Aller au contenu principal

Langage corporel des mains sur les hanches : 10 indices de hanches à décoder

Science of People 18 min read
Cet article est aussi disponible en :

Décodez 10 indices du langage corporel des hanches appuyés par la recherche, de la pose de puissance classique des mains sur les hanches au Monroe Walk, à la position de la feuille de vigne, et plus encore.

Vos hanches diffusent des signaux en ce moment même, que vous vous en rendiez compte ou non. Des recherches menées par le psychologue Albert Mehrabian ont révélé que les gens sont nettement plus enclins à se tenir les mains sur les hanches lorsqu’ils parlent à quelqu’un qu’ils n’aiment pas ou qu’ils considèrent comme ayant un statut inférieur.1 Cela signifie que chaque fois que vous adoptez cette pose lors d’une réunion, d’un rendez-vous galant ou d’une dispute, les autres y lisent une signification.

Ce guide décortique 10 signaux du langage corporel liés aux hanches, appuyés par la recherche, notamment la pose de confiance que les officiers de police ne peuvent s’empêcher d’utiliser (même en mission d’infiltration), la véritable technique derrière la célèbre démarche de Marilyn Monroe, et la direction du pouce qui change complètement la signification de votre posture.

Femme professionnelle debout avec assurance, mains sur les hanches dans un bureau moderne, éclairage chaleureux, arrière-plan épuré, montrant de la confiance

Qu’est-ce que le langage corporel des hanches ?

Le langage corporel des hanches est l’ensemble des signaux non verbaux communiqués par le positionnement, le mouvement et l’orientation des hanches et du bassin d’une personne lors des interactions sociales. Ces indices vont de la posture classique des mains sur les hanches aux changements subtils de position assise, et ils révèlent des émotions telles que la confiance, l’inconfort, l’attraction et l’agression. Comme la plupart des gens se concentrent sur la lecture des visages et des gestes des mains, les signaux des hanches passent souvent inaperçus, ce qui en fait certains des signaux les plus honnêtes du langage corporel.

1. La pose des mains sur les hanches (bras en anse de panier)

C’est la pose classique de “Superman” ou “Superwoman” : les deux mains posées sur les hanches, les coudes pointés vers l’extérieur.

Ce que cela signifie : Lorsqu’une personne se sent en confiance et prête à l’action, vous la verrez souvent adopter cette pose. L’anthropologue Desmond Morris a identifié les bras en anse de panier comme une parade territoriale mondiale qui communique “restez à l’écart de moi”.2 En écartant les coudes vers l’extérieur, une personne occupe physiquement plus d’espace, ce qui est un signal non verbal universel de rang social élevé et d’autorité.

Mais la confiance n’est pas le seul message. Cette pose apparaît également lorsqu’il y a des “problèmes”, quand “les choses ne vont pas bien” ou quand quelqu’un campe sur ses positions. Par exemple, après que Margot Robbie a déclaré : “Je n’ai jamais rien mangé d’aussi épicé de ma vie”, lors du défi Hot Ones, elle met ses mains sur ses hanches pour se rassurer. C’est une démonstration silencieuse de “Je peux le faire !”.

Vous pourriez également voir ce geste chez :

  • Des parents en colère envers leurs enfants en pleurs, pour exiger l’attention et servir d’avertissement non verbal silencieux.
  • Des mannequins professionnels, pour donner l’impression que leurs vêtements sont modernes, affirmés et avant-gardistes.
  • Des sportifs qui ne sont pas d’accord avec le jugement d’un arbitre ou l’issue d’un match.

Les poings sur les hanches sont une autre variante et apparaissent généralement lorsque quelqu’un devient en colère ou agressif. Les poings serrés font passer le signal de “je commande” à quelque chose de plus proche d’une préparation à la confrontation.

