocer?

Esto es lo que aprenderás en este artículo:

• cómo un caballo sorprendió al mundo y atrajo multitudes… usando el lenguaje corporal
• la señal de la cabeza que puede aumentar tu atractivo (¡en menos de un segundo!)
• la señal de la cabeza número uno que puedes usar para persuadir a alguien de que esté de acuerdo contigo
• cómo saber si alguien está excitado mirando su frente
• por qué la “cara de Botox” nos da escalofríos

Cómo un caballo fue capaz de decir la hora

Era el año 1900 en el antiguo Berlín cuando un hombre llamado Herr von Osten compró un caballo. Y este no era un caballo ordinario: este caballo se convirtió en uno de los más famosos de la historia por su capacidad para contar.

Llamado “Clever Hans” (Hans el Listo), el caballo atraía a multitudes de todas partes mostrando su habilidad para contar golpeando su casco. Clever Hans era tan inteligente que podía decir la hora, recordar el tono musical e incluso contar el número de personas que llevaban gafas entre la multitud.

¿Cómo era esto posible? ¿Era simplemente un caballo extremadamente dotado, o había alguna actividad sospechosa entre bastidores? Se llevó a cabo una investigación formal para averiguarlo.

Los experimentadores, imaginando que era von Osten quien le decía secretamente al caballo la respuesta correcta, retiraron a von Osten de la escena y sometieron al caballo a un interrogatorio. Tras el examen, ¡Clever Hans seguía siendo capaz de contar correctamente! Parecía que Clever Hans era un caballo especialmente talentoso.

Pero el escepticismo continuó, y no fue hasta que se realizó un segundo experimento que finalmente se reveló la verdad. En este experimento, von Osten susurró un número en la oreja izquierda del caballo, y otro experimentador susurró un número diferente en la oreja derecha. Luego se le pidió al caballo que sumara los dos números.

Mira nuestro video a continuación para aprender a leer a las personas y decodificar 7 señales del lenguaje corporal:

Y por primera vez, Clever Hans falló. Resulta que la clave de la inteligencia de Hans era su capacidad para leer gestos.

Cada vez que la multitud hacía un “gesto de expectativa” hacia una respuesta —como inclinar la cabeza ligeramente hacia adelante— Clever Hans lo captaba y sabía cuándo dejar de golpear su casco. Sorprendentemente, ¡podía detectar incluso pequeños movimientos de cabeza de tan solo ⅓ de milímetro!

Dado que ni von Osten ni los experimentadores conocían la respuesta en el segundo experimento, no hubo gesto de expectativa y, por lo tanto, ninguna señal para indicar la respuesta correcta.

Clever Hans fue finalmente desenmascarado, ¡pero esto solo demuestra el poder de las señales del lenguaje corporal!

9 gestos positivos de lenguaje corporal de la cabeza

Siento orgullo

Piensa en la persona más segura de sí misma que conozcas. Para mí, tiene que ser mi padre. Imagínalos: ¿dónde mantienen la cabeza? ¿Está en alto o hacia abajo? Lo más probable es que tengan la cabeza erguida.

Qué significa: Las personas seguras de sí mismas tienden a mantener la cabeza en alto. En la escuela secundaria, yo solía mirar al suelo y evitar el contacto visual, un buen indicador de baja autoestima.

Según la experta en lenguaje corporal, la Dra. Lillian Glass², para parecer seguro de ti mismo, siempre debes fingir que hay un “hilo que sostiene la coronilla de tu cabeza hacia arriba”.

El asentimiento con la cabeza es tan universal que puede reconocerse desde las culturas occidentales industrializadas hasta las tribus africanas más antiguas³.

Consejo profesional: Cómo ser más atractivo en un segundo ¿Eres hombre? Aquí tienes una buena noticia: puedes ser literalmente 2.3 veces más atractivo ahora mismo. La investigación de los doctores Danielle Sulikowski y Darren Burke dice que los rostros de los hombres son más atractivos para las mujeres cuando están inclinados hacia arriba⁴.

