40 iniciadores de conversación para lograr que alguien se abra

¿No estás seguro de cómo conectar con alguien que es reservado? Estos 40 iniciadores de conversación te ayudarán a crear vínculos con amigos o desconocidos.

Prueba estos 40 iniciadores de conversación para mejorar tu comunicación con personas que parecen cerradas a la conversación.

Razones por las que las personas pueden no estar abiertas a la conversación

• Son reservados y no les gusta compartir información personal.
• Tienen un estilo de apego evitativo.
• Las relaciones pasadas los han vuelto cautelosos a la hora de comunicarse abiertamente.
• Son socialmente torpes y no están seguros de cómo responder a la conversación.
• Simplemente ha sido un mal día.

¡Por favor, no te lo tomes como algo personal cuando las personas son cerradas o reservadas! Todo el mundo quiere ser escuchado, incluso si ponen barreras que cierran la comunicación. Por lo tanto, si quieres que la gente se abra, ten paciencia y no absorbas el rechazo si la otra persona parece fría o grosera… sigue intentando hacer grandes preguntas.

Otras reglas generales:

• Intenta evitar hacer preguntas que generen respuestas de una sola palabra. Si haces una pregunta de una sola palabra, asegúrate de preparar la conversación para una pregunta de seguimiento que incite a una respuesta más extensa.
• Pregunta sobre el aprendizaje, la lectura y lo que es interesante o emocionante. Estas son formas fáciles de lograr que la gente se abra.
• No preguntes nada demasiado personal demasiado rápido; eso puede ahuyentar a la gente.
• ¡Ten tú mismo una buena respuesta! Si no están seguros de la solución, puedes ir tú primero.

Mira nuestro video a continuación para aprender cómo iniciar una conversación con cualquier persona usando estos iniciadores de conversación infalibles:

4 preguntas que fomentan la pertenencia

Los estudios siguen demostrando que la pertenencia y la conexión están en la cima de nuestra jerarquía de necesidades. Incluso, o quizás especialmente, para las personas que son cerradas, la pertenencia es necesaria para el bienestar. Puedes fomentar un sentido de pertenencia creando un entorno seguro de aceptación donde las personas se sientan incluidas.

1. Me encantaría saber más sobre ____ (viaje o evento reciente en su vida). ¿Cuál fue tu parte favorita/lo mejor que pasó? La gente suele decir: “¡No puedo esperar a saber más!” o “¡Me encantaría saber más sobre eso en algún momento!”. Aunque suena amigable en la superficie, estos comentarios cierran la comunicación. Hacer una pregunta específica facilita que la otra persona hable sobre su experiencia y demuestra que no solo estás siendo cortés, sino que te importa.
2. ¿Qué es lo que amas? Esta pregunta abierta probablemente sería mejor precedida por: “Aquí hay una pregunta interesante que alguien me hizo…”.
3. ¿En qué puedo ayudarte esta semana? ¿Sabes de algo específico con lo que esta persona esté lidiando o en lo que esté trabajando? Si es así, ofrécete a ayudar con eso.
4. Parece que has estado pasando por mucho últimamente. Sé lo difícil que es ser resiliente en tiempos difíciles. ¿Quieres hablar de ello? No hagas esta pregunta a menos que ya tengas una relación de confianza. Si dicen que no, afirma que estás ahí para cuando quieran hablar. Si dicen que sí, pídeles que compartan cuál ha sido la parte más desafiante de lo que han estado enfrentando.

Construir una conexión con personas que tienen un estilo de apego evitativo

Las personas con un estilo de apego evitativo a menudo se cierran emocionalmente y se retiran cuando se sienten inseguras.

La vulnerabilidad puede ser una amenaza de muerte activa para aquellos con un estilo de apego evitativo. Puede sonar melodramático, pero no lo es.

Su cuerpo y sus emociones están respondiendo al presente basándose en el trauma del pasado.

La buena noticia es que la curación es posible, y una relación sana puede ayudar a la persona evitativa a aprender nuevas respuestas y comportamientos.