Regardez notre vidéo ci-dessous pour apprendre à lire les gens et décoder 7 signaux du langage corporel :

Le problème de l’officier infiltré : Selon l’ancien agent du FBI Joe Navarro, cette parade territoriale des bras est l’un des éléments que les criminels recherchent pour identifier les policiers en civil.3 Les officiers développent une mémoire musculaire profonde après des années passées à poser leurs mains sur leur ceinturon de service (qui peut peser de 7 à 11 kg). Même sans uniforme, leurs mains dérivent vers leurs hanches dans la même position d’autorité — ils “ajusteront” inconsciemment une ceinture qui n’est pas là ou tapoteront l’endroit où se trouve normalement leur arme de service. Navarro avertit qu’il ne faut jamais identifier l’intention de quelqu’un sur la base d’un seul geste — cherchez toujours des groupes de comportements.

Comment l’utiliser : Bien que les affirmations initiales sur les poses de pouvoir changeant vos niveaux d’hormones n’aient pas résisté aux recherches ultérieures (la co-auteure Dana Carney a déclaré publiquement qu’elle ne croyait plus à ces effets hormonaux), les études montrent systématiquement que se tenir dans une posture expansive peut vous faire sentir plus confiant.4 Ce sentiment compte. Avant une présentation importante ou une conversation difficile, essayez de tenir cette pose en privé pendant 30 secondes. Concentrez-vous sur le regain de confiance subjectif plutôt que d’attendre un changement biochimique.

Étape d’action : La prochaine fois que vous aurez besoin d’un regain de confiance avant d’entrer dans une pièce, tenez-vous les mains sur les hanches et les pieds à la largeur des épaules pendant 30 secondes. Remarquez comment l’expansion physique modifie votre état mental. Si vous êtes un introverti qui n’utiliserait pas cette pose en public, c’est parfait — utilisez-la comme un rituel privé avant l’action.

2. Une seule main sur la hanche

Passer de deux mains à UNE seule main sur la hanche change entièrement le signal.

Imaginez un parent réprimandant un enfant avec une main fermement posée sur la hanche. La conversation ressemblait probablement à ceci :

  • “Oui, maman. Je vais ranger ma chambre.”
  • “D’accord, maman, je dînerai plus tard !”

Ce que cela signifie : C’est le geste du “tu es sur le point de franchir la ligne”. La clé est de prêter une attention particulière au moment où ce signal apparaît. Si vous dites à un collègue : “Tu as l’air d’avoir un score élevé sur l’échelle de l’ouverture !”, et que vous le voyez immédiatement placer une main sur sa hanche, il y a de fortes chances qu’il pense le contraire.

D’un autre côté, cela peut aussi être une position de repos détendue, le contexte est donc extrêmement important. S’il n’y a pas de déclencheur conversationnel, n’y lisez pas trop de choses.

Comment l’utiliser : Cet indice est particulièrement utile lors de négociations ou de réunions. Guettez le moment où quelqu’un passe d’une posture neutre à une seule main sur la hanche — cela signale souvent une objection spécifique à ce qui vient d’être dit. Si vous le remarquez, abordez l’inquiétude directement. Vous verrez souvent sa main retomber le long du corps une fois qu’il se sentira écouté.

Conseil de pro : Lors des appels vidéo, reculez votre webcam suffisamment pour montrer vos mains et votre torse. Cela permet aux autres de lire votre langage corporel et vous permet de lire le leur, rendant les réunions virtuelles bien plus efficaces pour capter les signaux non verbaux.

3. Mains sur les hanches curieuses (pouces vers l’avant)

Avec cette posture, les bras sont pointés vers l’extérieur avec les pouces pointant vers l’avant et les doigts s’enroulant vers l’arrière.

Ce que cela signifie : Cette variante signale la curiosité, l’incertitude ou l’inquiétude plutôt que la dominance. L’expert en langage corporel Joe Navarro relie la position des pouces vers l’avant au geste de haussement d’épaules “en supination”, qui exprime l’incertitude plutôt que le contrôle.3

Cette variante apparaît souvent lorsque quelqu’un traite quelque chose d’inattendu ou de pénible. Vous le verrez chez les témoins sur les lieux d’un accident, mais aussi chez les personnes recevant des nouvelles surprenantes ou essayant de comprendre une situation confuse.