¿Por qué? Porque si inclinas la cabeza hacia atrás, hay un pequeño pero perceptible aumento de altura. Esto es similar a cuando los hombres más altos se sitúan sobre las mujeres más bajas. Así que sí, la altura IMPORTA. ¡Pero no tienes que beber mucha leche para aumentar sutilmente tu altura percibida!

¿Y si eres mujer? Los mismos investigadores⁵ encontraron que una inclinación de la cabeza hacia abajo se ve más atractiva. Esto indica sumisión.

También te estarás preguntando…

¿Por qué los hombres inclinan la cabeza hacia atrás?

Un movimiento corto y rápido hacia atrás a veces se llama el “asentimiento de chicos”. Aquí tienes un consejo rápido para recordar la dirección del asentimiento: Asentir hacia abajo = respeto y humildad. Asentir hacia arriba = informalidad y frescura.

Cómo usarlo: Una cabeza inclinada hacia arriba puede usarse para mostrar orgullo y confianza, y las cabezas que se inclinan mucho podrían señalar simpatía. Inclinar la cabeza también aumenta instantáneamente tu carisma y señala interés.

Por ejemplo, hace poco hice un video sobre el lenguaje corporal de Kamala Harris:

Su lenguaje corporal lo dice todo: calidez y competencia. Ella sonríe con los ojos y expone su cuello para mostrar que acepta ser vulnerable. Sus hombros están hacia abajo y hacia atrás. El espacio entre su brazo y su torso dice que se siente segura.

También tiene la mano en el corazón. Esto significa calidez y sinceridad. Y, por supuesto, Kamala también inclina la cabeza hacia arriba y mira hacia arriba. Este gesto no verbal definitivo de esperanza también nos hace querer mirar hacia arriba.

Nos sentimos más esperanzados cuando miramos hacia arriba a aquellos que son modelos a seguir y personas que se preocupan por nosotros, como nuestros padres. Parecen saberlo todo. Inclina tu cabeza hacia arriba para parecer carismático, seguro y alto.

Estoy escuchando

Qué significa: Cuando un hombre asiente, es un indicador de que está de acuerdo. Pero cuando una mujer asiente, podría significar que está de acuerdo O que está escuchando, empatizando o animando al interlocutor a continuar⁶.

Sin embargo, si notas un asentimiento rápido de cabeza en cualquier género, puede indicar que la persona quiere que te des prisa y termines de hablar para que ella pueda tomar su turno.

Y verás esta señal con menos frecuencia en niños pequeños: en un estudio⁷ de niños de 2 a 5 años, se encontró que los niños mayores usaban más señales de asentimiento con la cabeza al escuchar a hablantes adultos. Esto sugiere que los niños mayores están más atentos y entienden mejor el habla recíproca que los niños más pequeños.

Incluso en tribus remotas como los aborígenes australianos, un asentimiento con la cabeza es siempre una señal de “sí” y nunca de “no”. Este gesto también se ha registrado como utilizado por los indios amazónicos, inuit, papúes, balineses y samoanos para estar de acuerdo, animar, comprender o simplemente confirmar un hecho.

¿Y cómo saber si alguien no está de acuerdo contigo aunque asienta con la cabeza? Busca los labios fruncidos⁸. Esto indica desacuerdo e incluso resentimiento.

También puedes detectar una contradicción si alguien asiente con la cabeza pero al mismo tiempo dice que no. Por ejemplo, en el siguiente clip, la superestrella de los New York Yankees, Alex Rodriguez⁹, dice “no” pero asiente “sí” cuando se le pregunta si alguna vez ha tomado alguna sustancia para mejorar el rendimiento.

Además, observa la microexpresión en su boca. El lado izquierdo de su boca se eleva en señal de desprecio mientras responde al entrevistador (minuto 0:12):

Consejo profesional: Cómo lograr que alguien esté de acuerdo contigo Termina tus frases con una afirmación verbal como “¿no es así?”, “¿no crees?”, seguida de un asentimiento con la cabeza. Esto aumenta los sentimientos positivos de los oyentes y la probabilidad de que estén de acuerdo contigo¹⁰.