Cosas importantes a recordar:

• Evita las críticas
• Sé constante
• Dales espacio
• No tomes su comportamiento como un rechazo personal hacia ti
• Recuerda que, aunque puedes ayudar, no eres responsable de su curación

¿Cuál es tu estilo de apego? Mira el video de Vanessa Van Edwards a continuación y realiza el cuestionario:

5. ¿Qué significa tu nombre? ¡Tómalo con calma y empieza poco a poco! Esta pregunta suele tener un poco de historia familiar o información sobre su personalidad.
6. ¿Podemos programar un tiempo para hablar y ponernos al día? A la persona evitativa no le va bien que le planteen preguntas serias de forma inesperada. Reserva un momento de su elección para hablar. Establece un límite de tiempo y respeta su necesidad de desconectarse si se vuelve demasiado para ellos emocionalmente. Asegúrate de que sepan que no son malas noticias. Quieres pasar tiempo de calidad con ellos.
7. ¿Quieres ir a caminar? Caminar es un excelente iniciador de conversación. Varios estudios, como este y este, muestran que caminar y hablar mejoran la función cognitiva. Anecdóticamente, caminar y hablar puede calmar un estilo evitativo y fomentar la conexión con la persona con la que se camina.
8. ¿Cómo te sientes respecto a ____? No esperes a que tu amigo o pareja saque a relucir las cosas difíciles de su vida. En su lugar, pregúntales directamente cómo se sienten al respecto. Observa su lenguaje no verbal y no los presiones para que hablen si ves que se están retirando.

Tener grandes habilidades de conversación puede ser una de las mejores formas de conectar a través de mensajes de texto. Saber qué decir es un elemento, pero saber cómo continuar una conversación y terminarla con una nota alta es una habilidad que puedes llevar contigo de por vida. ¡Aquí te explicamos cómo!

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Preguntas que construyen conexión

La conexión requiere vulnerabilidad de ambas partes. Pero cuando te comunicas con alguien que es cerrado, la tentación podría ser retirarse.

Resiste esta reacción y, en su lugar, continúa acercándote con vulnerabilidad.

Descargo de responsabilidad: Hay una diferencia entre una relación tóxica e interactuar con alguien que lucha por conectar. NO te animamos a ser vulnerable con personas tóxicas. En última instancia, usa tu intuición para determinar cuándo y dónde la vulnerabilidad es segura y apropiada.

Mira esta entrevista a continuación con Vanessa Van Edwards y John Howard sobre la ciencia de la conexión:

9. ¿Dónde creciste y qué te gustó de allí? Mucha gente pregunta: “¿De dónde eres?”, lo cual puede ser una pregunta complicada para muchas personas. En cambio, preguntar dónde crecieron parece más fácil de responder y prepara la conversación para compartir historias.
10. ¿Qué haces para divertirte? Esta pregunta puede ser demasiado amplia para algunas personas, así que intenta precederla ofreciendo lo que a ti te gusta hacer y luego preguntándoles si quieren una actividad similar.
11. ¿Tuviste alguna mascota cuando eras niño? Cuéntame sobre ella. La mayoría de las personas tienen un recuerdo de la infancia que incluye animales, y compartir ese recuerdo puede llevar a una conversación conmovedora. Haz un seguimiento comentando tus recuerdos con mascotas y preguntando si tienen una mascota ahora.
12. Parece que te encanta ____. ¿Qué es lo que te gusta de eso? ¿Has notado que esta persona disfruta de una tarea o actividad específica? Pídeles que te cuenten más.
13. Recuerdo que dijiste que te gusta ____. Cuéntame más sobre eso. Demuestra que has estado escuchando e invita a compartir más.

Transforma la charla trivial para conectar con extraños

Hay algo poderoso en una sonrisa amable, una palabra de aliento o un cumplido bien colocado de un extraño.

Mientras que esperamos que nuestros amigos y seres queridos proporcionen una forma de conexión emocional, no solemos esperar eso de los extraños.

Quizás por eso la amabilidad inesperada es tan significativa.