Si les pouces pivotent vers l’arrière (doigts pointant vers l’avant), le signal devient autoritaire et dominant — c’est la pose de Superman du signal n°1. C’est pourquoi les policiers et les pompiers utilisent généralement la version pouces vers l’arrière, tandis que les passants et les observateurs adoptent par défaut les pouces vers l’avant.

Direction du pouceSignal primaireContexte commun
Pouces vers l’arrièreDominance, autoritéPolice, militaires, managers
Pouces vers l’avantCuriosité, inquiétudeTémoins, observateurs, penseurs

Comment l’utiliser : Si vous êtes dans une conversation animée et que vous vous surprenez à vous tenir les pouces vers l’arrière, essayez de déplacer vos pouces pour qu’ils pointent vers l’avant. Ce petit ajustement physique peut faire passer votre état d’esprit d’argumentatif à curieux — vous pourriez commencer à chercher une réponse plutôt qu’à essayer de gagner.

4. Le groupe de confrontation (mains sur les hanches + inclinaison vers l’avant)

Lorsque quelqu’un combine les mains sur les hanches avec une inclinaison vers l’avant lors d’une dispute, les experts en langage corporel considèrent cela comme un groupe de signaux agressifs qui indique une escalade potentielle.

Ce que cela signifie : Chaque élément envoie son propre message :

  • Mains sur les hanches = revendication territoriale (“Je ne reculerai pas”)
  • Inclinaison vers l’avant = invasion de l’espace personnel (“Je m’en prends à toi”)
  • Combiné = un indicateur de pré-escalade suggérant que la personne est mentalement préparée à la confrontation

Contrairement aux bras croisés (qui peuvent être défensifs), les mains sur les hanches avec une inclinaison vers l’avant sont purement offensives. Cela laisse les organes vitaux exposés, signalant une confiance extrême ou la conviction d’avoir le dessus. Si vous voyez cela associé à des poings serrés ou une mâchoire contractée, la personne est passée du débat à la préparation au conflit.

Comment l’utiliser : Si vous repérez ce groupe de signaux chez quelqu’un à qui vous parlez, la désescalade fonctionne mieux par une interruption du schéma physique. Offrez-lui quelque chose à tenir (un document, un verre d’eau) ou suggérez de vous asseoir. Briser la posture physique aide à briser l’état psychologique. Quoi que vous fassiez, évitez de refléter sa posture — imiter une posture agressive a tendance à aggraver la tension plutôt qu’à la résoudre.

5. S’incliner au niveau des hanches

S’incliner au niveau des hanches est un geste de soumission qui communique : “Je suis inoffensif”.

Ce que cela signifie : L’abaissement de ses hanches fait paraître celui qui s’incline plus petit, plus humble et moins menaçant. C’est un signe de respect, et c’est pourquoi l’inclinaison est restée populaire auprès des artistes de théâtre et de spectacle pendant des siècles.

On peut aussi observer cela chez les subordonnés sur le lieu de travail. Si un employé entre dans une pièce avec des cadres de haut niveau, on verra souvent une légère inclinaison au niveau des hanches en signe de déférence.

Poussez cela plus loin et vous obtenez l’inclinaison formelle japonaise, qui comporte des angles distincts pour différents niveaux de respect : un eshaku de 15 degrés (salutation décontractée), un keirei de 30 degrés (inclinaison respectueuse) et un saikeirei de 45 degrés (profond respect ou excuses).

Fait amusant : Autrefois, les gens embrassaient littéralement la terre où se tenait un supérieur. S’ils y étaient autorisés, ils pouvaient ensuite passer à l’ourlet d’un vêtement, au genou, et même baiser la main selon le statut de la personne.