El triple asentimiento

Qué significa: El triple asentimiento es el equivalente no verbal de los puntos suspensivos o tres puntos.

Cómo usarlo: El triple asentimiento es una señal no verbal para que alguien siga hablando. Si eres introvertido y no se te da bien conversar, querrás animar a la persona con la que hablas a que siga hablando.

Así es como se hace: Espera a que terminen de hablar y haz una pausa. Luego, asiente tres veces en rápida sucesión, y a menudo continuarán. Si no, puedes retomar la conversación donde se quedó, pero esta es una excelente manera de mostrar compromiso y alargar una discusión.

¿Por qué funciona? Las investigaciones muestran que las personas hablarán de 3 a 4 veces más rápido de lo habitual cuando los oyentes asienten tres veces durante las conversaciones¹¹.

Consejo profesional: Varía la velocidad de tu triple asentimiento La velocidad del asentimiento de tu cabeza también influye. Puede señalar paciencia o falta de paciencia del oyente. Un asentimiento lento significa “estoy interesado”, y un asentimiento rápido significa “ya he escuchado suficiente”. Es una forma de decirte que termines para que ellos tengan su turno.

La inclinación de cabeza (reverencia)

Qué significa: Una ligera inclinación de la cabeza es más un signo de respeto y a menudo se usa como saludo. Este es un gesto sumiso y se utiliza para hacer que las personas en el poder se sientan autoritarias.

Si alguien lleva sombrero, puede sujetarlo durante la inclinación de cabeza para evitar que se caiga:

Cómo usarlo: En algunos casos, un asentimiento de cabeza puede ser mejor que un apretón de manos. Por ejemplo, si eres vendedor y observas un lenguaje corporal cerrado de un cliente potencial, puede que no sea buena idea empezar con un apretón de manos, ya que no será deseado. En su lugar, inclina la cabeza como signo de respeto y espera a ver si ellos inician el saludo.

Efecto capucha (Hooding)

Según Joe Navarro¹², el “hooding” es cuando los dedos se entrelazan detrás de la cabeza, con los codos hacia afuera. Esta es una exhibición territorial, y las personas que lo hacen están cómodas y se sienten al mando. El “hooding” rara vez ocurrirá cuando esté presente alguien de mayor estatus.

Por cierto, ¿por qué se llama así? Se parece a cómo una cobra “se encapucha” para alertar a otros animales de su dominio y poder.

Cómo usarlo: Hazlo cuando estés solo en la oficina o sentado al margen en una fiesta en casa y necesites recargar energías. ¡El “hooding” es un gran potenciador de confianza cuando te sientes desanimado!

Si quieres una forma más duradera de recargar tu confianza, aprender lenguaje corporal es extremadamente efectivo. Con una buena comprensión de cómo actúan (¡y piensan!) las personas, podrás dominar tu confianza sin esfuerzo en cualquier situación social. ¡Aprende cómo!

Mírame

Qué significa: A mi hija le encanta jugar con su pelo (¡y más recientemente, con el mío!). Es un buen indicador de que alguien está de buen humor cuando se siente relajado. Por otro lado, podría servir como un pacificador y una señal de estrés.

Durante el cortejo, el contacto con el cabello y el acicalamiento aumentan. La cantidad de aseo entre los miembros de la pareja también puede ser un buen barómetro de su compenetración y niveles de intimidad¹³.

Jugar con el pelo con la palma hacia afuera indica una exhibición pública de comodidad, satisfacción y confianza. Esto es común en escenarios de citas¹⁴.

Y si tu cita se enrolla o juega con su pelo, y su muñeca está expuesta o mirando hacia afuera, puede que estés ante una señal de su atracción o comodidad, ya que no mostramos nuestras muñecas cuando estamos incómodos.

El gesto de “sacudir la cabeza y mover el pelo” también es muy común. Incluso puede ser la primera exhibición que una mujer usa en una cita¹⁵. Puede echar la cabeza hacia atrás y lanzar su pelo sobre sus hombros o lejos de su cara.