14. ¿Conoces algún secreto bien guardado en la zona? Cada vez que busco en Google cosas que hacer en la zona, todos los sitios web tienen la misma lista de restaurantes y actividades. Pedir recomendaciones locales es una excelente manera de iniciar una conversación.
15. Es un día tan hermoso. Me hace sentir muy agradecido por ___. ¿Por qué estás agradecido hoy? De nuevo con el clima… es una introducción fácil para hablar de otras cosas.
16. Dime, ¿qué es lo que más valora tu generación? Si has visto a alguien de una generación diferente, establece una conexión emocional con esta pregunta que te posicione para escuchar su perspectiva.
17. ¿Puedes creer el clima que hemos estado teniendo? La mayoría de las veces, hablar del clima es más un salvavidas situacional que un iniciador de conversación. Convierte esto en un iniciador de conversación usándolo como punto de partida. Por ejemplo, si creciste en un clima diferente, puedes hablar de lo diferente que es el clima. Esto puede abrir la conversación a hablar de otros lugares en los que has vivido o estado, y podrías descubrir una conexión geográfica. O tal vez el clima interrumpe un pasatiempo que te gusta, como la navegación o el senderismo. Comenta cómo te morías por salir a caminar, pero la lluvia lo hace imposible. Pregúntales cuál es su actividad favorita para un día lluvioso.
18. ¿Cuál es una lección importante que desearías haber aprendido a mi edad? Si eres más joven, hazle esta pregunta a extraños mayores. Al igual que la pregunta anterior, estás adoptando una posición de humildad y pidiéndole a un extraño que te dé su perspectiva. Esta es una excelente manera de conectar.

Conecta a través de opiniones y consejos

Cuando alguien es cerrado y no está interesado en tener una conversación, lo último que querrá responder son preguntas inquisitivas sobre su familia, su infancia o sus sentimientos profundos. En su lugar, inicia la conversación pidiendo opiniones y consejos. Solo mantente alejado de cualquier tema que pueda ser polémico o que no puedas discutir con calma. Usa estos temas de debate para provocar una conversación.

19. ¿Qué es mejor? ¿La costa este o la costa oeste? (O reemplázalo con otras comparaciones geográficas)
20. Tengo una pregunta muy importante. ¿Deberías empezar con el pie izquierdo o el derecho al ponerte los calcetines?
21. ¿Cuál es tu opinión sobre el uso de la realidad virtual para la educación de los niños?
22. ¿Crees que las celebridades se salen con la suya con más delitos que las personas que no son celebridades?
23. ¿Qué piensas de las celebridades que se enojan con los paparazzi?
24. ¿Crees que la clonación de animales es ética?
25. ¿Crees que el grafiti es dañino o positivo?
26. He estado tratando de decidir ____. ¿Qué crees que debería hacer?
27. ¿Qué es mejor como mascota: los gatos o los perros?
28. ¿Pizza de masa fina o gruesa?

Conectar a través de mensajes de texto

Enviar un mensaje de texto es una excelente manera de conectar con personas que tienen dificultades para ser abiertas. Reduce el estrés de la interacción y muchas personas se sienten más cómodas expresando sus sentimientos a través de la comunicación digital en lugar de cara a cara.

29. ¡Me pasó ____ y tenía que contártelo!
30. Gracias por ____ (inserta una cualidad excelente de la otra persona). ¿Cómo puedo ser un mejor amigo/novio/novia?
31. ¿Recuerdas cuando _____? Significó mucho que estuvieras allí para mí.
32. ¿Quién ganaría? ¿Un gato del tamaño de un dinosaurio o un dinosaurio del tamaño de un gato? 🦖🦖
33. Es refrescante estar cerca de alguien que _____ (inserta una cualidad positiva). ¿Qué cualidades valoras en otras personas?
34. Disfruto pasar tiempo contigo. ¿Qué es algo que has querido hacer?
35. ¿Sabes qué admiro de ti? Eres ____. Ejemplos: Eres muy ambicioso y creo que es impresionante la forma en que persigues las cosas que quieres; Me abruma lo amable que eres: me ha hecho sentir apoyado y sé que tu amabilidad hace que otras personas se sientan mejor; Tienes una forma de ver el panorama general que me asombra. Es un don. Aunque esto no inicie una conversación, te ayudará a generar confianza y conexiones que pueden sentar las bases para discusiones posteriores.
36. Me siento (inserta emoji 🫠🥹🤔😒). ¿Y tú? Salta las palabras y ve directo a los emojis para expresar sentimientos.
37. Planeemos una aventura imaginaria. ¿Por dónde empezarías? 🛵
38. Si tuvieras que compararte con una fruta, ¿cuál serías? 🍊🤷🏽🥥
39. Estoy tratando de decidir qué leer a continuación en mi lista de libros. ¿Cuál elegirías?
40. Vi ___ que me recordó a ti. ¿Todavía te gusta ____ (inserta un pasatiempo o actividad que sepas que le interesa)? Ejemplo: Vi un camión de té boba que me recordó a ti. ¿Todavía te encanta el boba? ¿Cuál es tu lugar favorito para tomar boba?

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