Note spéciale : Lorsqu’une personne de rang supérieur entre dans une pièce, les autres se lèvent généralement pour la saluer. Cela signifie que le supérieur peut rester détendu et assis, mais que le subordonné est censé se lever.

Comment l’utiliser : Inclinez-vous pour montrer du respect. Plus l’inclinaison est grande, plus le respect est marqué — mais restez moderne et n’en faites pas trop. Un léger hochement de tête et du torse vers l’avant fonctionne dans la plupart des contextes commerciaux occidentaux. Et si vous portez un chapeau ? Le retirer produit le même effet en réduisant votre hauteur apparente.

Deux professionnels se saluant avec une légère inclinaison dans le hall d'un bureau moderne, montrant un langage corporel respectueux, lumière naturelle chaleureuse

6. Hanches proches (signaux de proximité)

Ce que cela signifie : Si les hanches de quelqu’un sont proches des vôtres lors d’une étreinte, cela signale de l’intimité et du confort. Les couples s’enlacent généralement avec un contact complet des hanches, mais les connaissances et les étrangers gardent leurs hanches à une distance de sécurité — créant parfois un écart presque comique.

La recherche sur la proxémie (l’étude de l’espace personnel) confirme que la distance que les gens maintiennent avec le bas de leur corps est l’un des indicateurs les plus fiables de la proximité d’une relation. On peut simuler un sourire, mais la distance entre les hanches est beaucoup plus difficile à contrôler consciemment.

Comment l’utiliser : Ce n’est pas seulement pour les étreintes. La prochaine fois que vous serez dans une conversation, remarquez à quel point vos hanches sont proches de l’autre personne par rapport au haut de votre corps. Quelqu’un peut se pencher avec la tête et les épaules tout en gardant ses hanches orientées vers l’extérieur — signe qu’il est engagé mentalement mais pas totalement à l’aise. C’est une lecture utile lors de rendez-vous galants, d’événements de réseautage ou chaque fois que vous évaluez le véritable niveau de confort et d’attraction de quelqu’un.

7. Le décalage des hanches

Ce que cela signifie : Lorsque quelqu’un déplace ses hanches sur son siège, cela signale généralement l’une des trois choses suivantes :

  • A. Le stress — accompagné de comportements anxieux comme se ronger les ongles ou se presser les lèvres.
  • B. L’ennui — accompagné d’un regard vers le haut ou de la consultation de son téléphone.
  • C. La fatigue — accompagnée d’une expression calme et heureuse (ils ont juste besoin de bouger).

La clé est de lire les signaux d’accompagnement. Le décalage des hanches seul est ambigu, mais associé à d’autres signaux, il devient un indicateur fiable de l’état émotionnel de quelqu’un.

Le décalage des hanches est rarement observé entre les couples au début d’une relation. Mais à mesure que la relation progresse, vous pouvez voir ce décalage se produire lorsque des questions importantes (et inconfortables) sont discutées. Vous pourriez également le voir lors de disputes animées où deux personnes s’affrontent — dans ce cas, le décalage sert de mécanisme d’auto-apaisement qui aide à calmer le corps pendant les débats tendus.

Comment l’utiliser : Si vous voyez ce geste se produire pendant une conversation, notez mentalement le sujet abordé. Le décalage marque souvent le moment exact où quelqu’un devient mal à l’aise avec le sujet. Vous pouvez soit l’aborder directement (“On dirait que ce sujet est difficile — tu veux en parler ?”), soit rediriger la conversation avec tact.

People School 10,000+ students

After People School, Debbie got a $100K raise. Bella landed a role created just for her.

The science-backed training that turns people skills into career results. 12 modules. Live coaching. A community of high-performers.

8. Le balancement des hanches

Vous êtes-vous déjà surpris à balancer vos hanches d’avant en arrière en faisant la queue à l’épicerie ?