Consejo profesional: Cómo detectar a una persona triste o enferma Cuando el cerebro está entristecido o cuando estamos enfermos, el acicalamiento del cabello y la presentación física general son de las primeras cosas que ignoramos¹⁶. Esto se debe a que cuando una persona está enferma o traumatizada, el cerebro tiene otras prioridades que el acicalamiento. Toma por ejemplo a los pacientes en los hospitales: podemos verlos caminar por el pasillo con el pelo despeinado y con batas que dejan al descubierto su parte trasera.

Cómo usarlo: Gira tu torso hacia la persona en la que estás interesado, mientras sacudes tu pelo con la palma hacia afuera, para mostrar interés. Nunca hagas esto durante una presentación de negocios, a menos que quieras parecer distante.

El tambaleo de cabeza (Head wobble)

Qué significa: Este gesto se asocia comúnmente con la cultura india. Ten en cuenta que podría significar muchas cosas, según el contexto de la conversación, pero generalmente entendemos que significa “está bien” o como una forma de expresar comprensión durante una conversación.

Y si no estás familiarizado con él, el tambaleo de cabeza es más como un balanceo, inclinando rítmicamente la cabeza de lado a lado, como si fuera un arco¹⁷.

Pero puede volverse aún más confuso: en Bulgaria, Grecia, Turquía, Irán, Bengala y la antigua Yugoslavia, lo que para nosotros es un asentimiento de “sí” con la cabeza, para ellos es un “no”.

La confusión del asentimiento de cabeza Cuando los soldados rusos ocuparon Bulgaria en el siglo pasado, tuvieron problemas para entender a los lugareños porque el asentimiento de “SÍ” búlgaro se parecía mucho al “NO” ruso. Así que los rusos se entrenaron intencionadamente para balancear la cabeza cuando querían decir que sí para suprimir sus negaciones con la cabeza.

Sin embargo, no solo NO funcionó… sino que en realidad provocó mayores malentendidos porque los búlgaros nunca estaban seguros de si los rusos se acordaban de cambiar a su sistema de asentimiento, o si habían vuelto momentáneamente al suyo propio. ¡Vaya lío!

¿No soy guapa?

Qué significa: Este gesto se utiliza en el cortejo y por mujeres y hombres homosexuales para atraer a otros¹⁸. Incluso puedes ver versiones exageradas de esto en programas de televisión:

Cómo usarlo: Apoya la barbilla en las manos para mostrar interés en una pareja romántica. Combínalo con una sonrisa y añade las cejas levantadas para maximizar tus gestos de atención.

Cabeza baja mirando hacia arriba

También conocido como el conjunto de Marilyn Monroe. También puedes combinar esto con una combinación de gestos: bajar los párpados, levantar las cejas y mirar hacia arriba con los labios ligeramente entreabiertos para mostrar sumisión sexual¹⁹.

Qué significa: Podrías ver la cabeza baja con los ojos mirando hacia arriba en las mujeres si desean parecer atractivas. Esencialmente, las mujeres hacen esto para representar el papel de una hija joven y provocar sentimientos protectores en los hombres. Incluso podrías ver la cabeza ladeada. Este amaneramiento proviene de cuando apoyamos la cabeza contra el cuerpo de nuestros padres o durante momentos tiernos de amor²⁰.

Consejo profesional: Cómo lucir más sexy en público Inclina la cabeza hacia abajo y mira hacia arriba a tu cita. Nuevas investigaciones muestran que esta es la expresión que muchas mujeres tienen en sus rostros inmediatamente antes de un orgasmo. Hace que las mujeres parezcan más infantiles al hacer que los ojos parezcan más grandes y la cara más pequeña²¹.

17 gestos negativos de lenguaje corporal de la cabeza

No

Qué significa: Cuando queremos decir que no, sacudimos la cabeza. Obvio, ¿verdad? Pero también puede significar incredulidad. Echa un vistazo a este ejemplo, cuando una audiencia reacciona al cuerpo de Brad Pitt con incredulidad (minuto 1:55):

Y aún más útil: puedes usar esta señal para ayudar a detectar un posible engaño.

