40 amorces de conversation pour inciter quelqu'un à se confier

Vous ne savez pas comment établir un lien avec une personne fermée ? Ces 40 amorces de conversation vous aideront à créer des liens avec des amis ou des inconnus.

Essayez ces 40 amorces de conversation pour améliorer votre communication avec les personnes qui semblent fermées à la discussion.

Raisons pour lesquelles les gens peuvent ne pas être ouverts à la conversation

• Elles sont réservées et n’aiment pas partager d’informations personnelles.
• Elles ont un style d’attachement évitant.
• Des relations passées les ont rendues méfiantes à l’idée de communiquer ouvertement.
• Elles sont socialement maladroites et ne savent pas trop comment répondre à une conversation.
• C’est juste une mauvaise journée.

S’il vous plaît, ne le prenez pas personnellement lorsque les gens sont fermés ou réservés ! Tout le monde veut être entendu, même s’ils érigent des barrières qui bloquent la communication. Donc, si vous voulez que les gens s’ouvrent, soyez patient et n’absorbez pas le rejet si l’autre personne semble froide ou impolie… continuez d’essayer de poser d’excellentes questions.

Quelques autres règles de base :

• Essayez d’éviter de poser des questions qui n’appellent que des réponses d’un seul mot. Si vous posez une question fermée, assurez-vous de préparer la conversation pour une question de suivi qui incitera à une réponse plus longue.
• Posez des questions sur l’apprentissage, la lecture et ce qui est intéressant ou passionnant. Ce sont des moyens faciles d’amener les gens à s’ouvrir.
• Ne demandez rien de trop personnel trop rapidement – cela peut faire fuir les gens.
• Ayez vous-même une bonne réponse ! S’ils ne sont pas sûrs de la solution, vous pouvez commencer.

Regardez notre vidéo ci-dessous pour apprendre à entamer une conversation avec n’importe qui en utilisant ces amorces de conversation percutantes :

4 questions qui renforcent le sentiment d’appartenance

Les études continuent de montrer que l’appartenance et la connexion sont au sommet de notre hiérarchie des besoins. Même, ou peut-être surtout, pour les individus qui sont fermés, l’appartenance est nécessaire au bien-être. Vous pouvez favoriser un sentiment d’appartenance en créant un environnement sûr d’acceptation où les gens se sentent inclus.

1. J’aimerais en savoir plus sur ____ (voyage récent ou événement de leur vie). Quelle a été votre partie préférée / la meilleure chose qui soit arrivée ? Les gens disent souvent : « J’ai hâte d’en savoir plus ! » ou « J’aimerais en savoir plus à ce sujet un jour ! » Bien que cela semble amical en surface, ces commentaires coupent la communication. Poser une question spécifique permet à l’autre personne de parler plus facilement de son expérience, et cela montre que vous n’êtes pas seulement poli, mais que vous vous y intéressez vraiment.
2. Qu’est-ce que vous aimez ? Cette question ouverte gagnerait probablement à être introduite par : « Voici une question intéressante que quelqu’un m’a posée… »
3. En quoi puis-je vous aider cette semaine ? Vous savez qu’il y a quelque chose de spécifique que cette personne gère ou sur lequel elle travaille ? Si oui, proposez votre aide pour cela.
4. On dirait que vous avez traversé beaucoup de choses ces derniers temps. Je sais combien il est difficile d’être résilient dans les moments difficiles. Voulez-vous en parler ? Ne posez pas cette question à moins d’avoir déjà une relation de confiance. S’ils disent non, affirmez que vous êtes là dès qu’ils voudront parler. S’ils disent oui, demandez-leur de partager ce qui a été la partie la plus difficile de ce qu’ils ont affronté.

Établir une connexion avec les personnes ayant un style d’attachement évitant

Les personnes ayant un style d’attachement évitant se ferment souvent émotionnellement et se retirent lorsqu’elles ne se sentent pas en sécurité.

La vulnérabilité peut être perçue comme une menace de mort active pour ceux qui ont un style d’attachement évitant. Cela peut paraître mélodramatique, mais ça ne l’est pas.

Leur corps et leurs émotions répondent au présent en se basant sur un traumatisme du passé.

La bonne nouvelle est que la guérison est possible, et qu’une relation saine peut aider la personne évitante à apprendre de nouvelles réponses et de nouveaux comportements.