Ce que cela signifie : Ce geste de balancement des hanches ressemble au bercement d’un bébé pour l’endormir, et il est principalement pratiqué lorsque les gens s’ennuient ou sont agités. Une recherche publiée dans Current Biology a révélé que le bercement et le balancement rythmiques activent le système vestibulaire de l’oreille interne, ce qui a un véritable effet calmant sur le système nerveux.5 Les participants à l’étude se sont endormis environ six minutes plus vite et ont connu un sommeil plus profond lorsqu’ils étaient bercés. C’est peut-être l’une des raisons pour lesquelles les gens balancent inconsciemment leurs hanches lorsqu’ils sont debout — c’est une forme subtile d’auto-apaisement.

Plus le balancement des hanches est rapide, plus la personne peut être agitée ou impatiente.

Comment l’utiliser : Si vous remarquez quelqu’un balancer ses hanches pendant une conversation — et que vous n’êtes pas sur une piste de danse — c’est votre signal pour conclure poliment et passer à autre chose. La personne s’auto-apaise par ennui ou agitation, et poursuivre la conversation n’aidera pas.

9. La démarche de Monroe

Certaines personnes ont un balancement naturel des hanches en marchant — le genre qui attire l’attention sans effort apparent.

Prenez ce mouvement de balancement des hanches et transférez-le à la marche, et vous obtenez la démarche de Monroe.

Il existe un mythe populaire selon lequel Marilyn Monroe aurait raboté un demi-pouce (environ 1,2 cm) de l’un de ses talons pour créer son célèbre balancement. Mais lorsque sa succession a été vendue aux enchères et que sa collection de chaussures a été examinée au musée Salvatore Ferragamo, aucune chaussure inégale n’a été trouvée. Les experts de la marche notent qu’une différence même d’un quart de pouce provoquerait une boiterie, pas un balancement séduisant.

La véritable technique est plus intéressante — et peut s’apprendre. Monroe utilisait une “marche de funambule” délibérée : placer un pied directement devant l’autre sur une ligne droite, ce qui force naturellement les hanches à se balancer dans un mouvement en huit. Son mari Arthur Miller a observé que ses empreintes de pas sur une plage tombaient sur une ligne parfaitement droite.

Ce que dit la science : Une étude de Johnson et Tassinary publiée dans PNAS a révélé que l’attractivité perçue des femmes augmentait d’environ 50 % lorsqu’elles marchaient avec un balancement des hanches.6 Plus frappant encore, la façon dont quelqu’un marchait pouvait compenser la forme du corps — une personne ayant une silhouette moins “idéale” mais bougeant avec un balancement des hanches confiant était jugée plus attirante qu’une personne ayant une silhouette plus conventionnellement attrayante mais marchant de manière rigide. Pour les hommes, l’attractivité faisait plus que doubler lorsqu’ils marchaient avec un balancement des épaules plutôt que des hanches.

Comment l’utiliser : Essayez vous-même la technique du funambule. Sur un trottoir calme, entraînez-vous à placer un pied directement devant l’autre comme si vous marchiez sur une ligne droite. Commencez lentement. Vos hanches commenceront naturellement à se balancer à mesure que votre corps compense la base de soutien plus étroite. Il ne s’agit pas d’exagérer — un balancement subtil et naturel est perçu comme confiant et sûr de soi.

10. Le pointeur vers la boucle de ceinture

Vous verrez cela lorsque quelqu’un place ses mains près de sa taille avec les pouces pointés vers la boucle de ceinture ou accrochés dans la ceinture.

Ce que cela signifie : Imaginez une scène de vieux western avec un cow-boy debout sous le soleil brûlant, les pouces accrochés à sa ceinture, faisant face à un rival. C’est une démonstration de dominance. La personne attire l’attention sur sa présence physique et signale sa confiance.

Au-delà de la parade territoriale, ce geste apparaît également dans des contextes sociaux autour de partenaires romantiques potentiels. Dans des groupes mixtes, vous remarquerez peut-être quelqu’un adopter cette pose lorsqu’une personne attirante rejoint la conversation.