Consejo profesional: Cómo detectar a un mentiroso que sacude la cabeza Hazle una pregunta a alguien y observa si sacude la cabeza. Si dicen algo positivo como “sí” o “amo a mi esposa” mientras sacuden la cabeza negativamente, suele ser una señal negativa y puede significar potencialmente lo contrario de lo que están diciendo.

El sacudir la cabeza es un rasgo innato; el origen de este gesto también puede verse en los bebés que se niegan a ser amamantados²². Los niños que nacieron genéticamente ciegos, según un estudio de 1973²³, incluso sacuden la cabeza para rechazar objetos o mostrar desaprobación cuando se les toca. Por eso puedes ver a alguien sacudir instintivamente que no, aunque intente ocultarlo.

¿Quieres ver este gesto de detección de mentiras en acción? Echa un vistazo a este clip donde Lance Armstrong dice “100%, absolutamente”, pero sacude la cabeza en lugar de asentir que sí (minuto 0:37):

Despeinar el cabello

Qué significa: Morris dice que esto recuerda a las caricias o pasadas por el pelo cuando éramos niños. Señala la necesidad de consuelo. Además, las mujeres se tocan el pelo 3 veces más que los hombres²⁴.

Mira este ejemplo de Kristen Stewart tocándose el pelo:

Cuando los hombres pasan los dedos por su cabello, podría indicar preocupación o duda²⁵. Es posible que quieran ventilar y dejar que el aire enfríe la superficie vascular de su cuero cabelludo. Además, esta acción estimula los nervios de su piel al presionar hacia abajo.

Y cuando las mujeres lo hacen para calmarse, podrían levantar rápidamente el pelo de la nuca para refrescarse el cuello. Pueden pasarse las manos por el pelo cuando están preocupadas, disgustadas, estresadas o nerviosas. Si esto se repite, indica que se sienten excesivamente estresadas o acaloradas.

¿Y has visto alguna vez el gesto de sacudir o tocar el pelo, especialmente en los anuncios de champú? Esto se hace para llamar la atención²⁶. Nuestros ojos se dirigen automáticamente a las manos. Incluso con pacientes en coma, se ha demostrado que intentan seguir el movimiento con los ojos. Mira el llamativo anuncio de pelo de abajo (minuto 0:04):

Frotarse la parte posterior de la cabeza

Qué significa: Si ves a alguien frotarse la parte posterior de la cabeza con una mano, podría significar que se siente confundido o avergonzado. Es similar a pasarse las manos por el pelo. La gente suele hacer esto para calmarse a sí misma.

Rascarse la cabeza

Qué significa: Lo más probable es que te hayas rascado la cabeza hace poco. Definitivamente podría significar que simplemente te pica, pero en otros casos, podría señalar confusión, frustración o estrés.

Los profesores a menudo ven a los estudiantes rascarse la cabeza mientras reflexionan sobre una pregunta de un examen²⁷. Por otro lado, un rascado rápido puede indicar un alto nivel de estrés o preocupación, e incluso pueden estar en conflicto sobre qué hacer a continuación.

Cómo usarlo: Si ves a alguien rascándose la cabeza, ofrécele una solución si conoces un arreglo rápido. De lo contrario, intenta usar un lenguaje corporal abierto para que se abra. Incluso puedes añadir asentimientos de cabeza lentos y comprensivos para demostrarle que le estás prestando toda tu atención.

Estoy asombrado

Un movimiento repentino de llevarse ambas manos a la cabeza conforma este gesto. Las manos pueden estar cerca de las orejas pero sin cubrirlas, con los codos apuntando hacia el frente.

Qué significa: Según Navarro, esta señal ocurre cuando las personas intentan protegerse de algo en lo que no pueden creer. Por ejemplo, alguien que choca contra un buzón podría llevarse repentinamente las manos a la cabeza con asombro, como diciendo: ”¿¡Qué demonios acaba de pasar!?”

¡Yo me llevé las manos a la cabeza la semana pasada cuando salí a dar mi paseo diario y me olvidé de apagar la cocina!