Choses importantes à retenir :

• Évitez la critique
• Soyez cohérent
• Donnez-leur de l’espace
• Ne prenez pas leur comportement comme un rejet personnel
• Rappelez-vous que même si vous pouvez aider, vous n’êtes pas responsable de leur guérison

Quel est votre style d’attachement ? Regardez la vidéo de Vanessa Van Edwards ci-dessous et faites le test :

5. Que signifie votre prénom ? Allez-y doucement et commencez petit ! Cette question contient généralement un peu d’histoire familiale ou des informations sur leur personnalité.
6. Pouvons-nous prévoir un moment pour discuter et prendre des nouvelles ? La personne évitante ne gère pas bien les questions sérieuses posées à l’improviste. Prévoyez un moment de son choix pour parler. Fixez une limite de temps et respectez son besoin de se déconnecter si cela devient trop lourd émotionnellement pour elle. Assurez-vous qu’elle sache que ce ne sont pas de mauvaises nouvelles. Vous voulez simplement passer du temps de qualité avec elle.
7. Voulez-vous aller marcher ? La marche est une excellente amorce de conversation. Plusieurs études, comme celle-ci et celle-là, montrent que marcher et parler améliorent les fonctions cognitives. De manière anecdotique, marcher et parler peut calmer un style évitant et encourager la connexion avec la personne qui l’accompagne.
8. Que ressentez-vous à propos de ____ ? N’attendez pas que votre ami ou partenaire aborde les choses difficiles de sa vie. Au lieu de cela, demandez-lui directement ce qu’il ressent à ce sujet. Observez ses signaux non verbaux et ne le poussez pas à parler si vous voyez qu’il se retire.

Avoir d’excellentes compétences en conversation peut être l’un des meilleurs moyens de se connecter par SMS. Savoir quoi dire est un élément, mais savoir comment poursuivre une conversation et la terminer sur une note positive est une compétence que vous garderez toute votre vie. Voici comment !

People School 10,000+ students

After People School, Debbie got a $100K raise. Bella landed a role created just for her.

The science-backed training that turns people skills into career results. 12 modules. Live coaching. A community of high-performers.

Watch with sound

Découvrir People School Faire le quiz gratuit

Rejoignez 10,000+ étudiants · Results vary

Questions qui renforcent la connexion

La connexion nécessite de la vulnérabilité de la part des deux parties. Mais lorsque vous communiquez avec quelqu’un qui est fermé, la tentation peut être de se retirer.

Résistez à cette réaction et, au contraire, continuez à tendre la main avec vulnérabilité.

Avertissement : Il y a une différence entre une relation toxique et l’interaction avec quelqu’un qui a du mal à se connecter. Nous ne vous encourageons PAS à être vulnérable face à des personnes toxiques. En fin de compte, utilisez votre intuition pour déterminer quand et où la vulnérabilité est sûre et appropriée.

Découvrez cette interview ci-dessous avec Vanessa Van Edwards et John Howard sur la science de la connexion :

9. Où avez-vous grandi et qu’est-ce qui vous a plu là-bas ? Beaucoup de gens demandent : « D’où venez-vous ? », ce qui peut être une question compliquée pour beaucoup. Au lieu de cela, demander où ils ont grandi semble plus facile à répondre et prépare la conversation au partage d’histoires.
10. Que faites-vous pour vous amuser ? Cette question peut être trop large pour certaines personnes, alors essayez de l’introduire en proposant ce que vous aimez faire, puis en leur demandant s’ils apprécient une activité similaire.
11. Aviez-vous un animal de compagnie en grandissant ? Parlez-m’en. La plupart des gens ont un souvenir d’enfance qui inclut des animaux, et partager ce souvenir peut mener à une conversation réconfortante. Enchaînez en discutant de vos souvenirs avec des animaux et en demandant s’ils en ont un maintenant.
12. On dirait que vous adorez ____. Qu’est-ce qui vous plaît là-dedans ? Avez-vous remarqué que cette personne apprécie une tâche ou une activité spécifique ? Demandez-lui de vous en dire plus.
13. Je me souviens que vous avez dit que vous aimiez ____. Dites-m’en plus à ce sujet. Montrez que vous avez écouté et invitez à partager davantage.

Transformer le “Small Talk” pour se connecter avec des inconnus

Il y a quelque chose de puissant dans un sourire bienveillant, un mot encourageant ou un compliment bien placé de la part d’un étranger.

Alors que nous attendons de nos amis et de nos proches qu’ils fournissent une forme de connexion émotionnelle, nous ne l’attendons généralement pas de la part d’étrangers.

C’est peut-être pour cela qu’une gentillesse inattendue est si significative.