Comment l’utiliser : Étant donné que le pointage vers la boucle de ceinture est un signal de grande confiance, il peut ajouter une note subtile d’assurance ludique dans des contextes sociaux décontractés. Mais soyez prudent en utilisant cela avec des figures d’autorité — ceux qui se sentent au pouvoir pourraient le percevoir comme un défi plutôt que comme de la confiance.

Bonus : La position de la feuille de vigne (mains sur l’entrejambe)

Si vous avez déjà regardé quelqu’un recevoir un prix ou se tenir maladroitement devant ses pairs lors d’une présentation, vous avez probablement vu ce signal.

Ce que cela signifie : C’est ce qu’on appelle la position de la “feuille de vigne”, et elle signale généralement l’inconfort, la vulnérabilité ou un besoin de réassurance. L’anthropologue Desmond Morris a documenté cela comme une posture défensive enracinée dans l’instinct biologique de protéger les zones vulnérables.2

On la voit fréquemment chez les personnes nerveuses à l’idée de parler en public, se tenant dans des groupes inconnus ou rencontrant quelqu’un qu’elles perçoivent comme ayant un statut supérieur. Dans les contextes diplomatiques et cérémoniels formels, cette position servait également de protocole standard — une posture respectueuse et neutre — le contexte est donc primordial.

Dans la vidéo suivante des “Big 3” de 1945 — Winston Churchill, Franklin D. Roosevelt et Joseph Staline — vous pouvez observer la position de la feuille de vigne en action :

Comment l’utiliser : Si vous vous surprenez à adopter par défaut la position de la feuille de vigne avant une présentation, passez consciemment à une posture plus ouverte. Placez vos mains sur les côtés ou utilisez des gestes de mains délibérés. Le passage physique d’une posture fermée à une posture ouverte peut aider à rediriger l’énergie nerveuse vers un mouvement confiant.

Gros plan des mains et des hanches d'une personne montrant la pose des mains sur les hanches de profil, studio épuré avec fond neutre

La science de la danse sexy (tout est dans les hanches)

La recherche confirme que certains mouvements de danse peuvent rendre quelqu’un plus attirant — et les hanches sont au cœur de l’équation.

Une étude de 2017 menée par le Dr Nick Neave et le Dr Kristofor McCarty de l’Université de Northumbria a enregistré 39 femmes en train de danser, puis a cartographié leurs mouvements sur des avatars numériques sans traits pour éliminer tout biais lié à l’apparence. Lorsque 200 évaluateurs ont jugé les avatars, un balancement plus important des hanches était le prédicteur le plus fort d’une danseuse jugée attirante.7 Les mouvements asymétriques des cuisses (bouger les jambes indépendamment) et les mouvements modérés des bras étaient également bien classés.

Les chercheurs ont suggéré que ces mouvements de hanches servent de “signaux honnêtes” — ils sont difficiles à simuler et révèlent une véritable coordination physique et une bonne santé.

Pour les danseurs masculins, la formule est différente. Une étude complémentaire de 2010 menée par la même équipe a révélé que les femmes sont attirées par des mouvements larges et variés du cou et du torse, ainsi que par des mouvements rapides du genou droit. La plupart des hommes se concentrent sur leurs bras et leurs jambes lorsqu’ils dansent, mais la recherche montre que les femmes regardent en réalité le centre du corps.

Étape d’action : La prochaine fois que vous serez sur une piste de danse, concentrez-vous sur le mouvement à partir de vos hanches et de votre buste plutôt que de vos bras. Gardez vos mouvements rythmiques et en mesure avec le rythme. Vous n’avez pas besoin d’une chorégraphie complexe — un mouvement fluide et confiant à partir du centre de votre corps est perçu comme plus attirant que des jeux de bras tape-à-l’œil.