Frotarse la frente o las sienes

Qué significa: Podrías ver a alguien frotarse la frente o la sien cuando está pensando o sumido en sus pensamientos.

Gerard Nierenberg, del Negotiation Institute de Nueva York, afirma que quienes se frotan la frente cuando ocurre algo malo tienden a ser más tranquilos y abiertos²⁸.

Sin embargo, frotarse la frente evoca ideas de ansiedad y duda, por lo que no es un buen gesto para usar durante una negociación.

Consejo profesional: Cómo detectar cuando alguien está excitado Busca las venas temporales superficiales, o las más cercanas a la piel en los lados de nuestra cabeza, justo detrás de nuestros ojos. Estas venas pueden ser frotadas, pulsar o latir visiblemente. Esto suele ser un indicador preciso de excitación debida a la ansiedad, la preocupación, el miedo, la ira o el entusiasmo²⁹.

Cabeza baja, sin contacto visual

Qué significa: Agachar la cabeza puede indicar vergüenza o juicio. Puedes ver esto en el discurso de Trump (cortesía de Reddit). Observa cómo los dos individuos que están detrás de Trump agachan la cabeza y no mantienen ningún contacto visual:

Incluso vemos a gente caminar con la cabeza baja. Esto es un signo de baja confianza, depresión o actitud defensiva. También es muy evidente en algunos animales; por ejemplo, en los espectáculos taurinos, un toro suele bajar la cabeza antes de embestir al matador.

El descenso de la cabeza

Este gesto es similar al anterior, pero la cabeza de la persona simplemente baja y sus ojos no caen al suelo.

Qué significa: Cuando una persona baja la cabeza —especialmente después de que ocurra algo inesperado— puede significar que se siente avergonzada.

Aquí hay un ejemplo de George Bush diciendo el refrán “engáñame una vez”, pero se las arregla para estropearlo y sigue con un clásico gesto de bajar la cabeza (minuto 0:46):

Lamentablemente, los perdedores también pueden bajar la cabeza. No aprendemos esta expresión por observación; estamos programados de forma innata para hacer esto cuando perdemos. Los perdedores encogen los hombros, agachan la cabeza, ponen una expresión de dolor o tristeza y cierran los puños en señal de derrota.

Se parece a un globo desinflándose: a medida que el aire, la adrenalina y la emoción abandonan el cuerpo, este se marchita en la tristeza y la frustración.

Girar la cabeza hacia otro lado

Qué significa: Si ves a alguien girando la cabeza hacia otro lado, puede ser una señal de que se siente aburrido, desinteresado o incómodo durante una conversación. A menudo veo esto en mi hija cuando intento que coma su puré de guisantes.

También podrías detectar esto durante una negociación: si proviene de la persona a la que intentas persuadir, y se combina con los labios fruncidos, es posible que quieras volver a planear tu estrategia.

Manos en la cabeza

Qué significa: Es posible que hayas colocado los dedos, entrelazados, en la parte superior de la cabeza, y los codos bien abiertos. Este es un gesto que señala frustración y estrés. Y cuanto peor se pone la situación, más se cierran los codos.

Podrías ver las manos de una persona sobre su cabeza si tiene dificultades o está abrumada con una tarea³⁰. ¡Dame un cubo de Rubik y me verías haciendo este gesto todo el día!

Incluso podrías ver a una persona plantando sus manos en su cabeza cuando ocurre un desastre natural, cuando las cosas no salen como quiere o cuando, en general, le cuesta hacer algo. Llevado más allá, ¡esto podría incluso conducir a señales de tirarse del pelo!

¿¡Qué quéeee!?

Qué significa: Si ves a alguien echar la cabeza hacia atrás de repente, puede indicar confusión, sorpresa o incluso incredulidad sobre algo que se ha dicho o que acaba de suceder. También podrías ver movimiento de cejas o labios apretados.

La doble mirada (Double take)

¡Espera, ¿quién va ahí!? La doble mirada es una señal clásica que indica que te sientes sorprendido. Podrías ver esta señal en un amigo que ves en una fiesta, o incluso en un extraño si se siente atraído por ti.