14. Connaissez-vous des secrets bien gardés dans la région ? Chaque fois que je cherche sur Google des choses à faire dans le coin, tous les sites Web ont la même liste de restaurants et d’activités. Demander des recommandations locales est un excellent moyen d’entamer une conversation.
15. C’est une si belle journée. Cela me rend si reconnaissant pour ___. De quoi êtes-vous reconnaissant aujourd’hui ? Encore la météo… c’est une introduction facile pour parler d’autres choses.
16. Dites-moi, qu’est-ce que votre génération valorise le plus ? Si vous avez repéré quelqu’un d’une génération différente, créez une connexion émotionnelle avec cette question qui vous positionne pour écouter sa perspective.
17. Pouvez-vous croire le temps qu’il fait ces derniers temps ? La plupart du temps, parler de la météo est plus une bouée de sauvetage situationnelle qu’une amorce de conversation. Transformez cela en amorce de conversation en l’utilisant comme point de départ. Par exemple, si vous avez grandi dans un climat différent, vous pouvez parler de la différence de météo. Cela peut ouvrir la conversation sur d’autres endroits où vous avez vécu ou été, et vous pourriez découvrir un lien géographique. Ou peut-être que la météo interrompt un passe-temps que vous aimez, comme le bateau ou la randonnée. Commentez le fait que vous mouriez d’envie d’aller faire une randonnée, mais que la pluie rend cela impossible. Demandez-leur quelle est leur activité préférée les jours de pluie.
18. Quelle est la leçon importante que vous auriez aimé apprendre à mon âge ? Si vous êtes plus jeune, posez cette question à des inconnus plus âgés. Comme pour la question précédente, vous adoptez une position d’humilité et demandez à un étranger de vous donner sa perspective. C’est un excellent moyen de se connecter.

Se connecter par les opinions et les conseils

Lorsque quelqu’un est fermé et n’est pas intéressé par une conversation, la dernière chose qu’il voudra faire est de répondre à des questions indiscrètes sur sa famille, son enfance ou ses sentiments profonds. Au lieu de cela, lancez la conversation en demandant des opinions et des conseils. Restez simplement à l’écart de tout sujet qui pourrait être litigieux ou dont vous ne pouvez pas discuter calmement. Utilisez ces sujets de débat pour susciter une conversation.

19. Lequel est le mieux ? La côte Est ou la côte Ouest ? (Ou remplacez par d’autres comparaisons géographiques)
20. J’ai une question très importante. Faut-il commencer par le pied gauche ou le pied droit quand on met des chaussettes ?
21. Quel est votre avis sur l’utilisation de la réalité virtuelle pour l’éducation des enfants ?
22. Pensez-vous que les célébrités s’en sortent mieux face au crime que les non-célébrités ?
23. Que pensez-vous des célébrités qui s’énervent contre les paparazzi ?
24. Pensez-vous que le clonage animal est éthique ?
25. Pensez-vous que le graffiti est nuisible ou positif ?
26. J’ai essayé de décider ____. Que pensez-vous que je devrais faire ?
27. Quel est le meilleur animal de compagnie : les chats ou les chiens ?
28. Pizza à pâte fine ou épaisse ?

Se connecter par SMS

Envoyer un SMS est un excellent moyen de se connecter avec des personnes qui ont des difficultés à s’ouvrir. Cela réduit le stress de l’interaction, et beaucoup de gens sont plus à l’aise pour exprimer leurs sentiments par communication numérique plutôt qu’en face à face.

29. Il m’est arrivé ____, et je devais te le dire !
30. Merci pour ____ (insérer une excellente qualité de l’autre personne). Comment puis-je être un(e) meilleur(e) ami(e)/petit(e) ami(e) ?
31. Tu te souviens quand _____ ? Cela a beaucoup compté pour moi que tu sois là.
32. Qui gagnerait ? Un chat de la taille d’un dinosaure ou un dinosaure de la taille d’un chat ? 🦖🦖
33. C’est rafraîchissant d’être avec quelqu’un qui _____ (insérer une qualité positive). Quelles qualités appréciez-vous chez les autres ?
34. J’aime passer du temps avec toi. Qu’est-ce que tu as toujours eu envie de faire ?
35. Sais-tu ce que j’admire chez toi ? Tu es ____. Exemples : Tu es tellement ambitieux, et je trouve impressionnant la façon dont tu poursuis ce que tu veux ; Je suis touché par ta gentillesse — je me suis senti soutenu, et je sais que ta gentillesse fait du bien aux autres ; Tu as une façon de voir les choses dans leur ensemble qui m’épate. C’est un don. Bien que cela ne déclenche pas forcément une conversation, cela vous aidera à instaurer la confiance et des connexions qui peuvent jeter les bases de discussions ultérieures.
36. Je me sens (insérer un emoji 🫠🥹🤔😒). Et toi ? Sautez les mots et passez directement aux emojis pour exprimer vos sentiments.
37. Planifions une aventure imaginaire. Par quoi commencerais-tu ? 🛵
38. Si tu devais te comparer à un fruit, lequel serais-tu ? 🍊🤷🏽🥥
39. J’essaie de décider quoi lire ensuite sur ma liste de livres. Lequel choisirais-tu ?
40. J’ai vu ___ qui m’a fait penser à toi. Est-ce que tu aimes toujours ____ (insérer un passe-temps ou une activité qui l’intéresse) ? Exemple : J’ai vu un camion de bubble tea qui m’a fait penser à toi. Tu aimes toujours le bubble tea ? Quel est ton endroit préféré pour en prendre ?

Vous cherchez d’autres amorces de conversation ? Consultez 57 amorces de conversation percutantes pour entamer une discussion avec n’importe qui, n’importe quand