Différences culturelles : Pourquoi cette pose signifie des choses différentes dans le monde

Avant d’adopter une pose mains sur les hanches lors de votre prochaine réunion internationale, sachez que ce geste porte des significations très différentes selon les régions du monde :

RégionComment c’est perçu
Occident (États-Unis, Royaume-Uni, Europe)Confiance, préparation ou impatience — neutre à positif
Japon et Asie de l’EstArrogance et impolitesse — considéré comme un faux pas social, surtout avec des supérieurs
Nombreuses cultures africainesColère ou défi — particulièrement impoli de la part d’un jeune envers un aîné

Au Japon, se tenir les mains sur les hanches est perçu comme igaru (arrogant) et est considéré comme trop décontracté. Dans de nombreuses cultures d’Afrique de l’Ouest et de l’Est, c’est un signe classique de colère ou un défi direct à l’autorité.

Étape d’action : Si vous travaillez dans un cadre international ou voyagez fréquemment, gardez par défaut vos mains visibles mais détendues sur les côtés ou légèrement croisées devant vous. Cela est perçu comme neutre et respectueux dans presque toutes les cultures.

Le langage corporel des hanches dans les négociations

Les négociateurs qui adoptent une posture mains sur les hanches peuvent signaler de l’impatience ou une volonté de conclure la discussion. Si vous présentez une offre et que l’autre partie pose soudainement ses mains sur ses hanches, c’est souvent le signe qu’elle a pris sa décision — soit positivement (prête à accepter), soit négativement (prête à s’opposer).

La recherche sur les postures expansives dans les milieux professionnels suggère que les personnes adoptant des postures ouvertes et confiantes sont perçues comme plus compétentes par les observateurs. Mais il y a un bémol : si la pose persiste pendant toute une réunion, elle empêche l’instauration d’une atmosphère détendue et collaborative.

Conseil de pro : Guettez la transition vers la pose, pas seulement la pose elle-même. Quelqu’un qui commence détendu et passe aux mains sur les hanches à un moment précis réagit à ce qui vient d’être dit. Quelqu’un qui entre avec les mains sur les hanches dès le début établit sa présence. La transition vous indique ce qui a déclenché le changement.

Foire aux questions

Les mains sur les hanches sont-elles considérées comme un langage corporel défensif ?

Non — c’est le contraire. Les postures défensives comme les bras croisés créent des barrières et rendent le corps plus petit. Les mains sur les hanches sont une posture expansive et ouverte qui rend le corps plus grand. Elle signale la dominance, la préparation ou l’affirmation de soi. La seule exception est la variante avec les pouces vers l’avant, qui peut signaler l’incertitude ou l’inquiétude plutôt que l’autorité.

Que signifie le fait que quelqu’un se penche en avant avec les mains sur les hanches lors d’une dispute ?

Il s’agit d’une démonstration de dominance agressive combinant une revendication territoriale (mains sur les hanches) avec une invasion de l’espace personnel (se pencher en avant). Cela signale que la personne sent qu’elle a le dessus et qu’elle est prête pour une escalade. Si vous voyez cela associé à des poings serrés ou une mâchoire contractée, envisagez de désamorcer la situation en lui offrant quelque chose à tenir ou en suggérant que vous vous asseyiez tous les deux.

Que signifie le fait que quelqu’un se tienne les mains sur les hanches et les jambes écartées ?

C’est la version de dominance maximale de la pose. Une posture large combinée aux mains sur les hanches signifie que la personne occupe autant d’espace physique que possible. C’est la posture du “sergent instructeur” ou du “super-héros” et elle est généralement interprétée comme un signal d’autorité, de fierté ou de préparation à la confrontation.

Que signifie le fait que quelqu’un regarde vos hanches ou votre taille ?