De lo contrario, una persona puede estar incrédula ante algo que has dicho.

¡Oh, no puede ser! ¿Compraste el libro más vendido de Vanessa, Captivate? ¡Yo también!

La palmada

Qué significa: ¡Esto es fácil! Nos damos una palmada en la frente como señal de “obvio” cuando nos damos cuenta de algo o cuando cometemos un error evidente.

Sin embargo, es probable que no veas este gesto si se trata de un error grave. La palmada en la frente demuestra que alguien no se sentiría necesariamente intimidado por el hecho de que señales su olvido³¹.

Efecto tortuga (Turtling)

El efecto tortuga se caracteriza por bajar la cabeza y subir los hombros. Normalmente, el efecto tortuga consiste en bajar la cabeza, encoger los hombros e intentar ser lo más pequeño posible… ¡como una mini tortuga!

Qué significa: El efecto tortuga es similar a un estado de “choque” cuando oyes un “estallido” fuerte o alguien rompe un plato en el suelo. Puedes ver este gesto cuando un jefe pasa por delante de un empleado que solo quiere ser ignorado, o incluso puedes encontrarte haciendo esto si pasas por delante de un intimidante agente de seguridad del aeropuerto.

No puedo escapar

Qué significa: Una frente fruncida suele verse en situaciones en las que alguien no puede escapar³². Puedes ver esto en las fotos de fichas policiales.

También puedes ver esto cuando alguien se está concentrando mucho. Mi marido suele hacer esto cuando se mete de lleno en la programación.

Dato curioso: Los perros notan nuestras expresiones ¿Sabías que los perros pueden reconocer cuando los miramos con el ceño fruncido? Incluso ellos mismos pueden mostrar una expresión similar a la de una frente fruncida cuando se sienten tristes, ansiosos o concentrados.

Si fruncimos el ceño constantemente, a medida que envejecemos nuestra frente puede desarrollar surcos más profundos que se convierten en arrugas permanentes. Si ves surcos profundos en la frente de una persona, puede señalar una vida difícil en la que la persona frunce el ceño con frecuencia. Sin embargo, también podría significar que alguien ha pasado muchas horas al aire libre bajo el sol.

El problema del Botox El Botox puede enmascarar los verdaderos sentimientos y ocultar las líneas de expresión. Una “frente con botox” puede incluso causar problemas a algunas parejas e hijos que normalmente miran a la frente en busca de información para ver cómo se siente la persona³³. Los bebés de tan solo 4 semanas responden a la frente fruncida como algo negativo, pero con el botox esa señal desaparece.

Tanto niños como adultos informan de la incapacidad de leer a padres o cónyuges que usaron botox. Les resulta más difícil leer las señales emocionales después del botox que antes del tratamiento.

Apoyar la cabeza en la mano

Qué significa: Echa un vistazo a cualquier aula universitaria del mundo y verás a estudiantes apoyando la cabeza en la mano. A veces incluso se puede ver su mejilla aplastada por el peso de su cabeza apoyada en la palma.

Las cabezas apoyadas muestran que están desinteresados o aburridos y prefieren usar la menor cantidad de energía posible; ni siquiera se molestan en mantener la cabeza erguida.

Hay 3 niveles para esta señal:³⁴

• Normalmente, comienza con la barbilla apoyada en el pulgar.
• Luego, a medida que el interés disminuye, el pulgar probablemente será reemplazado por el puño.
• Y en el caso de una falta extrema de interés, podrías ver a alguien dejar caer completamente la cabeza sobre sus manos.

Puede que no solo indique desinterés. Podrías ver a un amigo apoyar la cabeza si se siente muy relajado y cómodo. En resumen, esta señal es ultra casual.

Consejo profesional: Cómo saber si alguien está fingiendo y realmente no está interesado Algunas personas pueden incluso fingir interés apoyando la cabeza en la mano cerrada, pero con el dedo índice apuntando hacia arriba. Si este gesto continúa, puede hacer que las personas que están en el extremo receptor de la conversación sientan que no se las respeta o no se les presta atención. También podrías ver a alguien empezar a sostener su barbilla apoyándola en su pulgar; en este caso, da la sensación de ser crítico o negativo³⁵.

Empieza a hacer calor aquí

Qué significa: Cuando era niña, me encantaba llevar sombreros.

Pero también era extremadamente tímida y torpe, y en situaciones estresantes, siempre tenía que quitarme el sombrero para evitar el sudor excesivo (¡perdón por el exceso de información!).

Si una persona se quita el sombrero, podría significar que siente calor o que está enfadada³⁶. O simplemente podría ser la sensación de calor generada por situaciones estresantes, como en mi caso.

Solo he visto esto una vez, en un bar durante mis años universitarios, pero también observé a alguien quitarse el sombrero antes de lanzar un puñetazo directo a la cabeza de otro tipo. ¡Ay!

Bonus: ¿Qué indica el cabello?

Se puede saber mucho con solo mirar el estado del cabello de alguien. El antropólogo David Givens afirma que el cabello sirve como un “currículum no oficial”³⁷. El cabello puede revelar:

• el rango de uno en una organización (especialmente en el ejército)
• su actitud hacia las tendencias y la sociedad (a la moda/vieja escuela)
• en qué creen (peinado similar a sus bandas favoritas, etc.)
• cómo se ven a sí mismos (limpios/descuidados)
• disposición a desafiar las convenciones (como en el pelo teñido)
• estatus de liderazgo (como en los adornos de la cabeza como las plumas de los jefes nativos americanos)
• ocupación (como llevar un sombrero de granjero)
• estatus social (despeinado, limpio y recortado, etc.)
• lealtad (como la religión)

¿Alguna vez te has preparado para una cita o una reunión de negocios y, por mucho producto capilar que usaras, tu pelo simplemente no funcionaba?

En muchas culturas —yo diría que en la mayoría— el cabello es fundamental para las citas, el romance y para lucir profesional.

Dato curioso: ¿Por qué la gente solía llevar pelucas grandes? No era solo por presumir. Podríamos remontarnos a la época de Luis XIV cuando tenía 32 años. En su época, solo los ricos podían permitirse las pelucas realmente grandes hechas de varias cabezas de pelo real conocidas como “bigwigs” (peces gordos). Como Luis se estaba quedando calvo, cada mañana empezaba el día poniéndose una magnífica peluca negra que le entregaban a través de las cortinas cerradas de la cama. Y la devolvía de la misma manera por la noche para que nadie pudiera ver su cabeza brillante y calva³⁸.

Incluso más recientemente, en Austin, Texas, en el año 1973, el pelo largo en los chicos y hombres era un “signo de debilidad” y, según la revista de la Asociación de Entrenadores de Escuelas Secundarias de Texas, debería prohibirse. Y, un par de años después, en Connecticut, una mujer fue despedida de su trabajo de camarera porque se negó a depilarse las piernas.

Incluso los indios cacobnos de la selva amazónica recortan y cuidan cuidadosamente su cabeza y su pelo… pero eliminan sus cejas por completo arrancándolas.

Todos los estilos de peinado dependen de la cultura y el periodo de tiempo.

Ahora, ¿cómo te ha ido? ¿Has aprendido mucho? La gente usa la cabeza TODO el tiempo en el lenguaje corporal. Y depende de ti detectar estos sutiles giros y asentimientos para descifrar las verdaderas emociones de las personas.

¡Ahora, echa un vistazo a lo que sigue en la lista del lenguaje corporal!

Nota lateral: En la medida de lo posible, hemos intentado utilizar investigaciones académicas o la opinión de expertos para esta guía maestra del lenguaje corporal. Ocasionalmente, cuando no hemos podido encontrar investigaciones, incluimos anécdotas que resultan útiles. A medida que surjan más investigaciones sobre el comportamiento no verbal, ¡nos aseguraremos de añadirlas!

Referencias

Footnotes (38)

1. journals.sagepub.com ↩

2. amazon.com ↩

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5. onlinelibrary.wiley.com ↩

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7. psycnet.apa.org ↩

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9. nicolasfradet.com ↩

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23. researchgate.net ↩

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