Dans des contextes sociaux, un regard dirigé vers les hanches ou la taille peut signaler un intérêt romantique ou physique — des recherches sur l’oculométrie montrent que les gens scannent souvent inconsciemment la région hanches-taille lorsqu’ils évaluent l’attractivité. Cependant, cela peut aussi être simplement un regard errant sans intention particulière. Cherchez d’autres signaux d’intérêt (se pencher, contact visuel prolongé, posture ouverte) avant de tirer des conclusions.

Que signifie un langage corporel contradictoire comme des bras croisés et des mains sur les hanches chez un orateur ?

Lorsqu’un orateur alterne entre des postures fermées (bras croisés) et des postures ouvertes (mains sur les hanches), le public reçoit des signaux contradictoires. Cette incohérence peut faire paraître l’orateur incertain ou insincère. La recherche sur la communication non verbale montre que lorsque le langage corporel contredit les paroles, le public fait instinctivement confiance aux signaux non verbaux, ce qui mène à la confusion et au désengagement.

Ce qu’il faut retenir du langage corporel des hanches

Les signaux des hanches sont parmi les plus honnêtes du langage corporel car la plupart des gens ne pensent pas à les contrôler. Voici les points clés à retenir :

  1. Vérifiez les pouces. Les pouces vers l’arrière sur les hanches signalent la dominance ; les pouces vers l’avant signalent la curiosité ou l’inquiétude. Cette seule distinction change tout dans votre lecture de la pose.
  2. Guettez les transitions. Le moment où quelqu’un passe à une posture mains sur les hanches vous en dit plus que la pose elle-même. Notez ce qui vient d’être dit ou fait.
  3. Utilisez la technique Monroe. Pratiquez la marche de funambule (un pied directement devant l’autre) pour un balancement des hanches naturel et confiant.
  4. Lisez la distance entre les hanches. Dans les conversations et les étreintes, la proximité des hanches est l’un des indicateurs les plus fiables du véritable confort et de l’intimité.
  5. Connaissez votre public. Les mains sur les hanches sont perçues comme de la confiance dans les cultures occidentales, mais comme de l’arrogance au Japon et de l’agression dans de nombreuses cultures africaines. Préférez les mains sur les côtés dans les contextes internationaux.
  6. Désamorcez le groupe de signaux. Si quelqu’un combine les mains sur les hanches avec une inclinaison vers l’avant, brisez le schéma physique en lui offrant quelque chose à tenir ou en suggérant de vous asseoir.
  7. Remarquez le balancement. Quelqu’un qui balance ses hanches pendant votre conversation s’auto-apaise par ennui — concluez poliment.

Vous voulez approfondir la lecture des micro-expressions non verbales et d’autres signaux ? Les hanches ne sont qu’une pièce du puzzle. Les pieds sont en réalité la partie la plus honnête du corps car la plupart des gens ne pensent jamais à les contrôler.

Professionnel confiant debout avec une posture ouverte et détendue dans un espace de travail moderne et lumineux, mains visibles sur les côtés, chaleureux et accessible

Footnotes (7)
  1. Mehrabian, A. (1968). Inference of attitudes from posture, orientation, and distance of a communicator. Journal of Consulting and Clinical Psychology.

  2. Morris, D. (1977). Manwatching: A Field Guide to Human Behavior. Harry N. Abrams. 2

  3. Navarro, J. (2008). What Every BODY Is Saying. HarperCollins. 2

  4. Körner, R., Röseler, L., Schütz, A., & Bushman, B. J. (2022). Meta-analysis of expansive posture effects on self-reported emotions and hormones. Psychological Bulletin.

  5. Perrault, A. A., et al. (2019). Whole-night continuous rocking entrains spontaneous neural oscillations. Current Biology.

  6. Johnson, K. L., & Tassinary, L. G. (2007). Compatibility of basic social perceptions determines perceived attractiveness. PNAS, 104(12), 5246–5251.

  7. McCarty, K., et al. (2017). Optimal asymmetry and other motion parameters that characterise high-quality female dance. Scientific Reports, 7, 42435.

Partager cet article

Vous pourriez aussi aimer